X Bike - Lavatrice CECOTEC - Manuale utente e istruzioni gratuiti

MANUALE UTENTE X Bike CECOTEC

Manuale di istruzioni

Istruzioni di sicurezza 22

1. Parti e componenti 66

2. Prima dell'uso 66

3. Montaggio 67

4. Funzionamento 68

5. Informazioni relative all'allenamento 69

6. Pulizia e manutenzione 70

7. Specifiche tecniche 70

8. Riciclaggio di apparecchiature

elettriche ed elettroniche 71

1. Garanzia e supporto tecnico 71

2. Copyright 71

ÍNDICE

ISTRUZIONI DI SICUREZZA

Si prega di conservare questo manuale di istruzioni in un luogo sicuro per consultazioni future o nuovi utenti.

• Leggere il manuale completamente prima di procedere al montaggio dell'apparecchio. L'apparecchio è sicuro solo se montato e usato correttamente. È propria responsabilità assicurarsi che tutti gli utenti siano informati riguardo quanto riportato nel presente manuale di istruzioni.
• Prima di iniziare un programma di allenamento, si consiglia di consultare il proprio medico in caso si soffra di una condizione fisica o di salute avversa che possa causare rischi per la sicurezza o che renda difficile l'uso della cyclette. Il consiglio del medico è essenziale se si stanno prendendo farmaci per la pressione sanguigna o il colesterolo.
• Tenere in considerazione le indicazioni del proprio corpo. Un esercizio incorretto o eccessivo può essere dannoso per la salute. Interrompere l'esercizio se si verifica uno dei seguenti sintomi: dolore, oppressione al petto, battito cardiaco irregolare, estrema mancanza di respiro, vertigini o nausea. Se si avverte uno di questi sintomi, contattare il proprio medico di famiglia prima di continuare con l'allenamento.

• Questo apparecchio può essere usato da bambini a partire da 8 anni e da persone con ridotte capacità fisiche, sensoriali o mentali o con mancanza di esperienza e conoscenza, a condizione che siano supervisionati o istruiti sull'uso dell'apparecchio in modo sicuro e che comprendano i pericoli connessi. Non permettere ai bambini di giocare con l'apparecchio. La pulizia e la manutenzione non devono essere effettuate da bambini senza supervisione.

• Tenere i bambini e gli animali lontani dall'area di allenamento, poiché la cyclette si compone di piccole parti che potrebbero causare pericolo di soffocamento se inghiottite.

• Tenere i bambini e gli animali lontani dall'apparecchio. Non permettere ai bambini di usare e/o giocare con l'apparecchio. È stata progettata esclusivamente per adulti.
• Usare la cyclette su una superficie solida e piana, con una protezione per pavimenti e tappeti.
• Prima di usare l'apparecchio, controllare che tutte le viti e i bulloni siano avvitati correttamente.
• Il livello di sicurezza dell'apparecchio può essere garantito solo attraverso un controllo regolare dei danni o dei segni di usura.
• Usare l'apparecchio come viene indicato in questo manuale di istruzioni. Se qualche pezzo risulta difettoso durante il montaggio o la prova dell'apparecchio, o se questo emette un rumore inusuale durante l'uso, smettere di usarla. Non utilizzare la cyclette finché il problema non è stato risolto.
• Verificare di avere sufficiente spazio per collocare le parti prima di iniziare. Lasciare almeno 60 cm di spazio nelle zone di accesso all'apparecchio in caso di emergenza. È possibile condividere gli spazi di accesso se si hanno altre attrezzature nelle immediate vicinanze. Assicurarsi sempre di non avere oggetti che ostruiscano l'ingresso e uscita

• Indossare un abbigliamento adeguato quando si usa l'apparecchio. Evitare di indossare indumenti larghi, poiché possono impigliarsi nell'apparecchio o rendere difficile il movimento.
• ATTENZIONE: questa attrezzatura da allenamento non è adatta per scopi di alta precisione. Questo apparecchio è di classe HB.
• ATTENZIONE: questo apparecchio funziona ad inerzia. Fare attenzione quando si è in movimento e assicurarsi che la cyclette sia completamente ferma prima di scendere, poiché l'inerzia del volano e dei pedali potrebbe causare lesioni a se stessi o ad altri.
• L'uso all'aperto non è raccomandato.
• Questo apparecchio è stato progettato solo per uso domestico e non può essere utilizzato in bar, ristoranti, aziende agricole, alberghi, motel e uffici.
• Questa attrezzatura non è adatta all'uso terapeutico.
• Fare attenzione quando si solleva o si sposta la cyclette per evitare lesioni alla schiena.
• ATTENZIONE: i sensori d'indicazione della frequenza cardiaca possono essere imprecisi, in quanto non si tratta di un dispositivo medico. I sensori possono dare una stima della frequenza cardiaca. Se si avverte qualsiasi tipo di disagio, smettere immediatamente di allenarsi. Può essere pericoloso per la salute. Se persiste, recarsi immediatamente al centro medico più vicino.
• In caso fosse necessaria una riparazione, consultare il proprio distributore per maggiori informazioni o contattare il Servizio di Assistenza Clienti di Cecotec.
• Se alcune parti sporgono dal l'apparecchio, potrebbero interferire con il movimento dell'utente.

Istruzioni relative all'uso delle pile

• Non bruciare o esporre le pile ad alte temperature, poiché potrebbero esplodere.
• Le pile possono presentare fughe in condizioni estreme. Se le pile perdono, non toccare il liquido. Se il liquido entra in contatto con la pelle, lavare immediatamente con acqua e sapone. Se il liquido entra in contatto con gli occhi, sciacquare immediatamente gli occhi con abbondante acqua pulita per almeno 10 minuti e consultare un medico. Utilizzare guanti per maneggiare la pila e smaltirla immediatamente secondo la normativa locale.

- Evitare il contatto tra le pile e piccoli oggetti metallici come graffette, monete, chiavi, chiodi o viti.

- Non manipolare in alcun modo le pile.

- Le pile devono essere rimosse dall'apparecchio per uno smaltimento sicuro dello stesso.

- Tenere le pile che rischiano di essere ingerite fuori dalla portata dei bambini.

- L'ingestione di pile può causare ustioni, perforazione dei tessuti molli e morte. Può causare gravi ustioni entro due ore dall'ingestione.

- In caso di ingestione delle pile, rivolgersi immediatamente a un medico.

- Non cortocircuitare i poli delle pile.

- È consigliabile rimuovere le pile se non si intende utilizzare l'apparecchio per un lungo periodo di tempo.

- Inserire le pile nella posizione corretta. Fare attenzione alla polarità quando si sostituiscono.

INSTRUÇÕES DE SEGURANÇA

1. Telaio principale
2. Stabilizzatore (x2)
3. Vite M8x50 (x4)
4. Rondella ondulata (x6)
5. Dado a cappello (x4)
6. Sellino
7. Reggisella
8. Rondella (x3)
9. Dado (x3)
10. Manopola di regolazione
11. Manubrio
12. Vite a brugola M8x35 (x2)
13. Supporto del display
14. Vite M4x25
15. Display LCD
16. Pedale sinistro
17. Pedale destro
18. Manopola di resistenza

Fig. 2

1. Vite M8x50
2. Rondella ondulata (M8)
3. Dado a cappello (M8)
4. Vite e brugola M8x35
5. Vite M4x25
6. Chiave fissa
7. Chiave a brugola
8. Manopola di resistenza

NOTA BENE:

Le immagini di questo manuale sono rappresentazioni schematiche e potrebbero non corrispondere esattamente all'apparecchio.

2. PRIMA DELL'USO

- Questo apparecchio ha un imballaggio progettato per proteggerlo durante il trasporto. Estrarre l'apparecchio dalla scatola e rimuovere tutto il materiale presente nell'imballaggio. Conservare la scatola originale e gli altri elementi in un luogo sicuro

per prevenire danni all'apparecchio in caso di necessità di trasportarlo in futuro. Se si desidera smaltire l'imballaggio originale, assicurarsi di riciclare tutti gli elementi in modo appropriato.

- Verificare che tutte le parti e componenti siano inclusi e in buono stato. Se uno di essi mancasse o non fosse in buone condizioni, contattare immediatamente il Servizio di Assistenza Tecnica ufficiale di Cecotec.

Contenuto della scatola

• Cyclette
• Attrezzatura per il montaggio
• Il presente manuale di istruzioni

3. MONTAGGIO

Istruzioni di montaggio

Passaggio 1

Unire i due stabilizzatori (2) al telaio principale (1) usando 4 dadi a cappello (5), rondelle ondulate (4) e viti M8X50 (3). Fig. 3

Passaggio 2

Allineare il sellino (6) con il tubo del sellino (7). Regolare l'angolo del sellino e fissarlo fermamente con dadi e rondelle (9, 8). Fig. 4

Passaggio 3

Inserire il tubo del sellino (7) nel telaio principale (1) e allineare i fori. Fissare il sellino nella ruota regolatrice (10). L'altezza corretta del sellino può essere regolata quando la bici è montata completamente. Fig. 5

Passaggio 4

Fissare il manubrio (11) al telaio principale (1) con due viti a brugola M8x35 (12) e due rondelle ondulate (4). Fig. 6

Passaggio 5

Fissare il supporto del display LCD (13) al manubrio (11) con una vite (14); inserire il computer (15) nel supporto (13) e collegarlo. Fig. 7

ITALIANO

Passaggio 6

I pedali (16) e (17) sono contrassegnati con "L" e "R", sinistra e destra. Inserirli nelle rispettive pedivelle. La pedivella destra si trova sul lato destro in direzione della cyclette. Il pedale destro si avvita in senso orario, mentre il sinistro in senso antiorario. Fig. 8

Se non appare nessun numero sul display, assicurarsi che sia collegato correttamente.

4. FUNZIONAMENTO

Salita e discesa dalla cyclette

• Prima di salire sulla cyclette, verificare che i pedali siano fermi. Mettersi a un lato della cyclette e far passare la gamba più vicina alla cyclette sopra il telaio, poi sedersi sul sellino e poggiare i piedi sui pedali.
• Per scendere dalla cyclette, eseguire la procedura contraria a quella sopradscritta.

Regolazione dell'altezza del sellino

L'altezza del sellino può essere regolata svitando la manopola di regolazione e alzando o abbassando il sellino. Sono presenti 7 fori sul tubo del sellino che le permettono di regolare l'altezza Una volta selezionata l'altezza, introdurre la manopola e fissarla.

Regolazione della resistenza

La manopola di resistenza permette di regolare il livello di resistenza dei pedali. Un livello più alto renderà più difficile pedalare, mentre un livello basso lo renderà più facile. Per migliorare i risultati, regolare il livello di resistenza mentre usa la cyclette.

Display LCD

RESET: premere il tasto di funzione per più di 3 secondi per cancellare tutti i valori, tranne il contachilometri.

Tasto di funzione:

• SCAN: premere questo tasto finché il display non mostra "SCAN". Il display LCD della console alternerà automaticamente TIME (tempo), SPEED (velocità), DISTANCE (distanza), CALORIES (calorie) e ODOMETER (contachilometri).
• TIME: premere questo tasto finché il display della console non mostra "TIME". Il display LCD della console conterà il tempo trascorso dell'allenamento.
• SPEED: premere questo tasto finché il display della console non mostra "SPEED". Il display LCD della console mostrerà la velocità corrente.

• DISTANCE: premere il tasto finché sul display della console non appare "DIST". Il display LCD della console mostrerà la distanza percorsa.

• CALORIE: premere questo tasto finché sul display della console non appare "CAL". Il display LCD della console mostrerà le calorie consumate.

• ODOMETER: premere questo tasto finché sul display della console non appare "ODO". Il display LCD della console mostrerà la distanza totale.
• PULSE: premere questo tasto finché sul display della console non appare "PULSE". Il display LCD della console mostrerà la frequenza del polso attuale dell'utente in battiti al minuto. Posizionare le mani sulla superficie di contatto (o indossare la clip auricolare) e attendere 30 secondi per ottenere una lettura corretta.

ATTENZIONE:

• La console si accenderà automaticamente quando la cyclette è in movimento. Se smette di allenarsi per 3 minuti, il computer si spegnerà.
• Se il display della console non mostra correttamente i dati, reinstallarlo o sostituire le pile.
• Il computer usa due pile AA o UM-3.

Un corretto allenamento deve essere composto dalle seguenti fasi:

Riscaldamento: consiste in una sessione di stretching e una di esercizi a bassa intensità con una durata da 5 a 10 minuti. Un riscaldamento corretto provoca un aumento della temperatura corporea, frequenza cardiaca e circolazione che predispone all'allenamento. Fig. 9

• Allenamento: si tratta di una sessione di esercizi che dura da 20 a 30 minuti (nota bene: durante le prime settimane di esercizio, non mantenere la frequenza cardiaca alta per più di 20 minuti). Fig. 10
• Raffreddamento: stretching da 5 a 10 minuti. Questo aumenterà la flessibilità e aiuterà a prevenire possibili lesioni dopo l'esercizio. Fig. 9

Routine di allenamento

Per mantenere o migliorare la propria forma fisica, realizzare tre sessioni di esercizio settimanali, riposando un giorno ogni due sessioni di esercizio come minimo. Dopo vari mesi di allenamento, è possibile aumentare il numero di sessioni settimanali fino a cinque. Per ottenere i migliori risultati bisogna mantenere una certa costanza negli allenamenti.

ITALIANO

6. PULIZIA E MANUTENZIONE

Avviso

La frequenza di pulizia e manutenzione indicata è una linea guida. Dipenderà dalla frequenza e dall'intensità d'uso.

• Controllare l'apparecchio periodicamente per rilevare possibili problemi come l'allentamento dei dadi.
• Lubrificare periodicamente le parti che si muovono durante l'esercizio per evitare un deterioramento prematuro.
• Ispezionare e stringere tutte le parti prima dell'uso. Se alcune parti sono in cattive condizioni, sostituirle immediatamente e non usare l'attrezzatura finché non è in perfette condizioni.
• L'apparecchio può essere pulito con un panno leggermente umido e un detergente non abrasivo. Non usare solventi.
• Non tentare di riparare l'attrezzatura da soli. In caso di difficoltà nel montaggio, nell'uso o se mancano dei pezzi, contattare il proprio rivenditore o il Servizio di Assistenza Tecnica ufficiale di Cecotec.
• Bisogna controllare lo stato delle viti ogni due o tre settimane.
• Una volta al mese, applicare dell'olio all'interno dei pedali. Dopo aver lubrificato alcune delle parti mobili della cyclette, farla funzionare normalmente per almeno mezzo minuto.
• Le restanti aree della cyclette possono essere pulite con un panno leggermente umido.

Conservazione

1. Rimuovere il perno a molla dal telaio principale.
2. Piegare la cyclette e riporla.
3. Reinserire il perno a molla nel telaio principale.

Codice prodotto: 07012

Prodotto: X-Bike

Peso: 13,5 kg

Peso massimo utente: 100 kg

Dimensioni: 78 x 42 x 112 cm

Le specifiche tecniche possono cambiare senza previa notifica per migliorare la qualità del prodotto.

Fabbricato in China | Progettato in Spagna

8. RICICLAGGIO DI APPARECCHIATURE ELETTRICHE ED ELETTRONICHE

Questo simbolo indica che, in conformità con le normative vigenti, il prodotto e/o la batteria devono essere smaltiti separatamente dai rifiuti domestici. Quando questo prodotto raggiunge la fine della sua vita utile, è necessario rimuovere le pile/batterie/accumulatori e portarlo in un punto di raccolta designato dalle autorità locali.

Per ottenere informazioni dettagliate sulla forma più adeguata per gettare gli elettrodomestici e/o le corrispondenti batterie, il consumatore dovrà contattare le autorità locali.

Il rispetto delle linee guida di cui sopra aiuterà a proteggere l'ambiente.

9. GARANZIA E SUPPORTO TECNICO

Cecotec sarà responsabile nei confronti dell'utente finale o del consumatore per qualsiasi difetto di conformità esistente al momento della consegna del prodotto nei termini, condizioni e scadenze stabilite dalla normativa vigente.

Si raccomanda che le riparazioni siano effettuate da personale specializzato.

Se si riscontra un problema con il prodotto o in caso di dubbi, si prega di contattare il Servizio di Assistenza Tecnica ufficiale di Cecotec al numero [phone].

10. COPYRIGHT

I diritti di proprietà intellettuale dei testi di questo manuale appartengono a CECOTEC INNOVACIONES, S.L. Tutti i diritti riservati. Il contenuto di questa pubblicazione non può essere, in tutto o in parte, riapparecchio, archiviato in un sistema di recupero, trasmesso o distribuito con qualsiasi mezzo (elettronico, meccanico, fotocopia, registrazione o simile) senza la previa autorizzazione di CECOTEC INNOVACIONES, S.L.

1. PEÇAS E COMPONENTES

Fig. 1