TEAM POD - Accessorio sportivo SUUNTO - Manuale utente e istruzioni gratuiti

MANUALE UTENTE TEAM POD SUUNTO

1. PRESENTAZIONE DI SUUNTO TEAM POD

Suunto Team Pod è un Dispositivo Periferico ideato per augmentare l'efficacia degliallenamenti di gruppo. E' costituito da un ricevitore dotato di antenna, un cavo USB e un software per PC.

Con Suunto Team Pod gli allenatori posso sono riceve, in tempo reale e in modalità wireless, i dati riguardanti la frequenza cardiaca (HR) delle cinture trasmettitori dei loro atleti direttamente su uno schermo di PC da una distanza sino a 100 metrici/330 piedi.

In questo modo, l'allenatore più assicurarsi che ciascun atleta si stia allenando alla frequence cardiaca ottimore. Attraverso il ricevitore digitale Suunto Team Pod, i dati vengono inviati in modalità wireless al PC dell'allenatore direttamente delle cinture di trasmissione della frequence cardiaca degli atleti.

Ciascuna cintura di trasmissione della frequenza cardiaca degli atleti è dotata di un proprio codice, il che consente all'allenatore di distinguere da quale atleta arrivano i dati e di agire di consulenza. A quello punto, l'allenatore può utilizzato il software per PC in dotazione per analizzare le prestazioni individuali degli atleti e perfezionarme l'allenamento per otteneri risultati miglior.

Prima di spiegare come assemblare, posizionare e attivare Suunto Team Pod o di utilizzato il software per PC, sare utile fornire un esempio concreto del modo in cui un allenatore può utilizzare il dispositivo per la prima volta.

Analizzeremo le azioni preparatore da compiensi prima dell'allenamento, il modo per effettuire il monitoraggio ottinale in tempo reale durante l'allenamento e il tipo di analisi che si vuo effettuate con il software al termine dell'allenamento.

Prima dell'allenamento

In quello esempio, l'alenatore ha con se Suunto Team Pod per migliorare l'efficacia delle sessioni di allenamento della sua squadra. La sera precedente alla prima sessione con

Suunto Team Pod, l'allenatore iniziata i preparativi. Suunto Team Pod utilizza due diversi programmi per PC, Suunto Monitor e Suunto Team Manager. Per prima casa, l'allenatore deve installare il software sul suo portatile (vedere la Sezione 9).

Dopo aver installmento il software, l'allenatore si registra in Suunto Team Manager creando il proprio profilo di allenatore. Dallelenc o tendina Team nella barra del menu selezione Create Team e aggiunge i nome della propria squadra. A istesso punto la squadra appena creata compare nella finestra My Training. Con il pulsante destro cigca sulla squadra appena creata e sceglie Create Athlete. Si après una nuova finestra in cui I'allenatore inserisce i dettagli sul capitano, quali il nome, la data di nascita, l'altezza, il peso e un numero di livello attività (la cui descrizione siouldtovare nella finestra stessa). Queste informazioni sono necessarie per calcolare la frequenza cardiaca massima dell'atleta, le sue prestazioni e altri valori necessari per l'analisi. Dopo aver terminato l'inserimento dei dettagli riguardanti il capitano, l'allenatore cigca sul pulsante Create Athlete e ripete lo"Thisstesso procedimento per gli altri membrila della squadra.

A squadra terminata, l'allenatore evidenza uno dopo l'alto tutti i nomi dei membrì della squadra e clicca sul pulsante Personal nella finestra Athletes per personalizzarne ulteriormente il profilo. L'allenatore completa in modo ottimale i dati dei loro atleti aggiungendo la frequenza cardiaca (HR) massima da essi registrata in una recente prestazione di prova.

Dopo aver createo la sua squadra e i profili di ciascun atleta, l'allenatore chiude Suunto Team Manager e rivolge la sua attenzione a Suunto Team Pod. Assembla il dispositivo (como descritto nella Sezione 3) e lo collegea al proprio laptop. A quello punto, per testare ilsystema, indossa una cintura di trasmissione della frequenza cardiaca e osserva sul monitor la propria frequenza cardiaca. Se tutto funzione come dovrebbe, l'allenatore spegne il proprio laptop e scollega Suunto Team Pod.

A quello punto prende le cinture di trasmissione della frequenza cardiaca della squadra e su ciacuna di esse attacca il nome di un membro della squadra. Su un pezzo di carta scrive le ultime cine fcrete del primo numero sul retro della cintura vicino al nome dell'atleta a cui sera assegnata.

L'allenatore arrivava presto sul Campo di allenamento. Posizione correttamente Suunto Team Pod, in modo che copra l'intero campo (vedere la Sezione 5) e collega Suunto Team Pod al proprio laptop. Poi après Suunto Monitor. Quando arrivava la squadra, distribuisce a ciascun membrà la propria cintura di trasmissione della frequenza cardiaca e spiega come indossarla correttamente (vedere la Sezione 6).

La finestra Belts di Suunto Monitor在哪 i numero ID di tutte le cinture trasmettitori dalle quali Suunto Team Pod sta ricevendo un segnale. L'allenatore除去 il suo pezzo di carte e inizi a spuntare, uno alla volta, i riquadri vicino a ciasca cintura. Quando spunta la casa, compare un messaggio popup e nel menu a tendina compaiono tutti i memb della squadra da lui creati la sera precedente in Suunto Team Manager. Seleziona il nome da assegnare a ciasca cintura e poi aggiunge la frequenza cardiaca massima dell'atleta. Se non si conosce l'effettiva frequenza cardiaca massima, la si puo calculare con la formula 220 meno l'età dell'atleta.

Quando alla squadra sono state assegnate toutes le cinture, nella finestra Athletes la lista di numero è stata sostituita da un elenco di nomi. Nella stessa finestra l'allenatore spunta la casella vicino al nome di ciascun atleta che desidera monitorare.

Uno degli atleti ha portato un candidato ad entrare nella squadra che delve essere valutato. Poichè la sera precedente l'allenatore non aveva aggiunto i loro dettagli in Suunto Team Manager, gli assegnata una cintura HR di scorta e lo aggiunge direttamente nel Suunto Monitor. L'allenatore selezione Athletes e Edit nel menu principale e poiclcca Add. Qui aggiunge il nome del nuovo arrivato, la sua Frequenza cardiaca massa e il numero ID della sua cintura. Ora la sessione di allenamento più incominciare.

NOTA: Se si sospetta che le cinture HR siano state assegnate in modo non corretto, per essere sicuri che ciascuna cintura abbia il nome esatto, il miglior modo è quello di raccogliere tutte le cinture e consegrarle nuovamente una ad una. Quando il membro della squadra indossa la cintura e Suunto Monitor la rileva, bisogna assegnare il nome alla cintura prima di consegrare quella successiva.

Durante l'allenamento

I dati della frequenza cardiaca di tutti gli atleti monitorati sono visualizzati come battiti al minuto o come percentuale della loro frequenza cardiaca massima. I colori rappresentano le frequenze cardiache degli atleti rispetto alla zona obiettivo di frequenza cardiaca: il rosso indica che la frequenza cardiaca dell'atleta monitorato è superiore rispetto alla zona obiettivo, il verde indica che rientra nella zona e il blu che è inferiore alla zona obiettivo. L'altenatore imposta la zona obiettivo a seconda dello scopo della sessione. Tramite i colori cui po可根据e chiaramente quale atleta si sta allenando a ritmo troppo o troppo molto sostenuto.

All'inizio della sessione, l'allenatore cicca sul pulsante Record Session e Suunto Monitor inizi a registrar i dati ricevuti nella cintura di ciascun atleta. Durante la sessione, l'allenatore cicca sul pulsante View Session Graph per videa una rappresentazione grafica delle frequenze cardiache in tempo reale degli atleti e, in base ai dati visualizzati, da loro consigli specifici. Al termine della sessione di allenamento, l'allenatore cicca sul pulsante Stop Session, compare un messaggio popup in cui assegna un nome alla sessione, ad esempio corrispondente alla data e al tipo di attività. A quello punto cicca Save, chiude Suunto Monitor, scollega Suunto Team Pod e segue la squadra fuori dal Campo per il riposo post allenamento.

Dopo l'allenamento

Tornado a casa, l'allenatore entra in Suunto Team Manager per effettuire l'analisi approfondita della prestazione della sua squadra. Dal menu Actions selezione Log Analyze e compare un elenco a tendina di tutti gli atleti che hanno partecipato alla sessione della mattina. Evidenzia gli atleti dei quali desidera analizzare i dati. Nella visualizzazione ad albero della finestra My Window, sotto ciascun nome di atleta, c'e una registrazione analizzata alla sessione registrata. Ogni registrazione può essere analizzata in dettaglio cliccandoci sopra. Sono disponibili informazioni quali la durata, l'effetto dell'allenamento, la frequenza cardiaca, la respirazione e un dato numero di parametri corporei utili per valutare l'efficacia dell'allenamento effettuato.

L'allenatore si serve dei dati analizzati per perfezionare il programma di allenamento di ciascun atleta.

Per ulteriori informazioni sulla funzionalità dei software Suunto Team Manager e Suunto Monitor, l'allenatore ricorrerà ai file Help del software. Utilizzando Suunto Team Pod e i programmi associati, l'allenatore desidera sapere di più su argomenti quali l'effetto dell'allenamento o EPOC, di consensozza scaricherà la guida di allenamento Suunto Training Guidebook dal site www.suunto.com.

Dopo una stagione diallenamenti con Suunto Team Pod, i suo atleti risulteranno tra i migliorori del campionato.

3. ASSEMBLAGGIO DI SUUNTO TEAM POD

Suunto Team Pod è dotato di un sistema di attacco rapido che ne consente l'adeguato montaggio su un treppiede per fotocamera.

In alternatively, Suunto Team Pod più essere montato avvitando la filettatura del diametro di 6 mm che si trovava nella parte inferiore del dispositivo.

NOTA! Oltre che su un treppiede, Suunto Team Pod cui essere posizionato su un ravolo, una panca o altre superfici rialzate.

Per ottenere i risultati migliorie è importante posizionare correttamente Suunto Team Pod, Questo dovrà essereosto un treppiede o analoga superficie rialzata e positonato in modo che l'antenna si parallela all'area da monitorare.

La figura sottostante illustra i fattori che possono ostacolare la riscione delle cinture in cardiofrequenza e quando pregiudicare la precisione della registrazione della Frequenza cardiaca.

Atleta numero 1: In posizione opposta rispetto al Suunto Team Pod

Atleta numero 2: Posizionato esattamente di fronte all'antenna

Atleta numero 3: Posizionato fuori dal Campo di ricezione

NOTA: Sebbene resistente all'acqua, si dovrà provvedere a proteggere Suunto Team Pod alla pioggia durante gli allenamenti all'esterno.

6. COME INDOSSARE LA CINTURA DI TRASMISSIONE DELLA FREQUENZA CARDIACA

La cintura di trasmissione della frequenza cardiaca deve essere indossata come migliorato nella figura sottostante.

Si consiglia di indossare il trasmettitore sulla pelle nuda, per garantire risultati ottimali. E? importante che gli elettrodi siano inumiditi durante l'?allenamento. Sollevare leggermente il trasmettitore sul torace ed inumidire la superficie scanalata degli elettrodi sul lato aicontatto con la pelle.

Controllare che la superficie inumidita degli elettro di sia a stretto contatto con la pelle e che il logo si trovi in posizione centrale e sua rivolto verso I?alto.

ATTENZIONE

I portatori di pacemaker, defibrillatore o altri dispositiivi elettronici interni sono utilizzare la cintura di trasmissione a proprio rischio e pericolò. Si consiglia di effettuare un test di

resistenza fisica in presenza del medico prima di utilizzare la cintura di trasmissione. In tal modo è possible vericare il corretto e sicuro funzionamento simultaneo del pacemaker e del trasmettitore.

L?esercizio fisico più comportare rischi, in particolare per le persone più sedentarie. Si raccomanda pertanto di consultare il proprio medico prima di建立起 un programmà di allenamento regolare.

7. FUNZIONAMENTO

In circostanzne normali, il ricevitatore ha un Campo di riscezione di 100 metri/330 piedi, che pero puo essere ridotto da fattori che interferiscono con la trasmissione delle cinture HR, quali ad esempio l'umidità e ostacoli come alberi, altri atleti, pareti, ecc.

Poiche un segnale da 2.4 GHz non può attraversare l'acqua e tantomeno un corso umano, la trasmissione alla cintura HR risulta ostacolata quando l'atleta monitorato si trovava in posizione opposta al Suunto Team Pod. In quello caso, la registrazione del segnale in cardiofrequency potrebbe risultare frammentaria. Per lo stesso motivo, Suunto Team Pod non è adatto alle attività acquatiche. Grazie al fatto che le pareti e il soffitto riflettono i segnali, la riscezione risulta più continua negli sport indoor che in quelli praticati all'esterno.

Per informazioni su prodotti di registrazione della frequenza cardiaca alternativi, come Suunto t6, contattare il rivenditore di zona Suunto.

8. SOFTWARE SUUNTO

La funazionalità ottimale di Suunto Team Pod si ottiene in combinazione con i software per PC Suunto Monitor e Suunto Team Manger. La figura seguente illustra la relazione tra Suunto Team Pod e i suddetti software.

Suunto Team Manager

Memorizza i profili degli atleti e analizzate le registrazioni effettuate dal Suunto Monitor.

8.1. ANALISIN TEMPO REALE - SOFTWARE SUUNTO MONITOR

Il software per PC Suunto Monitor costituisce una parte integrante per la funzionalità di Suunto Team Pod. Durante l'allenamento, visualizza e registra in tempo reale i dati relativi alla frequenza cardiaca fino a 30 atleti. Con un pratico codice colori, tale software consente di averare una panoramicata sulla condizione della frequenza cardiaca di ciascun elemento della squadra entro, sotto o altre la targetezone di frequenza cardiaca della sessione. Inoltre Suunto Monitor collega i nomi degli atleti ai numero identificativi delle cinture di trasmissione

della frequenza cardiaca per consentire l'individuzione automatica degli atleti attivi. Il software per PC Suunto Monitor dispone di tre modalità di visualizzazione della frequenza cardiaca durante l'esercizio: il valore è visualizzato come battiti al minuto, percentuale della frequenza cardiaca massima, o grafico continuo. Le registrazioni effettuate dal software Suunto Monitor possono essere analizzate in maniera più dettagliata con il software Suunto Team Manager. La versione aggiornata del software Suunto Monitor può essere scaricata dal site www.suunto.com.

8.2. ANALISI PIU APPROFONDITE - SOFTWARE SUUNTO TEAM MANAGER

Sebbene il software Suunto Team Manager non costituasca parte integrante di Suunto Team Pod, offre ulteriori possibilità di analisi post-altenamento e quindi rappresenta un'ottima integrazione al software Suunto Monitor. Con il software Suunto Team Manager, l'allenatore puo create i profili di ciascun membrano della squadra o del gruppo, comprehendi informazioni quali l'altezza, il peso, l'età e la frequenza cardiaca massima, che saranno utilizzati dal software per analizzato i dati relativi alla frequenza cardiaca registrata in battiti. Questa analisi fornisce grafici sull'effetto di allenamento, sui valori EPOC e sul carico di allenamento, sul consumo di ossigeno (VO_2) , sul consumo di energia, sulla ventilazione, sulla frequenza respiratoria e sulla frequenza cardiaca.

Se un atleta con un profilo registrato in Suunto Team Manager è attivo, Suunto Monitor lo identificHER e ne visualizzERA il nome e il profilo anzichè il numero identificativo della sua cintura. Successivement i dati provenienti alla sessione registrata vengono memorizzati automaticamente dal software Suunto Monitor sotto il profilo dell'atleta nel Suunto Team Manager.

La versione aggiornata del software Suunto Team Manager più essere scaricata dal sost www.suunto.com.

9. INSTALLAZIONE DEL SOFTWARE SUUNTO

9.1. INSTALLAZIONE DEL SOFTWARE

1. Inserire il CD-ROM del software Suunto nell?apposto drive.
2. Attendere l?inizializzazione dell?installazione e seguire le istruzioni.

NOTA: Se l?installatione non dovesse avviarsi automaticamente, cliccare su Start --> Esegui e digitare D:\setup.exe.

9.2. INSTALLAZIONE DEI DRIVER USB

Le presenti struzioni si basano sull?ipotesi che i driver degli strumenti Suunto Sports vengano installati su unsystema pulito ovvero unsystema che non contiene ancorta alcun driver di strumento Suunto Sports. In caso contrario, prima di procedere alla nuova installmenta, occorre rimuovere i driver installati precedentente.

9.3. INSTALLAZIONE DELLO STRUMENTO SUUNTO SPORTS SU WINDOWS 2000/XP

1. Inserire il CD-ROM del software Suunto nell?apposto drive.
2. Collegare il cavo di interfaccia PC dello strumento Suunto Sports alla porta USB del computer. Il Wizard o installmente guidata è attenuato automaticamente.
3. Cliccare su Avanti.
4. Ricercare il driver desiderato sul proprio sistema eciescare Avanti. Gli utenti che utilizzato Windows XP devono selezione?Install the software automatically? (Installa il programma automaticamente) nel Wizard e cliccare Avanti. Se compare un avvertimento di installatione, cliccare Continue Anyway (Continua)?
5. Sfogliare la cartella del driver sul CD-ROM d?installazione e clicare Avanti.
6. Cliccare Avanti per installare il driver trovato.
7. Cliccare Finire per terminare l'installazione.

• larghezza 50mm/2,0", lunghezza 171mm/6,7", altezza 75mm/3,0"
• peso 180 g (compreso l'adattatore del treppiede e l'antenna)
• camino operativo fino a 100 m/330 ft
• frequenza 2,4 GHz compatible con ANT
• alimentazioneattraversoUSB,consumodi potenza di circa 50mA .A seconda della carica della batteria del portatile,Suunto Team Pod ridurra la durata della batteria solo di quale minuto.

11. PROPRIETA INTELLETTUALE

11.1. COPYRIGHT

La presente pubblicazione ed il suo contento sono di proprietà della Suunto Oy e sono sono essere utilizzati esclusivamente dai propri clienti per ottenere informazioni sul funzionamento dei prodotti Suunto.

Il suo contento non deve essere utilizzato o distribuito per altri scopi. Inoltre,esso non più essere comunicato,divulgato o riprodotto perché il precedo consenso scritto della Suunto Oy. Nonostante la completeness e l'accuratezza delle informazioni cont∉nute in questa documentazione,non forniamo nessuna guaranzia di precisione expressa o implicita. Il suo contento è soggetto a modifiche perché preavviso. La versione aggiornata della documentazione può essere scaricata dal site www.suunto.com.

© Suunto Oy 03/2006

11.2. MARCHI COMMERCIAL

Suunto e Replacing Luck sono marchi commerciali registrati della Suunto Oy. I prodotti Suunto recano nomi indici il prodotto, le caratteristiche e il contentuto che sono marchi commerciali registrati o meno della Suunto Oy. Gli altri nomi di prodotti e aziende sono marchi depositati dai rispettivi proprietari.

11.3. BREVETTO

Questo prodotto è protetto dai seguenti brevetti o domande di brevetto: WO2004016173, WO03099114 e US 11/169712. E in corso la domanda per altri brevetti.

12. LIBERATORIE

12.1. RESPONSABILITA DELL?UTENTE

Questo strumento è inteso per il solo uso ricreativo. Suunto Team Pod non deve essere utilizzato come strumento di misurazione per effettuire misurazioni che richiedono una precisione professione o da lavoratorio.

12.2. CE

Il marchio CE certifica la conformità del prodotto con le direttive dell?Unione Europea numero 89/336/CEE e 99/5/CEE.

Questo apparecchio è conforme alla Parte 15 dei limiti FCC fissati per i dispositivi digitali di classe B. Questo apparecchio genera, utilizesza e può irreadiere energia a frequenza radio e, se non installato o utilizzato in conformità con le istruzioni, può causare interferenze alle radiocomunicazioni. Non si fornisce garanzia alcuna che non si verifichino interferenze in casi specifici. Se l'apparechio dovesse causare interferenze nocive ad altri apparecchi, cercare di risolverre il problema spostando l'apparechio.

Consultare un rivenditore autorizzato Suunto o altri tecnico qualificato se il problema rimane irrisolto. Il funzionamento è soggetti alle seguenti condizioni:

(1) Questo apparecchio non causa interferenze nocive.
(2) Questo dispositivo accetta tutte le interferenze ricevute, incluse quelle che potrebbero determinarne un funzionamento errato.

Le eventuali riparazioni vanno effettuate esclusivamente da personale di assistenza autorizzato Suunto. Eventuali riparazioni non autorizzate invalideranno la presente garanzia.

Testato in conformitàagli standard FCC.Perutilizzo acasa o in ufficio.

AVVERTENZA FCC: Le modifiche non esquisitamente approuvate alla Suunto Oy possono impedire il funzionamento dello strumento in conformità alle direttive FCC.

12.4. LIMITI DI RESPONSABILITA E CONFORMITA ISO 9001

Se il prodotto venduto dovesse presentare dei difetti di materiale o di fabbricazione, la Suunto Oy, a sua esclusiva discrezione, decide se riparare o sostituire il prodotto con uno nuovo per due (2) anni alla data d'acquisto. Questa garanzia riguarda solo gli acquirenti originari e copre i guasti causati dai difetti dei materiali o di fabbricazione che si manifestano durante il normale utilizzato nel periodo di garanzia.

La garanzia non copre i danni o i guasti causati da incidenti, uso improprio, negligenza, alterazione o modifica del prodotto o danni causati da un uso del prodotto diverso da quello indicate nelle sue specifiche. Inoltre sono escludeanche tutte le cause non contemplate nella garanzia.

Non vi sono garanzie esplicite diverse da quella sopra indicate.

Il cliente ha il diritto di chiedere un'intervento di riparazione coperto da garanzia, contattando il nostro ufficio Assistenza Clienti, per ottenere previamente l?Autorizzazione necessaria.

La Suunto Oy e le sue filiali non saranno ritenute responsabili per i dati involontari o indiretti derivanti dall?uso o dal mancato uso del prodotto. La Suunto Oy e le sue filiali non si assumono nessuna responsabilita per le perdite o le richieste di risarcimento da parte di Terzi che potrebbero derivare dall?uso del prodotto.

Il Sistema di Controllo Qualità Suunto è certificato da Det Norske Veritas ed è conforme allo standard ISO 9001 in tutte le operazioni della Suunto Oy (Certificazione di Qualità N. 96-HEL-AQ-220).

12.5. ASSISTENZA POST-VENDITA

In caso di richiesta di intervento in garanzia, INVIARE i prodotto, spese di trasporto prepagate, al distributore Suunto di zona che è responsable per le riparazioni o la sostituzione dell'apparecchio.. Riportare il proprio nome e indirizzo, una prova d'acquisto e / o la schedà di registrazione per l?assistenza, come indicato nelle istruzioni per ciascun

paese. La richiesta di riparazione in garanzia verrà pertanto soddisfattaattività e riceverete il mystro prodotto riparato o sostituito,enza dover pagare per il transporte, entro un periodo sufficiente per il mystro distributore Suunto ad otteneri componenti necessari (sempre che questi siano ancora disponibili). Tutte le eventuali riparazioni apportate al dispositivo che non sono coperte alla presente garanzia, verranno effettuate a carico del proprietario dello strumento. La presente garanzia non è trasferibile a terzi. Essa è quando vincolata all'acquirente originario.

Sul除去 Suunto.com troverete un elenco di tutti i distributori Suunto.

13. SMALTIMENTO DEL DISPOSITIVO

Smaltire il presente dispositivo come rifiuto elettronico. Non gettarlo nei rifiuti comuni. Se si preferisce, restituire il dispositivo al rivenditore di zona Suunto.

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