FITNESS - Fitness felszerelés PALSON - Ingyenes használati útmutató

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ FITNESS PALSON

Furdǒszobai mérlegével

1 Edzett üveg alap
2 Digitális adatkjelzó
3 Csuszásmentes lábak
4 Bekapcsolás/Kikapcsolás gomb
5 Kivalasztó gombok
6 Programkivaliasztó gomb

Termékeinket szigó minó ségi, praktikai és tervezési szempontok alapján állitottuk elő. Reméljuk, hogy meg lesz élegedve a PALSON Fitness furdószobai mérlegével.

ALTALÁNOS INFORMÁCIO

Miér fontos, hogy ismerjuk testünk százalekos zsirtartalmát?

Az elhizás (a test zsirtartalmának aránytalan megnövekedése) kozismerten kockázatot jalent az egészsègre, és gyakran komoly betegsègek, igy magas věrnymás, szívbetegsègek, cukorbetegsèg, izületi gyulladás és egyes raktipusok kivaltojá lehet. Az elhizás okozhat egyeb, kevészé gyakori tuneteket is, mint pédául az alvásí apnoe szindromát az egésznapas aldást. A test zsirtartalmának valamint felépītesénk mérèse segit egészsègi allapotunk meghatározásaban.

Egészégi allapotunk egyik mutatója testunkt viztartalma. Amennyiben súlyunk valtozatlan marad, a TBW érték (a test teljes viztartalma) megnól, mely azt jalenti, hogy a test izomtomege novekszik (ami jôt tesz az egészsegnek); a TBW (%) csokkené viszont a test izomtomegenek csokkenését és zsirtartmának novekedését, vagy a test viztartalom egyensúlyának felbillenesét, de az elégtemen viztartalom kovetkezményeként betegsg kialakulását is jelezheti.

A merleg mukodese

A test zsirtartalmát kimutató monitor a testfelépītésre vonatkoź egyik legmegbizhatóbb modszerrel, a BIA, azaz a bioelektromos impedancia analizis modszerrel muködik. A BIA modszer a test zsirtartalmával egyenes arányiban levő Ellenállást méri égy kis erejú, a testre ártalmatlan elektrmos impulzus segítsegével. Az elektrmossagot gerjesztő elektrédok az egyik oldalon enyhe elektrmos áramot gezetnek be, melyet az elnyelő elektrédok a masik oldalon fognak fel. A BIA elemzó program a magasságra, életkorra és nemre vonatkoź adatokat is regisztrálja. A testsülyt és a test százalekos zsirtartalmát a program automatiskusan kiszámolja.

A merleg pontossagat a hasznalóval kapcsolatos tenyezok befolyasolhatjak, ezert azt javasoljuk, hogy a mérest mindig korulbelul ugyanabban az idoben és hasonlo feltetelek kozott végezze.

FONTOS BIZTONSAGI ELOIRASOK

Az elektromos keszülékek használátor mindig tartsa be az alábbiBiztonsági elóírsokat:

• A helyes hasznalat erdekében hasznalat elott figyelmesen olvassa el a hasznalati utasitást.
• A készülék használata gyermekek valamint oyan személyek száráfa felügyelet nélkül tilos, akiknek fizikai, érzekelési vagy szellemi allapota ezt nem engedi meg. A gyermekeket tartsa felügyelet alatt és győzödjön meg arról, hogy nem jatszanak a készülékkel.
  A megbizható adatok meghatározása é a megfelelo érirtkezés érdekében mindig mezitlám alljon a mérlegre.
  A merleget szonyegre vagy egenetlen padlofelülete ne helyezze.
• A mérleget vizbe márṭani tilos. Felületének tiszítíasához nedves rongyot vagy ablakmosó sprayt használjon.
• A test zsirtartalmának mérèse a mérleggel szigóuan tilos, amennyiben Ön bypass-t és/vagy egyéb szívmúkôdés elosegítö beépītét vagy kiegészító készüléket használ.
• A tulzott mennyisegü alcohol és etelfogyasztás, a sport, gyógyszerek szedese valamint a nok menstruációs ciklusa stb.befolyasolhatják a mérés eredményeit.

Referenciatablazatok

A test százalekos zsirtartalma

A test százalekos viztartalma

	Nõ	Färefö
Gyermekek	58- 70	60- 73
Felnöttek	42- 61	46- 66
Atléták	56- 71	60- 73

No

Életkor	Alsó	Egészeg	Felső	Elhizás	Életkor	Alsó	Egészeg	Felső	Elhizás
		zsirtartalom					zsirtartalom
		értek					erték
6-12	≤7	7-19	19-25	≥25	6-12	≤7	7-18	18-25	≥25
13-19	≤20	20-31	31-37	≥37	13-19	≤8	8-19	19-25	≥25
20-39	≤21	21-32	32-38	≥38	20-39	≤9	9-20	20-26	≥26
40-59	≤23	23-34	34-40	≥40	40-59	≤11	11-22	22-28	≥28
60-79	≤25	25-36	36-42	≥42	60-79	≤13	13-24	24-30	≥30
Atlétek		12-25			Atlétek		3-15

Atléta Mód: Az atlétikus alkat nagyobb izomtomeggel rendelkezik é altalāban keveseabb vizet tartalmaz, mint egy atlagos felnött teste. Amennyiben a felnött testre vonatkozo altalános mérési módot alkalmazza, a merleg magasabb százalekos zsirtartalmututhat ki. Azokat ertjuk az „Atléta" kifejezes alatt, akik intenziven, megközelitloeg heti 12 orat sportolnak, és akiknek a pulzusa nyugalmi allapotban 60 vagy annál alacsonyabb.

Megjegyzés: A fenti adatok egy tesztorsorzat eredményeì. Az értekek csupán irányadóként szolgálnak, és amennyiben Önnek bármiyén egészseggel kapcsolatos kédése van, forduljon az orvosához.

A SZEMELYADATOK MEGHATAROZASA

A merleg maximum 12 szemely adatait képes elraktározni (beleérte az életkorra, magasságra, nemre és a mertékegyséGREk vonatkozó adatokat).

A SET móban az ON/OFF gomb megnyomásával tudja kikapcsolni a mérleget.

1. A mérleg bekapcsolásához nyomja meg az ON/OFF gombat. A kijelzón ezáltal megjelenik a „-HI-“ kiirás, és a „1-12" számegyek vilogni fognak.

1. Mikozben a szamjegyek villognak, nyomja meg a SET gombot.

A kivant program számánek kivalasztásához nyomja meg a gombot.

Megerositesként nyomja meg a SET gombot.

1. A súlymérékegység (kg/lb) kivalasztáhsaHOZ nyomja meg a gombot (kg/lb).

1. Valassza ki a nemét.

1. Irja be a magassagat.

1. Irja be az eletkorat.

Amennyiben a mért személy kora 12 év vagy annál alacsonyabb, a mérleg automatikusan beáll a „child mode" -ra

(gyermek mód).

A program számanak 3-szoros villogása azt jelzi, hogy a merleg elraktározta az On altal megadott összes adatot és kesz a mérésre.

1. Irja be a program szamát és ismételje meg az 1-6 lépeseket.
2. A megjenitett adatok automatiskan 170 cm magas, 30 éves féfira vonatkoznak kg-ban és cm-ben. (Az automatiskan megjenitett adatok az OQC teszt eredényei alapány ettol elterőek lehetnek).
3. A merleg automatikusan kikapcsol, amennyiben On az adatok megadasakor semmilyen gombot nem nyom meg

SPECIALIS FUNKCIOK

Mérés kōzben lehetōsege van arra, hogy vǎltoztasson a megadott mertékegységén vagy az atléta MODOT valassza.

1. Az atleta mód kivalasztáshoz (a mért személy korának 15-50 év között kell lennie) nyomja a gombot és tartsa rajta az ujjat 1 masodpercig.
2. A mértekegység megvalasztásához nyomja a SET gombot és tartsa rajta az ujjat 1 masodpercig.

Válassza ki a személyes programjának számát. Amennyiben ezt nem teszi meg, a mérleg kikeresi az utolsó méréskor megadott adatokat és ez alapján kezdi meg a mérést.

A merleg 3-at fog villogni.

A merleg kimutatja a meghatarozott adatokat.

Önnek lehetösege van arra, hogy megváltoztassa a megadott adatokat. Ehhez olvassa el a SPECIALIS FUNKCIÖK címszo alatt talihato utasitásokat.

Állón rá a mérlegre.
Maradjón álva a mérlegen.

Amennyiben On a,0.0 kg" kirras megjelenitese utan 10 masodpercig nem all rá a mérlegre, a mérleg automatikusan kikapcsol.

Ellenőrizable a súyát.

Mérje meg testének százalekos zsír-és viztartalmát.

Ellenorzize testenek szazalekos zsirtartalmat.

Ellenörizte testének százalekos viztartalmát.
A merleg automatikusan kikapcsol.

A merleg bekapcsolasahoz nyomja meg az ON/OFF gombot.

Mikor a kijelzón villogva megjelennek a „1-12" számegyek, nyomja meg az ON/OFF gombat.

Alljon ra a merlegre. Maradjon allva a merlegen.

Ellenőrizze a sulyát.
A merleg automatikusan kikapcsol.

1. Nyissa fel az elemtartó rész fedelet a merleg hatsó oldalán.

1. Helyezzen be 4db AAA element.

1. Zárja be az elementartó rész feldet.

Megjegyzes:

1. Amennyiben a mérleget hosszabb ideig nem használa, vegye ki az elementeket.
2. Az elemek erösen környezetszennyezőek. Megkérjuk, hovy hasznalat után az erre a celra szolgálo specialis gyüjtóládkaba helyezee el öket.
3. Amennyiben az elemek csopognek, akonnal cserelje ki öket. Ellenkező esetben kárt okozhatnak a merlegben.

HIBAJELZÖK

Tulterhelés

Szükséges elemcsere

Mertékegység hiba

Hiba a százalekos
zsirtartalom megadasában

EGYÉB INFORMÁCIO

Mérhetó súly

Max. 150kg

Skála: 0.1 kg

Megadható kor

6-100 év

Skála: 1 év

Megadható magasság

80-220 cm.

Skála: 1 cm

Mérhető százalekos zsirtartalom

Mérhető száralékos víztartalom

25-75%

Köszönjuk, hogy bizalmukkal megtiszelttek bennunket, és a mi termékunjek vlasztották.