BF 180 - Balance BEURER - Manual de uso y guía de instrucciones gratis

MANUAL DE USUARIO BF 180 BEURER

3. Explicación de los símbolos ............................. 32

4. Uso correcto .....................................................33

5. Indicaciones de advertencia y de seguridad ....34

6. Descripción del aparato ...................................35

7. Puesta en funcionamiento ................................35

1. Información general

El principio de medición Esta báscula funciona según el principio del análisis de impedancia bioeléctrica (BIA). De este modo, es posible determinar en cuestión de segundos las proporciones corporales a través de una corriente no per

ceptible, completamente inocua y segura. Con esta medición de la resistencia eléctrica (impedancia) y el cálculo de las constantes o de los valores individuales (edad, estatura, sexo, grado de actividad) pueden determinarse la proporción de grasa corpo

ral y otros parámetros corporales. El tejido muscular y el agua poseen una buena conductividad eléctrica y, por tanto, presentan una resistencia menor. Por el contrario, los huesos y los tejidos grasos poseen una menor conductividad, ya que las células grasas y los huesos apenas conducen la electricidad debido a una resistencia muy elevada. Tenga en cuenta que los valores calculados por la báscula diagnóstica solo representan una aproximación a los valores obtenidos mediante análisis médicos reales del cuerpo. Solo un médico especialista puede establecer las proporciones exactas de grasa corporal, agua corporal, masa muscular y estructura ósea recurriendo a métodos profesionales (p.ej., mediante tomografía computarizada).

2. Artículos suministrados

Compruebe que el envoltorio del aparato esté intacto y que su contenido esté completo. Antes de utilizar el aparato deberá asegurarse de que ni este ni los accesorios presentan daños visibles y de que se retira el material de embalaje correspondiente. En caso de duda no lo use y póngase en contacto con su distri

buidor o con la dirección del servicio de atención al cliente indicada.

• Estas instrucciones de uso

• 1 folleto de garantía

3. Explicación de los símbolos

En el aparato, en las instrucciones de uso, en el embalaje y en la placa de características del aparato se utilizan los siguientes símbolos: ADVERTENCIA Indicación de advertencia sobre riesgos de lesiones u otros peligros para la salud. ATENCIÓN Indicación de seguridad sobre posibles daños en el aparato o los accesorios. Lea atentamente estas instrucciones de uso, consérvelas para su futura utilización, póngalas a disposición de otros usuarios y respe- te las indicaciones. Índice33 Nota Indicación de información importante Respetar las instrucciones de uso Eliminación según la Directiva europea sobre residuos de aparatos eléctricos y electrónicos (WEEE) No deseche con la basura doméstica pilas que contengan sustancias tóxicas

Eliminar el embalaje respetando el medio ambiente Este producto cumple los requisitos de las directrices europeas y nacionales vigentes. Marcado UKCA (Conformidad Evaluada del Reino Unido, por sus siglas en inglés) Está demostrado que los productos cumplen los requisitos de las normas técni- cas de la Unión Económica Euroasiática. Las personas que lleven implantes médicos (p.ej., marcapasos) no podrán utilizar el aparato, ya que estos podrían afectar negativamente a su funciona

El aparato se ha diseñado únicamente para pesar personas y para registrar sus datos personales de forma física. El aparato se ha concebido únicamente para el uso propio, no para el uso médico o comercial.34

5. Indicaciones de advertencia y de seguridad

• Las personas que lleven implantes médicos (p.ej., marcapasos) no podrán utili

zar la báscula, ya que estos podrían afectar negativamente a su funcionamiento.

• No debe utilizarse durante el embarazo.

• Nunca suba por un lado al borde exterior de la báscula: ¡peligro de vuelco!

• Las pilas pueden resultar mortales si se ingieren. Las pilas y la báscula deben guar

darse fuera del alcance de los niños. En caso de tragarse una pila, acuda de inmediato a un médico.

• Mantenga a los niños alejados del material de embalaje (peligro de asfixia).

• Atención, no se suba nunca con los pies mojados a la báscula y no pise la báscula cuando la superficie esté húmeda. ¡Peligro de resbalamiento! Indicaciones para la manipulación de las pilas

• En caso de que el líquido de una pila entre en contacto con la piel o los ojos, lave la zona afec

tada con agua y busque asistencia médica.

¡Peligro de asfixia! Los niños podrían tragarse las pilas y asfixiarse.¡Guarde las pilas fuera del alcance de los niños!

• Respete los símbolos más (+) y menos (–) que indican la polaridad.

• Si se derrama el líquido de una pila, póngase guantes protectores y limpie el compartimento de las pilas con un paño seco.

• Proteja las pilas de un calor excesivo.

¡Peligro de explosión! No arroje las pilas al fuego.

• Las pilas no se pueden cargar ni cortocircuitar.

• Si no va a utilizar el aparato durante un periodo de tiempo prolongado, extraiga las pilas del com

• Utilice únicamente el mismo tipo de pila o un tipo equivalente.

• Cambie siempre todas las pilas a la vez.

• ¡No utilice pilas recargables!

• No despiece, abra ni triture las pilas. Indicaciones generales

• Tenga en cuenta que es posible que haya tolerancias de medición condicionadas técnicamente, puesto que esta no es una báscula calibrada para uso médico profesional.

• Se pueden preajustar niveles de edad de 10 a 99 años y ajustes de estatura de 100 a 220 cm (3-03” a 7-03”).

• La capacidad de carga de la báscula es de 180kg (396 lb / 28 st) como máximo. Durante la medi

ción del peso y la determinación de la masa ósea, los resultados se muestran en intervalos de 100g (0,2lb).

• Los resultados de medición de la proporción de grasa corporal, agua corporal y masa muscular se muestran en intervalos de 0,1%.

• La necesidad de calorías se indica en intervalos de 1 kcal.

• En el estado de suministro, la báscula está ajustada en las unidades „kg“ y „cm“. En la parte trasera de la báscula hay una tecla con la que se puede cambiar a „libras“ (lb) y „stones“ (st).

• Coloque la báscula sobre un suelo estable y plano; para una correcta medición se requiere un revestimiento estable del suelo.

• Las reparaciones quedan reservadas exclusivamente al servicio de atención al cliente de Beurer o a distribuidores autorizados. Antes de realizar cualquier reclamación, compruebe el estado de las pilas y sustitúyalas si es necesario. Conservación y cuidado La precisión de los valores de medición y la vida útil del aparato dependen de su correcta utilización:35 ATENCIÓN

• El aparato debe limpiarse de vez en cuando. No utilice productos de limpieza corrosivos y no sumerja nunca el aparato en agua.

• Asegúrese de que no caiga ningún líquido sobre la báscula. No sumerja nunca la báscula en agua. No la lave nunca debajo del grifo.

• No coloque ningún objeto sobre la báscula cuando no se utilice.

• No presione la tecla con fuerza ni con objetos afilados.

• Protéjala de golpes, humedad, polvo, sustancias químicas, fuertes cambios de temperatura y de la cercanía de fuentes de calor (hornos o radiadores).

6. Descripción del aparato

2. Tecla táctil en la parte

superior de la báscula

3. Tecla táctil en la parte

superior de la báscula

4. Tecla táctil en la parte

superior de la báscula

7. Puesta en funcionamiento

Colocación de las pilas Quite usted la cinta aisladora eventualmente puesta en la tapa del compartimiento de pilas o bien retire la lámina protectora de la pila y coloque la pila observando la polaridad correcta. Si la báscula no indica nin

guna función, retire todas las pilas y vuelva a colocarlas. El compartimento de las pilas está asegurado con al menos un tornillo, por lo que, para cambiar las pilas, deberá utilizar una herramienta adecuada (destornillador). Modificar la unidad de peso En el estado de suministro, la báscula tiene ajustada la unidad “kg”. Encienda la báscula colocando el pie en la superficie brevemente (1-2 segundos). Espere hasta que aparezca la indicación “ kg”. En la parte trasera de la báscula hay una tecla con la cual se puede cambiar a “libras” y “stones” (lb, st). Colocación de la báscula Coloque la báscula sobre un suelo estable y plano; un revestimiento estable del suelo es el requisito para una medición correcta.36

8. Ajustar datos de usuario

Para poder determinar su porcentaje de grasa corporal y otros valores corporales deberá memorizar sus datos de usuario personales. La báscula dispone de 10 posiciones de memoria para usuarios en las que usted y, por ejemplo, los miembros de su familia pueden guardar sus ajustes personales y volver a consultarlos.

• Coloque la báscula en un suelo estable y plano; un revestimiento estable del suelo es un requisito para una correcta medición.

• Encienda la báscula colocando el pie en la superficie brevemente (aprox. 1-2 segundos). Espere hasta que aparezca la indicación “ kg”.

• Comience el ajuste con la tecla . En la pantalla parpadea la primera posición de memoria.

• Elija con la tecla / la posición de memoria deseada y confirme con la tecla .

• Ahora puede efectuar los siguientes ajustes: Datos de usuario Valores de ajuste Usuarios/personas 1 hasta 10 Estatura 100 hasta 220 cm (3‘-03“ hasta 7‘-03“) Edad 10 hasta 99 años Sexo masculino ( ), femenino ( ) Grado de actividad 1 hasta 5 Grados de actividad Al elegir el grado de actividad es fundamental considerarlo a medio y largo plazo. Grado de actividad Actividad física 1 Ninguna.

Baja: poco ejercicio físico y de poca intensidad (p.ej., paseos, sencillos trabajos en el jar

dín, ejercicios de gimnasia).

Media: ejercicio físico en sesiones de 30minutos de 2 a 4 veces por semana como mín

imo. 4 Alta: ejercicio físico en sesiones de 30minutos de 4 a 6 veces por semana como mínimo.

Muy alta: ejercicios físicos intensivos, entrenamiento intensivo o trabajo corporal duro, diariamente, al menos 1 hora cada día.

Modificar los valores: Pulsar la tecla / , o dejarla pulsada para un avance rápido.

• Confirmar las entradas: Pulsar la tecla .

• Una vez ajustados y visualizados repetidamente los valores, en la pantalla aparece “0.0” y el símbolo del sexo seleccionado

• A continuación la balaza está lista para la medción. Si no se efectúa ninguna medición, la balanza se desconecta automáticamente después de unos segundos.

9.1 Realizar medición

Coloque la báscula sobre un suelo estable y plano; un revestimiento estable del suelo es el requisito para una medición correcta. Consejos generales

• Pésese a ser posible a la misma hora del día (lo ideal es por la mañana) después de ir al baño, en ayu

nas y sin ropa para obtener resultados comparables.

• Importante a la hora de medir: el cálculo de la grasa corporal solo puede realizarse estando descalzo y es útil tener las plantas de los pies ligeramente húmedas. Unas plantas totalmente secas o queratinizadas pueden producir errores en los resultados, ya que pre

sentan una conductividad demasiado baja.

• Durante el proceso de medición, permanezca quieto y en posición recta.

• Espere unas horas después de hacer algún esfuerzo físico no habitual.37

• Espere unos 15 minutos después de levantarse, para que pueda distribuirse el agua existente en el cuerpo.

• Es importante que solo cuenta la tendencia a largo plazo. Por lo general, las diferencias de peso rápidas en el plazo de pocos días son debidas a la pérdida de líquidos; sin embargo, el agua corporal desempeña un papel importante para el bienestar. Medir peso, realizar diagnóstico Encienda la báscula (pise brevemente la superficie o pulse ). Espere hasta que aparezca la indicación “0.0”.

• Pulse , después parpadeará el último registro de usuario seleccionado.

• A continuación, se visualizarán por orden todos los datos de usuario hasta que aparezca la indicación “0.0”.

• Súbase descalzo a la báscula y asegúrese de apoyarse cuidadosamente, repartiendo bien el peso entre las dos piernas, y de pisar los electrodos de acero inoxidable.

• Los resultados de la medición se visualizarán poco después. Aviso: No debe haber contacto entre los pies, piernas, pantorrillas ni muslos. De lo contrario, la medición no podrá realizarse correctamente. Se visualizarán los siguientes datos:

Masa adiposa BF, en %

Índice de masa corporal, IMC

Ahora son visualizados otra vez sucesivamente todos los valores medidos, luego se desconecta la báscula automáticamente. Medir solo el peso Colóquese con zapatos sobre la báscula. No se mueva y reparta bien el peso entre las dos piernas. La báscula empieza inmediatamente la medición. Apagar la báscula La báscula se apaga automáticamente.

9.2 Evaluar resultados

Proporción de grasa corporal Los siguientes valores de grasa corporal en % son orientativos (para más información, consulte a su méd

ico). Hombre Mujer Edad baja normal media alta Edad baja normal media alta 10 –14 <11 % 11–16 % 16,1– 21 % >21,1 % 10 –14 <16 % 16 – 21 % 21,1– 26 % >26,1 % 15 –19 <12 % 12 –17 % 17,1– 22 % >22,1 % 15 –19 <17 % 17– 22 % 22,1– 27 % >27,1 % 20 – 29 <13 % 13 –18 % 18,1– 23 % >23,1 % 20 – 29 <18 % 18 – 23 % 23,1– 28 % >28,1 % 30 – 39 <14 % 14 –19 % 19,1– 24 % >24,1 % 30 – 39 <19 % 19 – 24 % 24,1– 29 % >29,1 % 40 – 49 <15 % 15 – 20 % 20,1– 25 % >25,1 % 40 – 49 <20 % 20 – 25 % 25,1– 30 % >30,1 % 50 – 59 <16 % 16 – 21 % 21,1– 26 % >26,1 % 50 – 59 <21 % 21– 26 % 26,1– 31 % >31,1 % 60 – 69 <17 % 17– 22 % 22,1– 27 % >27,1 % 60 – 69 <22 % 22 – 27 % 27,1– 32 % >32,1 % 70 –100 <18 % 18 – 23 % 23,1– 28 % >28,1 % 70 –100 <23 % 23 – 28 % 28,1– 33 % >33,1 % Los deportistas suelen presentar valores inferiores. En función de la disciplina que se practique, de la intensidad del entrenamiento y de la constitución física, los valores alcanzados pueden estar por debajo de los valores de referencia indicados. Tenga en cuenta que contar con valores extremadamente bajos puede suponer un riesgo para la salud.38 Proporción de agua corporal La proporción de agua corporal en % suele oscilar entre los siguientes rangos: Hombre Mujer Edad mala buena muy buena Edad mala buena muy buena 10 –100 <50 % 50 – 65 % >65 % 10 –100 <45 % 45 – 60 % >60 % La grasa corporal tiene una proporción de agua relativamente baja. Por ello, las personas con una elevada proporción de grasa corporal pueden tener una proporción de agua corporal por debajo de los valores de referencia. En cambio, los deportistas de fondo pueden superar los valores de referencia debido a su baja proporción de grasa y a su elevada proporción de masa muscular. La determinación del agua corporal con esta báscula no está indicada para sacar conclusiones médicas, como, por ejemplo, edemas relacionados con la edad. En caso necesario, consulte a su médico. En gene

cimiento, reducción y envejecimiento. Durante la infancia la masa ósea aumenta rápidamente y alcanza su máximo entre los 30 y los 40 años. Conforme aumenta la edad, la masa ósea vuelve a reducirse. Una alimentación saludable (especialmente calcio y vitamina D) y la actividad física regular pueden ser eficaces contra esta reducción. Con un desarrollo muscular específico, puede fortalecer de forma complementaria la estabilidad de su estructura ósea. Tenga en cuenta que esta báscula no muestra la masa ósea completa, sino solo el contenido mineral óseo (sin contenido de agua y sin sustancias orgánicas). Si bien apenas se puede influir sobre la masa ósea, oscila ligeramente en función de diversos factores (peso, estatura, edad y sexo). No existen pautas o recomendaciones reconocidas. ATENCIÓN: No confunda la masa ósea con la densidad ósea. La densidad ósea solo puede determinarse mediante un examen médico (p. ej., tomografía compu

tarizada, ultrasonido). Por ello, con esta báscula no es posible sacar conclusiones sobre las altera- ciones y la dureza de los huesos (por ejemplo, osteoporosis). BMR El metabolismo basal (BMR = Basal Metabolic Rate) es la cantidad de energía corporal necesaria para mantener las funciones básicas cuando el organismo se encuentra en un estado de inactividad total (p.ej., si se pasan 24horas en cama). Este valor depende fundamentalmente del peso, de la estatura y de la edad. En la báscula diagnóstica, este valor se visualiza en kcal/día y se calcula mediante la ecuación de Har

ris-Benedict, reconocida científicamente. Esta es la cantidad mínima de energía que necesita el cuerpo y que tiene que recibir en forma de ali

mento. Si recibe menos energía durante mucho tiempo, puede ser perjudicial para la salud.39 Índice de masa corporal (número de masa corporal) El índice de masa corporal (IMC) es un número que a menudo se utiliza para evaluar el peso del cuerpo. El número se calcula de los valores del peso corporal y la estatura, y la fórmula es la siguiente: Índice de masa corporal = peso del cuerpo : estatura². La unidad del IMC es por lo tanto [kg/m²]. La división del peso mediante el IMC se realiza en los adultos (a partir de los 20 años) con los siguientes valores: Categoría IMC Falta de peso Delgadez severa < 16 Delgadez moderada 16-16,9 Delgadez aceptable 17-18,4 Peso normal 18,5-24,9 Sobrepeso Preobesidad 25-29,9 Obesidad (sobrepeso) Obesidad tipo I 30-34,9 Obesidad tipo II 35-39,9 Obesidad tipo III ≥ 40 Restricciones Al calcular la grasa corporal y el resto de valores, pueden obtenerse resultados divergentes y no satisfac

torios en los siguientes casos:

• niños menores de 10 años;

• deportistas de alto rendimiento y culturistas;

• personas con fiebre, en tratamiento de diálisis, síntomas de edemas u osteoporosis;

• personas con desviaciones anatómicas considerables en las piernas con respecto al tamaño general del cuerpo (piernas considerablemente largas o cortas). Relación temporal de los resultados Nota: Tenga en cuenta que solo es importante la tendencia a largo plazo. Las diferencias de peso rápidas en el plazo de pocos días suelen deberse a la pérdida de líquidos. La interpretación de los resultados se ajusta a los cambios del peso total y a los del porcentaje de grasa corporal, agua corporal y masa muscular, así como al tiempo durante el que se producen estos cambios. Deben diferenciarse los cambios bruscos en cuestión de días de los cambios a medio plazo (semanas) y los cambios a largo plazo (meses). Por regla general, los cambios a corto plazo en el peso prácticamente solo suponen cambios en el conte

nido de agua, mientras que los cambios a medio y largo plazo también pueden afectar a la masa muscular y a la proporción de grasa.

• Si el peso disminuye a corto plazo, pero la proporción de grasa aumenta o permanece igual, significa que solo ha perdido agua (por ejemplo, después de entrenar, de ir a la sauna o de seguir una dieta res

trictiva para perder peso rápidamente).

• Si el peso aumenta a medio plazo, pero la proporción de grasa corporal disminuye o permanece igual, puede haber acumulado una valiosa masa muscular.

• Si el peso y la proporción de grasa corporal disminuyen a la vez, es que su dieta está funcionando y está perdiendo masa adiposa.

• Lo ideal es que acompañe su dieta de actividad física, entrenamiento o ejercicios de fuerza. De este modo podrá aumentar su masa muscular a medio plazo.

• La grasa corporal, el agua o la masa muscular no pueden sumarse (el tejido muscular también incluye componentes del agua del cuerpo).40

Cambiar las pilas/indicación de cambio de pilas Su báscula dispone de una indicación de cambio de pilas. Si se utiliza la báscula con unas pilas dema

siado gastadas, aparece en la pantalla “Lo” y la báscula se apaga automáticamente. En este caso, deben sustituirse las pilas (2 x pilas de 3V CR 2032). El compartimento de las pilas está asegurado con al menos un tornillo, por lo que, para cambiar las pilas, deberá utilizar una herramienta adecuada (destornillador). NOTA:

• Cada vez que tenga que cambiar las pilas, hágalo por unas del mismo tipo y de la misma marca y capacidad.

• No utilice baterías recargables.

• Utilice pilas sin metales pesados.

10. Limpieza y cuidado

El aparato debe limpiarse de vez en cuando. Para la limpieza use un paño húmedo, al que podrá añadir un poco de lavavajillas si es necesario. ATENCIÓN

• ¡No utilice nunca limpiadores ni disolventes agresivos!

• ¡No sumerja nunca el aparato en agua!

• ¡No lave el aparato en el lavavajillas!

11. Resolución de problemas

Si la báscula detecta un error al realizar la medición, se mostrará lo siguiente: Posibles causas del error Solución

Se ha excedido la capacidad máxima de carga de 180 kg.

Mida pesos inferiores al límite máximo admisible.

Detectado movimiento.

La báscula no asienta bien. – Quédese quieto. – Coloque la báscula sobre una superficie estable y plana.

La resistencia eléctrica entre los electrodos y la planta de los pies es excesiva (por ejemplo por existir una fuerte callosidad).

Repita la medición descalzo.

En caso necesario, humedezca ligeramente las plantas de sus pies. En caso necesario, saque las callosidades de la plantas de los pies.

La masa adiposa está fuera de la gama de valores medibles (inferior a un 5% o superior a un 75%).

Repita la medición descalzo.

En caso necesario, humedezca ligeramente las plantas de sus pies.41

Las pilas usadas y completamente descargadas deben desecharse en contenedores de recogida señal- ados de forma especial, los puntos de recogida de residuos especiales o entregándolas a un distribuidor de equipos electrónicos. Los usuarios están obligados por ley a desechar las pilas correctamente. Estos símbolos se encuentran en pilas que contienen sustancias tóxicas: Pb: la pila contiene plomo, Cd: la pila contiene cadmio, Hg: la pila contiene mercurio. A fin de preservar el medio ambiente, cuando el aparato llegue al final de su vida útil no lo deseche con la basura doméstica. Se puede desechar en los puntos de recogida adecuados disponibles en su zona. Deseche el aparato según la Directiva europea sobre residuos de aparatos eléctricos y electrónicos (WEEE). Para más información, póngase en contacto con la autoridad municipal competente en materia de eliminación de residuos. Elimine el embalaje respetando el medio ambiente.

Modelo: BF 180 Dimensiones: 30 x 30 x 1,9 cm Peso: 1650 g Rango de medición: 5-180 kg Valor de división d: La indicación de la pantalla se lee en pasos de 0,1kg. Precisión de repetición: La tolerancia de medición para mediciones repetidas es de +/- 0,4kg (medición varias veces consecutivas en la misma báscula con la misma posición, en la medida de lo posible, de la báscula y la persona). Precisión absoluta: El valor de medición comparado con un peso calibrado es +/- 1% +0,1kg. P.ej. para 40kg corresponde a +/- 0,5kg, para 100kg a +/- 1,1kg. Salvo modificaciones técnicas.

Encontrará más información sobre la garantía y las condiciones de la misma en el folleto de garantía sumi- nistrado. Salvo errores y modificaciones42 ITALIANO