BF 180 - Teraziler BEURER - Ücretsiz kullanım kılavuzu

KULLANIM KILAVUZU BF 180 BEURER

3. İşaretlerin açıklaması ........................................52

4. Amacına uygun kullanım ..................................53

5. Uyarılar ve güvenlik bilgileri .............................. 53

6. Cihaz açıklaması ...............................................55

7. İlk çalıştırma ......................................................55

8. Kullanıcı verilerinin ayarlanması .......................55

9. Kullanım ............................................................56

10. Temizlik ve bakım ...........................................59

11. Sorunların giderilmesi ..................................... 60

Ölçüm prensibi Bu terazi B.I.A. (biyoelektrik empedans analizi) prensibiyle çalışır. Bu prensipte hissedilemeyen, tamamen sakıncasız ve tehlikesiz bir akım sayesinde saniyeler içinde vücut oranlarının tespit edilmesi sağlanır. Bu elektrik direnci (empedans) ölçümüyle ve sabit ya da bireysel değerlerin (yaş, boy, cinsiyet, etkinlik derecesi) hesaplanmasıyla vücut yağ oranı ve vücudun diğer özellikleri tespit edilebilir. Kas dokusunun ve suyun elektrik iletkenliği iyidir ve bu nedenle dirençleri daha düşüktür. Buna karşın kemiğin ve yağ dokusu

nun iletkenliği azdır, çünkü yağ hücreleri ve kemikler dirençlerinin çok yüksek olması nedeniyle neredeyse hiç akım iletmez. Diyagnoz terazisi tarafından saptanan değerlerin, vücudun gerçek, tıbbi analiz değerlerini sadece yaklaşık olarak gösterdiğini göz önünde bulundurun. Yalnızca uzman doktorlar tıbbi yöntemlerle (örn. bilgisayarlı tomografi) vücut yağını, vücut suyunu, kas oranını ve kemik yapısını tam olarak belirleyebilir.

Cihazı kontrol ederek karton ambalajın dıştan hasar görmemiş ve içeriğin eksiksiz olduğundan emin olun. Cihazı kullanmadan önce, cihazda ve aksesuarlarında görünür hasarlar olmadığından ve tüm ambalaj mal

zemelerinin çıkarıldığından emin olun. Şüpheli durumlarda kullanmayın ve satıcınıza veya belirtilen servis adresine başvurun.

• Bu kullanım kılavuzu

• 1 adet garanti broşürü

3. İşaretlerin açıklaması

Cihazın üzerinde, kullanım kılavuzunda, ambalajında ve model etiketinde aşağıdaki simgeler kullanılmıştır: UYARI Yaralanma tehlikelerine veya sağlığınızla ilgili tehlikelere yönelik uyarı. DIKKAT Cihazda/aksesuarlarda oluşabilecek hasarlara yönelik güvenlik uyarısı. Not Önemli bilgilere yönelik not Kullanım kılavuzu dikkate alınmalıdır Lütfen bu kullanım kılavuzunu dikkatle okuyun, ileride gerekebileceği için saklayın, diğer kullanıcıların erişebilmesini sağlayın ve içindeki yönergelere uyun. İçindekiler53 Elektrikli ve elektronik atık cihazlarla ilgili AB direktifine (WEEE - Waste Electrical and Electronic Equipment) uygun şekilde bertaraf edilmelidir Zararlı madde içeren pilleri evsel atıklarla birlikte bertaraf etmeyin

Ambalaj çevreye zarar vermeyecek şekilde bertaraf edilmelidir Bu ürün geçerli Avrupa Birliği yönergelerinin ve ulusal yönergelerin gereklerini yerine getirmektedir. Birleşik Krallık İçin Uygunluk Değerlendirmesi Yapıldı İşareti Ürünler, AEB‘nin belirlediği teknik kuralların gerektirdiği şartlara kesin bir şekilde uymaktadır. Cihaz, tıbbi implant (örn. kalp atışlarını düzenleyen cihaz) taşıyan kişiler tarafından kullanılmamalıdır. Aksi halde kalp atışlarını düzenleyen cihazların fonksiyonu olumsuz etkilenebilir. Üretici Teraziye 180 kg / 396 lb / 28 st üzerinde yük uygulamayın. 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl max. 180 kg 396 lb 28 st 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl max. 180 kg 396 lb 28 st Kayma tehlikesi: Teraziye ayaklarınız ıslakken çıkmayın. 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl max. 180 kg 396 lb 28 st 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl max. 180 kg 396 lb 28 st Devrilme tehlikesi: Terazi yüzeyinin ortasına basın. Teraziyi düz bir zemine yerleştirin. Halı olmamalıdır.

4. Amacına uygun kullanım

Cihaz sadece insanları tartmak ve insanların kişisel kondisyon verilerini kaydetmek için tasarlanmıştır. Cihaz sadece kişisel kullanım içindir, tıbbi veya ticari kullanıma uygun değildir.

5. Uyarılar ve güvenlik bilgileri

• Terazi, tıbbi implant (örneğin kalp atışlarını düzenleyen cihaz) taşıyan kişiler tara

fından kullanılmamalıdır. Aksi halde kalp atışlarını düzenleyen cihazların fonksi- yonu olumsuz etkilenebilir.

• Hamilelik sırasında kullanmayın.54

• Teraziye bir tarafının en dış kenarına basarak çıkmayın: Devrilme tehlikesi!

• Piller yutulursa ölüme neden olabilir. Pilleri ve teraziyi çocukların ulaşamayacağı yerlerde saklayın. Pil yutulduysa hemen tıbbi yardım alınmalıdır.

• Çocukları ambalaj malzemesinden uzak tutun (boğulma tehlikesi).

• Dikkat, Teraziye ayaklarınız ıslakken çıkmayın ve yüzeyi nemliyken terazinin üzerine basmayın – Kayma tehlikesi! Pillerin kullanımıyla ilgili bilgiler

• Pilden sızan sıvı cilt veya gözlerle temas ettiğinde ilgili yeri suyla yıkayın ve bir doktora başvurun.

Yutma tehlikesi! Küçük çocuklar pilleri yutabilir ve bunun sonucunda boğulabilir. Bu nedenle piller, küçük çocukların erişemeyeceği yerlerde saklanmalıdır!

• Artı (+) ve eksi (-) kutup işaretlerine dikkat edin.

• Bir pil aktığında koruyucu eldiven giyin ve pil bölmesini kuru bir bezle temizleyin.

• Pilleri aşırı ısıya karşı koruyun.

Patlama tehlikesi! Piller ateşe atılmamalıdır.

• Piller şarj edilmemeli veya kısa devre yaptırılmamalıdır.

• Cihazı uzun süre kullanmayacağınız durumlarda pilleri pil bölmesinden çıkarın.

• Sadece aynı tip veya eşdeğer tip piller kullanın.

• Her zaman tüm pilleri aynı anda değiştirin.

• Şarj edilebilir pil kullanmayın!

• Pilleri parçalamayın, açmayın veya ezmeyin. Genel bilgiler

• Bu terazi profesyonel tıbbi kullanım için kalibre edilmemiştir, bu nedenle teknik özelliklere bağlı ölçüm toleransları olabileceğini göz önünde bulundurun.

• Yaş 10 ve 99 yıl arasında, boy ise 100 ve 220 cm (3-03” ve 7-03”) arasında önceden ayarlanabilir.

• Terazinin yük kapasitesi maks. 180 kg’dır (396 lb, 28 st). Ağırlık ölçümünde ve kemik kütlesi tespi

tinde sonuçlar 100 gramlık kademelerle (0,2 lb) gösterilir.

• Vücut yağı, vücut suyu ve kas oranı ölçüm sonuçları %0,1’lik kademelerle gösterilir.

• Kalori ihtiyacı 1 kcal’lik kademelerle gösterilir.

• Fabrika çıkışında terazi “kg” ve “cm” birimlerine ayarlanmıştır. Terazinin arka yüzünde, „Pound“ (lb) ve „Stone“ (st) birimleri arasında geçiş yapmanıza olanak veren düğme bulunmaktadır.

• Teraziyi düz ve sert bir zemine yerleştirin; doğru ölçüm için sert bir zemin şarttır.

• Onarım işlemleri yalnızca Beurer müşteri servisi veya yetkili satıcılar tarafından yapılabilir. Ancak, şikayette bulunmadan önce her zaman pilleri kontrol edin ve gerekirse değiştirin. Saklama ve bakım Ölçüm değerlerinin hassasiyeti ve cihazın kullanım ömrü özenli kullanıma bağlıdır: DIKKAT

• Cihaz belirli aralıklarla temizlenmelidir. Aşındırıcı temizlik malzemeleri kullanmayın ve cihazı asla suyun altına tutmayın.

• Teraziye sıvı temas etmesini önleyin. Teraziyi asla suya daldırmayın. Asla akan suyun altında yıka

• Kullanılmadığında terazinin üzerine herhangi bir nesne koymayın.

• Şiddetli bir şekilde veya sivri nesnelerle üzerine basmayın.

• Teraziyi yüksek sıcaklıklara ve kuvvetli elektromanyetik alanlara maruz bırakmayın (örn. cep tele

• Cihazı darbelerden, nemden, tozdan, kimyasallardan, aşırı sıcaklık değişikliklerinden ve çok yakın ısı kaynaklarından (soba, kalorifer radyatörü) koruyun.55

-Terazinin üst tarafındaki sensörlü tuş

-Terazinin üst tarafındaki sensörlü tuş

-Terazinin üst tarafındaki sensörlü tuş

Pillerin yerleştirilmesi Mevcut ise, pil haznesi kapağının izole bandını çekerek pil yatağı kapağını ve de pil koruma folyesini çıkar

tınız ve pili kutuplarına göre yerleştiriniz. Terazi çalışmıyorsa, pilleri çıkarın ve yeniden yerleştirin. Pil bölmesi en az bir vidayla sabitlendiğinden pil değişimi için uygun bir alet (tornavida) kullanın. Ağırlık biriminin değiştirilmesi Terazi “kg” birimine ayarlanmış olarak teslim edilir. Basma yüzeyine bir ayağınızla kısa bir süre (yakl.

1 - 2saniye) hafifçe basarak teraziyi açın. Göstergede “

kg” görününceye kadar bekleyin. Terazinin arka yüzünde, “Pound” ve “Stone” (lb, st) birimlerine geçiş yapmanıza olanak veren bir tuş bulunur. Terazinin yerleştirilmesi Teraziyi düz ve sert bir zemine yerleştirin; doğru ölçüm için sert bir zemin şarttır.

8. Kullanıcı verilerinin ayarlanması

Vücut yağ oranınızı ve diğer vücut değerlerinizi hesaplamak için kişisel kullanıcı verilerinizi kaydetmeniz gerekir. Terazide, size ve örneğin aile bireylerinize ait kişisel ayarların kaydedilmesine ve tekrar görüntülenmesine olanak veren 10 kullanıcı kayıt yeri vardır.

• Teraziyi düz ve sert bir zemine yerleştirin; doğru ölçüm için sert bir zemin şarttır.

• Basma yüzeyine bir ayağınızla kısa bir süre (yakl. 1 - 2 saniye) hafifçe basarak teraziyi açın. Göstergede

kg” görününceye kadar bekleyin.

• Ayar işlemine tuşuyla başlayın. Ekranda ilk kayıt yeri yanıp söner.

• İstediğiniz kayıt yerini / tuşuyla seçin ve tuşuyla onaylayın.56

• Şimdi aşağıdaki ayarları yapabilirsiniz: Kullanıcı verileri Ayar değerleri Kullanıcı/kişi 1’den 10’a kadar Boy 100’den 220 cm’ye kadar (3‘-03“den 7‘-03“e kadar ) Yaş 10’dan 99 yaşına kadar Cinsiyet erkek ( ), kadın ( ) Etkinlik derecesi 1’den 5’e kadar Etkinlik dereceleri Etkinlik derecesini seçerken orta ve uzun süreli takip önemlidir. Etkinlik derecesi Bedensel etkinlik 1 Yok. 2 Az: Az ve hafif bedensel etkinlik (örn. yürüyüş, hafif bahçe işleri, jimnastik egzersizleri). 3 Orta: Haftada en az 2 - 4 kez 30'ar dakikalık bedensel etkinlik. 4 Yüksek: Haftada en az 4 - 6 kez 30’ar dakikalık bedensel etkinlik.

Çok yüksek: Her gün en az 1 saat yoğun bedensel etkinlik, yoğun antrenman veya ağır bedensel çalışma.

Değerlerin değiştirilmesi: / tuşlarına basın veya hızlı geçiş için basılı tutunuz.

• Girişlerin onaylanması: tuşuna basınız.

• Değerler ayarlanıp tekrarlayarak görüntülendikten sonra, ekranda “0.0” ve seçilen cinsiyetin sembolü / görüntülenir.

Tartı artık ölçme, yani tartma işlemine hazırdır. Eğer herhangi bir ölçüm yapmazsanız, tartı birkaç saniye sonra otomatik olarak kapanır.

9.1 Ölçümün yapılması

Teraziyi düz ve sert bir zemine yerleştirin; doğru ölçüm için sert bir zemin şarttır. Genel öneriler

• Karşılaştırılabilir sonuçlar elde etmek için mümkün olduğunca günün aynı saatlerinde (ideal olarak sabah

ları), tuvalete çıktıktan sonra, aç karnına ve çıplak olarak tartılın.

• Ölçüm sırasında önemlidir: Vücut yağ oranı tespiti yalnızca yalın ayak ve tercihen ayak tabanları hafifçe nemliyken yapılmalıdır. Ayak tabanlarının tamamen kuru veya nasırlı olması doğru olmayan sonuçlara neden olabilir, çünkü bu durumda iletkenlik çok düşüktür.

• Ölçüm sırasında dik ve hareketsiz durun.

• Alışılmadık bedensel etkinlikten sonra birkaç saat bekleyin.

• Yataktan kalktıktan sonra vücudunuzdaki suyun dağılabilmesi için yakl. 15 dakika bekleyin.

• Sadece uzun bir süre boyunca ölçülen veriler anlamlıdır. Birkaç gün içindeki kısa süreli kilo değişiklikleri genelde sıvı kaybından kaynaklanır; ancak vücut suyu sağlığınız için önemli bir rol oynar. Ağırlığın ölçümü, diyagnoz işlemi Teraziyi açın (basma yüzeyine kısaca basın veya tuşuna basın). Ekranda “0.0” görününceye kadar bek- leyin.

tuşuna basın, ardından son seçilen kullanıcı hafızası yanıp söner.

• Sonra, ekranda “0.0” görününceye dek tüm kullanıcı verileri sırayla görüntülenir.

• Terazinin üzerine çıplak ayakla çıkın ve paslanmaz çelik elektrotların üzerinde ağırlığınızı iki bacağınıza eşit şekilde dağıtarak ve hareketsiz olarak durmaya dikkat edin.

• Kısa bir süre sonra ölçüm sonuçları görüntülenir. Not: Her iki ayağınız, bacağınız, baldırınız ve üst baldırınız arasında bir temas olmamalıdır. Aksi halde, tartılma işlemi doğru uygulanamaz.57 Aşağıdaki veriler gösterilir:

kg cinsinden vücut ağırlığı

Vücut yağ oranı BF, % olarak

Kas oranı , % olarak

kg olarak Kemik kütlesi (mineral oranı),

kcal cinsinden kalori temel metabolizma hızı, kcal (BMR)

Artık bundan sonra, ölçülmüş olan tüm değerler sadece bir kez daha arka arkaya gösterilir bundan sonra ise tartı kendiliğinden kapanır. Sadece ağırlık ölçümü Teraziye ayakkabılarınızla çıkın. Terazinin üzerinde ağırlığınızı iki bacağınıza eşit olarak dağıtarak hareket etmeden durun. Terazi hemen ölçüm yapmaya başlar. Terazinin kapatılması Terazi otomatik olarak kapanır.

9.2 Sonuçların değerlendirilmesi

Vücut yağı oranı % olarak belirtilen aşağıdaki vücut yağı değerleri referans olarak verilmiştir (lütfen ayrıntılı bilgi için doktoru

nuza danışın). Erkek Kadın Yaş Az Normal Orta Çok Yaş Az Normal Orta Çok 10 – 14 < %11 %11 – 16 %16,1 – 21 > %21,1 10 – 14 < %16 %16 – 21 %21,1 – 26 > %26,1 15 – 19 < %12 %12 – 17 %17,1 – 22 > %22,1 15 – 19 < %17 %17 – 22 %22,1 – 27 > %27,1 20 – 29 < %13 %13 – 18 %18,1 – 23 > %23,1 20 – 29 < %18 %18 – 23 %23,1 – 28 > %28,1 30 – 39 < %14 %14 – 19 %19,1 – 24 > %24,1 30 – 39 < %19 %19 – 24 %24,1 – 29 > %29,1 40 – 49 < %15 %15 – 20 %20,1 – 25 > %25,1 40 – 49 <%20 %20 – 25 %25,1 – 30 > %30,1 50 – 59 < %16 %16 – 21 %21,1 – 26 > %26,1 50 – 59 < %21 %21 – 26 %26,1 – 31 > %31,1 60 – 69 < %17 %17 – 22 %22,1 – 27 > %27,1 60 – 69 < %22 %22 – 27 %27,1 – 32 > %32,1 70 – 100 < %18 %18 – 23 %23,1 – 28 > %28,1 70 – 100 < %23 %23 – 28 %28,1 – 33 > %33,1 Sporcularda sıklıkla daha düşük bir değer tespit edilir.. Yapılan spor türüne, antrenman yoğunluğuna ve bedensel kondisyona göre belirtilen referans değerlerin altında kalan değerlere de ulaşılabilir. Ancak aşırı düşük değerlerde sağlıkla ilgili risklerin olabileceğini lütfen unutmayın. Vücut suyu oranı Vücut suyu oranı (%) normalde aşağıdaki aralıktadır: Erkek Kadın Yaş Kötü İyi Çok iyi Yaş Kötü İyi Çok iyi 10 – 100 < %50 %50 – 65 > %65 10 – 100 < %45 %45 – 60 > %60 Vücut yağı görece az su içerir. Bu nedenle vücut yağı oranı yüksek olan kişilerdeki vücut suyu oranı refe- rans değerlerin altında olabilir. Buna karşın dayanıklılık sporları yapan kişilerde, yağ oranının az ve kas oranının yüksek olması nedeniyle bu referans değerler aşılabilir. Bu teraziyle vücut suyu oranının tespit edilmesi, örn. yaştan ileri gelen ödemler hakkında tıbbi bir sonuca varmak için elverişli değildir. Gerektiğinde doktorunuza danışın. Esas olarak vücut suyu oranının yüksek olması amaçlanmalıdır.58 Kas oranı Kas oranı (%) normalde aşağıdaki aralıklardadır: Erkek Kadın Yaş Az Normal Çok Yaş Az Normal Çok 10 – 14 < %44 %44 – 57 > %57 10 – 14 < %36 %36 – 43 > %43 15 – 19 < %43 %43 – 56 > %56 15 – 19 < %35 %35 – 41 > %41 20 – 29 < %42 %42 – 54 > %54 20 – 29 < %34 %34 – 39 > %39 30 – 39 < %41 %41 – 52 > %52 30 – 39 < %33 %33 – 38 > %38 40 – 49 < %40 %40 – 50 > %50 40 – 49 < %31 %31 – 36 > %36 50 – 59 < %39 %39 – 48 > %48 50 – 59 < %29 %29 – 34 > %34 60 – 69 < %38 %38 – 47 > %47 60 – 69 < %28 %28 – 33 > %33 70 – 100 < %37 %37 – 46 > %46 70 – 100 < %27 %27 – 32 > %32 Kemik kütlesi Kemiklerimiz, vücudumuzun diğer bölümleri gibi doğal gelişme, azalma ve yaşlanma süreçlerine tabidir. Kemik kütlesi çocuklukta hızla artar ve 30 ile 40 yaş arasında maksimuma ulaşır. Yaş ilerledikçe kemik kütl

esi bir miktar azalır. Sağlıklı beslenmeyle (özellikle kalsiyum ve D vitamini) ve düzenli bedensel hareketlerle bu azalmayı biraz yavaşlatabilirsiniz. Sistemli kas geliştirme yoluyla iskeletinizin dayanıklılığını daha da art

tırabilirsiniz. Bu terazinin tüm kemik kütlesini değil, sadece kemikteki mineral oranını (su içeriği ve organik maddeler olmadan) gösterdiğini dikkate alın. Kemik kütlesine müdahale etmek neredeyse imkansızdır, ancak ağırlık, boy, yaş, cinsiyet gibi etkenlere bağlı olarak az miktarda değişiklik gösterir. Kabul görmüş yönergeler ve tavsiyeler bulunmamaktadır. DIKKAT: Lütfen kemik kütlesini kemik yoğunluğuyla karıştırmayın. Kemik yoğunluğu sadece tıbbi muayeneyle (örn. bilgisayarlı tomografi, ultrason) tespit edilebilir. Bu nedenle bu teraziyle kemiklerdeki ve kemik sertliğindeki değişiklikler (örn. osteoporoz) hakkında bir sonuca varmak mümkün değildir. BMR Bazal metabolizma hızı (BMR = Basal Metabolic Rate) vücudun tamamen istirahat halindeyken temel fon

ksiyonlarını sürdürebilmek için gereksinim duyduğu enerji miktarıdır (örn. 24 saat yatakta yatıldığında). Bu değer büyük ölçüde kiloya, boya ve yaşa bağlıdır. Diyagnoz terazisinde kcal/gün birimiyle gösterilir ve bilimsel olarak kabul görmüş Harris-Benedict for

mülüne göre hesaplanır. Vücudunuz bu enerji miktarına her zaman gereksinim duyar ve bunun besin şeklinde yeniden vücuda alınması zorunludur. Uzun süre yetersiz enerji alırsanız, sağlığınız bozulabilir. Body Mass Index (Vücut kütle endeksi) Body-Mass-Index (BMI), çoğunlukla vücut ağırlığının değerlendirilmesi için yararlanılan bir sayıdır. Sayı, vücut ağırlığı ve boy ölçüsü değerlerinden hesaplanır, bununla ilgili formül şöyledir: Body-Mass-Index = Vücut ağırlığı: Boy ölçüsü². Buna göre BMI birimi [kg/m²]’dir. BMI uyarınca ağırlık dağılımları yetişkinlerde (20 yaşından itibaren) aşağıdaki değerlerdedir: Kategori BMI Düşük kilo Çok düşük kilo < 16 Orta düşük kilo 16-16,9 Hafif düşük kilo 17-18,4 Normal kilo 18,5-24,9 Fazla kilo Obezite öncesi 25-29,9 Adipositas (Yüksek ağırlık) I derece obezite 30-34,9 II derece obezite 35-39,9 III derece obezite ≥ 4059 Kısıtlamalar Vücut yağ oranının ve diğer değerlerin saptanması sırasında aşağıdaki durumlarda farklı ve tutarsız sonuçlar ortaya çıkabilir:

• Yakl. 10 yaşından küçük olan çocuklarda,

• Profesyonel sporcularda ve vücut geliştiricilerde,

• Ateşi olan, diyalize giren, ödem belirtileri veya osteoporoz olan kişilerde,

• Kardiyovasküler (kalp ve damarlarla ilgili) ilaçlar alan kişilerde,

• Damarları genişleten veya damarları daraltan ilaçlar alan kişilerde,

• Bacaklarında vücutlarının tamamına oranla büyük anatomik farklılıklar (bacakları çok kısa veya çok uzun) olan kişilerde. Sonuçların zamanla ilişkisi Not: Sadece uzun süre boyunca ölçülen değerlerin önem taşıdığını göz önünde bulundurun. Birkaç gün içindeki kısa süreli ağırlık farklılıkları genelde su kaybından ileri gelir. Sonuçlar, toplam ağırlıktaki ve vücut yağı, vücut suyu ve kas kütlesi oranlarındaki değişikliklere ve ayrıca bu değişikliklerin olduğu süreye göre yorumlanır. Birkaç gün içindeki hızlı değişiklikler, orta süre içindeki (birkaç hafta içindeki) değişikliklerden ve uzun süre içindeki (birkaç ay içindeki) değişikliklerden ayırt edilmelidir. Temel kural olarak, ağırlıktaki kısa süreli değişikliklerin neredeyse tamamen su oranındaki değişiklikler olduğu, buna karşın orta ve uzun süreli değişikliklerin yağ ve kas oranlarını ifade ettiği kabul edilebilir.

• Eğer kısa sürede ağırlık azalıyor, ancak vücut yağı oranı artıyor veya değişmiyorsa, sadece su kaybetmiş

sinizdir. Örneğin antrenmandan veya saunadan sonra ya da yalnızca hızlı kilo kaybıyla sınırlı olan bir diyet sonrasında.

• Eğer orta sürede ağırlık artıyor, vücut yağı oranı azalıyor veya değişmiyorsa, değerli kas kütlesi geliştirmiş olabilirsiniz.

• Eğer ağırlık ve vücut yağı oranı aynı zamanda azalıyorsa, diyetiniz işe yarıyor, yağ kütlesi kaybediyorsu

• İdeal koşullarda diyetinizi bedensel etkinlik, zindelik veya kuvvet antrenmanıyla desteklersiniz. Bu sayede orta sürede kas oranınızı artırabilirsiniz.

• Vücut yağı, vücut suyu veya kas oranı birbiriyle toplanmamalıdır (kas dokusu vücut suyunun bir kısmını içerir).

9.3 Diğer fonksiyonlar

Pillerin değiştirilmesi/Pil değiştirme göstergesi Terazinizde bir pil değiştirme göstergesi bulunur. Piller çok zayıfken terazi çalıştırıldığında, ekranda “Lo” görünür ve terazi otomatik olarak kapanır. Bu durumda pillerin değiştirilmesi gerekir (2x 3V CR 2032). Pil bölmesi en az bir vidayla sabitlendiğinden pil değişimi için uygun bir alet (tornavida) kullanın. NOT:

• Her pil değişiminde aynı tip, aynı marka ve aynı kapasiteye sahip piller kullanın.

• Şarj edilebilir piller kullanmayın.

• Ağır metal içermeyen piller kullanın.

10. Temizlik ve bakım

Cihaz belirli aralıklarla temizlenmelidir. Temizlik için, gerektiğinde üzerine biraz sıvı bulaşık deterjanı dökebileceğiniz nemli bir bez kullanın. DIKKAT

• Hiçbir zaman aşındırıcı çözücü maddeler veya temizlik maddeleri kullanmayın!

• Cihazı kesinlikle suya daldırmayın!

• Cihazı bulaşık makinesinde yıkamayın!60

11. Sorunların giderilmesi

Terazi ölçüm esnasında bir hata tespit ederse şu görünür: Olası Hata Nedenleri Giderme

Maksimum 180 kg taşıma kapasitesi aşıldı.

Sadece müsaadeli maksimum ağırlığı tartın.

Terazi doğru durmuyor. – Mümkün olduğunca hareketsiz durun. – Teraziyi sabit ve düz bir zemine yerleştirin.

Elektrotlar ile ayak tabanı arasındaki elektrik direnci çok yüksek (örn. ayaktaki aşırı nasırlar

Tartılma işlemini lütfen yalınayak tekrarlayın.

Gerektiğinde ayak tabanınızı biraz nemlendirin.

Gerekirse ayak tabanlarındaki nasırları giderin.

Yağ oranı tartılabilir kesim dışında kalıyor (%5 ten küçük veya %75 den büyük).

Tartılma işlemini lütfen yalınayak tekrarlayın.

Gerektiğinde ayak tabanınızı biraz nemlendirin.

Kullanılmış, tamamen boşalmış piller özel işaretli toplama kutularına atılarak, özel atık toplama yerlerine veya elektrikli cihaz satıcılarına teslim edilerek bertaraf edilmelidir. Pillerin bertaraf edilmesi, yasal olarak sizin sorumluluğunuzdadır. Bu işaretler, zararlı madde içeren pillerin üzerinde bulunur: Pb = Pil kurşun içerir, Cd = Pil kadmiyum içerir, Hg = Pil cıva içerir. Çevreyi korumak için, kullanım ömrü dolan cihazı evsel atıklarla beraber bertaraf etmeyin. Cihaz, ülkenizdeki uygun atık toplama merkezleri aracılığıyla bertaraf edilebilir. Cihazı elektrikli ve elektronik atık cihazlarla ilgili AB direktifine (WEEE - Waste Electrical and Electronic Equipment) uygun şekilde bertaraf edin. Bertaraf işlemiyle ilgili sorularınız olduğunda bölgenizdeki yetkili makamlara başvurun. Ambalaj çevreye zarar vermeyecek şekilde bertaraf edilmelidir.

Model: BF 180 Ölçüler: 30 x 30 x 1,9 cm Ağırlık: 1650 g Ölçüm aralığı: 5-180 kg Ayrım değeri d: Ekran göstergesindeki değerler 0,1 kg dilimler halinde okunabilir. Tekrarlama hassasiyeti: Tekrar ölçümlerindeki ölçüm toleransı: +/- 0,4 kg (terazi ve kişi mümkün olduğunca aynı şekilde durur, aynı terazide birbiri ardına birkaç ölçüm yapılır). Mutlak hassasiyet: Kalibrasyonlu bir tartıya kıyasla ölçüm değeri: +/- %1 +0,1 kg. Örnek olarak 40 kg için = +/- 0,5 kg, 100 kg için: +/- 1,1 kg. Teknik değişiklik hakkı saklıdır.

Garanti ve garanti koşulları ile ilgili ayrıntılı bilgileri cihazla birlikte verilen garanti broşüründe bulabilirsiniz. Hata ve değişiklik hakkı saklıdır61