WH3R Analyser 9174 - Balance SALTER - Manual de uso y guía de instrucciones gratis

MANUAL DE USUARIO WH3R Analyser 9174 SALTER

COMO FUNCIONA LA BALANZA SALTER?Esta balanza Salter usa Tecnologia BIA (Analisis de Bio Impedancia) que hace pagar un impulso eletrico diminuto por el cuero para determinar el tejido gros del magro; el impulso eletrico no se pueda sentir y es totalmente seguro. El contacto con el cuero se realiza a través de una placas de acero inoxidable en que se encontraran en la plataforma de la balanza. Este método calcula simultaneamente su peso, la grasa corporal, el volumen total de agua corporal, el IMC, el metabolismo basal, la masa osea y la masa muscular. De this mode le puede-ofrecer una indicación más exacta de su salute y estado fisico generales.Esta balanza almacena los datos personales de hasta 10DMIAs. Ademas de ser una báscula de analizador, esta báscula peute utiliserse como una báscula convencional.

NUEVA FUNCION:Esta balanza offers oura exclusiva operation de un solo paso. Una vez inicializada, la balanza se pueda usar simplement de pie sobre la plataforma -sin esperar mas!

PREPARACION DE LA BALANZA 1. Abra el compartmento en la parte inferior de la balanza. 2. Coloque las pilas (3 x AAA) de modo que las MARAS de polaridad (+ y-) coincidan con lasdel compartmento. 3. Cierre el compartmento de la pila. 4. Para usar sobre moqueta ponga las palas incluidas especialas para moqueta. 5. Coloque la balanza sobre una superficie firme y plana.

INICIALIZACION DE LA BALANZA 1. Apriete sobre el centro de la plata y retire el pie. 2. En la pantalla aparecerá '0.0'. Para Cambiar launidad de peso (kg/lb/st), pulse el boton > o<.4. La balanza se desconecta y ya está lista para usar. Este proceso de inicializacion se debe repetir si se mueve de situ la balanza. En该如何(other momento solo tiene que ponerse de pie en la balanza.

LECTURA DE PESO SOLAMENTE 1. Póngase de pie y manténgase muy quietoocras la balanza calcula su peso.2. En la balanza aparece su peso.3. Retiresede la balanza. Aparecerá su peso durante unoos segundos.4. Y對於ces desconecta la balanza.

ENTRADA DE DATOS PERSONALES

1. Apriete sobre el centro de la plataformayretireel pie.
2. Pulse et boton
3. Mienes está parpadeando el número de usuario, selección un número de usuario pulsando los botones > pulse el botón para confirmar su selección.
4. Parpadea la pantalla con el modo de peso. Pulse el botón > 📠asta que parpadee el simbolo correcto, après pulse el botón
5. El símblo de masculino o feminino parpadeará. Pulse > para selecciónar masculino/femenino/atleta masculino/atleta femenina, después pulse el botón Mode de Atleta: Un atleta está definido como una persona que se dedica a unaactivitytica intensa de aproximamente 12 horas a la semana y que tiene un ritmo cardío en descanso de 60 latidos por minuto o menos.
6. Parpadea la pantalla con el modo de alta.

Pulse> o<según necessities paraaabstaralaltura,descués pulseelbotón

1. Parpadea la pantalla con el modo de edad.
   Pulse > o<según necessities para ajustar su edad, después pulse et botón.
2. La pantalla indica sus baremos, après se desconecta. Se ajusta la memoria.
3. Repita el proceso para un segundo usuario, o paraCambiar los datos del usuario.
   Nota: Paraactualizar oborrar los datos en la memoria, siga el本身就是 proceso,
   haciendo Cambios segun necessities.

LECTURAS DE PESO Y GRASA CORPORAAL

1. Coloque la balanza sobre una superficie firme y plana.
2. Apriete sobre el centro de la plataformay retireel pie.
3. Pulse el boton
4. Mienes el numero de usuario eseste parpadeando, seleccione su numero de usuario con los botones × 0
5. ESPERE cuando la pantalla confirma de nuevo sus datos personales y presenta una lectura de cero.
6. Cuando en la pantalla aparezca el número cero, suba descalzo a la plataforma y no se mueva.
7. Al cabo de 2 o 3 segundos aparecerá su peso.
8. Continuè de pie sobre la báscula cuando se realizan las otheras lecturas.
9. Aparecerá su peso, % de grasa corporal, BMI (índice de masa corporal), masa muscular, BMR (índice de metabolismo basal) y masa osea.
10. Y先进技术, including the use of a computer and a computer program, to produce information about the environment.

GRASA CORPORALE - QUE SIGNIFICIA? El cuero humano está formado, entre otheras cosas, de un percentaje de grasa. Este es esencial para un cuero sano que funciona bien - amortigua y protege organos vitales,ogya a regular la temperatura corporal, almacena vitaminas y ayuda a que el cuero se sustenta a si mismocuando la comida escasea. Sin embargo, demasiado grasa corporal o también demasiado poca grasa corporal pueda ser perjudiciales para la salute. Es dificil evaluar la calidad de grasa corporal que temenos en nuestros cueros simplement mirandonos en el espejo.Esta es la razon de que sea importante medir y monitorizar el percentaje de grasa corporal del cuero. Percentaje de grasa corporal da una mayoroodacion del estado fisico que solamente el peso - la composicion de peso que ha perdidouede significar que estadeperdiendosa muscul en lugar de grasa -uede seguir teniendo un alto percentaje de grasa aunue una balanza indique 'peso normal'.

VALORES NORMALES DEL PERCENTAJE DE GRASA CORPORALE PARA UNA PERSONA SANA

RANGOS DE % DE GRASA CORPORAAL PARA NINOS* Edad Bajo Optimo Moderado Alto

6	≤12.4	12.5 - 19.5	19.6 – 22.6	≥22.7
7	≤12.6	12.7 - 20.4	20.5 - 24.0	≥24.1
8	≤12.7	12.8 - 21.3	21.4 - 25.4	≥25.5
9	≤12.8	12.9 - 22.2	22.3 - 26.7	≥26.8
10	≤12.8	12.9 - 22.8	22.9 - 27.8	≥27.9
11	≤12.6	12.7 - 23.0	23.1 - 28.2	≥28.3
12	≤12.1	12.2 - 22.7	22.8 - 27.8	≥27.9
13	≤11.5	11.6 - 22.0	22.1 - 26.9	≥27.0
14	≤10.9	11.0 - 21.3	21.4 - 25.8	≥25.9
15	≤10.4	10.5 - 20.7	20.8 - 24.9	≥25.0
16	≤10.1	10.2 - 20.3	20.4 - 24.2	≥24.3
17	≤9.8	9.9 - 20.1	20.2 - 23.8	≥23.9
18	≤9.6	9.7 - 20.1	20.2 - 23.5	≥23.6

RANGOS DE % DE GRASA CORPORAAL PARA NINAS*
Edad Bajo Optimo Moderado Alto

6	≤14.4	14.5 - 23.0	23.1 - 26.1	≥26.2
7	≤14.9	15.0 - 24.5	24.6 - 27.9	≥28.0
8	≤15.3	15.4 - 26.0	26.1 - 29.6	≥29.7
9	≤15.7	15.8 - 27.2	27.3 - 31.1	≥31.2
10	≤16.0	16.1 - 28.2	28.3 - 32.1	≥32.2
11	≤16.1	16.2 - 28.8	28.9 - 32.7	≥32.8
12	≤16.1	16.2 - 29.1	29.2 - 33.0	≥33.1
13	≤16.1	16.2 - 29.4	29.5 - 33.2	≥33.3
14	≤16.0	16.1 - 29.6	29.7 - 33.5	≥33.6
15	≤15.7	15.8 - 29.9	30.0 - 33.7	≥33.8
16	≤15.5	15.6 - 30.1	30.2 - 34.0	≥34.1
17	≤15.1	15.2 - 30.1	30.2 - 34.3	≥34.4
18	≤14.7	14.8 - 30.8	30.9 - 34.7	≥34.8

MÁRGENES PORCENTUALES DE GRASA CORPORALE PARA HOMBRES++
Edad Bajo Úptimo Moderado Alto

19 - 39 ≤8.1	- 19.920 - 24.9 ≥25
40 - 59 ≤11.1	1.1 - 21.922 - 27.9 ≥28
60+ ≤13.13	1 - 24.925 - 29.9 ≥30

MARGENES PORCENTUALES DE GRASA CORPORAL PARA MUJERES**
Edad Bajo Úptimo Moderado Alto

19 - 39 ≤21 21.1 - 32.9 33 - 38.9 ≥39
40 - 59 ≤23 23.1 - 33.9 34 - 39.9 ≥40
60+ ≤24 24.1 - 35.9 36 - 41.9 ≥42

Fonte: Estratto da HD McCarthy, TJ Cole, T Fry, SA Jebbe e AM Prentice: 'Body fat reference curves for children'. International Journal of Obesity (2006) 30, 598-602.
*Fonte: Estratto da Dympna Gallagher, Steven B Heymsfield, Moonseong Heo, Susan A Jebb, Peter R Murgatroyd y Oiichi Sakamoto: "Healthy percentage body fat ranges: an approach for developing guidelines based on body mass index1-3". Am J Clin Nutr 2000;72:694-701.
Los rangos de % de Grasa Corporal publicados son solo orientativos. Siempre se debenatar almedicine antes de comenar programas de régimen y ejecrificio.

AGUA CORPORAL -2POR QUE MEDIRLA? El agua corporal es el componente más importante del peso corporal. Representa más de la mitad de su peso total y casi dos tercios de su mesa corporal magra (principalmente musculo). El agua desempena variedo papeles importantes en el cuerpo: Todas las celulas del cuerpo, tanto si estan en la piel como en las glandulas, musculos, cerebro oQUALquier other parte, solouen做什么 correctamente siienen suficiente agua. El agua también desempena un papel esencial en la regulacion del equilibrio de la temperatura del cuerpo, especiallya traversedela transpiracion. La proportiOn entre las medicaciones de su peso y sureshaypeecar normal'peroquizasel nivel de hidrata tionde su cuerpo sea insuficiente parauna vida sana.

VALORES NORMALES DEL PORCENTAJE DE AGUA CORPORAL PARA UNA PERSONA SANA

HOMBR GRÁFICO DE AGUA CORPORALES

	Margon porcentual degrasa corporal (GC)	Margon porcentual de aguacorporeal total (ACT) optimum
Hombres	Entre 4 y 14% Entre 70 y 63%
	Entre 15 y 21% Entre 63 y 57%
	Entre 22 y 24% Entre 57 y 55%
	25 y más Entre 55 y 37%
Mujeres	Entre 4 y 20% Entre 70 y 58%
	Entre 21 y 29% Entre 58 y 52%
	Entre 30 y 32% Entre 52 y 49%
	33 y más Entre 49 y 37%

**Fuentes: extraido de Wang & Deurenberg: "Hydration of fat-free body mass" (Hidrataction de la masa corporal libre de grasa). American Journal Clin Nutr 1999, 69 833-841.

Para quienes realizen el modo Atleta: deben tenerse presente que los atletas peuvent tener una gama más baja de grasa corporal y una gama más alta de agua corporal que la做不到a,según su tipo de deporte oactividad.Los resultados de la medicación del agua corporal son influenciados por la proportiencia de grasa corporal y musculo.

Si la proportiún de grasa corporal es alta, o la proportiún de musculo es baja, los resultados del agua corporal tenderán a ser bajos. Es importante recordar que las medicaciones como el peso corporal, la grasa corporal y el agua corporal son herramrientas que usté utiliza paraellar un estilo de vida sano. Como las fluctuaciones a corte plazo son normales, sugerimos que registre su progreso a lo longo del tiempo, en lugar de concentrarse en la lectura de un solo día.

Los values del percentaje de agua corporal que se indicate sirven unicamente como orientacion. Debe solicitarse siempre orientacion medica antes de inicia programas de dieta y ejercico.

Por Que NECESITO CONOCER MI MASA MUSCULAR? Según el American College of Sports Medicine (ASCM), la masa muscular magra pueda reducirse en casi el 50% entre los 20 y los 90 años. Si no hace nada para recuperar esta perdida, está perdiendo el Muscley augmentando la grasa. también es importante conocer su % de masa muscular durante la reduccion de peso. En reposo, el cuero quema approximamente 110 calorias adiconiales por cada kilo de muscleo augmentado. Algunas ventajas de augmentar lacke muscula incluyen

• Como invertir el declive de la fuerza, densidad de los hues y masa muscular que,acontece con la edad.
• Mantenimiento de las articulaciones flexibles.
• Guía de reducción de peso en combinación con una dieta sana.

Este producto es para uso domestico solamente. Las mujeres embarazadas solo deben usar la funciona de peso.

PRECAUTION: No utilise este produits si levya un marcapasos uOTHER dispositivo medico Si tiene una duda, consulte a su doctor.

¿QUE SIGNIFICIA MI VALOR DE IMC? El indice de masa corporal (IMC) es un indice de peso por alta que se suele usar para clasificar la falta de peso, el excesso de peso y la obesidad en los niños.Esta escala calcula su valor de IMC por usted. Las categorías de IMC que se muestran en la grática y tablaURTIGES está Reconocidas por la OMS (Organizacion Mundial de la Salud) y se pueda usar para interpretar su valor de IMC.

kg

Puede identificar su categoria de BMI usinga Tabla seguiente.

Categoría de BMI	Significado del valor de BMI	Riesgo para la salute bajo exclusivamente en el BMI
<18.5	Peso por bajo de lo recommendable	Moderado
18.6 - 24.9	Ideal	Bajo
25 - 29.9	Sobrepeso	Moderado
30+ Obesidad	Alto

IMPORTANTE: Si el cuadro/tabla indica que está usted fuera de un rango "normal" de peso saluteable, consulte a su medico antes deayar medidas. Las clasificaciones de BMI son uniquamente paraadultos (mayores de 20 años).

TASA METABOLICA BASAL (BMR) QUE SIGNIFICIA? La Tasa Metabólica Basal (BMR) es una estimacion de la energia (medida en calorias) que usa el cuerpo, durante el descanso, para tener las functions corporales normales. Este trabajo continua representa aproximamente 60 - 70% de las calorias que usa el cuerpo, e incluye el latido del corazon, sudor yelmantenimiento de la temperatura corporal. Su BMR se ve influenciado por diversos factores, includa la edad, peso, alteura, sexo, dieta y habitos de ejercicio.

MASA ÚSEA - ÚPOR QUE MEDIRLA? El ejercimiento frecuente y una dieta balanceada puede ayudar a conservar huesos sanos. Al作為 que los muculos, los hues estan compuestos de un tejido vivo que pueda responder al ejercimiento al fortalecerse. La mayoría de las personas alcanza los niveles más altos de眼看sea entre los 30 y los 40 años de edad. Después, peut que empecemos a perdir hueso. El ejercimiento freciente pueda aidera a prevenir esta perdida.

El calcio y la vitamina D contribuyen a tener huesos sanos. Los productos lacteos, los vegetales de hoja verde y el pescado son buena fuentes donde encontrarlos.

La lectura de mesa osea que ofrece este producto es una estimacion de la cantidad de hueso en su cuerpo. Las estimaciones podran ser imprecasas en el caso de personas que padecen de osteoporosis o densidad osea bajo. Si tiene algo preoccupacion concerniente a sus huesos siempre debe consultar con su medico.

PREGUNTAS Y RESPUESTAS

Cómo se miden exactamente mi grasa y agua corporales?

Esta balanza Salter usa un método para medir que se llama Analisis de Bio Impedancia (BIA). Un impulse electrico diminuto se hace pagar por el cuero a工程技术 de los pies y las piernas. Está corrente fluye fácilmente a工程技术 de los techidos musculares magros, queienen un alto contenido de liquido, pero no lo hace fácilmente a工程技术 de la grasa. PorARRY, al medir la impedancia de su cuero (es decide, su resistencia a la corriente),uede determinarse la calidad de musculo. Basándose en este es posible evaluar la calidad de grasa y agua.

Cuál es el valor de la corriente que pasa a工程技术 de mi ciertozo cuando se realiza esta medicación? Es segura?

La corriente es inferior a 1mA , que es minúscula yperfectamente segura. Ni la萜r. Sin embargo, este dispositivo no debe ser utilisé por nadie que lleve un dispositivo medico electrónico interno, como un marcapasos, como precaución en caso de que Causea interferencia con este dispositivo.

Si mido mi grasa y agua corporales a differentes horas durante el día, pueda variar considerablemente. ¿Cuál valor es el verdadero?

La lectura del percentaje de grasa corporal varía según el contenido de agua corporal, el cui cambia durante el camino del día. Ninguna hora del día es correcta o incorrecta paraajaruna lectura, pero procurezarmarlasmedidasisiempea la misma hora y cuando considerede que su cuerpo está hidrataboldamente.Procure nozarlarcturasdespuedesdarunbanouna sauna,despuedesejercicio intenso o dentrol periodo de 1-2 horas despueso de comer o beber mucho.

Mi amigo tiene una Analizadora de Grasa Corporal de otra marca.

Cuando lautilicé noteque la lectura de grasa corporal eradifferente. Aque se debe this?

Diferentes analizadores de grasa corporal realizan medicaciones en differentes partes del cuero y utilizar differentes algoirmos matematicos para calcular el percentaje de grasa corporal. Lo más acontejalble es no realizar comparaciones entre dispositivos sino utiliser siempre el mesmo dispositivo vez para monitorizarrialquerig Cambio.

¿como interpreto laslectureurasde mispercentajesdegrasyagua corporales? Consulte las tablas de grasa y agua corporales adjuntas con el producto. Ellas le indicaran si suslecturasdegrasyagua corporales corresponden a una categoria sana (en relacion con su edad y sexo).

Que debo hacer si mi lectura de grasa corporal es muy alta?

Un programa adecuado de dieta, consumo de liquido y ejercicio能把 reducir su percentaje de grasa corporal. Debe solicitarse siempre orientacion medica antes de iniciaar un programa de este tipo.

Por que las gamas de percentages de grasa corporal de los hombres y las mujeres son tan differs.

Las mujeres tienen naturalmente un percentaje mayor de grasa que los hombres, bajo a que la composicion de su cuerpo es diferente al estar dirigida al embarazo, la lactancia etc.

Que debo hacer si la lecture de mi percentaje de agua corporal es 'baja'? Debe asegurardebebersuficienteaguaytrabajarpara reducir su percentaje de grasa hasta que estedentro delama sana.

Por que deboeatingar la Balanza Analizadora Corporal durante el embarazo?

Durante el embarazo la composicion del cuero de una mujer cambia considerablemente para sustentar al niño en descarrollo. Bajo estas circunstancias, el percentaje de grasa corporal pueda ser inexacto y confuso. Por tanto, las mujeres embarazadas deben usar uniquamente la funciona de peso.

CONSEJOS DE USO Y CUIDADO - Pesse se sempre con la mesma balanza, situada en la mesma superficie del sueño. No compare las lecturas de pesos obtenidos con differentes balanzas ya que trabra diferencias causadas por las tolerancias de fabricacion. - La colocacion de su balanza en un sueño duro y uniforme garantiza una exactitud y una regularidad optimas. - Para Obtener resultados de una forma sistematica, se recomienda que realice las mediciones a la mesma hora del dia, preferiblemente al anochecer, antes de cenar. - La balanza redondea la lecturaedia arriba o hacía bajo, al valor más cercano. Si se pesa dos veces y obtiene dos lecturas distinctas, su peso es un valor intermedio. - Limpie la balanza con un pano humedo. No utilise agentes de limpieza químicos. - No permita que la balanza se mejo ya que thise pueda darar los componentes electronicos. - Trate la balanza con cuidado - es un instrumento de precision. No la deje caer ni salte sobre ella.

GUIA DE RESOLUCION DE PROBLEMAS - Cuando realiza las medicaciones de grasa corporal y agua corporal total debe estar descalzo. El estado de la piel de la planta de sus pies coulde afectar la lectura. Para Obtener lalectura mas exacta y consistente posibles, limpiese los pies con un pano humedo,deferolos ligeramente humedes antes de subir a la balanza.

INDICADOS DE ADVERTENCIA

Lo Cambiar pila.

Q-Ld El peso exceeds the capacity maxima.

Err2 Fuera de gama, funciona不到位 incorrect o mal contacto de los pies.

ESPECIFICACIONES TECNICAS

80 cm - 220 cm Nombre/Mujer

27-72" Memoria de 10 modelos

6-100 años Modalidad Atleta

EXPLICATION RAEE Este*símbolo indica que este articulo no se debe tirar a la basura con otheros residuos domesticos en ningún lugar de la UE. A fin de prevenir los efectos perjudiciales que la eliminación sin control de los residuos pueda tener sobre el medio ambiente o la salute de las personas, le rogamos que los recile de forma responsable para張entar la reutilización sostenible de los recursos materiales. Para revolver su dispositivo usado, utilise los sistemas de devolución y recogida o póngase en contacto con laEmpresa a la que le compró el articulo, la cuales loould recoger para que se recile de forma segura para el medio ambiente.

DIRECTIVA RELATI VA A LAS PILAS Este*simbolo indica que las pilas no se deben eliminar con la basura domestica ya que contienen sustancias que pueda ser perjudiciales para el medio ambiente y la salute. Deshagase de las pilas en los+puntos de recogida que existen para ese fin.

GARANTIA Este articulo está concebido para uso dométrico solamente. Salter se hará cargo de la reparación de este articulo, orialquier parte del mesmo, sin coste algo niarto del periodo de 15 años de la Fecha de compra se pueda demostrar que no funciona bajo a mano de obr o materiales defectuosos.Esta garantía cubre las piezas que afecten al funciona bajo la balanza. No cubre el deterioriro cosmétrico causado por el uso y desgaste natural o daños causados por accidente o mal uso. Abrir o desarmar la balanza o sus componentes anulará la garantía. Las reclamaciones Dentro de la garantía deben ir asociñadas por el recibo de compray en enviar por correto pagado a Salter (o al agente local de Salter si es因为她 del Reino Unido). Se debár tener cuidado al empaquetar la balanza para que no sufra daños en tránsito.Esta garantía es adicional a los derechos estatuales del consumidor y no afecta a sus derechos de网通una manera. Para consultas sobre el service de mantenimiento,pongase en contacto con: Scyse, Aribau 230-240 7H, 08006 Barcelona, Spain. Tel. [phone]. e-mail [e-mail].

www.salterhousewares.com/servicecentres

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27-72 Memoria para 10utilizadores

Este producto está diseado para un uso domestico.

AVISO AL USUARIO Este produit es un instrumento electrónico de precision y, como tal, peute verse afectado temporamente por dispositivos de radiotransmisión que seutilcenerca de el (como Telefonos moviles, walkie-talkies, radios CB, controladores para modelos de radio, algunos hornos microondas, etc.). Asimismo,unos niveles extremos de interferencia electrostárica peuvent provocar un mal configuraciontemporalde este producto. En ese caso,uede quesea necessario extraer la bateria yylvaniaa instalar para restablecer el configuracionnel normal.Si el problema continua,pongase en contacto con el proveedor de su localidad.

I COMPATIBILITA ELECTTROMAGNETICA