Sport Club R380 - Rudergerät BH FITNESS - Kostenlose Bedienungsanleitung

Produkttyp	Rudergerät
Marke	BH Fitness
Modell	Sport Club R380
Stromversorgung	220-240 V über Netzadapter
Widerstandsstufen	16
Programme	Manuell, 12 voreingestellte Programme, Benutzer (U0-U4), Pulssteuerung (55%, 75%, 90%, TAG), konstante Watt, Rennen (Race)
Display	LCD-Bildschirm mit gleichzeitiger Anzeige von SPM, Dauer, Distanz, Watt, Kalorien, Ruderschläge, Gesamtschläge, Puls
Programmierbare Funktionen	Dauer (1-99 Min), Distanz (0,5-99,5 km), Kalorien (10-990), Puls (30-240 bpm), Ruderschläge (10-9990)
Erholungstest	Ja, mit Bewertung von F1 (ausgezeichnet) bis F6 (sehr unzureichend)
Unterstützung Brustgurt	Ja, telemetrisch
Bedientasten	Recovery, Start/Stop, Reset, Enter, Up, Down
Automatische Abschaltung	Nach 4 Minuten Inaktivität
Sicherheit	Elektronikkomponenten außer Betrieb in speziellen Behältern entsorgen
Wartung	Vor direkter Sonneneinstrahlung, Wasser und Stößen geschützt aufbewahren
Reparierbarkeit	Kundendienst verfügbar (siehe Anleitung)

Häufig gestellte Fragen - Sport Club R380 BH FITNESS

Wie schalte ich den Monitor ein und konfiguriere ihn?

Schließen Sie den mitgelieferten Netzadapter an eine 220-240 V Steckdose an und verbinden Sie ihn mit dem Gerät. Der Bildschirm schaltet sich automatisch ein. Wählen Sie den Benutzer (U0-U4) mit den Tasten UP/DOWN aus, dann drücken Sie ENTER, um Geschlecht, Alter, Größe und Gewicht einzugeben. Drücken Sie START/STOP, um zu beginnen.

Wie ändere ich den Programmmodus?

Drücken Sie zuerst START/STOP, um den Monitor anzuhalten, dann zweimal RESET. Verwenden Sie UP/DOWN, um den gewünschten Modus auszuwählen: Manuell, Programm, Watt, Benutzer, H.R.C. oder Rennen. Drücken Sie ENTER zur Bestätigung.

Wie stelle ich ein manuelles Programm ein?

Wählen Sie den Modus Manuell mit den Tasten UP/DOWN aus und drücken Sie ENTER. Drücken Sie mehrmals ENTER, um Dauer, Distanz, Kalorien, Puls oder Ruderschläge zu programmieren. Verwenden Sie UP/DOWN, um jeden Wert anzupassen, dann START/STOP zum Starten.

Was tun, wenn der Monitor nur die Dauer anzeigt?

Überprüfen Sie, ob das Verbindungskabel zwischen Monitor und Gerät richtig eingesteckt ist.

Was tun, wenn ein Segment der Anzeige nicht leuchtet oder falsche Daten anzeigt?

Trennen Sie die 220 V Stromversorgung für 15 Sekunden und schließen Sie sie wieder an. Wenn das Problem weiterhin besteht, muss der elektronische Monitor ausgetauscht werden.

Was tun, wenn der Monitor gar nicht angeht?

Überprüfen Sie die 220 V Verbindung, die Ausgangsverbindung des Transformators zum Gerät und die Kabel des Ruderrohrs. Wenn alles richtig angeschlossen ist, kontaktieren Sie den Kundendienst.

Wie verwende ich den Erholungstest?

Drücken Sie während des Trainings und bei richtig angelegtem Brustgurt die Taste RECOVERY. Ein Countdown von einer Minute wird angezeigt. Nach der Minute zeigt der Bildschirm Ihre Erholungsnote von F1 (ausgezeichnet) bis F6 (sehr unzureichend). Drücken Sie erneut RECOVERY, um zum Programm zurückzukehren.

Wie konfiguriere ich ein Benutzerprogramm?

Wählen Sie den Modus USER mit UP/DOWN aus und drücken Sie ENTER. Programmieren Sie die 16 Widerstandsschritte nacheinander mit UP/DOWN und ENTER. Um Dauer, Distanz, Kalorien oder Schläge einzustellen, halten Sie ENTER 2 Sekunden gedrückt, bis die Zeit blinkt, und stellen Sie die Parameter ein.

Wie funktioniert die Pulssteuerung (H.R.C.)?

Wählen Sie H.R.C. und dann 55%, 75%, 90% oder TAG (manueller Wert). Der Brustgurt ist erforderlich. Der Monitor passt den Widerstand automatisch an, um die Zielherzfrequenz zu halten. Wenn die Frequenz das Ziel überschreitet, verringert sich der Widerstand und ein Signalton ertönt.

Wie verwende ich den Rennmodus (Race)?

Wählen Sie RACE mit UP/DOWN aus und drücken Sie ENTER. Stellen Sie die SPM (5-90) mit UP/DOWN ein, dann drücken Sie ENTER, um die Distanz einzustellen. Drücken Sie START/STOP, um zu beginnen. Ziel ist es, schneller zu rudern als die Maschine, um sie zu schlagen.

BEDIENUNGSANLEITUNG Sport Club R380 BH FITNESS

Um den Monitor anzustellen, müssen Sie zuerst den Adapter in eine Steckdose (220 V- 240 V) einstecken, der mit der Maschine geliefert wird und das Adapterterminal an den Stecker, der sich im unteren hinteren Bereich der Maschine befindet. (Abb. 2)

Der Display geht bei Beginn der Übung automatisch im Programm „U1“, Nutzer 1 an. Wählen Sie den Nutzer mit den Tasten UP ▲/DOWN ▼ zwischen U0-U4 und drücken Sie die Taste ENTER.

Beim Drücken Taste ENTER, erscheinen auf dem Display das Alter (age), wählen Sie es zwischen 10-99 Jahren, wählen Sie die entsprechende Option mit den Tasten UP ▲/DOWN ▼, bestätigen Sie mit der ENTER-Taste. Nun erscheint Geschlecht (sex), wählen Sie es zwischen (Mann), (Frau) mit den Tasten UP ▲/DOWN ▼, bestätigen Sie mit der ENTER-Taste. Es erscheint die Körpergröße (cm), wählen Sie den entsprechenden Wert zwischen 100-200 mm mit den Tasten UP ▲/DOWN ▼ und bestätigen Sie mit ENTER. Es erscheint das Körpergewicht (Kg), wählen Sie den entsprechenden Wert zwischen 20-150 kg mit den Tasten UP ▲/DOWN ▼ und bestätigen Sie mit ENTER.

Wenn Sie während der Ausübung die Taste START/STOP drücken, werden alle Funktionen des Geräts gestoppt. Wenn Sie die Taste RESET auf dem Bildschirm erscheint A + und die Mittelwerte der Session. Wenn Sie erneut START/STOP drücken, werden alle Funktionen wieder aufgenommen.

Der Monitor geht automatisch aus, wenn die Einheit mehr als 4 Minuten still steht.

Wichtig: Entsorgen Sie elektronische Komponenten in speziellen Containern Fig.1.

FUNKTIONEN DES MONITORS.-

Dieser Monitor verfügt über 6 Tasten: RECOVERY, START / STOP; RESET, ENTER; UP▲; DOWN▼. In des Displays erscheint gleichzeitig das Niveau des Programms, SPM, die ZEIT; die ZEIT/500m; die DISTANZ; die WATT, KALORIEN; PULS, RUDERSCHLÄGE, GESAMTZAHL RUDERSCHLÄGE.

Am unteren Rand des Bildschirms, zeigt der Computer alle 6 Sekunden jede der Funktionen.

Dieser Monitor verfügt auch über ein manuelles Programm: 12 vordefinierte Programme mit unterschiedlichem Widerstand; 1 Nutzerprogramm 4 Programm zur Kontrolle der Herzfrequenz, 1 Watt Programm und ein Rennen Programm.

ÜBERGANG VON EINEM ARBEITSMODUS ZUM NÄCHSTEN.-

Nach der Benutzer vorgewählt worden ist blinken die den verschiedenen Programmen entsprechenden LEDs. Dieser Monitor bietet die Möglichkeit mit 6 verschiedenen Modi zu arbeiten: Manuell, Programm, Watt, Nutzer (USER), Puls (H.R.C.) und Race.

Um von einem Modus zum nächsten zu wechseln, drücken Sie die Taste START/STOP, um den Monitor anzuhalten, drücken Sie danach RESET zweimal und wählen Sie mit den Tasten UP ▲/DOWN ▼ den gewünschten Modus. Drücken der

MANUELLE FUNKTION.-

Mit den Tasten UP ▲/DOWN ▼ wählen Sie die manuelle Funktion und drücken Sie ENTER. Drücken Sie die Taste START/STOP, um die Übung zu beginnen und mit den Tasten UP ▲/DOWN ▼ erhöhen oder verringern Sie den Widerstand der Übung, wobei Ihnen 16 verschiedene Niveaus zur Verfügung stehen. Wenn Sie zu Beginn die Taste START/STOP drücken, beginnt die Übung direkt in der manuellen Funktion.

Programmierung der Zeit.-

Wenn Sie nach dem Wählen der manuellen Funktion die Taste MODE drücken, blinkt das Fenster der Zeit. Sie können die Zeit Ihrer Übung programmieren, indem Sie die Tasten UP ▲/DOWN ▼ drücken (1-99 Minuten). Wählen Sie die Zeit und drücken Sie START/STOP, um die Übung zu beginnen. Die Zeit wird zurücklaufen, bis der Wert „Null“ erreicht wird und der Monitor zeigt STOP, um anzuzeigen, dass der programmierte Wert erreicht ist, der Wert blinkt für 8 Sekunden und wird ein A + und die durchschnittlichen Werte im Übung bekommen.

Programmierung der Entfernung.-

Wenn Sie nach dem Wählen der manuellen Funktion die Taste MODE zwei Mal drücken, blinkt das Fenster der Entfernung. Sie können die Distanz Ihrer Übung programmieren, indem Sie die Tasten UP ▲/DOWN ▼ drücken (0.5- 99.5 Km). Wählen Sie die Distanz und drücken Sie START/STOP, um die Übung zu beginnen. Die Distanz wird zurücklaufen, bis der Wert „Null“ erreicht wird und der Monitor zeigt STOP, um anzuzeigen, dass der programmierte Wert erreicht ist, der Wert blinkt für 8 Sekunden und wird ein A + und die durchschnittlichen Werte im Übung bekommen.

Programmierung der Kalorien.-

Wenn Sie nach dem Wählen der manuellen Funktion die Taste ENTER drei Mal drücken, blinkt das Fenster der Kalorien. Sie können die Kalorien Ihrer Übung programmieren, indem Sie die Tasten UP ▲/DOWN ▼ drücken (10 - 990 Kalorien). Wählen Sie die Kalorien und drücken Sie START/STOP, um die Übung zu beginnen. Die Kalorien werden zurücklaufen, bis der Wert „Null“ erreicht wird und der Monitor zeigt STOP, um anzuzeigen, dass der programmierte Wert erreicht ist, der Wert blinkt für 8 Sekunden und wird ein A + und die durchschnittlichen Werte im Übung bekommen.

Programmierung des HEART RATE (Herzfrequenz).

Wenn Sie nach dem Wählen der manuellen Funktion die Taste ENTER vier Mal drücken, blinkt das Fenster TAG. Sie können die Herzfrequenz Ihrer Übung zwischen 30 und 240 ppm programmieren, indem Sie die Tasten ▲/▼ drücken. Wählen Sie die Herzfrequenz und drücken Sie START/STOP, um die Übung zu beginnen.

Wenn die Herzfrequenz gleich dem Zielwert ist oder diesen übersteigt, blinkt der Wert, um den Benutzer darauf hinzuweisen, dass er langsamer treten soll oder einen niedrigeren Widerstand wählen soll.

Programmierung der Ruderschläge.-

Wenn Sie nach dem Wählen der manuellen Funktion die Taste MODE fünf Mal drücken, blinkt das Fenster der Ruderschläge. Sie können die Ruderschläge Ihrer Übung programmieren, indem Sie die Tasten UP ▲/DOWN ▼ drücken (10-9990 Minuten).

Wählen Sie die Ruderschläge und drücken Sie START/STOP, um die Übung zu beginnen. Die Ruderschläge wird zurücklaufen, bis der Wert „Null“ erreicht wird und der Monitor zeigt STOP, um anzuzeigen, dass der programmierte Wert erreicht ist, der Wert blinkt für 8 Sekunden und wird ein A + und die durchschnittlichen Werte im Übung bekommen.

Mit den Tasten UP▲/DOWN▼ wählen Sie die Funktion PROGRAM und drücken Sie ENTER. Drücken Sie die Tasten UP▲/DOWN▼, um die Graphik des Programms (1-12) zu wählen, das Sie für Ihre Übung wünschen und drücken Sie ENTER. Drücken Sie START/STOP, um die Übung zu beginnen.

Zum Programmieren von Niveau, Zeit, Distanz, Kalorien, Ruderschläge und/oder Herzfrequenz folgen Sie diesen Schritten: Nachdem Sie das Programm gewählt haben und bevor Drücken Sie ENTER, um das Niveau mit den Tasten UP ▲/DOWN ▼ zu programmieren. Drücken Sie ENTER, um die Zeit mit den Tasten UP ▲/DOWN ▼ zu programmieren. In diesem Fall wird die Programmdauer zwischen den 20 Niveaus aufgeteilt. Drücken Sie ENTER, um die Distanz zu programmieren. Drücken Sie erneut ENTER, um die Kalorien zu programmieren. Drücken Sie erneut ENTER, um die Herzfrequenz zu programmieren. Drücken Sie START/STOP, um die Übung zu beginnen.

Wenn nicht alle Parameter gesetzt ist, hängt die Dauer des Programms auf die Zeit, die es dem Benutzer, 1,6 km fahren.

Nach Beginn der Übung können Sie den Widerstand regulieren, indem Sie UP ▲/DOWN ▼ drücken.

PROGRAMM MIT KONSTANTER WATTZAHL

Wählen Sie die Funktion WATT mit den Tasten UP▲/DOWN▼ und drücken Sie ENTER. Sie können die Wattzahl Ihrer Übung programmieren, indem Sie die Tasten UP▲/DOWN▼ drücken (10-350 Watt). Drücken Sie ENTER, um der Zeit zu programmieren. Drücken Sie ENTER, um die Distanz zu programmieren. Drücken Sie erneut ENTER, um die Kalorien zu programmieren. Drücken Sie erneut ENTER, um die Herzfrequenz zu programmieren. Drücken Sie erneut ENTER, um die Ruderschläge zu programmieren. Drücken Sie START/STOP, um die Übung zu beginnen. Das Niveau der Anstrengung bei der Übung passt sich automatisch in Abhängigkeit von der gewählten Geschwindigkeit und Wattzahl an.

NUTZERPROGRAMM.-

Mit den Tasten UP ▲/DOWN ▼ wählen Sie die Funktion USER und drücken Sie ENTER.

Links der Mitte des Displays erscheint blinkend die erste Säule des Übungsniveaus. Wählen Sie das gewünschte Niveau für diese erste Skala, indem Sie die Tasten

UP ▲/DOWN ▼ drücken und drücken Sie dann ENTER. Wiederholen Sie den Vorgang, um die 16 Skalen des Nutzerprogramms zu programmieren. Drücken Sie START/STOP, um die Übung zu beginnen.

Zum Programmieren von Zeit, Distanz, Ruderschläge und/oder Kalorien folgen Sie diesen Schritten: Ist das Nutzerprogramm definiert und vor dem Drücken der Taste START/STOP drücken Sie die Taste ENTER 2 Sekunden lang, bis die Funktion Zeit blinkt. Drücken Sie die Tasten UP ▲/DOWN ▼, um die Zeit zu wählen. Drücken Sie ENTER, um die Distanz zu programmieren. Drücken Sie erneut ENTER, um die Kalorien zu programmieren. Drücken Sie erneut ENTER, um die Herzfrequenz zu programmieren. Drücken Sie erneut ENTER, um die Ruderschläge zu programmieren. Drücken Sie START/STOP, um die Übung zu beginnen.

PROGRAMME ZUR

KONTROLLE DER

HERZFREQUENZ.-

Mit den Tasten UP ▲/DOWN ▼ wählen Sie die Funktion H.R.C und drücken Sie ENTER.

Wählen Sie mit den Tasten

UP▲/DOWN▼ die gewünschte Option (55%, 75%, 90% oder TAG) und

drücken Sie die Taste ENTER. Die ersten drei geben den Prozentsatz hinsichtlich der höchsten Herzfrequenz (220 – Alter) an und die vierte wird verwendet, um die Zielfrequenz manuelle einzugeben. Wenn Sie TAG wählen, müssen Sie die Tasten UP ▲/DOWN ▼ benutzen, um die gewünschte Herzfrequenz zu wählen und ENTER drücken. Drücken Sie START/STOP, um die Übung zu beginnen. Der Widerstand wird automatisch gemäss der gewünschten Pulsfrequenz eingestellt. Ist der Pulswert unter dem Zielwert, wird der Widerstand automatisch alle 60 Sekunden erhöht bis zu einem Höchstwert von 16. Ist der Pulswert über dem Zielwert, piepst der Monitor und der Widerstand verringert sich alle 30 Sekunden bis zu dem niedrigsten Wert 1.

Zum Programmieren von Zeit, Distanz Kalorien und Herzfrequenz folgen Sie diesen Schritten: Nachdem Sie das Programm der Herzfrequenz gewählt haben und bevor Sie die Taste START/STOP drücken, drücken Sie ENTER, um die Zeit mit den Tasten UP ▲/DOWN ▼ zu programmieren. Drücken Sie erneut ENTER, um die Distanz zu programmieren. Drücken Sie erneut ENTER, um die Kalorien zu programmieren. Drücken Sie erneut ENTER, um die Ruderschläge zu programmieren. Drücken Sie START/STOP, um die Übung zu beginnen.

Der Benutzer muss über den Brustband zu diesen Programmen platziert.

RACE-FUNKTION (Rennen).-

Der Benutzer fährt gegen das Gerät. Die Festlegung der Parameter von SPM und Distanz, und der Benutzer hat, sie zu schlagen. Wenn Sie schneller als die Maschine paddeln, gewinnen und verlieren nichts anderes. Mit den Tasten UP ▲/DOWN ▼ wählen Sie die Funktion Race und drücken Sie ENTER.

Drücken Sie die Tasten UP ▲/DOWN ▼, um der SPM-Ruderschläge pro Minute (5-90 SPM) zu wählen. Drücken Sie ENTER, um die Distanz zu programmieren.

TELEMETRISCHER PULS

Der Monitor ist mit einem Empfänger zum Empfang der Signale des telemtrischen Systems zur Pulsmessung ausgestattet.

Das System besteht aus einem Empfänger und einem Sender (T) (Brustband) Fig.3.

TESTMESSUNG:

ZUSTAND DER KÖRPERLICHEN FORM.

Dieses Gerät ist mit der Funktion des Erholungspulses ausgestattet. Dies hat den Vorteil, dass Sie den Erholungspuls direkt nach Beendigen der Übung messen können. Während seiner Übung und mit dem Brustband, drücken Sie die Taste „Recovery“ und eine Minute wird rückwärts gezählt. Nur die Linien der Funktionen Zeit und Puls sind angestellt. Das Gerät miss Ihren Puls während einer Minute. Der Erholungspuls erscheint in der Pulslinie.

Wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt während der Erholungsphase den Test verlassen möchten, drücken Sie die Taste „RECOVERY“ und zum vorherigen Programm zurück. Ist diese Minute vorbei, berechnet und bewertet das Gerät ie Differenz und die Note Ihres körperlichen Zustands erscheint auf dem Display: «F1, F2,..., F5, F6»; wobei «F1» der beste Zustand ist: "Hervorragend") und „F6“ der schlechteste: Sehr defizient") Der Vergleich zwischen dem Belastungspuls und dem Erholungspuls ist eine einfache und schnelle Möglichkeit, Ihren körperlichen Zustand zu kontrollieren. Die Note Ihres körperlichen Zustand ist ein orientativer Wert für Ihre Kapazität, sich nach einer körperlichen Anstrengung zu erholen. Wenn Sie regelmässig trainieren, stellen Sie fest, dass sich Ihr Note verbessert. Der Test funktioniert nicht ohne Brustband.

PROBLEMLÖSUNG.-

Problem: Sie stellen das Display an und es funktioniert nur die die Funktion Zeit.

Lösung:

a.- Überprüfen Sie ob das Verbindungskabel angeschlossen ist.

Problem: Ein Segment einer Funktion geht nicht an oder es kommt zu falschen Angaben bei einer Funktion.

Lösung:

a.- Nehmen Sie das Gerät 15 Sekunden lang von der 220V-Spannung und schliessen Sie es erneut an. c.- Wenn der vorherige Schritt nicht hilft, ersetzen Sie den Monitor.

Transformer 6V 1Amp

Problem: Der Motor geht nicht an.

Lösung:

a.-Überprüfen Sie den 220V-Anschluss.
b. Überprüfen Sie den Anschluss des Tranformators an die Maschine.
c.- Überprüfen Sie den Anschlus der Kabel des Ruderrohrs.

Vermeiden Sie das direkte

Sonnenlicht auf den Monitor, da das Flüssigkristalldisplay beschädigt

werden könnte. Setzen Sie ihn weder

Wasser noch Schlägen aus.

Sollten über den Zustand einer Komponente Zweifel bestehen, setzen Sie sich bitte mit dem (TKD)

Technischen Kundendienst in

Verbindung, indem Sie das

Servicetelefon anrufen (siehe letzte

Seite des Handbuchs).

BH BEHÄLT SICH DAS RECHT VOR, DIE SPEZIFIKATIONEN DES

PRODUKTS OHNE

VORANKÜNDIGUNG ZU ÄNDERN.

Português

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