TUNTURI Run 3.0 - Laufband

Run 3.0 - Laufband TUNTURI - Kostenlose Bedienungsanleitung

Finden Sie kostenlos die Bedienungsanleitung des Geräts Run 3.0 TUNTURI als PDF.

📄 84 Seiten Deutsch DE Herunterladen 💬 KI-Frage ⚙️ Technik
Notice TUNTURI Run 3.0 - page 11
SKIP

Häufig gestellte Fragen - Run 3.0 TUNTURI

Benutzerfragen zu Run 3.0 TUNTURI

0 Frage zu diesem Gerät. Beantworten Sie die, die Sie kennen, oder stellen Sie Ihre eigene.

Eine neue Frage zu diesem Gerät stellen

Die E-Mail bleibt privat: Sie dient nur dazu, Sie zu benachrichtigen, wenn jemand auf Ihre Frage antwortet.

Noch keine Fragen. Stellen Sie die erste.

Laden Sie die Anleitung für Ihr Laufband kostenlos im PDF-Format! Finden Sie Ihr Handbuch Run 3.0 - TUNTURI und nehmen Sie Ihr elektronisches Gerät wieder in die Hand. Auf dieser Seite sind alle Dokumente veröffentlicht, die für die Verwendung Ihres Geräts notwendig sind. Run 3.0 von der Marke TUNTURI.

BEDIENUNGSANLEITUNG Run 3.0 TUNTURI

BETRIEBSANLEITUNG 11-20

MODE D'EMPLOI 21-31

HANDLEIDING 32-41

MANUALE D'USO 42-51

MANUAL DEL USUARIO 52-61

BRUKSANVISING 62-70

KAYTTOOHJE 71-80

TUNTURI Run 3.0 - 1

ENGLISH

CONTENTS

ASSEMBLY 2

CONSOLE 4

BASIS ON EXERCISING 5

OPERATOIN 6

MAINTENANCE 8

MOVING AND STORAGE 10

TECHNICAL DATA 10

WELCOME TO THE WORLD OF TUNTURI EXERCISING!

TRANSPORT UND AUFBEWAHRUNG 20

TECHNISCHE DATEN 20

HERZLICH WILLKOMMEN IN DER WELT DES TRAINIERENS MIT TUNTURI!

Durch ihren Kauf haben Sie bewiesen, dass Ihnen ihre Gesundheit und ihre Kondition viel wert sind; auch haben Sie gezeigt, dass Sie Qualität zu schätzen wissen. Mit einem Tunturi-Fitnessgerät haben Sie sich für ein hochwertiges, sicheres und motivierendes Produkt als Trainingspartner entschieden. Welches Ziel Sie auch immer mit ihrem Training verfolgen, wir sind sicher, dass Sie es mit diesen Fitnessgerät erreichen. Hinweise zu ihrem Trainingsgerät und zum effektiven Training damit finden Sie auf der Internetseite von Tunturi WWW.TUNTURI.COM.

WICHTIGE

SICHERHEITSHINWEISE

Dieses Handbuch ist ein wesentlicher Bestandteil Ihr Trainingsgerätes. Lesen Sie esitte sorgfällig durch, bevor Sie Ihr Trainingsgerät montieren, mit ihm trainieren oder es warten.itte bewahren Sie theses Handbuch auf; es wird Sie jetzt und zukünftig darüber informieren, wie Sie Ihr Gerät benutzen und warten. Befolgen Sie diese Anweisungen immer sorgfällig.

Ihr Heimtrainer wurde für das Heimtraining entwickelt. Sowohl Tunturi, als auch seine nationalen Vertrétungen übernehmen keine Haftung für Verletzungen oder Geräteschäden. Die sich bei Dauereinsatz in gewerblichen Fitnesscentern, Sportvereinen und vergleichbaren Einrichtungen ergeben. Für Schäden, die durch Missachtung der in thisem Handbuch beschrieben Montage-Einstellungen- und Wartungsinstruktionen entstehen, besteht kein Garantieanspruch!

  • Das Gerät nur an geerdete Schukosteckdosen anschließen und zum Anschluss kein Verlängerungskabel verwenden. Schwankungen in der Netzspannung von mehr als 10 Prozent können zu Fehlfunktionen des Gerätes führen und die Elektronik beschädigen. Die Leistungsaufnahme kann maximal 2 kW betragen. Die Garantie erlischt, wenn das Gerät nicht diesen Anleitungen entsprechend angeschlossen wird.

  • Modifikationen an Steckdosen und Netzkabel dürfen nur von Fachkräften durchgeführt werden, die mit der Wartung von elektromechanischen Geräten vertraut sind und eine gültige Genehmigung für die Durchführung derartiger Wartungs- und Reparaturarbeiten haben.

  • Suchen Sie vor dem Trainingsbeginn einen Arzt auf, der ihren Gesundheitszustand feststellt.
  • Bei Übelkeit, Schwindelgebung oder anderen ungewöhnlichen Symptomen während des Trainings, beenden Sie ihre Übung und suchen Sie einen Arzt auf.
  • Keine anderen als die in dieser Gebrauchsanweisung beschrieben Wartungsmaßnahmen und Einstellungen vornehmen. Vor Montage- und Reparaturarbeit den Gas t ausschalten und den Netzsteckerziehen.
  • Das Run 3.0arf nicht von Personen benutzt werden, deren Gewicht uber 135kg liegt.
  • Nohere Informationen zur Garantie auf Ihr Fitnessgerät finden Sie im dem Gerä beiliegenden Garantieheft. Sowohl Tunturi, als auch seine nationalen Vertretungen übernehmen keine Haftung für Verletzungen oder Geräteschäden, die sich bei Dauereinsatz in gewerblichen Fitnesscentern. Sportvereinen und vergleichbaren Einrichtungen ergeben. Für Schäden, die durch Missachtung der beschriebenen Einstellungen- und Warlungsanweisungen entstehen, besteht kein Garantie-Anspruch!

MONTAGE

Wir empfehlen, dass das Gerät von zwei Erwachsenen montiert wird. Nehmen Sie das Laufband nicht aus dem Karton: Schützen Sie den Fussboden mit dem Verpackungsmaterial vor der Montierung.

Vergewissern Sie sich vor dem Zusammenbau des Gerats, dass alle Teile geleifert wurden:

  1. Rahmen
  2. Kabel
  3. Montage-Kit (Inhalt in der Teilelste mit * markiert): Montagewerkzeuge fur späteren Gebrauch (z.B. Einstellen des Gerats) aufbewahren.

Wenden Sie sich bei Problemen an ihren Tunturi-Handler. Die Richtungsangaben links, rechts, vorne und hinter tenstehen sich aus der Sichte der Trainingsposition. Zur Vermeidung von Verletzungen das Deck hochklappen bevor das Laufband aus dem Karton gehoben wird.

SCHRITT 1

Suchen Sie den Beutel mit den in der Grafik unter aufgeführten Eisenteilen und Teilen.

Abbildung 1

TUNTURI Run 3.0 - SCHRITT 1 - 1

TUNTURI Run 3.0 - SCHRITT 1 - 2

Den Ständern anheiten und die Schrauben (A) und Unterlegscheiben (B, C) in die Lächer unter am Ständen einsetzen. Ziehen Sie die Schrauben mit dem Schraubenzieher (F) fest an.

Abbildung 2

TUNTURI Run 3.0 - SCHRITT 1 - 3

SCHRITT 3

Bringen Sie das Bedienpulf in die richtige Position. Ziehen Sie mithilfe des Inbusschlüssels die Schrauben (A) und Unterlegscheiben (B) in den Lochtern oben am Ständer fest.

Abbildung 3

TUNTURI Run 3.0 - SCHRITT 3 - 1

SCHRITT 4

Befestigen Sie die seitlichen Abdeckungen (H) mit den Schrauben (D) unter am Ständer undziehen Sie diese gut fest.

Abbildung 4

TUNTURI Run 3.0 - SCHRITT 4 - 1

TUNTURI Run 3.0 - SCHRITT 4 - 2

TUNTURI Run 3.0 - SCHRITT 4 - 3

VORSICHT!

Die Maschine stellt sich automatisch aus, wenn die elektrische Ladung die Kapazität der Maschine übersteigt. So starten Sie die Maschine neu:

A. Ziehen Sie das Kabel von der Steckerbuchse der Maschine ab.
B. Drucken Sie den Sicherheitsschalter ein.

C. SchlieBen Sie das Kabel wieder in die Steckerbuchse der Maschine an.

TUNTURI Run 3.0 - VORSICHT! - 1

Drucken sie den Sicherheitschalter nicht ein, wenn das kabel noch in der maschine sitzt.

Wenn Sie das Laufband nach Ausschalten des Bedienpulses angeschlossen setzen, wird das Bedienpult weiter mit Strom versorgt. Dieses Laufband ist mit einem Sicherheitskontrollprogramm ausgestellt, das die Maschine nach 6 Stunden Nichtbenutzung automatisch ausschaltet. Wenn sich die Maschine automatisch ausgeschelt hat, können Sie das Laufband folgendermaßen neu starten:

A. Ziehen Sie das Kabel von der Maschine ab.

B. SchlieBen Sie zum Neustart das Kabel wieder an die Maschine an.

COCKPIT

TUNTURI Run 3.0 - COCKPIT - 1

TASTENFUNKTIONEN

Hauptfunktionstasten:

  1. ELEVATION: Neigungskontrollen: Durch Drucken der Taste zum Anheiten der Neigung konnen Sie den Neigungswinkel des Laufbandes in Stufen von 0,1 % erhöhen, durch Drucken der Taste zum Verringern der Neigung wiederum verringn Sie die Neigung in Stufen von 0,1 %. Der Neigungswinkel kann zwischen 0 % (horizontal) und 10 % eingestellt werden.

  2. POWER: Drücken Sie diese Taste zum Ein- und Ausschalten des Geräts.

  3. START/STOP: Start oder stoppt das Programm.

4. SELECT:

a. Schaltet von einem Programm zum nachsten in der Reihen folge der 23 Programme um.

5. ENTER:

Drucken Sie diese Taste zur Bestätigung des gewünschten Programms oder Einstellungswerts.

6. SPEED: Geschwindigkeit (Hase/Schildkreite)

HASEN-TASTE - durch das Eindrücken dieser Taste konnen Sie das Laufband beschleunigen in Schritten von 0.2 Km/H. (0.1 MPH)
SCHILDKRÖTEN-TASTE - durch das Eindrücken dieser Taste konnen Sie das Laufbandvermingern in Schritten von 0.2Km/H (0.1 MPH) Länger eindrücken dieser Taten beschleunigt oder verringgert die Geschwindigkeit Schneller.

7. GESCHWINDIGKEITSSCHNELLASTEN:

10 Geschwindigkeitschnellfasten sind auf 2,4,5,6,8, 10,12,14,16 und 18Km / H (bzw.1,2,3,4,5,6,7,8,9 und 11 MPH) voreingestellt. Beisiel: Die Geschwindigkeit ändert sich von einer beliebigen Geschwindigkeit zu 8 km/H, wenn die Geschwindigkeitschnelltaste 8 gedrückt wird.

8. STEIGUNGSSCHNELLASTEN

10 Steigungsschnelllasten sind auf 2, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 und 12% Steigung voreingestellt. Beispiel: Der Steigungsgrad ändert sich von einer beliebigen Steigung zu 4% , wenn die Steigungsschnelltaste 4 gedrück wird.

DISPLAYS SOWIE TRAININGSBEREICHE

Anzeige beim Run 3.0 Classic Modell gibt detailedierte Informationen über das jeweilige Trainingsprofil. Das Textfeld führt durch den Trainingsablauf und gibt Anleitungen während des Trainings.

A. TIME /BODY FAT DISPLAY: Trainingszeit Anzeige mit Sekundengenaugkeit 00:00-99:59.

Im Körperfett-Programm wird der Körperfett-Anteil in Prozent angezeigt.

B. SPEED/AGE DISPLAY: Zeigt die Geschwindigkeit des Laufbands an.

In den Programmen Herzfrequenz-Kontrolle und Körperfett wird der Durchschnittswert für Ihr Alter angezeigt

C. DISTANCE/WEIGHT DISPLAY:Zeigt die zurückgelegte Entfernung in Vorwärts- oder Rückwartszahlung an. Im Körperfett-Programm wird das Gewicht angezeigt.

D. INCLINE/ SEX: Incline: Zeigt die Steigungswert 0-12% Im Körperperfett-Programm wird das Geschlecht angezeigt: 0 = mannlich, 1 = weiblich

Anzeige Von Energieverbrauch 0-9999 kcal, in Intervallen von 1 kcal
Bei Drucken der „Select“-Taste wird Ihnen ihre Leistungssteigerung während des Workouts angezeigt. Im Körperperfett-Programm wird Ihnen der Maximalverbrauch angezeigt.

F.PULSE:

Zeigt die Pulsfrequenz an, ausgenommen, wenn die Steigungsfungtion in den Speed-Programmen 6 bis 9 sowie in den benutzderdefinierten Programmen 20 bis 22 ausgewählnt sind. Die Pulsfrequenz wird angezeigt, wenn Sie beide Hände an den Griffen mit den Pulsensoren haben, bzw. einen Brustgurt verwenden. Der Gurt sollte straff anliegen, um exakte Pulswerte zu erhalten. Da es für den Trainingscomputer beim Walken oder Laufen schwierig ist, ihre genaue Pulsfrequenz über die Handsensoren zu ermitteln, empfehlen wir dafür die Nutzung eines Brustgurtes, der als Zubehor erhältlich ist. Wenn Sie ein Programm mit Herzfrequenz-Kontrolle wahlen, wird der optimale Trainingspuls angezeigt

BETRIEBSANLEITUNGEN

(Vor Gebrauch des Geräts sorgfällig lesen!)

A. SICHERHEITSHINWEISE:

Schalten Sie zum Starten der Maschine das Gerät ein und befestigen Sie den Sicherheitschlüssel am Monitor. Beachten Sie, dass die Maschine nicht Funktioniert und die LED-Anzeige ausgeschalte bleibt, wenn der Sicherheitschlüssel nicht befestigt wurde. Befestigen Sie das andere Ende des Sicherheitschlüssels vor dem Training am Benutzer des Geräts, um sicherzustellen, dass die Maschine stoppt, sollte der Benutzer aus Versehen vom Laufband abkommen. Sollte dies geschehen, lost sich der Sicherheitschlüssel vom Monitor und das Laufband stoppt umgehend zur Vermeidung von weiteren Verletzungen.

B. PRESS POWER:

Drucken Sie diese Taste zum Ein- und Ausschalten des Geräts

C. GEWICHTSEINGABE:

Nach dem Drucken der „Power“-Taste erscheint die Anzeige „INPUT WEIGHT“ und in der Punkt-Matrix erscheint bei „WT“ die Gewichtsangabe 60 kg. Stellen Sie nun Ihr Gewicht mittels „SPEED & ELEVATION +/-“ ein, und bestätigten Sie mit „Enter".

D.PROGRAMMAUSWAHL:

Ihnen stehen 23 Programme zur Auswahl, inklusive des manuellen Programms P1. P2 bis P12 sind festgelegte Programme. P13 bis P16 sind Programme mit Zielvorgaben. P20 bis P22 konnen individuell programmiert werden und P23 ist das Körperperfett-Programm. Nach drücken der „Power“-Taste konnen Sie entweder über die „Select“-Taste oder mit der Funktion „Incline & Speed +/-“ Ihr gewünschtes Programm auswahlen.

E. HERZFREQUENCY:

Sie können ihre Herzfrequenz auf zwei Arlen messen: Entweder über den Handpulsensor oder unter Verwendung eines Brustgurtes. Die Pulsmessung beim geschieht durch Führer in den Handstutzten, die immer dann den Puls messen, wenn der Gerätebenutzer beide Sensoren gleichzeitig berührt. Die Voraussetzung für eine verlüssliche Pulsmessung liegt darin, dass die Haut etwas feucht und in ständiger Berührung mit den Sensoren ist. Eine zu trockene oder zu feuchte Haut vermindert die Funktionstüchtigkeit der Handpulsmessung.itte berücksichtigten Sie, dass, falls Sie während des Trainings besonders heftig auf dem Laufband auftreten, dies Störungen verursachen kann, die ihrerseits die Zuverlösigkeit der Handpulsmessung beeinträchtigen konnen. Um die Funktionssicherheit zu gewährleisten,

empfehlen wir dazu eine Pulsmessung nur für ein Training bei Gehgeschwindigkeit oder wenn Sie das Laufband anhalten bzw. auf den Seitenplatten des Laufbands stehen bleiben.

F.METRIC/IMPERIAL:

Der Computer kann von Kilometer auf Meilen umgestellt werden und umgekehrt. Dazu bei ausgeschalteten LCD-Monitor die „Start“-Taste gedrück gehalten bis es piepst.

G. ODOMETER - KILOMETERZÄHLER

Wenn der Sicherheitschlüssel in den Computer gesteckt wird, erscheint für drei Sekunden in der Geschwindigkeitsund Zeitanzeige die Gesamtkilometerzahl des Laufbandes.

H. TOTAL HOURS :

Wenn der Sicherheitschluss in den Computer gesteckt wird, erscheint für drei Sekunden in der Pulse-anzeige die Gesamtzeit des Laufbandes.

I. TIME OUT - AUTOMATISCHE ABSCHALTUNG:

Wenn das Laufband eingeschaltet ist und das Band f芮 Minuten lang nicht bewegt wird, schaltet der Computer automatisch aus.

J. RE-START:

Durch einmaliges Drucken der STOP-Taste bleibt das Laufband stehen und gehen in einen 5 Minuten dauernden Wartemodus über. Vor Ablauf von 5 Minuten konnen Sie die unterbrochene Trainingsinheit durch Drucken der START-Taste wieder aufnahme

PROGRAM MODE:

Nach der Ungabe Ihres Gewichts bestätigen Sieitte Ihr gewünschtes Programm über „SPEED & ELEVATION +/-" oder treffen Sie aus den 23 Programmen ihre Wahl über die „Select“- Funktion. Die Programmauswahl erscheid in der Punkt-Matrix. Bestätigen Sie ihre Auswahl mit der „Enter“-Taste. Drücken Sie anschließend auf „Start“ und das Programm beginnnt. Alle Programme verfügen über zehn einminütige Sequenzen. Diese wiederholen sich alle zehn Minuten, bis Sie die „Stop“-Taste drucken.

ALLGEMEINES ZUM TRAINING

FÜR IHRE GESUNDHEIT

  • Suchen Sie vor dem Trainingsbeginn einen Arzt auf, der ihren Gesundheitszustand feststellt.
  • Bei Übelkeit, Schwindelgebung oder anderen ungewöhnlichen Symptomen während des Trainings, beenden Sie ihre Übung und suchen Sie einen Arzt auf.
  • Um Muskelkater und Zerrungen zu vermeiden, beginnen und beenden Sie jedem Training mit Dehnübungen.

FÜR DIE TRAININGSUMGEBUNG

  • Dieses Gerät darf nur in Innenräumen benutzt werden; es ist nicht für den Einsatz in Feuchträumen vorgesehen.
  • Stellen Sie das Gerät auf einen sicheren, ebenen Untergrund. Darauf achten, dass der Bereich neben und vor (mindestens 100cm ) und hinter (mindestens 100× 200cm ) dem Laufbandtrainer frei ist.

  • Es wird empfohlen, das Gerät auf eine Schutzmatte zu stellen.

  • Vergewissern Sie sich, dass der Trainingsraum ausreichend beluftet ist. Um Erkältungen zu vermeiden, trainieren Sie nicht an einem zugigen Ort.

FÜR DEN GEBRAUCH

  • Nach jedem Training den Netzsteckerziehen.
  • Falls Sie Kinder an das Trainingsgerät lassen, müssen Sie deren geistige und körperliche Entwicklung und vor allem deren Temperament berücksichtigten, sie gegebenenfalls beaufsichtigten und sie vor allem auf die richtige Benutzung des Gerätes hinweisen.
  • Das Gerät kann immer nur von einer Person benutzt werden.
  • Tragen Sie während des Trainings angemessene Kleidung und Schuhe.

TRAINING BEGINNEN

  • Zur Vermeidung von Muskelkater Aufwärmltraining (langsames Joggen oder Gehen) und Dehnübungen nicht vergessen.
  • Mit gegratschten Beinen auf die Seitenränder des Laufbandtrainers stellen. Das Gerät nie auf dem Laufband stehend in Bewegung setzen.
    Zum Auf- und Absteigen und bei der Bedienung der Tastatur immer an den Handlaufen festhalten. Nie vom laufenden Laufband abspringen!
  • Bei Übelkeit, Schwindelgefuhl oder anderen ungewöhnlichen Symptomen während des Trainings, beenden Sie ihre Übung und suchen Sie einen Arzt auf.

TRAINING BEENDEN

  • Zur Vermeidung von Muskelkater Abwärmltraining (langsames Joggen oder Gehen) und Dehnübungen nicht vergessen.
  • Den Sicherheitssschlüssel immer abziehen.
    Das Gerat ausschalten.
    Das Netzkabel sowohl aus der Steckdose als auch aus der Buchse am Laufbandtrainerziehen und an einem sicheren Ort, vor Kinderhand geschützt, aufbewahren.
    Das Gerät mit einem leicht angefeuchteten Wischtuch von eventueller Feuchtigkeit befrien. Keine Lösungsmittel verwenden!

WIE MOTIVIEREN SIE SICH ZUM WEITERMACHEN?

Für das Erreichen Ihrer Ziele brauchen Sie Motivation, um für das Maximalziel weiterzumachen: lebenslange Gesundheit und neue Lebensqualität.

  • Setzen Sie sich realistische Ziele.
  • Machen Sie Ihr Zeitplan entsprechend allmähliche Fortschritte.
  • Führn Sie ein Fitness-Tagebuch.
  • Variieren Sie ihre Trainingsformen von Zeit zu Zeit.
  • Gestalten Sie Ihr Training mit Phantasie.
  • Üben Sie sich in Selfbstdisziplin.

Ein wichtiger Aspectk Ihres Trainings ist die Vielseitigkeit. Indem Sie variieren und verschiedene Muskelgruppen trainieren, erhalten Sie sich ihre Motivation.

HERZFREQUENCY

Die Herzfrequenzmessung erfolgt drahtlos mit einem Herzfrequenzmessgerät. Der Empfänger ist bereits eingebaut. Egal, welche Ziel Sie erreichen sollen, die besten Resultate erzielen Sie mit einem Training auf

dem richtigen Leistungsiveau, und das Beste Maß ist bzw. ihre eigene Herzfrequenz. Ermitteln Sie zuerst Ihr maximale Herzfrequenz. Wenn Sie ihre maximale Herzfrequenz nicht kennen, orientieren Sie sich an der nachfolgenden Formel:

220-ALTER

Das ist ein Durchschnittswert, das Maximum unterscheidet sich von Menschen zu Menschen. Die maximale Herzfrequenz verringgert sich pro Jahr durchschnittlich um einen Punkt.

Wenn Sie zu einer Risikogruppe zahlen, bitten Sie den Arzt,
Ohre maximale Herzfrequenz festzustellen.

Wir haben drei Herzfrequenzbereiche definiert, die Sie bei Ihr Zielgerichteten Training untersuten.

ANFÄNGER: 50-60 % der maximalen Herzfrequenz Sie ist außer dem für Übergewichtige und

Rekonvaleszenten geeignet sowie für diejenigen, die seit langem nicht mehr trainiert haben. Drei Trainingsinheiten proWoche von jeweils einer halben Stunde Dauer sind angemessen.Regelmäßiges Training verbessert die Leistungsfähigkeit der Atmungs- und Kreislauforgane ganz entscheidend.

FORTGESCHRITTENE: 60-70 % der maximalen Herzfrequenz

Perfekt geeignet zur Verbesserung und Erhaltung der Fitness. Damit stärken Sie Ihr Herz und ihre Lungen mehr, als auf dem Anfangerniveau. Wir empfehlen mindestens 3 Trainingsinheiten proWoche mit jeweils mindestens 30 Minuten. Wenn Sie Ihr Fitnessniveau noch weiter erhöhen möchten, trainieren Sie haufter oder intensiver, aber nicht beides zugleich.

AKTIVE SPORTLER: 70-80 % der maximalen Herzfrequenz Das Training auf diesen Niveau ist nur für durchtrainierte Sportler geeignet und setzen ein Langzeit-Ausdauertraining voraus.

BEDIENUNG

  1. Sicherheitsschlüssel einstecken.
  2. Schalten Sie das Gerät durch Drücken der POWER-Taste ein. Der Monitor schaltet sich ein. Das Programmfenster besteht „ENTER WEIGHT" (Gewicht eingeben) an. Geben Sie mithilfe der +/- Tasten Ihr Gewicht ein.
  3. Drücken Sie die ENTER-Taste um ihre Einstellungen zu bestätigen. Das Programmfenster zeigt „SELECT PROGRAM OR PRESS START" (Programm auswahlen oder START drucken) an.
  4. Drucken Sie die SELECT-Taste und wahlen Sie mithilfe der SPEED +/- oder ELVATION +/- Taten das gewünschte Programm unter P1-P23 oder U1-U3 aus.

PROGRAMME 1-23

P1 MANUAL: Wenn Sie das manuelle Programm P1 wahren, beginnnt das Training mit dem Drucken der „Start“-Taste. Das Laufband setzt sich nach einem

3,2,1-Countdown mit einer Geschwindigkeit von 0.8km / h in Bewegung. Anschließlich konnen Sie Geschwindigkeit und Steigung über die „Quick"-Tasten oder die „SPEED & ELEVATION +/-" Steuerung einstehen.

TUNTURI Run 3.0 - PROGRAMME 1-23 - 1
P1 Manual

P2-P5 INCLINE PROGRAMS :

Bei den Programmen P2 bis P5 handelt es sich um Steigungsprogramme. In jedem Programmabschnitt ist eine Steigung vorgegeben, während die Geschwindigkeit vom Trainierenden kontrolliert wird. Die Steigung verändert sich jeder Minute. Wahrend des Programms kann die voreingestellte Steigung bzw. das Gefäße durch Drücken der „Incline +/-“ Steuerung verändert werden. Durch jeder Drucken der Taste reduziert bzw. erhöht sich die Steigung/das Gefäße in ähnlichen Trainingsabschnitten um jeweils 1%. Sie können so lange steigern oder reduzieren, bis der jeweilige Maximal-/Minimalwert erreicht ist.

TUNTURI Run 3.0 - P2-P5 INCLINE PROGRAMS : - 1
P2 Rolling Hills

TUNTURI Run 3.0 - P2-P5 INCLINE PROGRAMS : - 2
P3 Mountain Pass

TUNTURI Run 3.0 - P2-P5 INCLINE PROGRAMS : - 3
P4 Mountain Peak

TUNTURI Run 3.0 - P2-P5 INCLINE PROGRAMS : - 4
P5 Calorie Burn

P6-P9 SPEED PROGRAMS :

Bei den Programmen P2 bis P5 handelt es sich um Geschwindigkeitprogramme. In jedem Programmabschnitt ist eine Geschwindigkeit vorgegeben, während die Geschwindigkeit vom Trainierenden kontrolliert wird. Die Geschwindigkeit verändert sich jeder Minute. Während des Programms kann die voreingestellte Geschwindigkeit bzw. das Geschwindigkeit durch Drucken der „Speed +/-" Geschwindigkeit verändert werden. Durch jedem Drucken der Taste reduziert bzw. erhöht sich die Geschwindigkeit in ähnlichen Trainingsabschnitten um jeweils 1%. Sie konnen so lange steigern oder reduzieren, bis der jeweilige Maximal-/Minimalwert erreicht ist.

TUNTURI Run 3.0 - P6-P9 SPEED PROGRAMS : - 1

TUNTURI Run 3.0 - P6-P9 SPEED PROGRAMS : - 2
P7 Walking II

Bei den Programmen P2 bis P5 handelt es sich um Steigungsprogramme. In jedem Programmabschnitt ist eine Steigung vorgegeben, während die Geschwindigkeit vom Trainierenden kontrolliert wird. Die Steigung verändert sich jeder Minute. Während des Programms kann die voreingestellte Steigung bzw. das Gefäufe durch Drucken der „Incline +/-“ Steuerung verändert werden. Durch

jedes Drucken der Taste reduziert bzw. erhöht sich die Steigung/das Gefälle inSAMTlichen Trainingsabschnitten um jeweils 1%. Sie konnen so lange steigern oder reduzieren, bis der jeweilige Maximal-/Minimalwert erreicht ist.

TUNTURI Run 3.0 - P6-P9 SPEED PROGRAMS : - 3

TUNTURI Run 3.0 - P6-P9 SPEED PROGRAMS : - 4

TUNTURI Run 3.0 - P6-P9 SPEED PROGRAMS : - 5

P13 TARGET DISTANCE :

Bei diesen Programm zählt die Anzeige die zuvor eingebene Trainingsdistance nuckwärts. Nach der Bestätigung des Programms geben Sie die Länge ihrer Laufstrecke über die „SPEED & ELEVATION +/−“ Auswahl von 0,50 bis 99,50 km in 0,5-km-Schritten ein. Anschiebend bestäfigen Sie mit „Enter“, und nach dem Drucken der „Start“-Taste setzen sich das Laufband in Bewegung, wobei Sie die Geschwindigkeit und die Steigung bestimmen. Im Display sehen Sie immer die verbleibende Strecke. Wenn Sie das Ziel erreicht haben, erscheint in der Punkt-Matrix „Stop“ und das Laufband bleibt stehen. Wenn Sie keine Distanz eingeben, arbeitet das Laufband wie im manuellen Programm P1.

TUNTURI Run 3.0 - P13 TARGET DISTANCE : - 1

BITTE BEACHTEN: Das Laufband stoppt nach dem ersten erreichen Ziel, falls mehrere Streckenlangen eingegeben wurden.

P14 TARGET CALORIES :

Bei diesen Programm zählt die Anzeige die zuvor eingebene Trainingskalorien ruckwärts. Nach der Bestätigung des Programms geben Sie die Länge ihrer Kalorien über die „SPEED & ELEVATION +/-“ Auswahl von 10 ~ 9990 kcal in 10 kcal Schritten ein. Anschiebend bestägten Sie mit „Enter“, und nach dem Drücken der „Start“-Taste setzen sich das Laufband in Bewegung, wobei Sie die Geschwindigkeit und die Steigung bestimmen. Im Display sehen Sie immer die verbleibende Kalorien. Wenn Sie das Ziel erreicht haben, erscheint in der Punkt-Matrix „Stop“ und das Laufband bleibt stehen. Wenn Sie keine Kalorien eingeben, arbeitet das Laufband wie im manuellen Programm P1.

TUNTURI Run 3.0 - P14 TARGET CALORIES : - 1
P14 TARGET CAL

P15 TARGET TIME :

Bei dieser Programm zählt die Anzeige die zuvor eingegebene Trainingszeit ruckwärts. Nach der Bestätigung des Programms geben Sie die Länge ihrer Zeit über die „SPEED & ELEVATION +/-" Auswahl von 10:00 ~ 99:00 in 10 minutes schritten ein. AnschlieBend bestätigen Sie mit „Enter", und nach dem Drucken der „Start"-Taste setzen sich das Laufband in Bewegung, wobei Sie die Geschwindigkeit und die Steigung bestimmen. Im Display sehen Sie immer die verbleibende Zeit. Wenn Sie das Ziel erreicht haben, erscheint in der Punkt-Matrix „Stop" und das Laufband bleibt stehen. Wenn Sie keine Zeit eingeben, arbeitet das Laufband wie im manuellen Programm P1.

TUNTURI Run 3.0 - P15 TARGET TIME : - 1
P15 TARGET TIME

P16 TARGET ELEVATION GAIN :

Bei dieser Programm zahl die Anzeige die zuvor eingegebene Trainingshöhenunterschied ruckwärts. Nach der Bestätigung des Programms geben Sie die Länge Ihrer Höhenunterschied über die „SPEED & ELEVATION +/-" Auswahl von 10 ~ 9990 meter in 10 Meter Schritten ein. Anschluss bestätigten Sie mit „Enter“, und nach dem Drücken der „Start“-Taste setzen sich das Laufband in Bewegung, wobei Sie die Geschwindigkeit und die Steigung bestimmen. Im Display sehen Sie immer die verbleibende Höhenunterschied. Wenn Sie das Ziel erreicht haben, erscheint in der Punkt-Matrix „Stop“ und das Laufband bleibt stehen. Wenn Sie keine Höhenunterschied eingeben, arbeitet das Laufband wie im manuellen Programm P1.

TUNTURI Run 3.0 - P16 TARGET ELEVATION GAIN : - 1

BITTE BEACHTEN: Das Laufband stoppt nach dem

ersten erreichen Ziel, falls mehrere Streckenlangen eingegeben wurden.

TUNTURI Run 3.0 - P16 TARGET ELEVATION GAIN : - 2
P16 TARGET EG

P17 HRC1 - WEIGHT LOSS PROGRAM (SPEED) :

Dieses Programm konnen Sie nur anwenden, wenn Sie einen Brustgurt oder die Handsensoren am Laufband zur Ermittlung der Herzfrequenz verwenden. Nach der Bestätigung des Programms erscheint im Display „INPUT AGE". Geben Sie Ihr Alter (Voreinstellung 40 Jahre) über die Auswahl „SPEED & ELEVATION +/-“ ein und bestätigen Sie mit „Enter". Die Zielvorgabe für die Herzfrequenz (THR) ist auf 60% der maximalen Herzfrequenz eingestellt (220 minus Lebensalter) und erscheid in der Pulsanzeige. Diese kann verändert werden über die Auswahl „SPEED & ELEVATION +/-". Mit „Enter" bestätigen. Nach Drucken der „Start"-Taste setzen sich das Laufband mit 0,8 km/h in Bewegung. Die Steigung beträgt anfangs 0% und kann jederzeit verändert werden. Nach einer dreiminütigen

Aufwärmphase wird das Laufband alle 40 Sekunden um 1 km/h Schneller, bis der eingestellte Herzfrequenz-Bereich (THR +/− 5 Schläge) erreicht ist. Erhalt das Gerät zehn Sekunden lang keine Puls-Übertragung, erscheid im Display „?". Bleibt das Signal 30 Sekunden lang aus, erscheid in der Anzeige „END" und das Laufband schaltet sich ab.

Dieses Programm konnen Sie nur anwenden, wenn Sie einen Brustgurt oder die Handsensoren am Laufband zur Ermittlung der Herzfrequenz verwenden. Nach der Bestätigung des Programms erscheid im Display „INPUT AGE". Geben Sie Ihr Alter (Voreinstellung 40 Jahre) über die Auswahl „SPEED & ELEVATION +/-" ein und bestätigen Sie mit „Enter". Die Zielvorgabe für die Herzfrequenz (THR) ist auf 60% der maximalen Herzfrequenz eingestellt (220 minus Lebensalter) und erscheid in der Pulsanzeige. Diese kann verändert werden über die Auswahl „SPEED & ELEVATION +/-". Mit „Enter" bestätigen. Nach Drücken der „Start"-Taste setzen sich das Laufband mit 0.8km / h in Bewegung. Die Steigung beträgt anfangs 0% und kann jederzeit verändert werden. Nach einer dreiminütigen Aufwärme phase wird das Laufband alle 30 Sekunden um 1% higher, bis der eingestellte Herzfrequenz-Bereich (THR + / - 5 Schläge) erreicht ist. Erhalt das Gerät zehn Sekunden lang keine Puls-Übertragung, erscheid im Display „?". Bleibt das Signal 30 Sekunden lang aus, erscheid in der Anzeige „END" und das Laufband schalte sich ab.

TUNTURI Run 3.0 - P17 HRC1 - WEIGHT LOSS PROGRAM (SPEED) : - 1
P18 HRC 2-Cardio Heart Incline

P19 HRC3 -INTERVAL FATBURN PROGRAM (SPEED & ELEVATION):

Dieses Programm konnen Sie nur anwenden, wenn Sie einen Brustgurt oder die Handsensoren am Laufband zur Ermittlung der Herzfrequenz verwenden. Nach der Bestätigung des Programms erscheint im Display „INPUT AGE". Geben Sie Ihr Alter (Voreinstellung 40 Jahre) über die Auswahl „SPEED & ELEVATION +/-" ein und bestätigten Sie mit „Enter". Die Zielvorgabe für die Herzfrequenz (THR) ist auf 60% der maximalen Herzfrequenz eingestellt (220 minus Lebensalter) und erscheid in der Pulsanzeige. Diese kann verändert werden über die Auswahl „SPEED & ELEVATION +/-". Mit „Enter" bestätigen. Nach Drücken der „Start"-Taste setzen sich das Laufband mit 0.8km/h in Bewegung. Die Steigung beträgt anfangs 0% und kann jederzeit verändert werden. Nach einer dreiminütigen Aufwärmfase wird das Laufband alle 30 Sekunden um 1% higher/ 1.0km/h schneller, bis der eingestellte Herzfrequenz-Bereich (THR +/-5 Schläge) erreicht ist. Erhalt das Gerät zehn Sekunden lang keine Puls-Übertragung, erscheid im Display „?". Bleibt das Signal 30 Sekunden lang aus, erscheid in der Anzeige „END" und das Laufband schaltet sich ab.

TUNTURI Run 3.0 - P19 HRC3 -INTERVAL FATBURN PROGRAM (SPEED & ELEVATION): - 1
P19 HRC 3-Interval Fatburn Speed+Incline

P20 - P22 USER PROGRAMS : (U1, U2, U3)

Drucken Sie nach der Auswahr eines der Benutzerprogramme, Enter zur Bestätigung. Passen Sie die Geschwindigkeit und Steigung für jedem Segment und jeder Einstellung an und bestätigten mit Enter. Drucken Sie Start, um das Training zu beginnen. Wenn während des Gebrauchs der Geschwindigkeits- oder Steigungswert geändert wird, wird der Monitor den Wert der Geschwindigkeit und Steigung am Ende jeder Segments speichern.

Wenn das LCD ausgeschaltet ist, drücken Sie die Auswahltaste bis es zweimal einen Piepton gibt um den, vom Benutzer festgelegten, Wert zu loschen.

TUNTURI Run 3.0 - P20 - P22 USER PROGRAMS : (U1, U2, U3) - 1

TUNTURI Run 3.0 - P20 - P22 USER PROGRAMS : (U1, U2, U3) - 2
P22U3

TUNTURI Run 3.0 - P20 - P22 USER PROGRAMS : (U1, U2, U3) - 3
P21U2

P23 BODY FAT PROGRAM : F001

Das Körperfett-Programm errechnet auf der Basis der von Ihnen eingegebenen Referenzdaten ihren Körperfett-Anteil. Damit können Sie Ihr Training planen. Bei der Auswahr体系建设 Programms folgen Sie den Angaben in der Punkt-Matrix und im Display wie folgt: a. Eingabe Alter: Drucken Sie, "SPEED & ELEVATION +/-", um Ihr Alter einzugeben und bestätigen Sie mit „Enter" (Voreinstellung 40 Jahre, die Auswahr reicht von 10 - 99 Jahre).

b. Eingabe Geschlecht: Drücken Sie „SPEED & ELEVATION +/-", um Ihr Geschlecht einzugegeben, 0 = mannlich, 1 = weiblich, und bestätigen Sie mit „Enter" (Voreingestellt ist 0).

c. Eingabe Große: Drucken Sie „SPEED & ELEVATION +/-", um ihre Große einzugeben und bestätigen Sie mit „Enter" (Voreinstellung 160 cm, die Auswahl reicht von 100 bis 240 cm).

d. Eingabe Gewicht: Drucken Sie „SPEED & ELEVATION +/-", um Ihr Gewicht einzugeben und bestätigen Sie mit „Enter" (Voreinstellung 60 kg, die Auswahl reicht von 10 - 250 kg).

e. Nach Eingabe aller Daten zeigt die Punkt-Matrix "Check Pulse". Greifen Sie mit beiden Händen an die Griffe mit den Puls-Sensoren und halten Sie diese für eine Sekunden fest. Wenn der Computer die Herzfrequenz-Signale empfangen hat, erscheint in der LCD-Anzeige

"BODYFAT RESULT" und nach zehn Sekunden sehen Sie den Wert des Körperperfett-Anteils.

Erhalt der Computer innerhalb von 20 Sekunden keine Signale von den Herzfrequenz-Sensoren, erscheid in der Anzeige „END" und „E5". Gleichzeitig piepst das Gerät.

TUNTURI Run 3.0 - P23 BODY FAT PROGRAM : F001 - 1
P23 Body Fat

Bearbeitung der Profilebenen:

  1. Im Programmfenster blinkt die erste Spalte der LED-Matrix. Drucken Sie die SPEED +/- Tasten zur Eingabe der gewünschten Geschwindigkeit und die ELVATION +/- Tasten zur Eingabe des gewünschten Steigungsgrads. 2. Drucken Sie die ENTER-Taste um ihre Profileinstellung für die erste Spalte zu bestägten.
  2. Fahren Sie Spalte für Spalte mit den übrigen Profileinstellungen fort.

WARTUNG

Die sichere Benutzung des Geräts ist nur gewährleistet, wenn es regelmäßig gewartet und auf Mängel und Verschleib untersucht wird.

REINIGUNG DES LAUFBANDES UND PFLEGE DER LAUFPLATTE

Wenn sie ihr laufband nicht schmieren, kann die garantie des produits erlöschen!

Die Handläufe und die Elektronikanzeige mit einem feuchten Tuch reinigen. Auf keinen Fall Lösungsmittel verwenden! Die sightbaren Teile des Rahmens (wie Laufmatte, Laufplatte und Seitenprofile) regelmässig mit einer kleinen Düse absaugen.Halten Sie die Umgebung des Laufbandes sauber. Im Betrieb zielt das Laufband z.B. Staub an, der Probleme für die Funktion des Gerätes verursachen kann.

Die Schmierung ist eine wichtige Maßnahme bei der Pflege Hisths Laufbands. Bei durchschnittlicher privater Nutzung (maximal 60 Minuten pro Tag) sollenn Sie einmal im Monat überprüfen, ob das Laufband geschmiert werden muss. Schmieren Sie es jedoch nur bei Bedarf. Bei stärkerer Nutzung sollenn Sie den Schmierzustand in kürzeren Abständen überprüfen, am besten bevor Sie mit einer Trainingsinheit beginnen. Überprüfen Sie den Schmierzustand wie folgt:

  1. Vergewissern Sie sich, dass das Laufband ausgeschaltet ist! Stellen Sie sich auf dem Laufband an die Stelle, auf der Sie normalerweise laufen.
  2. Umgreifen Sie den horizontalen Lenkerbügel, und drücken Sie mit ihren Füben gegen das Band, so dass es vor und darüber gleitet. Das Band solls sich geräuschlos, sanft und gleichmäßig bewegen.
  3. Wenn sich das Band ruckartig oder gar nicht bewegt, überprüfen Sie den Ölungszustand, indem Sie mit ihrer Hand unter das Band fassen.

Schmieren Sie das Band wie folgl:

  1. Bringen Sie die Spritzduse des Schmiemittelrohrchens am T-Lube S-Behalter an.
  2. Hebem Sie das Laufband an und fixieren Sie es.
  3. Positionieren Sie die Spritzduse zwischen Band und Platte. Versuchen Sie, möglichstweit in die Mitte der Lauffläche zu sprehen.
  4. Versprühen Sie das Schmiermittel 2-3 Sekunden lang.

  5. Bringen Sie das Laufband wieder in die Ausgangsposition. Verwenden Sie es nun für ihre Trainingsinheit, oder lessen Sie es mindestens fünf Minuten laufen.

BITTE BEACHTEN! Schmieren Sie Ihr Laufband ausschließlich mit dem Schmiermittel T-Lube S. Wenden Sie sich an ihren Tunturi Handler vor Ort, wenn Sie mehr T-Lube oder weitere Informationen zur Schmierung und Wartung bestehtigen.

AUSRICHTEN DER LAUFMATTE

Beobachten Sie den Lauf des Bandes während des Trainings und führen Sie die unter beschriebenen Einstellmaßnahmen sofort aus, wenn sie notwendig sind. Wahrend des Trainings sollte die Laufmatte möglichst gerade und mittig laufen. Die Laufmatte braucht nicht neu ausgerichtet werden, falls

das Gerät an einem ebenen Ort aufgestellt wird und ordnungsgemäß gespannt ist, und
das Laufband ursprünglich ordnungsgemäß ausgerichtet wurde.

Aufgrund von besonderen Laufstilen (z. B. einseitige Gewichtsverteilung) kann die Laufmatte mit der Zeit jedoch schrag laufen. Ragt die Laufmatte über eines der beiden Seitenprofile hinaus, muss die Laufmatte wie folgt neu ausgerichtet werden:

  1. Die Matte mit einer Geschwindigkeit von 5km / h laufen lassen.
  2. Läuft die Laufmatte nach links, die linke Einstellschraube am hinteren Ende des Laufbandtrainers um 1/4 Umdrehung nach rechts und die rechte Einstellschraube um 1/4

Umdrehung nach links dieren. Bereits eine 1/4 Umdrehung verändert die Richtung der Laufmatte. Deshalb die Stellung der Einstellschrauben nur Schritt fur Schritt verändern. Lauft die Laufmatte nach rechts, die rechte Einstellschraube am hinteren Ende des Laufbandtrainers um 1/4 Umdrehung nach rechts und die linke Einstellschraube um 1/4 Umdrehung nach links dieren.
3. Lauf die Laufmatte in der Mitte, ist die Einstellung richtig. Wenn nicht, die obigen Schritte so lange wiederholen, bis die Laufmatte in der Mitte des Gerätes bleibt. Lauf die Laufmatte über langere Zeit hinweg schräg, so dass es an der einen Geräteseite scheuert, konnen Betriebsstörungen auftreten. Die Garantie deckt keine Schäden, die auf eine unterlassene Ausrichtung der Laufmatte zurückzuführen sind.

NACHSPANEN DER LAUFMATTE

Die Laufmatte muss nachgespannt werden, wenn sie bei normalem Betrieb über die Laufrolle zu rutschen beginnnt. Die Laufbandspannung jedoch so gering wie möglich halten! Das Nachspannen erfolgt mit denselben Einstellschrauben wie zum Ausrichten.

  1. Die Matte mit einer Geschwindigkeit von 5km / h laufen lassen.
  2. Beide Einstellschrauben gleich viel, 1/4 Umdrehung, nach rechts drehen.
  3. Durch Gehen wie an einem steileren Abhang versuchen, die Laufmatte zu bremsen. Rutsch das

Laufband immer noch zu keinlich über die Laufrolle, die Einstellschrauben um eine weitere 1/4 Umdrehung nach rechts drehen und einen weiteren Bremsversuch machen. Die Laufmatte sollte erst bei scharfem Bremsen rutschen. Falls die Laufmatte zus wiederholtem Nachspannen rutsch,itte Kontakt mit ihrem Tunturi-Handler aufnehmen.

BETRIEBSSTÖRUNGEN

! BITTE BEACHTEN! Trotz kontinuierlicher

Qualitätsüberwachung können vereinigt an den Geräten durch einzeln Komponenten verursachte Funktionstörungen auftreten. Dabei ist es nicht angebracht, dasGPCer zur Reparatur zu bringen, da der Fehler meistens durch Austauschen der defekten Komponente behoben werden kann. Wenden Sie sich an ihre nationale Tunturi-Vertretung, wenn Sie Ersatzteile benötigen oder Funktionstörungen an ihrer Gerät feststellen. Beschreiben Sie das Problem und die Einsatzbedingungen und teilen Sie das Kaufdatum und die Seriennummer des Gerätes mit. Die Ersatzteilnummern finden Sie in der Listem am Ende dieser Anweisung. Nur Teile in der Ersatzteilliste dürfen verwendet werden. Falls Sie Funktionstörungen an Ihr Gemärf feststellen, schalten Sie es umgehend aus. Warten Sie 1 Minute und schalten Sie das Gerät wieder ein. Normalerweise werden Funktionstörungen mit dieser Maßnahme behoben und das Gerät kann weiterverwendet werden. Soltte die Funktionstörung aber wieder auftreten, das Gerät umgehend ausschalten und Kontakt mit ihrer nationalen Tunturi-Vertretung aufnehmen.

FEHLERMELDUNGEN

Das Cockpit zeigt eine Funktionstörung auf der Anzeige an.

E1: Störung beim Geschwindigkeitssensor. Das Netzkabel aus der Steckdoseziehen, warten Sie eine Minute und starten Sie das Laufband neu. Falls die Fehlermeldung verschwunden ist, können Sie das Gerät wieder gaz normal benutzen. Sollte die Fehlermeldung nicht verschwinden, wenden Sie sichitte an den Verkauf des Geräts.
E3: Störung beim Hebemotor. Das Netzkabel aus der Steckdoseziehen, warten Sie eine Minute und starten Sie das Laufband neu. Falls die Fehlermeldung verschwunden ist, können Sie das Gerät wieder ganz normal benutzen. Sollte die Fehlermeldung nicht verschwinden, wenden Sie sichitte an den Verkaufder des Geräts.

ÜBERSTROMSCHUTZ

Falls der Stromverbrauch des Laufbandes zu groß wird, schaltet der Überstromschutz als Vorsichtsmaßnahme die Stromzufahr zum Laufband ab und die darüber dem Stromschalter befindliche Drucktaste der Sicherung springt hervor. Vor der weiteren Benutzung des Gerätes überprüfen Sie weitere mögliche mechanische Ursachen für die Auslösung des Überstromschutzes. Drücken sie die Drucktaste der Sicherung wieder herunter, und das Gerät ist wieder betriebsbereit.

TRANSPORT UND AUFBEWAHRUNG

LAUFBAND ZUSAMMENKLAPPEN

Nachdem das Laufband zusammengebauf wurde konnen Sie es zur Aufbewährung in aufrechte Position zusammenklappen. Hebien Sie dazu das Deck an bis es in der Lagerposition einrastet.

VORSICHT: Vergewissem Sie sich, dass die Steigung des Laufbands auf 0 liegt beim Sie das Deck zusammenklappen. Sollte die Steigung nicht auf 0 stehen, kann dies zu Schaden am Mechanismus führen.

LAUFBAND AUSEINANDER KLAPPEN

Ziehen Sie zuerst das Deck in Richtung Bedienpult und halten Sie es dann zu Boden gleiten (Abb. 6).

HINWEIS: These Maschine verfügt über eine eingebaute Aufklapp-Sicherheitsfunktion, um das Deck langsamer zu senken. Vergewissem Sie sich, dass sich keine Kinder oder Gegenstände unter dem Deck befinden, wenn Sie dieses aufklappen.

HINWEIS! Seien Sie stets vorsichtig, auch wenn das Gerät mit Gaszylindern ausgestattet ist, die den Großteil des Deck-Gewichts auffangen.

Vergewissem Sie sich bevor Sie ihren Run 3.0 bewegen, dass das Kabel vom Gerät und vom Netzstrom abgezogen ist. Klappen Sie das Laufdeck hoch bis es einrastet und schieren Sie das Gerät auf die Transportträder. Klappen Sie das Laufband am Aufstellungsort vorsichtig auf den Boden aus.

Wir empfehlen die Verwendung einer Schutzunterlage beim Transport des Geräts.

Abbildung 5

TUNTURI Run 3.0 - LAUFBAND AUSEINANDER KLAPPEN - 1

TUNTURI Run 3.0 - LAUFBAND AUSEINANDER KLAPPEN - 2

Abbildung 6

TECHNISCHE DATEN

Lange 193 cm (93 cm)

Höhe 140 cm (181 cm)

Breite 91 cm

Gewicht 101 kg

Laufflache 51x150cm

Geschwindigkeit 0.8-20.0 km/h

Neigung 0-12%

Motor 3.0 PS

Samtliche Tunturi-Geräte entsprechen den EG-Richtlinien für elektramagnetische Verträglichkeit, EMC (89/336/EWG) und der europäischen Niederspannungsrichtlinie (72/23/EEC). Das Produktträgt darauf das CE-Kennzeichen. Aufgrund unserer kontinuierlichen Produktentwicklung behält sich Tunturi das Recht vor, Spezifikationen ohne vorherige Ankündigung zu verändern.

BITTE BEACHTEN! Die Hinweise bezüglich der Montage, der Benutzung und der Wartung Ihres Gerätes müssen sorgfältig beachvet werden. Die Garantie schlieBt keine Beschädigungen ein, die auf Fahrlösigkeit bei der Montage, Einstellung und Wartung, wie sie in dieser Handbuch beschreiben wurden, zurückzuführen sind. Werden Modifizierungen ohne das Einverständnis der Tunturi-Fitness vorgenommen, erlischt jeglicher Garantieanspruch!

Wir wünschen Ohnen wie angenehme Trainingsstunden mit ihrer neuen Tunturi Trainingspartner!

FRANCAIS

TABLE DES MATIERES

ASSEMBLAGE 22

CONSOLE

GÉNERALITÉS SUR L'ENTRAJINEMENT 25

FONCTIONNEMENT 26

ENTRETIEN 29

TRANSPORT ET RANGEMENT

CHARACTERISTIQUES TECHNIQUES 31

BIENVENUE DANS LE MONDE DE L'ENTRAINEMENT TUNTURI!

RéGLAGE DES PROFILS:

TECHNISCHE GEGEVENS 41

WELKOM IN DE WERELD VAN TUNTURI TRAINING!

SCHERMEN EN WERKINGSBEREIK

YLEISTÄ HARJOITTELUSTA

MITTARI

MATON KAYTTO JA VALMISOHJELMAT

HUOLTO

KULJETUS JA SAILYTYS

TEKNISET TIEDOT

TERVETULOA TUNTURIKUNTOIILJOIDEN JOUKKOON!

Inhaltsverzeichnis Klicken Sie auf einen Titel, um darauf zuzugreifen
Handbuch-Assistent
Angetrieben von Anthropic
Warten auf Ihre Nachricht
Produktinformationen

Marke : TUNTURI

Modell : Run 3.0

Kategorie : Laufband