BF 700 - Vægte BEURER - Gratis brugsanvisning og manual

BRUGSANVISNING BF 700 BEURER

6. Ibrugtagning af vægten ....................................57

11. Rengøring og pleje af produktet .....................61

12. Bortskaffelse...................................................61

13. Hvad gør jeg, hvis der er problemer? ............. 61

Denne betjeningsvejledning

Produktets funktioner Denne digitale vægt er beregnet til vejning og til registrering af dine personlige fitnessdata. Den er beregnet til personlig, privat brug. Vægten har følgende funktioner, som kan bruges af op til 8 personer:

• måling af kropsvægt,

• hvile- og aktivitetsomsætning. Desuden har vægten yderligere følgende funktioner:

automatisk slukkefunktion,

visning af batteriskift ved flade batterier,

Automatisk brugergenkendelse,

3 brugerinitialer vises på LCD-displayet,

Lagring af de seneste 30 målinger for 8 personer, hvis det ikke er muligt at overføre til app’en,

der kan gemmes op til 20 ukendte målinger,

2. Forklaring af symboler

3. Sikkerhedsanvisninger

Læs denne brugsvejledning opmærksomt igennem, opbevar den til senere brug, gør den tilgængelig for andre brugere, og følg anvisningerne. ADVARSEL

Vægten må ikke benyttes af personer med medicinske implantater (fx pacemakere), da implantaternes funktion ellers kan forstyrres.

Træd ikke op på vægtens yderste kant i en af siderne, da dette vil medføre risiko for, at vægten tipper!

Det kan være livsfarligt at sluge batterier. Batterierne og vægten skal opbevares utilgængelige for børn. Hvis en person alligevel kommer til at sluge et batteri, skal der straks søges læge.

Lad ikke børn komme i nærheden af emballeringsmaterialet (risiko for kvælning).

OBS! Træd aldrig op på vægten med våde fødder og træd ikke på overfladen, hvis den er fugtig – der er fare for at glide! Anvisning for håndtering af batterier

Hvis væske fra cellebatteriet kommer i kontakt med hud eller øjne, skal det pågæl- dende sted skylles med vand, og der skal søges læge.

Slugningsrisiko! Småbørn kan sluge batterier og blive kvalt. Batterierne skal der- for opbevares utilgængeligt for småbørn.

• Følg polaritetsmærkningerne for plus (+) og minus (-).

• Hvis et batteri er utæt, skal du tage beskyttelseshandsker på og rengøre batterirummet med en tør klud.

• Beskyt batterier mod meget høj varme.

• Normale batterier må ikke oplades eller kortsluttes.

• Hvis apparatet ikke skal bruges i længere tid, skal batterierne tages ud af batterirummet.

• Anvend kun de samme eller lignende batterier.

• Alle batterier skal altid udskiftes samtidigt.

• Der må ikke anvendes genopladelige batterier!

• Batterier må aldrig skilles ad, åbnes eller knuses. Generelle oplysninger

• Vægten er kun beregnet til egen brug, ikke til medicinsk eller kommerciel brug.

• Vær opmærksom på, at der kan forekomme teknisk betingede måletolerancer, da vægten ikke er egnet til professionel, medicinsk anvendelse.

• Personvægten må belastes med maks. 180 kg (396 lb, 28 st ). Ved vægtmålingen og ved bestem

melsen af knoglemassen vises resultaterne i trin på 100 g (0,2 lb).

Ved køb af vægten er den indstillet til enhederne ”cm” og ”kg”. Når du tager app’en i brug, kan du ændre indstillingerne for enheder.

Stil vægten på et plant og fast underlag. En fast gulvbelægning er en forudsætning for en korrekt måling.

Beskyt vægten mod stød, fugt, støv, kemikalier, store temperaturudsving og nære varmekilder (ovne, radiatorer).

Reparationer må kun udføres af Beurers kundeservicepersonale eller af autoriserede forhandlere. Kontrollér dog altid først batterierne inden en evt. reklamation, og udskift dem om nødvendigt.

Vi bekræfter hermed, at dette produkt lever op til EU-direktivet RED 2014/53/EU. CE-overensstemmelseserklæringen til dette produkt kan findes under: https://www.beurer.com/web/we-landingpages/de/cedeclarationofconformity.php Opbevaring og pleje Måleværdiernes nøjagtighed og apparatets levetid afhænger af, hvordan du behandler apparatet:56 VIGTIGT!

Produktet bør rengøres engang imellem. Brug ikke skrappe rengøringsmidler, og hold aldrig pro- duktet under vand.

Kontrollér, at der ikke kommer væske på vægten. Nedsænk aldrig vægten i vand. Skyl aldrig væg- ten af under rindende vand.

Undlad at stille genstande på vægten, når den benyttes.

Beskyt vægten og betjeningsdelen mod stød, fugt, støv, kemikalier og stærke temperaturudsving, og placér den ikke for tæt på varmekilder (ovne, radiatorer).

Sørg for, at vægten ikke udsættes for høje temperaturer eller kraftige elektroniske felter (f.eks. mobiltelefoner).

4. Nærmere oplysninger

Måleprincip Denne vægt arbejder ud fra B.I.A.-princippet - bioelektrisk impedansanalyse. I denne forbindelse muliggør en ikke mærkbar og helt uskadelig strøm måling af legemsandele i løbet af få sekunder. Ved hjælp af denne måling af den elektriske modstand (impedans) og ved brug af konstante faktorer hhv. individuelle værdier (alder, højde, køn, aktivitetsgrad) kan fedtprocenten og andre værdier udregnes. Muskelvæv og vand har en god elektrisk ledeevne og dermed en lavere modstand. Derimod har knogler og fedtvæv en dårligere ledeevne, idet fedtcellerne og knoglerne yder stor modstand. Vær opmærksom på, at de værdier, der måles af diagnosevægten, kun er en tilnærmelse af de faktiske, medicinske analyseværdier. Kun speciallæger kan udføre en nøjagtig beregning af kropsfedt, kropsvæske, muskelmasse og knoglemasse ved hjælp af medicinske metoder (f.eks. computertomografi). Generelle tips

• Vej dig så vidt muligt på et fast tidspunkt af dagen (helst om morgenen), efter toiletbesøg, fastende og uden tøj på, så du opnår sammenlignelige resultater.

• Vigtigt i forbindelse med målingen: Beregningen af kropsfedtet må kun ske i barfodet tilstand og kan med fordel foretages med let fugtede fodsåler. Helt tørre eller meget hårde fodsåler kan give utilfredsstil

• Vent nogle sekunder efter uvant fysisk anstrengelse.

• Vent ca. 15 minutter, efter at du er stået op, så væsken i kroppen kan fordele sig.

• Det er vigtigt, at det kun er den langsigtede trend, der tæller. Som regel er væsketab årsagen til kortva

rige vægtafvigelser inden for få dage, men kropsvæske spiller en vigtig rolle for velværet. Begrænsninger Ved beregningen af kropsfedtet og de andre værdier kan der forekomme afvigende og ikke-plausible resultater hos:

• børn under ca. 10 år,

• eliteidrætsfolk og bodybuildere,

• personer med feber, i dialysebehandling, med væskeophobning eller knogleskørhed,

• personer med betydelige anatomiske afvigelser mht. benene i forhold til den samlede kropshøjde (bety

deligt større eller mindre benlængde).

5. Beskrivelse af produktet

-symbol for forbindelse mellem vægt og smartphone 4a. Brugerinitialer, fx Tom 4b. Ukendt måling „

6. Ibrugtagning af vægten

Isætning af batterier Tag batterierne ud af den beskyttende emballage, og isæt batterierne i overensstemmelse med markeringerne. Viser vægten ingen funktion, skal batterierne fjernes helt og isættes igen. Opstilling af vægt Stil vægten på et plant, fast underlag. Det faste underlag er forudsætningen for en korrekt måling.

7. Ibrugtagning med app

For at kunne bestemme din kropsfedtprocent og andre kropsværdier skal du lagre de personlige brugerdata. Vægten har 8 brugerhukommelsespladser, hvor du og f.eks. din familie kan gemme jeres personlige indstillinger. Endvidere kan brugere tages i brug via andre mobile terminaler med installeret ”beurer HealthManager Pro”/ ”beurer HealthManager” -app eller ved at skifte brugerprofil i app'en (se Indstillinger i app'en). For at bevare en aktiv Bluetooth

-forbindelse under ibrugtagningen, skal du blive i nærheden af vægten med din smartphone.

Start app’en, og følg instruktionerne.

Vælg BF 700 i app’en. Vælg vægten i appens indstillingsmenu. Der bliver vist en tilfældigt genereret sekscifret pinkode på væg

tens display. Samtidigt vises et indtastningsfelt på smartphonen, hvor du skal indtaste denne sekscif- rede pinkode.

Indtast BF 700-relevante data. Følgende indstillinger skal foretages eller indtastes i app’en ”beurer HealthManager Pro”/ ”beurer HealthManager”: Brugerdata Indstillingsværdier Initialer / Navneforkortelse maks. 3 bogstaver eller tal Kropsstørrelse 100 til 220 cm (3‘ 3,5“ til 7‘ 2,5“) Alder 10 til 100 år Køn mand ( ), kvinde ( ) Aktivitetsgrad 1 til 558 Aktivitetsniveauer Når aktivitetsniveauet vælges, er det aktiviteten set på mellemlangt og langt sigt, der er afgørende. Aktivitetsniveau Fysisk aktivitet 1 Ingen. 2 Ringe: få og lette fysiske anstrengelser (fx gåture, let havearbejde, gymnastiske øvelser). 3 Moderat: fysiske anstrengelser, mindst 2 til 4 gange om ugen, 30 minutter pr. gang. 4 Høj: fysiske anstrengelser, mindst 4 til 6 gange om ugen, 30 minutter pr. gang. 5 Meget høj: intensive fysiske anstrengelser, intensiv træning eller hårdt fysisk arbejde, dagligt, mindst 1 time pr. gang.

Gennemfør brugertilknytning, når app’en beder om det. I forbindelse med automatisk persongenkendelse skal den første måling knyttes til dine personlige bru- gerdata. Det gør du ved at følge app’ens anvisninger. Stil dig op på vægten med bare fødder, og stå roligt med jævn vægtfordeling med begge ben på elektroderne.

8. Udførelse af målinger

Stil vægten på et plant, fast underlag. Det faste underlag er forudsætningen for en korrekt måling. Vejning og diagnose Stil dig op på vægten med bare fødder, og stå roligt med jævn vægtfordeling med begge ben på elektro

derne. Bemærk: Der må ikke være hudkontakt mellem begge fødder, ben, læg og lår. Ellers kan målingen ikke gennemføres korrekt. Bemærk: Hvis der udføres en måling med sokker, er måleresultatet ikke korrekt. Vægten begynder vejningen med det samme. Først vises vægten. Under målingen af de resterende parametre, vises ”

Kort efter vises måleresultatet. Hvis der er tilknyttet en bruger, vises BMI, BF, vand, muskler, knogler, BMR og AMR. Dette er tilfældet, når initialerne vises. Følgende vises:

1. Vægt i kg med BMI

6. Grundomsætning i kcal (BMR)

7. Aktivitetsomsætning i kcal (AMR)

Hvis brugeren ikke genkendes, vises kun vægten, og der vises ingen initialer "

Kun vejning Stil dig nu på vægten med sko på. Stå helt stille med vægten fordelt jævnt på begge fødder. Vægten begynder vejningen med det samme. Vægten vises, og på LCD-displayet løber " " hen over displayet. Hvis der er tilknyttet en bruger, vises BMI, BMR og AMR. Dette er tilfældet, når intitialerne vises. Hvis brugeren ikke genkendes, vises kun vægten, og der vises ingen initialer "

Bemærk: For videregående betragtninger er det kun tilladt at anvende de måleværdier, som vises på vægten.59 Sådan slukker du for vægten Vægten slukkes derefter automatisk.

9. Vurdering af resultater

Kropsfedtprocent Nedenstående kropsfedtværdier i % er ment som vejledning (yderligere informationer fås hos lægen!) Mænd Kvinder Alder Lav Normal Høj Meget høj Alder Lav Normal Høj Meget høj 10 –14 <11 % 11–16 % 16,1– 21 % >21,1 % 10 –14 <16 % 16 – 21 % 21,1– 26 % >26,1 % 15 –19 <12 % 12 –17 % 17,1– 22 % >22,1 % 15 –19 <17 % 17– 22 % 22,1– 27 % >27,1 % 20 – 29 <13 % 13 –18 % 18,1– 23 % >23,1 % 20 – 29 <18 % 18 – 23 % 23,1– 28 % >28,1 % 30 – 39 <14 % 14 –19 % 19,1– 24 % >24,1 % 30 – 39 <19 % 19 – 24 % 24,1– 29 % >29,1 % 40 – 49 <15 % 15 – 20 % 20,1– 25 % >25,1 % 40 – 49 <20 % 20 – 25 % 25,1– 30 % >30,1 % 50 – 59 <16 % 16 – 21 % 21,1– 26 % >26,1 % 50 – 59 <21 % 21– 26 % 26,1– 31 % >31,1 % 60 – 69 <17 % 17– 22 % 22,1– 27 % >27,1 % 60 – 69 <22 % 22 – 27 % 27,1– 32 % >32,1 % 70 –100 <18 % 18 – 23 % 23,1– 28 % >28,1 % 70 –100 <23 % 23 – 28 % 28,1– 33 % >33,1 % Hos sportsfolk finder man tit en lavere værdi. Alt efter sportsgren, træningsintensitet og fysisk konstitution kan der opnås værdier, som er endnu lavere end de angivne vejledende værdier. Men vær opmærksom på, at ekstremt lave værdier kan være forbundet med sundhedsrisici. Kropsvæskeprocent

en procentvise andel af kropsvæske ligger normalt inden for følgende områder: Mænd Kvinder Alder Dårligt Godt Særdeles odt Alder Dårligt Godt Særdeles odt 10 –100 <50 % 50 – 65 % >65 % 10 –100 <45 % 45 – 60 % >60 % Kropsfedt indeholder en relativt lille mængde vand. Derfor kan personer, hos hvem andelen af kropsfedt i kropsvæsken er høj, ligge under de vejledende værdier. Hos personer, der dyrker udholdenhedssport, kan de vejledende værdier derimod overskrides pga. lave fedtprocenter og en høj muskelprocent. Beregningen af kropsvæske med denne vægt er ikke egnet til at drage medicinske konklusioner fx om aldersbetingede væskeophobninger. Spørg i givet fald din læge. Det gælder altid om at tilstræbe en høj kropsvæskeprocent. Muskelprocent

ningsprocesser. Knoglemassen forøges hastigt i børneårene og når maksimum ved 30 – 40 års alderen.60 Derefter mindskes knoglemassen igen, efterhånden som man bliver ældre. Med en sund kost (især cal

cium og D-vitamin) og regelmæssig motion kan du et stykke hen ad vejen modvirke denne nedbrydning. Med en målrettet opbygning af musklerne kan du styrke din knoglebygnings stabilitet yderligere. Vær opmærksom på, at denne vægt ikke viser knoglernes calciumindhold, men beregner vægten af alle knog

lernes bestanddele (organiske stoffer, uorganiske stoffer og vand). Det er næppe muligt at påvirke knogle- massen, men den varierer en smule inden for de påvirkende faktorer (vægt, højde, alder, køn). Der findes ingen anerkendte retningslinjer eller anbefalinger. OBS! Undgå at forveksle knoglemasse med knogletæthed. Knogletætheden kan kun bestemmes gennem en medicinsk undersøgelse (fx computertomografi, ultralyd). Derfor kan denne vægt ikke bruges til at drage konklusioner om ændringer af knoglerne og knoglernes hårdhed (fx knogleskørhed). BMR Det grundlæggende stofskifte (BMR = Basal Metabolic Rate) er den mængde energi kroppen har brug for under fuldstændig hvile for at kunne opretholde de grundlæggende funktioner (f.eks. hvis man ligger sin seng i 24 timer). Denne værdi afhænger primært af vægt, højde og alder. Diagnosevægten viser BMR i enheden kcal/dag, og den bliver beregnet ud fra den videnskabeligt aner

kendte Harris-Benedict-formel. Denne mængde energi har kroppen under alle omstændigheder brug for, og den skal tilføres til kroppen i form af mad. Hvis du i længere tid tilfører kroppen mindre energi, kan det være sundhedsskadeligt. AMR Arbejdsstofskiftet (AMR = Active Metabolic Rate) er den energimængde, som kroppen i aktiv tilstand for

bruger pr. dag. Et menneskes energiforbrug stiger med tiltagende fysisk aktivitet og bestemmes i diagno- sevægten vha. det indtastede aktivitetsniveau (1– 5). For at holde den aktuelle vægt skal man tilføre kroppen den forbrugte energi igen i form af mad og drikke. Hvis der over en længere periode tilføres mindre energi, end der forbruges, henter kroppen hovedsageligt den manglende energi fra de opbyggede fedtdepoter, så vægten falder. Hvis der derimod over en længere periode tilføres mere energi end det beregnede arbejdsstofskifte (AMR), er kroppen ikke i stand til at for

brænde den overskydende energi, og så lagres overskuddet i kroppen som fedt, så vægten stiger.

10. Andre funktioner

Brugertilknytning En brugertilknytning af maks. 8 oprettede brugere af vægten er mulig ved ren vægtmåling (med sko) og ved diagnosemåling (barfodet). For hver ny måling knytter vægten målingen til den bruger, hvis seneste lagrede måleværdi ligger inden for +/- 2 kg og – hvis det var muligt at udføre en diagnosemåling – +/- 2% BF. Ukendte målinger Hvis der ikke kan knyttes målinger til nogen bruger, gemmer vægten disse måleværdier som ukendte målinger. Displayet viser "---" ved initialerne. Der kan gemmes maks. 20 ukendte målinger på vægten. Med app'en kan du knytte ukendte målinger direkte til brugeren. Lagring af tilknyttede måleværdier på vægten Hvis app'en er åben, og der er en aktiv Bluetooth

-forbindelse til vægten, sendes friske tilknyttede målinger straks til app'en. Værdierne gemmes i så fald ikke på vægten. Hvis app'en ikke er åben, gemmes friske tilknyttede målinger på vægten. Der kan gemmes maks. 30 målinger på vægten pr. bruger. De gemte måleværdier overføres automatisk til app'en, når du åbner app'en inden for Bluetooth

-rækkevidde. Datasynkroniseringen sker inden for ca. 10 sekunder. Det er muligt at foretage en automatisk overførsel, når vægten er slukket. Sletning af vægtdata Hvis du vil slette alle målinger og gamle brugerdata på vægten fuldstændigt, skal du tænde vægten og trykke på Reset-tasten i ca. 3 sekunder. På displayet vises " " i nogle sekunder.61 Dette er nødvendigt, hvis du f.eks. vil slette brugere af vægten, som er oprettet forkert, eller hvis nogle brugere ikke længere bruger vægten. Derefter skal du gennemføre kapitel 7 (brugertilknytning). Udskiftning af batterier Din vægt er udstyret med et "symbol for batteriskift". Hvis vægten anvendes med for svage batterier, viser displayet "Lo", og vægten slukker automatisk. Batterierne skal i så fald udskiftes (3 x 1,5 V AAA). Bemærk:

Brug altid batterier af samme type, mærke og kapacitet, når der skiftes batteri.

Brug ikke genopladelige batterier.

Brug batterier, der ikke indeholder tungmetaller.

11. Rengøring og pleje af produktet

Produktet bør rengøres engang imellem. Brug en fugtig klud til rengøringen. Ved behov kan du komme lidt opvaskemiddel på kluden. VIGTIGT!

Sænk aldrig produktet ned under vand!

Undlad at rengøre produktet i opvaskemaskinen!

De brugte, helt afladede batterier skal bortskaffes i de særligt mærkede opsamlingsbeholdere, som findes på genbrugspladser og hos forhandlere af elapparater. Ifølge loven er de forpligtet til at bortskaffe batteri

erne. Disse symboler finder du på batterier med skadelige stoffer: Pb = batteriet indeholder bly, Cd = batteriet indeholder cadmium, Hg = batteriet indeholder kviksølv. Af hensyn til miljøet må apparatet ikke bortskaffes sammen med almindeligt husholdningsaffald, når det er udtjent. Bortskaffelse kan ske på det pågældende lokale indsamlingssted. Apparatet skal bortskaffes i henhold til EU-direktivet vedrørende elektronisk affald – WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment). Henvend dig til din kommunes tekniske forvaltning, hvis du har andre spørgsmål. Emballagen skal bortskaffes på miljøvenlig vis.

13. Hvad gør jeg, hvis der er problemer?

Hvis vægten registrerer en fejl under vejningen, vises følgende: Displayvisning Årsag Afhjælpning

" Ukendt måling, da det ikke er muligt at tilknytte brugere uden for grænsen, eller da det ikke er muligt at foretage en entydig tilknytning. Tilknyt ukendt måling i app’en, eller gentag brugertilknytning.

" løber hen over displayet. Fedtprocenten ligger udenfor det målbare område (mindre end 3 % eller større end 65 %). Gentag målingen med bare fødder eller gør eventuelt fodsålerne lidt fugtige. Den maksimale bæreevne på 180 kg blev overskredet. Belast kun vægten indtil 180 kg. eller forkert vægt vises. Intet plant, fast underlag. Sæt vægten på et plant, solidt underlag.62 Displayvisning Årsag Afhjælpning eller forkert vægt vises. Du står uroligt. Stå så stille som muligt. Forkert vægt vises. Vægten har forkert nulpunkt. Vent, indtil vægten slukker igen. Aktiver vægten, afvent „0.0 kg" , og gentag derefter målingen. Ingen Bluetooth

cihazları kapatın. Brugerhukommelsen er fuld. Der gemmes ikke længere målinger. Åbn app'en. Dataene overføres automatisk. Dette kan tage op til ét minut. Batterierne i vægten er tomme. Udskift vægtens batterier.

Nærmere oplysninger om garantien og garantibetingelserne findes i det medfølgende garantihæfte. Der tages forbehold for fejl og ænringer63