BF 700 - Balance BEURER - Manual de uso y guía de instrucciones gratis

Encuentra gratis el manual del aparato BF 700 BEURER en formato PDF.

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Información del producto

Marca : BEURER

Modelo : BF 700

Categoría : Balance

Descarga las instrucciones para tu Balance en formato PDF gratis! Encuentra tus instrucciones BF 700 - BEURER y toma tu dispositivo electrónico nuevamente en la mano. En esta página están publicados todos los documentos necesarios para el uso de su dispositivo. BF 700 de la marca BEURER.

MANUAL DE USUARIO BF 700 BEURER

Instrucciones para el uso 32

2. Aclaración de las ilustraciones 33

3. Indicaciones de seguridad 34

5. Descripción del aparato 36

6. Puesta en funcionamiento de la báscula 36

7. Puesta en funcionamiento con aplicación 36

8. Llevar a cabo la medición 37

9. Evaluación de los resultados 38

10. Otras funciones 40

11. Limpieza y cuidado del aparato 40

13. Resolución de problemas 41

Volumen de suministro

3 pilas de 1,5 V, tipo AAA

Estas instrucciones para el uso

1 folleto de garantía

Funciones del aparato

Esta báscula digital sirve para pesar y para determinar sus datos personales de forma física.

Está concebida para el uso particular en el ámbito privado.

La báscula dispone de las siguientes funciones, que pueden usar un máximo de 8 personas:

Medición del peso corporal.

Cálculo del porcentaje de grasa corporal.

Porcentaje de agua en el cuerpo.

Porcentaje de masa muscular.

Además, la báscula dispone también de las siguientes funciones:

Conmutación entre kilogramo „kg“, libra „lb“ y stone „st“.

Función de desconexión automática.

Indicación de cambio de pila en caso de carga baja.

identificación automática de usuarios,

Indicador LCD con 3 iniciales de usuario,

almacenamiento de las 30 últimas mediciones para 8 personas, si no es posible la transmisión a la apli-

se pueden almacenar hasta 20 mediciones sin identificación,

el producto utiliza Bluetooth

low energy technology, banda de frecuencias de 2400 - 2483,5 MHz,

potencia de emisión máx. -2,47 dBm.

Requisitos del sistema

iOS a partir de la versión 12.0, Android™ a partir de la versión 8.0 con Bluetooth

Lista de los aparatos compatibles:

Lea atentamente estas instrucciones de uso, consérvelas

para su futura utilización, póngalas a disposición de otros

usuarios y respete las indicaciones.33

2. Aclaración de las ilustraciones

En las presentes instrucciones de uso se utilizan los siguientes símbolos:

ADVERTENCIA Indicación de advertencia sobre riesgos de lesiones u otros peligros para la

ATENCIÓN Indicación de seguridad sobre posibles daños en el aparato o los accesorios.

Indicación de información importante

Respetar las instrucciones de uso

Eliminación según la Directiva europea sobre residuos de aparatos eléctricos y

PAP Eliminar el embalaje respetando el medio ambiente

Este producto cumple los requisitos de las directrices europeas y nacionales

Marcado UKCA (Conformidad Evaluada del Reino Unido, por sus siglas en

Las personas que lleven implantes médicos (p.ej., marcapasos) no podrán

utilizar el aparato, ya que estos podrían afectar negativamente a su funciona

Está demostrado que los productos cumplen los requisitos de las normas técni-

cas de la Unión Económica Euroasiática.

No cargue la báscula con

más de 180 kg/396 lb/28 st.

Peligro de resbalamiento: no

Peligro de vuelco: colóquese

en el centro de la superficie

Coloque la báscula sobre

una superficie plana. Sin

3. Indicaciones de seguridad

Lea atentamente estas instrucciones de uso, consérvelas para su posterior utilización, póngalas a

disposición de otros usuarios y tenga en cuenta las indicaciones.

Las personas con implantes médicos (como marcapasos) no pueden utilizar la

báscula. De lo contrario se puede ver dañado su funcionamiento.

No utilizar durante el embarazo.

No se coloque sobre el borde más exterior de la báscula: peligro de vuelco.

Las pilas pueden llegar a ser un peligro mortal, si son ingeridas. Guarde las pilas y la

báscula en lugares fuera del alcance de los niños. Si se ha ingerido una pila, haga uso inmediato

Mantenga a los niños alejados del material de embalaje (peligro de asfixia).

Atención: procure no subir a la báscula con los pies mojados o si la superficie está húmeda, pues

corre el riesgo de resbalarse.

Indicaciones para el manejo de pilas

En caso de que el líquido de las pilas entre en contacto con la piel o los ojos, lave la zona afec-

tada con agua y busque asistencia médica.

¡Peligro de asfixia! Los niños pequeños podrían tragarse las pilas y asfixiarse. Guarde las

pilas fuera del alcance de los niños.

• Fíjese en los símbolos más (+) y menos (-) que indican la polaridad.

• Si se derrama el líquido de una pila, póngase guantes protectores y limpie el compartimento de

las pilas con un paño seco.

• Proteja las pilas de un calor excesivo.

¡Peligro de explosión! No arroje las pilas al fuego.

• Las pilas no se pueden cargar ni cortocircuitar.

• Si no va a utilizar el aparato durante un periodo de tiempo prolongado, retire las pilas del compar

• Utilice únicamente el mismo tipo de pila o un tipo equivalente.

• Cambie siempre todas las pilas a la vez.

• ¡No utilice baterías!

• No despiece, abra ni triture las pilas.

Indicaciones generales

El aparato es de uso únicamente privado, no se puede utilizar con fines médicos o comerciales.

Tenga en cuenta que las limitaciones técnicas pueden producir variaciones en la medición,

puesto que no se trata de una báscula para el uso médico profesional.

La capacidad de carga máxima de la báscula es de 180 kg (396 lb, 28 st ). Los resultados de la medi-

ción de peso y de la determinación de la masa ósea están indicados en intervalos de 100 g (0,2 lb).

Los resultados de las mediciones de la proporción de grasa y agua corporales así como de la

masa muscular se expresan en incrementos del 0,1%.

La necesidad de calorías se muestra en pasos de 1 kcal.

En el estado de suministro, en la báscula están ajustadas las unidades “cm” y “kg”. Durante la

puesta en funcionamiento con la aplicación puede modificar los ajustes de las unidades.

Coloque la báscula sobre una superficie recta y estable; esta es una condición previa para garan-

tizar una medición correcta.

Proteja el dispositivo frente a los golpes, la humedad, el polvo, los productos químicos, los cam-

bios bruscos de temperatura y la proximidad a las fuentes de calor (hornos, radiadores).

Sólo el servicio de asistencia al cliente de Beurer o los comerciantes autorizados pueden realizar

reparaciones en el aparato. Antes de una reclamación, compruebe primero las pilas y cámbielas

Garantizamos que este producto cumple la Directiva europea RED 2014/53/EU.

Encontrará la declaración de conformidad CE de este producto en:

https://www.beurer.com/web/we-landingpages/de/cedeclarationofconformity.php35

Limpieza y conservación

La precisión de los valores de medición y la vida útil del aparato dependen de su correcta utilización:

El aparato debe limpiarse de vez en cuando. No utilice detergentes agresivos y no sumerja el apa-

Asegúrese de que no entre líquido en la báscula. No sumerja la báscula en agua. No la lave nunca

No coloque ningún objeto encima de la báscula si no la está utilizando.

Proteja el dispositivo frente a los golpes, la humedad, el polvo, los productos químicos, los cam-

bios bruscos de temperatura y la proximidad a las fuentes de calor (hornos, radiadores).

No presione las teclas demasiado fuerte o con objetos afilados.

No exponga la báscula a temperaturas elevadas o a campos electromagnéticos de gran intensi-

dad (p. ej., teléfonos móviles).

El principio de medición

Esta báscula funciona según el principio del análisis de impedancia bioeléctrica. De este modo, es posible

determinar en cuestión de segundos los porcentajes corporales a través de una corriente no perceptible,

Con esta medición de la resistencia eléctrica (impedancia) y el cálculo de las constantes o valores indivi

duales (edad, estatura, sexo, grado de actividad) pueden determinarse los porcentajes corporales y otros

parámetros corporales. El tejido muscular y el agua poseen una buena conductividad eléctrica y, por

tanto, una resistencia menor. Por el contrario, los huesos y los tejidos grasos poseen una menor conduc

tividad, ya que las células grasas y los huesos apenas conducen la electricidad debido a una resistencia

Tenga en cuenta que los valores transmitidos por la báscula de diagnóstico solo representan una aproxi

mación a los valores de los análisis médicos reales del cuerpo. Solo un médico especialista puede esta-

blecer las proporciones exactas de grasa corporal, agua corporal, masa muscular y estructura ósea recu-

rriendo a métodos profesionales (p. ej., mediante tomografía computarizada).

Intente pesarse siempre a la misma hora (mejor por la mañana) tras haber estado en el servicio, en ayu-

nas y sin ropa para obtener resultados comparables.

Importante para la medición: La determinación de la grasa corporal sólo se puede llevar a cabo des-

calzo y preferentemente con las plantas de los pies ligeramente húmedas. Las plantas de los pies com-

pletamente secas o con muchas durezas pueden dar lugar a resultados poco satisfactorios ya que pre-

sentan una conductividad demasiado limitada.

Manténgase durante el proceso de medición erguido y quieto.

Espere algunas horas tras haber realizado un gran esfuerzo físico.

Espere aprox. 15 minutos después de levantarse para que el agua corporal pueda distribuirse.

Tenga en cuenta solo la tendencia a largo plazo. Por lo general las diferencias de peso a corto plazo en

el transcurso de pocos días pueden deberse a la pérdida de líquido; sin embargo, el agua corporal des

empeña un papel importante en el bienestar.

La determinación de la grasa corporal y el esto de valores puede dar resultados discordantes y poco fia

Niños menores de aprox. 10 años,

Deportistas de competición y culturistas,

Personas con fiebre, en tratamiento de diálisis, con síntomas de edemas u osteoporosis,

Personas bajo tratamiento cardiovascular,

Personas que toman medicación vasoconstrictiva o vasodilatadora,

Personas con grandes diferencias anatómicas en las piernas en relación con su estatura (piernas dema-

siado cortas o largas).36

5. Descripción del aparato

entre la báscula y el smartphone

4a. Iniciales del usuario, como Tom

4b. Mediciones desconocidas “

6. Datos corporales como p. ej. IMC, BF, ...

6. Puesta en funcionamiento de la báscula

Colocación de las pilas

Extraiga las pilas de la bolsa protectora e insértelas con la polaridad correcta en la

báscula. Si la báscula no muestra ninguna función, retire completamente las pilas y

vuelva a colocarlas.

Colocación de la báscula

Coloque la balanza sobre un suelo firme y plano; el recubrimiento firme del suelo es

una condición necesaria para una medición correcta.

7. Puesta en funcionamiento con aplicación

Para poder determinar su proporción de grasa corporal y otros valores corporales, es

necesario que guarde los datos de usuario personales.

La báscula dispone de 8 espacios de memoria para usuarios en los que usted y, por ejemplo, los miem

bros de su familia pueden guardar sus ajustes personales.

Los usuarios también se pueden activar con otros terminales móviles con la aplicación “beurer

HealthManager Pro” / “beurer HealthManager” instalada ocambiando el perfil de usuario en la aplicación

(consulte los ajustes de la aplicación).

Para que durante la puesta en funcionamiento pueda mantenerse activa una conexión Bluetooth

nezca con el smartphone cerca de la báscula.

en los ajustes del smartphone.

Descárguese la aplicación gratuita “beurer HealthManager Pro”/ “beurer HealthManager” en el

Apple App Store (iOS) o en Google Play (Android™).

Inicie la aplicación y siga las instrucciones.

Seleccione en la aplicación BF 700.

Seleccione la báscula en el menú de ajuste de la aplicación. En la pantalla de la báscula se mostrará un

código PIN de seis dígitos generado aleatoriamente. Al mismo tiempo se mostrará en el smartphone un

campo de entrada en el que deberá introducir ese código de seis dígitos.37

Introduzca los datos relativos a BF 700.

En la aplicación “beurer HealthManager Pro”

/ “beurer HealthManager”

deben estar configurados o especi-

ficarse los siguientes ajustes:

Datos de usuario Valores de ajuste

Iniciales / abreviatura como máximo 3 letras o números

Altura de 100 a 220 cm (de 3‘ 3,5“ a 7‘ 2,5“)

Edad de 10 a 100 años

Grado de actividad de 1 a 5

En la selección del grado de actividad es importante la observación a medio y largo plazo.

Grado de actividad Actividad física

Poca: Ejercicio físico esporádico y suave (p.ej. paseos, trabajo suave en el jardín,

ejercicios gimnásticos).

3 Media: Ejercicio físico, al menos entre 2 y 4 vez por semana, 30 minutos cada vez.

4 4 Alta: Ejercicio físico, al menos entre 4 y 6 vez por semana, 30 minutos cada vez.

Muy alta: Ejercicio físico intenso, entrenamiento intensivo o fuerte trabajo físico

diario, al menos 1 hora en cada caso.

Cuando la aplicación lo solicite, realice la asignación de usuario.

Para la identificación automática de personas debe asignar a la primera medición sus datos personales.

Siga para ello las instrucciones de la aplicación. Súbase descalzo a la báscula y asegúrese de apoyarse

sin moverse, repartiendo bien el peso entre las dos piernas, y de pisar sobre los electrodos.

8. Llevar a cabo la medición

Coloque la balanza sobre un suelo firme y plano; el recubrimiento firme del suelo es una condición

necesaria para una medición correcta.

Cálculo del peso y diagnóstico

Súbase descalzo a la báscula y asegúrese de apoyarse cuidadosamente, repartiendo bien el peso entre

las dos piernas, y de pisar sobre los electrodos.

Aviso: No puede haber contacto de la piel entre los dos pies, las piernas, los gemelos o los muslos.

De lo contrario, la medición no podrá realizarse correctamente.

Aviso: Si realiza la medición con calcetines el resultado no será correcto.

La báscula empieza inmediatamente la medición. Primero se muestra el peso.

Durante la medición de los demás parámetros aparece “

El resultado de la medición aparecerá tras unos instantes.

Si se ha asignado un usuario, se visualizan IMC, BF, agua, músculo, hueso, BMR y AMR. En este caso se

indican las iniciales.

Se muestran las siguientes indicaciones:

1. Peso en kg con IMC

2. Grasa corporal en % con interpretación BF

3. Agua corporal en %

6. Metabolismo basal calórico en Kcal (BMR)

7. Metabolismo activo en Kcal (AMR)

Si el usuario no es identificado, solo se puede indicar el peso, sin que se muestre ninguna inicial “

Colóquese ahora con zapatos sobre la báscula. Permanezca quieto sobre la báscula distribuyendo unifor

memente el peso entre ambas piernas. La báscula comienza a medir el peso inmediatamente.

El peso se indica y por el LCD se mueve la indicación “

Si se ha asignado un usuario, se visualizan IMC, BMR y AMR. En este caso se indican las iniciales.

Si el usuario no es identificado, solo se puede indicar el peso, sin que se muestre ninguna inicial “

Aviso: Para observaciones ulteriores solo está permitido utilizar los valores de medición indicados

Desconexión de la báscula

La báscula se apaga entonces automáticamente.

9. Evaluación de los resultados

Proporción de grasa corporal

Los valores de grasa corporal (en %) que aparecen a continuación le ofrecen una pauta (si desea más

información le rogamos que se ponga en contacto con su médico).

Edad Poca Normal Mucha Excesiva Edad Poca Normal Mucha Excesiva

En el caso de deportistas, el valor de grasa corporal suele ser bajo. Dependiendo del tipo de deporte

practicado, la intensidad del entrenamiento y la constitución corporal se pueden alcanzar valores que se

encuentran por debajo de la pauta proporcionada. Sin embargo, tenga en cuenta que los valores extrema

damente bajos pueden suponer un riesgo para la salud.

Proporción de agua corporal

La proporción de agua corporal (en %) se encuentra normalmente en los siguientes niveles:

Edad Mala Buena Muy buena Edad Mala Buena Muy buena

10 –100 <50 % 50 – 65 % >65 % 10 –100 <45 % 45 – 60 % >60 %

La grasa corporal contiene relativamente poca agua. Por ese motivo, en personas con una gran propor-

ción de grasa corporal, su parte de agua corporal puede encontrarse por debajo de los valores indicados.

En deportistas que practican deportes de resistencia, por el contrario, los valores pueden sobrepasarse

debido a la baja proporción de grasa y la alta cantidad de músculo.

La determinación del agua corporal realizada con esta báscula no es adecuada para mostrar conclusiones

médicas como la retención de líquidos debida a la edad. Pregunte a su médico en caso necesario. Por

regla general hay que intentar tener una alta proporción de agua corporal.39

La proporción muscular (en %) se encuentra normalmente en los niveles siguientes:

Edad Poca Normal Mucha Edad Poca Normal Mucha

Nuestros huesos, como el resto de nuestro cuerpo, también están naturalmente sometidos a procesos de

envejecimiento, formación y descalcificación. La masa ósea aumenta rápidamente en la infancia y alcanza

su nivel máximo entre los 30 y los 40 años. Al aumentar la edad la masa ósea disminuye un poco. Con

una alimentación sana (especialmente calcio y vitamina D) y ejercicio físico regular se puede contrarres

tar esta descalcificación en cierta medida. Con un trabajo muscular adecuado se puede reforzar también

la estabilidad del esqueleto. Tenga en cuenta que esta báscula no muestra el contenido de calcio de los

huesos, sino que determina el peso de todos los componentes óseos (elementos orgánicos, inorgánicos y

agua). La masa ósea admite muy pocas variaciones; puede oscilar mínimamente en función de determina

dos factores (peso, altura, edad, sexo). No existen pautas ni recomendaciones fiables.

No confunda la masa ósea con la densidad ósea.

La densidad ósea sólo se puede determinar con exámenes médicos (p.ej. la tomografía compute

rizada y los ultrasonidos). Por ese motivo, esta báscula no permite sacar conclusiones sobre los

cambios de los huesos o sobre su dureza (por ej. osteoporosis).

BMR El metabolismo basal (BMR = Basal Metabolic Rate) es la cantidad de energía corporal necesaria para

mantener las funciones básicas cuando el organismo se encuentra en un estado de inactividad total (p.

ej., si se pasan 24horas en cama). Este valor depende fundamentalmente del peso, de la estatura y de la

En la báscula de diagnóstico, este valor se visualiza en kcal/día y se calcula mediante la ecuación de

Harris-Benedict, reconocida científicamente.

Esta es la cantidad mínima de energía que necesita el cuerpo y que tiene que recibir en forma de ali

mento. Si recibe menos energía durante mucho tiempo, puede ser perjudicial para la salud.

AMR La tasa de metabolismo activo (AMR = Active Metabolic Rate) es la cantidad de energía que el cuerpo con-

sume al día en estado activo. El consumo de energía de una persona aumenta con la intensidad de la acti-

vidad corporal y se determina con la báscula para diagnóstico con el grado de actividad introducido (1– 5).

Para mantener el peso actual, hay que volver a proporcionar al cuerpo la energía utilizada en forma de

comida y bebida. Si durante un periodo de tiempo prolongado se proporciona al cuerpo menos energía

de la que gasta, este compensa la diferencia a partir de las reservas de grasa, con lo que se produce una

pérdida peso. Si por el contrario, durante un periodo prolongado de tiempo se le proporciona más energía

de la calculada en la tasa de metabolismo activo (AMR), el cuerpo no puede quemar ese exceso de ener

gía y se almacena en forma de grasa, produciéndose un aumento de peso.40

Asignación de usuarios

Puede realizarse una asignación de como máximo 8 usuarios configurados en la báscula con una medi

ción solo del peso (con zapatos) y una medición de diagnóstico (descalzo).

Al realizar una nueva medición, la báscula la asigna al usuario con el último valor de medición almacenado

con un margen de +/- 2 kg y, si se ha podido realizar un diagnóstico, de +/- 2% de BF.

Mediciones no identificadas

Si una medición no se puede asignar a un usuario, la báscula almacena los valores de dicha medición

como mediciones no identificadas. La báscula puede almacenar como máximo 20 mediciones sin identi

A través de la aplicación, usted puede asignar directamente mediciones sin identificar a los correspon

Almacenamiento de los valores de medición asignados en la báscula

Si la aplicación está abierta y hay una conexión activa por

con la báscula, las nuevas medicio-

nes asignadas se envían inmediatamente a la aplicación. En este caso, los valores no se almacenan en la

Si la aplicación no está abierta, las nuevas mediciones asignadas se almacenan en la báscula. En la bás-

cula se pueden almacenar como máximo 30 mediciones por cada usuario. Los valores almacenados se

envían automáticamente a la aplicación si abre la aplicación en el radio de alcance de Bluetooth

La sincronización de los datos se efectúa en unos 10 segundos. También es posible la transferencia auto

mática con la báscula apagada.

Borrar datos de la báscula

Si desea borrar por completo todas las mediciones y los datos antiguos de los usuarios de la báscula,

encienda la báscula y pulse la tecla de reinicio durante aprox. 3 segundos.

En la pantalla aparece durante unos segundos “

Esta función sirve para borrar por ejemplo usuarios de la báscula mal configurados o usuarios que ya no

la van a utilizar más.

A continuación es necesario repetir el proceso descrito en el capítulo 7 (asignación de usuarios).

Su báscula está equipada con un indicador de cambio de pilas. Al utilizar la báscula con unas pilas ago

tadas aparece en la pantalla “Lo” y la báscula se apaga automáticamente. En este caso, deben sustituirse

las pilas (3 pilas de 1,5 V AAA).

Al cambiar las pilas, utilice siempre pilas del mismo tipo, de la misma marca y con la misma capa-

Emplee pilas sin metales pesados.

11. Limpieza y cuidado del aparato

El aparato debe limpiarse de vez en cuando.

Utilice un paño húmedo para la limpieza y, en caso necesario, aplique un poco de lavavajillas.

No sumerja nunca el aparato en agua!

No lave el aparato en el lavavajillas!41

Las pilas usadas, completamente descargadas, deben eliminarse a través de contenedores de recogida

señalados de forma especial, los puntos de recogida de residuos especiales o a través de los distribuido

res de equipos electrónicos. Los usuarios están obligados por ley a eliminar las pilas correctamente.

Estos símbolos se encuentran en pilas que contienen sustancias tóxicas:

Pb: la pila contiene plomo.

Cd: la pila contiene cadmio.

Hg: la pila contiene mercurio.

A fin de preservar el medio ambiente, cuando el aparato cumpla su vida útil no lo tire con la basura

doméstica. Se puede desechar en los puntos de recogida adecuados disponibles en su zona.

Deseche el aparato según la Directiva europea sobre residuos de aparatos eléctricos y electróni

cos (RAEE). Para más información, póngase en contacto con la autoridad municipal competente en

materia de eliminación de residuos.

Eliminar el embalaje respetando el medioambiente.

13. Resolución de problemas

Si la báscula encuentra un error en la medición, se muestra el siguiente mensaje:

Indicación en pantalla Causa Reparación

“ Medición desconocida, ya que

la asignación de usuarios está

fuera del límite o no es posible

una asignación inequívoca.

Asignar medición desconocida en la aplica

ción o repetir la asignación de usuarios.

La masa adiposa está fuera de

la gama de valores medibles

(inferior a un 3 % ó superior a

Repita la medición con los pies descalzos

o bien, humedezca levemente la planta de

Se ha sobrepasado la cap-

acidad de carga máxima de

La carga no puede superar los 180 kg.

El suelo no es liso ni firme. Coloque la báscula sobre un suelo estable

Detectado movimiento. Quédese quieto.

Se visualiza un peso

La báscula tiene un punto cero

Espere a que la báscula vuelva a apagarse

sola. Encienda la báscula, espere a la

y repita la medición.

No hay conexión Blue-

El aparato no se encuentra

dentro del radio de alcance.

El radio de alcance mínimo en espacios

libres es de aprox. 25 m. Las paredes y los

techos reducen el radio de alcance.

La presencia de otras ondas radioeléctricas

puede interferir en la transmisión.

motivo, no coloque la báscula cerca de

otros equipos, como, p.ej., WIFI, microon

das o cocinas de inducción e idealmente

apague otros dispositivos

que estén dentro del alcance.

El espacio de memoria de

usuario está agotado. No se

almacenan más mediciones.

Abra la aplicación. Los datos se transfieren

automáticamente. Esta operación puede

durar hasta un minuto.

Las pilas de la báscula están

Cambie las pilas de la báscula.42

Salvo errores y modificaciones

Encontrará más información sobre la garantía y yas condiciones de la misma en el folleto de garantía

Edad Poca Normal Mucha Excesiva Edad Poca Normal Mucha Excesiva

Edad Mala Buena Muy buena Edad Mala Buena Muy buena

Edad Poca Normal Mucha Edad Poca Normal Mucha