KULLANIM KILAVUZU EM 95 Bluetooth BEURER
1.Urun ozellikleri 83
- Onemli bilgiler 84
3.Cihaz aiklamasi 87
5.1 Uygulamaya baslama 88
5.2 Kullanim ile ilgili bilgiler 89
5.3 Cihaz ayarlan 90
5.4 "beurer EMS HomeStudio" uygulaması ile kullanim....91
- Program tablosu 91
6.1 Zindelik ve Güç egzersizleri 91
6.2 Gevseme ve Saglik egzersizleri 92
7.Akim parametreleri. 92
7.1 Impuls biçimi 92
7.2 Impuls frekansi 92
7.3 Impuls genisligi 92
7.4 Impuls yogunluu 93
- Temizlik ve saklama 93
- Bertaraf etme 93
- Sorunlar veoczumlere 93
- Yedek parcalar ve yipranan parcalar 94
12.Teknik veriler. 94
- Elektromanyetik uyumluluk hakkinda bilgiler 95
- Garanti/servis. 95
Lüften bu kullanim kilavuzunu dikkatte okuyun, ileride gerekebileceşi icin saklayin, diger kullaniciarineni erisebilmesini saglayin ve icindeki yonergelere uyun.
Bu kullanim kilavuzunun ilk sayfasindaki Video Tutorial QR kodunu akil telefonunuzla tarayip videoyu izleyerek kas stimulasyon cihazini daha kolay bir sekilde kullanabilirsiniz.
Isaretlerin açiklamasi
| ! | UYARI
Yaralanma tehlikelerine veyaayoğlügenizla ilgili tehlike-
lere)yönelik uyari |
| ! | DİKKAT
Cihazda/aksesuarlarda olusabilecek hasarlara)yönelik Güvenlik uyarısi |
| i | Not
Önemli bilgilere)yönelik not |
| Kullanım kılıvuzdu.dkkate alınmalidir |
| Uygulama parçası tip BF |
| IP 22 | 12,5 mm'den yüzuk caplı katı maddelerin iceri girme-
sine karoşloruma.
15° eğimle damlayan suya karoşloruma. |
| Elektrikli ve elektronik atik cihazlarla ilgili AB direkti-
fine (WEEE-Waste Electrical and Electronic Equip-
ment)uygün seksilde bertaraf edilmelidir |
| CE | Bu ürün gerekli Avrupa direktiflerin ve ulusal direktiflerin gerekliliklerinikışilar. |
| Üretici |
| Cihaz tarafindan, ortalama olarak 5 saniye araliklarla 10mA üzerinde efektif çkış değerleri uretilebilir |
| EAC | Rusya ve Bağımsiz Devletler Topluluğ ülkeferine ihrac edilecek ürünler icin sertifika,isareti. |
| 21 PAP | Ambalaj çevreye zarar vermeycek seksilde bertaraf edilmelidir |
Teslimat kapsami ve aksesuarlar
Seti kontrol ederek karton ambalajin distan hasar gormemi ve icerigin eksiksiz oldugundan emin olun. Cihazi kullanmadan once, cihazda ve aksesuarlarinda gorunur hasarlar olmadigindan ve tum ambalaj malzemelerinin cikarildigindan emin olun. Üsphel durumlarda kullanmayin ve saticiniza veya beirtilen musteri hizmetleri adresine basvurun.
1. Ürün Özellikleri
Yenilikci Beurer EM 95 EMS homeSTUDIO kas stimulasyon cihazi, evde kullanima uygun son derece yuksek kaliteli bir EMS cihazir de ve ucretsiz "beurer EMS HomeStudio" uygulaması ile birlkke kulla nildigiindasa profesyonel bir EMS egzersizin yapilmasin olanak saglar. "Zindelik ve Güç" ve "Geşeme ve Salık" bolümlerinden birinisebebilirsiniz. Zorluk derecesinin isteğ Göre ayarlanabilmesi icin,
önceden tanımlanış olan egzersizlerin yer aldigi toplam 20 egzersiz programı mevcuttur. Ayrica uygulamadaki 50 egzersisi kullanarak kendi egzersiz programinizi olusturmanı zağmükündür.
Egzersiz seansini baslatmak icin uygulamada once bir Virtual Coach, ardindan istediginiz egzersizi secebilirsiniz. Devaminda size 3,5" renkli TFT ekranda ve uygulamada mansetleri ve elektrotlar{nasil dokru yerleştreceginiz gosterilecekbir. Tum egzersizler size Virtual Coach tarafindan video ile gosterilecekbir.
Egzersiz seansinin devaminda, egzersizin ilerleyisi hakkinda uygulamada size ayrintili bir genel bakis sunulacaktir. Gosterdiiginiz performansi grafiklerden inceleyebilirsiniz. Ayrica egzersiz sikligi bir takvim fonksiyonu ile izlenir.
Elektrikli kas stimulasyonu (EMS) tum dunyada yaygin alan ve genel kabul gormus bir yontemdir ve yillardir spor ve tibbi rehabilitas-yon alanlarinda uygulanmaktadir. EMS spor ve fitness alanlarinda, kas gruparinin performansini artirmak ve vucut oranlarini istenen estetak sonuclara uygun hare getirmek icin geleneksel kas calismal-rini tamamlayici olarak kullanilmaktadir. EMS iki yonde uygulanir. Bir yandan kaslarin isabetli olarak guclendirilmesi saglanir (aktiv edici uygulama) ve diger yan dan da rahatlatici, dinlendirici etki (gevsetici uygulama) elde edilebilar.
Aktive edici uygulama olarak sunlar sayilabilir:
- Kondisyonun artillmasi icin kas egzersisi ve/veya
- Vucut oranlarinda istenen degisikliklerin elde edilebilmesi icin belirli kaslarin veya kas gruparinin kuvvetlendirilmesini destekleyen kas egzersizi.
Gevsetici uygulama olarak sunlar sayilabilir:
- Kas tutulmalarininoczulmesi icin kas gesetme
- Kaslardaki yorgunluk belirlerinin iyileşirilmesi
- Asiri kas calismasindan sonra (orn. bir maratondan sonra) kas rejenerasyonunun hizlandirilmasi.
EM 95 kas stimulasyon cihazi, ayri ayarlanabilir dört kanali sayesinde vucutta uygulama yapilacak dört bolge icin stimulasyon yogunlu-gunu farkli ayarlayabilme avantaji sunar.
2. Önemli bilgiler
UYARI!
Sagliga zararl olmasini onlemek icin asagida belirtilen durumlarda EM 95 cihazinin kullanlmasi tavsiye edilmez:
- Elektrikli implantlar takillya (orn. kalp pili gibi)
Metal implantlar mevcutsa
- Ensulin pompasi kullanicarinda
Yuksek ateste (orn. >39^
- Bilinen veya akut kalp ritmi bozkuklarki ve kalpte diger uyarilm alusumu ve ileti bozkuklarkirinda
- Nobetli hastaliklar (orn. epilepsi)
- Hamilelik sirasinda
- Mevcut kanser hastaliklarinda
Daha kuvvetli kas kontraksiyonlarinin iyileşme surecine zarar verebileceşi ameliyatardan sonra
- Kalbin yakininda kullanilmamaldir. Stimulasyon elektrotlar, (kaburga ve goğus demiğinden olşan) on goğus kafesinin hiçbir bolgesinde kullanilmamaldir, Özellikle de iki buyuk goğus kasinda. Cihaz, burada ventriküler fibrilasyon riskini artirabilir ve kalbin durmasina neden olabilir.
- Kafatasi kemiğinde, üzig, orofarenks ve girtlak bolgesinde
- Boyun/ sah damari bolgesinde
- Genital bölgede
- Akut veya kronik olarak hastalanmis (yarali veya iltihaplanmis) ciltte, (orn. agrili ve agrisiz iltihaplanma, kizariklik, kasinti (orn. aleri), yanik, siyrik, sisme ve acik ve iyileşme surecinde olan yaralar ve ameliyattan kalan yara izleri)
- Banyo gibi nem orani yüksek孕期 yerlerde veya banyo yaparken ya da duş alirken
- Alkol tuketiminden sonra kullanilmamaldir
- Ayni zamanda yüksek frekansl bir ameliyat cihazina®, olundugunda.
- Sindirim sisteminde akut veya konik hastaliklar olmasi durumunda.
- Basin yanina veya uzerine, dokrudan gozlere, agzin uzerine, boyuna (özellikle sahdamarina) stimulasyon uygulanmamaldir.
Gögus bolgesine, sirtin ust kismina veya kalbin ust kismina yerleistirilmis elektrotlar araciligiyla stimulasyon uygulanmamalidir.
Cihazi kullanmadan once aṣaḥidaki durumlarda tedavinizi yapan doktora danisīn:
- Akut hastaliklar, Özellikler de yüksek tansiyon rahatsizlijkl riskinin ya da rahatsizligin kendisin olması, kan phtilasmasi bozkulukları, tromboembolik hastaliklar vya seksu huylu yeti olusumlarda
Tümcilt hastaliklarinda
- Diyabet
- Agrininaha z hissedilmesine neden olan tum duyusal bozukluklarda (orn. metabolizma bozukluklar)
- Stimulasyon uygulaması ile meydana gelen sikayetlerde
- Ayni elektrot yerinde uzun sureli stimulasyon nedeni ile surekli cilt tahrılerinde.
!DIKKAT!
EM 95 cihazini sadece:
- Insanlarda ve
Geliistirime amacina uygun ve bu kullanim kilavuzunda belirtilen sekilde kullanin. Usulüne uygun olmayan her Türlü kullanim tehligi olabilir.
- Harici olarak kullanin
- Ayrica sadece birlikte verilen ve sonradan siparis edilebilen original aksesuar parçaları ile kullanın; akti halde garantı hakkı ortadan kalkar
KORUYUCU ONLEMLER:
- Nadir durumlarda*cok hassas olan ciltlerde meydana gelebilecek olan yaralanmalari onlemek icin elektrotlari her zaman yavaşa;cekerek cilitten ayirin.
Cihazi isi kaynaklarindan uzak tutun ve kisa dalga veya mikro dalga cihazlarin yakininda ( 1m) kullanmayin,aksi halde akim rahatsiz edici doruk noktalara ulasabilir.
Cihazi dokrudan gunesigiina veya yuksek sicakliklara maruz birakmayin.
Cihazi tozdan, kirden ve nemden koruyun.
Cihazi asla suya veya baska sivilara dalirmayin.
- Elektrotlar hijyenik sebeplerle sadece bir kiske kullanilabilar.
Cihazin dokru calismamasi, kendinizi keyifsiz hissetmeniz veya agnilarin soz konusu olmasi durumunda uygulamayi derhal durdurun.
- Elektrotlari cikarmadan veya yerlerini degistirmeden once istenmenyen stimulasyonlar onlemek icin cihazi veya ilgili kanali kapatin.
- Elektrotlarda degisiklik yapmayin (orn. keserek). Bu, akim yogunluğunu artirir ve tehligi olabilir (elektrotlar icin onerilen maks. seks degeri, 9 mA/cm², 2 mA/cm² degerinin üstunde efektif akim yogunluğunda;cok dikkatli olunmalidir).
- Uykuda ve arac veya makine kullanirken uygulamayin.
- Ongörülmeyen bir reaksiyonun (örn. düsseldorf)yogunluğa ragmen daha kuvvetli kas kontraksiyonu) tehlikel olabileceşi aktiviter sirasinda uygulamayin.
- Stimulasyon esnasinda kemer tokasi veya kolye gibi metal nes-nelerin elektrotlarla temas etmemesine dikkat edin. Uygulama bolgesinde tak veya piercing (orn. gobek deligi piercing'i) tasiyorsaniz bunlari, cihazi kullanmadan once sikartmalisiniz; aksi halde noktasal yanmalar meydana gelebilir.
- Olasi tehlikeleri onlemek icin cihazi cocuklardan uzak tutun.
- Kontakti elektrot kabolari nik kulaklikariniz veya baska cihazlarla kullanmayin ve elektrotlar ni baska cihazlara baglamayin.
- Bu cihazi, vucudunuza elektrikli impulslar veren baska cihazlarla aynianda kullanmayin.
- Kolay tutusabilir maddelerin, gazlarin veya patlayici maddelerin yakininda kullanmayin.
Uygulamayi ilk dakikalarda oturarak veya yatarak yapin, boylece.
ender durumlarda grolen vagal reaksiyon (halsizlik) nedeniyle
gereksiz yaralanma riskini onlemis olursunuz. Halsizlik hissi basla- diginda derhal cihazi kapatin ve bacaklarinizi yuksekte tutun (yakl. 5-10 dakika).
- Yaqli krem veya merhemlerle ciltte on hazirlik yapilmasi tavsiye edilmez; bunun sonucunda elektrot asinmasi cok fazla artar ve akim rahatsiz edici doruk noktalara ulasabilir.
Cihaz, cocuklar tarafindan veya kistli fiziksel, algisal (orn. aciya karsi duyarsizlik) ve akli becerileri nedeniyle ya da tecrubesizlik ve bilgisizlikerinden dolayi cihazi kullanamayacak durumda olan
kisiler tarafindan kullanilmamaldir. Belirtilen kisiler ancak gvenliklerinden sorumlu olabilecek yetkinlique bir kisinin gozetimi aktinda veya cihazin kullanimina yonelik talimatlari bu kisiden almalari durumunda cihazi kullanabilir.
- Yapisan elektrotlarin yapisma kabiliyeti azaldiginda bunlar derhal degistirin. Cihazi tekrar kullanmaya ancak yeti elektrotlarin taktiktan sonra baslayin. Aksi halde yapisan elektrotlarin esit bir sekilde yapismaması sonucucilte yaralanmalar olabilir. Elektrolan en geç 20 uygulamadan sonra yenileriyle degistirin.
Hasar
- Hasar durumunda cihazi kullanmayin ve saticiniza veya belirtilen,musteri hizmetleri adresine basvurun.
Cihazin islevini yerine getirerek calismasini saglamak icin cihaz dusurulmemeli veya parcalarina ayrilmamalir.
Cihazi yipranma veya hasar belirtileri bakimindan kontrl edin. But tur belirtiler oldugunda veya cihaz usulune uygun olmayan bir sekilde kullanilmis oldugunda, yeniden kullanilmadan once ureticije veya yetkili saticiya gosterilmelidir.
- Ariza veya islev bozukluğu durumunda cihazı hemen kapatin.
- Hiç bir surette cihazi kendi basiniza açmaya ve/veya onarmaya calismayin. Onarimlan sadeceMusteri hizmetlerinin veya yetkili saticinin yapmasini saglayin. Bu husus dikkate alinmadigi halde garanti gelerliligini yitirir.
- Usulüne uygün olmayan veya yanlı kullanim sonucu olşan hasarlardan üretici firma sorumlu degildir.
Sarj edible bilir pillerin kullanmiyla ilgili aqiklamalar
- Sarj edilebilar pil húresinden sizan siv cilde veya gozlere temas ettiginde, ilgili yeri suyla yikayin ve bir doktora basvurun.
- Yutma tehlikesi! Kucuk;cocuklar sarj edilbilir pilleri yutabilir ve bunun sonucunda bogulabilir. Bu nedenle sarj edilbilir pilleri kucuk;cocuklarin erisemeyecegi yerlerde saklayin!
- Arti (+) ve eksi (-) kutup isaretlerine dokkat edin.
- Bir sarj edilebilir pil aktiginda koruyucu eldiven giyin ve pil bolmesini kuru bir bezle temizleyin.
- Sarj edilebilir pilleri asiri isiya karst koruyun.
-
Patlama tehlikesi! Sarj edilebilir pilleri ateş atmayin.
-
Sarj edilebilari pilleri parcalamayin, açmayin veya ezmeyin.
- Sadece kullanim kilavuzunda belirtilen Şar cihazları kullanı.
- Sarj edilebilari piller kullanlmadan onceogrue sekilde sarj edil-melidir. Dogru sarj icin ureticinin aciklamalarina veya bu kullanim klavuzundaki talimatlara daima uyulmalidir.
- Sarj edilebilari pili ilk kullanimdan once tamamen sarj edin (bkz. "Sarj edilebilari pilin sarj edilmesi").
- Sarj edilebilar pilin ömrūnü mūmkūn oldugunca uzatmak icin yildan en az 2 kez tamamen sarj edin.
3.Cihazaciklamasi
| 1 Acma/kapatma/onay tuşu ➀ | 7 Kanal 1 böglanti sekseti (yeşil) |
| 2 Gerı tuşu ➀ | 8 Kanal 2 böglanti sekseti (mavi) |
| 3 Kanal 1)yoghunjuk tuşu (yeşil) 9 | USB Şarj sekseti |
| 4 Kanal 2)yoghunjuk tuşu (mavi) 10 | Kanal 3 böglanti sekseti (kirmizi) |
| 5 Kanal 3)yoghunjuk tuşu (kirmizi) 11 | Kanal 4 böglanti sekseti (sari) |
| 6 Kanal 4)yoghunjuk tuşu (sari) | |
4. Uygulamadan once
4.1 Şarj edilbilir pilin Şarj edilmesi
Kas stimulasyon cihazini ilk kez calistirmadan once en az 4
saat sarj etmeniz gerekir. Bunun icin asagidakileri yapin:
- USB Şarj kablosunu elektrik adaptorörüne ve kas stimulasyon cihazina baglıyan.
-
Ardindan elektrik adaptorörünü uygun bir prize takin.
-
Alternatif olarak kas stimulasyon cihazin bilgisayarinizla/dizustu bilgisayarinizla da sarj edebilirsiniz. Bunun icin USB sarj kablosunu kas stimulasyon cihazina ve bilgisayarinizin/dizustu bilgisayarinizin USB baglanti soketine takin.
Cihaz sar edilirken uygulama yapilmasi mumkun degildir.
4.2 Kemer klipsinin sabitlenmesi
Kas stimulasyon cihazini kemer klipsinin yardimlya kemerinizde vya pantolonunuzun belinde tsiyabilirsiniz.
- Kemer klipsini kas stimulasyon cihazina sabitlemek icin, kemer klipsini duyulur ve hissedilir sekilde yerine oturuncaya kadar kas stimulasyon cihazinin arka tarafina bastirin.
5. Uygulama
5.1 Uygulamaya baslama
Adim 1: Cihazi açmak icin acma/kapatma tusunu Saniye basili tutun.
Adim 2: +/tuslarini kullanarak istedigi-niz egzersiz böllumunu seci (Zindelik ve Guc" vya "Gevseme ve Saglik). Onay tusuna Basarak onaylayin. Tum egzersizlerin yer aldigi program tablosunu bu kullanim kilavuzunun bir sonraki böllumunde bulabilirsiniz.
Adim 3: +/- tuşların kullanar istediginiz egzersizi seksin (örn. "Six Pack"). Onay tusuna basarak onaylayin.
Adim 4: +/tuslarini kullanarak seci-giniz egzersizin zorluk derecesini belirleyin. "Zindelik ve Guc" bolumundeki tum egzersizler ("Soguma" ve "Dayaniklik" haric) icin "Baslangic", "Ileri" ve "Uzman" zorluk derecelerinden birini secebilirsiniz. Onay tusuna basarak onaylayin.
Zorlukderekelerindeki stimulasyon ve mola evrelerin suresi birbirinden farkildir.
Adim 5:
i Seçilen egzersiz icin kol ve bacak manşetlerine ihtiyaç varsa, kol ve bacak manşetlerindeki altin kontak yüzeylerini su ile nemlendirmeniz gerekir.
Yapisan elektrotlar ve/veya kol ve
bacak mansetlerini cihazin ekraninda
gosterilen sekilde yerlestirin. Ardindan
kabloye elektrotlarve cihazin alt tarafindaki baglanti soketlerine baglayin.
Ekrandaki renk kodlarina dikkat edin.
Ardindan onay tusuna basarak devam edin.
Mansetlerin takilmasina yonelik oneri Mansetleri nemplendirdikten sonra kolunuzdanGPCIRP Yukari dogru cekin.
Adim 6: Cihazin ekraninda, kalan uygulama suresi ve kullananan kanllar icin ayarlanmisGPCel yogunluk seviyesi gosterilir. Ayrica bir impulsun vya impuls molasin bitmesine kac saniye kaldigi da gosterilir.
Yogunlk tusu ile kullaniler kanallar icin yogunlk ayari yapildiginda program otomatik olarak baslatilr. Yogunlk tuslarinin yardimiyla istediginiz yogunlk kademesini ayarlayin.
5.2 Kullanim ile ilgili bilgiler
Yogunluk ayari
Yogunluk kademesini 1 - 100arasinda ayarlayabilirsiniz. Ayar islemini hizlandirmak icin yogunluk tusunu basili tutabilirsiniz, budurumda yogunluk degerleri daha hizli yikseler veya azalir. OFF (kapali) sure icerisindeyken yogunlu g u yikseltirsiniz yine hemen ON (açık) sureyeGPCi yapilir.
Mola verme
Stimulasyonu onay tusuna ① kisaca basarak istediiginiz zaman durdurabilirsiniz (mola). Stimulasyonu devam ettirmek icin istediiginiz yogunlu tekrar ayarlayin.
Öncekı seçimPTSUNEGeri donme
Önceki seçim��süne geridönmek istiyorsaniz Geritusuna basin. Bu durumda programiptal edilir.
Otomatik kapanma
3 dakika boyunca kullanilmadiiginda cihaz otomatik olarakapanir. Ancak 5.adima veya 6.adima geldiginizde hiçbir dügmeye basmazsaniz veya egzersize baslamazsaniz cihaz 5 dakika sonra kapanir.
Temas kaybi
Egzensiz sirasinda elektrotlar/mansetler/kablo cikarsa, elektrik devresinde kesinti olur ve ilgili kanalin yogunluu otomatik olarak sifirlanir.
Kanalin yogunluk gostergesinde bir unlem isareti yanip soner ve cihazdan bir sinyal sesi duyulur (cihazin sesi aqika).
Manset
- Teslimat kapsaminda S ve M boyutlu 2 handset mevcuttur. Man-setler size uymazsa XS ve L boyutlu mansetleri sonradan siparis verebilirsiniz (bkz. "Yedek parçalar ve yipranan parçalar").
| Manşet boyutu | Uygun olduğu çevre ölcüusü |
| XS 22-35 | cm |
| S 28-45 | cm |
| M 36-54 | cm |
| L 50-70 | cm |
- Elektrot kol cevresini tamamen sarmadigi sarece, manset konumile stimule edilecek kas bolümü (örneğin biseps/triseps) belirlenebilir.
- Altin elektrotlar cilde yerleştinir ve nemlendirilmeleri gerekir.
- Sadece altin elektrotlari nemlendirmeye dikkat edin. Mansetin arka tarafi mutlaka kuru kalmalidir.
- Manseti sabitleyebilmek ici mansetin dar böllumunü mansetteki tokadanGPCirin.
- Her manset iciin bir kanal (2 soket) kullanilir. Ayni kanala 2 manset baglanmamaldir.
- Manşetleri iki altin elektrodun cilde iyice oturacagi sekilde taktiğinizdan emin olun.
Dinlenme molasi
Vucudunuzun ayni böulmerini günde 1 defadan fazla calistirmayin.
Ayni vucut bolgesindeki bir sonraki egzersize kadar en az 24 saat mola verilmesi gerektigini unutmayin.
Su icme
Egzersizden once, egzersiz sirasinda ve egzersizden sonra yeterince su icmeye dikkat edin. Egzersize baslamadan once en az bir bardak su icin.
5.3 Cihaz ayarli
Kas stimulasyon cihazinda asagidaki ayarlan yapabilirsiniz: Dil, parlaklik ve ses. Ayrica cihazi fabrika ayarlarina geri alabilir ve system bilgilerini görtuntüleyebilirsiniz.
Ayar menüne erismek,—in acma/kapatma tusunu ① yakl. 3 saniye basili tutun. Cihaz acilir.
+/- tuşlarini kullanarak "Ayarlar" böllumünü seksin ve onay tusu ① ile onaylayin.
- Ayar menusunden tekrar seksmak icin Geri tusuna basin.
Dil
Kas stimulasyon cihazinda 5 farkli menu dili mevcuttur (Almanca, ingilizce, ispanyolca, Italyanca, Fransizca)
- Menu dilini degistirmek icin, cihaz açık durumdayken +/− tuslarini kul-lanarak "Ayarlar" bolümün雎in ve onay tusu ⑥ onaylayin.
+/- tuslarini kullanarak "1 Dil" ögesinis secin ve onay tusu he onaylayin.
+/- tuslarini kullanarak istediginiz dili secin ve onay tusu he onaylayin.
Ardindan otomatik olarak ayar menusune geri donersiniz.
Parlaklik
Kas stimulasyon cihazinin ekran parlakligin degiistirebilirsiniz.
- Ekran parlakligini degistirmek icin, cihaz aqik durumdayken +/tuslarini kullanarak "Ayarlar" bolunu segin ve onay tusu he onaylayin.
+/- tuslarini kullanarak "2 Parlaklik" ögesini seksin ve onay tuşu he onaylayin.
+/- tuslarini kullanarak istediginiz parlakiigi segin ve onay tusu onaylayin. Ardindan otomatik olarak ayar menusüne geri donersiniz.
Ses
Kas stimulasyonu cihazinda tu sesini acip kapatabilirsiniz.
- Tus sesini acmak veya kapatmak icin, cihaz acik durumdayken +/- tuslarini kullanarak "Ayarlar" bolunu secin ve onay tusu ① ile onaylayin.
+/- tuslarini kullanarak "3 Sound" ögesini seciin. Onay tusunu Bullanarak tus sesini acabilir veya kapatabilirsiniz. Yesil = Tus sesi aik Kirmizi = Tus sesi kapali
Cihazin sifrlanmasi
Kas stimulasyon cihazinci fabrika ayarlarina geri alabilirsiniz. Bu esnada hem dil, parlaklik ve ses ayarları hem de calisma suresi veGPCk stimulasyon zamani sifirlanir.
- Kas stimulasyon cihazini fabrika ayarlarina geri almak icin, cihaz açık durumdayken +/− tuslarini kullanarak Ayarlar" bolümüne gidin ve onay tusu ① ne onaylayin.
+/- tuslarini kullanarak "4 Cihazi sifirla" ogesini segin ve onay tuu onaylayin. Cihazi fabrika ayarlarina gerialmak isteyip istemediginiz sorulur.
+/- tuslarini kullanarak "EVET" ögesini secin ve onay tusu 0e onaylayin. Ar-dindan otomatik olarak ayar menusüne geri donersiniz.
Sistem bilgileri
Ayarlar bolumunde cihazin system bilgilerini gorebilirsiniz.
Cihazin system bilgilerini goruntule mek icin, cihaz aik durumdayken +/
tuşlarini kullanarak "Ayarlar" böllumünü/seçin ve onay tuşu Onaylayin.
+/- tuslarini kullanarak "5 Sistem bilgileri ögesini segin ve onay tusu de onaylayin. Simdi system bilgilerini gorebilirsiniz.
- Tekrar ayar menüne gitmek icin Geri tusuna basin.
5.4 "beurer EMS HomeStudio" uygulaması ile kullanım
"beurer EMS HomeStudio" uygulamasinin ydimiyla cihazi akilli telfonunuz uzerinden de rahatca kullanabilirsiniz. Uygulamada her bir egzersiz icin ilave egzersiz videolari da mevcuttur.
Cihazi "beurer EMS HomeStudio" uygulamasina baglamak icin aşağidakileri yapın:
Adm 1: Akilli telefonunuzda Bluetooth® ozelligini etkinlestirin.
Adim 2: Apple App Store'dan (iOS) veya Google Play'den (AndroidTM) ücretsis "beurer EMS HomeStudio" uygulamasini indirin.
Adim 3: "beurer EMS HomeStudio" uygulamasini acin ve uygulamadaki talimatlari uygulayin.
Adim 4: "beurer EMS HomeStudio" uygulamasi kas stimulasyon cihazina baglandiginda, kas stimulasyon cihazin ekraninda alti basamakli bir sayisal kod gırünür. Alti basamakli bu sayisal kodu akilli Telefonunuza girin. Kas stimulasyon cihazi akili Telefonunuza böglanımistr.
Baglanti mevcut oldugunda cihazin ekranida Bluetooth isareti ickar.
Sistem gereksinimleri
iOS ≥ 10.0, Android™ ≥ 5.0
Bluetooth® ≥ 4.0
Uyumlu cihazlarin listedi:
6. Program tablosu
Kas stimulasyon cihazinda toplam 20 egzersiz mevcuttur.
12 Zindelik ve Güç egzersizleri ("Dayanıklik" "Soguma" hariç 10 program icin 3 farklı zorluk derecesi mevcuttur)
- 8 Gevseme ve Saglik egzersizleri
Tüm programlarda, kanallarin impuls yüzgünlugunu ayr ilearak ayarlayabilirsiniz.
6.1 Zindelik ve Güç eigzersizleri
| Prog-ram no. | Uygun kullanim alanlari, endikasyonlar | Frekans (Hz) | Çalışma süresi (dakika) | Zorluk derecesi |
| Başlangüz | Ileri Uzman | |
| 1 lisanma 7 5 | | | | 4 sn yap 4 sn dur. | 6 sn yap 2 sn dur. | sürekli. |
| 2 Soguma 100 10 1 sn yap | / 1 sn dur | | | | | |
| 3 | Karın kaslan | 60/4 | 20 | 5 sn yap 9 sn dur. | 8 sn yap 9 sn dur. | 8 sn yap 8 sn dur. |
| 4 | Saqlikli sirt | 40/4 | 20 | 4 sn yap 10 sn dur | 6 sn yap 10 sn dur | 8 sn yap 10 sn dur |
| 5 | Fit üst vucut | 80/4 | 20 | 6 sn yap 10 sn dur | 8 sn yap 10 sn dur | 8 sn yap 8 sn dur. |
| 6 | Düz karın | 50/4 | 20 | 6 sn yap 10 sn dur | 8 sn yap 10 sn dur | 8 sn yap 8 sn dur. |
| 7 | Güçlü kollar 85 | 20 | | 3 sn yap 4 sn dur | 4 sn yap 4 sn dur | 6 sn yap 4 sn dur |
| 8 | Sportif bacaklar | 85 | 20 | 3 sn yap 4 sn dur | 4 sn yap 4 sn dur | 6 sn yap 4 sn dur |
| 9 | Siki kalça | 30/4 | 20 | 4 sn yap 8 sn dur | 6 sn yap 8 sn dur | 8 sn yap 8 sn dur |
| 10 | Güçlü omuzlar | 75/4 | 20 | 3 sn yap 4 sn dur | 4 sn yap 4 sn dur | 6 sn yap 4 sn dur |
| 11 | Dayaniklik | 25/3 | 20 | 7 sn yap / 4 sn dur |
| 12 | Tüm vucut eigzersisi | 85 | 20 | 3 sn yap 4 sn dur | 4 sn yap 4 sn dur | 6 sn yap 4 sn dur |
6.2 Gevşeme ve Sağlik egzersizleri
| Program no. | Uygun kullanım alanlan, endikasyonlar | Frekans (Hz) | Çalısma süresi (dakika) | İmpuls süresi / mola süresi |
| 1 Kasışkınlçınleyici 7 10 surekli | | |
| 2 Aşkınlçın bacaklar 7 10 surekli | | | |
| 3 Gecışemiş boyun 4 10 surekli | | | |
| 4 Rahhatlatici masaj 20-2 10 degişken | | | |
| 5 Canlendirici masaj 3 10 surekli | | | |
| 6 Esmepe 100 10 surekli | | | |
| 7 Yogacguzersiz 1020 surekli | | | |
| 8 Omurgayı hareketeGPCirme | 100 10 | | sürekli, degişken |
UYARI!
Elektrotlar gogus kafesinin on cephesinde kullanilmamaldir.
Stimulasyon uygulamasinin bestehtil olmasi icin elektrotlarin mantikli bir sekilde yerlestirilmesi onemlidir.
Cihazdaki elektrot yerlesimi, elektrotlarin konumlandirilmasi icin gerekli olan ilk yardimi sunar.
Elektrot konumlarin sekimde asagidaki bilgiler geleerlidir:
Elektrot mesafesi
Elektrot mesafesi ne kadar buyuk secilirse, uyanlan doku hacmi de o kadar buyuktur. Bu, doku hacminin alan ve derinligi icinGPCerlidir. Ancak elektrot mesafesi artikca dokunun stimulasyon kuvveti azalir, yani buyuk bir elektrot mesafesi seildiginde, hacim daha buyuktur, ancak stimulasyon daha zayiftir. Stimulasyonu artirmak icin impuls yogunluuguartilmaldir.
Elektrotlarin omrunu uzatmak icin bunlari yalniz temiz ve mumkun oldugunca klsiz ve yaqsiz cilt uzerinde kullanin. Gerekirse uygulamadan once cildi temizleyin ve killar alin.
Uygulama esnasinda elektrotlardan birinin ayinmasi halinde her iki kanalin impuls yogunluu en duuk kademeye iner. Elektro
du yeniden yerleştin ve istediginiz impuls)yogunluğunu tekrar ayarlayin.
7. Akim parametreleri
Elektrikl stimulasyon cihazları, asagidaki akim ayarlan ile calisir ve bunlar ayara baglı olarak stimulasyon etkisinifarkl sekillerde etkiler:
7.1 Impuls biçimi
Impuls biçimi, uyarma akiminin zaman fonksiyonunu tanımlar.
Burada tek fazl ve iki fazl darbe akimlar arasin da ayrim yapilir. Tek fazl darbe akimlarnda, akim bir yonde akar ve iki fazl darbelerde uyarma akimi yonunu degistirir.
EM 95 cihazinda sadece iki fazl darbe akimlari bulunur, cunku bunlar kaslarin yukunu hafifletir, kaslarin daha az yorulmasina neden olur ve guvenli bir kullanim imkani sunar.
7.2 impuls frekansi
Frekans, bir saniyede tekli darbe sayisini Hz (Hertz) biriminde belirtir. Frekans, periyot suresin dinonusturme degerini hesaplayarak hesaplanabilir. Frekans, tercihen hangi kas lifi tiplerinin to belirler. Yavaş tepki gosten lifler daha cok 15 H suk impuls frekanslarina ve hizl tepki gosten li ve üstu impuls frekanslarina tepki gosterir.
Yakl. 45-70 Hz arasi impulsarda kaslar surekli kasir ve boylelikde daha cabuk yorulur. Bu nedenle yuksek impuls frekanslar tercihen hizl kuvvet ve maksimum kuvvet egzersizleri icin kullanilmalidir.
7.3 Impuls genisligi
Impuls genisligi ile bir tekli impulsun suresi mikrosaniye biriminde belirtilir. Impuls genisligi, ayrica akimin nufuz etme derinligini belirler ve genel
olarak 山 geogerlidir:Daha buyuk kas kutlesi icin daha buyuk impuls genisligi gereklidir.
7.4 impuls yogunlugu
Yogunluk seviyesi, her kullanicinin kisesel algilama sekline uygun olarak ayarlanmalidir ve kullanim yeri, ciltteki kan dolasimi, cilt kalinligi ve elektron kontağl kalitesi gibi birçok faktörle belirlenir. Yapi
lan ayar etkili olmalidir, ancak asla uygulama yerinde agri gibi rahatsiz edici hislere neden olmamalidir. Hafif bir gadiklanma, stimulasyon energjinin yeterli oldugunu gosterirken, agriya neden alan her turlu ayardan kaçınilmalidir.
Uzun sureli kullanimda uygulama yerindeki kaslar impuls yogunluguna adapte olacaigindan yogunluk seviyesini tekrar ayarlamak gerekebilir.
8. Temizlik ve saklama
Yapisan elektrotlar
- Yapan elekrotlarin mumkun oldugunca uzun sure yapiq kalmasi icin bunlar nemli, lif birakmayan bir bezle dikkatli bir sekilde temizleyin vya elekrodun alt tarafini lik, akan suyun.altinda temizleyin ve lil birakmayan bir bezle kurulayin.
Elektrotlar su altinda temizlemeden once baglanti kabolarin elektrotlardan ayirin.
- Kullanimdan sonra elektrotlari tekrar taşıyican folyoya yapistirin.
Kol ve bacak mansetlerinin temizlenmesi
- Kol ve bacak manşetlerini sadece elde yikayarak temizleyin.
Cihazin temizlenmesi
Cihazi kullandiktan sonra yumusak veya hafif nemli bir bez ile silin. Cok kirliyse, bezi hafif sabunlu su ile nemlendirebilirsiniz.
- Temizleme icin kimyasal veya asindirici temizlik maddeleri kullanmayin.
Cihazin jcine su kaçmamasina dikkat edin.
Saklama
- Baglanti kabolarini ve elektrotlari seks fazla bukmeyin.
- Baglanti kabolarini elektrotlardan ayirin.
- Kullanimdan sonra elektrotlari tekrar taşıyican folyoya yapistirin.
Cihazi serin, havalandirilan bir yerde saklayin.
Cihazin uzerine agir cisimler koymayin.
- Kol ve bacak manşetlerini saklamadan once tamamen kuruduklarindan emin olun.
9. Bertaraf etme
Kullanilmis, tamamen bosalmis sarj edilebilir piller özel,isaretli toplama kutularina atularak, özel cop alma yerlerine veya elektrkli cihaz saticilarina teslim edilerek bertaraf edilmelidir. Sarj edilebilir pillerin bertaraf edilmesi, yasal olarak sizin sorumluluqunuzdadir.
Bilgi: Bu isaretler, zararl madde iceren sari edilebilar pillerin uzerinde bulunur: Pb = pil kursun icerir, C = pil kadmiyum icerir, Hg = pil civa icerir.
Cevreyi korumak icin, kullanim omru sola erdikten sonra cihazin evsel atiklarla birlikte elden seksarilmaması gerekir.
Cihaz, ülkenizdeki uygun atik toplama merkezleri araciligiyla bertaraf edilmelidir. Cihazi, elektrikli ve elektronik hurda cihazlarla ilgili AB direktifine (WEEE
- Waste Electrical and Electronic Equipment) uygun sekilde bertaraf edin. Bertaraf islemiyle ilgili sorulariniz oldugunda bolgenizdeki yetkili makamlarla iletismeGPCIN.
10. Sorunlar veoczumleri
Cihaz acma/kapatma tuuna Casinca acilmiyor. Ne yapmalvym?
(1) Sarj edilebilar pilin sarj edilmis oldugundan emin olun.
(2) Mûsteri hizmetlerine basvurun.
Elektrotlar vucuttan ayriliyor. Ne yapmaliyim?
(1) Elektrodun yapiskan yüseyini nemli, lif birakmayan bir bezle temizleyin. Elektrotlar hala siki bir sekilde yapismiyorsa, degistirilmelidir.
(2) Her kullanimdan once cildinizi temizleyin, uygulamadan once cilt kremleri veya bakim yağlari kullanmayin. Cildin tiras edilmesi, elekktrolarin yapisma kuvvetini artirabilir.
Hissedilebilir bir stimulasyon yok. Ne yapmaliyim?
(1) Onay tusuna basarak programi durdurun. Baglanti kabolari nin elektrotlara dokru sekilde baglanmis oldugunu kontrol edin. Elektrotlarin uygulama bolgesine sikica yapistigindan emin olun.
Kol ve bacak manseti kullanyorsaniz bunlarin su ile nemplendirilmis oldugundan emin olun.
(2) Baglanti kablosu fişinin cihaza siki bir sekilde takildigiindan emin olun.
(3) Elektrotlarin konumlarini kontrol edin veya yapisan elektrotlarin üst üste binmemesine dikkat edin.
(4) Impuls yogunlugunu kademeli bir sekilde artirin.
Pil sembolü gösteriliyor. Ne yapmalıym?
Sarj edilebilir pili sarj edin.
Elektrotlar rahatsiz edici bir his veriyor. Ne yapmaliyim?
(1) Elektrotlar yanlş konumlandirilmş. Elektrotlarin konumunu kontrol edin ve gerekirse yeniden konumlandirin.
(2) Elektrotlar eskimi. Eskiyen elektrotlar, esit ve tam yüzeyli bir akim dagitimi saglayamadiğindan ciltte tahrilere neden olabilir. Bu nedenle elektrotlari degistirin.
Uygulama bolgesinde cilitte kizarikliklar oluyor. Ne yapmaliyim?
Uygulamayi hemen durdurun ve cildin normale donmesini bekleyin. Elektrodun alta nida ciltte tekrar hizl bir sekilde gecen bir kizanklik tehlikeli degildir ve ilgili bolgeda h自如 uyarilan kan dolasimi nedeniyle olabilir.
Ancak ciltteki tahris devam ederse ve kasinmaya baslarsa vya itihaplanirsa, tekrar kullanmadan once doktorunuza danisin. YapiSKAN yuzeye karsi bir aleri soz konusu olabilir.
11. Yedek parçalar ve yipranan parçalar
Asagidaki yedek parçaları dogrudan müsteri hizmetlerinden tedarik edebilirsiniz:
| Tanım Ürün veya siparış numarası |
| 8 x:yapın an elektrot
(45 x 45 mm) | Ürün no. 661.02 |
| 2 xmanship
Boyut: XS (22-35 cm) | Ürün no. 662.03 |
| 2 x/manşet
S boy (28-45 cm) | Ürün no. 662.04 |
| 2 x/manşet
Boyut: M (36-54 cm) | Ürün no. 662.07 |
| 2 x/manşet
Boyut: L (50-70 cm) | Ürün no. 662.08 |
12. Teknik veriler
| Tip EM 95 | |
| Çalıkınş dalga BHİçimi lki fazlı | dörtgen impulses |
| Darbe süresi 100-350 μs | ±10% |
| Darbe frekansi 4-100 Hz | ±10% |
| Çalıkınş gerilimi maks. 120 V | pp ±10% (500 Ohm'da) |
| Çalıkınş akimi maks. 240 mA | pp ±10% (500 Ohm'da) |
| Uygulama süresi 5-20 dakiKA | |
| Yogunluk 0 ila 100 arasında ayarlanabilir | |
| Çalıkma kosulları 10°C-40°C (50°F-104°F), %30-85baugh hava nemi | |
| Saklama ve tatsächıka kosulları | -10°C-50°C (14°F-122°F), %0-85baugh hava nemi |
| Ölcüller yakt. 136 x 89 x 26 mm(kemer klipsi olmadan) | |
| Ağırlik 200 g (kemer klips) | dahil) |
| İzin verilen maksimum atmosfer basinci | 700-1060 hPa |
| Elektrikle calisma:
Giris
Çiçilş
Çalısr durumdaki
ortalama verim ≥ 76,11 %
Sır yükte güç:tüketişi | 100-240 V~; 50/60 Hz; 0,5 A
5,0 V; 0,5 A; 2,5 W |
| Şarı edile bilir pil:
Kapasite
Nominal voltaj
Tip tanımı | 0,083 W |
| Veri aktarimi Frekans bandi 2400 - 2483.5 MHz
Gönderim hizı maks. -0,32 dBM
Cihazda Bluetooth® low energy technolo
logy kullanımaktadır
Bluetooth® 4.0 özellikli akillis Telefonlar
la/tablet bilgisayarlarla uyumludur
Desteklenen akillis Telefonlarin/tablet
bilgisayarların listedesi | 1170 mAh
3,7 V
Lithium Polymer |
Not: Cihaz belirtilen对不起 kullaikirsa, kusursuz calismasi garanti edilemez!
Uruni iyilestirmek ve gelistirmek icin teknik degisiklik yapma hakkimiz saklidir.
13. Elektromanyetak uyumluluk hakkinda bilgiler
UYARI!
Cihaz, konutlar dahil olmak uzere bu kullanim kilavuzunda belirtilen tum ortamlarda calistirilabilir.
- Elektromanyetak parazit孕期 ortamlarda cihazin fonksiyonlan duruma baglìormalk kistilanabilir. Bunun sonucunda orneğin hata mesajlan görulebilir veya ekran/cihaz devre disi kalabilir.
- Bu cihaz baska cihazlarin hemen yaninda veya baska cihazlarla ust üste koyularak kullanilmamalidir, aksi halde cihazin hatali calismasi sos konusu olabilir. Bahsedilen sekilde kullanim kesinlikle kaçınilmazsa, gerektigi gibi calistiklarindan emin olmak icin bu cihaz ve diger cihazlar gozlemlenmelidir.
- Bu cihazin üreticisin belirti veya sagladigi aksesuarlar haricindeki aksesuararin kullanilmasi, elektromanyetik parazit emisyonlarinin artmasina veya cihazin elektromanyetik uyumluluğunun azalmasina neden olabilir ve cihazin hatal calismasina yol acabilir.
Radyo frekansi ile calisan tasinabilir iletisim cihazlarini (anten kabolari veya harici antenler gibi cevrebirimler dahil) tum cihaz parcalarindan (teslimat kapsamindaki tum kabolar dahil) en az 30~cm uzak tutun. Bunun dikkate alinmaması cihaz performansinin olumsuz etkilenmesine neden olabilir.
- Bunun dikkate alinmaması cihaz performansinin olumsuz etkilenmesine neden olabilir.
14. Garanti/servis
Beurer GmbH, Söflinger Straße 218, D-89077 Ulm (aasagida "Beurer" ), alarak anilacaktir) bu urun icin asagidaki kosullar cerevesinde ve asagida aqiklanan kapsamda bir garanti sunmaktadir.
Asgidaki garanti kosullari, saticinin musteri ile yaptigi satis sozlesmesinden dokan yasal garanti yukumluluklerini etkilemez. Garanti, yasalarla zorunlu kilnan sorumluluklarin kapsaminda herhangi bir kistlamaya neden olmaksizin geleerlidir.
Beurer, bu urunun kusursuz bir sekilde calistigini ve eksiksiz oldugunu garanti eder.
Yeni ve kullanilmamis bir urunun musteri tarafindan satin alinmasiya baslayan ve dunya genelinde geleerli olan garantı suresi 5 yildir.
Bu garanti sadece tuketici olarak musteri tarafindan satin alinan ve bireysel amaclarla sadece evde kullanilan urunler icin gecerlidir. Alman yasalan gecerlidir.
Bu urunun garanti suresi icinde asagida belirtilen hukumler uyarinca eksiksiz olmadigi veya calisma acisindan kusurlu oldugu saptanirsa, Beurer bu garanti kosullari kapsaminda ucretsiz bir ikame urun teslimati veya onarim gerektelestirmekle yukumludur.
Müsteri bir garanti talebinde bulunmak istediğinde once yerel satciya basvuracaktir: Servis adreslerinin oldugu ekteki „Uluslararasi Servis" listedini inceleyin.
Bu durumda musteriye, garanti islemlerinin yurutulmesyle ilgili olarak orneigin urunun nereye gonderilecegi ve hangi belgelerin gerekli oldugu gibi ayrintil bilgiler verilecekir.
Garanti talebi ancak musterin
yetkili bir Beurer is ortagina sunabilmesi halinde islme konabilir.
Aşaqidaki durumlar ketinlikle bu garanti kapsaminin disindadir:
- Urünün normal kullanimindan veya tuketiminden kaynaklanan asınmalar ve yipranmalar;
- Bu urun ile birlikte teslim edilen ve usulüne uygun kullanıdligianda da yipranabilecek veya tükenebilecek aksesuar parçaları (örnégin piller, Şarj edilebilir piller, manşetler, contalar, elektrotlar, aydinlatma malzemeleri, baslkar ve nebulizator aksesuarlan);
- Kullanim kilavuzundaki bilgiler dikkate alinmadan ve/veya usulüne uygun olmayan bir sekilde kullanlan, temizlenen, depolanan veya bakimi yapilan urünler ve Beurer tarafindan yetkilendirilmemisi bir servis merkezi veya musterinin Kendisi tarafindan acylan, onarilan veya uzerinde degisiklik yaplan urünler;
-Urunun ureticiden musteriye nakiyyesi sirasinda olusan hasarlar;
-
Ikinci kalite urun veya kullanilmis urun olarak satin alanin urunler;
-
Bu uründeki bir kusurdan kaynaklanan muteakip hasarlar (ancak bu durumda urun sorumluluğ veya yasal zorunlu sorumluluk hükümleri uyarinca tuketici haklar olabilir).
Onarim veya komple degisim garanti suresini hiçbir sekilde uzatmaz.
PYCCKN
Copepkanne
1.O3HaKOMTeIbHnHOpMaun 98
2.Baxhble yka3aHnra. 99
- OnscaHne np6opa 102
