Performance E50 - Träningscykel TUNTURI - Gratis bruksanvisning och manual

BRUKSANVISNING Performance E50 TUNTURI

Denna handbok ar en översätting av den engelska texten. Vi forbehäller oss ratten till eventuella översättningsfel. Den engelska originaltexten räder.

Index

Uppratt cykel. 81

Sakerhetsvarningar. 81

Elsakerhet 82

Beskrivning (fig. A) 82

Forpackningens innehall (fig. B & C) 82

Montering (fig. D) 82

Training ... 82

Ovning Instruktioner 82

Hjartfrekvens 83

Anvandning. 84

Strömförsörjning (fig. E) 84

Panel (fig F) 84

Förklaring av displayfunktioner 85

Förklaring av knappar 85

Manovrering 86

Program. 86

Recovery 87

Bluetooth & APP 88

Rengöring och unterhäll 88

Fel och Funktionstörningar 88

Transport och lagring. 88

Ytterligare information 88

Teknisk information. 89

Garanti 89

Forsakran fran tillverkaren 89

Friskrivning 89

Upprätt cykel

Välkommen till Tunturi Fitness värld!

Tack for att du köpteenna utrustning frän Tunturi.
Tunturi erbjuder ett stort utbud av professionell
träningsutrustning, exemplvis crosstrainers, lopband,
träningscyklar och roddmaskiner. Urustning frän
Tunturi passar hela familjen, oavsett träningsniva. Mer
information finns på vår webbplats, www.tunturi.com

Sakerhetsvarningar

WARNING

• Läs sakerhetsvarningarna och instruktionerna. Om inte sakerhetsvarningarna och instruktionerna följs kan det medföra skador på personer eller utrustningen. Behäll sakerhetsvarningarna och instruktionerna für fremtida bruk.

WARNING

• System für overvakning av hjärftfrekvensen ar inte alltid exakta. Übertränning kan medföra allvarlig skada eller död. Sluta omedelbart att trāna om du känner dig svag.

Utrustningen ar endast anpassad for hemmabruk. Utrustningen ar inte anpassad
Maximal anvandning ar begransad till 3 timmar per dag..
- Om utrustingen används av barn eller personer med fysiska, sensoriska, mentala eller motoriska handikapp, aller som saknar erfarenhet och kunskap, kan detta medföra risker. Personer som ar ansvariga for deras sakerhet maste ge tydliga instruktioner, aller overvaka användningen av utrustingen.
- Innan du pâbörjar din träning, uppsök en lákare som kan kontrollera din hälsa.
- Om du upplever illamaeende, yrsel aller andra onormala symptom, avsluta genast din traning och kontakta en läkare.
Borja varje träningspass med att värma upp och avsluta varje träningspass med nedvarvning for att undvika muskelsmärtor och sträckninger. Kom ihåg att strechā i slutet av träningen.
- Utrustningen ar endast anpassad for användning inomhus. Utrustningen ar inte anpassad for användning utomhus.
- Använd endast utrustningen i miljöer med god ventilation. Använd inte utrustningen i dragiga miljöer for att undvika att bli forkyld.
- Använd endast utrustningen i miljöer med temperatur mellan 10^ och 35^ . Förvara endast utrustungen i miljöer med temperatur mellan 5^ och 45^ .
- Använd inte och Förvara inte utrustningen i faktig miljö. Luftfuktigheten fär aldrig överstiga 80%.
- Använd endast utrustningen für dess avsedda andamål. Använd inte utrustningen für andere andamål an de som beskrivs i handboken.
- Använd inte den har utrustningen om参加会议 del ar trasig aller skadad. Om参加会议 del ar trasig aller skadad, kontakta din äterförsäljare.
- Häll undan händer, fötter och andra kroppsdelar frän de rörliga delarna.
- Håll undan håret frän de rörliga delarna.
- Bar passande kläder och skor.
- Hall undan kläder, smycken och andra fremäl frän de rörliga delarna.

• Lat bara en person at gangen anvanda utrustingen. Utrustingen far inte anvandas av personer som vager mer an 120 kg (265 lbs).
• Oppna inte utrustningen utan att kontakta din aterforsäljare.

Elsakerhet

(endast elektrisk utrustning)

-Fore anvandning,kontrolera alltid att natspaffening er densamma som spansninger pa u trustningens markplat.
- Använd inte en forlängningssladd.
- Håll strömkabeln borta frän värme, olja och vassa kanter.
- Ändra inte strömkabeln eller kontakten.
- Använd inte utrustningen om strömkabeln eller kontakten ar trasig eller skadad. Om strömkabeln eller kontakten ar trasig eller skadad,kontakta din äterförsäljare.
- Rulla alltid ut strömkabeln welt.
- Dra inte strömkabeln under ustrustningen. Dra inte strömkabeln under en matta. Placera inte nagra foremål pa strömkabeln.
- Kontrollera att stromkabeln inte hänger over en bordskant. Kontrollera att stromkabeln inte kan kommas at avsiktligen aller snublas over.
- Lämna inte utrustningen obevakad med kontakten instoppad i vagguttaget.
- Dra inte i stromkabeln for att avlågsna kontakten fran vagguttaget.
- Avlagsna stickkontakten frän vagguttaget nar utrustingen inte används, innan den monteras eller monteras isär och innan den rengör sller underhälls.

Beskrivning (fig. A)

Din uppratta cykel ar en stationar träningsmaskin som anvands for att simulera cyklingutan att orsaka kraftigt tryck pa lederna.

Förpackingens innehäll (fig. B & C)

• Forpackningen innehälter delarna som visas i fig. B.
• Forpackningen innehälter de fästdon som visas i fig. C. Se avsnittet "Beskrivning".

ANMARKING

• Om nagon del saknas, kontakta din aterforsalgare.

Montering (fig. D)

WARNING

• Montera utrustingen i angiven ordning.
  Var två om att bär och forflytta utrustningen.

OBS.

• Placera utrustingen pa en stabil och jämnyta.
• Placera utrustingen på en skyddende grund for att forhindra att golvet skadas.
• Lämna atminstone 100 cm fritt runt utrustningen.
• Illustrationerna visar det korrekta sattet att montera utrustningen.

ANMARKNING

• Spara verktygen som foljer medenna Produkt nar monteringen arclar sa att du kan anvanda dem for framtida servicearbeten.

Träning

Träningen mäste vara lagom lätt, men hälla pågressive. Aerobisk träning ar till for att forbättra kroppens maximala syreupptag, vilket forbättrar uthälligheten och konditionen. Du ska svettas, men du sk inte bli andfadd under träningen. For att uppnå och behalla en grundkondition, trana atminstone tre gänger i veckan, 30 minutes at gängen. Öka antelet träningspass for att forbättra din kondition. Det ar bra att kombinera regelbunden träning med hällosam kost. En person som har bestamt sig for att banta bör trāna dagligen, 30 minutes erller minde till en början och sedan öka den dagliga träningstiden till en timme. Börja din träning i lög hastighet och med lågt motstand for att forhindra att hjärtkärlsystemet utsätt's for kraftig belastning. När konditionen forbättras, kan hastigheten och motstandet ökas gradvis. Din tränings effektivitet kan matas genom att kontrollera din hjärftfrekvens och din puls.

Övning Instruktioner

Användingen av ditt träningsredskapkommen att ge dig manga fordelar; det kommer att forbättra din fysiska kondition, tona musklerna och tillsammans med en kalorikontrollerad diet hjälpa dig att gä ned i vikt.

Uppvarmningsfasen

Denna fas fär blodet att bördja pumpa runt i kroppen och forbereder musklerna på aktivitet. Den minskar även risiken for kramp och muskelskada. Det ar tillräddigt att gora nagra stretchövningar som visas nedan. Varje stretchövning ske hallas i ungefär 30 sekunder. Tvinga eller tryck inte in musklerna i en stretchövning. Om det gör ont, SLUTA

Träningsfasen

Detta arfasen darr du jobbar. Efter regelbunden
anvandning,kommen musklerna i dina ben att bl mer
flexibla. Ienna fas ar det mycket viktigt att bibehalla
ett jamnt tempo fran borjan till slut. Ansträngningsnivan
ska vara tillracklig for att hoja din puls till malzonen som
visas i nedanstäende figur

Denna fas bör págā i minst 12 minutes, även om de flesta börjar med ungefär 15-20 minutes.

Nedvarvningsfasen

Underenna fas fär ditt kardiovaskulära system och dina muskler varva ned. Den ar en upprepning av uppvärmningsövningen, t.ex. minsa ditt tempo, fortssatt i ca 5 minutes. Stretchövningarna sca nu upprepas. Kom ihag att inte vtinga eller trycka in musklerna i stretchövningen.

När du blir mer vältranad, kan du trāna langre och hardsre. Vi rekommenderar att trāna minst tre gänger i veckan, och, om möjlgit, fördela dina träningstillfalen jämnt under hela veckan.

Muskeltoning

For att tona musklerna nár du anvander
träningsredskapet, maste du stalla in en ganska hog
belastning. Detta belastar benmusklerna mer och kan
innebära att du inte kan trāna sā länge som du vill.
Om du även försöker forbättra din kondition, maste du
ändra ditt träningsprogram. Du bör trāna som vanligt
under uppvärmnings- och nedvarvningsfaserna, men
mot slutet av träningsfasen kan du öka belastningen
sà att dina ben fär jobba HARDare. Du maste minsa
hastigheten für att hälla pulsen i malzonen.

Viktminskning

Den viktigaste faktorn har ar hur mycket du anstranger dig. Ju hardare och langre du tranar,esto fler kalorier branner du.Detta ar i princip detsamma som om du tranade for att forbattra din kondition, skillnaden ar malet.

Hjärftfrekvens

Pulsmätting (handpulsensorer)

Pulsen mäts av sensorer i handtagen nar användaren vidrör bada sensorerna samtidigt. Bäst pulsmatning fas nar skinnet ar en aning fuktigt och i ständig kontakt med handpulsensorerna. Om skinnet ar for torrt aller for fuktigt kan pulsmatningen bliindre exakt.

ANMÄRKNING

• Använd inte handpulsensorer tillsammans medett pulsbälte.
• Om du har ställt in en begränsning av hjärftfrekvensen for din träning,kommen ett larm att Ijuda nar den överskrids.

Hjärftfrekvensmätting (pulsbälte)

ANMARKNING

• Ett brostband ar inte standard medenna tranare. När du gillar att använda ett tradlost brostband maste du kopa detta som tillbehör.

Den mest exakta matningen av hjartfrekvensen uppnas med ett pulsbälte. Hjartfrekvensen mats av en hjartfrekvensmottagare kombination med ett pulsbälte med sandare. Korrekt pulsmätning kraver att elektrodera pa sändarbältet ar aning fuktiga och i ständig kontakt med skinnet. Om elektrodera ar for torra eller for fuktiga kan pulsmätningen bliminde exakt.

WARNING

• Kontakta en lakare innan du anvanderett pulsbalte om du har pacemaker.

A OBS.

• Om det finns flera enheter for hjärftfrekvensmatning bredvid arandra, kontrollera att avständet mellan dem är minst 2 meter.
• Om det bara finns en hjärtfrekvensmottagare och flera hjärtfrekvenssändare, kontrollera att bara en person med sändare ar inom mottagningsområdet.

ANMARKING

• Använd inte att pulsbälte tillsammans med handpulsensorer.
• Bär alltid pulsbälctet under dina kläder, i direktkontakt med huden. Bär inte pulsbälctetutanpå kläderna. Om du bär pulsbälctet atanpå kläderna kommt det inte att bli nçon signal.
• Om du har ställt in en begränsning av hjärftfrekvensen for din träning,kommen ett larm att Ijuda nar den överskrids.
• Sändaren sönder hjärftfrekvensen till panelen upp till att avständ på 1,5 meter. Om elektroderna inte ar fuktiga,kommen inte hjärftfrekvensen att visas på displayen.
• Vissa klädfibrer (t.ex. polyester / polyamid) skapar statisk elektricitet som kan forhindra en korrekt matning av hjärftfrekvensen.
• Mobiltelefoner, tv-apparater och andra elektriska apparater skapar ett elektromagnetiskt falt som kan forhindra en korrekt matning av hjärftfrekvensen.

Maximal hjärftfrekvens (under training)

Den maxima hjartfkevensen ar den hogsta hjartfkevens en person sakert kan f avid traning. Foljande formel anvands for att berakna den genomsnittlga maxima hjartfkevensen: 220 - ALDER. Den maxima hjartfkevensen varierar fran person till person.

VARNING

• Kontrollera att du inte överskrider din maximala hjärftfrekvensen under din träning. Kontakta en lakare om du tillhör en riskgrupp.

Nyborjarniva 50-60% av den maximala hjärftfrekvensen

Passar nybörjare, viktväktare, konvalescenter och personer som inte har tränat pågressive. Träna atminstone tre gänger i veckan, 30 minutes at gangen.

Avanceradniva 60-70% av den maximala hjärftfrekvensen

Passar personer som vill forbättra och underhälla konditionen. Träna atminstone tre gänger i veckan, 30 minutes at gangen.

Expert 70-80% av den maximala hjärftfrekvensen

Passar de mest vältranade, som ar vana vid langa och tunga träningspass.

Användning

Justera stödfötterna

Utrustningen ar utrustad med 6 stödfötter. Om utrustningen inte ar stabil, kan todfötterna justeras..

Vrid stödfötterna for att placera utrustningen i en stabil position.
-Vrid at lasmuttrarna for att la sa stodfotterna.

ANMARKNING

• Maskinen ar i maximal stabilt lage nar alla stödfotter vrids helt inat. orja darr for att placera maskinen helt plant genom att vrida alla stödfotter helt inat, innan du vrider ut de nodvändiga stödfottema for att stabilisera maskinen.

Justera panelen

Panelen kan justeras after användarens langd och trainsingsposition.

• Lossa vredet für justering av panelen.
• Flytta panelen till önskat läge.
• Drag àt vredet für justering av panelen.

Stalla in horisontellt sadelläge

Det horisontella sadellaget kan stallas in genom att placera sadeln i onskat lage.

• Lossa vredet for justering av sadeln.
• Flytta sadeln till önskatläge.
• Drag àt vredet für justering av sadeln.

Det vertikala sadellaget kan stallas in genom att placera sadelstangen i onskat lage. Med benet nastan rakt maste fotvalvet vidrora pedalen pa dess lagsta punkt.

• Lossa vredet for justering av sadelstangen.
• Flytta sadelstangen till onskat lage.
• Drag àt vredet für justering av sadelstängen.

Justera handtaget

Handtaget kan justeras after anvandarens langd och trainedingsposition.

• Lossa vredet for justering av handtaget.
• Flytta handtaget till önskatläge.
• Drag àt vredet für justering av handtaget.

Strömförsörjning (fig. E)

Träningsredskapet forsörjs av en extern strömkälla. Illustrationen visar strömingängen på träningsredskapet.

ANMARKNING

• Anslut stromforsorjningen till träningsredskapetinnan det ansluts till vagguttaget.
• Dra alltid ut sladden nar maskinen inte anvan

Panel (fig F)

1. Skärn
2. Bok/ tablett rack
3. Knappar

OBS

• Skydda panelen frän direkt solljus.
• Torka av panelens yta när den ar täckt av svettdroppar.
• Luta dig inte mot panelen.
• Vidrör endast displayen med din fingertopp. Var noga med att inte dina naglar eller vassa foremål vidrör displayen.

ANMÄRKNING

• Panelen übergår till viloläge nar utrustningen inte har används på 4 minutes.

Förklaring av displayfunktioner

Time (Tid)

• Om målvaardet inte ställs inkommen tiden att räknas nerifrän och upp.
• Om mälvdaret ställs inkommen tiden att räknas ner frän din mältid till 0 och ett larm ljuda eller blinka. Tidenkommen att fortsätta räkna nerifran och upp om träningen inte avslutas after att malet har nats.
• Om ingen signal har überfoirs till monitorn inom 4 sekunder under träningen kommt tiden att STOPPA
• Omrade 0:00~99:59

Speed

• Visar aktuell träningshastighet.
• Omrade 0.0 99.9
• Om ingen signal har overforts till monitor inom 4 sekunder under traningen visar SPEED "0.0"

RPM

• Visar varv per minut Omrade 0 ~ 999 Om ingen signal har overforts till monitor inom 4 sekunder under träningen visar RPM "0"

Watt

• Visa aktuell tränings-watts Område 0 ~ 999

Level

• Visarinstalling av spanningsniva nar du staller in motstandet i 3 sekunder.

Distance

• Om målvaardet inte ställs inkommen avständet att räknas nerifran och upp.
• Om målvdaret stalls inkommen avstandet att raknas ner fran ditt målavstand till 0 och ett larm ljuda eller blinka.

Avstandetkommenattfortsatta rakna nerifran och uppomträningeninteavslutasafterattmalet har natts.

• Område 0.00~99.99

Calories

• Om malvardet inte ställs inkommen kalorierna att räknas nerifran och upp.

• Om målvdardet ställs inkommen kalorierna att räknas ner frän ditt målkalorivärde till 0 och ett larn ljuda ellerblinka.

Kalorierkommenattfortsatta raknas nerifran och uppomtraningineniteavslutasafterattmalet har natts.

• Omrade 0~999

• Dessa data are en ungefärlicht värde für att kunna jämfora olica övningsssessioner och kan inte användas inom medicinsk behandling

Pulse

• Aktuell puls visas after 6 sekunder after att den detekterats av panelen.
• Utan pulssignal i 6 sekunder visar konsolen "P".
• Pulsarmet ljuder när aktuell puls ligger over malpulsen.
• Omrade 0-30~230 BPM

BAI TM

• Visa BAI-förbrukning BAI-varde under training.
• Visa omrade 0~999

BSERVERA

BAI (Body Activity Index) aR summan av den effektiva träningsvolymen
- Träningsvolym = träningsintensitet x träningstid

BAI beräknar den effektiva träningsvolymen baserad pa din hjärftfrekvens, älder, kon och tid.

Under training kan du folja hur BAI ackumuleras. Sasnart du avslutat ett träningspass, kan du erhalla summa BAI-poäng for det passet, vilken ar den totala, effektiva träningsvolymen under detta pass.

Om du tränar hardsare med högre hjärftfrekvens, fár du BAI-poäng snabbare. Om du tränarindre med lagre hjärftfrekvens, fár du BAI-poäng langsammare.

Vi rekommenderar en training som ackumularar 100

BAI-poäng varje vecka for att öka din hjärtkapacitet.

Förklaring av knappar

Up (Dail)

• Oka motständet.
  Vrid reglaget medurs for att oka vardet.

Down (Dail)

• Minska motständet
  Vrid reglaget moturs for att minska vardet.

Mode/Enter

• Välj Funktion genom att trycka på knappen MODE/ENTER.

Reset

• I installningsläget trycker du pa knappen RESET en gäng for att aterställa aktuella Funktionssiffror.
• Tryck på knappen RESET ochhall den intryckt i 2 sekunder for att Återställa alla Funktionssiffror.

Start/Stop

• Starta aller stoppa (paus) training.

Body Fat

• Testa kroppsfelt-% och BMI.

Recovery

• När panelen detekterar en pulssignal trycker du på knappen RECOVERY for att gå till laget RECOVERY for att övervaka hjärftfrekvensens Återhamtningsförmåga

Manövrering

Ström på

• Koppla in strömförsörningen. Datorn kommt d' att starta och visa allt på isplayen i två sekunder.
• Tryck på valfri knapp För att satta på strommen om enheten befinner sig i laget SLEEP.
• Börja trampa for att satta pa panelen om den befinner sig i vilolaget.

LCD-displayen visar alla segment (fig. F-01)

Användarinstallingar

• Välj användare, vrid skivan till U1~U4, bekräfta genom att trycka på MODE.
• Välj kön genom att vrida skivan till val av man/ kvinna och bekräfta genom att trycka på MODE.
• Ställ in álder genom att vrida skivan pá 1~99, bekräfta genom att trycka pá MODE.
• Ställ in langd (H) genom att vrida skivan pÅ 100~200, bekräfta genom att trycka pÅ MODE.
• Ställ in vikt (W) genom att vrida skivan pä 20~150, bekräfta genom att trycka pä MODE.

Träningsval

Använd skiva UPP/NER für attwäla:

-M Handbok
- P1~P12 Programprofil 1 ~ 12
- HRC Hjärftfrekvenskontroll
-W Effektkontroll i watt
- U Anvandarprogram

Ström av

Om ingen signal har overforts till monitorn inom 4 minutes kommt monitorn att gå till laget SLEEP automatiskt.

Program

Snabbstart

• Tryck på START/STOPP für att starta din träning utan forinställda varden.
• Justera motständsniván under träning med UPP/NER på skivan.

Avsuta ditt träningspass

• Tryck på START/STOPP i TRAINingsläge für att stoppa/pausa ditt trainspass. Tryck på START/STOPP i pausläge für att fortsätti ditt trainspass.
• Tryck på RESET (i pausläge) für att Återställa alla träningsdata.
• Tryck och häll RESET nere i min. 2 sek für att Återställa manöverbordet. (Aktiva träningsdatakommen att forloras)

Manuellt lage

• Använd skivans UPP/NER für att välja träningsprogram och välj M (manuellt) lage samt bekräfta genom att trycka på MODE.
• Använd skivans UPP/NER für att ställa in spänningsniván och bekräfta genom att trycka på MODE.
• Använd skivans UPP/NER für att Förinställa träningstiden och bekräfte genom att trycka på MODE.
• Använd skivans UPP/NER für att Förinställa träningsavständet och bekräfta genom att trycka pa MODE.
• Använd skivans UPP/NER für att Förinställa träningskalorierna och bekräfta genom att trycka på MODE.
• Använd skivans UPP/NER für att ställa in en gräns För pulssslagen och bekräfta genom att trycka på MODE.

OBSERVERA

När du ställer in fler anett mäl, stannar träningen av vid det forst uppnadda malet.
- Ställ in ett blankt mål och det uppfattas inte som att forinställt mål.
- När man ställer in en pulsgräns, stannar inte träningen av, då grändsen överskrids. Ett akustiskt alarm uppmärksammar och varskor användaren, nar grändsen överskrids.

• Tryck på START/STOPP För att starta träningspasset.
• Använd skivans UPP/NER für att justera motstandsnivän. Inställd niva visas i NIVA-fönstret.

Programprofil 1~12

• Använd skivans UPP/NER für val av träningsprogram. Välj en Förinställd profil och bekräfta genom att trycka på MODE.
• Använd skivans UPP/NER für att ställa in spänningsnivän och bekräfta genom att trycka på MODE. Komplett profil graderas proportionerlicht.

• Använd skivans UPP/NER für att Förinställa träningstiden och bekräfta genom att trycka på MODE.

• Tryck på START/STOPP För att starta träningspasset.

• Använd skivans UPP/NER für att justera motständsniván. Komplett profil graderas proportionerlicht. Inställd niva visas i NIVA-fönstret.

Spänningen ställs in automatiskt till en Förinställd profil i Programprofil-läge.

OBSERVERA

• Tidslängd für varje profilsegment ar 1/8-del av din Förinställda träningstid.
• Om ingen träningstid ställts in, blir tidslängd for varje segment ± 20 sek ochkommen att upprepa start av profilen ingen tills du själv stoppar trainsingspasset.

Hjärtläge

• Använd skivans UPP/NER für att välja träningsprogram. Välj HRC (hjärtkonen) och bekräfta genom att trycka på MODE.
• Använd skivans UPP/NER für att ställa in ditt HRC-mål: 55% = 55% av 220 minus din álder, 75% = 75% av 220 minus din álder. 90% = 90% av 220 minus din álder. TA = Mål (standard = 100) och bekräfta genom att trycka på MODE.
• När TA skä ställas in, använd skivans UPP/NER for att ställa in molet (30~230) och bekräfta genom att trycka på MODE.

• Använd skivans UPP/NER für att Förinställa träningstiden och bekräfte genom att trycka på MODE.

• Tryck på START/STOPP För att starta träningspasset.

• Använd RESET für att gä tillbaka till huvudmenyn.

I Hjärtläge regleras spänningen automatiskt till en intensitet, davon hjärtslag uppnár det forinställda HRC-målet.

Effektläge i watt

• Använd skivans UPP/NER für att valja träningsprogram. Välj effektkontroll (W) och bekräfta genom att trycka på MODE.
• Använd skivans UPP/NER für att ställa in effektmål i watt: 120 ar Förinställd standardniva (av 10~350), valj och bekräfta genom att trycka på MODE.
• Använd skivans UPP/NER für att Förinställa träningstiden och bekräfte genom att trycka på MODE.
• Tryck på START/STOPP För att starta träningspasset.
• Använd RESET für att gå tillbaka till huvudmenyn.

I effektläge (W) regleras spanninger automatiskt till en intensitet,är effekten uppnár det forinstälda effektlaget.

OBSERVERA

• Effektparameter ar beräknad,enlig rpm och spannningsnivan. När rpm ar högre, blir spanningen lagre. När rpm ar lagre, blir spanningen högre.

Anvandarprofil

• Använd skivans UPP/NER für att valja träningsprogram. Väj Användarprofil (U) och

bekräfta genom att trycka på MODE.

• Använd skivans UPP/NER für att ställa in spanningsnivän für det Första profilsegmentet. Bekräfta genom att trycka på MODE.
• Upprepa pà samma satt För att ställa in övriga profilsegments spanningsniva.
• Tryck och häll MODE nere i min. 2 sek För att bekrafta och spara inställningen av användarprofilen.

• Använd skivans UPP/NER für att Förinställa träningstiden och bekräfta genom att trycka på MODE.

• Tryck på START/STOPP För att starta träningspasset.

• Använd RESET für att gå tillbaka till huvudmenyn.

I anvandarens programprofillage regleras spanningen automatiskt till forinstalld profil. Tidslangd for varje profilsegment ar 1/8-del av din forinstallda traningstid.

OBSERVERA

• Endast ett användarprogram ar tillgangligt per användare.

Recovery

• Knappen RECOVERY fungerar endast om puls detekteras.
• TIME visar "0:60" (sekunder) och räknar ner till 0.
• Datorn visar F1 till F6 after nedrakningen for att testa hjärftfrekvensens Återhamtningsstatus. Användaren hittar hjärftfrekvensens Återhamningsnivā baserad på tabellen nedan.
• Tryck på knappen RECOVERY För att gå till början.

F1 Enastående

F2 Utmärkt

F3 Bra

F4 Ganska bra

F5 Undergenomsnittet

F6 Dälig

Body Fat

• Tryck på knappen BODY FAT for att starta matningen av kroppsfett.
• Under matningen måste användaren hälla bada handerna på handtagen. LCD-display "--" "--" "--" "--" "--" i 8 sekunder tills datorn slutar mata.
• LCD:n visar BMI och FAT %.

OBS

• Korrekt "User Profile Settings" krävs fürenna Funktion.

Färekommer när FAT% och BMI-resuktatet ligger under 5 aller over 50.

Bluetooth & APP

• Denna panel kan ansluta APP (Fit Hi Way) pa den smarta encheten med Bluetooth. (iOS & Android).
• Upprätta Bluetooth-anslutningen endast via anslutningslåget på den installerade APP-enheten på din smarta,enhet.
• När panelen har anslutits till den smarta encheten via Bluetooth stängs strömmen på panelen av.

OBS

Tunturi ger dig endast möjigheten att ansluta din träningspanel med en Bluetooth-anslutning. Därfor bar Tunturi inget ansvar for skador eller felfunktioner som uppstår på andraprodukter aan Tunturi-produkter.
- Kolla webbplatsen for extra information.

Denna konsol kan ta emot en Bluetooth-pulssändare. Det finns inget behov av att para ihop encheten eftersom konsolen automatisktkommen att upptäcka pulssändaren nar den ar inom räckvdden.

Rengöring och unterhäll

Urustningen kräver inte nagot särskilt underhäll. Urustningen kräver inte omkalibrering nar den monteras, används eller servas i enlighem med instruktionerna.

WARNING

• Använd inte Lösningsmedel für att rengörar utrustningen.

Rengor utrustingen med en mjuk och absorberande trasa after varje nvändning.
- Kontrollera regelbundet att alla skruvar och muttrar ar atdragna.
- Smörj vid behov.

Fel och Funktionstörningar

Trots ständig kvalitetskontroller, kan fel och Funktionstörningar inträffa som orsakas av enstaka delar. I de flesta fallen räcker det med att byta ut den felaktiga delen.

• Om utrustningen inte fungerar korrekt, kontakta omedelbart aterforsäljaren.
• Lämna utrustingens modellnummer och serienummer till äterförsäljaren. Ange problemets art, forhällanden vid användning och inköpsdatum.

Felsökning:

• Om LCD-displayen lyser svagt betyder det att batteriet maste bytas ut.
• Om det intekommen nagon signal nár du trampar maste du kontrollera om kabeln sitter i riktigt.

OBS!

• Om träningen stoppas i 4 minutes systknar huvudskärmen.
• Om datorn uppvisar onormala varden, satt i batteriet pa nytt och forsokigen.

Knika rullar.

• Regelbunden användning: Applicera 2cc. av smörjmedlet på de bada skenorna, var tredje帽子ad.
• När hjulen För mycket brus när du flyttar, applicerera 2cc. smörjmedel på bada skenoma.

AVA

• Vi rekommenderar att du anvanderett silikonbaserat smorjmedel.
• För mycket smörjmedel kan jord mattan eller damm skador. Torka bort sö mycket smörjmedel med en torr trasa.

Skakig aller instabil känsla under användning

Om maskinen känns instabil eller instabil under drift, ar det lampligt att justera stödfötterna for att fã rammen till ratt Höjd. Läs anvisingarna i den har handboken i avsnittet: "Användning"

Transport och lagring

V

• Var två om att bär och forflytta utrustningen.

• Stå framfor utrustingen på vardera sidan och ta att fast grepp i handtagen. Lyft utrustingens framsida sö att baksidan lyfts på hjulen. Förflytta utrustingen och sätt ner den försiktigt. Placera utrustingen på en skyddande grund for att forhindra att golvet skadas.

• Forflytta utrustningen forsiktigt over ojemna ytor. Forflytta inte utrustingen till overvangenen med hjulen,utan bar utrustingen med handtagen.
• Förvara utrustningen på en torr plats med sa litent temperaturvariation som möjigt.

Ytterligare information

Bortskaffande av forpackning

Riktlinjer fran myndigheter uppmanar att vi minskar mängden avfall som placeras i deponier. Vi ber dig

därfor att borstkaffa allt forpackningsavfall paett ansvarsfultt satt pa allmanna atervinningscentraler.

Bortskaffande av uttjänt redskap

Vi på Tunturi hoppas att du fãr manga Års trevlig användning av ditt träningsredskap. Men detkommen en tid;när ditt träningsredskap ar uttjänt. Enligt den europeiska WEEE-lagstiftningen, ansvarar du for korrekt bortskaffande av ditt träningsredskap pa en allman atervinningsanlaggning.

Teknisk information

Parameter Måttenhete
Telemetrisk hjärt-frekvensmottagare.	Frekvens 5.3 Khz/	Bluetooth
	inch	99
		39
Längd cm	inch	60
		23.6
Bredd cm	inch	157
		61.8
Höjd cm	inch	38.7
		85.1
Vikt kg	Ibs	120
		265
Max användarvikt kg	Ibs	120
		265
Adapter
Spanning	V	9V-DC
Strömstyrka	Ma.	1.0 A

Garanti

Tunturis agargarantitunt

Garantivillkor

Konsumen har ratt att tillampa de nationell lagstadgade rattigheterna gallande konsumentvaror och denna garanti begransar inte dessa rattigheter. Agargarantin ar giltig endast om Tunturis träningsredskap anvands i de miljoer som tillats enligt Tunturi. Vilka miljoer som ar tillatna stari träningsredskapets bruksanvising.

Garantivillkor

Garantivillkoren börjar att gälla frän inköpsdatumet.
Garantivillkoren kan variera mellan olika Länder.
Kontakta en lokal äterförsäljare om garantivillkoren.

Garantins omfattning

Oavsett omständigheter, ansvarar inte Tunturi New Fitness BV aller Tunturis Återförsäljare for uppkomna persökador som päverkar köparen, och som innebär inkomstforlust aller andra ekonomiska följdverkningar.

Gegränsninggar i garantin

Garantin gäller for arbets- och materialfel, Förutsatt att redskapet ar i originalmonterat skick. Garantin gäller endast fel som uppstar vid normalt bruk och dä den används enligt Tunturis instruktioner gällande montering, skötsel och användning. Tunturi New Fitness BV och Tunturis Återförsäljare ansvarar ej für fel som upppkommen utanfor deras kontroll. Garantin gäller endast redskapets ursprungliga ägare och ar gällande endast i de ländere det ifnns en godkänd Tunturi New Fitness BV Återförsäljare. Garantin gäller ej for redskap erler delar som har andratsutan Tunturi New Fitness BV:s godkännande. Garantin gäller ej for fel som beror pa normalt slitage, felaktig användning, användning i forhällanden som inte ar avsett for redskapet, korrosion aller lastningsoch transportskador.

Garantin tacker inte ljud som uppstar under anvandning sàvida dessa inte väsentigt hindrar utrustningens anvandning eller har orsakas av ett fel i utrustningen. Garantin gäller inte for underhállsarbete, som rengöring, smörjning ell er normal kontroll av komponenterna och inte heller for monteringsarbete som kunden själv kan Göra och som inte kraver att redskapet plockas isär/sättis ihop. Det gäller till exempl byte av mäture, trampor ell erandra motsvarande enkla delar. Garantireparationer utförda av andra an en godkänd Tunturi-representant,ersätts inte. Ifall instruktionerna i manualen inte följs upphävs produktens garanti.

Försakran frän tillverkaren

Tunturi New Fitness BV fösakrar att Produkten uppfyller foljande standarder och direktiv: EN 957 (HB), 89/336/EEG. Produktien ar därfor CE-märkt.

01-2017

Tunturi New Fitness BV
Purmerweg 1
1311 XE Almere
Nederländerna

Friskrivning

© 2017 Tunturi New Fitness BV
Alla rättigheter forbehällna.

Produkten och handboken kan komma att andras.
Specifikationer kan andrasutan forvarning.

Suomeksi