Performance E50 - Hometrainer TUNTURI - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

GEBRUIKSAANWIJZING Performance E50 TUNTURI

NL Gebruikershandleiding 50-59

Deze Nederlandse handleiding is een vertaling van de Engelse tekst. Aan deze vertaling konnen geen rechten ontleend worden. De originele Engelse tekst blijft leidend.

Inhoud

Fietstrainer 50

Veiligheidswaarschuwingen. 50

Elektrische vigilheid 51

Montage instructies. 51

Beschrijving (fig. A) 51

Inhoud van de verpakking (fig. B & C) 51

Assemblage (fig. D) 51

Trainingen 51

Instructies 52

Hartslag. 52

Gebruik 53

Voeding (Fig. E) 53

Console (fig F) 54

Uitleg van de weergavefuncties 54

Werking van de knoppen 55

Bediening 55

Programma's 55

Modus Recovery 57

Bluetooth & APP 57

Reiniging on onderhoud 57

Defecten en storingen 58

Transport en opslag 58

Aanvullende informatatie 58

Verklaring van de fabrikant. 59

Disclaimer 59

Fietstrainer

Welkom in de wereld van Tunturi Fitness!
Hartelijk dank voor uw aankoop van dit Tunturi-toestel. Tunturi biedt een grote verschadenheid aan professionele toestellen zoals crosstrainers, loopbanden, fietstrainers, roeimachines en accessoires. Het Tunturi-toestel is geschikt voor de hele familie, onafhankelijk van de conditie. Meer informatie vindt u op de website www.tunturi.com

Veiligheidswaarschuwingen

WAARSCHUWING

WAARSCHUWING

Lees de verilgheid-waarschuwingen en de instructies. Het Niet opvolgen van de verilgheid-waarschuwingen en de instructies kan persoonlijk letsel of beschadiging van het toestelveroorzaken.Bewaar de verilgheidwaarschuwingen en instructies voor toekomstig gebruik.
Hartslag-bewakingssystemen können onnauwkeurig zich. Overmatig trainen kan leiden tot ernstig letsel of de dood. Als u zich duizelig voelt, stop dan onmiddelijk met trainen.
- Het toestel is uitsluitend geschikt voor huishoudelijk gebruik. Het toestel is Niet geschikt voor commercieel gebruik.
- Het maximum gebruik is beperkt tot 3 uur per dag
- Het gebruik van dit toestel door kinderen of personen met fysieke, sensorische, geestelijkke of motorische handicaps, of met gebrek aan ervaring en kennis kan gevaar veroorzaken. De Personen die verantwoordelijk hijoor huien verilgheid要去en uitdrukkelijke instructies given of toezicht honden op het gebruik van het toestel.
- Laat uw gezondheid door een arts controlleren voordat u met uw training begint.
- Als u misselijkheid, duizeligheid of andere abnormale symptomen ervaart, stop dan onmiddelijk met uw training en raadpleeg een arts.
- Om spierpijn en te zware belasting te voorkomen, moet u elke training beginnen met een warming-up en eindigen met een cooling-down. Vergeet nicht om uw spieren te strekken aan het einde van de training.
- Het toestel is uitsluitend geschikt voor gebruik binnenshuis. Het toestel is Niet geschikt voor gebruik buitenshuis.
- Gebruik het toestel alleen in een omgeving met voldoende ventilatie. Gebruik het toestel Niet in een tochtige omgeving om geen kou te vatten.
- Gebruik het toestel alleen in een omgeving met een omgevingstemperatuur tussen 10^ 35^/ 50^ 95^ . Berg het toestel alleen op bij een omgevingstemperatuur tussen 5^ 45^/ 41^ 113^ .
- Gebruik het toestel Niet in een vochtige omgeving.
Berg het toestel Niet op in een vochtige omgeving.
De luchtvochtigheid mag nooit meer় dan 80% .
- Gebruik het toestel alleen voor het doel waarvoort het gemaatkt is. Gebruik het toestel Niet voor andere doelstellingen dan beschreven in de handleiding.
- Gebruik het toestel Niet als een onderdeel is beschadigd of Niet goed werkt. Raadpleeg uw

dealer als een onderdeel is beschadigd of nicht goed werkt.

• Houd uw handen, voeten en andere lichaamsdelenuit de buurt van de bewegende delen.
• Houd uw haar uit de buurt van de bewegende delen.
• Draag geschikte kleding en schoenen.
• Houd kleding, sieraden en andere voorwerpen uit de buurt van de bewegende delen.
• Zorg ervoor dat het toestel slechts door een person togeteijk wordt gebruikt. Het toestel mag Niet worden gebruikt door Personen die meer dan 120kg (264 lbs) wegen.
• Maak het toestel Niet open zonder eerst uw dealer te raadplegen.

Elektrische veiligheid

(Uitsluitend voor toestellen met elektrisch vermogen)

• Controller voor gebruik.altijd of de netspanning gewiek is aan de spanning op het typeplaatje van het toestel.
• Gebruik geen verlengsnoer.
• Houd het snoer uit de buurt van warmte, olie en scherpe randen.
• Verander of wijzig het snoer of de stekker Niet.
• Gebruik het toestel Niet als het snoer of de stekker beschadigd is of Niet goed werk. Als het snoer of de stekker is beschadigd of Niet goed werk, raadpleeg dan uw dealer.
• Rol het snoer.altijd helemaaluit.
• Laat het snoer Niet onder het toestel door lopen.
  Laat het snoer Niet onder een kleed door lopen.
  Plaats geen voorwerpen op het snoer.
  Zorg ervoor dat het snoer Niet over de rand van een tafel hangt. Zorg ervoor dat niemand per ongeluk anschter het snoer kan blijven haken of erover kan struikelen.
• Laat het toestel Niet onbewaakt anschter wanner de stekker in het stopcontact zit.
  Trek Niet aan het snoer als u de stekker uit het stopcontact wilt halen.
• Verwijder de stekker uit het stopcontact wanneer het toestel Niet in gebruik is, voor montage of demontage en voor reiniging en onderhoud.

Montage instructies

Beschrijving (fig. A)

Uw fiestrainer is een stationair fitnesstoestel dat worden gebruikt voor het nabootsen van fietsen zonder dat de gewrichten te veel belast worden.

Inhoud van de verpakking (fig. B & C)

• De verpakking bevat de onderdelen zoals aangegeven in fig. B.
• De verpakking bevat de bevestigingsmiddelen zoals aangegeven in fig. C. Raadpleeg het gedeelte "Beschrijving".

LETOP

• Raadpleeg uw dealer als een onderdeel ontbreekt.

Assemblage (fig. D)

WAARSCHUWING

• Monteer het apparaat in de aangegeven volgorde.
• Draag en verplaats het toestel met minstens twee Personen.

VAORZICHTIG

• Zet het toestel op een stevige, vlakke ondergrond.
  Zorg voor een beschermende laag onder het toestel om schade aan het vloeroppervlak te voorkomen.
• Houd rondon de apparatuur ten minste een bewegingsruimte van 100 cm.
• Raadpleeg de illustraties voor de juiste assemblage van het toestel.

LETOP

• Bewaar, nadat u het apparaat in elkaar hebt gezet, het gereedschap dat bij dit product is geleverd. Dit met het oog op service op een later tijdstip.

Trainingen

De training要去licht genoeg zich, maar wel langdurig. Aerobische training is gebaseerd op verbetering van de maximale zuurstofopname van het lichaam, die dan het uithoudingsvermogen en de conditie weevertabetert. U要去ijdens de training wel transpireren, maar u mag nicht buiten adem raken.

Voor het bereiken en in stand houden van een basisconditie要去 minstens drie keer per week steeds 30 minutes trainen. Verhoog het aanl trainingssessies ter verbetering van uw conditie. Het is de moeite waard om regelmatige lichaamsbeweging met gezonde voeding te combineren. lemand die zich goed aan een dieet houdt, zou elke dag moeten trainen te beginnen met 30 minutes of korter, en de dagelijkse trainingsduur geleidelijk opvoeren tot eeneer. Begin uw training bij een lage snelheid en een lage watstand om te voorkomen dat uw hart en bloedvaten

51 te sterk belast worden. Naarmate uw conditie verbetur,

kunnen snugelid en watertstand geleidelijk worden verhoogd. De doelmatigheid van uw training kan worden gemeten door uw hartslag.

Instructies

Het gebruik van dit fitness apparaat biedt meerdere voordelen: u verbeteruw fysieke conditie, u versterkt uw spieren en u valt in combinatie met een caloriearm dieet af.

De warming-up

In deze fase worden uw bloedsomloop gestimuleerd voor een juiste werkung van de spieren. Tevens worden het risico op kramp en spier-letsel verminderd. Wij raden u aan enkele stretch oefingen te doen, zoals hieronder beschreiben. Houd elke stretch oefening ongeveer 30 seconden vol. Forceer uw spieren Niet bij het strechten STOP als het pijn doet

De training fase

Dit is de fase waarin u de meeste inpansing levert. Na regelmatig gebruik worden de spieren in uw benen flexibeler. Het is in deze fase zeer belangrijk dat u een gelijkmatig tempo aanhoudt. De snugheid要去 voldoende zich om uw hartslag te latent stijgen maar de doel zone die in de onderstaande grafiek te zien is.

Deze fase moet minimaal 12 minutes duren, maar de meeste mensen beginnen met onceveer 15-20 minutes.

De cooling down

In deze fase ontspant u uw cardiovascu-laire systeem en spieren. Dit is een herhaling van de warming-uptraining. Verlaag dus uw tempo en ga ongeveer 5 minuten door. Herhaal nu de stretch-oefingen. Forceer uw spieren Niet tijdens het stretchen. Naarmate u fitter worden, moet u langer en harder trainen. Het is raadzaam minstens drie keer per week te trainen en zo nodig uw oefingen gelijkmatig over de week te verspreiden.

Spierversteviging

Als u uw spieren wilt verstevigen met behulp van dit fitnessapparaat, stelt u de watstand in op hoog. Zo komt er meer spanning op uw beenspieren. Mogelijk kunt u Niet zo lang trainen als u zou wollen. Als u ook uw conditie wilt verbeteren, moet u het trainingsprogramma aanpassen. Tijdens de warming-up en cooling-down traint u zoals normala,

aar gegen het eind van de trainingsfase verhoegt u de waarstand zodate uw benen harder moeten werken. Verlaag hierbij de snugheid zodate uw hartslag in de doelzone blijft.

Gewichtverlies

Hierbij is het van belang hoeveel inpansing u levert. Hoe harder en langer u werkt, hoe更是 calorieen u verbrandt. In feite is dit hetzelfde als wonneer u zou trainen om uw conditie te verbeteren. Het doel is alleen anders.

Hartslag

Hartslagmeting (handgreepsensoren)

De hartslag worden gemeten door sensoren in de handgrepen wonneer de gebruiker beiden sensoren tegelijkkertijd aanraakt. Voor de meest nauwkeurige hartslagmeting moet de huid enigszins vochtig zich en moet u de handgreepsensoren voortdurend aanraken. Bij een te droge of te vochtige huid kan de hartslagmeting minder nauwkeurig worden.

LETOP

• Gebruik de handgreepsensoren Niet in combinatie met een hartslagborstband.
• Als u een hartslag-limiet heb't ingesteld voor uw training, klinkt er een alarm wanner deze worden overschreden.

Hartslagmeting (hartslagborstband)

LETOP

• Een hartslagborstband is nicht standard bij deze trainer mee geleverd. Als u een hartslagborstband wilt gebruiken, zult u deze als accessoire要去en aanschaffen.

De meest nauwkeurige hartslagmeting worden bereikt met een hartslagborstband. De artslag worden gemeten met een hartslagontvanger in combinatie met een band die de hartslag verzendt. Voor een nauwkeurige hartslagmeting moeten de elektroden op de borstband enigszins vochtig zichen en de huid constant aanraken. Bij te droge of te natte elektroden kan de hartslagmeting hinter nauwkeurig worden.

WAARSCHUWING

• Als u een pacemaker hebt,要去 u het eerst met uw dokter bespreken voordat u een hartslagborstband gelebruikt.

Voorzichtig

• Als er verschidene hartslagmeetapparaten naast elkaar staan, zorg er dan voor dat de tussenafstand minstens 2 meter is.

• Als er slechts een hartslagontvanger en verschidene hartslagzenders zijn, zorg dan dat er slechts een person met een zender in hetZendbereik is.

LET OP

• Gebruik de hartslagborstband nicht in combinatie met de handgreepsensoren.
• Draag de hartslagborstband als je kleding, direct op uw huid. Draag de hartslagborstband nicht boven uw kleding. Als u de hartslagborstband boven uw kleding draagt, zal er geen signaal komen.
• Als u een hartslaglimiet hebts ingesteld voor uw training, klinkt er een alarm wanner deze worden overschreden.
• De zender verzendt de hartslag maar de console tot over een afstand van 1,5 meter. Als de elektroden Niet vochtig zijn, verschijnt de hartslag Niet op de display.
• Sommige verzels in kleding (bijv. polyester, polyamide) produceren staatische elektricitieit die een nauwkeurige hartslagmeting kan hinderen.
• Mobiele telefoons, televisies en andere elektrische apparaten creeren een elektromagnetisch veld dat een nauwkeurige hartslagmeting kan hinderen.

Maximale hartslag (tijdens de training)

De maximale hartslag is de hoogste hartslag die iemandeilig kan bereiken door de belasting van de training. De volgende formule worden gebrukt voor het berekenen van de gemiddelde maximale hartslag: 220 - LEEFTIJD. De maximale hartslag varieert van persoon tot persoon.

WAARSCHUWING

• Zorg ervoor dat u tijdens uw training Niet boven uw maximale hartslag komt. Als u bij een risicogroep hoort, moet u een arts raadplegen.

Beginner

50-60% van de maximale hartslag

Geschikt voor beginners, mensen die wollen afvallen, herstellende patienten en Personen die langeijd nicht getraind hebben. Train minstens drie keer per week, 30 minutes per keer.

Gevorderd

60-70% van de maximale hartslag

Geschikt voor Personen die hun conditie wollenverbeteren en in stand houden. Train minstens drie keerper week, 30 minutes per keer.

Expert

70-80% van de maximale hartslag

Geschikt voor de fitste Personen die gewend zijn aan langdurige duurtraining.

Gebruik

Afstellen van de steunvoeten

Het toestel is voorzien van 4 steunvoeten. Als het toestel Niet stabel is, kuren de steunvoeten worden versteld.

• Draai de steunvoeten zo ver in of uit als nodig is om het toestel in een stabiele positie te krijgen.
• Draai de borgmoeren vast om de steunvoeten te vergrendelen..

LET OP

• Het toestel is het meest stabiel wonneer alle steunvoeten volledig+zijn ingedraaid. Nivelleer het toestel eerst door alle steunvoeten volledig in te draaien alvorens de nodige steunvoeten uit te draaien om het toestel te stabiliseren.

Afstellen van de console

De console kan worden afgesteld maar de lenghte en de trainingspositie van de gebruiker.

• Draai de stelknop voor de console los.
• Zet de console in de gewenste positie.
• Draai de stelknop voor de console vast.

Afstellen van de horizontale zadelpositie

De horizontale zadelpositie kan worden afgesteld door het zadel in de gewenste positie tezetten.

• Draai de stelknop voor het zadel los.
• Zet het zadel in de gewenste positie.
• Draai de stelknop voor het zadel vast.

Afstellen van de verticale zadelpositie

De verticale zadelpositie kan worden afgesteld door de zadelpen in de gewenste positie te zetten. Met een bijna gestrekt been moet de boog van de voet het pedaal op+zijn laagste punt raken.t.

• Draai de stelknop voor de zadelpen los.
• Zet de zadelpen in de gewenste positie.
• Draai de stelknop voor de zadelen vast.

Afstellen van de handgreep

De handgreep kan worden afgesteldaar de lenghte en de trainingspositie van de gebruiker.

• Draai de stelknop voor de handgreep los.
• Zet de handgreep in de gewenste positie.
• Draai de stelknop voor de handgreep vast.

Voeding (Fig. E)

De trainer werkt op stroom van een extern voedingsnet.
Op de illustratie worden deplaats van de aansluiting op de trainer weergegeven.

LET OP

• Sluit de adapter eerst aan op de trainer voordat u deze aansluit op de wandcontactdoos.

• Verwijder.altijd de stroomkabel wanner e trainer Niet in gebruik is.

Console (fig F)

1. Display
2. Steun voor tablet/boek
3. Knoppen

VOORZICHTIG

• Houd de console uit de buurt van direct zonlicht.
• Droog het oppervlak van de console wanner het met zweetdruppels is bedekt.
• Leun nicht op de console.
• Raak de display alleen met uw vingertop aan. Raak de display Niet aan met uw nagels of een scherp voorwerp.

LETOP

• De console.gaat maar standby wonneer het toestel gedurende 4 minuteu nit wordt gebruikt.

Uitleg van de weergavefuncties

Time (Tijd)

• Wonneer u geen doelwaarde instelt, worden dearend opgeteld.
• Wonneer u wel een doelwaarde instelt, worden de tijd terug geteld vanaf de doelwaarde. Zodra het aantal op 0 komt, hoort u een alarm of gaat het display knipperen.

Deijd worden verder opgeteld als u Niet stopt met trainen nadat het doel is bereikt.

• Wonneerijdens de workout gedurende 4 seconden geen signalaal waar de monitor worden verzonden, stocht dearend
  -Bereik0:00\~99:59

Speed

• Hier ziet u de huidige snelheid.
  -Bereik 0.0 99.9
• Wonneerijdens de workout gedurende 4 seconden geen signalaal waar de monitor worden verzonden, staat SPEED op '0.0'.

RPM

-Weergave van de rotaties per minutut
-Bereik0\~999
- Wonneerijdens de workout gedurende 4 seconden geen signalaal waar de monitor worden verzonden, staat RPM op '0'.

Watt

• Weergave van de huidige workoutwatt.
  -Bereik 0 999

Level

• Toont de instelling van het waterdstand nivo bij het instellen van de waterdstand voor de duur van 3 seconden.

Distance (Afstand)

• Wonneer u geen doelwaarde instelt, worden de afstand opgeteld.
• Wonneer u wel een doelwaarde instelt, worden de afstand terug geteld vanaf de doelwaarde. Zodra het+aantal op 0komt,hoort u een alarm of gaat het display knipperen.

De afstand worden verder opgeteld als u Niet stopt met trainen nadat het doel is bereikt.

-Bereik 0.00\~99.99

Calories

• Wonneer u geen doelwaarde instelt, worden het aantal verbruekte calorieën opgeteld.
• Wonneer u wel een doelwaarde instelt, worden het aantal calorieën terug geteld vanaf de doelwaarde. Zodra het aantal op 0 komt, hoort u een alarm of gaat het display knipperen.

Het aantal calorieen wordt verder geteld als u nieta stopt met trainen nadat het doel is bereikt.

-Bereik 0~999

LETOP

• Deze gegevens zijn een rechtlijk voor de vergelijkking van verzillende trainingsssessies en+kunnen Niet voor medische behandelingen worden gezruikt.

Pulse

• Wonneer uw hartslag door de console worden gereigstreerd, ziet u na 6 seconden uw huidige hartslag.

• Wanner gebedurrende 6 seconden geen hartslagsignaal worden geregisteerd, wordt 'P' weergegeven.

• U hoor een hartslagalarm als uw huidige hartslag de ingestelde hartslag overschrijdt.
  -Bereik 0-3 0 230 BPM

BAI TM

• Weergave van de BAI-meting en de BAI-waarde tijdens de training.
  -Weergavebereik 0-999

OPMERKING

• De BAI (Body Activity Index) is het overzicht van het effectieve trainingsvolum.
• Trainingsvolume = trainingsintensiteit x trainingstijd.

De BAI berekent het effectieve trainingsvolumepop basis van uw hartslag, leeftijd en sekse, en de duur van de training.

Tijdens de training kunt u zien hoe de BAI oploopt. Zodra u een trainingssessie voltooit, kunt u het totale aantal BAI-punten zien, het totale efectieve trainingsvolum van deze sessie.

Als u harder traint, met een hogere hartslag, krijgt u sneller BAl-punten. Als u minder hard traint, met een lagere hartslag, krijgt u minder snug BAl-punten.

We raden u aan om elke week zodanig te trainen dat u 100 BAI-punten hoger komt, om zo uw cardiocapaciteit te verbeteren.

Werking van de knuppen

Up (keuzewiel)

• Verhoog de waarstandswaarde tijdens training.
• Draai het keuzewiel maar rechts om de waarde te verhogen.

Down (keuzewiel)

• Verlaag de onderstandswaarde tijdens training.
• Draai het keuzewiel maar links om de waarde teverlagen.

Mode/Enter

• Druk op de toets MODE/ENTER om een functie te kiezen.

Reset

• Druk in de modus Instellenen eenmaal op de toets RESET om de huidige functiegetallen te resetten.
• Houd RESET 2 seconden ingedrukt om alle functiegetallen te resetten

Start/Stop

• Test van lichaamsvetpercentage en BMI.

Recovery

• Nadat de console het pulse-signal registreert, drukt u op de toets RECOVERY om de modus te activeren waarin u uw hartslagherstel kutn volgen

Bediening

Inschakelen

• Steek de stekker in het stopcontact.
  De computer start op en toont gedurende 2 seconden alle onderdelen op het LCD-schem.
• Wonneer het apparaat zich in de slaapmodus bevindt, drukt u op een willekeurige toets op de console om het apparaat in te schakelen.
• U kunt ook gaan fietsen om het apparaat te activeren.

Op het LCD-display worden alle segmenten weergegeven (fig. F-01)

Gebruiker instellen

• Selecteer gebruiker, draai aan het keuzeknop om U1-U4 te selecteren, en druk op MODE om uw keuze te bevestigen.
• Selecteer sekse, draai aan het keuzeknop om Male/Female (man/vrouw) te selecteren, en druk op MODE om uw keuze te bevestigen.
• Selecteer leeftijd (A), draai aan het keuzeknop om 1 - 99 te selecteren, en druk op MODE om uw keuze te bevestigen.
• Selecteer lenghte (H), draai aan het keuzeknop om 100 - 200 te selecteren, en druk op MODE om uw keuze te bevestigen.
• Selecteer gewicht (W), draai aan het keuzeknop om 20 - 150 te selecteren, en druk op MODE om uw keuze te bevestigen.

Trainingkiezen

Met de keuzeknop UP/DOWN (omhoog/omlaag) kunt u het volgende selecteren:

-M Handleiding.
-P1-P12Programmaprofiel1-12.
HRC Hartslagcontrole
-W Wattage
- U Gebruikersprogramma.

Uitschakelen

Wanner gesturende 4 minuten geen signalaal waar de monitor worden verzonden, schakelt het apparaat automatisch maar de slaapmodus.

Programma's

Snellet start

• Druk op START/ STOP om de training te beginnen zichonder voorgeprogrammeerde instelleningen.
• Met de keuzeknop UP/DOWN kurz u het waarstandsniveau aanpassenijdens de training.

Training beeindigen

• Druk op START/STOP in de trainingsmodus om de training te stoppen of te pauzeren. Als u de training wilt hervatten, drukt u op START/ STOP in de pauzemodus.
• Druk op RESET (in de pauzemodus) om alle trainingsgegevens opniew in te stellen.
• Houd RESET 2 seconden ingedrukt om de console opniew in te stellen. (Gegevens van de actieve training gaan dan verloren)

Handmatige modus

• Met de keuzeknop Up/ Down selecteert u het trainingsprogramma. Selecteer M (handmatig) en druk op MODE om uw keuze te bevestigen.
• Met de keuzeknop Up/ Down selecteert u het spanningsniveau, druk op MODE om uw keuze te bevestigen.
• Met de keuzeknop Up/ Down stelt u de voorgeprogrammeerde trainingstijd in, druk op MODE om uw keuze te bevestigen.
• Met de keuzeknop Up/ Down stelt u de voorgeprogrammeerde trainingsafstand in, druk op MODE om uw keuze te bevestigen.
• Met de keuzeknop Up/ Down stelt u het voorgeprogrammeerde aantal calorieën in, druk op MODe om uw keuze te bevestigen.
• Met de keuzeknop Up/ Down stelt u een limiet in voor uw hartslag, druk op MODE om uw keuze te bevestigen.

OPMERKING

• Als u meertere doelen instelt, worden de training beeingd wonneer het eerste doel is bereikt.
• Als u een doel leeg LAST, wordt dit nicht beschouwd als een voorgeprogrammeerde limiet.

• Als u een limiet voor uw hartslag instelt, stopt de training Niet wonneer de ingestelde limiet worden overschreden. U hoog wel een waarschuwingssignaal bij het overschrijden van de limiet.

• Druk op START/STOP om de training te starten

• Met de keuzeknop UP/DOWN kurz u het waarstandsniveau aanpassen. In het venster LEVEL ziet u het belastingsniveau.

Programmaprofil 1 - 12

• Met de keuzeknop Up/ Down selecteert u het trainingsprogramma. Selecteer een van de voorgeprogrammeerde profielen en druk op MODE om uw keuze te bevestigen.
• Met de keuzeknop Up/ Down selecteert u het spanningsniveau, druk op MODE om uw keuze te bevestigen. Het volledige profiel worden hierop aangepast.

• Met de keuzeknop Up/ Down stelt u de voorgeprogrammeerde trainingstijd in, druk op MODe om uw keuze te bevestigen.

• Druk op START/STOP om de training te starten

• Met de keuzeknop UP/DOWN kurz u het\ weerstandsniveau aanpassen.
  Het volledige profiel worden hierop aangepast.
  In het venster LEVEL ziet u het belastingsniveau.

In de programmaprofielmodus worden de spanning automatisch aangepast aan een voorgeprogrammeerd profiel.

OPMERKING

• De duur van elk deel in het profiel is 1/8 van uw voorgeprogrammeerde trainingstijd.
• Als u geen trainingstijd hebt ingesteld, duurt elk deel ongeveer 20 seconden. Het profiel start telkens opnieuw totdat u zich de training beeindigt.

Cardiomodus

• Met de keuzeknop Up/ Down selecteert u het trainingsprogramma. Selecteer HRC (hartpictogram) en druk op MODE om uw keuze te bevestigen.

• Met de keuzeknop Up/ Down stelt u het HRC-doel in: 55% = 55% van 220 minus uw leeftijd. 75% = 75% van 220 minus uw leeftijd. 90% = 90% van 220 minus uw leeftijd. TA doel (standaard is 100), druk op MODE om uw keuze te bevestigen.

• Wanner u TA hebt ingesteld, kurz u met de keuzeknop Up/ Down het doel instellen (30 - 230), druk op MODE om uw keuze te bevestigen.

• Met de keuzeknop Up/ Down stelt u de voorgeprogrammeerde trainingstijd in, druk op MODe om uw keuze te bevestigen.

• Druk op START/STOP om de training te starten

• Druk op RESET omtering te keren maar het hoofdmenu.

In de cardiomodus worden de spanning automatisch aangepast aan een ongevoeligheid wanner uw hartslag het voorgeprogrammeerde HRC-doel bereikt.

Wattmodus

• Met de keuzeknop Up/ Down selecteert u het trainingsprogramma. Selecteer wattcontrole (W) en druk op MODE om uw keuze te bevestigen.
• Met de keuzeknop Up/ Down stelt u het wattdoel in: 120 is de voorgeprogrammeerde standardwaarde (10 - 350); druk op MODE om uw keuze te bevestigen.
• Met de keuzeknop Up/ Down stelt u de voorgeprogrammeerde trainingstijd in, druk op MODE om uw keuze te bevestigen.
• Druk op START/STOP om de training te starten
• Druk op RESET omtering te keren maar het hoofdmenu.

In de wattmodus worden de spanning automatisch aangepast aan een ongevoeligheid wanner het

wattage het voorgeprogrammeerde wattdoel bereikt.

OPMERKING

• De wattparameter is een berekening van RPM (rotaties per minuut) en het spanningsniveau. Wanner RPM hoger is, is de spanning lager. Wanner RPM lager is, is de spanning hoger.

Gebruikersprofil

• Met de keuzeknop Up/ Down selecteert u het trainingsprogramma. Selecteer gebruikersprofil (U) en druk op MODE om uw keuze te bevestigen.
• Met de keuzeknop Up/ Down stelt u het spanningsniveau in voor het eerste profielsegment; druk op MODE om uw keuze te bevestigen.
• Stel het spanningsniveau voor de overige profielsegmenten op bezelfde manier in.
• Houd MODE 2 seconden ingedrukt om uw keuze te bevestigen en sla het ingestelde gebruikersprofiel op.
• Met de keuzeknop Up/ Down stelt u de voorgeprogrammeerde trainingstijd in, druk op MODe om uw keuze te bevestigen.
• Druk op START/STOP om de training te starten
• Druk op RESET omtering te keren maar het hoofdmenu.

In de gebruikersprofielmodus worden de spanning automatisch aangepast aan het voorgeprogrammeerde profiel. De duur van elk deel in het profiel is 1/8 van uw voorgeprogrammeerde trainingstijd.

OPMERKING

• Er is een gebruikersprogramma beschikbaar per gebruiker.

Modus Recovery

• De toets RECOVERY werkkt alleen als een hartslag worden geregistreerd.
  Bij TIME wordt '0:60' (seconden) weergegeven; er wordt terug geteld maar 0.
• Na het aftellen om de status van het hartslagerstel te testen, worden op de computer F1 tot en met F6 weergegeven. De gebruiker kan het hartslagerstelniveau vinden in de onderstaande babel.
• Druk opniew op de toets RECOVERY om terug te keren maar het begin.

F1 Voortreffelijk

F2 Uitstekend

F3 Goed

F4 Normaal

F5 Onder het gemiddelde

F6 Slecht

Modus Body Fat

• Druk op de toets BODY FAT om te beginnen met de meting van het lichaamsvetpercentage.
• Tijdens de meting moet de gebruiker met beiden handen de handgrepen vasthouden. Op het LCD-display wordt gedurende 8 seconden "--" "--" "--" "--" weergegeven, totdat de computer de meting heeft afgerond.
• Op het LCD-display worden BMI en vetpercentage weergegeven.

OPMERKING

• Voor deze functie要去h het gebruikersprofiel correct zijn ingesteld.

Foutmeldingen in de modus Body Fat

*-E-1

Er worden geen hartslagsignaal geregisteerd.

-E-4

Treedt op wanner het vetpercentage en het BMIresultaat lager is dan 5 of hoger is dan 50.

Bluetooth & APP

• U kurz deze console via Bluetooth verbinden met een App op uw smart-apparaat. (iOS & Android)
• Breng de Bluetooth-verbinding alleen tot stand via de verbindingsmodus op de geinstalleerde APP op uw smart-apparaat.
• Wanner de Bluetooth-verbinding:tussen APP en console tot stand is gebracht, wordt het display van de console grijs weergegeven alsof zich in de standby-modus bevindt.

LETOP

Tunturi biedtuitsluitend de mogelijkheid om uw fitnessconsole via een bluetooth-verbinding aan een smart-apparaat te koppelen. Tunturi kan waarom Niet aansprakelijk worden gesteld voor schade of gebreken aan producten die nicht door Tunturi worden geproduerd.
- Raadpleeg de website voor extra informatie.

Deze console kan een Bluetooth-hartslagzender ontvangen. Het is Niet nodig om het apparaat te koppelen, waar dat de console de hartslagzender automatisch detecteert wanner deze binnen bereik is.

Reiniging en onderhoud

Het toestel vereist geen special onderhoud.
Het toestel behoeft geen kalibratie wanner het wordt geassembleerd, gezrukt en onderhoden overeenkomstig de instructies.

WAARSCHUWING

• Gebruik geen oplosmiddelen om het toestel te reinigen.
• Reinig het toestel na elk gebruik met een zachte absorberende doeck.
• Controller regelmatig of alle schroeven en moeren goed vast zitten.
• Smeer indien nodig de draaipunten.

Defecten en storingen

Ondanks voortdurende kwaliteitstontrole kan het gebeuren dat het toestel door individuele onderdelen defect is of nicht goed werk. In de meeste gezallen za het voldoende zich om het defecte onderdeel te verrangen.

• Als het toestel Niet goed werkt, neem dan onmiddelijk contact op met de dealer.
• Geef het modelnummer en seriENUMmer van het toestel op aan de dealer. Vertel wat de aard van het probleem is, hoe het toestel worden gebruikt en wanner u het toestel heeft gekocht.

Problemen oplossen

• Wonneer het LCD-display wordt gedimd,要去en de batterijen worden verrangen.
• Als er geen signala is wanner u fiest, controlleren dan of de kabel goed is aangesloten.

LETOP

• Wanneru gedurende 4 minuten stopt met detraining, wordt het hoofdschem uitgeschakeld.
• Wonneer de computerweergave nicht normal is, installeert u de batterijen opnieuw en probeert u het nogmaals.

Piepende rollers.

• Regelmatig gebruik: Breng 2cc. van het smeermiddel op beiden rails, elkde drie maanden.
• Wonneer de wielen teveel geluid makes tijdens het bewegen, breng dan 2cc. van het smeermiddel aan op beiden rails.

WAARSCHUWING

• We raden aan een smeeriddel op siliconenbasis te gebruiken.
• Te veel smeermiddel kan vlekken op het tapijt of stofdeeltjes veroorzaken. Veeg waarom overvloedig smeermiddel weg met een droge doek.

Wankel of onstabel gevoel tijdens gebruik

Als de machine tijdens bedrijf onstabel of onstabel aanvoelt, is het raadzaam om de steunvoeten aan te passen om het frame op de juiste hoogte te brengen. Lees de instructies in deze handleiding in sectie: "Gebruik"

Transport en opslag

WAARSCHUWING

• Draag en verplaats het toestel met minstens twee Personen.

• Blijf aan weerskanten aan de voorkant van het toestel staan en pak de handgrepen stevig vast. Til de voorkant van het toestel op zodat dechterkant van het toestel op de wielen komt te rusten. Verplaats het toestel en zet het voorzichtig neer. Zorg voor een beschermende laag onder het toestel om schade aan het vloeroppervlak te voorkomen.

• Verplaats het toestel voorzichtig over een ongelijke ondergrond. Breng het toestel Niet met behulp van de wielen maar boven, maar draag het toestel bij de handgrepen.
  Berg het toestel op een drogeplaats op met zo weinig möglichk temperatuurwisselingen.

Aanyullende informatie

Afvoeren van verpakkingsmaterial

Overheids-richtlijnen geben aan dat we de hoeveelheid afvalmaterialiaal afgevoerd waar stortplaatsen要去en verminderen. Daarom vragen we u al het afvalmaterialiaal op verantwoordelijk je wijze af te voerenaar openbare recycling-centra.

Verrwijdering aan het eind van de levensduur.

We hopen dat u jarenlang plezier hebt van uw fitnessapparaat. Er komtECHter een moment waarop het fitnessapparaat het eind van de bruikbare levensduur heeft bereikt. Onder de Europese AEEAwetgeving bent u verantwoordelijk voor het op de juiste wijze afvoeren van uw fitnessapparaat maar een erkend openbaar inzamelpunt.

Technische gegevens

Parameter Meeteenheid Waarde
Telemetrische hartslagontvanger	Frequently 5.3 Khz/	Bluetooth
Lengte cm	inch	99 39
Breedte cm	inch	60 23.6
Hoopte cm	inch	157 61.8
Gewicht kg	Ibs	38.7 85.1
Max. gewicht gebruiker	kg Ibs	120 265
Adapter Spanning/ Sterkte	V Ma.	9V-DC 1.0 A

Garantie

Garantie voor eigenaars van Tunturi trainingsapparatuur

Garantievoorwaarden

De consument ontleent wettelijk rechten aan de van toepassing zijnde nationale wetgeving aangaande de handel in consumentengoederen en de garantie za deze rechten Niet beperken.

De "Garantie voor de Eigenaar" geldt alleen dan wanneer het toestel worden gebruikt in de door Tunturi New Fitness BV voor dat toestel toegestane gebruiksomgeving. Voor elk toestel worden de toegestane gebruiksomgeving beschreiben in de gebruiksaanwijzing van het toestel.

Garantievoorwaarden

De garantievoorwaarden gaan in vanaf de datum van aankoop. Deze kuren per land verschillen. Vraag in de winkel bij u in de buurt maar de garantievoorwaarden.

Garantiedekking

In geen enkele omstandigheid zal Tunturi New Fitness BV of een wederverkoper van Tunturi aansprakelijk zijn voor eventuele indirecte schade geleden door de koper, zoals verlies van gebruiksnut of inkomstenderving of andere indirecte economische gevolgen.

Garantiebeperkingen

De garantie dekt defecten van het toestel die het gevolg zijn van materiaalfouten of onjuist uitgevoerd werk, mits het toestel zijn originele samenstelling heeft.

De garantie betreft alleen defecten die blijken tijdens normala gebruik overeenkomstig de meegeleverde gebruiksaanwijzing, mits de montage-, onderhouds- en gebruiksaanwijzingen van Tunturi zijn opgevolgd. Tunturi New Fitness BV en zich wederverkopers zich net aansprakelijk voor defecten tengevolge van factoren waarop zich geen invloed hun uitoefenen. De garantie betreft alleen de eerste eigenaar van het toestel en is alleen geldig in landen waar een geauthoriserde importeur van Tunturi New Fitness BV is gevestigd. De garantie betreft geen trainingstoestellen of onderdelen die zich gewijzigd zonder toestemming van Tunturi New Fitness BV. De garantie dekt geen defecten tengevolge van normale slijtage, onjuist gebruik, gebruik in omstandigheden waarvoor het toestel zich is bedoeld, corrosie of schade ontstaan tijdens laden of transport. De garantie geldt zich voor geluiden die ontstaan door het gebruik, als ze het gebruik van het apparaat zich wezenlijk belemmeren en zich veroorzaakt zich door een defect aan het apparaat.

De garantie omvat ook geen onderhoudsmaatregelen, zoals reiniging, smering of normaleinspectie van onderdelen, noch dergelijkemontagewerkzaamheden die de klant zich kanuitvoeren en die geen speciale demontage en montagevan het toestel vereisen.Dit soort maatregelenzijn bijv. verranging van monitoren, pedalen ofandere vergelijkbare eenvoudige onderdelen.

Garantieherstel dat is uitgevoerd door een ander dan de geauthoriseerde Tunturi-vertegenwoordiger wordt Niet vergoed. De garantie geldt alleen voor normala, voorgeschreven gebruik van het product Zoals beschreiben in de handleiding.

Verklaring van de fabrikant

Tunturi New Fitness BV verklaart dat het product voldoet aan de volgende normen en richtlijnen: EN 957 (HB), 89/336/EEG. Het product is derhalve voorzien van het CE-label.

01-2017

Het product en de handleiding zich aan veranderingen onderhevig. Specificaties können zonder verdere kennisgeving worden veranderd.

Italiano