9176 WHSV3R Curve - Váhy SALTER - Bezplatný návod na obsluhu

Typ produktu	Impedančná váha
Značka	Salter
Model	9176 WHSV3R Curve
Napájanie	3 AAA batérie (nie sú súčasťou balenia)
Technológia	Analýza bioimpedanciou (BIA)
Hlavné funkcie	Hmotnosť, telesný tuk, telesná voda, BMI, svalová hmota, kostná hmota, BMR
Kapacita pamäte	10 používateľov
Rozsah výšky používateľa	80 - 220 cm
Vekový rozsah používateľa	6 - 100 rokov
Režim športovec	Áno
Jednotky hmotnosti	kg, lb, st
Displej	LCD displej
Materiál	Plošina z tvrdeného skla, elektródy z nehrdzavejúcej ocele
Čistenie	Vlhkú handričku, bez chemických čistiacich prostriedkov
Bezpečnosť	Nepoužívať s kardiostimulátorom; tehotné ženy: len funkcia hmotnosti
Záruka	15 rokov (domáce použitie)

Často kladené otázky - 9176 WHSV3R Curve SALTER

Ako nainštalovať batérie?

Otvorte priečinok na batérie na zadnej strane, vložte 3 AAA batérie, dodržiavajte polarity (+ a -), potom priečinok zatvorte.

Ako vykonať meranie iba hmotnosti?

Postavte sa na váhu bosí a zostaňte v pokoji. Hmotnosť sa zobrazí po 2 až 3 sekundách, potom zostane zobrazená niekoľko sekúnd pred vypnutím.

Ako naprogramovať moje osobné údaje?

Stlačte plošinu na zapnutie, vyberte číslo používateľa, potom postupujte podľa krokov na zadanie pohlavia, výšky, veku a režimu (normálny alebo športovec). Každý krok potvrďte tlačidlom SET.

Ako interpretovať percento telesného tuku?

Pozrite si tabuľky v návode: uvádzajú rozsahy (nízky, optimálny, mierny, vysoký) podľa veku a pohlavia. Optimálna hodnota je zvyčajne medzi 8 a 20% u mužov a 21 a 33% u žien v závislosti od veku.

Aký je rozdiel medzi normálnym režimom a režimom športovec?

Režim športovec je určený pre osoby s fyzickou aktivitou približne 12 hodín týždenne so srdcovým tepom ≤60 tepov/min. Upravuje výpočty telesného zloženia, aby zohľadnil vyššiu svalovú hmotu.

Prečo sa moje merania počas dňa menia?

Obsah vody v tele sa mení v závislosti od hydratácie, stravy a aktivity. Pre konzistentné výsledky sa vážte v rovnakom čase, najlepšie večer pred jedlom, a vyhýbajte sa váženiu po kúpeli, intenzívnom cvičení alebo veľkom jedle.

Môžem túto váhu používať, ak som tehotná?

Tehotným ženám sa odporúča používať iba funkciu hmotnosti. Merania telesného zloženia môžu byť nepresné kvôli fyziologickým zmenám počas tehotenstva.

Čo robiť, ak displej zobrazuje 'Lo' alebo '0-Ld'?

'Lo' znamená, že batérie sú slabé: vymeňte ich. '0-Ld' znamená, že hmotnosť presahuje maximálnu kapacitu váhy (približne 180 kg). Odstráňte nadbytočnú hmotnosť.

Ako čistiť váhu?

Čistite vlhkou handričkou a v prípade potreby jemným čistiacim prostriedkom. Nepoužívajte agresívne chemikálie. Zabráňte kontaktu vody s elektronickými súčiastkami.

Aká je záruka?

Spoločnosť Salter poskytuje 15-ročnú záruku odo dňa nákupu na výrobné chyby alebo chyby materiálu pri domácom používaní. Záruka sa nevzťahuje na bežné opotrebovanie, nehody alebo nesprávne používanie. Uschovajte si doklad o kúpe.

NÁVOD NA OBSLUHU 9176 WHSV3R Curve SALTER

Rezim pre sportovca: Za sportovca sa povazije osoba, ktora vykonava intensznivnu fyzicku aktivitu priblizne 12 hodin do tyzdna, a ktora ma tep srdca v neinnosti priblizne 60 a menej uderov za minutu.

1. Začneblinkzobrazenie vyský.

Stlacte tlacidlo aeboa aastaveto svju ysku, potom stlacte tlacidlo.

1. Začneblinkzobrazenieveku.

Stlacte tlacidlo alebo a nastavte svoj vek, potom stlacte tlacidlo.

1. Na displeoji sa zobrazia vaše nastavenia a potom sa vypne. Pamāt je nastavená.

2. Célý postup zopakujte pri druhom uživatelovi alebo pri zmene udajov uzivatefa. Poznámka: Pri aktualizácii alebo zmene zadanych udajov postupujte rovnákym spósobom, urobte požadované zmeny.

Rezim pre športovca: Sportovci mozu maf nizsí podiel tuku a vyssí podiel vó tele v porovnáns hare uvedenymi hodnotami. zavisí to od typu sportu alebo aktivity. Namerané hodnoty vó teú su ovplyvné podielom telesného tuku a svalov.

Ak je podiel tuku v tele vysoky alebo ak je podiel svalovej hmoty je nizky, potom aj vysledkny nameranej vody v tele budu nizke. Je dolezite zapamataf si, ze namerane hodnoty telesnej hmotnosti, tuku a vody v tele su ukazovatele vasho zdravotneho stylu. Aj ked su kratkodobe fluktuacia bezné, odporucame viest si tablku vasho progresu dlchodoba a nesustredif sa na Jednotlive merania. Publikovane hodnoty vody v tele v % su iba informativne. Pred zaatim diety a cvicebnych programov sa vzd y poradfte s obdornikom alebo lekarom.

UPOZORNENIE: Vyrobok nepouzivajte, ak mate voperovany kardiostimulator alebo ine zdravotne pomocky. V priade pochybnosti sa poradte s lekarom.

PRECO POTRENBZISTI SVALOVYOBJEM? Podla American College of Sports Medicine (ASCM) sa svalovy objem moze vo veku medzi 20. a 90. rokom zivota znizit o skoro 50% . A preto ak nerobite nic pre nahradu stratenej svalovej hmoty, zvysuje sa objem tuku v tele. Dolezite je tiez pctnentualnu hodnotu svaloveho objemu poças chudnutia.V stave necinosti telo spufue asi 110 dodatochnychalori na kazdy kilogram nabratej svalovej hmoty. Niektoré vyhody naberania svalovej hmoty:

Zratenie procesu ubudania sily, rednutia kosti a straty svaloviny, ktore su sprievodnym javom starnutia.

DOLEZITE: Ak tabluka ukazuje, ze vasa hmotnost nie je v rozahu normalnej zdravej hmotnosti, poradte sa pred uskutočenim akychkofvek opatreni so svojim lekarom. BMI klasifikácie su iba pre dospele osoby (vo veku od 20 rokov).

RYCHLST BAZALNEHO METABOLIZMU - CO TO ZNAMENA? Rychlst bazalneho metabolizmu BMR je odhad energia (vyjadrenej v kaloriach), ktore telo vynalozi v necinosti na udrzanie beznych funkci. Tato nepretzita praça tvori asi 60-70% kalori, ktore telo vyuzije, vratane srdcovej cinnosti, dychania a udrzanie telesnej teploty. Na rychlst vasho bazalneho metabolizmu vplyva veleta faktorov vratane veku, hmotnosti, vysshoy, pohlavia, vyivny a telesnej aktivity.

OBJEM KOSTI -PRECO JE POTRENBNE HOMERAT? Pravidelné sportovanie a vyväzena strava pomaha udržiavaf vase kosti v dobrom stave. Ak svaly, aj kosti suŽive tkanivo, ktoré sa poças cvičenia posilnjue. Vacsina ludv vo kevu tridsaf rokov dosahujve vrchol svojé svalovej hmoty. Po toto veku sa začina znižovaf kvalita kosti. Pravidelné sportovanie pomha prechodadzaf tomuto javu. Vapnik a vitamins D posilnjue kosti. Vhodné zdroje tychto latok su mliečne vyrobyk, listova zelenina a ryby. Tento výrobok posktyanje meriania objemu kosti, ktoré su odhadom objemu kosti vo vasom tele. Jedinci tripiaci osteoporozou alebo rednutim kosti mozu ma nepresné odhady. Ak mate pochybnosti ohfadnej merani vašich kosti, Mali by ste sa poradif so svojim lekarom.

OTÁZKY A ODPOVEDE

Ako sa meria tuk a voda v mojom tele?

Salter vaha pouziva metodu merania pod názvom BIA bioelektrická analyza impedancie. Cez chodidla a nohy vasho teta prebehne elektricky prud. Tento prud fahko prejece cz tkanivo svalovej hmoty, ktoré obsahuye vysoke mnozstvo tekutin, ale nepreje fahko cez tut. A preto sa meranim impedancie vasho tela, t.j. odporu voči prudu, urci mnozstvo svalovej hmoty. A z toho sa odhadne mnozstvo tuku a vody.

Aká je hodnota prúdu, ktoré poças meriania prechadza telom? Nie je to nebezpečné?

Sila prudu je nizsia ako 1 mA, co je velmi mala a absolutne bezpecná hodnota. Nebudete to vobec citif. Je visak dolezite, aby toto zariadenie nepouzivali osoby, ktoré maju voperované elektronické strojceky, aknapr. kardiostimulator, aby pripadne nedoslo k ich naruseniu.

Mózu sa hodnoty tuku a vody v tele namerané v roznych chasoch dna od seba vyrazne odlišovat? Ktorá hodnota je smerodajné?

Percentuñy podiel tuku v tele sa mení s obsahom vody v tele a mnoztvo vody sa v priebehu dña meni. Neexistuje vhdný alebo nevhodný cas merania, ciefom je robit merania v rovnakom case, kedy vaše telo obsahuje normalne mnoztvo vody. Nerobte merania po kupeli, po použiti sauny, po intenszivnom cviceni alebo v priebehu 1-2 hodin po požiti vacsieho mnoztva napojov, pripadne po jedle.

Mojznamy ma vahu tukomerom od ineho vyrobcu.

Na tejo vahe boli namerane iné hodnoty mojho telesneho tuku. Preco?

Co urobit v tripade, ak mam vyoké hodnoty telesného tuku?

Vhodnou diétou, prijirmanim tekutin a cvicebnym programom mozte znizif mnozstvo tuku vo vašom tele. Pred začatim takého programu sa vždy poradte s odbornikom alebo lekárom.

Preco su percentualse podiely tuku u muzov a zien také Rozdielne?

Zeny maju prirodzene vyssie percentualse mnozstvo tuku aku muzi, pretoze ich telesna konstrukcia je Rozdielna a zamerana na tehotenstvo, dojcenie a pod.

Co urobit v tripade, ak mam nizke hodnoty vody v tele?

Dbajte na pitny rezim a popracujte na tom, aby bol podiel tuku vo va som tele v norme.

Preco nemozem pouziva'vaHu s analyzou tuku a vody v tele pocas tehotenstva?

Pocas tehotenstva sa zenské telo značne meni a zabezpećuje vyvoj nenarodeneho diefata. Za takchyto okolnosti je meranie tuku v tele nepresno zavadzajuce. Tehotné zenby maliyuyizvat iba funkciu merianhmotnosti.

RADY PRI POUZITI A UDRZBE -Svoju hmotnost merajte na rovnakej vahe a na rovnakom povrchu. Neporovnavajte hodnoty namerane na Rozlicnych vahach. Urcité rozdielnosti su mozne kvoli odchylke pri vyrobe. - Pri umiestneni vahy na tvrdy a rovny povrch dosiahnete majvyssiu presnof a stalost. - Odporuca sa robit meranie v rovnakom CASE dna, najstalejsie yvsledky sa dosahuji pri meraniach podvecer a pred Jedlom. - Vaha zakruhluhe mare alebo dolu k najblizsej prirastku. Ak so odva zite dvakrat za sebou s dostanete dre zozte hodnoty, va realna hmotnost je hodnota, ktora je medzi tymito dvoma hodnotami. - Vahu cistite vhlkou utierkou. Na cistienie nepouzivaje ziadne chemikalie. - Dbaije na to, aby vahy nezvlhla, voda moze poskodit elektronické casti. - S vahou zaobchodzajte opatrne, je to jemne zariadenie. Dbajte na to, aby vahu nespadla. Na vahu neskáte.

RISENIE PROBLEMV - Pri merani telesneho tuku a vody v tele je nutne, aby ste sa na vahu postavili nabo. - Aj stav vasej pokožky na chodidlach moze ovplyvniF meranie. Najpresnejse a najstalejsie hodnoty ziskate, ak si chodidla utriete pred meranim vhlkou utierkou a nechate ich mierne vhlké.

INDIKÁTORY PRI UPOZORNENI

Lo Vymente baterie.

O-Ld Hmotnost prevsju maximalnu kapacitu.

Err2 Mimo rozsahu, nespráva operácia alebo nedostatočnéktakt schodidlami.

TECHNICKE UDAJE

100cm-220cm

Zena/Muz

27-72

Pamat pre 10 uživatelov

6-100 rokov

Rezim pre sportovca

WEEE POPIS Tento symbol zanamena, ze vyrobok by sa v ramci celej EU nema vyhadzovat do domaceho opadu. Aynedoslo k moznemu znecisteniu

zivotneho prostredie alebo poskodeniu zdavia v dosledku nekontrovaneho odpadu, je potrebne pristupovat k recykovaniu zoDPovedne a propagandaat tak opatovne pouzitie zdrojovych materialov. Ak chcete vyrobok vratif, postupujte podla systemu na vratenie a zber alebo kontaktujte predajcu, kde ste vyrobok kupili. Vyrobok od vas prevezmu a bezpecheho ho recykluju.

POKNY OHCADNE BATERIE Tento znak znamena, ze baterie sa nesmu likvidovaf spolu s domacim odpadom, pretoze obsahuju latky, ktoré mozu zneciistif zivotne prostredie alebo poskodit zdravie. Baterie likvidujte v strediskach urcenych pre zber odpadu.

ZARUKA Tento vyrobok je urceny iba na domace pouzitie. Spolochnost Salter opravé alebo vymeni vyrobok alebo jeho ěst (okrem bateri) bezplatne v priebehu 15

rokov odo dña jeho zakúpenia ak sa preukáze, ze vyrobok je nefunkény dovstedku chyby pri jeho vyrobe alebo chyba na materialoch. Tato zárukaPokryva funkné casti, ktoré maju vplyv na pouzitefnost váhy. Nepokryva povrchove poskodenia vyrobku sposobene opotrebovanim, pripadne poskodenie sposobene nahodne alebo pri nevhodnom pouziti. Otvorenim alebo rozobratim váhy alebo jej casti sa ržú platnoss záruky. Uplatnenie nákovro krytych zárukou musi by podlozené dokladom o kupe vyrobku a bude dorucene a vyplatené spolocnostou Salter alebo miestnym autorizovanych zastupcom spolocnosti Salter (ak je to v ramci Velkej Britanie). Vyrobok dobre zabalte, aby sari prevoze neposkodil. Tento zavázok doplinje zákonné prava spotrebitelá a ziadnym sposobom ich neporušuje. Kontakt na servisné sluzby: DSI Slovakia S.R.O., Južna trieda 117, 04001 Košice, Slovensko. Tel. [phone] e-mail [e-mail]. www.salterhousewares.com/servicecentres

GB ELECTROMAGNETIC COMPATIBILITY