Slim Fold - Esteira Gymform - Manual de utilização gratuito

Tipo de produto	Esteira dobrável
Marca	Gymform
Modelo	Slim Fold
Dimensões abertas (C x L x A)	1358 x 610 x 1175 mm
Dimensões dobradas (C x L x A)	535 x 610 x 1435 mm
Alimentação	220-240 V ~ 50/60 Hz
Potência	500 W
Velocidade máxima	6 km/h
Peso máximo do usuário	110 kg
Programas de treino	Manual (P0), Intervalado (P1), Resistência (P2), Otimização cardiovascular (P3)
Display	Velocidade, tempo, distância, calorias, frequência cardíaca (via sensores manuais)
Segurança	Chave de segurança com prendedor, parada de emergência
Dobragem	Sim, com rodízios de trava para dobrar/desdobrar facilmente
Centralização da esteira	Ajustável via parafusos com chave Allen fornecida
Lubrificação	Lubrificada de fábrica, relubrificação recomendada após 100 horas
Uso	Interno, doméstico, uso individual
Categoria	HC (uso doméstico)
Normas	BS EN ISO 20957-1:2013, BS EN 957-6:2010+A1:2014
Limpeza	Pano úmido para o chassi, pano seco para o painel de controle
Garantia	Contra defeitos de fabricação (de acordo com a legislação nacional)
País de fabricação	China

Perguntas frequentes - Slim Fold Gymform

Como montar a esteira Gymform Slim Fold ?

Siga as etapas descritas no manual: fixe a extensão da base com os parafusos e arruelas, depois o guidão conectando os cabos e, por fim, o painel de controle. Utilize as chaves Allen e chata fornecidas.

Qual é a velocidade máxima da esteira?

A velocidade máxima é de 6 km/h, ajustável em incrementos de 0,1 km/h com as teclas ↑ e ↓.

Qual é o peso máximo suportado?

O peso máximo do usuário é de 110 kg.

Como dobrar e guardar a esteira após o uso?

Desaperte o rodízio de trava, dobre a base na posição vertical, fixe-a com o rodízio do tubo vertical e, em seguida, dobre o guidão. A esteira pode ser movida graças às suas rodas.

Como usar a chave de segurança?

Prenda o prendedor da chave à sua roupa e fixe o ímã no painel de controle. Se você se afastar demais, a chave se solta e para a esteira imediatamente.

Quais programas de treino estão disponíveis?

A esteira oferece 4 programas: modo manual (P0), intervalado (P1), resistência (P2) e otimização cardiovascular (P3). Selecione-os através do botão MODE.

Como medir minha frequência cardíaca?

Selecione a função PULSE, depois coloque uma mão em cada sensor no guidão. A frequência cardíaca aparece após alguns segundos. Atenção: o sistema pode ser impreciso, não ultrapasse seus limites.

O que fazer se a esteira desalinhar?

Use a pequena chave Allen fornecida para girar os parafusos de ajuste sob a esteira. Aperte meia volta do lado para o qual a esteira se deslocou e depois gire a 4 km/h por 15 segundos para verificar.

Como manter e limpar a esteira?

Desconecte o aparelho antes da limpeza. Use um pano úmido para o chassi, um pano seco para o painel de controle. Não use solventes. Lubrifique a esteira após 100 horas de uso com um lubrificante específico.

Quais são as precauções de segurança importantes?

Consulte um médico antes de qualquer programa se tiver problemas de saúde. Não use por mulheres grávidas. Não exceder 1 hora de uso contínuo. Sempre use a chave de segurança. Não use se o cabo estiver danificado.

MANUAL DE UTILIZADOR Slim Fold Gymform

Manual de instruções

Gebruiksaanwijzing

Garantia de qualidade:

Este produto está coberto por uma garantia contra defeitos de fabrico sujeita aos prazos estipulados pela legislação em vigor em cada país. Esta garantia não cobre os danos decorrentes de um uso inadequado, uso comercial negligente, desgaste anormal, acidentes ou manipulação indevida.

Fabricado na China

per

Português

Advertências

Importante: Guarde estas instruções para consulta futura. Leia todas as instruções na documentação entregue com o equipamento de exercícios, incluindo todos os guias de montagem, os manuais do utilizador e os manuais do fabricante, antes de instalar este aparelho.

- Tome sempre as precauções de segurança básicas quando utilizar este equipamento para reduzir o risco de lesões, de incêndio ou de danos.

- Este aparelho pode ser utilizado por crianças com 8 ou mais anos e por pessoas com capacidades físicas, sensoriais ou mentais limitadas ou com falta de experiência e conhecimento se forem supervisionadas ou tiverem recebido instruções para a sua utilização segura e compreenderem os perigos associados. As crianças não devem brincar com o aparelho. As crianças não devem realizar a limpezá nem a manutenção do aparelho sem supervisão.

- Nunca deixe o equipamento sem supervisão quando estiver ligado. Desligue-o da fonte de alimentação quando não estiver a ser utilizado

- Recomendamos que todos os utilizadores consultem um médico para que faça um exame físico completo antes de iniciar qualquer programa de fitness, especialmente em caso de tensão arterial elevada, níveis elevados de colesterol, doenças cardíacas, historial familiar com alguma das doenças antes mencionadas, idade superior a 45 anos, tabagismo, obesidade, falta de exercício periódico no último ano ou toma de alguma medicação.

- Certifique-se de que os componentes do produto estão em bom estado antes de o utilizar pela primeira vez. Caso estejam danificados, a máquina não pode ser usada. Deve devolvê-la à loja.

- Este aparelho destiña-s exclusivamente a uma utilização pessoal e de interior; a máquina não está preparada para uma utilização comercial.

- O distribuidor não é responsável por quaisquer perdas ou danos causados por uma utilização indevida da máquina.

- Nunca puxe o'cabo elétrico.

- Não salte sobre o aparelho, pois pode danificá-lo.

- Pará evitar riscos, se o cabo de

alimentação estiver danificado deverá ser substituído pelo fabricante, pelo serviço técnico autorizado ou por pessoal qualificado.

- ADVERTENCIA! O sistema de controlo do pulso cardíaco pode ser inexato. Fazer exercício para além das suas possibilidades pode provocar lesões graves e até a morte. Em caso de indisposição, suspenda imediatamente a utilização do aparelho.

- 'O aparelho faz mais ruído com carga.

- Não ligue o aparelho se estiver dobrado.

- E necessário que a passadeira pare completamente antes de dobrar o aparelho.

e- Nunca tente reparar sozinho os danos, recorra sempre a um especialista.

- Depois de cada utilização, a máquina deve ser desligada e limpa. Desligue a máquina e desconecte-a da fonte de energia antes de iniciar a limpeza.

- Se utilizar a máquina sobre uma alcatifa, certifique-se de que os orifícios de ventilação não ficam obstruídos.

- Antes de começar a utilizar

a máquina, deve fazer alguns exercícios de aquecimento. Inicie os exercícios lentamente e aumente a intensidade gradualmente.

- A máquina apenas poderá ser utilizada por uma pessoa em cada sessão, ou seja, nunca mais de uma em simultâneo.

- As mulheres grávidas NÃO DEVEM utilizar esta máquina.

- Deixe de utilizar a máquina imediatamente se sentir indisposição ou estiver enjoado. Consulte o seu médico imediatamente se se sentir mal, tiver dor no tórax ou qualquer outro sintoma.

- Se não tiver praticado desporto durante muito tempo ou se sofrer de um problema cardíaco, perturbações circulatórias ou problemas ortopédicos, antes de começar a utilizar o aparelho, deve consultar o seu médico.

- Este produto não foi concebido para ser utilizado por crianças ou por pessoas com capacidades mentais ou físicas reduzidas sem a supervisão ou a instrução do responsável pela sua segurança.

- As crianças devem ser sempre supervisionadas para garantir que não brincam com a máquina.

- Não utilize este aparelho se o seu peso superar 110 kg.

- O 'aparelhô foi projetado para uma utilização individual, pelo

que qualquer avaria ocasionada por uma utilização inadequada não estará coberta de garantia.

- Certifique-se de que o aparelho está numa superfície plana. Não utilize roupa muito larga durante a utilização para evitar fricções na passadeira que dificultam a sua utilização. Utilize calçado desportivo durante o exercício. Quando ligar a passadeira, procure não estar sobre a mesma. É preferível estar de pé num dos lados da passadeira. Se a velocidade inicial da passadeira for muito elevada, não salte sobre a mesma. Inicie com uma utilização gradual.

- Não pare bruscamente de caminhar, carregue no botão de ligar e a passadeira vai parar progressivamente.

- Deixe de andar quando a passadeira parar.

- Area de segurança de 2000 mm x 1000 mm na parte posterior do equipamento.

PRECAUÇÃO: NÃO retire a coberturá; existe um risco de uma descarga elétrica. O interior não contém peças reparáveis pelo utilizador.

Descrição do produto

1- Painél de controlo

2- Chave de emergência

3- Base

4- Passadeira

5- Porca do tubo vertical

6- Manípulo

7- Porcá de bloqueio

8- Porca do painel de controlo

9- Interruptor de ligar

10- Botão MODE

11- Botão

12- Botão 13- Botão

14- Indicadores de função
15- Chave Allen pequeña
16- Rodas
17- Tubos verticais
18- Base metálica
19- Extensão base
20- Anilhas x 6
21- Parafusos x 6
22- Cabo do manípulo
23- Cabo do tubo vertical
24- Parafusos x 2
25- Porcas x 2
26- Porcas do manípulo
27- Chave inglesa
28- Sensores de pulso
29- Parafusos tapete

Instruções de montagem:

1. Abrá a caixa, desembale todas as peças e extraia a passadeira.

COLOCAÇÃO EXTENSÃO BASE METÁLICA (ver fig. 6)

1. Coloque a passadeira na posição vertical sobre uma superfície plana.

2. Certifique-se de que a porca do tubo vertical (5) está colocada e a fixar a base (3) ao tubo vertical (17).

3. Fixe com a chave Allen grande (16) a extensão base (19) na base metálica (18) através das seis anilhas (20) e dos seis parafusos (21).

COLOCAÇÃO MANIPULO (ver fig. 7)

1. Retire a porca do tubo vertical (5) que está a segurar a base (3) com o tubo vertical (17).

2. Baixe a base (3) lentamente e deixe-a apoiada no solo.

3. Conecte o cabo do manípulo (22) ao cabo do tubo vertical (23). Ver a fig. 7

4. Coloque o manipulo (6) sobre os tubos verticais (17) e fixe-os com os dois parafusos (24) e as porcas (25), apertando-os com a chave Allen pequena (15) e a chave inglesa (27). Certifique-se de uma boa fixação.

5. Fixe o manípulo com as duas porcas do manípulo (26).

COLOCAÇÃO DO PAINEL DE CONTROLO (ver. fig. 8)

1. Levante o painel de controlo (1) para o colocar na posição correta e fixe-o com a porca do painel (8).

IMPORTANTE:

1. Antes de usar a passadeira, certifique-se sempre de que fixa corretamente a ba (3) aos tubos verticais (17). Para fazer isto, enrosque a porca de bloqueio (7). (Ver fig. 3)

Modo de utilização:

1. Lique a ficha à rede elétrica.
2. Carregue no interruptor de ligar (9) situado na parte inferior da frente da máquina.

3. A chave de emergência (2) têm uma pinça para prender à roupa. Deve prender a pinça na roupa que estiver a usar.

4. Coloque a outra extremidade da chave de emergência (2) no painel de controlo (1). Será fixada com um iman. Deixe o comprimento ideal do cabo entre a pinça e o painel de controlo, de maneira que, se você se mover um pouco para trás, se desligue imediatamente. Sempre que utilizar a passadeira, prenda a chave de emergência à roupa que estiver a usar.

Depois de fixar a chave de emergência (2) no painel de controlo (1), o ecrã indicará 0.0.

1. Carregue no botão (11) para pôr a passadeira em funcionamento. A máquina não começar a funcionar enquanto não passarem 3 s, que são mostrados no ecrã, e você será avisado com sinais acústicos, para assim se poder preparar para a utilização. Passados estes 3 s, a passadeira começa a mover-se e a máquina entra em modo manual e mostrará a velocidade no ecrã.

O valor inicial de velocidade é 1 km/h. 6. Ao carregar no botão ↑ (13) a velocimenta de 0,1 km em 0,1 km até atingir os 6 km/h.

1. Ao carregar no botão ↓ (12) a veloc diminui.

2. Ao carregar no botão MODE (10) poderá ver as outras opções de função no ecrã. De cada vez que pressionar o botão, mudará

para visualizar a velocidade (SPEED), o tempo (TIME), a distância (DIST), as calorias queimadas (CAL) e o pulso (PULSE). Se o indicador mostrar a função SCAN, o ecrã vai mostrar a informação (velocidade, tempo, distância e calorias) a cada 5 s sem ter de pressionar qualquer botão.

1. Para saber o seu pulso cardíaco, escolha a opção PULSE no panel de controlo e coloque e pressione as mãos sobre cada um dos sensores de pulso (28) até o visualizar no ecrã. 10. Cada indicador de função (14) irá iluminarse com a função selecionada.

Nota: Sempre que utilizar um programa, serão armazenados os dados da distância percorrida, do tempo e das calorias. Para reiniciar os marcadores, quando a passadeira estiver parada, carregue no botão Mode (10) durante 2 s.

1. A passadeira tem um modo manual (P0) e três programas automáticos:

P0 - Modo manual

P1 - Intervalos

P2 - Resistência

P3 - Maximizador cardiovascular

Para mudar entre programas, primeiro tem de reiniciar os marcadores. Para reiniciar os marcadores, carregue no botão MODE (10) até ouvir um sinal acústico. Depois de ouvir o sinal acústico, carregue novamente no botão MODE (10) até encontrar a função de pulso (PULSE) é volte a carregar no botão MODE (10). O ecrã indicará intermitente o programa em que se encontra (P0, P1, P2 ou P3). Com o botão ↓ (12) e o botão ↑ (13) escolha o progra detendido.

Também pode diminuir ou aumentar a velocidade conforme pretender através dos programas automáticos. Quando um programa variar a velocidade automaticamente, esta aumenta e diminui de forma proporcional. No programa P1, embora a velocidade varie e seja atribuída automaticamente, o utilizador

pode aumentar ou diminuir a velocidade 1,0 km/h.

No programa P2 é possível diminuir a velocidade predefinida em cada momento em 1,0 km/h, mas não pode ser aumentada. No programa P3 é possível diminuir a velocidade predefinida em cada momento em 1 km/h, mas não pode ser aumentada.

Sempre que o programa alterar a velocidade, será avisado com três sinais acústicos para que esteja preparado. 12. Depois de escolher o programa a utilizar e antes de começar, pode escolher o tempo de exercício. Aceda à função Tempo (TIME) que por defeito serão sempre 30 min. Pode diminuir ao carregar no botão ↓ (12), e voltar a aumentar com o botão ↑ (13). E possível escolher 30 min 20 min e 10 min. 13. Quando a passadeira estiver a funcionar,

se carregar no botão (11), a velocidade vai diminuir até que a passadeira se imobilize. Para voltar a ligá-la, carregue novamente neste botão e todas as funções prosseguirão com a informação do exercício anterior. 14. Se carregar durante 3 s no botão MODE (10), todas as funções serão reiniciadas para um novo exercício. 15. Se quiser parar a passadeira de maneira rápida, puxe a chave de emergência.

Sistema para abrir a máquina (ver fig. 3)

1- Retire as duas porcas do manipulo (26). 2- Desça o manipulo (6) para ficar na posição horizontal. 3- Segure com a mão a base (3) e retire a porca do tubo vertical (5) para desbloquear a base. 4- Coloque a passadeira na posição vertical sobre uma superfície plana. 5- Retire as peças de plástico de proteção inseridas na base metálica (18) antes de fixar a extensão da base (19). 6- Desça a base (3) lentamente até a deixar no solo. 7- Enrosque a porca de bloqueio (7) até fica

bem fixada.

Sistema para dobrar a máquina (ver fig. 4)

1- Desenrosque a porca de bloqueio (7). 2- Suba a base na posição vertical e prenda-a. 3- Fixe a base (3) e os tubos verticais (17) com a porca do tubo vertical (5). 4- Retire as duas porcas do manípulo (26). 5- Suba o manípulo (6) para que fique n posição vertical. Volte a colocar as duas porcas do manípulo (26) para não se perderem. 6- A máquina dobrada assim pode ser transportada com as rodas (16).

Manutenção e limpeza do produto

- Certifique-se de que desligou o interrupto de ligar e que desconectou a ficha elétrico antes da manutenção diária. - Não utilize produtos abrasivos nem solventes na manutenção do aparelho. - Se houver sujidade no aparelho, pode limpálo com um pano húmido.

- Utilize um pano seco para limpar a ficha e o painel de controlo. Não utilize panos húmidos.

- Não utilize o aparelho em lugares muito húmidos ou com muito pó, que possam causar avarias. Instale a máquina em superfícies planas para evitar qualquer queda do aparelho causadora de avarias. - Não utilize o aparelho durante mais de uma hora. Decorrido este tempo, faça uma pausa também de 1 h antes de uma nova utilização. Os componentes devem ser mantidos limpos. Ambos os lados da passadeira devem ser limpos para reduzir a acumulação de sujidade. Certifique-se de que o calçado está limp antes da utilização. Utilize detergente e um pano húmido para limpar a passadeira, não utilize solventes. Limpe o suor dos braços e da passadeira depois da utilização.

- A passadeira foi lubrificada na fábrica um lubrificante antiestático. - Pode lubrificar o aparelho depois de horas de utilização. Aplique um lubrificar especial para passadeiras pela parte sob a passadeira. Levante ligeiramente a passadeira da base e aplique o lubrificante.

Centrar a passadeira:

IMPORTANTE: Devido a uma utilização contínua e à pressão exercida com as pernas, a passadeira pode desviar-se para um dos lados. E necessário voltar a centrá-la ajustando os parafusos da passadeira (29) com a chave Allen pequena fornecida (15). Ver a fig. 5: Comprove se a passadeira está centrada. Caso contrário, realize os ajustes necessários para a centrar (ver a seguir). Sempre que utilizar o aparelho, certifique-se de que a passadeira está bem centrada entre os parafusos da base. Se for necessário, proceda ao seu centramento. De uma forma geral, são necessários apenas uns pequenos ajustes. Rode o parafuso do lado do desvio (meia volta para a direita) e depois deixe a passadeira a funcionar durante, pelo menos, 15 s a 4 km/h. Verifique se o desvio foi solucionado e, se for necessário, realize mais 1/4 de volta ou meia volta até que a passadeira fique centrada.

NOTA: Comprove a distância entre o tapete e a borda do aparelho. Se a passadeira estiver como na figura 9, então deve centrá-la.

Para tensionar a passadeira:

1. Se a passadeira (4) resvalar durante a utilização, tem de a tensionar. Desligue e desconecte a passadeira da tomada elétrica. Com a chave Allen pequena (15), rode o parafuso esquerdo e depois o direito 1/4 de volta no sentido dos ponteiros do relógio. Volte a ligar o interruptor principal e faça funcionar a passadeira a uma velocidade de 6 km/h. Utilize a passadeira caminhando sobre ela; se ainda resvalar, repita o procedimento até deixar de o fazer.

- Se o aparelho não for utilizado durante um período prolongado, deve guardá-lo num local seco e limpo, evitando o contacto com o pó. 0- Não toque no botão de ligar ou no cabo de alimentação com as mãos humidas. - Quando desligar a máquina, deve fazê-lo sem puxar o cabo. Não coloque pesos sobre o cabo, nem o enrole no aparelho para evitar

a rutura. Não utilize o aparelho se o cabo ou a ficha elétrica não fizerem uma boa conexão. NOTA: A passadeira não deve estar demasiado tensa, pois, se o aparelho estiver a funcionar, pode ficar danificado e fazer ruído. Especificações técnicas: Tensão: 220-240V Frequência: 50/60 Hz Potência: 500 W

Este producto cumpre as Directivas BS EN ISO 20957-1: 2013 BS EN 957-6:2010+A1:2014

Medidas aberta 1358 mm x 610 mm x 1175 mm (C x L x A) Medidas dobrada 535 mm x 610 mm x 1435 mm (C x L x A) Medidas embalagem 1360mm x 280mm x 650mm (C x L x A) Peso bruto: 27,5 kg Peso líquido: 24,5 kg Produto de classe HC para utilização doméstica

Gymform Slim Fold Treadmill (VDPGYCIND0124)

COMO SE DESFAZER DOS MATERIAIS O símbolo de um contentor sobre rodas riscado indica que Você se deve informar e seguir as normas locais relativas à eliminação deste tipo de produtos. Não se desfaça deste produto da mesma forma que o faz habitualmente com os resíduos gerais da sua casa. A eliminação do produto deve ser realizada de acordo com as normas locais aplicáveis. Os produtos elétricos e eletrónicos contém substâncias perigosas que têm efeitos nefastos sobre o ambiente e a saúde humana e, portanto, devem ser reciclados adequadamente.

Garantia de qualidade: Este produto está coberto por uma garantia contra defeitos de fabrico sujeita aos prazos estipulados pela legislação em vigor em cada país. Esta garantia não cobre os danos decorrentes de um uso inadequado, uso comercial negligente, desgaste anormal, acidentes ou manipulação indevida.

Fabricado na China

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