Slim Fold - Esteira Gymform - Manual de utilização gratuito

MANUAL DE UTILIZADOR Slim Fold Gymform

Garantia de qualidade: Este produto está coberto por uma garantia contra defeitos de fabrico sujeita aos prazos estipulados pela legislação em vigor em cada país. Esta garantia não cobre os danos decorrentes de um uso inadequado, uso comercial negligente, desgaste anormal, acidentes ou manipulação indevida. Fabricado na China32 Português Advertências Importante: Guarde estas instruções para consulta futura. Leia todas as instruções na documentação entregue com o equipamento de exercícios, incluindo todos os guias de montagem, os manuais do utilizador e os manuais do fabricante, antes de instalar este aparelho. - Tome sempre as precauções de segurança básicas quando utilizar este equipamento para reduzir o risco de lesões, de incêndio ou de danos. - Este aparelho pode ser utilizado por crianças com 8 ou mais anos e por pessoas com capacidades físicas, sensoriais ou mentais limitadas ou com falta de experiência e conhecimento se forem supervisionadas ou tiverem recebido instruções para a sua utilização segura e compreenderem os perigos associados. As crianças não devem brincar com o aparelho. As crianças não devem realizar a limpeza nem a manutenção do aparelho sem supervisão. - Nunca deixe o equipamento sem supervisão quando estiver ligado. Desligue-o da fonte de alimentação quando não estiver a ser utilizado. - Recomendamos que todos os utilizadores consultem um médico para que faça um exame físico completo antes de iniciar qualquer programa de fitness, especialmente em caso de tensão arterial elevada, níveis elevados de colesterol, doenças cardíacas, historial familiar com alguma das doenças antes mencionadas, idade superior a 45 anos, tabagismo, obesidade, falta de exercício periódico no último ano ou toma de alguma medicação. - Certifique-se de que os componentes do produto estão em bom estado antes de o utilizar pela primeira vez. Caso estejam danificados, a máquina não pode ser usada. Deve devolvê-la à loja. - Este aparelho destina-se exclusivamente a uma utilização pessoal e de interior; a máquina não está preparada para uma utilização comercial. - O distribuidor não é responsável por quaisquer perdas ou danos causados por uma utilização indevida da máquina. - Nunca puxe o cabo elétrico. - Não salte sobre o aparelho, pois pode danificá-lo. - Para evitar riscos, se o cabo de alimentação estiver danificado deverá ser substituído pelo fabricante, pelo serviço técnico autorizado ou por pessoal qualificado. - ADVERTÊNCIA! O sistema de controlo do pulso cardíaco pode ser inexato. Fazer exercício para além das suas possibilidades pode provocar lesões graves e até a morte. Em caso de indisposição, suspenda imediatamente a utilização do aparelho. - O aparelho faz mais ruído com carga. - Não ligue o aparelho se estiver dobrado. - É necessário que a passadeira pare completamente antes de dobrar o aparelho. - Nunca tente reparar sozinho os danos, recorra sempre a um especialista. - Depois de cada utilização, a máquina deve ser desligada e limpa. Desligue a máquina e desconecte-a da fonte de energia antes de iniciar a limpeza. - Se utilizar a máquina sobre uma alcatifa, certifique-se de que os orifícios de ventilação não ficam obstruídos. - Antes de começar a utilizar33 a máquina, deve fazer alguns exercícios de aquecimento. Inicie os exercícios lentamente e aumente a intensidade gradualmente. - A máquina apenas poderá ser utilizada por uma pessoa em cada sessão, ou seja, nunca mais de uma em simultâneo. - As mulheres grávidas NÃO DEVEM utilizar esta máquina. - Deixe de utilizar a máquina imediatamente se sentir indisposição ou estiver enjoado. Consulte o seu médico imediatamente se se sentir mal, tiver dor no tórax ou qualquer outro sintoma. - Se não tiver praticado desporto durante muito tempo ou se sofrer de um problema cardíaco, perturbações circulatórias ou problemas ortopédicos, antes de começar a utilizar o aparelho, deve consultar o seu médico. - Este produto não foi concebido para ser utilizado por crianças ou por pessoas com capacidades mentais ou físicas reduzidas sem a supervisão ou a instrução do responsável pela sua segurança. - As crianças devem ser sempre supervisionadas para garantir que não brincam com a máquina. - Não utilize este aparelho se o seu peso superar 110 kg. - O aparelho foi projetado para uma utilização individual, pelo que qualquer avaria ocasionada por uma utilização inadequada não estará coberta de garantia. - Certifique-se de que o aparelho está numa superfície plana. Não utilize roupa muito larga durante a utilização para evitar fricções na passadeira que dificultam a sua utilização. Utilize calçado desportivo durante o exercício. Quando ligar a passadeira, procure não estar sobre a mesma. É preferível estar de pé num dos lados da passadeira. Se a velocidade inicial da passadeira for muito elevada, não salte sobre a mesma. Inicie com uma utilização gradual. - Não pare bruscamente de caminhar, carregue no botão de ligar e a passadeira vai parar progressivamente. - Deixe de andar quando a passadeira parar. - Área de segurança de 2000 mm x 1000 mm na parte posterior do equipamento. PRECAUÇÃO: NÃO retire a cobertura; existe um risco de uma descarga elétrica. O interior não contém peças reparáveis pelo utilizador. Descrição do produto

1- Painel de controlo

2- Chave de emergência

7- Porca de bloqueio

14- Indicadores de função

Instruções de montagem:

1. Abra a caixa, desembale todas as peças e

extraia a passadeira. COLOCAÇÃO EXTENSÃO BASE METÁLICA (verg.6)

2. Coloque a passadeira na posição vertical

sobre uma superfície plana. 3.Certique-se de que a porca do tubo vertical(5)estácolocadaeaxarabase(3) ao tubo vertical (17).

4. Fixe com a chave Allen grande (16) a

extensão base (19) na base metálica (18) através das seis anilhas (20) e dos seis parafusos (21). COLOCAÇÃOMANÍPULO(verg.7)

5. Retire a porca do tubo vertical (5) que está

a segurar a base (3) com o tubo vertical (17).

6. Baixe a base (3) lentamente e deixe-a

7. Conecte o cabo do manípulo (22) ao cabo

dotubovertical(23).Verag.7

8. Coloque o manípulo (6) sobre os tubos

verticais(17)exe-oscomosdoisparafusos (24) e as porcas (25), apertando-os com a chave Allen pequena (15) e a chave inglesa (27).Certique-sedeumaboaxação.

9. Fixe o manípulo com as duas porcas do

COLOCAÇÃO DO PAINEL DE CONTROLO

colocarnaposiçãocorretaexe-ocomaporca do painel (8). IMPORTANTE:

11. Antes de usar a passadeira, certique-

se sempre de que xa corretamente a base (3) aos tubos verticais (17). Para fazer isto, enrosqueaporcadebloqueio(7).(Verg.3) Modo de utilização: 1.Ligueachaàredeelétrica.

2. Carregue no interruptor de ligar (9) situado

na parte inferior da frente da máquina.

3. A chave de emergência (2) tem uma pinça

para prender à roupa. Deve prender a pinça na roupa que estiver a usar.

4. Coloque a outra extremidade da chave de

emergência (2) no painel de controlo (1). Será xadacomumíman. Deixeo comprimento ideal do cabo entre a pinça e o painel de controlo, de maneira que, se você se mover um pouco para trás, se desligue imediatamente. Sempre que utilizar a passadeira, prenda a chave de emergência à roupa que estiver a usar. Depoisdexarachavedeemergência(2)no painel de controlo (1), o ecrã indicará 0.0.

5. Carregue no botão

(11) para pôr a passadeira em funcionamento. A máquina não começará a funcionar enquanto não passarem 3 s, que são mostrados no ecrã, e você será avisado com sinais acústicos, para assim se poder preparar para a utilização. Passados estes 3 s, a passadeira começa a mover-se e a máquina entra em modo manual e mostrará a velocidade no ecrã. O valor inicial de velocidade é 1 km/h. 6.Ao carregar no botão ↑ (13) a velocidade aumenta de 0,1 km em 0,1 km até atingir os 6 km/h. 7.Ao carregar no botão ↓ (12) a velocidade diminui.

8. Ao carregar no botão MODE (10) poderá

ver as outras opções de função no ecrã. De cada vez que pressionar o botão, mudará para visualizar a velocidade (SPEED), o tempo (TIME), a distância (DIST), as calorias queimadas (CAL) e o pulso (PULSE). Se o indicador mostrar a função SCAN, o ecrã vai mostrar a informação (velocidade, tempo, distância e calorias) a cada 5 s sem ter de pressionar qualquer botão.

9. Para saber o seu pulso cardíaco, escolha a

opção PULSE no painel de controlo e coloque e pressione as mãos sobre cada um dos sensores de pulso (28) até o visualizar no ecrã.

10. Cada indicador de função (14) irá iluminar-

se com a função selecionada. Nota: Sempre que utilizar um programa, serão armazenados os dados da distância percorrida, do tempo e das calorias. Para reiniciar os marcadores, quando a passadeira estiver parada, carregue no botão Mode (10) durante 2 s.

11. A passadeira tem um modo manual (P0) e

três programas automáticos: P0 - Modo manual P1 - Intervalos P2 - Resistência P3 - Maximizador cardiovascular Para mudar entre programas, primeiro tem de reiniciar os marcadores. Para reiniciar os marcadores, carregue no botão MODE (10) até ouvir um sinal acústico. Depois de ouvir o sinal acústico, carregue novamente no botão MODE (10) até encontrar a função de pulso (PULSE) e volte a carregar no botão MODE (10). O ecrã indicará intermitente o programa em que se encontra (P0, P1, P2 ou P3). Com o botão ↓ (12) e o botão ↑ (13) escolha o programa pretendido. Também pode diminuir ou aumentar a velocidade conforme pretender através dos programas automáticos. Quando um programa variar a velocidade automaticamente, esta aumenta e diminui de forma proporcional. No programa P1, embora a velocidade varie e seja atribuída automaticamente, o utilizador35 pode aumentar ou diminuir a velocidade 1,0 km/h. No programa P2 é possível diminuir a velocidadepredenidaemcadamomentoem 1,0 km/h, mas não pode ser aumentada. No programa P3 é possível diminuir a velocidadepredenidaemcadamomentoem 1 km/h, mas não pode ser aumentada. Sempre que o programa alterar a velocidade, será avisado com três sinais acústicos para que esteja preparado.

12. Depois de escolher o programa a utilizar e

antes de começar, pode escolher o tempo de exercício. Aceda à função Tempo (TIME) que por defeito serão sempre 30 min. Pode diminuir aocarregarnobotão↓(12)evoltaraaumentar comobotão↑(13).Épossívelescolher30min, 20 min e 10 min.

13. Quando a passadeira estiver a funcionar,

se carregar no botão (11), a velocidade vai diminuir até que a passadeira se imobilize. Para voltar a ligá-la, carregue novamente neste botão e todas as funções prosseguirão com a informação do exercício anterior.

14. Se carregar durante 3 s no botão MODE

(10), todas as funções serão reiniciadas para um novo exercício.

15. Se quiser parar a passadeira de maneira

rápida, puxe a chave de emergência. Sistema para abrir a máquina (ver g. 3)

1- Retire as duas porcas do manípulo (26).

2-Desçaomanípulo(6)paracarnaposição horizontal.

3- Segure com a mão a base (3) e retire a

porca do tubo vertical (5) para desbloquear a base.

4- Coloque a passadeira na posição vertical

sobre uma superfície plana.

5- Retire as peças de plástico de proteção

inseridasnabasemetálica(18)antesdexar a extensão da base (19).

6- Desça a base (3) lentamente até a deixar no

solo. 7-Enrosquea porcade bloqueio(7) atécar bemxada. Sistema para dobrar a máquina (ver g. 4)

1- Desenrosque a porca de bloqueio (7).

2- Suba a base na posição vertical e prenda-a.

3- Fixe a base (3) e os tubos verticais (17) com

5-Suba o manípulo (6) para que que na posição vertical. Volte a colocar as duas porcas do manípulo (26) para não se perderem.

6- A máquina dobrada assim pode ser

transportada com as rodas (16). Manutenção e limpeza do produto

• Certique-se de que desligou o interruptor de ligar e que desconectou a cha elétrica antes da manutenção diária.

• Não utilize produtos abrasivos nem solventes na manutenção do aparelho.

• Se houver sujidade no aparelho, pode limpá- lo com um pano húmido.

• Utilizeumpanosecoparalimparachaeo painel de controlo. Não utilize panos húmidos.

• Não utilize o aparelho em lugares muito húmidos ou com muito pó, que possam causar avarias. Instale a máquina em superfícies planas para evitar qualquer queda do aparelho causadora de avarias.

• Não utilize o aparelho durante mais de uma hora. Decorrido este tempo, faça uma pausa também de 1 h antes de uma nova utilização. Os componentes devem ser mantidos limpos. Ambos os lados da passadeira devem ser limpos para reduzir a acumulação de sujidade. Certique-se de que o calçado está limpo antes da utilização. Utilize detergente e um pano húmido para limpar a passadeira, não utilize solventes. Limpe o suor dos braços e da passadeira depois da utilização.

• A passadeira foi lubricada na fábrica com umlubricanteantiestático.

• Pode lubricar o aparelho depois de 100 horas de utilização. Aplique um lubricante especial para passadeiras pela parte sob a passadeira. Levante ligeiramente a passadeira dabaseeapliqueolubricante. Centrar a passadeira: IMPORTANTE: Devido a uma utilização contínua e à pressão exercida com as pernas, a passadeira pode desviar-se para um dos lados. É necessário voltar a centrá-la ajustando os parafusos da passadeira (29) com a chave Allenpequenafornecida(15).Verag.5: Comprove se a passadeira está centrada. Caso contrário, realize os ajustes necessários para a centrar (ver a seguir). Semprequeutilizaroaparelho,certique-sede que a passadeira está bem centrada entre os parafusos da base. Se for necessário, proceda ao seu centramento. De uma forma geral, são necessários apenas uns pequenos ajustes. Rode o parafuso do lado do desvio (meia volta para a direita) e depois deixe a passadeira a funcionar durante, pelo menos, 15 s a 4 km/h. Veriqueseodesviofoisolucionadoe,sefor necessário, realize mais 1/4 de volta ou meia voltaatéqueapassadeiraquecentrada. NOTA: Comprove a distância entre o tapete e a borda do aparelho. Se a passadeira estiver comonagura9,entãodevecentrá-la. Para tensionar a passadeira:

3. Se a passadeira (4) resvalar durante a

utilização, tem de a tensionar. Desligue e desconecte a passadeira da tomada elétrica. Com a chave Allen pequena (15), rode o parafuso esquerdo e depois o direito 1/4 de volta no sentido dos ponteiros do relógio. Volte a ligar o interruptor principal e faça funcionar a passadeira a uma velocidade de 6 km/h. Utilize a passadeira caminhando sobre ela; se ainda resvalar, repita o procedimento até deixar de o fazer. - Se o aparelho não for utilizado durante um período prolongado, deve guardá-lo num local seco e limpo, evitando o contacto com o pó. - Não toque no botão de ligar ou no cabo de alimentação com as mãos húmidas. - Quando desligar a máquina, deve fazê-lo sem puxar o cabo. Não coloque pesos sobre o cabo, nem o enrole no aparelho para evitar36 a rutura. Não utilize o aparelho se o cabo ou a chaelétricanãozeremumaboaconexão. NOTA: A passadeira não deve estar demasiado tensa, pois, se o aparelho estiver a funcionar, podecardanicadoefazerruído. Especicações técnicas: Tensão: 220-240V Frequência: 50/60 Hz Potência: 500 W Este producto cumpre as Directivas