H9179 - Bicicleta ergométrica BH FITNESS - Manual de utilização gratuito

MANUAL DE UTILIZADOR H9179 BH FITNESS

MOVIMIENTO Y ALMACENADO.-

Esta bicycliceta foi desenhada e construindo de modo a proportionar a maior segurar. No entanto, devem aplicar-seisas precauções ao utilizear aparelhos de exercico. Leia todo o manual antes de montar e utilizes a bicyclicta. Este lhe está指示ores importantes sobre a montagem, segurar e uso daquina.

Além disso, cumpra as seguiètes precauções de segança:

1 Mantenha as crianças afastadas deeste aparéelo em todo momento. NAO as deixe sozinas, sem estarme vigiadas no quarto onde guarda a bicycliceta.
2 So pode utiliser o aparelho uma pessoa de cada vez.
3 Se sofre renjoos, nauseas, dor no peito ou qualquer及其他 sintoma durante a utilizaçao deste aparelho, PARE o exercico. DIRIJA-SE A UM MEDICO IMEDIATAMENTE.
4 Utilize o aparelho sobre uma superficie solida e nivelada. NAO utilize a bicycleta perto da agua nem ao ar livre.
5 Mantenha as mãos afastadas das partes em movimento.
6 Utilize uma indumentária adequada para a realização do exercico. Não use peças de roupa folgadas que poderiam ficar presas na bicicleta. Utilize sempre calculado para correr ou para aerobic quando utilizes esta MQquina. Ate os atacadores corretoamente.
7 Sódeautilizaresteaparelhoparaofinsdescritosnestemanual.NAO

utilize acessosios que não sejam recomendados pelo fabricante.

8 Não coloque objetivos cortantes à volta da boa.
9 As pessoas com alguma incapacidade nãodeeraoutilizar amaquina sem a assistencia de um)... persona qualificado ou de um medico.
10 Antes de utiliser este aparelho, realizar um aquecimento com exercicios de estiramento.
11 Não utilize a bicicleta se está não estiver a funciona corRECTamente.

Precação: Antes devenir a utilizesarabicicleta, consulte com o seu medico.Esta advertencia é especialmente importante para pessoas com uma idade superior a 35 anos ou com problemas de saude. Leia todas as instruções antes de utilizing qualquer aparéelo de exercício.

Guarde estas instruções.

INDICACOES GERAIS.-

1Esta unidad está desenhada para ser usada em casa. O peso do usuario não deve excesser os 130Kg
2 Os pais e outras pessoas responsaveis por crianças,deero ter em conta a sua naturaza curiosa, que podera leva-las a situações e comportamentos que podem ser perigosos. Este aparelho nunca devera utilizez-se como um briguido.
3 É responsabilité do proprietário asseguarse que todos os 用户s da boa, esteyam adequamente informados sobre todas as precações necessarias.

Para a montagem esta unidade recomendamos a ajuda de outras pessoas. Retire a unidade da caixa e comprove que está todas as peças Fig.1.

(72) Monitor; (16) Corpo principal; (18) Guiador; (17) Tubo guiador; (10) Tigo do selim; (12) Suporte horizontal selim; (13) Selim; (4) Cavalete traseiro com pés reguláveis; (15) Cavalete dianteiro com rodas; (1L) Pedal esquerdo; (1R) Pedal direito; (7) (21) (22) botão mola.

1. Pegue no tubo cavalete traseiro (4) e coloque-o no cavalete traseiro da这其中, como minha a Fig.2. Introduza os parafudos (3), colque os anéis planos (5) e as porcas cegas (6) e aparece com fora.

2. Pegue no tubo cavalete dianteiro com rodas (15) e, tendo o cuidado de colocar bem os pontos vermelhos e de colocá-lo com as rodas para arente, como minha a Fig.2, introduza os parafusos (3), coloque os anéis planos (5) e as porcas cegas (6) e aperte com fora.

Introduza a braçadeira do selim (13) Fig.3, no tubo horizontal da tige (12), como minha a Fig.3.

Cologne o selim na sua posicao e aperte com forca as porcas da braçadeira.

Em seguida introduza o tubo horizontal da tige (12)elo buraco do tubo da tige (17) Fig.3,coloque-o bem e aparez o botao mola (7) Fig.3.

Introduza a tige (17) pelo tubo do corpo principal (16), colocque-a bem e fixe a tige do selim na posicao que for mais comoda para si, usingo o botao

mola de aperture (7) Fig.3 e aperture no sentido dos ponteiros do relógio.

REGULAÇÃO DA ALTURA SELIM.-

Desapertando um pouco o botão mola de aperture (7) da tige, rodando-o no sentido contrário ao dos ponteiros do relógio Fig.3, coloque-o na alta adequada para realizar o exercico e(depais aperte com forca o botão mola (7) no sentido dos ponteiros do relógio. Coloque-o dentro do referencia, sem sair das referencia de STOP.

REGULAÇÃO HORIZONTAL DO SELIM.-

Desapertando um pouco o botão mola de aperture (7) da tige no sentido contrário ao dos ponteiros do relógio Fig.3, colocque-o na medida adequada para realizar o exercico e aperte com fora o botão mola (7) no sentido dos ponteiros do relógio.

Cologne-o dentro do referencia, sem sair das referencia de STOP.

4.- COLOÇÃO DO GUIADOR.-

Coloque o guiador (18) no tubo do guiador (17), Fig.4 e aperte o botão mola (22) com parafuso (25). Depois introduza o tubo do guiador (17) pelo buraco do tubo saliente do corpo principal Fig.4. Coloque-o bem e aperte com forca o botão mola (7) no sentido dos poteiros do relógio.

REGULAÇÃO HORIZONTAL DO GUIADOR.-

Cologne o guiador (18) a uma distência que lhe seja comoda para realizar o exercico. e aperte o botão mola (7) com fora Fig.4.

Cologne-o dentro do referencia.

REGULAÇÃO VERTICAL DO GUIADOR.-

Cologne o guiador (18) a uma distança que lhe está comoda para realizar o exercico, sem sair das referências de MAX e aperte o botão mola (7) com forca Fig.4.
Cologne-o dentro do referencia, sem sair das referencia de STOP.

5. COLOCAÇÃO DO MONITOR.-

Pegue no monitor (72), Fig.4 e introduza o monitor na braçadeira (18). Introduza o pin do cabo intermedio (A1, A2) na parte traseira do monitor aperte com parafusos (75). (Ver livre de instruções do monitor).

Siga atentamente as instruções de montagem dos pedais; uma colocação Incorrecta poderia danificar a rosca do pedal ou da biela.

As posições de direita e esquerda deverão ser escolhidas estando ou 用户 montado no selim, na posição de fazer exercício.

O pedal direito (1R), marcado com a letra (R),deer enroscar-se na biela direita,marcadacom a letra (R),nosentido dos ponteiros do relógio. Aperte com forca, Fig.5.

O pedal esquerdo (1L), marcado com a letra (L),deer enroscar-se na biela esquerda,marcadacom a letra (L),no sentido contrario ao dos ponteiros do relógio. Aperte com forca, Fig.5.

Para um controlo do esforço regular do seu exercicio, este aparecido possui um commando de tensão (63), colocado no tubo do corpo principal Fig.6, que rodando-o no sentido dos ponteiros do

relógio o agasta dando distinguas posções de resistência.

Paraacular a resistência do pedalardeferarodar o commando de tensao (63) no sentido dos ponteiros do relógio (+) ,atheconseguirque o esforço do exercicao sera o ideal para si.

Para diminuir a resistência do pedalar, rode o commando de tensão (63) no sentido contrário ao dos ponteiros do relógio (-).

Na realização do exercício o volante de inércia, devido ao efeito da travagem, augmente de temperatura.

Poressa razao, ao terminar o exercicio recomendamos que deixe o commando de tensao no minimo, para nao endurecer o zapata do trava.

Important:

Este comando de tensao (63) possui umsystema de travagem de emergencia,queapertandodesdecima com forca,(como se indica na seta da Fig.6, produz uma travagem mais repentina do volante .

NIVELAMENTO.-

Depois de ter colocado a unidade no seu lugar definitivo, para a realização do exercício, comprove se a sua colocação no chão e o seu nivelamento são os correctos. Poderá consegui-lo enroscando mais ou menos os pes regulaveis (14) como minha a Fig.7.

A unidade vem equipada com rodas (56) Fig.8 que tornam mais simples o seu movimento. As rodas existentes na parte darente da sua unidade, facitar-lhe-ao manobrar a sua unidade ate ao local escolhido para guarda-la, evantando, ligeiramente a parte darente e empurrando, como minha a Fig.8. Devera guardar a sua MQina num lugar seco, com as menores variações de temperatura possíveis.

MANUNTENÇA O DA MAQUINA.-

Por razões higiénicas depuis de cada classe é necessário limpar o guiador e o assento com um spray de desinfecção, bem como eliminar o suor do quadro da bicicleta.

Aplique ao volante antioxidante toda vez que você limpe a boaina ou, pelo menos, com uma frequência minima de uma vez ao mês.

o pedal direito (marca com a letra R) monta-se aparafusando-o no sentido dos ponteiros do relógio, e o pedal esquerdo (marca com a letra L) no sentido contrário.

Manutenção:

-Rever a tensão de adaptação do pedal à cala regulando o parafuso de adaptação com uma chave Allen de 3 mm.

-Aplicar um peu de oleo na ponta decontacto da cala com o pedal parafacilitar o encaixe.

2. REVISÃO DOS BOTões MOLA PARA APERTAR.

Os 3 botões mola para aperture que existem na unidadedeerãodesapertarse um pouco e borrifá-los com um spray de lubrificação, para assim poder garantir a sua mobilidade.

Para qualquier consulta, não hesite em contactar com o S.A.T - Servico de Assistência Tecnica -, Telefonando para o的服务o de apoio ao cliente (ver pagedina final do presente manual).

O FABRICANTE REServa O DIREITO DE PODER MODIFICAR AS ESPECIFCAÇões DOS SEUS PRODutos SEM PREVIO AVISO.

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AVVERTIMENTO IMPORTANTE DI SICUREZZA.- PRECAUZIONI.

Para encomenda de peça de recambio: Indicar o Código da peça ea quantidade

Rua do Caminho Branco Lote 8, ZI Oiã 3770-068 Oiã

Oliveira do Bairro (PORTUGAL)

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