JC435 - Balanças Joycare - Manual de utilização gratuito

MANUAL DE UTILIZADOR JC435 Joycare

El aparato,incluidas sus partes extraíbles y accesorios,al final de la vida útil no debe ser colocado junto a los residuos urbanos sino según la normativa de la Directiva europea 2002/96/EC. Al tener que diferenciarlo de los residuos domésticos, debe ser llevado en un centro de recogida diferenciada para aparatos eléctricos y electrónicos o bien devuelto al vendedor cuando se compra un nuevo aparato. Las baterías utilizadas por este aparato, al final de su vida útil, deben ser colocadas en los contenedores habilitados para ello. imp. JC 432 rev 00:imp. JC 432 5-02-2009 19:50 Pagina 55O QUE É A PERCENTAGEM DE GORDURA CORPÓREA A gordura em excesso nem sempre é visível e não pode ser medida utilizando uma balança normal para pesar pessoas. Graças a este tipo de balança, se pode conhecer o próprio peso mas, acima de tudo, a percentagem de gordura corpórea. A tabela abaixo indica a percentagem de gordura corpórea em uma pessoa saudável: Idade 18 - 39 anos 40 - 59 anos 60 – 79 anos Homens Mulheres Homens Mulheres Homens Mulheres Abaixo do peso 5-7% 14-20% 5-10% 14-22% 5-12% 14-23% Saudável 8-19% 21-32% 11-21% 23-33% 13-24% 24-35% Obeso +20% +33% +22% +34% +25% +36% Fonte ISSA (International Sports Science Association). imp. JC 432 rev 00:imp. JC 432 5-02-2009 19:50 Pagina 56JC 432

BALANÇA DE CASA DE BANHO

VARIAÇÃO DA PERCENTAGEM DE GORDURA DURANTE O DIA Os níveis de hidratação do organismo, o estilo de vida e os hábitos quotidianos podem influenciar as porcentagens de gordura corpórea. Se for avaliada nas primeiras horas da manhã a percentagem de gordura será mais alta porque o organismo tem tendência a estar desidratado depois de uma longa noite de sono. Para uma leitura mais acurada e para poder comparar diversos resultados, aconselha-se utilizar o produto na mesma hora do dia e nas mesmas condições. Antes de efectuar a medição é importante lembrar que: - a percentagem pode ser mais baixa depois do banho; - a percentagem pode ser mais alta depois de ter ingerido alimentos e ou bebidas; - os resultados poderiam ser irregulares durante o ciclo menstrual; - a percentagem de água do nosso organismo pode diminuir depois de um período de doença ou depois de uma intensa atividade física: na verdade, estas condições induzem a uma perspiração maior do que o normal. O QUE É A PERCENTAGEM DE ÁGUA NO ORGANISMO A percentagem de água presente no corpo humano corresponde à quantidade de líquidos expresso em percentagem em relação ao peso total do indivíduo e é calculada com base em uma especial fórmula científica, utilizada também pelos dietistas profissionais. É importante saber que a água no interior do nosso organismo desenvolve uma função fundamental e é encontrada em todos os tecidos e órgãos: o nosso corpo é formado por aproximadamente 50-65% de água. Graças a esta balança, é possível ter sob controle a percentagem de água que é fundamental para o correcto funcionamento do nosso organismo. Os valores em percentagem da água presente no organismo de um indivíduo são sempre os seguintes: MULHERES de 45-60% HOMENS de 50-65% VARIAÇÃO DA PERCENTAGEM DE ÁGUA DURANTE O DIA Para obter um resultado confiável, aconselha-se medir a percentagem de água à noite (antes do jantar); neste período do dia os níveis de hidratação são mais regulares.De qualquer modo,para colocar em relação às várias medidas, é sempre aconselhável respeitar determinados horários. A percentagem de água tem tendência a ser inferior se for medida de manhã. Isto ocorre porque o corpo se imp. JC 432 rev 00:imp. JC 432 5-02-2009 19:50 Pagina 57JC 432

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desidrata durante o sono mas, acima de tudo, porque durante a noite os líquidos tendem a concentrar-se no tronco (durante o dia se redistribuem homogeneamente no corpo graças à força da gravidade).Os fatores que tendem a modificar a percentagem de água são: sono, ingestão de alimentos e líquidos, atividade física, banho, remédios, condições físicas e a micção.

O QUE É A MASSA MUSCULAR

É definida como massa muscular o volume total da musculatura do ser humano. O sistema muscular é o conjunto de tecidos que permite a locomoção do sujeito e o deslizamento das substâncias orgânicas internas, como sangue e alimento. O controlo da massa muscular é especialmente importante para pessoas que possuem problemas de peso e gordura. Dado que o corpo necessita de músculos para demolir os acúmulos de gordura, a redução de peso pode dar resultados positivos e duradouros somente se for acompanhado de um potenciamento da musculatura.

imp. JC 432 rev 00:imp. JC 432 5-02-2009 19:50 Pagina 58IMPORTANTES ADVERTÊNCIAS E NORMAS DE SEGURANÇA Os valores que podem ser obtidos com este Monitor de gordura corpórea são dados indicativos e não devem por nenhum motivo substituir um parecer médico. Não esquecer: auto-medição significa controlo, não diagnose ou tratamento. Os valores irregulares devem sempre ser discutidos com o próprio médico. Sob nenhuma circunstância devem ser modificadas as dosagens de qualquer tipo de remédio prescrito pelo próprio médico. A balança não deve ser utilizada por: - portadores de marca-passo (pacemaker) ou de qualquer outro tipo de dispositivo interno. O débil sinal eléctrico poderia interferir com o correcto funcionamento do dispositivo; - pessoas com osteoporose e febre; - pessoas em diálise; - em caso de assunção de remédios por problemas cardiovasculares; - mulheres grávidas; - atletas que praticam mais de 10 horas de treinamento intensivo semanal; - para as pessoas que possuem uma frequência cardíaca, a repouso, igual ou abaixo de 60 batidas por minuto. Utilizar a balança somente para o uso indicado neste manual de instrução,com uso exclusivamente doméstico.Qualquer outro tipo de utilização deve ser considerado impróprio e, de consequência, perigoso. Antes da utilização, certificar-se de que o aparelho esteja íntegro e não apresente danos visíveis. Em caso de dúvida não utilizar o produto e nunca tente conserta-lo sozinho;dirigir- se exclusivamente a um centro especializado. Para evitar qualquer interferência aconselha-se utilizar o produto longe de equipamentos com um forte campo magnético. Nunca apoiar a balança em superfícies molhadas ou escorregadias. Nunca mergulhar o produto na água e não levá-lo em locais húmidos. Recolocar sempre o produto longe das fontes de calor, raios de sol, objectos cortantes e similares. Quando o aparelho não for utilizado por muito tempo é aconselhável retirar as pilhas porque uma possível perda de liquido poderia danificar o produto. Além disso, como a qualidade das pilhas varia de modelo a modelo, a garantia do produto não cobre os danos causados por uma possível perda de liquido. Manter o produto sempre longe do alcance das crianças e nunca deixá-lo inobservado se houver crianças ao redor. JC 432

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imp. JC 432 rev 00:imp. JC 432 5-02-2009 19:50 Pagina 59DADOS TÉCNICOS Capacidade máxima: 180 kg Divisão: 100g; Unidade de medida do peso: kg/lb/st; Unidade de medida da altura: cm/ft-in; Divisão gordura corpórea: 0.1%; Divisão de água corpórea: 0.1%; dade: 10-80 anos; Ecrã LCD; Memórias: 4 utentes Indicador de pilhas descarregadas; Indicador de sobrecarga; Alimentação:1 pilha ao lítio 3 v CR2032 (incluídas); Zeramento e desligamento automático; imp. JC 432 rev 00:imp. JC 432 5-02-2009 19:50 Pagina 60 INSTRUÇÕES PARA UMA CORRECTA UTILIZAÇÃO Abrir a tampa do vão para as pilhas situada embaixo da balança. Remover a etiqueta isolante das pilhas, selecionar a unidade de medida st/kg/lb através do devido botão colocado no vão para as pilhas e fechar a tampa. Posicionar a balança em uma superfície plana e estável (são desaconselhados os tapetes). Função peso Pressionar como péna superfície da balança o pressionar : o ecrã se acende e aguardar que seja visualizado“0.0”. Subir na balança e continuar para obter o peso. Quando o peso for obtido, este valor inicia a piscar no ecrã. A seguir, descer da balança:o ecrã, sucessivamente,indica“err2”(indica a impossibilidade de continuar com o cálculo da percentagem de gordura, água, massa muscular, óssea.Função body fat / body water/body muscle Para obter o cálculo da percentagem de gordura e de água é necessário inserir alguns dados pessoais: Pressionar com o pé a superfície da balança: o ecrã se acende e esperar que seja visualizado“0.0”. Pressionar a tecla SET Pressionar as teclas “ ” e“” para seleccionar um dos 8 utentes. Pressionar o botão SET para confirmar. Pressionar as teclas “ ” e“” para seleccionar o parâmetro homem ou mulher. Pressionar o botão SET para confirmar. Pressionar as teclas “ ” e“” para inserir a idade (10 ~ 80 anos). Pressionar o botão SET para confirmar. Pressionar as teclas “ ”e“” para inserir a altura.Pressionar o botão SET para confirmar. Os valores inseridos piscam e são memorizados na balança. Esperar que a balança visualize “0.0” e, depois disso, é possível continuar com a medição. Subir na balança descalço, mantendo um posicionamento erecto, procurando distribuir o peso de modo uniforme por toda a balança e manter os pés paralelos acima dos sensores e não em contacto entre eles. A balança inicialmente obtém o vosso peso e a seguir visualiza “OOOO” (que diminui da esquerda para a direita) para indicar que a balança está efectuando a análise de impedância através da qual é calculada a percentagem de gordura, água, músculos. Por este motivo,é necessário permanecer parado na plataforma mantendo um posicionamento erecto.Quando a balança terminar a análise, o ecrã visualiza de modo alternado a massa gorda (FAT), percentagem de água (BW), peso, percentagem de massa muscular (MUS), As tabelas abaixo fornecem informações em relação ao estado físico, percentagem de gordura corpórea e percentagem de água. IMPORTANTE: os dados presentes na tabela abaixo são dados de referência. JC 432

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imp. JC 432 rev 00:imp. JC 432 5-02-2009 19:50 Pagina 62 Idade Mulher Homem Indicadores gordura % gordura % <=30 4.0-28.0 4.0-22.0 Verde 28.1-33.0 22.1-27.0 Amarelo 33.1-80.0 27.1-80.0 Vermelho >30 4.0-30.0 4.0-24.0 Verde 30.1-35.0 24.1-29.0 Amarelo 35.1-80.0 29.1-80.0 Vermelhotornar-se escorregadia. Posicionar a balança sempre em uma superfície estável e plana. Evitar tapetes e similares. Evitar batidas, quedas e pulos sobre a balança. Os mecanismos internos e de precisão são muito delicados e poderiam danificar-se facilmente. Evitar expor o produto à ondas electromagnéticas que poderiam causar perdas de dados na memória. O vendedor não é responsável em caso de perda de dados memorizados na balança. Nota: todas as indicações e os desenhos são baseados nas últimas informações disponíveis no momento da impressão do manual e podem ser sujeitas a variações. AVISOS GERAIS Esta balança não tem que ser utilizada para estabelecer o peso de objectos ou substâncias nas transações comerciais, e nem sequer para fabricar medicamentos, ou para calcular portagens, tarifas, prémios, coimas, indemnizações ou montantes de tipo análogo determinados com base no peso. Esta balança BFW é utilizável para controlar o peso do corpo, as percentagens de gordura e de água, mas não tem que ser utilizada para fazer diagnósticos ou tratamentos médicos. Os valores que podem parecer inusuais ou fora dos patrões têm que ser sempre discutidos com o médico pessoal. Com o fim de se evitarem riscos para os utilizadores deste dispositivo, em nenhuma circunstância tem que se modificar a dosagem de qualquer medicamento ou terapia indicados pelo médico pessoal, baseando-se nos dados medidos por este dispositivo. Todas as instruções e os desenhos baseiam-se nas informações disponíveis na altura da impressão do guia e podem eventualmente ser alteradas. Este produto foi projectado e fabricado cumprindo todas as directivas europeias vigentes. JC 432

LIMPEZA E MANUTENÇÃO

Limpar a plataforma da balança utilizando um pano macio. É possível utilizar também um pano levemente humedecido com água. Não utilizar substâncias químicas ou abrasivas. Depois de limpar a plataforma,antes de efectuar uma medição,certificar-se de que a mesma esteja bem seca. Se a superfície estiver molhada ou húmida poderiaELIMINAÇÃO O aparelho, incluídas as suas partes removíveis e acessórios,no fim da vida útil não deve ser eliminado juntamente com o lixo urbano mas de acordo com a directriz europeia 2002/96/EC. Devendo ser tratado separadamente do lixo doméstico, tem de ser entregue a um centro de recolha diferenciada para aparelhos eléctricos e electrónicos ou reentregue ao revendedor altura da compra de um novo aparelho equivalente. Em caso de transgressão são previstas sanções severas. As baterias utilizadas por este aparelho, no fim da sua vida útil, terão de ser deitadas nos recolhedores específicos. imp. JC 432 rev 00:imp. JC 432 5-02-2009 19:50 Pagina 66imp. JC 432 rev 00:imp. JC 432 5-02-2009 19:50 Pagina 67imp. JC 432 rev 00:imp. JC 432 5-02-2009 19:50 Pagina 68 Rev.00 - JAN2010 Joycare S.p.A. Via Caduti del Lavoro, 40 Ancona - (Italy) E-mail: info@joycare.it www.joycare.it