MULTISPORT - Aparelho de eletroestimulação SPORT ELEC - Manual de utilização gratuito

MANUAL DE UTILIZADOR MULTISPORT SPORT ELEC

PRUEBA DE FUNCIONAMIENTO RÁPIDO

Självhäftande hydrofila och ej allergiframkallande elektroder : 89 x 50 mm (93/42/ EEC) Descrição do aparelho SPORT PRO (4 canais) ou MULTISPORT Tecla esquerda : permite voltar atrás ou seleccionar uma outra opção (2 canais) Tecla direita : botão de selecção das opções (programas, zonas musculares. Tecla OK : botão de validação após cada uma das opções Tecla ON/OFF : liga e desliga o aparelho Tecla C (clear) : permite voltar atrás depois de ter validado uma opção MULTISPORT Tecla de potências : 4 teclas para o SPORT PRO 2 teclas para o MULTISPORT + : para aumentar a potência / nível 1 a 30 - : para diminuir a potência / nível 30 a 1

Descrição do ecrã Sinalizador do nível das baterias

Exibe o número do programa escolhido Exibe a contagem do tempo Opção músculos alternados (escolha possível nos programas PG01 a PG08). Para trabalhar 2 grupos musculares alternadamente. (unicamente sobre DESPORTO PRO) Opção músculos simultâneos (escolha por defeito). Para trabalhar 2 grupos musculares simultaneamente. Fase de aquecimento a activar ou não Programas desporto Programas saúde

Os programas PROGRAMAS DESPORTO PG 01 Preparação cutânea PG 02 Recuperação do volume muscular PG 03 Reforço do volume muscular PG 04 Resistência muscular PG 05 PG 06 Baixa a impedância da barreira cutânea. Prepara a pele para a difusão das correntes emitidas pelos programas. Duração : 2 min de fases activas Este programa permite prevenir e combater a perda de volume muscular geralmente devida à inactividade de um membro ou após um período de imobilização. Duração : 40 min de fase activa + 6 min de recuperação Este programa só pode ser aplicado a músculos que apresentem um volume normal. Os programas PG04 e PG05 permitem desenvolver a força muscular. Duração : 20 min de fase activa + 6 min de recuperação A gama de frequências de estimulação visa aumentar a capacidade de resistência a esforços musculares importantes. Duração : 30 min de fase activa + 6 min de recuperação

PG 09 Massagem PG 10 Mio-relaxante PG 11 Recuperação activa PG 12 TENS PG 13 Endorfinico PG14 Vascularização Enduro muscular Após a aquisição de resistência a grandes esforços através do programa PG04, o programa PG05 permite adquirir resistência a esforços musculares de forte intensidade e longa duração estimulando ao máximo as fibras lentas. Duração : 30 min de fase activa + 6 min de recuperação Este programa é constituído de frequências variando progressivamente de 3 a 10 Hz para um efeito de massagem ideal. Duração : 20 min de fase activa Graças à varredura de frequências de 0,25 a 3,5 Hz, este programa permite que os músculos relaxem mais rapidamente. Duração : 20 min de fase activa Este programa deve ser utilizado imediatamente após a realização de esforços intensos. O conjunto das frequências geradas pelo PG11 permite manter um trabalho muscular após o esforço, bem como favorecer o aumento do fluxo sanguíneo e a liberação de endorfinas. Cada uma destas sequências de frequências é alternada com um efeito relaxante. Duração : 30 min de fase activa Programa antálgico que actua por neuroestimulação eléctrica, com oscilação das frequências. Os eléctrodos devem ser colocados sobre o local doloroso. Duração : 20 min de fase activa Graças à varredura de frequências de 40 a 160 Hz, este programa permite aliviar eficazmente as dores (tensões) musculares. Duração : 20 min de fase activa Manutenção muscular Este programa permite conservar o progresso adquirido ao nível da resistência e do volume muscular. Duração : 30 min de fase activa + 6 min de recuperação PG 07 Força explosiva PG 08 Recuperação Este programa é a continuação lógica de PG03 e PG04. Permite alcançar a força máxima de um músculo estimulando as fibras de alta velocidade. A intensidade da contracção deve ser máxima. Duração : 30 min de fase activa + 6 min de recuperação Graças à varredura de frequências entre 0,5 e 8 Hz, este programa este programa permite que os músculos recuperem-se mais rapidamente, devido a efeitos relaxantes e endorfínicos, bem como ao aumento do fluxo sanguíneo. Duração : 20 min de fase activa

Este programa permite aliviar a sensação de peso nas pernas. Duração : 26 min de fase activa A LER ANTES DE QUALQUER UTILIZAÇÃO DO APARELHO Acaba de adquirir um aparelho profissional eficiente e potente. É imperativo tomar o tempo necessário para familiarizar-se com o seu funcionamento.

1 - Ler atentamente as instruções de utilização

2 - Antes da utilização, pôr o aparelho a carregar

(ver a página seguinte)

3 - Testar o seu aparelho sobre os quadríceps consoante o

procedimento de teste rápido explicado abaixo

TESTE DE FUNCIONAMENTO RÁPIDO

TESTAR O SEU APARELHO NOS QUADRÍCEPS

1 - Pegue uma das metades do cinto e aplique uma camada de creme

nos eléctrodos integrados (foto III-E página 3).

2 - Ligue-a ao primeiro canal

(2 fichas da mesma cor nas 2 outras fichas de cor idêntica).

3 - Ligue o aparelho com a tecla

botão“OK“. e pressione 6 vezes seguidas o

4 - Aumente progressivamente a potência neste canal.

5 - Uma vez este percurso de descoberta realizado, ficará a par da

sua capacidade a utilizar as performances do aparelho.

DA BATERIA O aparelho está equipado com baterias recarregáveis. Convém, portanto, logo após a aquisição, colocá-lo a carregar durante 12 horas, ligando o módulo estimulador à alimentação eléctrica. Durante o carregamento das baterias, não é possível utilizar o aparelho. Em caso de inactividade prolongada do aparelho, convém colocar as baterias a carregar durante 12 horas uma vez a cada 4 meses. Quando as baterias estão descarregadas, o aparelho entra automaticamente em modo standby, a fim de protegê-las contra descargas abusivas. Para pôr o aparelho a carregar, conecte o carregador fornecido ao aparelho (foto I-E, página 2) Exibição da carga da bateria Durante o carregamento da bateria, o ícone de pilha é exibido 1/3 cheio , de seguida, 2/3 cheio , e depois, 3/3 cheio para mostrar a o estado da carga em curso. A contagem regressiva do tempo de carregamento de 12 a O0 começa. Após o carregamento, o número O0 é exibido à esquerda do ícone de cronómetro. O ícone de pilha aparece 3/3 cheio Quando o carregador é desconectado, o ecrã apaga-se. Quando o ícone de pilha aparece vazio , é sinal de que a bateria está descarregada.

DO APARELHO ETAPA 1: Exibição - Colocação sob tensão ATENÇÃO A a APOSTA A CAMINHO do VOSSO APARELHO: Realizem um apoio resumidamente máximo de 1 segundo sobre . Todos os pictogramas aparecem a piscar durante 3 segundos. De seguida, os músculos anteriores põem-se a piscar. Se apoia demasiado muito tempo sobre o botão, o vosso ecrã cintilará e indicar-vos -á a totalidade pictogrammes que contem. Para parar-o, apoiam resumidamente sobre. . ETAPA 2: Selecção da(s) zona(s) musculare(s) a estimular

• Escolha da 1a zona muscular: O ecrã exibe O1, o que significa que propõe escolher uma primeira zona muscular. - Se desejar escolher os músculos anteriores, validar com a tecla “OK“. - Se desejar escolher os músculos posteriores, pressionar a tecla . - Se desejar retornar aos músculos anteriores, pressionar a tecla . Se tiver escolhido os músculos anteriores: a 1a zona muscular inferior põe-se a piscar: quadríceps. Se tiver escolhido os músculos posteriores: a 1a zona muscular inferior põe-se a piscar: gémeos. Pressionar a tecla para subir e fazer desfilar as diferentes zonas musculares. Para voltar atrás, pressionar a tecla . Uma vez o grupo muscular escolhido, validar com a tecla “OK“.
• Escolha da 2a zona muscular (unicamente com o SPORT PRO): Os pictogramas começam a piscar novamente e o ecrã exibe O2. O ecrã propõe escolher uma 2a zona muscular: Para escolher uma 2a zona muscular (unicamente com o SPORT PRO), seleccionar novamente os músculos anteriores ou os músculos posteriores e validar com “OK“. Escolher novamente uma outra zona muscular e validar com “OK“. Se preferir exercitar apenas uma zona muscular, pressionar a tecla e passar à etapa 3. A(s) zona(s) muscular(es) seleccionada(s) aparece(m).

ETAPA 3 : Selecção do programa Os programas da esquerda (programas DESPORTO ) aparecem a piscar. Se desejar escolher um dos programas DESPORTO , validar com “OK“. , pressionar a tecla e validar com “OK“. Se preferir um dos programas SAÚDE Fazer os programas desfilar pressionando a tecla . O ecrã exibe o 1o pictograma na parte inferior e, simultaneamente, na parte superior, o número de programa correspondente. Para voltar atrás, pressionar a tecla . Nesse estágio, já terá escolhido a(s) zona(s) muscular(es) a estimular e o programa. ETAPA 4: Escolha da “Fase de aquecimento” e opção (unicamente para os programas PG02 a PG07). O pictograma “FASE DE AQUECIMENTO” aparece a piscar na parte superior à direita. O ecrã propõe uma fase de aquecimento antes de iniciar a fase activa do programa. Se desejar seleccioná-la, pressionar “OK“, caso contrário, pressionar a tecla e validar com “OK“ (o que a fará desaparecer do ecrã). De seguida, o pictograma põe-se a piscar. Para seleccionar “ALT”, pressionar a tecla . Para seleccionar “SIM”, pressionar a tecla . De seguida, validar com “OK“. Se nenhuma escolha for efectuada, o modo “SIM” impor-se-á por defeito por intermédio da tecla “OK“. Se a fase de aquecimento tiver sido seleccionada, “SIM” será exibido no início do programa, pois a fase de aquecimento ocorre obrigatoriamente em modo simultâneo. O ecrã exibe : lo nível das baterias, o tempo de duração da fase (contagem por minuto), o ícone de cronómetro, a opção“ALT” ou “SIM” e a fase de aquecimento, se tiverem sido seleccionadas. O pictograma do programa escolhido se acende, a(s) zona(s) muscular(es) escolhida(s) põem-se a piscar em alternância. ETAPA 5 : Iniciar o treino - Ajuste das intensidades De seguida, pressionar os botões + das teclas de intensidade correspondentes aos cabos conectados aos seus eléctrodos ou ao seu cinto para iniciar o programa. Se a pilha estiver fraca, é recomendável não iniciar o programa. O nível da(s) potência(s) aparece(m) na parte inferior do ecrã. As intensidades variam durante o treino de acordo com o conteúdo do programa. Uma pressão longa da tecla “C“ faz com que a potência caia rapidamente a 0.

• Desenrolar do programa :
• Utilização da tecla “C“ (Clear) : Durante o programa, a pressão da tecla “C“ zera o tempo da fase em curso. A fase seguinte tem início, excepto se tratar-se do fim do programa. Nesse caso, esta tecla permite voltar à escolha da 1a zona muscular (como no fim normal de um programa).
• Desconexão dos eléctrodos durante o programa: Se um dos eléctrodos desconectar-se, o canal em questão volta a O0 e fica a piscar durante 30 segundos antes do O0 definitivo. Durante estes 30 segundos, é possível reconectar o(s) eléctrodo(s) e repor as potências no nível desejado.

ETAPA 6: Fim do programa - Paragem em curso No final do treino, o ecrã propõe começar um novo treino exibindo intermitentemente os músculos anteriores para escolher a 1a zona muscular. Reiniciar o procedimento de programação, se desejar treinar uma outra zona muscular. Caso contrário, pressionar a tecla para parar. O aparelho entra em modo standby após 5 minutos de inactividade. Recomendações : ESCOLHA RELATIVA AOS MÚSCULOS SUPERIORES E AOS MÚSCULOS INFERIORES Os programas dos músculos superiores e os programas dos músculos inferiores comportam certas diferenças. É recomendável não seleccionar os músculos superiores com os músculos inferiores, pois, nesse caso, o aparelho priorizará o trabalho dos músculos superiores, diminuindo sensivelmente o rendimento do trabalho dos músculos inferiores.

A / A FUNÇÃO ELÉCTRODOS

Esta função permite utilizar os eléctrodos adesivos ligando-os ao aparelho. ETAPA 1 : Pegar os eléctrodos e retirar delicadamente o suporte que protege cada um deles. Humedecê-los um a um, espalhando com as pontas dos dedos algumas gotas de água sobre o gel adesivo, e esperar 2 minutos (esquema I-A, página 2). ETAPA 2 : Posicionar os eléctrodos no corpo consoante o esquema II-A ou B ou C, página 2 : As posições dos eléctrodos são fornecidas a título indicativo. Posicionar os eléctrodos de acordo com o programa escolhido. Importante : para uma utilização ideal, ler atentamente todas as páginas, tomando em conta os exemplos de utilização (fotos II, página 2). Exemplos de utilização : B = ficha do canal B (azul), C = ficha do canal C (laranja) A - Peitorais

a - Não posicionar os eléctrodos sobre a área cardíaca b - Coração B - Ombrosb

SUP : membros superiores - INF : membros inferiores ETAPA 3: Pegar o conector (CEV4 ou CEV8 de acordo com o modelo) (foto I-B, página 2) e ligá-lo: 1° - aos eléctrodos (foto I-C, página 2). 2° - e, de seguida, ao aparelho (foto I-D, página 2). ETAPA 4: O módulo estimulador é conectado aos eléctrodos graças ao conector CEV4 constituído por 4 (ou 2) grupos de 2 cabos de 1 m de comprimento terminados por 2 grupos de 2 fichas de ligação. O seu SPORT-ELEC ® pode ser fixado ao lado avesso da roupa ou à roupa de baixo graças à pinça clip.

ETAPA 5 : Pôr o seu aparelho a funcionar consoante o procedimento de “Funcionamento do aparelho“ descrito precedentemente no parágrafo II. As contracções devem ser firmes mas nunca devem provocar a dor. Se sentir uma sensação desagradável a nível dos eléctrodos : trazer de volta os botões de potência para o mínimo, deslocar o ou os eléctrodos e aumentar progressivamente a potência de novo. As regulações tendo sido optimizadas desta maneira, deixar o seu aparelho trabalhar durante toda a duração do programo. ETAPA 6 : Uma vez o programa terminado, desligar os eléctrodos do conector (CEV4 ou CEV8), e este último do aparelho. De seguida, descolar delicadamente os eléctrodos, humedecê-los ligeiramente com algumas gotas de água e reinstalá-los cuidadosamente no suporte. Guardar os eléctrodos adesivos num saco plástico num local fresco (gaveta de legumes do frigorífico, por exemplo).

O cinto multifunções pode ser utilizado inteiro ou separado em 2 metades. A utilização do cinto inteiro convém aos abdominais, glúteos e lombares. Quando soltas, as 2 metades podem ser utilizadas para o trabalho dos braços, coxas e pantorrilhas (gémeos). O cinto multifunções está equipado com eléctrodos integrados nos quais o creme SPORT-ELEC ® deve ser aplicado. O creme favorece o contacto entre os eléctrodos e a pele. As suas propriedades massajantes e electrocondutoras melhoram o conforto de utilização e a eficiência da estimulação. A nata pode ser utilizada igualmente em massagem única sobre o corpo. Se deseja racheter da nata, encomenda - directamente ao 00.33 (0)2.32.96.50.50 ou sobre o nosso sítio Internet www.sport-elec.com ou dirige ao vosso revendedor habitual O cinto não pode ser utilizado sem o creme fornecido. Não utilizar outros cremes que aquele que é fornecido pela SPORT ELEC ®. APRESENTAÇÃO DO CINTO :

3 - Fichas de ligação

• Lado dos eléctrodos : (foto III- B, página 3) 4 eléctrodos integrados ETAPA 1 : Ligação e posicionamento do cinto.

1 - Verificar se o seu aparelho SPORT-ELEC ® encontra-se PARADO.

2 - Pegar o conector (CEV4 ou CEV8) (foto I- B, página 2) e ligá-lo :

• 1° - Às fichas do cinto por grupo de cor (ex. : fichas amarelas com fichas amarelas, fichas verdes com fichas verdes…) (foto III- C, página 3).
• 2° - E, de seguida, ao aparelho ( foto III- D, página 3).

3 - Aplicar uma espessa camada de creme de massagem electrocondutor sobre a zona escolhida e, depois,

sobre os eléctrodos integrados ao cinto (parte em relevo - foto III- E, página 3)

4 - Posicionar o cinto inteiro ou as 2 metades na(s) zona(s) a estimular e ajustá-lo(as) com o auxílio das

bandas de velcro de forma que os eléctrodos integrados fiquem correctamente em contacto com a pele (fotos IV, página 3 : A - abdominais, B - costas, C - braços, D - coxas, E - pantorrilhas, F - dorsais). Não hesite em deslocar a cintura ligeiramente para a esquerda ou para a direita (tenha o cuidado de verificar se o aparelho está desligado) de forma a sentir as contracções na totalidade da tira abdominal. Se um eléctrodo lhe magoar ou se sentir algum formigueiro, desligue o aparelho e verifique se o eléctrodo está bem coberto com creme. ASTÚCIA : Posicionamento do cinto inteiro : Para o posicionamento ideal do cinto inteiro, cruzar as 2 bandas e prender as 2 extremidades na parte de velcro exterior (fotos V - A e B, página 2).

Posicionamento de uma das metades do cinto no braço : Ajustar a metade do cinto ao tamanho da volta do seu braço antes de colocá-la, recomeçando, se necessário, para ajustá-la melhor (fotos V - C e D, página 2). ETAPA 2: Início do treino com a função cinto Uma vez a ligação do aparelho concluída, basta instalar-se confortavelmente e accioná-lo consoante o procedimento de “Funcionamento do aparelho“ descrito anteriormente no parágrafo II. ETAPA 3: Paragem do treino com a função cinto Ao final do programa, desligar o aparelho do conector (CEV4 ou CEV8) e este último do cinto. Retirar o excesso de creme dos eléctrodos integrados com um pano húmido e secá-los.

O aparelho é recomendado aos fisioterapeutas no âmbito da reeducação funcional ADVERTÊNCIAS : Evite utilizar enquanto conduzir, andar na rua, trabalhar com máquinas ou andar de bicicleta. Não utilizar o aparelho de electromusculação em ambientes húmidos, quartos de banho e saunas, nem tampouco próximo de máquinas eléctricas ligadas à rede eléctrica e à terra ou de canalizações ligadas à terra. A conexão simultânea de um paciente a um aparelho de cirurgia de alta frequência pode provocar queimaduras nos pontos de contacto dos eléctrodos do estimulador e eventualmente danificá-lo. O funcionamento à proximidade imediata de um aparelho de terapia de ondas curtas pode provocar instabilidades da potência de saída do estimulador. RECOMENDAÇÕES : É favor respeitar a regulamentação nacional ao eliminar este produto, uma vez findo o seu tempo de vida útil. Para isso, depositá-lo num local previsto com esta finalidade de maneira a assegurar uma eliminação segura e sem prejuízos ao meio ambiente.

PRECAUÇÕES DE UTILIZAÇÃO

• Não utilizar o aparelho no rosto
• Não deixar o aparelho ao alcance das crianças
• Pedir conselho ao seu médico : - em caso de implantes electrónicos ou metálicos de modo geral (pinos, etc.) - em caso de doenças de pele (ferimentos, etc.) CONTRA-INDICAÇÕES Não utilizar o aparelho SPORT-ELEC ® :
• Sobre a área cardíaca
• Se for portador de um estimulador cardíaco (pacemaker)

CONSELHOS DE UTILIZAÇÃO

- É possível recomeçar o ciclo de um dos programas numa outra zona muscular ou mudar de programa conservando a mesma zona muscular, sem exceder 40 min diários de utilização por zona muscular. - Para uma utilização ideal, inspirar-se nos esquemas reproduzidos nesta brochura. - O módulo estimulador e os cabos do aparelho podem ser limpos com um pano embebido em solução desinfectante (tipo Mercryl) diluída em água a 1/10. - Os eléctrodos adesivos podem ser reidratados antes e depois da utilização com um agente desinfectante (ex.: Hexomedine) - Os eléctrodos adesivos devem ser repostos no suporte e conservados num local fresco entre +5°C e +10°C. - Os eléctrodos adesivos possuem um tempo de vida útil de aproximadamente 40 utilizações. É possível encomendá-los directamente à sede da empresa ou junto ao seu revendedor habitual. SPORT-ELEC S.A - 27520 BOURGTHEROULDE - 00.33 (0)2.32.96.50.50 - FRANÇA - www.sport-elec.com CONSELHOS DE MANUTENÇÃO E LIMPEZA DO CINTO.

- ATENÇÃO : A lavagem em máquina e sob água corrente é PROIBIDA. - Não limpar a seco - Não utilizar lixívia - Limpar o cinto com uma esponja húmida embebida com um detergente e enxugar com um pano seco - Limpar o módulo estimulador com um pano embebido em solução desinfectante (tipo Mercryl) diluída em água a 1/10. - Limpar os eléctrodos com uma mistura de água/detergente hipoalergénico e enxaguar bem.

CONTROLO DE SEGURANÇA

A cada 24 meses, é preciso controlar os seguintes pontos :

1 - Verificar a eventual presença de degradação superficial

2 - Verificar o bom funcionamento do aparelho :

• legibilidade das informações inscritas sobre o módulo estimulador
• estado do comutador, contactor

3 - Medir os valores eléctricos :

• com uma carga de 500 ohms, a corrente não deve exceder 100 V.

4 - Verificar a fiabilidade dos acessórios :

• eléctrodos adesivos em bom estado de utilização (sem rasgos ou vícios de material)
• bom estado dos cabos dos eléctrodos adesivos.

TÉCNICAS APARELHO : Tipo de corrente Bifásica Número de programas 8 programas “DESPORTO” - 6 programas “SAÚDE” Número de variações de programas (ou fases)

Número de saídas independentes reguláveis Intensidade máxima com uma carga de 500 Ω / canal 4 (para o Sport Pro) - 2 (para o Multisport) Faixa de frequência De 0,25 a 160 Hz Faixa de largura de impulso De 70 a 360 µs Alimentação 4,8 V - 1300 mAh Baterias recarregáveis Ni-MH 100 mA / 500 Ω / canal Alimentação eléctrica THA239025 Utilizar unicamente 230 VAC / 50 Hz - 9 VAC 250 mA (EN 60601-1) Cl II a alimentação de rede fornecida com o aparelho. Dimensões e peso do aparelho 80 x 160 x 35 mm - 980 g Paragem automática após cada programa Sim Segurança de accionamento 100% Temperatura de armazenamento Humidade relativa 0°C a + 45°C 10% a 90% Temperatura de utilização Humidade relativa + 5°C a + 45°C 20% a 65% Classificação tipo BF Atenção : ler atentamente as instruções de utilização Normas CE relativas aos aparelhos médicos. 0459 (Directive 93/42/CEE) RoHS : Estas unidades estão livres dos materiais provavelmente ter um impacto negativo no ambiente. Garantia RoHS (2002/95/EC) 2 anos CREME : CINTO :

• Eléctrodos integrados: silicone carbonado. GARANTIA : O cinto, o creme e os eléctrodos destinam-se à utilização pessoal. Por razões de higiene, estes elementos não podem ser devolvidos nem trocados

• Massajante, electrocondutor.

• referência fabricante : VC 59/55-148