MP8880 - Rower stacjonarny HMS Premium - Bezpłatna instrukcja obsługi

Typ produktu	Rower treningowy
Marka	HMS Premium
Model	MP8880
Wymiary po złożeniu (dł. x szer. x wys.)	120 x 35 x 66 cm
Masa netto	41.5 kg
Masa brutto	46 kg
Maksymalna waga użytkownika	135 kg
System oporu	Magnetyczny
Typ wyświetlacza	LCD
Wskaźniki wyświetlacza	Czas, Dystans, Prędkość, RPM, Kalorie, Wat
Programy treningowe	Ręczny, Interwał (20/10, 10/20, Własny), Docelowy dystans, Docelowe kalorie, Docelowy czas, Docelowe tętno
Regulowane siodełko	Tak, regulacja pionowa za pomocą pokrętła blokującego
Regulowane kierownice	Tak, wielopozycyjne za pomocą śrub
Pedały	Regulowane platformy pedałów z paskami na palce
Kółka transportowe	Tak, na przednim stabilizatorze ułatwiające przemieszczanie
Uchwyt na butelkę	Tak, zintegrowany w słupku komputera
Źródło zasilania	2 baterie AA (nie dołączone)
Certyfikacja	EN ISO 20957-1 klasa HC
Przeznaczenie	Wyłącznie do użytku domowego w pomieszczeniach
Gwarancja	24 miesiące
Wymagany montaż	Tak, w zestawie klucz imbusowy i klucz płaski
Konserwacja	Regularnie sprawdzaj i dokręcaj śruby; natychmiast wymieniaj zużyte części

Często zadawane pytania - MP8880 HMS Premium

Jak złożyć rower treningowy?

Montaż odbywa się w sześciu krokach. Najpierw przymocuj przedni i tylny stabilizator do głównej ramy. Następnie włóż rurę siodełka i zamocuj siodełko. Podłącz słupek komputera i przewód, a następnie zamocuj komputer. Kolejno zmontuj kierownicę i platformy pedałów. Na koniec przymocuj pedały do korby. Użyj dołączonych klucza imbusowego (S5) i klucza płaskiego (S13-14-15) do wszystkich śrub.

Jakie są programy interwałowe i jak z nich korzystać?

Rower oferuje trzy programy interwałowe: Interwał 20/10 (20 sek. pracy, 10 sek. odpoczynku), Interwał 10/20 (10 sek. pracy, 20 sek. odpoczynku) oraz Interwał własny (zdefiniowane przez użytkownika cykle pracy/odpoczynku). Naciśnij przycisk INTERVAL, aby wybrać, a następnie naciśnij ENTER. Dla własnego programu ustaw liczbę cykli, czas pracy i czas odpoczynku za pomocą przycisków GÓRA/DÓŁ.

Jakie informacje wyświetla wyświetlacz?

Wyświetlacz LCD pokazuje Czas (odliczanie w górę lub w dół), Dystans, Kalorie, Wat, Prędkość i RPM. Wskazuje również aktualny tryb programu (np. PRACA, ODPOCZYNEK, GOTOWY). Po treningu pokazuje średnie i maksymalne wartości prędkości, RPM i watów.

Jak przemieszczać rower treningowy?

Aby przemieszczać rower, unieś uchwyt tylnego stabilizatora, aż kółka transportowe na przednim stabilizatorze dotkną podłogi. Następnie przetocz rower w wybrane miejsce. Upewnij się, że podłoga jest zabezpieczona.

Jaka jest maksymalna waga użytkownika?

Maksymalna waga użytkownika wynosi 135 kg. Przekroczenie tego limitu może spowodować uszkodzenie lub obrażenia.

Jak wyregulować siodełko i kierownicę?

Wysokość siodełka reguluje się, poluzowując pokrętło na głównej ramie, przesuwając rurę siodełka na żądaną wysokość i dokręcając pokrętło. Kierownicę można wyregulować, poluzowując śruby na drążku wahadłowym, zmieniając położenie i ponownie dokręcając.

Jak konserwować rower treningowy?

Regularnie sprawdzaj, czy wszystkie nakrętki i śruby są prawidłowo dokręcone. Sprawdzaj oznaki zużycia lub uszkodzeń, szczególnie na pedałach, uchwytach i kablach. Natychmiast wymieniaj zużyte części. Przechowuj rower w chłodnym, suchym miejscu i czyść wilgotną szmatką. Nie używaj agresywnych środków chemicznych.

Czy rower monitoruje tętno?

Tak, konsola zawiera program Docelowe tętno. Jednak instrukcja nie określa dołączonych czujników tętna. Możesz potrzebować opcjonalnego pasa piersiowego lub czujników ręcznych (nieopisanych). Sprawdź swój konkretny model.

Jakie środki ostrożności należy zachować?

Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń skonsultuj się z lekarzem. Upewnij się, że rower stoi na płaskiej, stabilnej powierzchni z co najmniej 60 cm wolnej przestrzeni wokół niego. Trzymaj dzieci i zwierzęta z dala. Noś odpowiednią odzież, unikaj luźnych elementów i nigdy nie wkładaj palców w ruchome części. Przerwij ćwiczenia, jeśli odczuwasz ból, zawroty głowy lub nieregularne bicie serca.

Jak zresetować konsolę?

W dowolnym trybie naciśnij i przytrzymaj przycisk STOP przez 2 sekundy. Wyświetlacz zacznie migać, a brzęczyk zabrzmi przez 2 sekundy, a następnie wszystkie ustawienia wrócą do wartości domyślnych.

INSTRUKCJA OBSŁUGI MP8880 HMS Premium

Uwagi dotyczące bezpieczeństwa

Dziękujemy za wybranie naszego produktu. Aby zapewnić bezpieczeństwo i zdrowie, urządzenie powinno być użytkowane w prawidłowy sposób. Przed montażem i użyciem sprzętu należy przeczytać całą instrukcję. Bezpieczne i efektywne użytkowanie można osiągnąć tylko pod warunkiem prawidłowego montażu, konserwacji i użytkowania sprzętu. Należy upewnić się, że wszyscy użytkownicy sprzętu znają zasady ostrożności i środki bezpieczeństwa.

1. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń należy skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia posiadania jakiekolwiek schorzenia medycznego lub fizycznego, które mogłoby zagrozić zdrowiu i bezpieczeństwu użytkownika lub uniemożliwić prawidłowe korzystanie z urządzenia. Porada lekarza jest niezbędna w przypadku osób przyjmujących lekarstwa mogące wpływać na tętno, ciśnienie krwi lub poziom cholesterolu.

2. Należy być świadomym sygnałów swojego ciała. Nieprawidłowo wykonywane lub nadmiernie obciążające ćwiczenia mogą zaszkodzić Twojemu zdrowiu. Jeżeli wystąpi którykolwiek z następujących objawów: ból, ucisk w klatce piersiowej, nieregularne bicie serca, duszności, zawroty głowy lub mdłości, powinno się przerwać trening. Jeśli wystąpi którykolwiek z tych stanów, przed kontynuowaniem ćwiczeń należy skonsultować się z lekarzem.

3. Trzymaj dzieci i zwierzęta z dala od urządzenia. Produkt przeznaczony jest wyłącznie dla osób dorosłych.

4. Należy korzystać ze sprzętu na solidnej, płaskiej powierzchni z matą ochronną na podłogę lub dywan. Aby zapewnić bezpieczeństwo, sprzęt powinien mieć co najmniej 60 cm wolnej przestrzeni wokół niego.

5. Przed użyciem urządzenia należy upewnić się, że wszystkie nakrętki i śruby są mocno dokręcone. Bezpieczeństwo sprzętu może być zapewnione tylko wtedy, gdy jest ono regularnie sprawdzane pod kątem uszkodzeń i / lub zużycia.

6. Należy zawsze użytkować sprzęt zgodnie z jego przeznaczeniem. Jeśli podczas montażu lub kontroli sprzętu znajdziesz jakieś wadliwe elementy lub jeśli usłyszysz jakiekolwiek nietypowe odgłosy dochodzące ze sprzętu podczas ćwiczeń, natychmiast przerwij korzystanie ze sprzętu i nie używaj go, dopóki problem nie zostanie rozwiązany.

7. Podczas korzystania ze sprzętu należy nosić odpowiednią odzięz. Należy unikać noszenia luźnej odzieży, która może zapłatać się w sprzęt.

8. Nie wolno wkładać palców ani przedmiotów do ruchomych części urządzenia.

9. Maksymalna waga użytkownika wynosi 135 KG.

10. Sprzęt nie może być używany w celach terapeutycznych.

11. Aby uniknąć obrażeń ciała i / lub uszkodzenia produktu lub mienia, konieczne jest odpowiednie podnoszenie i przenoszenie urządzenia.

12. Produkt jest przeznaczony do użytku w chłodnym i suchym miejscu. Należy unikać przechowywania w bardzo zimnych, gorących lub wilgotnych miejscach, ponieważ może to prowadzić do korozji i innych związanych z tym problemów.

13. Urządzenie przeznaczone jest wyłącznie do użytku domowego, wewnątrz, nie jest przeznaczony do użytku komercyjnego!

14. Sprzęt zaliczony został do klasy HC według normy EN ISO 20957-1 i jest przeznaczony do użytku domowego. Nie może być używany w celach terapeutycznych i rehabilitacyjnych.

Konserwacja

Do czyszczenia urządzenia nie należy używać agresywnych środków czyszczących. Używaj miękkiej, wilgotnej ściereczki do usuwania zabrudzeń i kurzu. Usuwaj ślady potu, gdyż kwasowy odczyn może uszkodzić powłokę. Urządzenie należy przechowywać w miejscach suchych, by chronić je przed wilgocią i korozją.

Sposób hamowania

Aby zatrzymać urządzenie treningowe należy przestać pedałować. Rower powietrzny ORB8000 nie posiada systemu blokującego i hamulca bezpieczeństwa.

Schemat szczegółowy

Elementy wyposażenia

Lista części

Nr	Opis	Ilość
1	Komputer	1
2	Śruba M5*10	4
3	Zaślepka	2
4	Przewód komputera	1
5	Słupek pod komputer	1
6	Śruba M5*10*Φ8.5	8
7	Uchwyt na bidon	1
8	Śruba M8*20*S5	8
9	Podkładka sprężynująca d8	13
10	Podkładka łukowa d8*Φ20*2*R16	8
11	Śruba M8*30*M6*15*S5	2
12	Łożysko 608Z	4
13	Kółka transportowe φ71*24	2
14	Podkładka d6*Φ12*1.5	2
15	Śruba M6*15*S5	2
16	Zaślepka Φ76	4
17	Stabilizator przedni	1
18	Podkładka łukowa d8*Φ20*2*R38	8
19	Nakrętka kołpakowa M8*H16*S13	4
20	Nakrętka M8*H5.5*S14	4
21	Stopki poziomujące	4
22	Śruba M8*90*20*H5	4
23L/R	Podkładka pedała	1komplet
24	Osłona korby	4
25	Nakrętka M10*1.25*H7.5*S14	4
26	Wspornik kolumny kierownicy	2
27L/R	Kierownica	1komplet
28	Zaślepka φ32*17	2
29	Uchwyt piankowy Φ30*3*280	2

Nr	Opis	Ilość
39	Płyta podporowa siodełka	1
40	Siodełko	1
41	Stabilizator tylny	1
42	Śruba M4*10*Φ8	18
43	Zewnętrzna osłonka nakrętki	10
44	Wewnętrzna osłona nakrętki	10
45L/R	Przednie osłony	1kom plet
46L/R	Tylne osłony	1kom plet
47	Nakrętka M6*H6*S10	2
48	Obejma typu U	2
49	Nakrętka M10*1*H8*S15	2
50	Bolec łańcucha	2
51	Nakrętka M10*1*H5*S17	2
52	Podkładka φ10.1*φ15*9	2
53	Łożysko 6000-2RS	2
54	Nakrętka nylonowat M6*H6*S10	8
55	Podkładka sprężynująca d6	8
56	Koło	1
57	Trzon	1
58	Kołnierz	1
59	Śruba M6*16*S10	4
60	Śruba ST4.2*19*Φ8	15
61	Czujnik	1
62	Czujnik	1
63	Śruba M4*15*Φ8	2
64	Podkładka d4*Φ18*1.5	10
65	Osłona przednia	2
66	Podkładka	3
67	Łożysko 6804-2RS	4
30	Rama główna	1
31L/R	Pedal	1komplet
32	Gałka M16*1.5*27*Φ56	1
33	Śruba ST4.2*10*Φ8	1
34	Tuleja	1
35	Gałka M12*37*15*Φ58	1
36	Podkładka d12*Φ24*2	1
37	Zaślepka PT60*20*30	2
38	Trzon siodelka	1
77	Sprężyna d17	2
78	Łożysko 6203-2RS	2
79	Sprężyna D40	2
80	Śruba M6*16*S10	1
81	Podkładka d6*Φ20*2	1
82	Korba mała	1
83	Śruba M8*40*S6	1
84	Łożysko 6004-2RS	2
85	Podkładka Φ25*Φ20.1*4	1

68	Podkładka falista 20*Φ26*0.3	3
69	Łącznik	2
70	Tuleja φ28*6.2	2
71	Pręt	2
72	Podkładka d8*Φ32*2	2
73	Nakrętka nylonowa M8*H7.5*S13	2
74L/R	Osłona ł	1kom plet
75L/R	Korba	1kom plet
76	Obrotnica	2
86	Koło pasowe	1
87	Ośka	1
88	Śruba M6*16*S5	4
89	Pas	1
90	Pedał	1
91	Magnes φ15*7	1
92	Przelotka Φ12.5	1
A	Klucz imbusowy S5	1
B	Klucz S13-14-15	1

Montaż

KROK 1:

Przymocuj stabilizator przedni (17) i stabilizator tylny (41) do ramy głównej (30) za pomocą 4 śrub (22), 4 podkladek łukowych (18), 4 podkladek sprężynujących (9) oraz 4 nakrętek kołpakowych (19) używając klucza (B).

KROK 2:

A. Wlóż trzon siodełka (38) do ramy głównej (30), a następnie przymocuj go przy pomocy gałki (32).
B. Zamocuj płytę podporową siodełka (39) do trzonu siodełka (38) za pomocą gałki (35) i podkładki (36).
C. Przymocuj siodełko (40) do płyty podporowej (39), a następnie przykręć je za pomocą klucza (B).

KROK 3:

A. Odkręć 4 śruby (8), 4 podkładki sprężynowe (9) oraz 4 podkładki łukowe(10) od ramy głównej (5) przy pomocy klucza imbusowego (A).
B. Połącz przewody czujnika (62) i (4) w odpowiedni sposób.
C. Umieść przewód w ramie głównej (30), a następnie włóż słupek pod komputer(5) do ramy głównej (30) i przymocuj za pomocą 4 śrub (8), 4 podkładek sprężynowych (9) oraz 4 podkładek łukowych (10) przy pomocy klucza imbusowego(A).

KROK 4:

A. Odkręć 2 śruby(6) oraz 4 śruby(2) ze słupka pod komputer(5) używając klucza (B).
B. Umieść uchwyt na bidon (7) w słupku pod computer (5) używając 2 śrub (6) za pomocą klucza (B).
C. Połącz wspornik bagażnika (4) I przewód komputerowy (1a) w odpowiedni sposób.
D. Przymocuj computer (1) w słupku pod komputer (5) używając 4 śrub (2) za pomocą klucza (B).

KROK 5:

A. Odkręć 4 śruby (8), 4 podkładki sprężynowe (9) oraz 4 podkładki łukowe (10) od wahacza (26) za pomocą klucza imbusowego (A).
B. Przymocuj kierownicę (27L/R) do wahacza (26).
C. Przymocuj podkładki pedałów (23L/R) oraz kierownicę (27L/R) do wahacza (26) za pomocą 4 śrub (8), 4 podkładek sprężynowych (9) oraz 4 podkładek łukowych (10) używając klucza imbusowego (A).

KROK 6:

Przymocuj pedał lewy i pedał prawy (31L/R) do lewej i prawej korby (75L/R).

Pedał Lewy: Ustaw pedał lewy (31L) z lewą korbą (75L) pod kątem 90 stopni i delikatnie umieść pedał w ramieniu korby. Obróć ręką pedał przeciwnie do ruchu wskazówek zegara tak mocno, jak to możliwe. Dokręć za pomocą klucza (B).

Pedał Prawy: Ustaw pedał prawy (31R) z prawą korbą (75R) pod kątem 90 stopni i delikatnie umieść pedał w ramieniu korby. Obróć ręką pedał zgodnie z ruchem wskazówk zegara tak mocno, jak to możliwe. Dokręć za pomocą klucza (B).

Przesuwanie sprzętu

Aby przenieść sprzęt, podnieś kierownicę tylnego stabilizatora (41) tak, aby koła transportowe na przednim stabilizatorze (17) dotknęły ziemi. Dzięki kółkom możesz z łatwością przetransportować rower w wybrane miejsce.

TIME	OPIS
RPM	• Wyświetlane są obroty na minutę w zakresie od 0 ~ 199.
PRĘDKOŚĆ	• Wyświetlana jest aktualną prędkość treningu. Maksymalna prędkość wynosi 99,9 KM / H lub ML / H.
CZAS	• Count up - Brak ustalonego celu, czas będzie się liczyć od 00:00 do maksymalnie 1:59:59, z każdym przyrostem wynoszącym 1 minutę.• Count down - konsola odlicza od ustawionego czasu do 00:00:00, każdy zaprogramowany przyrost lub spadek będzie wynosił 1 minutę między 00:01:00 a 1:59:00.
DYSTANS	• Kumuluje całkowitą odległość od 0,0 do 999,9 KM lub ML lub odlicza od wstępnie ustawionej wartości. Użytkownik może wstępnie ustawić docelową wartość odległości za pomocą przycisku UP / DOWN. Każdy przyrost wynosi 1,0 km lub ml.
KALORIE	• Kumuluje zużycie kalorii lub odlicza podczas treningu od 0 do maksymalnie 999 kalorii. Użytkownik może wstępnie ustawić docelową ilość kalorii za pomocą przycisku UP / DÓWN.
WATT	• Wyświetlane jest zużycie energii podczas treningu.• Zakres wyświetlania: 0 ~ 1999.

FUNKCJE PRZYCISKU

TIME	OPIS
START	Aby szybko rozpocząć trening lub wznowić trening w trybie Stop.
STOP	Aby zatrzymać/wstrzymać trening.Aby wyczyścić wszystkie ustawienia.Przytrzymanie przycisku przez 2 sekundy ponownie uruchamia konsolę.
DOWN	Aby zmniejszyć odległość, kalorie, tętno, czas, wiek.
UP	Aby zwiększyć dystans, kalorie, tętno, czas, wiek.
Target Distance	Szybki dostęp do trybu treningu Dystans docelowy.
Target Calories	Szybki dostęp do trybu treningu Docelowe kalorie.
Target Time	Szybki dostęp do trybu docelowego czasu trwania treningu.
Interval	Istnieją 3 programy: INTERWAŁ 10/20, INTERWAŁ 20/10, niestandardowy.
ENTER	Aby potwierdzić ustawienia lub wejść do programu.

1. INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA

Po włączeniu (POWER ON), na ekranie LCD wyświetl się pełen obraz przez 2s (Rysunek 1), pojawi się długi sygnał dźwiękowy 1s, w obszarze DIST wyświetla się obrazek z wymiarami koła (1 s) (Rysunek 2). Następnie wejdź do trybu ustawień wieku (AGE), AGE miga podczas ustawiania (Rysunek 3). Wciśnij UP/DOWN aby ustawić wiek i wciśnij ENTER, aby potwierdzić ; następuje przejście do trybu gotowości (Standby mode).

DISTANCE, CALORIES, WATTS, SPEED, RPM będą migać sekwencyjnie co 1s (Rysunek 4\~Rysunek 16).

Jeśli przez 60s nie zostanie wciśnięty zadnien przycisk lub nie będzie sygnału RPM czy pulsu, komputer przejdzie w tryb uśpienia.

Rysunek 4

Rysunek 5

Rysunek 6

Rysunek 7

Rysunek 8

Rysunek 9

Rysunek 10

Rysunek 11

Rysunek 12

Rysunek 13

Rysunek 14

①Aby szybko rozpocząć trening, w trybie czuwania naciśnij przycisk START, sygnalizator wyda dźwięk trwający 1 sekundę. Zaczynają naliczać się: Czas całkowity (TOTAL TIME)/ CZAS (TIME)/Dystans (DISTANCE)/Kalorie (CALORIES)/ Moc (WATTS)/ Prędkość (SPEED)/ ilość obrotów na minutę (RPM) (Rysunek. 17).
②W przypadku braku sygnału przez 30s, komputer wyda 1 krótki sygnał dźwiękowy i przechodzi w tryb czuwania. Naciśnij dowolny przycisk, aby obudzić komputer..
③Naciśnij przycisk START, aby wstrzymać trening. Sygnalizator będzie emitował dźwięk przez 0,5 s co 30 sekund. Wszystkie wartości są wyświetlane na ekranie LCD i migają co 4 sekundy. Jeśli przerwiesz trening na 5 minut, sygnalizator wyda dźwięk trwający 2 sekundy i przejdzie w tryb czuwania. Aby wznowić trening, naciśnij START.
④Naciśnij przycisk STOP, Czas (TIME) wyświetli całkowity czas treningu; Dystans (DISTANCE) wyświetli całkowity dystans treningu; Kalorie (CALORIES) wyświetli ilość spalonych kalorii podczas treningu; Wartości Moc (WATT), Prędkość (SPEED) i ilość obrotów na min. (RPM) –Średnia (AVG.) oraz Maksimum (MAX.) (Rysunek 18 \~ 19) będą pojawiać się na wyświetlaczu cyklicznie co 5s.
⑤Wybierz dowolny z programów aby rozpocząć dany trening

3.2 Tryb Interval 20/10:

①Naciśnij przycisk INIERVAL, aby wybrać INTERVAL20 / 10, naciśnij ENTER, a następnie INTERVAL20/10 zaświcci się wraz z sygnałem ostrzegawczym (przcz 1s).
②Czas cyklu odlicza się od 3 do 0, a następnie uruchamia się konsola, w międzynarodasie sygnalizator wydaje sygnał dźwiękowy co sekundę, a READY miga raz na sekundę, licznik wyświetla „00/08” (Rysunck 20). Rozpoczyna się trening
③Następuje odliczanie od 20 do 0, a WORK miga raz na sekundę. W międzyczasie okno wyświetlacza pokazuje obracającą sie animację i odlicza od 4 minut. Następuje zliczanie wartości: Czas całkowity (TOTAL TIME), Dystans (DISTANCE), Kalorie (CALORIES), Moc (WATTS,) Prędkość (SPEED) oraz Wartość obrotów na min (RPM)na ekranie widnieje '01/08'(Rysunek 21).
④Czas cyklu rozpoczyna odliczanieod 10 do 0, a REST miga co sekundę wraz z 10 sygnałami dźwiękowymi (Rysunek 22). READY będzie stale podświetlone przez ostatnie 3 sekundy treningu (Rysunek 23).
⑤Następuje naprzemiennie powtórzenie kroku ③ & ④ - oraz dodawanie kolejnych cykli aż do uzyskania wyniku 08/08WORK wówexas nastąpi zakończenie treningu
⑥ Wciśnij przycisk START – aby zapauzować (PAUSE), sygnalizator będzie wydawał sygnał dźwiękowy przez 0.5s co 30s. Wszystkie wartości są wyświetlane na ekranie LCD i migają co 4 sekundy. Jeśli przerwiesz trening na 5 minut, sygnalizator wyda dźwięk trwający 2 sekundy i przejdzie do trybu czuwania. Wciśnij START, aby wznowić trening.
⑦Naciśnij STOP aby zakończyć trening, sygnalizator wyda sygnał ostrzegawczy przez 1 sekundę, następnie wyświetli Czas całkowity (TOTAL TIME), Dystans (DISTANCE), Kalorie (CALORIES) przez 30 sekund, a Moc (WATT), Prędkość (SPEED) i ilość obrotów na min(RPM) zaczną pojawiać się

sekwencyjnie na wyświetlaczu jako wartość Średnia(AVG.) 1 Maksimum (MAX.) (Rysunek 18\~19) co 5 sekund.

⑧Wybierz dowolny z programów aby rozpocząć dany trening

Rysunek 20

Rysunek 21 Rysunek 22 Rysunek 23

3.3 Tryb Interval 10-20:

①Wciśnij INTERVAL, aby wybrać INTERVAL10/20, wciśnij ENTER, następnie INTERVAL10/20 zaświeci się wraz z długim dźwiękiem przez 1s na wyświetlaczu.
②Następuje odliczanie od 3 do 0, a następnie uruchamia się konsola, sygnalizator wydaje sygnał dźwiękowy co sekundę, a READY miga raz na sekundę, licznik wyświetla „00/08” (Rysunck 24). Rozpoczyna się trening
③Następnie następuje odliczanie od 10 do 0, a WORK miga co sekundę. W międzynarodasie REMAINING świeci się i odlicza od 4 minut do 0. Następnie Czas całkowity (TOTAL TIME), Dystans (DISTANCE), Kalorie (CALORIES), Moc (WATTS), Prędkość (SPEED) oraz Ilość obrotów na min (RPM) zaczynają się zliczać, na ekranie wyświetla się '01/08' (Rysunek 25).
④Następuje odliczanie od 20 do 0, a REST miga raz na sekundę wraz z sygnałami dźwiękowymi (Rysunek. 26), READY będzie stale podświetlone przez ostatnie 3 sekundy treningu (Rysunek 27).
⑤Następuje naprzemiennie powtórzenie kroku ③ & ④ - oraz dodawanie kolejnych cykli aż do uzyskania wyniku 08/08WORK wówcexas nastąpi zakończecnie treningu
⑥Naciśnij przycisk START jeden raz, aby wstrzymać trening (PAUSE), sygnalizator będzie wydawał sygnał dźwiękowy przez 0.5s co 30s. Wszystkie wartości są wyświetlane na ekranie LCD i migają co 4 sekundy. Jeśli przerwiesz trening na 5 minut, sygnalizator wyda dźwięk trwający 2 sekundy, a następnie przejdzie w stan czuwania. Wciśnij START, aby wznowić trening.
⑦Naciśnij STOP aby zakończyć trening, komputer wyda sygnał ostrzegawczy przez 1 sekundę, następnie wyświetl Czas całkowity (TOTAL TIME), Dystans (DISTANCE), Kalorie (CALORIES) przez 30 sekund, a Moc (WATT), Prędkość (SPEED) i ilość obrotów na min(RPM) zaczną pojawiać się sekwencyjnie na wyświetlaczu jako wartość Średniej (AVG.) i Maksimum (MAX.) (Rysunek 18\~19) co 5 sekund.
⑧Wybierz dowolny z programów aby rozpocząć dany trening.

Rysunek 24

Rysunek 25

Rysunek 26

Rysunek 27

①Wciśnij INTERVAL, aby wybrać INTERVAL CUSTOM, wciśnij ENTER, aby przejść do tego trybu, następnie INTERVAL CUSTOM 00/XX zacznic migać wraz z sygnałami dźwiękowymi przez 1s. Wciśnij UP/DOWN, żeby ustawić 00/XX zakres 1\~99. Wciśnij ENTER w celu potwierdzenia ustawień, pojawi się sygnał dźwiękowy trwający 1s, następnie wejdź do dalszych ustawień (Rysunek 28).

② Podświetli się okienko TIME, , wciśnij UP/DOWN, aby ustawić czas treningu w zakresie 0:00\~9:59 (Rysunek 29). Wciśnij ENTER, aby potwierdzić ustawienia, pojawi się sygnał dźwiękowy trwający 1s, rozpoczyna się trening a INTERVAL CUSTOM zacznie się świecić

③Podświetli się okienko TIME, wybierz wartość w okieku REST używając przycisków UP/DOWN aby ustawić czas odpoczynku w zakresie 0:01\~9:59 (Rysunek 30). Wciśnj ENTER, aby potwierdzić ustawienia. Pojawi się sygnał dźwiękowy trwający 1s a INTERVAL CUSTOM będzie się świecić.

④Następuje odliczanie od 3 do 0, a następnie uruchamia się konsola, w międzynarodasie sygnalizator wydaje sygnał dźwiękowy co sekundę, a READY miga co sekundę; komputer wyświetla '00/XX' (Figure 31).

⑤Następuje odliczanie od ustawionego czasu całkowitego, a WORK miga co sekundę. Następuje zliczanie wartości Czas całkowity (TOTAL TIME), Dystans (DISTANCE), Kalorie (CALORIES), Moc (WATTS), Prędkość (SPEED) oraz ilość obrotów na min (RPM) zaczynają się zliczać, na ekranie można zaoserwować '01/XX'(Rysunck 32).

⑥Następuje odliczanie fazy odpoczynku, a REST miga raz na sekundę wraz z sygnałami dźwiękowymi (Rysunek 33), przez ostatnie 3 s na wyświetlaczy pojawi się informacja READY (Rysunek 34).

⑦Następuje naprzemicennie powtórzenie kroku ③ & ④ - oraz dodawanie kolejnych cykli aż do uzyskania wyniku 08/08 WORK wówczas nastęapi zakończenie treningu

⑧W trybie WORK sygnalizator wydaje dźwięk trwający 1s, następnie przechodzi w tryb czuwania, jeśli w ciągu 30 sekund nie ma żadnej aktywności.

⑨Naciśnij przycisk START jeden raz, aby wstrzymać trening (PAUSE), sygnalizator będzie wydawał sygnał dźwiękowy przez 0.5s co 30s. Wszystkie wartości są wyświetlane na ekranie LCD i migają co 4 sekundy. Jeśli przerwiesz trening na 5 minut, sygnalizator wyda dźwięk trwający 2 sekundy i przejdzie do trybu czuwania. Wciśnij START, aby wznowić`trening.

⑩Naciśnij STOP aby zakończyć trening, komputer wyda sygnał ostrzegawczy przez 1 sekundę, następnie wyświetl Czas całkowity (TOTAL TIME), Dystans (DISTANCE), Kalorie (CALORIES) przez 30 sekund, a Moc (WATT), Prędkość (SPEED) i ilość obrotów na min(RPM) zaczną pojawiać się sekwencyjnie na wyświetlaczu jako wartość Średniej (AVG.) i Maksimum (MAX.) (Rysunek 18\~19) co 5 sekund.

⑪ Wybierz dowolny z programów aby rozpocząć dany trening

Rysunek 28

Rysunek 29

Rysunek 30

Rysunek 31

Rysunek 32

Rysunek 33

Rysunek 34

3.5. Tryb Target TIME(CZAS DOCELOWY)

① W trybie Czuwania (Standby mode), 📞Naciśnij przycisk Czas docelowy (Target Time), a TIME zaświeci się, wraz z długim sygnałem dźwiękowym trwającym 1s, a następnie rozpoczyna się trening
②Wartość: TIME (CZAS) miga, wciśnij UP oraz DOWN, aby ustawić porządaną wartość (Rysunek 35) i wciśnij ENTER, aby potwierdzić ustawienia, usłyszysz krótki sygnał dzwiękowya okno TIME zaświeci się.
③Następuje odliczanie od zadanej wartości czasu (Preset TIME), zaczynają naliczać się: Dystans (DISTANCE), Kalorie (CALORIES), Moc (WATTS), Prędkość (SPEED), ilość obrotów na min (RPM) (Rysunek 36).
④ Wciśnij START, aby zatrzymać trening (PAUSE), sygnalizator będzie wydawał sygnał dźwiękowy przez 0.5s w ciągu 30s. Wszystkie wartości będą wyświetlane na ekranie LCD i będą migać co 2 sekundy. Jeśli przerwiesz trening na 5 minut, sygnalizator wyda dźwięk trwający 2 sekundy i przejdzie do trybu Czuwania. Wciśnij START, aby wznowić trening.
⑤Jeśli przez 30s komputer nie zarejestruje ruchu, zabrzmi 1 krótki sygnał i nastąpi przejście do trybu czuwania.
⑥ Wciśnij STOP aby zakończyć trening, Czas (TIME) wyświetl całkowity czas treningu; DISTANCE pokaże całkowity przebyty dystans; Kalorie (CALORIES) wyświetli całkowitą ilość spalonych kalorii podczas treningu; a Moc (WATT), Prędkość (SPEED) i ilość obrotów na min(RPM) zaczną pojawiać się sekwencyjnie na wyświetlaczu jako wartość Średniej (AVG.) i Maksimum (MAX.) (Rysunek 18\~19) co 5 sekund.
⑦Wybierz dowolny z programów aby rozpocząć dany trening

Rysunek 35

Rysunek 36

Rysunek 37

Rysunek 38

3.6. Tryb Target Distance (Dystans docelowy):

①W trybie czuwania (Standby mode), wciśnij przycisk Target Distance, okienko DISTANCE zaświeci się, wraz z długim sygnałem dźwiękowym trwającym 1s.
②Wybierz porżadaną wartość dystansu (DISTANCE) używając przycisków UP oraz DOWN (Rysunek
37). Wciśnij ENTER, aby potwierdzić ustawienia, pojawi się sygnał dźwiękowy trwający 1s, a następnie rozpocznie się trening
③ Następuje odliczanie od zadanej wartości odległość (DISTANCE), oraz zliczanie wartościCzas (TIME), Kalorie (CALORIES), WATTS, SPEEED, RPM (Rysunek 38)
④Naciśnij START, aby zatrzymać trening (PAUSE), sygnał dźwiękowy zabrzmi przez 0.5s co 30s. Wszystkie wartości są wyświetlane na ekranie LCD i migają co 2 sekundy. Jeśli przerwiesz trening na 5 minut, sygnalizator wyda dźwięk trwający 2 sekundy i przejdzie do trybu czuwania. Wciśnij START, aby wznowić trening.
⑤Przy braku reakcji przez 30s, zabrzmi sygnał dźwiękowy przez 1s i nastąpi przejście do trybu czuwania.
⑥Wciśnij STOP aby zakończyć trening, Czas (TIME) wyświetli całkowity czas treningu; DISTANCE pokaże całkowity przebyty dystans; Kalorie (CALORIES) wyświetli całkowitą ilość spalonych kalorii podczas treningu; a Moc (WATT), Prędkość (SPEED) i ilość obrotów na min(RPM) zaczną pojawiać się sekwencyjnic na wyświetlaczu jako wartość Średnicj (AVG.) i Maksimum (MAX.) (Rysunck 18–19) co 5 sekund.
⑦Wybierz dowolny z programów aby rozpocząć dany trening

3.7 Tryb Target Calories (Ilość docelowych kalorii):

①W trybie czuwania (Standby mode) wciśnij przycisk Target Calories, okno CALORIE Zaświecą się, oraz pojawi się sygnał trwający 1 s
②Ilość CALORIES miga, używając przycisków UP oraz DOWNustaw porządane wartości (Rysunek 39). Wciśnij ENTER, aby potwierdzic ustawienia. Pojawi się sygnał dźwiekowy przez 1s, a następnie rozpocznie się trening
③Zaczyna się odliczać ustawiona wcześniej ilość Kalorii (CALORIES), następuje zliczansie wartości Czas (TIME), Dystans (DISTANCE), Moc (WATTS), Prędkość (SPEED) oraz RPM. (Rysunek 40)
④ Wciśnij przycisk START, aby zatrzymać trening (PAUSE), Sygnał dźwickowy zabrzmi przez 0.5s w przeciągu 30s. Wszystkie wartości są wyświetlane na monitorze LCD I migają co 2 sekundy. . Jeśli przerwiesz trening na 5 minut, sygnalizator wyda dźwięk trwający 2 sekundy i przejdzie do trybu czuwania. Wciśnij START, aby wznowić trening.
⑤Przy braku reakcji przez 30s, zabrzmi sygnał dźwiękowy przez 1s i nastąpi przejście do trybu czuwania.
⑥Wciśnij STOP aby zakończyć trening, Czas (TIME) wyświetli całkowity czas treningu; DISTANCE pokaże całkowity przebyty dystans; Kalorie (CALORIES) wyświetli całkowitą ilość spalonych kalorii podczas treningu; a Moc (WATT), Prędkość (SPEED) i ilość obrotów na min(RPM) zaczną pojawiać się sekwencyjnie na wyświetlaczu jako wartość Średniej (AVG.) i Maksimum (MAX.) (Rysunek 18\~19) co 5 sekund.
⑦Wybierz dowolny z programów aby rozpocząć dany trening

Rysunek 39

Rysunek 40

Tryb USTAWIEN-

1. Przytrzymaj przyciski START&ENTER przez 2 sekundy, pojawi się 1 długi sygnał dźwiękowy. A okieno SPEED zostanie podświetlone, wartości M/H,KM/H miga raz na sekundę (Rysunek 41\~42).

2. Wciśnij UP lub DOWN, aby wybrać KM/H lub M/H, wciśnij ENTER, aby potwierdzić, następnie urządzenie przejdzie w tryb gotowości.

Tryb RESET (RESET mode) -

1. Przytrzymaj przycisk STOP przez 2s w dowolnym trybie aby zrestartować urządzenie (TOTAL RESET)
2. LCD miga co 2 sekundy, co 2 sekundy pojawia sie sygnał dźwiękowy.
3. Wyświetlacz przejdzie do widoku ogólnego a komputer przejdzie w trym czuwania.

Jeżeli w trybie gootowości przez 30s nie zostanie wciśnięty przycisk/ lub wykonane obrotyRPM, konsola przejdzie w tryb uśpienia (SLEEPING).

Dane techniczne

Wymiary: 120 x 35 x 66 cm

Maksymalna waga użytkownika: 135 kg

Waga netto: 41,5 kg

Waga brutto: 46 kg

SAFETY PRECAUTIONS

Faza ta ma za zadanie poprawić krążenie i usprawnić pracę mięśni, a także zmniejszyć ryzyko skurczu luz kontuzji. Zaleca się wykonanie kilku ćwiczeń rozciągających zgodnie z poniższymi ilustracjami. Każde ćwiczenie rozciągające powinno trwać około 30 sekund. Nie należy nadmiernie rozciągać ani przeciązać mięśni. W razie wystąpienia bólu należy natychmiast przerwać trening.

II. FAZA ĆWICZEŃ

Jest to faza, która wymaga największego wysiłku. Przy regularnym treningu mięśnie nóg zyskują na elastyczności. Zachowaj równe tempo w czasie ćwiczeń. Intensywność treningu powinna zwiększyć tętno do wartości docelowej zgodnie z poniższymi danymi.

UWAGA: Faza ta powinna trwać co najmniej 12 minut. Dlatego większość ćwiczących zaczyna od około 15-20 minut.

III. Faza relaksu po treningu

W tej fazie układ sercowo-naczyniowy i mięśniowy powinny się odprężyć. Powtarzaj ćwiczenia rozgrzewkowe, zmniejszając tempo. Kontynuuj przez około 5 minut. Powtórz ćwiczenia rozgrzewkowe, unikając nadmiernego rozciągania i przeciążania mięśni. Wraz z poprawą kondycji fizycznej, możliwe będzie wydłużenie i zwiększenie intensywności treningu. Zaleca się trenować co najmniej 3 razy w tygodniu. Jeśli to możliwe, należy rozłożyć treningi równomiernie na cały tydzień.

1. Sprzedawca w imieniu Gwaranta udziela gwarancji na terytorium RP na okres 24 miesięcy od daty sprzedaży
2. Gwarancja będzie respektowana przez sklep lub serwis po przedstawieniu przez klienta:

- czytelnie i poprawnie wypełnionej karty gwarancyjnej z pieczątką sprzedaży oraz podpisem sprzedawcy

• ważnego dowodu zakupu sprzętu z datą sprzedaży / rachunku /

• reklamowanego towaru

• Ewentualne wady i uszkodzenia ujawniane w okresie gwarancyjnym będą naprawiane bezpłatnie w terminie nie dłuższym niż 21 dni od daty dostarczenia towaru do sklepu lub serwisu.

• W przypadku konieczności sprowadzenia części z importu okres gwarancji może się wydłużyć o czas niezbędny do jej sprowadzenia jednak nie dłużej niż o 40 dni.
• Gwarancją nie są objęte: - Uszkodzenia mechaniczne i wywołane nimi wady,

- uszkodzenia i wady wynikłe wskutek niewłaściwego z przeznaczeniem użytkowania i przechowywania,

• niewłaściwy montaż i konserwacja,

• uszkodzenia i zużycie takich elementów jak: linki, paski, elementy gumowe, pedały, uchwyty z gąbki, kółka, łożyska itp.

• Gwarancja traci ważność w przypadku: - Upływu terminu ważności,

• samodzielnych napraw,

• nieprzestrzegania zasad prawidłowej eksploatacji.

• Duplikaty karty gwarancyjnej nie będą wydawane.

• Produkt oddany do naprawy powinien być kompletny i czysty. W przypadku stwierdzenia braków, serwis ma prawo odmówić przyjęcia do naprawy. W przypadku dostarczenia brudnego produktu serwis może odmówić jego przyjęcia lub też na koszt klienta za jego pisemną zgodą dokonać czyszczenia.
• Gwarancją nie są objęte czynności związane z montażem, konserwacją które zgodnie z instrukcją obsługi użytkownik zobowiązany jest wykonać we własnym zakresie.
• Gwarant informuje również, że prowadzi serwis pogwarancyjny.
• Towar powinien być w oryginalnym opakowaniu i zabezpieczony do wysyłki.

Gwarancja na sprzedany towar nie wyłącza, nie ogranicza ani nie zawiesza uprawnień kupującego wynikających z niezgodności towaru z umową.

SPRZĘT NIE JEST PRZEZNACZONY DO UŻYTKU W CELACH REHABILITACYJNYCH I TERAPEUTYCZNYCH.

ADNOTACJE O PRZEBIEGU NAPRAW

L.p.	Data zgłoszenia	Data wydania	Przebieg napraw	Podpis odbierającego (sklep, właściciel)

GUARANTEE CARD

Article name:

EAN code:

Date of sale:

GUARANTEE TERMS

IMPORTER: ABISAL Sp.Z.O.O., ul. Świętej Elżbiety 6, 41-905 Bytom

[e-mail]

www.abisal.pl