Bodyclock Glow 150 - Terapia światłem LUMIE - Bezpłatna instrukcja obsługi

INSTRUKCJA OBSŁUGI Bodyclock Glow 150 LUMIE

Jeśli urządzenie jest uszkodzone, przed użyciem skontaktuj się z Lumie.

Przechowywać z dala od wody i wilgoci.

Tylko do użytku w wewnętrznego.

Urządzenie nagrzewa się, gdy światło jest włączone, więc sprawdź, czy nie jest zasłonięte.

Używaj tylko zasilacza sieciowego znajdującego się w zestawie.

Zasilacz i kabel powinny znajdować się z dala od gorących powierzchni. W przypadku uszkodzenia należy je wymienić na zatwierdzony produkt firmy Lumie.

Urządzenie nie ma wyłącznika. Aby wyłączyć lub zresetować urządzenie, odłącz zasilacz sieciowy od gniazdka ściennego. Zadbaj więc o swobodny dostęp do gniazdka.

Z urządzenia powinny korzystać osoby dorosłe. Dzieci mogą z niego korzystać pod nadzorem.

Nie należy próbować naprawiać ani modyfikować żadnej części urządzenia.

Jeśli urządzenie było przechowywane poza zalecanym zakresem temperatur (5 °C do 35 °C), odczekaj co najmniej 1 godzinę przed zastosowaniem zasilania, aby uniknąć kondensacji lub przegrzania.

Z urządzenia nie powinny korzystać osoby

nieprzytomne, znieczulone lub niepanujące nad swoimi czynami np. pod wpływem alkoholu.

Zgodność elektromagnetyczna

Produkt zgodny ze standardem kompatybilności elektromagnetycznej (KEM) dla urządzeń medycznych. Jest mało prawdopodobne, aby powodował zakłócenia wpływające na inne produkty elektryczne i elektroniczne znajdujące się w jego pobliżu. Jednak urządzenia radiowe, telefony komórkowe i inne urządzenia elektryczne/elektroniczne mogą zakłócać działanie tego produktu. W takim przypadku należy odsunąć produkt od źródła zakłóceń. W rzadkich przypadkach utracenia funkcji produktu na skutek efektów KEM należy odłączyć urządzenie od źródła zasilania na 5 sekund, a następnie uruchomić ponownie. Jeśli problem się powtórzy, skontaktuj się z Lumie.

Dalsze szczegółowe informacje na temat środowiska elektromagnetycznego, w którym można obsługiwać urządzenie, można znaleźć na stronie internetowej: www.lumie.com/pages/e-m-c.

Utylizacja

Nie wyrzucaj zasilacza sieciowego ani urządzenia ze zwykłymi odpadami domowymi. Zanieś je do oficjalnego punktu recyklingu w celu odpowiedzialnej utylizacji.

	Numer seryjny		Przeczytaj instrukcje użytkowania		Podwójnie izolowane (klasa II elektryczna)
CE	Europejska Deklaracja Zgodności: Urządzenie medyczne klasy I		Chronić przed wilgocią		Zasilanie prądem stałym
MD	Urządzenie medyczne		Tylko do użytku wewnętrznego	16	Wilgotność względna przechowywania/transportu
UDI	Unikalny identyfikator urządzenia		Uwaga		Temperatura przechowywania/transportu
	Producent: Outside In (Cambridge) Ltd, 3 The Links, Bar Hill, Cambridge, CB23 8UD, UK		Nie wyrzucać z odpadami domowymi. Odnieść do punktu recyklingu.		Zgodność z normami obowiązującymi w Wielkiej Brytanii
	Upoważniony przedstawiciel w Wspólnota Europejska		Członek systemu recyklingu „Zielony punkt”
	Importer		Podlega recyklingowi

Wprowadzenie

Lumie Bodyclock budzi Cię naturalnie przy pomocy funkcji wschodu słońca. Wykazano, że budzenie się wraz ze światłem poprawia nastrój, podnosi poziom energii, zwiększa produktywność oraz jakość snu i przebudzenia. ^1

Lampki wybudzające mogą również pomóc podczas ciemnych zimowych poranków osobom cierpiącym na sezonowe zaburzenie afektywne lub depresję zimową. ^2

Przed zaśnięciem, blednący zachód słońca pomaga naturalnie się zrelaksować, wywołując produkcję hormonu snu, melatoniny. ^3

Korzystaj z urządzenia Lumie Bodyclock cały rok, aby pomóc zachować regularny rytm zasypiania i budzenia.

Badania pokazują, że symulacja świtu jest bezpieczna i nie wiąże się z poważnymi skutkami ubocznymi. W razie wątpliwości skontaktuj się z firmą Lumie lub porozmawiaj z lekarzem.

1 Acta Psychiatr Scand. 1993 Jul;88(1):67-71.

2 J Affect Disord. 2015 Jul 15;180:87-9.

3 Sleep Biol Rhythms. 2016 Jan;14(1):47-53.

Pierwsze kroki

Idealne miejsce dla Lumie Bodyclock to nocny stolik w pobliżu gniazdka sieciowego.

• Podłącz zasilacz sieciowy do gniazdka w podstawce urządzenia.
• Podłącz do zasilania sieciowego.

Wyświetlacz będzie migać do momentu ustawienia aktualnej godziny:

Program Godziny będą migać.

• Użyj ⊖ lub ⊕, aby ustawić godzinę.
• Naciśnij przycisk ⬙, aby potwierdzić i kontynuować.

Minuty będą migać.

- Użyj ⊖ lub ⊕, aby ustawić minuty.

- Naciśnij przycisk ⬆, aby potwierdzić i przejść do aktualnej godziny.

Alarm w Bodyclock Glow 150 jest fabrycznie ustawiony na godzinę 7:00, 30-minutowy wschód i 30-minutowy zachód słońca.

Aby korzystać z tych ustawień, patrz Używanie alarmu wschodu słońca na str. 10 i Opcja zachodu słońca na str. 11.

Aby zmienić godzinę alarmu lub inne ustawienia, przeczytaj poniższe rozdziały.

Godzina alarmu i opcje wschodu słońca

- Naciśnij i przytrzymaj 📞.

Symbol na wyświetlaczu pokazuje ustawianą opcję. Wykonaj następującą sekwencję, aby ustawić godzinę alarmu i opcje wschodu słońca:

	Godzina alarmu	Użyj ⊖ lub ⊕, aby ustawić godzinę.Naciśnij przycisk ⬙.Użyj ⊖ lub ⊕, aby ustawić minuty.Naciśnij przycisk ⬙, aby potwierdzić i kontynuować.
	Intensywność światła o wschodzie słońca	Użyj ⊖ lub ⊕, aby ustawić docelową jasność wschodu słońca: 0 – brak wschodu słońca lub poziom od 1 do 5.Naciśnij przycisk ⬙, aby potwierdzić i kontynuować.
	Czas trwania wschodu słońca	Opcja dostępna tylko w przypadku ustawienia intensywności światła wschodu słońca.Użyj ⊖ lub ⊕, aby ustawić czas trwania wschodu słońca: 20, 30 lub 45 minut.Naciśnij przycisk ⬙, aby potwierdzić i kontynuować.
	Dźwięk budzenia	Użyj ⊖ lub ⊕, aby ustawić opcję dźwięku budzenia na koniec wschodu słońca:Brak dźwięk budzenia, Beep, Tropikalne ptaki, Kos, Kawiarnia, Kozy, Parowóz, Burza, Fale, Świerszcze, Szum otoczenia.Jeśli ustawisz intensywność światła wschodu słońca na 0, musisz zamiast tego ustawić dźwięk budzenia.Naciśnij przycisk ⬙, aby potwierdzić i kontynuować.

Głośność

Opcja dostępna tylko w przypadku ustawienia dźwięku budzenia.

• Użyj ⊖ lub ⊕, aby ustawić głośność: 0 – brak głośności lub poziom od 1 do 5.

- Naciśnij przycisk ⬙, aby potwierdzić i przejść do aktualnej godziny.

Opcje zachodu słońca

• Naciśnij i przytrzymaj 📋.

Symbol na wyświetlaczu pokazuje ustawianą opcję. Wykonaj następującą sekwencję, aby ustawić opcje zachodu słońca:

	Czas trwania zachodu słońca	Użyj lub, aby ustawić czas trwania zachodu słońca: 20, 30 lub 45 minut.Naciśnij przycisk, aby potwierdzić i kontynuować.
	Nocne światło	Użyj lub, aby ustawić jasność nocnego światła: 0 – brak nocnego światła (światło wyłączy się po zachodzie słońca) lub poziom od 1 do 5 (zachód słońca zmieni się w światło nocne).Naciśnij przycisk, aby potwierdzić i kontynuować.
	Dźwięk zasypiania	Użyj lub, aby ustawić dźwięk zasypiania podczas zachodu słońca:Brak dźwięku zasypiania, Tropikalne ptaki, Kos, Kawiarnia, Kozy, Parowóz, Burza, Fale, Świerszcze, Szum otoczenia.Naciśnij przycisk, aby potwierdzić i kontynuować.
	Głośność	Opcja dostępna tylko w przypadku ustawienia dźwięku zasypiania.Użyj lub, aby ustawić głośność dźwięku: poziom od 1 do 5.Naciśnij przycisk, aby potwierdzić i przejść do aktualnej godziny.

Jasność wyświetlacza

Jasność wyświetlacza dostosowuje się automatycznie do oświetlenia pokoju, gdy jest w nim ciemno. Gdy pora spać, jasność przechodzi na nisca.

Można zmienić to ustawienie, aby wyświetlacz całkowicie się wyłączał, gdy w pokoju jest ciemno:

- Użyj przełącznika w podstawce urządzenia, aby wybrać ustawienie OFF [wył.] lub LOW [niskie]:

lumie Jasność wyświetlacza - LOW - OFF

Aby sprawdzić godzinę wyłączenia wyświetlacza

- Dotknij górnej części obudowy lampy.

Wyświetlacz przełączy się na kilka sekund na niski stopień jasności.

Zmiana aktualnej godziny

W przypadku braku zasilania Bodyclock Glow 150 zapamięta godzinę przez 30 minut. Wszystkie pozostałe ustawienia są zapisywane na stałe.

- Naciśnij i przytrzymaj przycisk ⬙, aż pojawi się Ⓞ.

Wykonaj następującą sekwencję, aby ustawić godzinę:

Program Godziny będą migać.

• Użyj ⊖ lub ⊕, aby ustawić godzinę.
• Naciśnij przycisk ⬙, aby potwierdzić i kontynuować.

Minuty będą migać.

• Użyj ⊖ lub ⊕, aby ustawić minuty.
• Naciśnij przycisk ⬆, aby potwierdzić i przejść do aktualnej godziny.

Lampka nocna

Lumie Bodyclock może być używany jako w pełni ściemniająca się lampka nocna.

• Użyj ⊖ lub ⊕, aby ustawić poziom jasności.
• Naciśnij i przytrzymaj , aby wyłączyć światło.

Limit czasu: Jeśli lampka nocna nie zostanie wyłączona ręczne, światło zgaśnie automatycznie po 12 godzinach.

Używanie alarmu wschodu słońca

Musisz włączyć alarm każdorazowo przed zaśnięciem.

Aby włączyć opcję alarmu o wschodzie słońca

• Naciśnij 📄.

Wyświetlacz potwierdza godzinę alarmu i pokazuje 📞, aby było wiadomo, że alarm został włączony. Na przykład:

07:30 Aktywuj alarm

Podczas pobudki będzie ci towarzyszył stopniowy wschód słońca i inne ustawione opcje budzenia. Patrz też Godzina alarmu i opcje wschodu słońca, str. 5.

Aby wyłączyć pobudkę o wschodzie słońca

• Naciśnij 📄.

zniknie z wyświetlacza.

Aby włączyć drzemkę

- Dotknij górnej części obudowy lampy.

Wschód słońca i dźwięk budzenia, jeśli jest ustawiony, będzie powtarzany po 9 minutach.

Aby wyłączyć dźwięk wschodu słońca i dźwięk budzenia

• Naciśnij dowolny przycisk.

zniknie z wyświetlacza.

- Naciśnij i przytrzymaj ⊖, aby wyłączyć światło.

Limit czasu: Jeśli lampka i dźwięk budzenia nie zostaną wyłączone ręczne, wyłączą się automatycznie po 90 minutach.

Używanie blednąćgo zachodu słońca

Kiedy nadejdzie pora snu, opcja zachodu słońca pomoże Ci się zrelaksować i odprężyć. Zobacz również Opcje zachodu słońca na stronie 7.

Aby włączyć zachód słońca

• Użyj ⊖ lub ⊕, aby ustawić poziom jasności.

• Naciśnij

Na wyświetlaczu pojawi się 📋 na potwierdzenie, że opcja zachodu słonca została włączona:

22:59 Aktywuj zachód słońca

Światło zacznie gasnąć i włączą się wszelkie inne ustawione opcje zachodu słońca.

Aby wyłączyć zachód słońca

• Naciśnij

zniknie z wyświetlacza.

Konserwacja

Czyść lub lekko zwilżoną ściereczka. Zawsze wyłącz urządzenie i pozwól mu ostygnąć, jeśli to konieczne.

Firma Lumie oferuje wymienne zasilacze sieciowe.

Aby przywrócić domyślne ustawienia fabryczne

• Wyłącz zasilanie.
• Naciśnij i przytrzymaj ⬙️ i włącz ponownie zasilanie.
• Zwolnij przycisk, gdy pojawi się numer wersji oprogramowania.

Żywotność diod LED

Diody LED w tym produkcie zachowują zwykle żywotność przez wiele lat, nawet przy użytkowaniu po kilka godzin dziennie. Chociaż jest to mało prawdopodobne, poszczególne diody LED mogą ulec awarii. W takim przypadku należy skontaktować się z firmą Lumie. Nie należy podejmować samodzielnych prób ich wymiany.

Gwarancja

To urządzenie jest objęte gwarancją na wady fabryczne przez 3 lata od daty zakupu. Gwarancja stanowi uzupełnienie ustawowych uprawnień klienta. Jeśli konieczne jest odesłanie produktu do serwisu, użyj oryginalnego opakowania (w tym wewnętrznego), o ile to możliwe. Upewnij się, że zasilacz sieciowy nie będzie przemieszczał się podczas transportu, gdyż może to uszkodzić urządzenie. Jeśli urządzenie ulegnie uszkodzeniu w wyniku niewłaściwego użycia lub przypadkowego uszkodzenia, możemy być zmuszeni do naliczenia opłaty za jego naprawę. W takim przypadku najpierw skontaktujemy się z klientem. Dalsze porady można uzyskać od firmy Lumie.

Uwaga: Poważne incydenty związane z urządzeniem należy zgłaszać firmie Lumie i odpowiednim organom w kraju zamieszkania.

Opis techniczny

Może ulec zmianie bez powiadomienia.

Bodyclock Glow 150

Zdejmowany element: Zasilacz sieciowy (w zestawie):☐

Moc wejściowa: 100–240 V, 50/60 Hz, 1 A maks.,

Moc wyjściowa: 15 V == 1 A (15 W)

Warunki pracy:

Temperatura: 5 °C do 35 °C

Wilgotność względna: 15% do 93% (bez kondensacji)

Ciśnienie atmosferyczne: 70 kPa do 106 kPa

Warunki przechowywania/transportu:

Temperatura: -25 °C do +70 °C

Wilgotność względna: 15% do 93% (bez kondensacji)

Ciśnienie atmosferyczne: 25 kPa do 106 kPa

Europejska Deklaracja Zgodności: Urządzenie medyczne klasy I

Zgodność z normami obowiązującymi w Wielkiej Brytanii

Urządzenie medyczne

Kontakt z nami

W przypadku sugestii, które mogą pomóc nam w udoskonaleniu naszych produktów lub usług, lub w razie jakichkolwiek problemów i pytań, skontaktuj się z nami, wysyłając wiadomość e-mail pod adres [e-mail].

Lumie jest zastrzeżonym znakiem towarowym: Firma Outside In (Cambridge) Limited zarejestrowana w Anglii i Walii. Numer rejestracji: 2647359.

Nr VAT: GB 880 9837 71 (UK) NL 826301381B01 (EU)