BF 950 - Wagi BEURER - Bezpłatna instrukcja obsługi

INSTRUKCJA OBSŁUGI BF 950 BEURER

Возможны ошибки и изменения.101 POLSKI Uważnie przeczytać niniejszą instrukcję obsługi. Przestrzegaćostrzeżeń iwskazówek bezpieczeństwa. Zachować instrukcję obsługi do późniejszego wykorzystania. Udostępniać instrukcję obsługi innym użytkownikom. Przekazywać urządzenie wraz zinstrukcją obsługi. ZAWARTOŚĆ OPAKOWANIA 1 x Waga diagnostyczna BF 950 1 x 4 baterie 1,5 V, AAA 1 x Podkładki podłogowe do wykładziny dywanowej 1 x Instrukcja obsługi 2 x Skrócona instrukcja obsługi

• Urządzenie jest przeznaczone wyłącznie do ważenia ludzi irejestrowania osobistych danych dotyczących sprawności fizycznej. Urządzenie jest przeznaczone wyłącznie do użytku domo- wego inie może być wykorzystywane do celów medycznych ani komercyjnych. Urządzenie może być używane wyłącznie do celu, do jakiego jest zaprojektowane iwsposób opisany wniniejszej instrukcji obsługi.

• Niebezpieczeństwo uduszenia! Przechowywać opakowanie w miejscu niedostępnym dla dzieci.

• Z wagi nie mogą korzystać osoby z implantami medycznymi (np. rozruszniki- em serca). W przeciwnym razie urządzenie może wpływać na ich działanie.

• Podczas ciąży nie należy korzystać z wagi, nie włączywszy uprzednio trybu pomiaru podczas ciąży (patrz rozdział „Tryb pomiaru podczas ciąży”).

• Niebezpieczeństwo przewrócenia się! Nigdy nie ustawiać wagi na nierównym podłożu. Nie stawać z jednej strony na najbardziej zewnętrznej krawędzi wagi (patrz ilustracja

• Niebezpieczeństwo poślizgnięcia się! Nie stawać na wagę mokrymi stopami (patrz ilustracja

Nie stawać na wadze, gdy jej powierzchnia jest wilgotna. Nie stawać na wadze w skarpetach. Instrukcje bezpieczeństwa dotyczące postępowania z bateriami

• Baterie należy zawsze wkładać prawidłowo i z uwzględnieniem biegunowości (+ / -). Baterie należy utrzymywać wczystości iwstanie suchym, atakże trzymać je zdala od wody. Zawsze wybierać odpowiedni typ baterii.

• Nigdy nie należy zwierać baterii ani styków baterii.

• Nigdy nie należy ładować, wymuszać rozładowywania, podgrzewać, rozkładać, deformować, okrywać ani modyfikować baterii.

• Nigdy nie należy spawać ani lutować baterii.

• Nigdy nie należy użytkować jednocześnie wjednym urządzeniu baterii różniących się producen- tem, pojemnością (nowe iużywane), rozmiarem ani typem.

• Zagrożenie wybuchem! Nieprzestrzeganie powyższych punktów może prowadzić do obrażeń ciała, przegrzania, wycieku, odpowietrzenia, pęknięcia, wybuchu lub pożaru.

• Jeśli zbaterii wycieknie elektrolit, należy założyć rękawice ochronne iwyczyścić komorę baterii suchą szmatką.

• Jeśli dojdzie do kontaktu elektrolitu ze skórą lub zoczami, należy przemyć podrażnione miejsca wodą iskontaktować się zlekarzem.

• Niebezpieczeństwo połknięcia! Baterie należy przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. Wrazie połknięcia niezwłocznie skontaktować się zlekarzem.

• Nigdy nie należy pozwalać dzieciom na wymianę baterii bez nadzoru osoby dorosłej.

• Baterie należy przechowywać zdala od przedmiotów metalowych, wdobrze wentylowanych, suchych ichłodnych pomieszczeniach.

• Nigdy nie wystawiać baterii na bezpośrednie działanie promieni słonecznych ani deszczu.

• Wyjąć baterie, jeśli urządzenie nie będzie używane przez dłuższy czas.

• Rozładowane baterie należy zutylizować niezwłocznie iwodpowiedni sposób. Nigdy nie należy wrzucać baterii do ognia.

• Podczas utylizacji baterie należy przechowywać oddzielnie od różnych systemów elektrochemi- cznych.103

2. OBJAŚNIENIE SYMBOLI

Na urządzeniu, w instrukcji obsługi, na opakowaniu i tabliczce znamionowej urządzenia zastosowano następujące symbole: Ostrzeżenie Wskazówka ostrzegająca przed niebezpieczeństwem odniesienia obrażeń lub zagrożenia zdrowia Uwaga Zasada bezpieczeństwa odnosząca się do ewentualnych uszkodzeń urządzenia/ akcesoriów. Informacja o produkcie Wskazówka z ważnymi informacjami. Należy przeczytać instrukcję Utylizacja zgodnie z dyrektywą WE o zużytych urządzeniach elektrycznych i elekt- ronicznych – WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment). Baterii zawierających szkodliwe substancje nie należy wyrzucać z odpadami z gos- podarstwa domowego. Oddzielić elementy opakowania i zutylizować je zgodnie z lokalnymi przepisami.

Oznakowanie identyfikujące materiał opakowaniowy. A = skrót nazwy materiału, B = numer materiału: 1-7 = tworzywa sztuczne, 20-22 = papier i tektura Oznakowanie CE Niniejszy produkt spełnia wymagania obowiązujących dyrektyw europejskich i kra- jowych. Oznaczenie zgodności z wymogami w Wielkiej Brytanii Produkty spełniają wymogi przepisów technicznych obowiązujących w Euroazjaty- ckiej Unii Gospodarczej. Urządzenie nie może być stosowane przez osoby z implantami medycznymi (np. rozrusznikiem serca). W przeciwnym razie urządzenie może negatywnie wpływać na ich działanie. Producent Oddzielić produkt i elementy opakowania i zutylizować je zgodnie z lokalnymi prze- pisami. Symbol importera Nie należy obciążać wagi powyżej 180kg / 396lb / 28st. Niebezpieczeństwo poślizgnięcia: Nie wolno stawać na wadze mokrymi stopami.104 Niebezpieczeństwo prze- wrócenia: Należy stawać pośrodku powierzchni ważenia. Należy ustawić wagę na równym podłożu. Nie na dywanie.

, wzrost w cm/ft, masa ciała w kg/lb/st

BMI = Interpretacja masy ciała BF = zawartość tkanki tłuszczowej w % BMI

= zawartość wody w organizmie w % = zawartość tkanki mięśniowej w % BMR = zawartość minerałów w kościach w % BMR = tempo podstawowej przemiany materii w kcal AMR = aktywność metaboliczna w kcal °C°F = temperatura w °C/°F

Inicjały użytkownika

= Funkcja tarowania = Tryb ciążowy = Kobieta = Mężczyzna

Zasada pomiaru Waga działa zgodnie z zasadą analizy B.I.A., czyli impedancji bioelektrycznej, która w ciągu kilku sekund umożliwia pomiar składników masy ciała przez nieodczuwalny i całkowicie nieszkodliwy przepływ prądu. Za pomocą pomiaru oporu elektrycznego (impedancji) i przy uwzględnieniu podczas pomiaru stałych lub indywidualnych wartości (wiek, wzrost, płeć, stopień aktywności) można określić ilość tkanki tłuszczowej oraz inne wskaźniki ciała. Tkanka mięśniowa i woda mają dobre przewodnictwo elektryczne, a tym samym mniejszy opór. Natomiast kości i tkanka tłuszczowa mają małą przewodność, ponieważ komórki tłuszczowe i kości praktycznie nie przewodzą prądu ze względu na wysoką oporność. Należy pamiętać, że wartości uzyskane za pomocą wagi diagnostycznej stanowią jedynie przybliżenie rze

czywistych, analitycznych wartości medycznych ciała. Jedynie lekarz może przeprowadzić dokładny pomiar tkanki tłuszczowej, wody w organizmie, tkanki mięśniowej i struktury kości, posługując się metodami medy

cznymi (np. tomografią komputerową). Ogólne wskazówki

• Aby zapewnić porównywalne wyniki, należy w miarę możliwości ważyć się o tej samej porze dnia (najlepiej rano), po wizycie w toalecie, na czczo i bez ubrania.

• Ważne informacje podczas pomiaru: Pomiar tkanki tłuszczowej należy wykonywać tylko boso, a także celowo przy nieco wilgotnych podeszwach stóp.

• Stopy, nogi, łydki i uda nie mogą się dotykać. W przeciwnym razie wyniki pomiaru mogą być nieprawidłowe.

• W trakcie pomiaru należy stać w pozycji pionowej i bez ruchu.

• Należy odczekać kilka godzin po niestandardowym wysiłku fizycznym.

• Należy poczekać około 15 minut po przebudzeniu, tak aby woda znajdująca się w organizmie została rozprowadzona.

• Należy pamiętać, że pod uwagę brana jest tylko tendencja długoterminowa. Zazwyczaj krótkoterminowe wahania masy ciała w ciągu kilku dni są spowodowane utratą płynów; woda w organizmie ma duży wpływ na dobre samopoczucie.

• Wszystkie wartości analizy dają łącznie wartość powyżej 100%, ponieważ nie można doliczać zawartości wody w organizmie. Jest ona już zawarta w innych wynikach analizy (tkanka tłuszczowa, tkanka mięśniowa). Ograniczenia Przy pomiarze tkanki tłuszczowej i innych wartości mogą wystąpić odbiegające od rzeczywistych wyniki u:

• dzieci poniżej ok. 5 lat;

• sportowców wyczynowych i kulturystów;

• osób z gorączką, osób dializowanych, z objawami obrzęku lub osteoporozy;

• osób zażywających leki sercowo-naczyniowe (na schorzenia układu sercowo-naczyniowego);

• osób zażywających leki rozszerzające naczynia krwionośne;

• osób o znacznych różnicach anatomicznych w długości nóg w stosunku do całkowitej wielkości ciała (długość nóg znacznie skrócona lub wydłużona).

5. URUCHOMIENIE WAGI Z APLIKACJĄ

Aby zmierzyć ilość tkanki tłuszczowej i inne parametry ciała, należy zapisać dane użytkownika w pamięci wagi. W pamięci wagi można zapisać dane 8użytkowników. Miejsca w pamięci można przypisać poszczególnym członkom rodziny w celu umożliwienia zapisywania indywidualnych ustawień. Ponadto konta użytkowników można włączać za pomocą innych mobilnych urządzeń końcowych z zainstalowaną aplikacją „beurer HealthManager Pro” lub przez zmianę profilu użytkownika w aplikacji. Aby podczas uruchomienia połączenie Bluetooth

pozostało aktywne, nie należy oddalać się ze smartfonem od wagi.

w ustawieniach smartfona.

2. Włóż baterie i ustaw wagę na twardym podłożu (na wyświetlaczu wagi miga „USE APP”).106

3. Pobierz bezpłatną aplikację „beurer HealthManager Pro” ze sklepu Apple App Store (iOS) lub Goog

4. Uruchom aplikację i postępuj zgodnie ze wskazówkami.

5. Wprowadź dane dotyczące BF950.

W aplikacji „beurer HealthManager Pro” należy ustawić lub wprowadzić następujące ustawienia: Dane użytkownika Wartości nastawcze Płeć mężczyzna ( ), kobieta ( ) Jeśli użytkownik jest kobietą: ciąża ( ) tak/nie Inicjały maks. 3 znaki (A–Z, 0–9) Wzrost od 40 do 250cm (od 1’ 3,7” do 8’ 2,4”) Data urodzenia Rok, miesiąc, dzień Jeśli użytkownik ma <2 lata: Funkcja tary ( ) tak /nie Stopień aktywności Przy wyborze stopnia aktywności decydujące jest uwzględnienie średniego i długiego okresu. Aktywność fizyczna 1 Brak.

Mała intensywność: Niewielki i lekki wysiłek fizyczny (np. spacery, lekkie prace ogrodowe, ćwiczenia gimnastyczne). 3 Średnia: Wysiłek fizyczny co najmniej od 2 do 4razy w tygodniu po 30minut. 4 Wysoka: Wysiłek fizyczny co najmniej od 4 do 6razy w tygodniu po 30minut.

Bardzo wysoka: Intensywny wysiłek fizyczny, intensywny trening lub ciężka praca fizyczna, codziennie przez co najmniej 1godzinę. Masa docelo

5–180kg lub brak masy docelowej Jeśli przy wyborze płci zaznaczono również opcję „ciąża”, podanie masy docelowej nie jest możliwe. Aplikacja przypisuje do użytkownika następną wolną pamięć wagi (P01-P08).

6. Wykonać pomiar początkowy

Aby było możliwe automatyczne rozpoznawanie osób, pierwszy pomiar należy przypisać do osobistych danych użytkownika. Aplikacja Cię o to poprosi. Stań, najlepiej boso, na wadze i, stawiając stopy na elek

trodach, pamiętaj, aby równomiernie rozłożyć ciężar ciała i nie poruszać się. Jeśli wybrano funkcję tary, pomiaru należy dokonać dwa razy – raz z dzieckiem i raz bez dziecka.

7. Postępuj teraz zgodnie ze wskazówkami zawartymi w rozdziale „Wykonanie pomiaru”.

6. URUCHOMIENIE WAGI BEZ APLIKACJI

Zalecamy uruchomienie i wykonanie wszystkich ustawień za pomocą aplikacji. Patrz rozdział „Uruchomie- nie zaplikacją”. Ustawienia (godzina, data, dodanie użytkownika) można również zapisać bezpośrednio w urządzeniu. Ustawianie godziny i daty

Wyjmij baterie z opakowania i włóż je do wagi zgodnie z biegunami. Na wyświetlaczu wagi miga „USE APP”.

2. Ustaw wagę na płaskim i twardym podłożu; twarde podłoże jest warunkiem prawidłowego pomiaru.

3. Naciśnij przycisk SET.

Ustaw datę (rok/miesiąc/dzień) oraz godzinę (godziny/minuty) przyciskiem „ ” i potwierdź, naciskając za każdym razem przycisk „SET”.

Aby zmienić jednostkę masy (kg/lb/st), krótko naciśnij przycisk Unit/Delete/Reset, gdy waga jest włączona.107 Dodanie użytkownika

1. Należy obciążyć wagę krótko dwa razy, aż pokaże się wartość „0.0”.

2. Naciśnij przycisk SET. Wyświetli się pozycja „P-01”

3. Za pomocą przycisków „

” ustaw wybrane miejsce przypisane do użytkownika (od P-01 do P-08). Potwierdź przyciskiem „SET”.

4. Ustaw dane użytkownika przyciskiem „

” i potwierdź, naciskając za każdym razem przycisk SET. Dokładny opis wszystkich danych użytkownika znajdziesz w tabeli w rozdziale „Uruchomienie wagi z aplikacją“.

5. Na końcu wpisów pojawi się kod PIN. Będzie on potrzebny przy ewentualnym późniejszym logowaniu do

aplikacji (patrz rozdział poniżej „Późniejsze logowanie do aplikacji”), ale na razie jest nieistotny. Ostatecznie pojawi się pozycja „0.0” z inicjałami.

6. Aby automatyczne rozpoznawanie osób było możliwe, pierwszy pomiar należy przypisać do osobistych

danych użytkownika. Stań, najlepiej boso, na wadze i, stawiając stopy na elektrodach, pamiętaj, aby rów

nomiernie rozłożyć ciężar ciała i nie poruszać się. Późniejsze logowanie do aplikacji Jeśli waga jest uruchamiana bez aplikacji, dane swojego użytkownika można przenieść do aplikacji lub utworzyć nowego użytkownika.

1. Pobierz bezpłatną aplikację „beurer HealthManager Pro” ze sklepu Apple App Store (iOS) lub Google Play

2. Uruchom aplikację i postępuj zgodnie ze wskazówkami.

3. Już istniejący użytkownicy wagi wybierają w aplikacji ustawienia modelu BF950 i podają kod PIN, który

pojawi się na wyświetlaczu wagi. Należy obciążyć wagę krótko dwa razy, aż pokaże się wartość „0.0”. Naciśnij przycisk SET i wybierz użytkownika tym samym przyciskiem.

7. WYKONANIE POMIARU

Diagnoza Stań boso na wadze i, stawiając stopy na elektrodach, pamiętaj, aby równomiernie rozłożyć ciężar ciała i nie poruszać się. Wskazówka: Jeśli pomiar jest wykonywany w skarpetkach, wynik pomiaru nie będzie właściwy. Najpierw przez 3sekundy będzie się wyświetlać będzie godzina oraz temperatura, a następnie pojawi się pomiar masy ciała. Jeśli użytkownik został przyporządkowany, wyświetlą się jego inicjały. Podczas ana

lizy BIA na wyświetlaczy pojawi się symbol „ ”. Wszystkie kolejne wartości zostaną wyświetlone i zapisane. Wszystkie wartości są wyświetlane i zapisywane jedna po drugiej.

Wskazówka: Jeśli użytkownik nie zostanie rozpoznany, będzie brakowało jego przyporządkowania (inicjałów) i możliwe będzie jedynie wyświetlenie masy ciała. Pomiar nie zostanie zapisany. Dzieje się tak, gdy zmierzona masa ciała różni się od ostatniego pomiaru o ±3kg lub wartości pomiaru masy ciała innego użytkownika są zbliżone do Twoich wzakresie ±3kg. Wówczas należy powtórzyć pomiar, włączając wagę i naciskając przycisk „ ”, aby wybrać swoją pamięć użytkownika (P01-P08). Powtórz pomiar. kg108 Masa ciała Stań w butach na wadze i zwróć przy tym uwagę, aby równomiernie rozłożyć ciężar ciała i nie poruszać się. Najpierw przez 3sekundy będzie się wyświetlać będzie godzina oraz temperatura, a następnie pojawi się pomiar masy ciała. Jeśli użytkownik został przyporządkowany, wyświetlą się jego inicjały i masa ciała zosta- nie zapisana. Na wyświetlaczu LCD pojawi się przez chwilę symbol „--”. Analiza BIA nie jest możliwa.

Funkcja tary Funkcja tary umożliwia ważenie małych dzieci (poniżej 2roku życia) dzięki funkcji doważania. W tym celu należy dodać dla dziecka nowego użytkownika z danymi w aplikacji „beurer HealthManager Pro”. Użytkow- nika wraz z danymi można również dodać bezpośrednio w urządzeniu (patrz „Dodanie użytkownika”). Jeśli funkcja tary jest włączona, opcja przyporządkowania użytkownika jest automatycznie wyłączona dla tego użytkownika. Aby skorzystać z funkcji tary, przy każdym pomiarze należy wykonać następujące czynności:

1. Przez krótką chwilę należy obciążyć wagę.

” wybierz użytkownika przypisanego dziecku i odczekaj 3sekundy. Na wyświetlaczu po- jawi się symbol funkcji tary .

3. Stań na wadze. Możesz jednocześnie wybrać, czy będziesz trzymać dziecko na rękach przy pierwszym,

czy przy drugim pomiarze.

4. Po wykonaniu pierwszego pomiaru na wyświetlaczu pokaże się pierwsza wartość masy ciała. Stań przed

wagą. Gdy na wyświetlaczu pojawi się „0.0”, urządzenie jest gotowe do wykonania drugiego pomiaru. Najpierw na wyświetlaczu pojawią się obie wartości masy ciała, a następnie wyświetlacz wskaże różnicę w pomiarach, która zostaje zapisana. Tryb pomiaru podczas ciąży Dzięki trybowi pomiaru podczas ciąży możesz w aplikacji dokładnie śledzić i porównywać swoją wagę w tym szczególnym dla każdej kobiety czasie. W tym celu należy dodać użytkownika dla kobiety w ciąży w aplikacji „beurer HealthManager Pro” i w danych użytkownika wybrać opcję „ciąża”. Jeśli została wybrana opcja „ciąża”, nie można ustawić wagi docelowej. Użytkownika wraz z danymi można również dodać bezpośrednio w urządzeniu (patrz „Dodanie użytkownika” ). Jeśli tryb pomiaru podczas ciąży jest aktywny, prąd nie będzie płynął przez ciało podczas ważenia, a zatem zmierzenie wartości analizy będzie niemożliwe. Wyświetli się jedynie waga oraz inicjały, a symbol ciąży będzie migać. Aby skorzystać z trybu pomiaru podczas ciąży, postępuj w następujący sposób:

1. Przez krótką chwilę należy obciążyć wagę.

” wybierz użytkownika przypisanego kobiecie w ciąży. Na wyświetlaczu pojawi się symbol ciąży

3. Stań na wadze. Na wyświetlaczu pojawi się wartość masy ciała, a symbol ciąży

Funkcja na wyświetlaczu LED, motywująca do osiągnięcia masy docelowej (LED-Motivator) Funkcja „Masa docelowa” musi być aktywowana w ustawieniach aplikacji (lub za pomocą przycisków na wadze) oraz zawierać odpowiednią masę docelową wprowadzoną przez użytkownika. Jeśli w ustawieniach użytkownika została wybrana opcja „ciąża”, ustawienie masy docelowej nie jest możliwe. Dzięki funkcji LED-Motivator po dokonaniu pomiaru na kolorowym wyświetlaczu pojawi się informacja zwrot

na dotycząca osiągnięcia masy docelowej. Scenariusze mogą być różne:109 Masa ciała została za- chowana: Masa docelowa jest mniejsza o ±1 kg od masy początkowej.

• Wszystkie 9 diod LED zaświeci się na zielono, jeśli kolejne pomiary wykażą masę ciała zachowaną na poziomie ±1 kg od masy początkowej.

• Pierwsza dioda LED zaświeci się na czerwono, jeśli pomiary wykraczają poza tę wartość. Zmiana wagi (przybieranie na wadze lub jej utrata): Masa docelowa jest większa o ±1 kg od masy początkowej.

• Jeśli bieżąca masa ciała zbliża się do masy docelowej, diody zapalają się na zielono. Im więcej zielonych diod, tym bliżej nam do masy docelowej (rozłożenie liniowe). Jeśli wszystkie 9 diod zaświeciło się na zielono, masa docelowa została osiągnięta.

• Jeśli aktualna masa ciała mieści się w przedziale ±0,2 kg w stosunku do masy początkowej, pierwsza dioda zaświeci się na żółto.

• Jeśli bieżąca masa ciała wynosi o ponad 0,2 kg więcej niż masa początkowa, pierwsza dioda zaświeci się na czerwono. Wskaźnik masy ciała BMI Wskaźnik masy ciała (BMI) to wartość często wykorzystywana do oceny masy ciała. Wielkość ta jest oblicza- na na podstawie masy ciała i wzrostu. Oblicza się ją według następującego wzoru: Wskaźnik masy ciała = masa ciała ÷ wzrost

. Jednostką BMI jest zatem [kg/m

]. Klasyfikacja masy ciała na podstawie BMI w przy- padku osób dorosłych (powyżej 20lat) odbywa się w oparciu o poniższe wartości: Kategoria Współczynnik BMI Niedowaga Duża niedowaga <16 Średnia niedowaga 16–16,9 Lekka niedowaga 17–18,4 Masa prawidłowa 18,5–24,9 Nadwaga Zagrożenie otyłością 25–29,9 Otyłość (nadwaga) I stopień otyłości 30–34,9 II stopień otyłości 35–39,9 III stopień otyłości ≥40 Procentowa zawartość tkanki tłuszczowej U sportowców stwierdza się często niższą wartość. W zależności od rodzaju uprawianego sportu, intensywności ćwiczeń i budowy ciała można osiągnąć wartości, które są poniżej podanych wartości orientacyjnych. Należy jednak pamiętać, że przy bardzo niskich wartościach może zaistnieć zagrożenie dla zdrowia. Poniższe procentowe wartości zawartości tkanki tłuszczowej mają charakter orientacyjny (w celu uzyskania bliższych informacji należy zwrócić się do lekarza!). Mężczyzna Kobieta Wiek Mało Standar

dowo Dużo Bardzo dużo Wiek Mało Standar

dowo Dużo Bardzo dużo 10-14 <11 % 11-16 % 16,1-21 % <21 % 10-14 <16 % 16-21 % 21,1-26 % <26 % 15-19 <12 % 12-17 % 17,1-22 % <22 % 15-19 <17 % 17-22 % 22,1-27 % <27 % 20-29 <13 % 13-18 % 18,1-23 % <23 % 20-29 <18 % 18-23 % 23,1-28 % <28 % 30-39 <14 % 14-19 % 19,1-24 % <24 % 30-39 <19 % 19-24 % 24,1-29 % <29 % 40-49 <15 % 15-20 % 20,1-25 % <25 % 40-49 <20 % 20-25 % 25,1-30 % <30 % 50-59 <16 % 16-21 % 21,1-26 % <26 % 50-59 <21 % 21-26 % 26,1-31 % <31 %110 60-69 <17 % 17-22 % 22,1-27 % <27 % 60-69 <22 % 22-27 % 27,1-32 % <32 % 70-100 <18 % 18-23 % 23,1-28 % <28 % 70-100 <23 % 23-28 % 28,1-33 % <33 % Procentowa zawartość wody Ilość wody w organizmie wyrażona w % mieści się standardowo wnastępujących przedziałach: Mężczyzna Kobieta Wiek Źle Dobrze Bardzo do

brze Wiek Źle Dobrze Bardzo dobrze 10-100 <50 % 50-65 % <65 % 10-100 <45 % 45-60 % <60 % W tkance tłuszczowej znajduje się stosunkowo mało wody. Dlatego też w przypadku osób z dużą ilością tkanki tłuszczowej zawartość wody w organizmie może być poniżej wartości orientacyjnych. U sportowców wytrzymałościowych wartości orientacyjne mogą zostać przekroczone ze względu na niski poziom tłuszczu i wysoką wartość procentową tkanki mięśniowej. Na podstawie pomiaru poziomu wody nie można wyciągać wniosków o stanie zdrowia, np. na temat związanego z wiekiem zatrzymywania wody w organizmie. W razie potrzeby należy skonsultować się z lekar

zem. Nie można doliczać zawartości wody w organizmie do innych wartości, ponieważ jest ona już zawarta w innych wynikach analizy (tkanka tłuszczowa, tkanka mięśniowa). Tkanka mięśniowa Podczas pomiaru zawartości tkanki mięśniowej, mierzona jest masa mięśni szkieletowych. Pomiar nie uwzględnia mięśni narządów wewnętrznych. Ilość tkanki mięśniowej w % mieści się standardowo w następujących przedziałach: Mężczyzna Kobieta Wiek Mało Standar

dowo Dużo Wiek Mało Standardowo Dużo 10-14 <44 % 44-47 % >57 % 10-14 <36 % 36-43 % >43 % 15-19 <43 % 43-56 % >56 % 15-19 <35 % 35-41 % >41 % 20-29 <42 % 42-54 % >54 % 20-29 <34 % 34-39 % >39 % 30-39 <41 % 41-52 % >52 % 30-39 <33 % 33-38 % >38 % 40-49 <40 % 40-50 % >50 % 40-49 <31 % 31-36 % >36 % 50-59 <39 % 39-48 % >48 % 50-59 <29 % 29-34 % >34 % 60-69 <38 % 38-47 % >47 % 60-69 <28 % 28-33 % >33 % 70-100 <37 % 37-46 % >46 % 70-100 <27 % 27-32 % >32 % Masa kostna Tak jak reszta ciała, kości podlegają naturalnym procesom wzrostu, degeneracji i starzenia się. Masa kostna zwiększa się gwałtownie w okresie dzieciństwa, a swoje maksimum osiąga w wieku 30–40 lat. Z wiekiem masa kości stopniowo się zmniejsza. Ten proces można opóźnić, stosując zdrową dietę (bogatą szczególnie w wapń i witaminę D), a także regularne ćwiczenia fizyczne. Przez odpowiednią rozbudowę mięśni można wzmocnić stabilność struktury kośćca. Należy pamiętać, że waga wskazuje zawartość minerałów w kościach, a nie substancje organiczne, takie jak białka, czy komórki. Wpływ na masę kośćca jest niemal niemożliwy, ale z powodu niektórych czynników (takich jak waga, wzrost, wiek, płeć) może ona podlegać pewnym wahaniom. Nie istnieją żadne uznane wy

tyczne, czy zalecenia.111 BMR Podstawowa przemiana materii (BMR = Basal Metabolic Rate) to ilość energii potrzebna organizmowi w stanie całkowitego spoczynku do utrzymania podstawowych funkcji życiowych (np. leżąc w łóżku przez 24 godziny). Ta wartość zależy głównie od ciężaru, wzrostu i wieku. Jest to niezbędna ilość energii dla organizmu, którą należy dostarczyć z pożywieniem. Długotrwale dostarcza

nie zbyt małej ilości energii może mieć szkodliwy wpływ na zdrowie. AMR Czynna przemiana materii (AMR = Active Metabolic Rate) to ilość energii, jaką organizm zużywa w ciągu dnia w stanie aktywnym. Zużycie energii przez organizm człowieka zwiększa się wraz ze wzrostem aktywności fizycznej i jest mierzone na wadze diagnostycznej przez wprowadzony stopień aktywności (1–5). Jeżeli ilość dostarczanej energii jest przez dłuższy czas mniejsza niż ilość zużywanej energii, organizm pobiera brakującą energię głównie z odłożonej tkanki tłuszczowej. Powoduje to spadek masy ciała. Jeżeli jednak w długim okresie czasu organizm przyjmuje większą ilość energii, niż wynika to z obliczonej czynnej przemiany materii (AMR), organizm nie może spalić nadmiaru energii, a jej nadmiar jest przechowywany w postaci tkanki tłuszczowej w organizmie, powodując zwiększenie masy ciała. Tymczasowe powiązanie wyników Wskazówka: Należy pamiętać, że tylko tendencje długoterminowe odgrywają ważną rolę. Krótkoterminowe wahania masy ciała w ciągu kilku dni są zazwyczaj uwarunkowane utratą płynów.

9. DODATKOWE INFORMACJE

Przyporządkowanie użytkownika Przypisanie użytkownika (można przypisać maksymalnie 8 użytkowników wagi) jest możliwe zarówno podczas zwykłego pomiaru wagi (w butach), jak i pomiaru diagnostycznego (boso). Przyporządkowanie użytkownika nie jest możliwe, jeśli włączona jest funkcja tary. Przy nowym pomiarze waga przypisuje pomiar do użytkownika, którego ostatni pomiar różnił się od obecnego najwyżej o ±3kg. Zapisywanie przyporządkowanych wartości pomiaru w pamięci wagi i przeniesienie da- nych do aplikacji Jeśli aplikacja nie jest włączona, nowo przyporządkowane pomiary zostaną zapisane w pamięci wagi. W pamięci wagi można zapisać maksymalnie 30pomiarów na użytkownika. Zapisane wartości są automatycz

nie przenoszone do aplikacji, gdy urządzenie z aplikacją znajduje się w zasięgu połączenia Bluetooth

Usuwanie danych zapisanych w pamięci wagi

• Usuń wszystko Przez krótką chwilę należy obciążyć wagę, a na wyświetlaczu pojawią się godzina i temperatura. Naciśnij na 6sekund przycisk Unit/Delete/Reset z tyłu wagi. Na wyświetlaczu pojawi się na kilka sekund „CLr”. Wskazówka: Wszystkie zapisane wartości i ustawienia zostaną usunięte.

• Usuń pojedynczego użytkownika Należy obciążyć wagę krótko dwa razy, aż pokaże się wartość „0.0”. Naciskaj przyciski „ ” w celu wybrania użytkownika. Jeśli zostanie wyświetlone „0.0” i inicjały użytkownika, naciśnij na ok. 3sekundy przycisk Unit/Delete/Reset z tyłu wagi. Na wyświetlaczu pojawi się pozycja „dEL”. Wskazówka: Ten użytkownik zostanie usunięty. Wymiana baterii Waga jest wyposażona we wskaźnik naładowania baterii. W przypadku używania wagi ze zbyt słabą baterią na wyświetlaczu pojawi się napis „Lo” i nastąpi automatyczne wyłączenie wagi. W takim wypadku należy wymienić baterie (4 baterie 1,5 V AAA). Wszystkie zapisane pomiary i dane użytkowników pozostaną w pamięci. Potem waga znowu łączy się z aplikacją. Zostanie zaktualizowany czas systemowy.112

10. CZYSZCZENIE I KONSERWACJA

Urządzenie i akcesoria należy od czasu do czasu wyczyścić. Do czyszczenia należy używać lekko wilgotnej szmatki, na którą można w razie potrzeby nałożyć odrobinę środka do czyszczenia. UWAGA

• Nie wolno używać silnych rozpuszczalników ani płynów do czyszczenia!

• W żadnym wypadku urządzenia nie należy zanurzać w wodzie!

• Nie myć urządzenia w zmywarce! Dokładność pomiarów i trwałość urządzenia zależą od prawidłowego obchodzenia się z urządzeniem:

• Nie stawiać przedmiotów na wagę, gdy nie jest ona używana.

• Chronić urządzenie przed wstrząsami, wilgocią, kurzem, chemikaliami, dużymi wahaniami temperatury i zbyt blisko znajdującymi się źródłami ciepła (np. piec, grzejnik).

• Nie naciskać przycisków na siłę lub za pomocą ostrych przedmiotów.

• Nie narażać wagi na działanie wysokich temperatur lub silnych pól elektromagnetycznych.

Zużyte, całkowicie rozładowane baterie należy wyrzucać do specjalnie oznakowanych pojemników zbior- czych, przekazywać do punktów zbiórki odpadów specjalnych lub do sklepu ze sprzętem elektrycznym. Użytkownik jest zobowiązany do utylizacji baterii zgodnie z przepisami. Na bateriach zawierających szkodliwe związki znajdują się następujące oznaczenia: Pb = bateria zawiera ołów, Cd = bateria zawiera kadm, Hg = bateria zawiera rtęć. Ze względu na ochronę środowiska nie należy wyrzucać zużytego urządzenia razem ze zwykłymi odpadami domowymi. Utylizację należy zlecić w odpowiednim punkcie zbiórki w danym kraju. Urządzenie należy zutylizować zgodnie z dyrektywą WE o zużytych urządzeniach elektrycznych i elekt

ronicznych – WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment). W przypadku pytań należy zwrócić się do stosownej instytucji odpowiedzialnej za utylizację.

12. POSTĘPOWANIE W PRZYPADKU PROBLEMÓW

W przypadku wykrycia błędu podczas pomiaru stan wyświetlacza będzie następujący: Wyświetlacz Przyczyna Rozwiązanie Brak tylko wskaźnika wagi oraz inicjałów Nieznany pomiar, ponieważ wynik jest poza granicą przyporządkowaną do użytkownika lub jednoznacz

ne przyporządkowanie nie jest możliwe. Należy na krótką chwilę obciążyć wagę i wybrać użytkownika na wadze za pomocą przycisku „ ” lub powtórzyć przyporządkowanie użytkownika w aplikacji. Zob. rozdział 10 „Dodatkowe informacje”. Poziom tłuszczu znajduje się poza zakresem pomiaru (mniej niż 4% lub więcej niż 65%). Pomiar należy powtórzyć boso lub z lekko zwilżonymi podeszwami stóp. Jeśli pojawi się , oznacza to, że użytkownik jest poza zakresem pomiaru. Przekroczono maksymalną nośność 180kg. Dozwolone obciążenie tylko do 180kg.113 Wyświetlacz Przyczyna Rozwiązanie Nieprawidłowa masa ciała na wyświetlaczu. Waga nie jest ustawiona na płaskim i twardym podłożu. Ustaw wagę na twardym i stabilnym podłożu. Nie używać na wykładzinie dywanowej! Jeśli urządzenie stoi na wykładzinie dywano

wej, należy użyć dołączonych podkładek podłogowych. Nieprawidłowa masa ciała na wyświetlaczu. Użytkownik porusza się. W miarę możliwości należy stać spokojnie. Nieprawidłowa masa ciała na wyświetlaczu. Waga ma nieprawidłowy punkt zerowy. Należy poczekać, aż waga sama się wyłączy. Wagę należy dwa razy obciążyć na krótką chwilę i odczekać, aż pojawi się pozycja „0.0”. Następnie należy ponowić pomiar. Brak połączenia Bluetooth

Urządzenie znajduje się poza zasięgiem. Minimalny zasięg na wolnej przestrzeni to ok. 10m. Ściany i sufity zmniejszają zasięg. Inne fale radiowe mogą zakłócać transmisję. Z tego względu nie należy umieszczać wagi wpobliżu takich urządzeń jak kuchenki mikrofalowe czy płyty indukcyjne, anajlepiej jest wyłączyć także inne urządzenia Blue

wjej zasięgu. Nawiązywanie połączenia trwa zbyt długo. `Szybszy interwał Bluetooth

przy włączonej wadze. Brak połączenia z aplikacją. • Zamknij wszystkie aplikacje (również działające w tle).

• Wyłącz i ponownie włącz Bluetooth

• Wyłącz i włącz smartfon.

• Waga nie może być podłączona w ustawi

• Wyjmij na chwilę baterie z wagi i włóż je z powrotem.

• Sprawdź kartę FAQ na stronie www.beurer.com. Pamięć z danymi użytkownika jest pełna. Starsze pomiary są zastępowane nowymi. Włącz aplikację. Dane zostaną automatycz- nie przesłane. Baterie wagi są zużyte. Wymień baterie w wadze.114

Wymiary wagi 320 x 320 x 24 mm Baterie 4× 1,5V typAAA Zakres pomiaru 5 kg do 180 kg Wartość podziału d: Wartości są wyświetlane z dokładnością do 0,1kg. Powtarzalność: Tolerancja pomiarów w przypadku powtarzalnych wartości wynosi +/-0,4kg (pomiary następujące bezpośrednio po sobie na tej samej wadze z możliwie identycznym położeniem wagi i osoby). Absolutna dokładność: Wartość zmierzona w stosunku do faktycznej masy wynosi +/-1% +0,1kg. Np. w przypadku 40kg odchyle

nie wynosi +/-0,5kg, a w przypadku 100kg, +/-1,1kg. Transmisja danych za pomocą Bluetooth

wireless technology Produkt stosuje technologię Bluetooth

low energy technology, pasmo częstotliwości 2,400–2,480MHz, moc nadawania maks. -0,82 dBm, kompatybilność ze smartfo

Wymagania systemowe i lista kompatybilnych urządzeń dla aplikacji „beurer HealthManager Pro”*: Zastrzega się prawo do zmian technicznych.

• Niniejszy produkt spełnia wymagania obowiązujących dyrektyw europejskich. Potwierdzamy niniejszym, że ten produkt jest zgodny z dyrektywą europejską RED 2014/53/EU. Certyfikat zgodności CE dot. tego produktu można znaleźć na stronie: www.beurer.com/web/we-landingpages/de/cedeclarationofconformity.php.

Szczegółowe informacje na temat gwarancji iwarunków gwarancji podano wzałączonej ulotce gwarancyjnej. Zastrzega się prawo do pomyłek i zmian