BF 850 - Wagi BEURER - Bezpłatna instrukcja obsługi

INSTRUKCJA OBSŁUGI BF 850 BEURER

Skrócona instrukcja obsługi

Waga diagnostyczna BF 850

1. Informacje ogólne

Funkcje urządzenia Niniejsza cyfrowa waga diagnostyczna służy do pomiaru masy ciała oraz określania innych czynników wpły- wających na zdrowie i kondycję. Jest przeznaczona do użytku osobistego. Waga oferuje następujące funkcje, z których może korzystać nawet 8 osób:

pomiar wagi ciała iwskaźnika masy ciała BMI,

zawartość wody worganizmie,

tkankę kostną, atakże

podstawową iczynną przemianę materii. Ponadto waga posiada następujące dodatkowe funkcje:

przełączanie pomiędzy kilogramami „kg”, funtami „lb” akamieniami „st”,

automatyczne wyłączanie urządzenia,

wskaźnik zużycia baterii przy niskim poziomie naładowania baterii,

automatyczne rozpoznawanie użytkownika,

zapisanie ostatnich 30 pomiarów dla 8 osób, jeśli nie można ich przenieść na aplikację,

Produkt wykorzystuje Bluetooth

low energytechnology, pasmo częstotliwości 2,402–2,480GHz, maks. moc emitowanego sygnału 0dBm. Wymagania systemowe iOS ≥ 10.0, Android™ ≥ 5.0, Bluetooth

≥ 4.0. Lista kompatybilnych urządzeń: Drodzy Klienci, cieszymy się, że zdecydowali się Państwo na zakup naszego produktu. Firma Beurer oferuje dokładnie przetestowane, wysokiej jakości produkty przeznaczone do pomiaru wagi, ciśnienia krwi, temperatury ciała itętna, atakże przyrządy do nawilżania powietrza, łagodnej terapii, masażu iogrzewania oraz urzą- dzenia służące do pielęgnacji urody iułatwiające opiekę nad dziećmi. Należy dokładnie przeczytać izachować niniejszą instrukcję obsługi, przechowywać ją wmiejscu dostęp- nym dla innych użytkowników iprzestrzegać podanych wniej wskazówek. Zpozdrowieniami Zespół Beurer Spis treści

3. Ostrzeżenia iwskazówki dotyczące

6. Uruchomienie zaplikacją .................................84

7. Uruchomienie wagi bez aplikacji ...................... 85

10. Dodatkowe informacje ...................................89

11. Czyszczenie idbałość ourządzenie ...............90

12. Utylizacja ........................................................ 90

13. Co należy zrobić wprzypadku problemów? ..90

14. Gwarancja / serwis .......................................... 9182

2. Objaśnienie symboli

Winstrukcji obsługi zostały użyte następujące symbole: OSTRZEŻENIE Wskazówka ostrzegająca przed niebezpieczeństwem odniesienia obrażeń lub zagrożenia zdrowia. UWAGA Wskazówka bezpieczeństwa odnosząca się do możliwości uszkodzenia urzą- dzenia/akcesoriów. Wskazówka Wskazówka zważnymi informacjami.

3. Ostrzeżenia iwskazówki dotyczące bezpieczeństwa

Należy dokładnie przeczytać izachować niniejszą instrukcję obsługi, przechowywać ją wmiejscu dostęp- nym również dla innych użytkowników iprzestrzegać podanych wniej wskazówek. OSTRZEŻENIE

Zwagi nie mogą korzystać osoby zimplantami medycznymi (np. rozrusznikiem serca). Wprzeciwnym razie urządzenie może wpływać na ich działanie.

Nie używaj podczas ciąży.

Nie stawaj zjednej strony na krawędzi wagi: Niebezpieczeństwo przewrócenia!

Połknięcie baterii może zagrażać życiu. Baterie iwagę przechowuj wmiejscu niedo- stępnym dla małych dzieci. Wprzypadku połknięcia baterii natychmiast skontaktuj się zlekarzem.

Opakowanie przechowuj wmiejscu niedostępnym dla dzieci (niebezpieczeństwo uduszenia).

Uwaga, nie stawaj na wagę mokrymi stopami inie wchodź na wagę, gdy jej powierzchnia jest wil- gotna – niebezpieczeństwo poślizgnięcia! Wskazówki dotyczące postępowania zbateriami

Jeśli dojdzie do kontaktu elektrolitu ze skórą lub oczami, należy przemyć te obszary wodą iskon- taktować się zlekarzem.

• Istnieje niebezpieczeństwo połknięcia! Małe dzieci mogłyby połknąć baterie isię nimi udu- sić. Dlatego baterie należy przechowywać wmiejscach niedostępnych dla dzieci.

• Należy zwrócić uwagę na znak polaryzacji plus (+) iminus (–).

• Jeśli zbaterii wyciekł elektrolit, należy założyć rękawice ochronne iwyczyścić przegrodę na bate- rie suchą szmatką.

• Baterie należy chronić przed nadmiernym działaniem wysokiej temperatury.

• Zagrożenie wybuchem! Nie wrzucać baterii do ognia.

• Nie wolno ładować ani zwierać baterii.

• Wprzypadku niekorzystania zurządzenia przez dłuższy czas wyjąć baterie zprzegrody.

• Należy używać tylko tego samego lub równoważnego typu baterii.

• Zawsze należy wymieniać jednocześnie wszystkie baterie.

• Nie należy używać akumulatorów!

• Nie wolno rozmontowywać, otwierać ani rozdrabniać baterii. Wskazówki ogólne

Urządzenie jest przeznaczone wyłącznie do użytku domowego, nie może służyć do celów medycznych ani komercyjnych.

Należy pamiętać, że możliwe są uwarunkowane technicznie tolerancje pomiarowe, ponieważ nie jest to waga cechowana do profesjonalnych zastosowań medycznych.

Wprzypadku wystąpienia różnic wwynikach pomiaru (między wagą aaplikacją) należy wykorzy- stać tylko te wartości, które wyświetlają się na wadze.

Maksymalne obciążenie wagi wynosi 180 kg (396 lb, 28 st ). Wyniki pomiaru masy ciała oraz analizy masy kostnej są wyświetlane zdokładnością do 100 g(0,2 lb).

Wyniki pomiaru zawartości tkanki tłuszczowej, wody imasy mięśniowej są wyświetlane zdokład- nością do 0,1%.

Zapotrzebowanie kaloryczne jest podawane zdokładnością do 1 kcal.

Ustawionymi fabrycznie jednostkami wagi są „cm” i„kg”. Podczas pierwszego uruchomienia wraz zaplikacją można zmienić ustawienia jednostek.83

Ustaw wagę na płaskim itwardym podłożu; twarde podłoże jest warunkiem prawidłowego pomiaru.

Naprawy mogą być przeprowadzane tylko przez serwis Beurer lub autoryzowanego dystrybutora. Przed złożeniem reklamacji zawsze sprawdź baterie iw razie potrzeby je wymień. Przechowywanie ikonserwacja Dokładność pomiarów itrwałość urządzenia zależą od prawidłowego obchodzenia się zurządzeniem: UWAGA

Nie stawiaj żadnych przedmiotów na wagę, gdy nie jest ona używana.

Chroń urządzenie przed wstrząsami, wilgocią, kurzem, chemikaliami, dużymi wahaniami tempera- tury izbyt blisko znajdującymi się źródłami ciepła (np. piec, grzejnik).

Nie naciskaj przycisków na siłę lub za pomocą ostrych przedmiotów.

Nie narażaj wagi na działanie wysokich temperatur lub silnych pól elektromagnetycznych.

Zasada pomiaru Waga ta działa zgodnie zzasadą analizy B.I.A., impedancji bioelektrycznej. Przy tym wciągu kilku sekund możliwy jest pomiar składników masy ciała przez nieodczuwalny icałkowicie nieszkodliwy przepływ prądu. Za pomocą pomiaru oporu elektrycznego (impedancji) iprzy uwzględnieniu podczas pomiaru stałych lub indywidualnych wartości (wiek, wzrost, płeć, stopień aktywności) można określić ilość tkanki tłuszczowej oraz inne wskaźniki ciała. Tkanka mięśniowa iwoda mają dobre przewodnictwo elektryczne, atym samym mniejszy opór. Natomiast kości itkanka tłuszczowa mają małą przewodność, ponieważ komórki tłusz- czowe ikości dzięki bardzo wysokiej oporności praktycznie nie przewodzą prądu. Należy pamiętać, że wartości uzyskane za pomocą wagi diagnostycznej stanowią jedynie przybliżenie rzeczywistych, analitycznych wartości medycznych ciała. Jedynie lekarz może przeprowadzić dokładny pomiar tkanki tłuszczowej, wody worganizmie, tkanki mięśniowej istruktury kości, posługując się meto- dami medycznymi (np. tomografią komputerową). Ogólne wskazówki

Aby zapewnić porównywalne wyniki, należy wmiarę możliwości ważyć się otej samej porze dnia (najle- piej rano), po wizycie wtoalecie, na czczo ibez ubrania.

Ważne informacje podczas pomiaru: Pomiar tkanki tłuszczowej należy wykonywać tylko boso, atakże celowo przy nieco wilgotnych podeszwach stóp. Całkowicie suche lub pokryte odciskami podeszwy mogą ujemnie wpływać na wyniki, ponieważ mają zbyt niską przewodność. Wskazówka: Stopy, nogi, łydki iuda nie mogą się dotykać. Wprzeciwnym razie wyniki pomiaru mogą być nieprawidłowe.

Wtrakcie pomiaru należy stać wpozycji pionowej ibez ruchu.

Należy odczekać kilka godzin po niestandardowym wysiłku fizycznym.

Należy poczekać około 15 minut po przebudzeniu, tak aby woda znajdująca się worganizmie została rozprowadzona.

Ważne jest, że pod uwagę brana jest tylko tendencja długoterminowa. Zazwyczaj krótkoterminowe wahania masy ciała wciągu kilku dni są spowodowane utratą płynów; woda worganizmie ma duży wpływ na dobre samopoczucie. Ograniczenia Przy pomiarze tkanki tłuszczowej iinnych wartości mogą wystąpić odbiegające od rzeczywistych wyniki u:

dzieci poniżej 10 lat,

sportowców wyczynowych ikulturystów,

osób zgorączką, osób dializowanych, zobjawami obrzęku lub osteoporozy,

osób zażywających leki sercowo-naczyniowe (na układ sercowo-naczyniowy),

osób zażywających leki rozszerzające naczynia krwionośne,

osób oznacznych różnicach anatomicznych wdługości nóg wstosunku do całkowitej wielkości ciała (długość nóg znacznie skrócona lub wydłużona).84

oznaczający połączenie wagi ze smart- fonem

6. Uruchomienie zaplikacją

Aby zmierzyć ilość tkanki tłuszczowej iinne parametry ciała, należy zapisać dane użytkownika na wadze. Wpamięci wagi można zapisać dane 8 użytkowników. Miejsca wpamięci można przypisać poszczegól- nym członkom rodziny wcelu umożliwienia zapisywania indywidualnych ustawień. Ponadto konta użytkowników można włączać za pomocą innych mobilnych urządzeń końcowych zzain- stalowaną aplikacją „beurer HealthManager“ lub przez zmianę profilu użytkownika waplikacji (patrz usta- wienia aplikacji). Aby podczas uruchomienia połączenie Bluetooth

pozostało aktywne, nie należy oddalać się ze smartfo- nem od wagi. – Włączyć funkcję Bluetooth

wustawieniach smartfonu. Wskazówka: Urządzenia Bluetooth

, takie jak niniejsza waga, mogą być niewidoczne wogólnych ustawieniach na liście urządzeń Bluetooth

Włóż baterie iustaw wagę na twardym podłożu (na wyświetlaczu wagi miga „USE APP”).

Pobierz bezpłatną aplikację „beurer HealthManager” ze sklepu Apple App Store (iOS) lub Google Play (Android).

Uruchom aplikację ipostępuj zgodnie ze wskazówkami.

Wprowadź dane urządzenia BF 850. Waplikacji „ beurer HealthManager ” należy ustawić lub wprowadzić następujące ustawienia: Dane użytkownika Wartości nastawcze Inicjały maks. 3 znaki (A–Z, 0–9) Płeć mężczyzna ( ), kobieta ( ) Wzrost od 100 do 220 cm (od 3’ 3,5” do 7’ 2,5”) Dzień urodzenia Rok, miesiąc, dzień Stopień aktywności od 1 do 585

rzy wyborze stopnia aktywności decydujące jest uwzględnienie średniego idługiego okresu. Stopień aktywności Aktywność fizyczna 1 Brak.

Mała intensywność: Niewielki ilekki wysiłek fizyczny (np. spacery, lekkie prace ogrodowe, ćwiczenia gimnastyczne).

Średnie: Wysiłek fizyczny co najmniej 2 do 4 razy wtygodniu po 30 minut.

Wysokie: Wysiłek fizyczny co najmniej 4 do 6 razy wtygodniu po 30 minut.

Bardzo wysoka: Intensywny wysiłek fizyczny, intensywny trening lub ciężka praca fizyczna, codziennie przez co najmniej 1 godzinę. Aplikacja przypisuje do użytkownika następną wolną pamięć wagi (P01-P08).

by automatyczne rozpoznawanie osób było możliwe, pierwszy pomiar należy przypisać do osobistych danych użytkownika. Aplikacja Cię oto poprosi. Stań, najlepiej boso, na wadze ikładąc stopy na elek- trodach pamiętaj, aby równomiernie rozłożyć ciężar ciała inie poruszać się.

ostępuj teraz zgodnie ze wskazówkami zawartymi wrozdziale 8 „Wykonanie pomiaru”.

7. Uruchomienie wagi bez aplikacji

Zalecamy uruchomienie iwykonanie wszystkich ustawień za pomocą aplikacji. Patrz rozdział 6. „Urucho- mienie zaplikacją”. Można to jednak również wykonać na urządzeniu. Wyjmij baterie zopakowania iwłóż je do wagi zgodnie zbiegunami. Jeżeli waga nie będzie działać, wycią- gnij baterie iwłóż je ponownie. Ustaw wagę na płaskim itwardym podłożu; twarde podłoże jest warunkiem prawidłowego pomiaru. Naciśnij przycisk SET. Każdorazowe naciśnięcie przycisków „ ” ipotwierdzenie przyciskiem SET powoduje ustawienie roku/ miesiąca/dnia oraz godziny/minuty. Na wyświetlaczu wagi pojawi się „0.0”. Ponownie naciśnij przycisk SET. Pojawi się „P-01” lub ostatnio używana pamięć użytkownika wagi. Za pomocą strzałek „ ” wybierz pamięć użytkownika (od P-01 do P-08) i naciśnij przycisk „SET”. Ustaw np. płeć, wzrost itp. (patrz rozdział 6. „Uruchomienie z aplikacją (tabela)”. Potwierdź każde ustawienie poprzez naciśnięcie przycisku SET. Na końcu wpisów pojawi się PIN. Będzie on potrzebny przy ewentualnym późniejszym logowaniu do aplikacji. Następnie pojawi się „0.0”. Aby automatyczne rozpoznawanie osób było możliwe, pierwszy pomiar należy przypisać do osobistych danych użytkownika. Stań, najlepiej boso, na wadze ikładąc stopy na elektrodach pamiętaj, aby równo- miernie rozłożyć ciężar ciała inie poruszać się.

7.1 Późniejsze logowanie do aplikacji

Jeśli waga jest uruchamiana bez aplikacji, dane swojego użytkownika można przenieść do aplikacji lub utworzyć.

Pobierz bezpłatną aplikację„beurer HealthManager” ze sklepu Apple App Store (iOS) lub Google Play (Android).

Uruchom aplikację ipostępuj zgodnie ze wskazówkami.86

8. Wykonanie pomiaru

Stań boso na wadze ikładąc stopy na elektrodach pamiętaj, aby równomiernie rozło- żyć ciężar ciała inie poruszać się. Wskazówka: Jeśli pomiar jest wykonywany wskarpetkach, wynik pomiaru nie będzie właściwy. Waga natychmiast rozpoczyna pomiar. Najpierw wyświetlana jest masa ciała. Podczas analizy BIA na wyświetlaczy pojawi się symbol „ ”. Jeśli użytkownik został przyporządkowany, wyświetlą się inicjały i wszystkie kolejne wartości zostaną zapisane.

2. Tkanka tłuszczowa w%

3. Woda worganizmie w%

4. Udział tkanki mięśniowej w%

5. Masa mineralna kości wkg

6. Podstawowa przemiana materii wkcal (BMR)

7. Czynna przemiana materii wkcal (AMR)

Wskazówka: Jeśli użytkownik nie zostanie rozpoznany, będzie brakowało jego przyporządkowania (inicjałów) i możliwe będzie jedynie wyświetlenie masy ciała. Pomiar nie zostanie zapisany. Wtym przypadku zmierzona masa ciała powinna różnić się od ostatniego pomiaru o± 3 kg lub wartości pomiaru masy ciała innego użytkownika powinny być podobne do Twoich ± 3 kg. Wówczas należy powtórzyć pomiar, włączając wagę inaciskając przycisk „ ”, aby wybrać swoją pamięć użytkownika (P01- P08). Powtórz pomiar.

Stań wbutach na wadze izwróć przy tym uwagę, aby równomiernie rozłożyć ciężar ciała inie poruszać się. Waga natychmiast rozpoczyna pomiar. Najpierw wyświetlana jest masa ciała. Na wyświetlaczu LCD pojawi się przez chwilę „ ”. Analiza BIA nie jest możliwa. Jeśli użytkownik został przyporządkowany, wyświetlą się jego inicjały i masa ciała zostanie zapisana. Wskazówka: Jeśli użytkownik nie zostanie rozpoznany, będzie brakowało jego przyporządkowania (np. P-01) imożliwe będzie jedynie wyświetlenie masy ciała. Pomiar nie zostanie zapisany. Wtym przypadku zmierzona masa ciała powinna różnić się od ostatniego pomiaru o± 3 kg lub wartości pomiaru masy ciała innego użytkownika powinny być podobne do Twoich ± 3 kg. Wówczas należy powtórzyć pomiar, włączając wagę inaciskając przycisk „ ”, aby wybrać swoją pamięć użytkownika (P01- P08). Powtórz pomiar.87

Wskaźnik masy ciała BMI Wskaźnik masy ciała (BMI) to wartość często wykorzystywana do oceny wagi ciała. Wielkość ta jest obli- czana na podstawie wagi ciała iwzrostu. Oblicza się ją według następującego wzoru: Wskaźnik masy ciała = masa ciała ÷ wzrost

. Jednostką BMI jest zatem [kg/m

]. Klasyfikacja masy ciała na podstawie BMI wprzypadku osób dorosłych (powyżej 20 lat) odbywa się woparciu oponiższe wartości: Kategoria Współczynnik BMI Niedowaga Duża niedowaga <16 Średnia niedowaga 16–16,9 Lekka niedowaga 17–18,4 Masa prawidłowa 18,5-24,9 Nadwaga Zagrożenie otyłością 25-29,9 Otyłość (nadwaga) Istopień otyłości 30–34,9 II stopień otyłości 35–39,9 III stopień otyłości ≥40 Źródło: WHO, 1999 (World Health Organization) Procentowa zawartość tkanki tłuszczowej Usportowców stwierdza się często niższą wartość. Wzależności od rodzaju uprawianego sportu, inten- sywności ćwiczeń ibudowy ciała można osiągnąć wartości, które są poniżej podanych wartości orientacyj- nych. Należy jednak pamiętać, że przy bardzo niskich wartościach może zaistnieć zagrożenie dla zdrowia. Poniższe procentowe wartości zawartości tkanki tłuszczowej mają charakter orientacyjny (wcelu uzyska- nia bliższych informacji należy zwrócić się do lekarza!). Mężczyzna Kobieta Wiek Mało Standar- dowa Dużo Bardzo dużo Wiek Mało Standar- dowa Dużo Bardzo dużo 10–14 <11% 11–16% 16,1–21 % >21 % 10–14 <16 % 16–21 % 21,1–26 % >26% 15–19 <12 % 12–17% 17,1–22 % >22 % 15–19 <17 % 17–22 % 22,1–27 % >27 % 20–29 <13 % 13–18 % 18,1–23 % >23 % 20–29 <18 % 18–23 % 23,1–28 % >28 % 30–39 <14 % 14–19 % 19,1–24 % >24 % 30–39 <19 % 19–24 % 24,1–29 % >29 % 40–49 <15 % 15–20 % 20,1–25 % >25 % 40–49 <20 % 20–25 % 25,1–30 % >30 % 50–59 <16 % 16–21 % 21,1–26 % >26 % 50–59 <21 % 21–26 % 26,1–31 % >31 % 60–69 <17 % 17–22 % 22,1–27 % >27 % 60–69 <22 % 22–27 % 27,1–32 % >32 % 70–100 <18 % 18–23 % 23,1–28 % >28 % 70–100 <23 % 23–28 % 28,1–33 % >33 % Procentowa zawartość wody Ilość wody worganizmie w% standardowo mieści się wnastępujących przedziałach: Mężczyzna Kobieta Wiek Źle Dobrze Bardzo dobrze Wiek Źle Dobrze Bardzo dobrze 10–100 <50 % 50–65 % >65 % 10-100 <45 % 45–60 % >60 % Wtkance tłuszczowej znajduje się stosunkowo mało wody. Dlatego też wprzypadku osób zdużą ilością tkanki tłuszczowej zawartość wody worganizmie może być poniżej wartości orientacyjnych. Usportow- ców wytrzymałościowych wartości orientacyjne mogą zostać przekroczone ze względu na niski poziom tłuszczu iwysoki procent tkanki mięśniowej.88 Na podstawie pomiaru poziomu wody nie można wyciągać wniosków ostanie zdrowia, np. na temat zwią- zanego zwiekiem zatrzymywania wody worganizmie. Wrazie potrzeby należy skonsultować się zleka- rzem. Zasadniczo założeniem jest dążenie do wysokiej zawartości wody worganizmie. Tkanka mięśniowa Ilość tkanki mięśniowej w% standardowo mieści się wnastępujących przedziałach: Mężczyzna Kobieta Wiek Mało Standar- dowa Dużo Wiek Mało Standar- dowa Dużo 10–14 <44 % 44–57 % >57 % 10–14 <36 % 36–43 % >43 % 15–19 <43 % 43–56 % >56 % 15–19 <35 % 35–41 % >41 % 20–29 <42 % 42–54 % >54 % 20–29 <34 % 34–39 % >39 % 30–39 <41 % 41–52 % >52 % 30–39 <33 % 33–38 % >38 % 40–49 <40 % 40–50 % >50 % 40–49 <31 % 31–36 % >36 % 50–59 <39 % 39–48 % >48 % 50–59 <29 % 29–34 % >34 % 60–69 <38 % 38–47 % >47 % 60–69 <28 % 28–33 % >33 % 70–100 <37 % 37–46 % >46 % 70–100 <27 % 27–32 % >32 % Masa kostna Podobnie jak reszta naszego ciała, nasze kości przechodzą przez naturalny cykl wzrostu i starzenia. W dzieciństwie masa kostna szybko przyrasta i osiąga maksimum między 30 a 40 rokiem życia. Wraz z wie- kiem masa kostna stopniowo maleje. Można spowolnić ten proces dzięki zdrowej diecie (szczególnie pod względem wapnia i witaminy D) i regularnym ćwiczeniom. Można także zwiększyć stabilność swojego układu kostnego za pomocą ukierunkowanego rozwoju konkretnych grup mięśni. Należy pamiętać, że niniejsza waga mierzy zawartość minerałów w kościach. Masa kostna jest trudna w modyfikacji, ale pod- lega drobnym zmianom pod wpływem różnych czynników (waga, wzrost, wiek, płeć). Nie ma dostępnych uznawanych wytycznych i zaleceń. BMR Podstawowa przemiana materii (BMR = Basal Metabolic Rate) to ilość energii potrzebna organizmowi wstanie całkowitego spoczynku do utrzymania podstawowych funkcji życiowych (np. wtrakcie 24 godzin- nego odpoczynku włóżku). Ta wartość zależy głównie od ciężaru, wzrostu iwieku. Wprzypadku wagi diagnostycznej wskaźnik ten jest wyświetlany wjednostce kcal/dzień iobliczany na podstawie naukowo uznanego wzoru Harrisa iBenedicta. Jest to niezbędna ilość energii dla organizmu, którą należy dostarczyć zpożywieniem. Długotrwale dostar- czanie zbyt małej ilości energii może mieć szkodliwy wpływ na zdrowie. AMR Czynna przemiana materii (AMR = Active Metabolic Rate) to ilość energii, jaką organizm zużywa wciągu dnia wstanie aktywnym. Zużycie energii przez organizm człowieka zwiększa się wraz ze wzrostem aktyw- ności fizycznej ijest mierzone na wadze diagnostycznej poprzez wprowadzony stopień aktywności (1–5). Aby utrzymać aktualną masę ciała, należy uzupełniać zużytą energię, dostarczając ją do organizmu wpostaci jedzenia ipicia. Jeżeli przez dłuższy czas ilość dostarczanej energii jest mniejsza od zużywanej, organizm pobiera braku- jącą energię głównie zodłożonej tkanki tłuszczowej. Powoduje to spadek masy ciała. Jeżeli jednak wdłu- gim okresie czasu organizm przyjmuje większą ilość energii niż wynika to zobliczonej czynnej przemiany materii (AMR), organizm nie może spalić nadmiaru energii, ajej nadmiar jest przechowywany wpostaci tkanki tłuszczowej worganizmie, powodując zwiększenie masy ciała. Tymczasowe powiązanie wyników Należy pamiętać, że tylko tendencje długoterminowe odgrywają ważną rolę. Krótkoterminowe waha- nia masy ciała wciągu kilku dni są zazwyczaj uwarunkowane utratą płynów.89 Interpretację wyników przeprowadza się woparciu ozmiany całkowitej masy ciała oraz procentową zawartość tkanki tłuszczowej, mięśniowej iwody, atakże okres, wjakim zmiany te mały miejsce. Należy odróżnić szybkie zmiany (wciągu kilku dni) od zmian średnioterminowych (tygodnie) idługotermi- nowych (miesiące). Podstawową zasadą jest to, że krótkoterminowe zmiany wmasie prawie wyłącznie reprezentują zmiany wzawartości wody, podczas gdy średnio-idługoterminowe zmiany mogą mieć wpływ na zawartość tłusz- czu imięśni.

Jeżeli wkrótkim czasie nastąpi spadek masy ciała, ailość tkanki tłuszczowej wzrasta lub pozostaje na takim samym poziomie, jest to oznaka tylko ubytku wody – na przykład po treningu, saunie lub po szyb- kim spadku masy ciała wwyniku restrykcyjnej diety odchudzającej.

Jeśli masa ciała zwiększa się wśrednim czasie, ailość tkanki tłuszczowej spada lub pozostaje taka sama, może to oznaczać wytworzenie cennej masy mięśniowej.

Jeśli następuje jednoczesny spadek masy ciała iilości tkanki tłuszczowej, oznacza to, że dieta jest sku- teczna itracona jest masa tkanki tłuszczowej.

Idealnym rozwiązaniem jest wspomaganie skuteczności diety aktywnością fizyczną, treningiem aerobo- wym isiłowym. Pozwala to wśrednim czasie na zwiększenie masy mięśniowej.

Nie można dodawać ilości tkanki tłuszczowej, wody zawartej worganizmie lub tkanki mięśniowej (tkanka mięśniowa zawiera również składniki pochodzące zwody zawartej worganizmie).

10. Dodatkowe informacje

Przyporządkowanie użytkownika Przyporządkowanie użytkownika (można przyporządkować maksymalnie 8 użytkowników wagi) jest moż- liwe zarówno podczas zwykłego pomiaru wagi (wbutach), jak ipomiaru diagnostycznego (boso). Przy nowym pomiarze waga przypisuje pomiar do użytkownika, którego ostatni pomiar różnił się od obec- nego najwyżej o± 3 kg. Patrz rozdział8. Zapisywanie przyporządkowanych wartości pomiaru wpamięci wagi iprzeniesienie danych do aplikacji Jeśli aplikacja nie jest włączona, nowo przyporządkowane pomiary zostaną zapisane wpamięci wagi. Wpamięci wagi można zapisać maksymalnie 30 pomiarów na użytkownika. Zapisane wartości są automa- tycznie przenoszone do aplikacji, jeśli urządzenie zaplikacją znajduje się wzasięgu połączenia Bluetooth. Możliwe jest automatyczne przeniesienie danych wprzypadku wyłączonej wagi. Usuwanie danych zapisanych wpamięci wagi

• Usunięcie wszystkiego Stanąć krótko na wadze; pojawi się „0.0”. Nacisnąć na ok. 5s przycisk Jednostka / Reset / Usuwanie z tyłu wagi. Na wyświetlaczu pojawi się na kilka sekund „ ”. Wszystkie zapisane wartości i ustawienia zostaną usunięte. Następnie należy jeszcze raz przeprowadzić procedurę zrozdziału 6 (przyporządkowanie użytkownika).

• Usunięcie poszczególnych użytkowników Stanąć krótko na wadze; pojawi się „0.0”. Naciskać przyciski „ ” w celu wybrania użytkownika i potwierdzić przyciskiem „SET”. Jeśli zostanie wyświetlone „0.0” i inicjały użytkownika, nacisnąć na ok. 3s przycisk Jednostka / Reset / Usuwanie z tyłu wagi. Na wyświetlaczu pojawi się „ ”. Wszystkie zapisane wartości i ustawienia zostaną usunięte. Następnie należy jeszcze raz przeprowadzić procedurę zrozdziału 6 (przyporządkowanie użytkownika). Wymiana baterii Waga jest wyposażona we wskaźnik naładowania baterii. Wprzypadku używania wagi ze zbyt słabą baterią na wyświetlaczu pojawi się napis „Lo” inastąpi automatyczne wyłączenie wagi. Wtakim wypadku należy wymienić baterie (4 baterie 1,5 VAAA). Wszystkie zapisane pomiary idane użytkowników pozo- staną wpamięci. Potem waga znowu łączy się zaplikacją. Zaktualizowany zostanie czas systemowy.90 WSKAZÓWKA:

Do wymiany należy używać baterii tego samego typu, marki io identycznej pojemności.

Nie używać ładowalnych akumulatorów.

Należy stosować baterie niezawierające metali ciężkich.

11. Czyszczenie idbałość ourządzenie

Urządzenie iakcesoria należy od czasu do czasu wyczyścić. Do czyszczenia należy używać lekko wilgotnej szmatki, na którą można wrazie potrzeby nałożyć odrobinę środka do czyszczenia. UWAGA

Nie wolno używać silnych rozpuszczalników ani płynów do czyszczenia!

Wżadnym wypadku urządzenia nie należy zanurzać wwodzie!

Nie myć urządzenia wzmywarce!

Zużyte, całkowicie rozładowane baterie należy wyrzucać do specjalnie oznakowanych pojemników zbior- czych, przekazywać do punktów zbiórki odpadów specjalnych lub do sklepu ze sprzętem elektrycznym. Użytkownik jest zobowiązany do utylizacji baterii zgodnie zprzepisami. Na bateriach zawierających szkodliwe związki znajdują się następujące oznaczenia: Pb = bateria zawiera ołów, Cd = bateria zawiera kadm, Hg = bateria zawiera rtęć. Ze względu na ochronę środowiska naturalnego po zakończeniu okresu eksploatacji urządzenia nie należy wyrzucać wraz ze zwykłymi odpadami domowymi. Utylizację należy zlecić wodpowiednim punkcie zbiórki wdanym kraju. Urządzenie należy zutylizować zgodnie zdyrektywą WE ozużytych urządzeniach elektrycznych ielektronicznych – WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment). Wrazie pytań należy zwrócić się do odpowiedniej instytucji odpowiedzialnej za utylizację. Opakowanie zutylizować w sposób przyjazny dla środowiska.

13. Co należy zrobić wprzypadku problemów?

Jeśli podczas pomiaru waga wykryje błąd, na wyświetlaczu pojawia się: Wyświetlacz Przyczyna Rozwiązanie Brak tylko wskaźnika wagi oraz inicjałów Nieznany pomiar, ponie- waż wynik jest poza granicą przyporządkowaną do użyt- kownika lub jednoznaczne przyporządkowanie nie jest możliwe. Wybrać użytkownika na wadze za pomocą przycisku „ ” lub powtórzyć przyporządko- wanie użytkownika waplikacji. Zob. rozdział 10 „Dodatkowe informacje”. Poziom tłuszczu znajduje się poza zakresem pomiaru (mniej niż 4 % lub więcej niż 65%). Pomiar należy powtórzyć boso lub zlekko zwilżonymi podeszwami stóp. Jeśli pojawi się „ ” (błąd), oznacza to, że użytkownik jest poza zakresem pomiaru. Przekroczono maksymalną nośność 180 kg. Dozwolone obciążenie tylko do 180 kg. Nieprawidłowa masa ciała na wyświetlaczu. Waga nie jest ustawiona na płaskim itwardym podłożu. Ustaw wagę na twardym istabilnym podłożu. Nie na dywanie. Nieprawidłowa masa ciała na wyświetlaczu. Użytkownik porusza się. Wmiarę możliwości należy stać spokojnie.91 Wyświetlacz Przyczyna Rozwiązanie Nieprawidłowa waga na wyświetlaczu. Waga ma nieprawidłowy punkt zerowy. Poczekaj, aż waga sama się wyłączy. Włącz wagę. Może pojawić się symbol „C”. Odcze- kaj, aż pojawi się symbol „0.0” . Następnie ponów pomiar. Brak połączenia Bluetooth

(brak symbolu ). Urządzenie znajduje się poza zasięgiem. Minimalny zasięg na wolnej przestrzeni to ok.10 m. Ściany isufity zmniejszają ten zasięg. Inne fale radiowe mogą zakłócać połączenie. Dlatego wagi nie należy ustawiać wpobliżu takich urządzeń, jak routery sieci WLAN, mikrofalówki, płyty indukcyjne. Nawiązywanie połączenia trwa zbyt długo. Szybszy interwał Bluetooth

przy włączonej wadze: Stanąć krótko na wadze, pojawi się „0.0”. Brak połączenia zaplikacją. Zamknij aplikację (również wtle). Wyłącz iwłącz Bluetooth

Wyłącz iwłącz smartfon. Wyjmij na chwilę baterie zwagi iwłóż je zpowrotem. Sprawdź FAQ na www.beurer.com. Pamięć zdanymi użytkownika jest pełna. Starsze pomiary są zastępowane nowymi. Włącz aplikację. Dane zostaną automatycz- nie przesłane. Trwa to najwyżej minutę. Baterie wagi są zużyte. Wymień baterie wwadze. Potwierdzamy niniejszym, że ten produkt jest zgodny z dyrektywą europejską RED 2014/53/EU. Certyfikat zgodności CE dot. tego produktu można znaleźć na stronie: www.beurer.com/web/we-landingpages/de/cedeclarationofconformity.php.

14. Gwarancja / serwis

W przypadku roszczeń z tytułu gwarancji należy zwrócić się do miejscowego dystrybutora lub partnera (patrz lista „Service international”). Przy odsyłce urządzenia należy załączyć kopię dowodu zakupu i krótki opis usterki. Obowiązują następujące warunki gwarancji:

1. Okres gwarancji na produkty firmy BEURER wynosi 5 lat lub, jeśli jest dłuższy, obowiązuje w danym

kraju od daty zakupu. W przypadku roszczeń z tytułu gwarancji konieczne jest potwierdzenie daty zakupu przez okazanie dowodu zakupu lub faktury.

2. Naprawy (całego urządzenia lub jego części) nie przedłużają okresu gwarancyjnego.

3. Gwarancja nie obowiązuje w przypadku uszkodzeń powstałych w następujących okolicznościach:

a. Z powodu niewłaściwego użytkowania, np. nieprzestrzegania instrukcji obsługi. b. W wyniku napraw lub modyfikacji wykonanych przez klienta lub osoby nieupoważnione. c. Podczas transportu od producenta do klienta lub podczas transportu do Servicecenter. d. Ponadto nie obejmuje akcesoriów dostarczonych z urządzeniem, które ulegają regularnemu zużyciu.

4. Odpowiedzialność za szkody bezpośrednio lub pośrednio spowodowane przez urządzenie jest wyk-

luczona także wtedy, gdy w przypadku jego uszkodzenia uznane zostanie roszczenie z tytułu gwa- rancji. Zastrzega się możliwość zmian lub pomyłki92