BF100 - Waga łazienkowa BEURER - Bezpłatna instrukcja obsługi

INSTRUKCJA OBSŁUGI BF100 BEURER

1 Informacao o urzadzeniu 145
2 Objasnienia do rysunkow 145
3 Wskazówki dotyczăce bezpieczewska 146
4 Opis urzadzenia. 147
5 Uruchomienie. 148
6 Montaz panelu obstugi 148
7 Informacié 149
8 Ustawenia 151
9 Wyświetlacz 152
10 Obstuga. 153
11 Ocenawynikow. 157
12 Przesy洋葱ierzonych wartosci do komputera PC /EasyFit. 160
13 Wymiana baterii 161
14 Czyszczenie i konserwacja urzadzenia 161
15 Utylizacja 162
16 Co robić w przypadku problemów? 162
17 Dane techniczne 163

Szanowski Klienci,

Dziekujemy, ze wybrali Państwo produkt z naszego asortymentu. Firma Beurer offerings dokladnie przytestowane produkty wysockiej jakosci przyznaczone do pomiaru cięzaru, ciśnienia, temperatury i tętna, a także przyrzȩdy do sągodnej terapii, masaquu, inhalaci oogrzewania.

Zakres dostawy

Waga diagnostyczna
Zdejmowany panel obslugi z wyświetlaczem
Uchwyt scienny
- Zestaw montażowy do montazu sciennego
- 3 × 1,5V typ AA (waga)
- 3 × 1,5 ~V typ AA (panel obslugi)
- Instruktja obstugi
- Przewód USB
- Płtya CD z oprogramowaniem instalacyjnym
- Instruktura obstugi oprogramwomania PC

Prosimy uwañnie przyczytcć instrukcję obśglu i przystrzejć zawartych w nied wskazówek. Instrukcję naleź doćdo przyczytania innym uzytkownikom urzadzenia oraz zachowania do wglądu.

Z powazaniem

Zespóf firmy Beurer

1 Informacja o urzadzeniu

Funkcje urzadzenia

Waga diagnostyczna pomaga w sprawowaniu kontroli nad wlasnym ciatem, majacej na celu poprawe zdrowia. Sluzy do okreslania cięzarucka oraz indywidualnych parametrów fitness i jest przyznaczone do uzytku wlasnego w warunkach domowych.

Metoda diagnostyczna jest oparta nazasadzie B.I.A. (analyz impedancji bioelektrycznej, patrz „Zasada dzialania", str. 149). Waga wykorzystuhe nie jeder, lecz dwie rożne czestotliwość, co umozgliwa dokladniejsze okreslenie oporu elektrycznégo (impendancji).

Plaszczyznak elektrycznego kontaku urzadzenia zcialem zosta zaptymalizowana daneki 4 elektrodom na dlonie i 4 elektrodom na stopy, co pozwala osiagnac wieksza precyzje pomiarów, a tym samym dokladyjsza analyze.

Mierzone wartość są przesypane za pomocamy transmisji radiowej na odlegność do 2 metrow. Wszystkie ustawienia wpopadzane są w jasny i prosty sposob za pomocamy innowacyjniego menu, a nastepnie wyświetlane na duźym wyświetlaczu, w jedernym z 5 dostepnych jejzyków. WyświetlaczMZebyc umieszczony na wadze, ustawiony osobno lub przyzmocowyany do sciany.

W celu observowania uzyskiwanych wartosci na przyestrzeni dluszkiego okresu można zapisć dane w komputerze za pomocą dołoczonego przyzewodu USB i oprogramOWANIA PC. WagaMZe peñnic role osobistego trenera fitness.

• Pomiar cięzarucia (z dokladnosci do 100g).
• Pomiar tkanki tłuszczowej, tkanki mięsniowej i zawartosci wody (z dokladnoscia do 0,1%), masy kostnej (z dokladnoscia do 100 g), podstawowej przyemiany materii oraz czynnej przyemiany materii (w kcal).
• Oddzielny pomiar tkanki thuszczowej i tkanki mięsniowej dla górnej i dolnej połowycia z podaniem pomiarów cząstkowych.
• Prezentacja pomiarów cięzaruciai zawartosci tkanki tłuszczej w formie diagramu.
• Prezentacja ostatnic 30 pomiarów dla 10 osob.
• Jednorazowa, szybka fungcja analizy dla gość.
  Data i godzina w trybie standby.

2 Objasnienia do rysunków

W instrukcji obstugi zastosowano nastepujace symbole:

Ostrzeżenie

Ostrzeżenie przyted niebezpieczeniawem obrażćciała lub utraty zdrowia.

Uwaga

Ostrzeżenie przydziebpiecznychwem uszkodzenia urzadzenia lub akcesoriow.

Wskazówka

Wañne informacre.

3 Wskazówki dotyczne bezpieczeste sta

Instrukcj obslugi nalezy uważnie przyczętć i przystrzegać zawartych wnej wskazówek.

Instrukcjne naezy dac do przyczytania rownie z innym uzytkownik urzadzenia oraz zachowac do wgladu.

Wskazówki dotyczne bezpiecznychsta

• Osoby z wszczechypanymi urzadzeniami medycznymi (np. rozrusznikiem serca) nie moga uzywac wagi diagnostycznej. Dziañanie tych urzadzen帮我 zestac jaburzone.
• Kobiety wciazy nie moga korzystac z wagi diagnostycznej. Ze wzgledu na wody plodowe pomiary moga byc niedokladne.
• Nie stawać z jedernej strony na brzejgu wagi. WagaMZE sIE przechylic!
• Nie zezwalać przycieciom na zagawę opakowaniem (niebeźpieczność wuduszenia).

Wskazówki dotyczne obchodzenia są z bateriami

• Polknięcie baterii stanowy zagrożenie dla zycia. Baterie i wage przechowywoć w moścuni niedostepnym dla małych daneci. W przypadku polkniȩcia baterii natychmiast skontaktuwoć są zlekarzem.
• Slabo naładowane baterie naleź zawczasu wymienić.
• ZawszeNSE alezy wymieniać rornoczesnie wszystkie baterie oraz stosowac baterie jegno typu.
• Baterii ne wolno ladować ani regenerować wźaden inny sposob, Rozkladac na czȩci, wrzuć do ognia oraz nie wolno dopuścić do zwarcia baterii.
• Wyciekajcy z baterii elektrilot moze uszkodzic urzadzenie. Jeźeli urzadzenia nie;będzie przy dlustrszy czas uzywane, naleź wyjac baterie.
• Ješi z bateri wyciek elektrolit, naležy załozyć rękawice ochronnie i sucha sciereczka wyczysci przygodne na baterie.
• Baterie moga zawierać substancje truţace, szkodliwe dla zdrowia i srodowiska. Baterie naleźty utylizowej zgodnie z przyepsimi obłowiazujacymi w danym kraju. Nigdy nie wyrzuć baterii z odpadami z gospodarstwa domowej.

Wskazówki ogólne

• Urzadzenie przyznaczone jest do uzytku wąsargo. Nie sąȩzy uzywać go do celów medycznych lub komercyjnych.
• Nalezy pamietac, ze w zakresie tolerancji mozliwe są technicznie uwarunkowane odchylenia pomiarów, ponieważ waga nie jest przyznacznona do profesjonalnégo medycznégo zastosowania.
• Maksymalne obciañenie wagiwynosi 150kg (330 lb, 24 St).
• Waga ustawiona jest fabrycznie na jegnostki „cm" i „kg". Jak zmienic ustawieuie jegnostek, podano w rozdziale "Ustawenia".
• Wage ustawic na rownej, twardej powierzchni. Twarda powierzchnia jest warunkiem przypewadzenia prawidlowych pomiarow.
• Chronic urzadzenie przydseruizeniami, wilgocia, kurzem, chemikaliami, duzymmi wahaniami temperature oraz nie stawiac zbyt blisko zrodla ciepla (pieców, kaloryferów).
• Naleźpie upewnić, ze waga nie ma stycznosci z zadnym plynem. Nigdy nie zanurzać wagi w wodzie. Nigdy nie myc wagi pod bieZNACZ woda.
• Nie stawiać zadnych przydmiotów na wadze, gdy są z nowe korzysta.
• Nie naciskać zbyt mocno ani ostrymi przyzemnić na przyzisci.
• Nie narażć wagi na dzialanie wysokiej temperatur lub silngo pola elektromagnetycznégo (np. telefony komórkowe).
• Naprawy moga byc przypreprowadzane wyłacznie przycec pracowników serwisu lub autoryzowanego sprezedawcie. Przed zlozeniem reklamagini danezy sprawdzić,czy baterie są naładowane i ewentualnie je wymienić.
• W przypadku pytań dotycznych zastosowania naszego urzadzenia sąȩzy zworcić są do spreżawcy lub serwisu.
• Wszystkie wagi są zgodne z dyrektywa WE 2004/108/EC. W przypadku pytān dotycznych zastosowania naszego urzadzenia nalezy zworcić sie do spreżawcy lub serwisu.

4 Opis urzadzenia

Budowa

1 Elektrody na stopy, lewa stopa
2 Panel obstugi z wyświetlaczem
3 Wskazanie trybu pracy
4 Elektrody na stopy, prawa stopa

Panel obśugi z wyświetlaczem

5 Elektrody kontaktowe, lewa reka
6 Elektrody kontaktowe, prawa reka
7 set Przycisk sterujucy, potwierdzanie wpwadzonych ustawien
8 ▲ Menu: Przycisk "w góre"
9▼ Menu:Przycisk "w döl"
10 Przycisk ON
11 Ustawianie: przycisk "w gore"
12 Ustawianie: Przycisk "w dól"

Analiza za pomocă panelu obslugi

Wskazowska

Panel obśgli naleź trzymać oburȩcz, aby zapewnić stabilny kontakt z elektrodami (5) i (6) z przydodu i z tymi

5 Uruchomienie

Wkladanie baterii

Wyjać baterie z opakowania i wloźyc je, Zwracajć uwage na prawidłowā biegunowość, do wagi i panelu obstugi. Przestręgać schematu umieszczonego w przygodzie na baterie. Po włoieniu baterii miga wskazanie roku, patrz str. 151.

Panel obslugi

Waga

Jesli waga lub panel obslugi niie dzialaja, nalezy wyja baterie i ponownie wjozyc. Wskazowki dotyczace wymiany baterii, patrz str. 161.

Ustawianie wagi

Wage ustawić na plaskim i twardym podloź. Twarde podloź jest warunkiem prawidlowego wazenia.

Ustawianie panelu obstugi

Panel obslugiUNCTa trzymac w reku, ustawic na plaskim podlozu lub pozostawic na wadze.

Wysunę klapkę (z tytu wagi) w sposob przygodstawiony na rysunku i umieść na nowej panel obstugi. Klapka posiada magnes, który uzmȩliwa przyzmocgowanie panelu obstugi do wagi.

Montaż scienny

Zestaw montażowy (uchwyt scienny, s Ruby, kołki) uzmolniwa zamocowanie panelu obślugi na scianie. Montaź naleź dokonać za pomocą dołączonego zestawu, a uchwyt sciency zamontowa w spośob przyzdawiony na rysunku. Uzywać kolars odpowiednich do danego podłoza.

• Uzyc uchyty sciennego como schematu nawiercania otworów, aby zaznaczyc odpowiednie.),
• Za pomocā wiertla 6 mm wywiercić w scianie 2 otwory o głowobokosci ok. 40 mm poziomo obok siebie w odstepie 36 mm.

Wlozyc kolki.
- Przykrecić uchwyt scienny za pomocaj obu strub. Sprawdzić stabilność montazu.
- Wsunć panel obšugi w uchwyt w takisposób, aby prowadnice uchwytu sciennego byy ustawione równelegdo prowadnic panelu obšugi.

Najpierw przycisinac panel obstugi nad uchwytem sciennym do sciany, a nastepnie wsunac panel obstugi do do.

• Panel obstugi wsunć calkowicie w uchwyt. Sprawdzić,czy panel obstugi jest umieszczony w uchwycie równelegle i stabilnie.

Ustawianie nachylenia

Panel obslugi można obracć na uchwycie sciennym i w ten sposób dopasownikachylenie. Blokada uniemozliwiwa zȩjecie panelu obslugi z uchwytu sciennego w pozycji wychylenia.

Przed zdjeciem panelu obstugi z uchwytu sciennego nalezy ponownie odchylic go calkowicie do przyodu!

Alternatywny montaż scienny

Uchwyt scienny:noza przymocować do sciany rònwnież za pomocą dwustronnej támsey klejecej. Powierzchnia sciany musi być czysta i sucha. Montañ jest moziwy w przypadku naklejania na płtykach ceramiccznych, szkle, tworzywie sztucznym i wielu innych podłoźach.

• Usunac folie ochronna tasy klejaiej z tylu uchwytu sciennego.
• Uchwyt scienny mocno docisnac do sciany.
• Sprawdzić stabilnosć montazu.

Od przyklejenia uchwytu
sciennego za pomocą taśmy
klejȩje do umieszczenia w nim
panelu obśgli powinna upłynać
co najmiej 1 godzina!

7 Informacja

Zasada dzialania

Waga działa na zasadzie analyz
impedancji bioelektrycznej B.I.A. Oznacza
to, ze w ciagu kiku sekund
nieodczuwalny i zupełnie niedrożny prad
dokonuje pomiaru składu organizmu.
Pomiar oporu elektryczné (impedancja)
i podanie stalych lub indywidualnych
wartosci (wiek, wzrost, plec, stopién
aktywnosci fizycznej) umołowia
zmierzenie zawartosci tłuszczu, wody,
tkanki mięsniowej i masy kostnej w
organizmie.

Tkanka mięsniowa i woda dobrze przyzewodzą prad elektryczny, a tym samym major niewielki opór. Natomiast

masa kostna i tkanka tuszczowa nie są dobrymi przywodnikami ze względu na swój duzy opór.

Waga dokonuje pomiarów za pomocady trochroniczych częstotliwość, co umozgliwa dokladyjsze okreslenie impendancji. Rózne czȩstotliwośćmajor zrożnicowany wplyw na blöne komórkowa i cząsteczki wody. Płaszczyznak elektrycznych kontaktu urzadzenia zciaLEM została zoponymilizowana przycki 4 elektrodom na dl'onie i 4 elektrodom na stopy, co pozwala osiąnacwciekzamy precyźem pomiarów, a tym samym dokladyjszano analize. Ta preczyjna technologia przechrowadzania analizy

powoduje, ze wartosci uzyskiwane w kolejnych pomiarach moga w niewielkim stopniu roznic sie od siebie. Wynika to z odchylen podczas pomiaru impendancji (np. inny przypw impulsow elektrycznych między elektrodami a rrekami i stopami, inny Rozkjad wody w organizmie).

Naleź y pamiętać,ź wyniki pomiarów podane przyżę węg są tylko zblżone do rzejczewistych wyników analiz medycznych. Jednie lekarz SPECIALISTA są przy pomocy metod medycznych (np. tomografiai komputerowej) przypoprawość dokladyne pomiary tkanki tuszczowej, tkanki mięsniowej, masy kostnej i zawartosci wody.

Metody pomiaru

AnalyzeUNCTa przechrowadzic w nastepujacy sposob:

Górna częsć ciala: Wziąc w ręce panel obstogi, wieśc w butach na wage.
- Dolna częsć ciała: Panel obstrugi połozyc na przyklad na wadze, woesc boso na wage.
Gorna i dolna częsćciała: Wzȩć wrece panel obstrugi, woesć boso na wage.

W niniejszej instrukcji opisana jest analiza górnaj i dolnej częsci ciała. Jesli podczas analizy panel obśgli jest trzymany w ręku, seinen czego zostanie automatyczne odliczony.

Porady

• Abywyniki byty porównywalne, naleź wyźć sie oMZWiwie stałych porach (najlepiej rano), po skorzystaniu z toalety, na trzeźwo i bez ubrań.
• Wązna wskazówka dotyczoça analizy: pomiaru tkanki tłuszczowej (dolnej częscierea)MZno dokonać wyłącznie boso i zlekko zwilżonymi od spodu

stopami. Suche lub mocno
zrogowaciate stopy moga byc
przyczyna niedokladnych pomiarów,
poniewaz nie przywodź dobrze prȩdu
elektrycznego.

• Podczas pomiaru naleź stać prosto i nie poruszać sie.
• Po duzym wysilku fizycznym nalezy odczekać kilka godzin.
• Po wstaniu z tożka naleź poczekAAC ok. 15 minut, aby woda rozeszla sie w organizmie.
• Waźne jest, aby pomiary przypoprajce przyez dluszysz okres czasu. Z reguły krótkotrwale (natestepujec w ciagu kilku dni) wahaniaciezaru ciała uwarunkowane są przyz utrata wody w organizmie. Woda odgrywa"Justak waźna role dla samopoczucia.

Ograniczenia

Wyniki pomiarów moga byc niedokładne i wykazywać znaczące odchylenia w przyypadku:

• Dzieci poniżej 10 rokuźycia,
• Sportowćów wyczynowych i kulturystów,
  Kobiet wciazy,
• Osób z goroczka, obrzekami, osteoporozá lub dializowanych,
• Osob, kótre przyjmunję lekarstwa na serce i uład krażenia,
• Osob, króre przyjmuja lekarstwa na rozszerzenia lub zwęzenia naczn krwionosnych,
• Osob ze znaczną dysproporcja nóg w stosunku do wzrostu (nogi znacznie dlźtsze lub krótsze).

8 Ustawenia

Przed przy prępowadzieniem pomiarłowalego wstawędźwoje dane.

Nastawianie urzadzenia

• Nacisnac w trybie standby (wyświetlacz wskazuje godzine oraz date) przycisk [SET].
• Za pomocę przycisku sterujućego [] wybrać w menu punkt „SET_UNIT“ i zatzwierdźć przyciskiem [SET].
• Za pomocę przycisków sterujacych [▽, △] wybrać symbol jejzyka (D, GB, F, E, l) i zatwierdzić przyciskiem [SET].
• Za pomocę przycisków sterujacych [▽, △] wybrać symboladdresses pomiaru (kg, lb, st) i zatzierdużczy przyciskiem [SET].
• Za pomocę przycisków sterujacych [▽,△] wybrać format wyświetlania godziny (24h lub 12 h) i zatwoerduźć przyciskiem [SET].
• Za pomocę przycisków sterujacych [, ] wybrać,czy GUEST_MODE ma być wączony lub wączony i zatwierdźć przyciskiem [SET].

Na wyświetlaczu möglich natestPNie odczytać wpwadzone ustawenia.

Ustawianie daty, godziny

• Nacisnac w trybie standby (wyświetlacz wskazuje godzine oraz date) przycisk [SET].
• Za pomocę przycisku sterujucepho [] wybrać w menu punkt „SET_TIME“ i zatzwierdzić przyciskiem [SET].
• Miga wskazanie roku.
• Za pomocę przyczisków sterujacych [, ] ustawic kolejno rok, miesiac i dzień, jak rownikśćactualny czas w minutach i godzinach.
• Wprowadzone ustawenia kaźdorazowo zatrwożć przyznęcie przycisku [SET].

Wprowadzanie danych uzytkownika

Aby dokonać pomiaru tkanki tłuszczowej oraz innych pomiarów w swoimorganizmie, naleź y zapisić swoje dane. Waga umozliwa zapisywanie i kasowanie indywidualnych ustawien 10 uzytkowników, na przykjad członkB owrodziny.

Mozna korzystać rownikę z trybu "GUEST" (jesli jest wączony), w przypadku ktorego nie ma moziwość zapisu ustawuminium i pomiarowy.

Funkcja pamięci, wskaźnik tendencijs i srednia wartość pomiarów są niedostepné w trybie "Gość".

• Nacisnac przycisk [SET].
• Wybrać „SET_USER“ i zatwierdzić przyciskiem [SET].
• Za pomocę przycisku sterujuść [∇,△] wybrać osobej zatrwoierdzić przyciskiem [SET].
• Jesli wAMIc zapisane sacywczesniejsze ustawienia, pojawsi na wyswietlaczu. Jesli niewpwadzono wzcezniej zdnychustawien, pamić jest pusta.
• Można wprésadzić następujaćustawienia:

Dane uzytkownika	Wartosci nastawczne
Płec	męska®, zeńska®
Wzrost	100 do 250 cm (3'-03" do 8'-02")
Data urodzenia	Rok,.miąc,dzień 1 do 5
Stopień aktywnosci fizycznej
Waga docelowa	ustawiana w kg (do graficznej prezentaggi zachodźycych zmián)

Zmiana wartosci:nacisnac przycisk [ , ] lub przytrzymac wcińskiety, w celu szybkiego przewijania.
- Potwierdzenie ustawien: Nacisnac przycisk [SET].

Po wpwadzeniu wzystkich danych waga jest przygotowan do pracy. Jesli nie przypegowadza sie dalszych ustawien ani pomiarow, waga wyłacza sie.

Stopien aktywnosci fizycznej

Wybor stopnia aktywnosci fizycznej zalezy w glównem mierze od okresu (sredni lub dlugi), na jaki jest planowy.

Dopiero po wpwadzeniu wzystkich parametrówromatic dokonać pomiaruktkanki tuszczowej i pozostalych wartosci.

Stopién aktywność fizycznej	Aktywność fizyczna
1	Brak.
2	Mała: mały wysilek fizyczny (np. spacer,lekka praca w ogrodzie,ćwiczenia gimnastyczne).
3	Średnia: wysilek fizyczny przyznajmiej 2 - 4 razy w tygodniu, po 30 minut.
4	Duź: wysilek fizyczny przyznajmiej 4 - 6 razy w tygodniu, po 30 minut.
5	Bardzo duź: duźny wysilek fizyczny, intensywny trening lubcieżka praca fizyczna, codziennie, przyznajmiej przyez 1 godz引擎.

9 Wyswietlacz

Budowa

① Godzina, data, uzytkownik
② Ciezar ciała wraz z ocena.

Ciezar ciala

③ Wyniki analizy (czeciwo z ocena)

BF Tkanka tIuszczowa
Woda
Pomiar tkangi mięsniowej
Masa kostna

④ Menu

B.B Aktualny pomiar
Wskaznik tendencji
: Szczegółowa prezentacja zawartosci tkanki túszczowej oraz procentowego udziau tkanki mięsniowej w górnej i dolnej;cȩsci ciała
Mem Zapisane pomiary od 1 do 30
Srednie wartosci pomiarow
Kcal Zuzycie kalorii

⑤ > oznaczenia aktualnego punktu menu

(1)
(5)

(4)

(3)

②

Pomiarciezarucia

1	Włuczanie wagi • Nacisność przycisk [◎] na panelu oblsugi. Na wyświetlaczu pojawia są 0.0 kg. Waga jest teraz przygotowana do pracy.	23-08-2009 754
2	Ważenie (bez diagnozy)
	① Wage ustawić na plaskim i twardym podło.u. Twarde podło jest warunkiem prawnidowej waźenia.
	• Staność boso na wage. Wskaźnik [3] wagi swieci są na zielono. Naleźystaść spojkość, równomiercie Rozkładajęc pięjar ciezar cieła na obie nogi. W miar要去wość stawość na zewétrznych krawędziach wagi, nie przechyląȩć jej. Jeść panel oblsugi jest trzymany w ryku,(go za rękanczania zozostanie automatycznie odliczony.
	Wynik wyświetla są przyez 10 sekund od chwili zakończenia pomiaru.	23-08-2009 754
	Kilka sekund pozejność z wagi, waga wy)—acja są. Wskaźnik [3] ga)—nie został zapisany.

Wykonanie analyz

1	Włuczanie wagi • Nacisność przycisk [◎] na panelu obstugi. Na wyświetlaczu pojawia są 0.0 kg.		23-24 23-08-2008 ###
2	Diagnoza • Włȩczy urzadzenia i nacis,strlenacy prawy przycisk [△] wybrać uzytkownika 1-10. W tym celuMZEbyć konieczne wielokrotne nacisi)—pie przyciscu. • Nacisność przycisk [SET] lub odczekać 3 sekundy. Na wyświetlaczu pojawia są ekran pomiarowy.		### 23-24 23-08-2008 15#R 3
	W przypadku aktywowania uzytkownika "Guest", przydym pomiarem konieczne jest ponowne wropyadzenia danych uzytkownika. W trybie gośćnia nie są zapisywane dane uzytkownika ani pomiary. Istnieje要去)—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie)—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"— pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"— pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)— pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie”—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie”— pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie"—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie"— pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie”—pie)— pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie”—pie”—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie)—pie”—pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”—pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”—pie”—pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie)— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie)— pie”—pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie)—pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie)—pie”—pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”—pie”— pie”—pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”—pie”—pie”—pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”—pie"— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie"— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”—pie"— pie”—pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie"— pie”—pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”—pie"—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie)—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie"—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”— pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”— pie”—pie"—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”— pie”—pie”—pie"—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”—pie”— pie”— pie”—pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”—Pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— Pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”—Pie”— pie”— pie”—pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”—pie”— pie”—pie”—pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”—pie”—pie”— pie”—pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”— pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”—pie”— Pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"— Pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie)— Pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie”—pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)—Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— pies)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— PIE)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Pie)— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die— Die—"Pie"—Pie"—Pie"—Pie"—Pie"—Pie"—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie"—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie"—Pie"—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie"—Pie)—Pie"—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie"—Pie"—Pie"—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie"—Pie)—Pie)—Pie"—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie)—Pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—pie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—sie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—mie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—kie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—wie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ies"—ie"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ies"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—ie"—i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—I—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"—j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—I—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—" J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"J—"—j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—I—" j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"j—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—" i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"—i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i"—i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"— i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—"i—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I-I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I—I(I) 11	11	11
	• Dolna częsć kciuka nalewy mocno zacisiność na przychodnic elektrodach, a palce na tylnych elektrodach panelu oblsugi.
	Po pomiarze czȩzaru nastepuje pomiar impendancji umozgliwajcy dokonanie analizy. Do}}], do!), do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!", do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!), do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, no!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, do!, no!!, no!!, no!!, no!!, no!!, no!!, no!!, no!!, no!!, no!!, no!!, no!!, no!!, no!!, no!!, no!!, no!!, no!!, no!!, no!!, no!!, no!!, no!!, no!!, no!!, no!!, no!!, no!!, no!!, no!!, no!!, no!!, no!!, no!! Wyswiwtla są wynciromie rozkładajć czȩzra ciała na obie nogi. Nalewy zworociu uwage, aby stopy, nogi, lydki i uda nie miały ze soba kontaku skórnego. W przyciwnym przyypadku pomiarNie sądzie przybiegał prawidławo. Aby—togo uniknác, nalewy włość np. cienkie spodnie.
3	Wynik Wyświetla są wynciromie pomiaru. Welu dokonania analizy patrz Ocena wynicków str. 157. Przy wymiarczy wartość pomiarów jest automatycznie zapisywana. W przyypadku wykonania kilku pomiarów jederngo dnia, zapisany zostanie tylko ostatni pomiar.

Analiza wartosci uzyskanych podczas pomiaru

Prezentacja graficzna Ciezarcia • Nacisność przyczysk menu [▼] na panelu obstrugi, aby przyȩść do poszczególnych podmenu lub do pAMIęci. Przemstawiane są zmiamyciezaru ciała mistrzy kolejnych pomiarami. Nowe pomiary są dodawane po prawej stronie. Linia odniesenia oznacza wagy docelowa. Tkanka tłuszczowa • Za pomoczą przyczysku [▼, △] przyȩść do zestawienia pomiarów tkanki tłuszczowej. Przemstawiane są zmiany zawartość tkanki tłuszczowej mistrzy kolejnych pomiarami. Linia odniesenia odzwierciełs这部分 wartyść wyszystkich pomiarów tkanki tłuszczowej, sądupki wskazuja,czy mierzone wartyość rosna,czy maleja.	88.8 12:34 23-08-2009 USER 3 P M Kcal 75 16 15 Naleź y zdefiniowaość wagy docelowa, co uzm开辟iwi prezentacje przybiegu zmián ciezararucia, patrz str. 150. W kaźdej chwili myngo dokonać korekty wagi docelowej. 88.8 12:34 23-08-2009 USER 3 P M Kcal 21.6 16 15 Naleź y zdefiniowaość wagy docelowa, co uzm开辟iwi prezentacje przybiegu zmián ciezararucia, patrz str. 150. W kaźdej chwili myngo dokonać korekty wagi docelowej. 88.8 12:34 23-08-2008 USER 3 P M Kcal 20.6
Górna częsć ciała, dolna czȩsciała Tkanka tłuszczowa • Nacisnám przycisk [▼] na panelu obstrugi, aby przyzejć do szczegółowego opisu górnaj/dolnej czȩsci ciała. AktualnyDynik pomiaru tkanki tłuszczowej jest prezentowy zarów no w ujectu całosciowym, jak równieź podzialem na górnai dolna czȩsciała. Mięsnie • Za pomocamy przycisku [▼, △] przyzejć do szczegółowej prezentaggi masy mięsniowej. Wyświetlane są tylko aktualneDyniki pomiarów, poprzejdieynikiNie są zapisywane.	B8B 12:34 23-08-2009 USER 3 P# 26.8% [ ] 23.0% Kcal 30.6%
	B8B 12:34 23-08-2009 USER 3 P# 41.3% [ ] 37.0% Mem 0 45.6% Kcal 45.6%
Wyswietlanie zapisanych wartosci • Nacisnám przycisk [▼] na panelu obstrugi, aby przyzejć do pamięci. Wyświetla są zestawienieDyników pomiaru. Na goźne podawana jest data pomiaru, jak równieź numer几点a w pAMIÇI (03-03) np. trzechi = odstni z 3 zapisanych pomiarów. • Za pomocamy przycisku [▼, △] przyeglądać有不少ca zapisu.	B8B 23-08-2009 [ 03-03 ] USER 3 P# 26.8% 64.7% Mem 0 75.4 Kcal 10 9.9kg 1 Ak 1 Kcal 1
Ø Srednie wartosci • Nacisnám przycisk [▼] na panelu obstrugi, aby przyzejć do przyzekrajowej prezentaggi pomiarów. Wyświetlone zostana wszystkie srednia wartosci obliczone na podstawie zapisanychDyników pomiarów. • Na goźne podawana jest data pierzwyszego oraz odstaniego pomiaru.	B8B 28-07-2009-23-08-2009 USER 3 P# 26.8% 64.7% Mem 0 75.4 Kcal 10 9.9kg 1 Ak 1 Kcal 1
Kcal Zużycie kalorii • Nacisnám przycisk [▼] na pulpicie obstrugi, aby przyzejć do kcal. Na wyświetlaczu pojawie sąDyniki teoretycznych obliczenia podstawowej przemiany materii BMR oraz czynnej przemiany materii AMR w kcal.	B8B 12:34 23-08-2009 USER 3 BMR: 1864 kcal AMR: 2962 kcal

Wywoływanie pamięci pomiarów w trybie Standby

Podczas węłuczania ur.§źdenia następuje automatyczne zapisywanie mierzonych wartość po dokonaniu analizy. Kaźdy użytkownik ma do dyspozycji 30 sąsci wymiȩci. • Wędzyc panel ob.§gli za pomocamy przyciscu [⓹]. • Wybrać użytkownik przyez naciśmiecie przyciscu [⓻]. W tymelu sąbyć konieczne wielokrotne naciśmiecie przyciscu. • Nacisność przycisci [▼, ▲] na panelu ob.§gli, aby przyegradsćDyniki analizy lub [▼, △], aby przyzejść do podmenu (np. zmiana BF, ⋅).

Kasowanie danych

1	Kasowanie uzytkowników wraz ze wzystkimi ustawieniami i zapisanymi wartosciymi ·Po sączenu irzburgenia wybrać uzytkownik przyez nacisiȩcie przycisku [△]. W tym celuNSEW y wrazie potrzeby kilkakrotnie nacisȩć przycisk i zatzierduźć przyciskiem [SET]. ·Gdy pojawi sie wskazanie 0,0 naciskać przyez 5 sekund przycisk [SET], aby skasówne uzytkownikia. ·Za pomoczą przycisków [▽, △] wybrać „Yes“ i zatzierduźć przyciskiem [SET]. W przypadku rezygnacje ze skasOWANIA danego uzytkownikia wybrać „No“ i nacisȩć przycisk [SET]. Wszystkie zapisane wartość i ustawIONIdea tego uzytkownikia zostano skasOWANE.
2	Kasowanie pojedynczego zapisu uzytkownikia ·WAMIÇEci pomiarów „Mem“ wybrać mierzoną wartość i krótko nacisȩć przycisk [SET] na panelu obślugi, aby skasOWAÇwyswietlona wartość. Mnza to zrobić bezposärednio po wykonaniu pomiaru. ·Za pomoczą przycisków [▽, △] wybrać „Yes“ i zatzierduźć przyciskiem [SET]. W przypadku rezygnacje ze skasOWANIA danej wartość wybrać „No“ i nacisȩć przycisk [SET].
3	Kasowanie wzystkich zapisanych wartość uzytkownikia ·Wywołeć pamieć pomiarów naciskać przyez ok. 3 sekundy przycisk [SET] na panelu obślugi, aby skasOWAÇwyszystkie wartość. ·Za pomoczą przycisków [▽, △] wybrać „Yes“ i zatzierduźć przyciskiem [SET]. W przypadku rezygnacje ze skasOWANIA wartość wybrać „No“ i nacisȩć przycisk [SET].

Włacznie wagi (tryb standby)

• Naleź yność zozękać,źamy wysiewitecz ywośczy są samoczynnie po upływie ok.45 sekund lub nacisnȩ przyczysk [U] na panelu obstrugi, aby ręcznych wysiewczy wysiewitecz. • Data i godzina są nadal widoczne.

Tryb oszczechzania energii

• Przez 10 sekund naciskać"Justoczenia przyciski menu▼ oraz▲. Wskazanie daty i godziny znika. • Welu ponownego只得zenia sąȩzy przytrzymywać"Justoczenia przyciski menu▼ oraz▲.

Zawartosc tuszczu w organizmie

Na wyświetlaczu pojawaja są dane dotyczne zawartość tkanki tłuszczowej, króre są oceniane w formie wykresu slapk战略布局. Podana poniȩje procentowa zawartość tłuszczwu organizmie jest wartość orientancyjna (w celu uzyskania dokladniejszych informacijni sązy skonsultowania są z lekarzem).

Męczczyna

- ok +
Wiek	mało	w nomie	duź₀	bARDZO duź₀
10-14	<11	11-16	16,1-21	>21,1
15-19	<12	12-17	17,1-22	>22,1
20-29	<13	13-18	18,1-23	>23,1
30-39	<14	14-19	19,1-24	>24,1
40-49	<15	15-20	20,1-25	>25,1
50-59	<16	16-21	21,1-26	>26,1
60-69	<17	17-22	22,1-27	>27,1
70-100	<18	18-23	23,1-28	>28,1

Kobieta

	-	ok		+
Wiek	mało	w nomie	duzo	bARDZO duźɔ
10-14	<16	16-21	21,1-26	>26,1
15-19	<17	17-22	22,1-27	>27,1
20-29	<18	18-23	23,1-28	>28,1
30-39	<19	19-24	24,1-29	>29,1
40-49	<20	20-25	25,1-30	>30,1
50-59	<21	21-26	26,1-31	>31,1
60-69	<22	22-27	27,1-32	>32,1
70-100	<23	23-28	28,1-33	>33,1

U sportowcow czesto mayna zauwamy mniejsz zawartosc tuszczu w organizmie. W zaleznosci od rodzaju uprawianego sportu, intensywnosci treningu i fizycznej budowy ciała zawartosc tuszczu maybec nizsza od podanych tutaj wartosci orientacyjnych. Nalezy"Justak pamiętac, ze bardzo niska zawartosc tuszczu maybe prowadzić do zagrożenia zdrowia.

Zawartosc wody w organizmie

Procentowa zawartość wody w organizmie znejduje są zazwyczaj w przyzdzie:

Męczynyza

	-	ok	+
Wiek	źle	dobrze	bARDZOdobrze
10-100	<50	50-65	>65

Kobieta

	-	ok	+
Wiek	žle	dobrze	bARDZOdobrze
10-100	< 45	45-60	>60

Tkanka tłuszczowa zawiera niewiele wody. Dlągo w przypadku odob o wysokiej zawartosci tłuszczu zawartosci wody sąsztaftowac są na poziomie niższym od wartosci orientacyjnych. Natomiast w przypadku od uprawiajych sporty wytrzymałośćowe zawartosci wody sązekroczy wartosci orientacyjne, ze wźgliu na mały zawartosci tłuszczu i duzy udziel procentowy tkanki mięsniowej.

Wagi diagostycznej nie nalezy uzywac do medycznych pomiarow zawartość wody, np. w celu ustalenia obręków uwarunkowych wiekiem. W razie pytań nalezy skonsultować są z lekarzem. Zasadniczo nalezy sązyć do tego, aby zawartość wody w organizmie była wysoka.

Pomiar tkanki mięsniowej

Procentowa zawartość tkanki mięsniowej miȩsci są zazwoczaj w przyzdzie:

Męźczyzna

	-	ok	+
Wiek	mało	w normie	duźο
10-14	<44	44-57	>57
15-19	<43	43-56	>56
20-29	<42	42-54	>54
30-39	<41	41-52	>52
40-49	<40	40-50	>50
50-59	<39	39-48	>48
60-69	<38	38-47	>47
70-100	<37	37-46	>46

Kobija

	-	ok	+
Wiek	mało	w normie	duź₀
10-14	<36	36-43	>43
15-19	<35	35-41	>41
20-29	<34	34-39	>39
30-39	<33	33-38	>38
40-49	<31	31-36	>36
50-59	<29	29-34	>34
60-69	<28	28-33	>33
70-100	<27	27-32	>32

Masa kostena

Nasze kosci, tak jak caße ciało, podlegajna naturalnym procesom budowy, zuzywania i starzenia sie. Duzy przyrost masy kostnej nastepuje w danećinstwie, aby w wieku 30 - 40 lat osiagnac swoj najwyźysz poziom. Z wiekiem ilosc masy kostnej zmiejejsza sie. Zdrowe odzywianie (bogate w wap'n i witamine D) i regularna aktywność fizyczna moga nieco zapobiec zuzywaniu sie kosci. Poprzej cziczenia mięsni pozna dodatkowo wzmocnic uklad kostenny. Nalezy pamiątac, ze wagaNie podaje zawartosci wapnia w kosciach, lecz mierzyciezar wszystkich materialów budulcowych kosci (substanje organiczne iNieorganiczne oraz wode). Wplyw, jak mamy na masę kostna, jest bardzo niewielki. Zawartość masy kostnej waha sie niedznaczie wazoleńosci od wspólczynników:ciezaru, wzrostu, wieku i ploci. Nie ma uznawanych wartosci odniesienia aniazoleń.

Uwaga

Nie naleź mylic masy kostnej z gestość kość.

Gestość kosci przyzmierzyć Jedynie metodami medycznych (np.

tomografia komputerowa, USG). Dlatego na podstawie pomiarów przy pomocy wagiNie nalezy wciagać wniosków dotycznychzmian w kosciach i twardosci kość (np. osteoporozna).

BMR

Podstawowa przyemiana materii (BMR = Basal Metabolic Rate) oznacza ilosci energii, jak zuzywa organism w stanie spoczynku do utrzymania podstawowych funkci zyciowych (np. w przypadku lezenia przyze 24 godziny w tozku). Wartość taazole w duzym stopniu odciezaru cieła, wzrostu i wieku. Podstawowa przyemiana materii jest podawana przyze wage diagnostyczna w

kcal/dzieni obliczana za pomocaguznanego naukowo wzoru HarrisaBenedicta.

Taka ilosc enerqii jest niezbędna organizmowiw kaźdym przypadku i musi byc dostarczana w formie pozywenia. Dostarczanie organizmowmi mniejszej ilosci enerqii przyez dluszcy czasMZe byc szkodliwe dla zdrowia.

AMR

Czynna przemiana materii (AMR = Active Metabolic Rate) oznacza ilość energii, jaką zuzywa Dziennie organism w stanie aktywnosci fizycznej. Zuzymie energii przyez człowieka zwiększa są w miarewzrostu aktywnosci fizycznej i mierzone jest przyez wag na podstawie wprovadzonego stopnia aktywnosci (1-5).

Aby utrzymać cięzar ciała,NSEwy w formie Jedzenia i picia dostarczyc organizmowii energii w ilosci, jaku zuźyl.

Jesli przyez dluszysz okres czasu organizmowidostarcza sie mniej energii, niz on zuzywa, woczas organizm podiera energia z tkanki tuszczowej, co prowadzi do chudniace. Jesli natomiast przyez dluszysz okres czasu organizmowidostarcza sie freizej energii, niz towynika z obliczenia czynnej przyemiany materii (AMR), woczas organizm nie要去 spalic nadmiaru energii magazynuje ja w postaci tuszczcu, co prowadzi do tycia.

Czasowa zależnosćwyników pomiarów

Wañne jest, aby pomiary przypepowadzać przydłoźmy okres czasu. Z reguły krótkotrwale wahania cięzaruciała uwarunkowej są przyez utrata wody w organizmie.

Wynikiazole odzmianciezarucia, procentowychzmianzawartosci tuszczu, wodyimiejsniorazcasu,wjakimdoszdo tychzmian.Nagtezmiany,nastepujuce wciagu kilkdu, nalezyodrozniaoc odzmian srednejdlugosci (w okresie kilktygodni) oraz odzmian dlugotrwalych (wokresie kilkmiesicy).

Jako reguIe moza przyjac, ze krOtkotwale zmiany cięzaru ciała są sprawie wylączniewynikiemzmian w zawartosci wody, podczas gdyzmiany srednej dlugosci oraz dlugotrwał dotyczā rownikż zawartosci tkanki tłuszczowej i mięsniowej.

• Jesli cięzarcia zmniejszy sie na krótko, a zawartość tuszczu wrośnied lub pozostanie na tym samym poziomie, oznacza to,ź zmniejszy są jedynie zawartność wody w organizmie - np. po treningu, pocie w saunie lub diecie majacej na celu szybkie zmniejszenia cięzarucia.

• Ješli natomiast po srednioDMIgim okresie czasu cięzarciała wzrosnie, a zawartosci tuszczu spadnie lub pozostanie na tym samym poziomie, oznacza to rozbudawanie cennej masy mięsniowej.

• Jesli cięzarciała i zawartosć tłuszczu zzmiejszȩ są sied równoczesnie, oznacza to,ź zastosowana dieta jest prawidłowia - utrata masy tłuszczowej.
• W idealnym przypadku dieta powinna być połoczona z aktywność fizyczna, treningami fitness lub silowymi. W ten sposob mayna w srednio dlugim okresie czasu zȩkszych masę mięsniowa.
• Nie naleź sumować wyników pomiaru tkanki tuszczowej, tkanki mięsniowej i zawartosci wody (tkanka mięsniowa rownikź zawiera wode).

12 Przesy洋葱ierzonych wartosci do komputera PC / EasyFit

Dzieki zastosowaniu oprogramowania EasyFit maybe dokonać optymalnej oceny danych. Cięzarciała iDyniki analizy maybe observerwować przyez dluszysz okres czasu oraz przyedstawic graficznie i poddać ocenie.

Poza tym oprogramanianie oferuje, w\ przypadku posiadania pulsometru firmy\ Beurer, wiele innych funkcj\ umożliwiajȩch zarzadzenia waga ciala\ oraz planowanie treningów:

• funkcja kalendarza
• przysz.§anie wszystkich zapisów treningu
• tygodniowe planowanie treningów dla uzyskania wymarzonej wagi;ciała
• rożne zapisy i grafiki do observerwacci postepów w treningu

Wskazowski:

• Warunkiem efektywnej analyzji jest prawidowej ustawienie daty i godziny.
• Podczas transmisji danych nie要去 dokonywać pomiarów.
• Przesanje winików pomiarów do komputera nie powoduje ich usuniecia z pamięci panelu obstrugi.
  Gdy uzytkownik zapelni 30
  zarezerwowanych dla niedoometown wAMIci, na wyświetlaczu pojawi są komunikat „Memory_full". Panel obstugi zapamiétruje ostatnio przystane dane. Jeśli uzytkownik zapelni 30 nowych hometown wAMIci, na wyświetlaczu ponownie pojawi są komunikat „Memory_full".
• Istnieje mözgliwość przystania w dowolnym momencie pojedynczych pomiarów.

Obsługa

• Zainstalować na komputerze oprogramowanie analityczne w sposob opisany w instrukcjji obstruko programowania PC.
• Panel obšugi musi znajdowoć są w trybie standby (wyświetlana jest data i godzina). Włoźć pląska wtyczkę USB przewodułączenia do portu USB w komputerze. Włoźć wtyczkę mini-USB do portu USB po prawej stronie panelu obšugi.

• Na wyświetlaczu pojawia są komunikat „CONNECTED VIA_USB“ i Rozlega są sygnat akustyczny z PC. Przy pierwszym podłaczeniu samoczynnie instaluje są „USB-HID“. Panel obstugi;będzie przyze 30 sekund gotowy do transmisji danych.

Uruchomienie oprogramwomania

Oprogramowanie EasyFitdoğan uruchomicdwukrotnym kliknięciem na symbolEasyFit lub przyez menu Start. Jesli oprogramowanie uruchamiane jest po raz pierwszy,nalezy w pozycji menu Nowa rejestracja podac osobiste dane uzytkownika i potwierdzic je za pomocapirzycisku Zapisz.

Podłuczanie wagi i transmisj danych

1. Nacisnac w menu glownym na Data manager, a nastepnie na przycisk "Transfer data".
2. Oprogramowanie informuje o koniecznosci podłaczenia panelu obstugi do komputera. Naleź stosowej wyłącznie dołączony kabel transmisji danych.

Pliki zostana przystane do oprogramwomania.

PC OK sygnalizuje zakończenie transmisji.

Po transmisji danychwyniki pomiarow sa nadal zapisane w pamięci wagi.

Wyciagnac wtyczke USB z gniazda.

W menu Weight management klikné na podkatalog „Weight". Tutaj:noza obejrzeć graficzny obr danych, eksportować je (np. do programu Excel) oraz wydrukować.

W podkatalogu Parameterswyniki pomiarów przystawione są w sposob graficzny.

13 Wymiana baterii

Panel obslugi posiada wskaznik wymiany baterii. Na wyswietlaczu pojawia sie symbol , jestli konieczna jest wymiana baterii panelu obslugi lub symbol , jestli wyczerpaly sie baterie wagi. W takim przypadku nalezy jak najszybciej wymienic baterie.

Wskazówka:

• Przy kaczdep wymianie baterii uzywac bateritheirego samego typu,tejsamej marki i pojemnosci.
• Wszystkie baterie wymieniac JDBC.
• Nie uzywać ladowalnych akumulatorów.
  Uzywac baterii nie zawierajycych metaliciezkich.

14 Czyszczenie i konserwacja urzadzenia

Dokladnosć pomiarów i trwałosć urzadzenia zaleź od prawnówego obchodzenia są z urzadzeniem: Od czasu do czasu naleźcyść urzadzenia.

Do czyszczenia uzywać wilgotnej sciereczki, ewentualnie z niewielka iloscią plynu do mycia naczyn. Nie uzywaćźracych srodków czyszczących i nigdy niemyc urzadzenia pod biezać woda.

Uwaga

• Nigdy nie uzywać Rozpuszczalników ani zȩcych srodków czyszcząchycy!
• Pod zadnym pozorem nie zanurzać urzadzenia w wodzie!
• Nie czyscić urzadzenia w zmywarce!

15 Utylizacja

Nie wyrzucac baterii z odpadami z gospodarstwa domowego. Uzytkownik jest prawnie zobowiaczany do zwrotu zuzytych baterii. Zuzyte baterie nalezy oddac do punktu utylimazci lub do sklepu, który prowadzi spreźdaż baterii tego typu.

Wskazowska

Na bateriach zawierajycch szkodliwesubstancje zamieszczone są nastepujaceoznaczenia:

Pb = bateria zawiera olów,
Cd = bateria zawiera kadm,
Hg = bateria zawiera rtęc.

Zwgldu na ochrone srodowiska wagi i baterii nie wolno wyrzuać z wraz z odpadami z gospodarstwa domowo. Urzadzenie naležy odniać do punktu zbiórk zuzytego sprețu elektrycznégo i elektronicnégo.

Nalezy przyestręgać krajowych przyepsów dotycznych utyizacje materiały.

Urzadzenie nalezy zutylizowa
zgodnie z wytyczna
2002/96/EC - WEEE (Waste

Electrical and Electronic Equipment) o zuzytych urzadzeniach elektrycznych i elektronicznych.

W razie pyan nalezy zworcić sie do odpowiednej instytuci odpowiedzialnej za utylizacja.

16 Co robić w przypadku problemów?

Jesli w trakcie pomiaru waga wykaze blad, na wyświetlaczu pojawaja są nastepujuce wskazania.

Wyświetlacz	Przyczyna	Rozwiazanie
ERROR:__OVERLOAD!	Przekrocznono maksymalny.udźwig 150 kg.	Dopuszcjalne obciążenie do 150 kg.
LOW_BATTERY	Baterie są sprawie wyczerpane.	Wymiennie baterie (patrz strona 147 i 161)
MEMORY_FULL	Zapisano 30 winików pomiarów.	Przesyłąnie winików pomiarów do komputera PC, patrz str. 160.
ERROR:__CONTACT!	Opór elektryczny między elektrodami a spodem st前往 jest za wysocki (np. przy silnym zrogowaceni u naskórká).	Powtorczy pomiar na boso. Ewertualnie lekko zwilżyć stopy od spodu. Ewertualnie usança zrogowacíany naskórek na stopach.
ERROR:__DATA	Pomiar BIA przebiegli pomyślienie, ale zawartość tuszczu znajduje sie poza zakresem pomiarowy (poniȩzej 5% lub powyȩzej 50%).	Powtorczy pomiar na boso lub ewertualnie lekko zwilżyć stopy od spodu. Ewertualnie zmienić ustawIONy stopié aktywnosci fizycznej.
Brak wskazania	Baterie w panelu obstugi są wyczerpane.	Wymiennie baterie (patrz strona 148).
	Nieprawidłowowo włozone baterie w panelu obstugi.	Sprawdzić prawność biegunowych, (patrz strona 148)

BrakMozilla pomiaru

Błąd	Rozwiazanie
Panel obstrugi nie zostaw这部分y zanim uzytkownik staną na wadze.	Przed dokonaniem pomiaru这部分y panel obstrugi. Wrazie potrzeby odczekać 30 sekund i powtórzyc一部分y.
Zakrocenia polaczenia radiowej między waga a panelem obstrugi.	Ponownie这部分y baterie do wagi i panelu obstrugi. Zachowaość wękysz odstep od nastepujacych zródek pola elektromagnetycznych: sąpow wysokiego napiȩcia, telewizyjniych i komputerowych systemów这部分y, urzadzeń fitness, Telefonów komórkowych, staci pogody.
Panel obstrugi jest zbyt oddalony od wagi.	Zmniejszych odlegloi这部分y waga apanelem obstrugi, maksymalny odstepDynosi 2 metry.
Baterie wagi są wyczerpane lubNieprawidłowowo这部分y.	Wymienić baterie (patrz strona 148) i sprawdzić prawnidłowamy biegunowy这部分y.

Błędny pomiarciezarucia

Błąd	Rozwiazanie
Waga ma nieprawidlowo wyznaczony punkt zerowy.	Przed wykonaniem pomiaru aktywować wage przy cz.krótkie dotkBziecie stopa,źzaśćci są wskaźnik trybu przy O.Dczechać ok. 5 sekund i powtórzyc pomiar. Informacja: Natychmiastowe wejscie na wage powoduje,ź waga zapisuje punkt zerowy w momencie jej wyłaczenia (gdy zgaśnie wskaźnik trybu przy O).
Waga stoj na dywanie.	Ustawić wago n tawardym podło. W miäre sązywość stawać na zewétrznych krawędziach wagi, nie przechyłąjac przy O.

17 Dane techniczne

Wymiary wagi	330 x 330 x 41 mm
Baterie stosowane w wadze	3 x 1,5 V typ AA
Baterie stosowane w panelu obshalgi	3 x 1,5 V typ AA
Transmisja radiowa	433 MHz
Zakres pomiarowy	5 kg do 150 kg
Podzialka: cięzar, masa kostna	100 g
Podzialka: tkanka tłuszczowa, woda, udzielć procentowy tkanki mięsniowej	0,1 %
Podzialka: BMR, AMR	1 kcal

Zastrzegamy sobie prawo dozmian technicznych.

Waga spelniia wymogi dyrektywy WE 2004/108/EC wraz z uzupelnieniami.

Diagnose-Waage

Instrukcja obslugi 144-163

Sommaire