Leg Action - Équipement de fitness Gymform - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Caractéristiques techniques	Appareil de fitness pour le renforcement musculaire des jambes et des fessiers, avec un design compact et pliable.
Dimensions	Dimensions compactes pour un rangement facile.
Poids maximal supporté	Limite de poids à vérifier selon le modèle.
Utilisation	Conçu pour des séances d'entraînement à domicile, idéal pour les exercices de tonification des jambes.
Maintenance	Nettoyer régulièrement avec un chiffon humide, vérifier les vis et les joints pour assurer la sécurité.
Sécurité	Utiliser sur une surface plane, ne pas dépasser le poids maximal recommandé.
Informations générales	Appareil léger et facile à transporter, idéal pour les utilisateurs de tous niveaux.

FOIRE AUX QUESTIONS - Leg Action Gymform

Comment utiliser correctement le Gymform Leg Action ?

Pour utiliser le Gymform Leg Action, asseyez-vous sur l'appareil avec le dos droit. Placez vos pieds sur les repose-pieds et ajustez la résistance selon votre niveau. Poussez vos jambes vers l'avant puis ramenez-les doucement vers vous.

Quelle est la durée recommandée d'utilisation quotidienne ?

Il est recommandé d'utiliser le Gymform Leg Action pendant 15 à 30 minutes par jour pour de meilleurs résultats.

Comment entretenir le Gymform Leg Action ?

Pour entretenir votre Gymform Leg Action, nettoyez régulièrement les surfaces avec un chiffon humide et vérifiez les vis et les pièces mobiles pour assurer leur bon fonctionnement.

Que faire si l'appareil émet des bruits étranges ?

Si l'appareil émet des bruits étranges, vérifiez que toutes les vis sont bien serrées et que les pièces mobiles ne sont pas bloquées. Si le problème persiste, contactez le service client.

Est-il normal que l'appareil soit difficile à utiliser au début ?

Oui, il est normal de trouver l'appareil difficile à utiliser au début. Avec le temps et la pratique, vous vous habituerez à la résistance et à la mécanique de l'appareil.

Comment ajuster la résistance du Gymform Leg Action ?

Pour ajuster la résistance, localisez le bouton de réglage situé sur l'appareil et tournez-le dans le sens des aiguilles d'une montre pour augmenter la résistance et dans le sens inverse pour la diminuer.

Puis-je utiliser le Gymform Leg Action si je suis débutant ?

Oui, le Gymform Leg Action est conçu pour être utilisé par des personnes de tous niveaux, y compris les débutants. Commencez avec une faible résistance et augmentez progressivement.

Y a-t-il des contre-indications à l'utilisation de cet appareil ?

Si vous avez des problèmes de santé ou des blessures, consultez votre médecin avant d'utiliser le Gymform Leg Action.

MODE D'EMPLOI Leg Action Gymform

El símbolo de un contenedor sobre ruedas tachado indica que Vd. debe informarse y seguir las normativas locales de deshecho de este tipo de productos No se deshaga de este producto de la misma forma que lo haría con los residuos generales de su hogar. Debe hacerlo según las normativas locales correspondientes. Los productos eléctricos y electrónicos contienen sustancias peligrosas que tienen efectos nefastos sobre el medioambiente o la salud humana y deben ser reciclados adecuadamente. Fabricado en China.12 Consignes de sécurité Lisez impérativement la notice d’utilisation avant d’utiliser Gymform® Leg Action. Placez toujours Gymform® Leg Action sur une surface plane. Veillez à ce que les enfants n’utilisent Gymform® Leg Action que sous la surveillance d’un adulte. Assurez-vous que Gymform® Leg Action ne soit pas au contact de l’eau. Ne touchez pas Gymform® Leg Action avec les mains mouillées. Veillez à ce que les enfants n’utilisent Gymform® Leg Action que sous la surveillance d’un adulte. Si le câble d’alimentation est endommagé, il doit être remplacé par un câble spécial fourni par le fabricant ou le service technique. Débranchez toujours Gymform® Leg Action après l’avoir utilisé. Comme avec tout équipement de sport, vous devez consulter votre médecin avant de commencer à utiliser Gymform® Leg Action. Cet appareil peut être utilisé par des enfants âgés de 8 ans et plus, par des personnes dont les capacités physiques, sensorielles ou mentales sont limitées ou par des personnes dépourvues de l’expérience et des connaissances nécessaires, à condition que ces utilisateurs soient surveillés ou aient reçu les instructions pertinentes pour utiliser l’appareil en toute sécurité et qu’ils comprennent les risques que cela implique. Les enfants ne doivent pas jouer avec l’appareil. En l’absence de surveillance, les enfants ne doivent pas nettoyer l’appareil ni assurer son entretien. Si le câble d’alimentation est endommagé, il doit être remplacé par un câble spécial fourni par le fabricant ou le service technique. Ce produit ne convient pas à une utilisation médicale. Il est uniquement destiné aux massages. Cet appareil doit uniquement être utilisé avec l’unité d’alimentation électrique fournie. Consultez votre médecin avant d’utiliser ce produit si : Vous êtes enceinte. Vous avez un pacemaker, un implant ou tout autre dispositif médical. Vous souffrez de diabète. Vous souffrez de problèmes de circulation sanguine. Vous avez des soucis de santé. Les personnes âgées ou infirmes doivent consulter leur médecin avant d’utiliser ce produit, même si elles ne présentent aucune condition médicale spécifique. Le frottement cutané peut être douloureux. N’utilisez pas l’appareil directement sur la peau. Arrêtez immédiatement son utilisation si vous ressentez des douleurs ou de l’inconfort. N’utilisez pas ce produit avant d’aller vous coucher. Le masseur a un effet stimulant et peut retarder le sommeil. Pour éviter tout court-circuit, connectez l’appareil correctement et évitez tout contact avec le métal (aiguilles), les déchets ou l’eau. Utilisez cet appareil sur une surface plane. S’il n’est pas stable, cet appareil peut se renverser et provoquer des blessures. Débranchez l’adaptateur de la prise électrique lorsque vous ne l’utilisez pas. Si vous suspectez un problème, éteignez aussitôt l’appareil. Lorsque vous l’entreposez pour une période prolongée, remettez l’appareil dans son emballage ou rangez-le dans un endroit sûr, sec et frais. Ne posez pas d’objets sur le masseur. Si le cordon d’alimentation est endommagé, il doit être remplacé, mais uniquement par une personne qualifiée et autorisée. Pour réduire les risques de choc électrique, n’utilisez pas l’appareil sur une peau mouillée. Français13 Conservez l’appareil à l’abri de l’humidité. N’utilisez pas le produit s’il est humide ou mouillé, totalement ou partiellement. Cet appareil peut être utilisé par des enfants de 8 ans, ou par des personnes souffrant de capacités physiques, sensorielles ou mentales réduites ou d’un manque d’expérience/de connaissance uniquement si elles sont supervisées ou si elles ont été informées de l’utilisation sécurisée de l’appareil et si elles en comprennent les risques. Les enfants ne sont pas autorisés à jouer avec l’appareil. Le nettoyage et l’entretien ne doivent pas être réalisés par des enfants sauf s’ils ont plus de 8 ans et sont sous surveillance. Les enfants de moins de 8 ans doivent être tenus à l’écart de l’appareil et du câble de raccordement. Pour éviter toute blessure ou dommage irréparable, utilisez toujours le masseur en position assise. Ne vous tenez jamais debout sur l’unité et n’utilisez pas l’unité de manière énergique pour éviter toute blessure dangereuse. N’essayez pas de désassembler ni de réparer vous-même le produit. Les réparations doivent être effectuées uniquement par des techniciens qualifiés. Description du produit :

1. Unité principale Gymform® Leg Action

2. Adaptateur secteur

3. Prise d’alimentation

5. Panneau de commande

6. Rouleaux de massage Shiatsu

9. Bouton Marche/Arrêt

10. Bouton Durée + (T+)

11. Bouton Durée – (T–)

14. Bouton Programme automatique (P) de la

15. Bouton Programmes manuels (M) de la

16. Bouton de programmation (P) de l’unité

17. Bouton d’arrêt de l’unité ❑

19. Bouton de démarrage de l’unité

20. Bouton – de l’unité

21. Bouton + de l’unité

Contenu : 1 unité Gymform® Leg Action 1 télécommande 1 notice d’utilisation 1 guide d’exercices Consignes d’utilisation Caractéristiques/Fonctionnement De 1 à 15 vitesses 6 programmes spéciques Remarque : Le dispositif est conçu pour être utilisé sur la voûte plantaire, sur les jambes et sur le dos. Ne pas l’utiliser sur la taille, la nuque ou toute autre partie du corps qui n’est pas décrite dans cette notice. N’utilisez pas le dispositif à d’autres ns que celles spéciées dans la notice ou le guide d’exercices.

1. Placez l’unité (1) sur une surface plane et

2. Connectez l’adaptateur (2) au réseau

électrique et l’autre extrémité du câble à la prise d’alimentation (3).

3. Vous pouvez sélectionner les fonctions de

Gymform® Leg Action dans le panneau de contrôle (5) de l’unité ou sur la télécommande (7) comme expliqué plus bas. La télécommande fonctionne avec 2 piles AAA (non fournies). Insérez celles-ci dans le compartiment à piles selon le schéma indiqué à l’intérieur du compartiment.

4. Pour allumer et éteindre la machine, vous

devez appuyer sur le bouton ON/OFF

5. Une fois la machine allumée, appuyez sur

le bouton « P » (14) de la télécommande pour choisir entre les 4 programmes automatiques de Leg Action (P1, P2, P3 et P4). Appuyez sur le bouton « M » (15) de la télécommande pour choisir entre les 2 programmes manuels (M0 et M1). Pour sélectionner le programme directement sur l’unité, appuyez sur le Bouton de programmation (P) de l’unité (16). Ce bouton vous permet de choisir entre les programmes automatiques et manuels. La conguration choisie apparaît sur les écrans (18).

6. (Voir tableau des programmes)

Tableau des programmes : PROGRAMMES AUTOMATIQUES P1 – Fonction vibration Niveau de vitesse : 9-15 Durée de fonctionnement : 10 minutes P2 – Fonction vibration et vibration + massage 1 minute vibration 2 minute vibration + massage 3 minute vibration 4 minute vibration + massage 5 minute vibration 6 minute vibration + massage14 7 minute vibration 8 minute vibration + massage 9 minute vibration 10 minute vibration + massage Niveau de vitesse : 9-15 Durée de fonctionnement : 10 minutes P3 – Fonction vibration Niveau de vitesse : 6-15 Durée de fonctionnement : 10 minutes P 4– Fonction vibration et vibration + massage 2 minutes.............vibration 2 minutes.............vibration + massage 3 minutes.............vibration 3 minutes.............vibration + massage Niveau de vitesse : 9-15 Durée de fonctionnement : 10 minutes PROGRAMMES MANUELS

Programme manuel de vibration uniquement. Niveau de vitesse : 1-15 Durée de fonctionnement : 10 minutes

Programme manuel de vibration + massage. Niveau de vitesse : 1-15 Durée de fonctionnement : 10 minutes

7. Pour démarrer et arrêter le programme choisi,

appuyez sur le bouton Marche/Arrêt (9).

8. Les programmes automatiques ne permettent

pas de sélectionner la durée ni la vitesse.

9. Si vous sélectionnez un des 2 programmes

manuels M0 et M1 avant de démarrer le programme, vous pouvez choisir une durée de 1 à 10 minutes.

• Appuyez sur le bouton de la télécommande (11) Durée – (T–) ou sur le bouton – de l’unité (20) pour réduire le nombre de minutes.

• Appuyez sur le bouton de la télécommande (10) Durée + (T–) ou sur le bouton + de l’unité (21) pour augmenter le nombre de minutes.

10. Une fois la durée sélectionnée, appuyez

sur le bouton Marche/Arrêt (9) de la télécommande ou le bouton Marche (19) de l’unité pour démarrer le programme. Une fois que le programme a commencé, vous pouvez choisir une vitesse à tout moment (de 1 à 15 vitesses).

• Appuyez sur le bouton (12) Vitesse + (S+) pour augmenter la vitesse.

• Appuyez sur le bouton (13) Vitesse – (S–) pour réduire la vitesse.

13. Pour éteindre le dispositif, vous devez

d’abord rester appuyé sur le bouton Marche/Arrêt (9) de la télécommande ou sur le bouton d’arrêt ❑ de l’unité (17). Appuyez ensuite sur le bouton OFF pour éteindre le dispositif complètement.

14. Débranchez le dispositif de la prise de

courant après l’avoir utilisé. Positions d’utilisation du produit : Le produit peut être utilisé sur les jambes et le dos. Consultez le guide d’exercices pour connaître l’utilisation correcte du produit. NOTA : Ne pesez jamais de tout votre poids sur la machine, sous peine de l’endommager. NETTOYAGE Débranchez toujours la prise d’alimentation avant de nettoyer l’appareil. Nettoyez l’appareil et les coussinets (4) avec un chiffon humide et un détergent doux. N’utilisez pas de nettoyants abrasifs ou corrosifs. Pour faciliter le nettoyage, vous pouvez enlever les coussinets (4).

SPÉCIFICATIONS TECHNIQUES

Entrée : 24 V Puissance : 30 W Spécications techniques de l’adaptateur Entrée : 100-240 V Sortie : 24 V

Garantie : Ce produit est couvert par une garantie contre les défauts de fabrication, dont la durée dépend de la législation en vigueur dans chaque pays. Cette garantie ne couvre pas les dommages résultant d’une utilisation inappropriée, d’une négligence de la part du commerçant, d’une usure anormale, d’accidents ou d’une mauvaise manipulation. ATTENTION