IAN 78986 - Équipement de fitness CRIVIT - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit
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| Caractéristiques techniques | Détails non disponibles |
|---|---|
| Utilisation | Détails non disponibles |
| Maintenance et réparation | Détails non disponibles |
| Sécurité | Détails non disponibles |
| Informations générales | Détails non disponibles |
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MODE D'EMPLOI IAN 78986 CRIVIT
- Leproduitnedoitpasêtreutilisépour un autre usage que celui prévu dans cette notice d’utilisation et selon les procédures y étant décrites !
- Leproduitnedoitpasêtreutilisépar des enfants ou des personnes dont les capacités physiques, sensorielles ou mentales sont réduites ou du fait de leur inexpérience ou de leur manque de connaissances. Elles ne sont pas en mesure de l’utiliser dans les meilleures conditions de sécurité !
- Leproduitnedoitêtreinstalléquepar des adultes. Le produit doit en outre êtrehorsdeportéedesenfants!
- Leproduitdoitêtreinstalléselonles directives précises données dans la notice d’utilisation !
- Vérifiezavantchaqueutilisationque le produit est en parfait état. Si vous constatez des entailles sur la corde d’équilibre, des ruptures au niveau desjointsoudesdéformationsou traces de corrosion sur les pièces métalliques ou toute autre pièce du produit,ilnedoitpasêtreutilisé!
- Pendantl’utilisationduproduit,les enfantsdoiventtoujoursêtresousla surveillance d’un adulte !
- Lespersonnesnedoiventpasse trouver immédiatement à côté de celle utilisantlaSlackline.Ellesdoiventres- ter à un minimum de deux mètres du système, la corde d’équilibre revenant brutalement à sa position d’origine peut provoquer de graves blessures !
- Leproduitnedoitêtreutiliséquepar une personne à la fois !
- N’utilisezleproduitquepiedsnus!
- N’effectueznisautsacrobatiques, ni saltos ! Informez avant tout les enfants des dangers encourus !
- Lacorded’équilibredevraittoujours êtrepropreetsèche!
- N’utilisezpaslacorded’équilibre, lorsqu’il pleut ou qu’il y a du vent ! Démontez aussitôt le produit en cas de signes annonciateurs d’un orage !
- Pendantl’utilisation,lahoussede protectiondoittoujoursêtretirée au-dessus du cliquet pour éviter toute blessure sur ce cliquet en cas de chute!
- N’utilisezpasleproduitaprès consommation d’alcool, de médica- mentsousivousêtesfatigué!Arrêtez aussi de vous balancer si vous ne vous sentezpasbienousivousavezlatête qui tourne !
- N’utilisezpasleproduitdansl’obscu- rité!Lacorded’équilibredoittoujours êtrebienvisible!
- Lacorded’équilibredoitêtredémon- téeàlatombéedujourpourqueper- sonne ne puisse s’y prendre les pieds !
- Veillezàporterdesvêtementsappro- priés.Enlevezbijouxetpiercings, lunettes, sacs à dos, sacs à bandou- lière, boucles de ceinture, etc. !
- Lesobjetscommelesclésoucouteaux de poches doivent avoir été retirés des poches !
- Lorsdel’utilisationducliquet,ilya risque potentiel de coincement des doigts !
- Lecliquetnepeutêtretenduequ’àla main. Il est interdit d’utiliser des ral- longes ou autres aides mécaniques!14 FR/CH Installation Conditions d’installation
- Leproduitnedoitpasêtreinstalléà une hauteur supérieure à 50 cm, au maximum une largeur de paume sous l’entrejambe.Ilestrecommandéde réaliser l’installation à hauteur des genoux.
- Lacorded’équilibredoitêtrehori- zontale et tendue. Moins la corde est tendue, plus il est difficile de se tenir en équilibre dessus.
- Leproduitnedoitpasêtreinstalléau dessus de surfaces dures comme les surfaces goudronnées ou carrelées. Il y aurait alors risque de blessure. Installeztoujoursleproduitaudessus d’un sol souple comme de la pelouse ou du sable.
- Unezonededeuxmètresdelarge departetd’autredelaSlacklinedoit êtrelibredetoutobjet(nipierresni racines par exemple).
- Pourfixerleproduit,despiliersbien ancrés dans le sol ou des arbres sont appropriés. La distance maximum entrelespointsd’ancrageestde12 mètres. Les arbres / piliers doivent avoir une circonférence d’un mètre à la hauteur des points d’ancrage. Les points d’ancrage doivent supporter aumoins25kN.
- Utilisezlaprotectiond’arbrepour protéger l’écorce des arbres.
- Utilisezuneprotectiondesanglessi le produit est installé entre des piliers angulaires.
- LaSlacklinedoitêtretendueàla main. Il est interdit d’utiliser des ral- longes ou autres aides mécaniques.
- LaSlacklinenedoitjamaisêtrefixée entre deux véhicules ni entre d’autres aides mécaniques car la tension pourrait alors augmenter de manière incontrôlée. 1.) Protectiond’arbre
1. Fixez une protection d’arbre par velcro sur
chaque arbre. 2.) Corded’équilibreetcliquet
1. Placez la corde d’équilibre droite, sans la
tordre autour du premier arbre et passez-la à travers la patte de fixation. Pliez la corde d’équilibre par son milieu pour qu’elle ne se torde pas plus tard au moment où la tension sera appliquée.15
5. Tirez sur la corde d’équilibre aussi loin que
possible jusqu’à ce qu’elle soit bien tendue.
6. Tournez le cliquet pour tendre la corde d’équi-
7. Tirez le levier de sécurité (S) vers le haut pour
déverrouiller le cliquet. Actionnez le levier du cliquet (R) en direction de la bande d’équilibre et de nouveau dans la direction opposée pour tendre la corde. IMPORTANT:Lacordedoitêtreau minimumenroulée1,5xetaumaxi- mum2,5xautourdel’axeducliquet. Lacordedoitêtretendueuniquement àlamain.N’employezjamaisun mécanisme de force !
2. Placez le cliquet sans le tordre autour du
second arbre et passez-le à travers la patte de fixation. Veillez à ce que le cliquet soit tourné vers le bas. Pliez la corde d’équilibre en son milieu pour qu’elle ne se torde pas plus tard au moment où la tension sera appliquée.
3. Le sac de rangement sert également de housse
de protection. Ouvrez la housse des deux côtés et placez-la au-dessus du cliquet. La housse de protection ne sera placée au-dessus du cliquet que lorsque la Slackline sera tendue.
4. Lorsque le cliquet est fermé, enfilez la corde
d’équilibre dans la fente de l’axe. FR/CH16 FR/CH
8. Tirez le levier de sécurité (S) vers le haut pour
déverrouiller le cliquet et poussez le levier du cliquet (R) complètement vers le bas. Lâchez le levier de sécurité et contrôlez alors si le levier et le mécanisme de blocage sont correctement enclenchés dans l’engrenage.
9. Retournez ensuite le cliquet. Placez enfin la
housse de protection au-dessus du cliquet et fermez celle-ci des deux côtés. 3.) Corde auxiliaire Vous pouvez aussi, pour vous aider à rester en équilibre, fixer la corde d’assistance juste au- dessus de la tête pour pouvoir vous y raccrocher en cas de chute. Fixez la corde avec les nœuds comme le montre l’illustration M. Levier de sécurité Mécanisme de blocage17FR/CH Utilisation / Exercices Vérifiez,avantchaqueutilisation:
- queleproduitn’estpasendommagé.
- quelesolnecomportepasd’objets pointus ou durs .
- quelacorded’équilibreestàunehau- teur maximum de 50 cm.
- quelahoussedeprotectionestplacée au-dessus du cliquet.
- quelecliquetestferméetsécurisé.
- quelacorded’équilibren’estpasvril- lée et qu’elle est bien tendue. Conseils
- Lacorded’équilibreestsoumiseà une tension importante lorsqu’elle est installée. Des mouvements incontrôlés, exagérés et imprudents pourraient entraîner des chutes. N’effectuez ni sauts acrobatiques, ni saltos ! Informez avant tout les enfants des dangers encourus !
- Moinslacordeesttendue,plusilest difficile de se tenir en équilibre dessus.
- Nousrecommandonsauxdébutants d’utiliser la corde auxiliaire. Elle aide à garder son équilibre. Comme alternative, quelqu’un peut aider la personne concernée à garder son équilibre. Principes Monter sur la corde d’équilibre
1. Placez-vous au bout de la Slackline opposé au
cliquet. Mettez une jambe directement à côté de la corde d’équilibre sur le sol de façon à toucher la corde et à réduire les oscillations.
2. Placez l’autre jambe sur la bande, tendez la
jambe pliée afin de vous pousser vers le haut. Déplacez votre centre de gravité de sorte qu’il se trouve au-dessus de la bande et placez l’autre pied un pas en avant.
3. Visez un point fixe à l’extrémité de la corde.
Ainsi, vous tiendrez mieux en équilibre que si vous regardiez vos pieds. Avancer sur la bande d’équilibre
1. Visez un point fixe et mettez prudemment un
pied devant l’autre. Pour cela, étendez vos bras pour pouvoir mieux garder votre équi- libre. Se retourner sur la bande d’équilibre
1. Tournez en effectuant un pas de côté à 180°
vers la gauche ou la droite.
2. Si votre jambe gauche se trouve devant, tour-
nez-la vers la droite, si votre jambe droite est devant, tournez-la vers la gauche.
3. Après la rotation, visez le point fixe aussi vite
que possible. Débutants
1. Nous recommandons aux débutants de se
placer sur la corde comme expliqué ci-dessus mais de s’appuyer sur une autre personne.
2. Lorsque vous avancez et que vous vous retour-
nez sur la corde, utilisez la corde d’aide ou appuyez-vous sur une autre personne. Utilisateurs expérimentés Les exercices pour personnes ayant un niveauavancénedoiventêtrefaitsque si les bases sont bien assimilées. Ne sous-estimez pas les difficultés.
1. Avec un peu d’exercice, vous pouvez avancer
non pas vers l’avant mais vers l’arrière sur la Slackline. Etendez vos bras pour rester en équilibre.
2. Montez sur la corde. Une jambe est pliée,
le pied se trouve sur la corde, les bras sont étendus. L’autre jambe est tendue à côté de la Slackline et sert à garder l’équilibre. Dépla- cez le pied de la jambe pliée en direction du corps, vous pouvez ensuite vous relever dans cette position en étendant la jambe pliée.18 Démontage Lors de l’ouverture du cliquet, il y a un risque de blessures si la Slacklineesttendue.
1. Tirez le levier de sécurité (S) vers le haut pour
déverrouiller le cliquet. Actionnez le levier du cliquet (R) en direction de la corde jusqu’à ce que le levier de sécurité s’encastrer dans la partie arrière.
Notice Facile