Weight Watchers WZ7000F0 - Balance TEFAL - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Caractéristiques Techniques	Balance électronique avec affichage LCD
Capacité Maximale	180 kg
Précision	100 g
Fonction Tare	Oui
Unités de Mesure	kg, lb, st
Alimentation	Piles (incluses)
Dimensions	30 x 30 x 2.5 cm
Utilisation	Idéale pour le suivi de poids et la gestion des régimes
Maintenance	Nettoyer avec un chiffon humide, ne pas immerger dans l'eau
Sécurité	Ne pas utiliser sur une surface instable
Informations Générales	Produit conçu pour un usage domestique, garantie de 2 ans

FOIRE AUX QUESTIONS - Weight Watchers WZ7000F0 TEFAL

Comment calibrer ma balance TEFAL Weight Watchers WZ7000F0 ?

Pour calibrer votre balance, placez-la sur une surface plane et stable. Allumez-la et attendez que l'affichage indique '0'. Si ce n'est pas le cas, éteignez-la et redémarrez.

Pourquoi ma balance n'affiche-t-elle pas le poids correctement ?

Assurez-vous que la balance est sur une surface dure et plane. Vérifiez également que les piles sont en bon état et correctement installées.

Comment changer les piles de ma balance ?

Ouvrez le compartiment à piles situé au dos de la balance. Retirez les anciennes piles et insérez les nouvelles en respectant la polarité indiquée.

Ma balance s'éteint automatiquement, est-ce normal ?

Oui, la balance s'éteint automatiquement après quelques minutes d'inactivité pour économiser les batteries.

Comment réinitialiser ma balance TEFAL Weight Watchers WZ7000F0 ?

Pour réinitialiser la balance, retirez les piles et attendez quelques minutes avant de les remettre en place.

Quels types de poids ma balance peut-elle mesurer ?

La balance peut mesurer des poids allant de 0 à 180 kg avec une précision de 100 g.

Puis-je utiliser ma balance sur un tapis ?

Il est recommandé d'utiliser la balance sur une surface dure et plane. L'utilisation sur un tapis peut entraîner des mesures inexactes.

Pourquoi ma balance ne s'allume pas ?

Vérifiez d'abord que les piles sont chargées et correctement installées. Si le problème persiste, essayez de remplacer les piles.

Comment nettoyer ma balance ?

Utilisez un chiffon doux légèrement humide pour nettoyer la surface de la balance. Évitez les produits abrasifs et les nettoyants chimiques.

Où puis-je trouver le mode d'emploi de ma balance ?

Le mode d'emploi est généralement fourni dans la boîte de la balance. Vous pouvez également le télécharger sur le site officiel de TEFAL.

MODE D'EMPLOI Weight Watchers WZ7000F0 TEFAL

Tefal, en association avec Weight Watchers, a mis au point ce pèse- personne particulièrement adapté à votre suivi de poids grâce à ses indications dont le BMI*. Weight Watchers s’adapte à votre vie et à vos envies ! Et vous propose une gamme de services destinés à vous accompagner au plus près de votre démarche d’amaigrissement. Les réunions Un programme d’amaigrissement sain et efficace et des réunions hebdomadaires motivantes. L’entretien individuel Une conseillère exclusivement à votre écoute chaque semaine. Chez vous Toute l’efficacité du programme d’amaigrissement à domicile, pour être toujours plus proche de vous. Weight Watchers en entreprise Weight Watchers vient à vous et peut organiser des réunions au sein des entreprises. Weight Watchers on-line Des outils interactifs pour suivre le programme d’amaigrissement sur internet, au quotidien. Pour la France, appelez le n° Cristal 0 969 321 221 (appel non surtaxé). Ou consultez notre site internet : WeightWatchers.fr Pour la Belgique : 070/66.00.52 (max. € 0,60/min). Ou le site internet : www.weightwatchers.be

• BMI = Body Mass Index = IMC = Indice de Masse Corporelle. Le BMI traduit la corpulence d’une personne. Il est utilisé par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) pour évaluer les risques liés au surpoids ou à l’anorexie en le rapprochant d’une échelle de référence. Le BMI se calcule de la façon suivante : poids en kilos / (taille en mètre x taille en mètre). Par exemple, pour une personne pesant 62 kg et mesurant 1 mètre 60 : 62 / (1,6 x 1,6) = 24,2 Son BMI est de 24,2. TefWW-PPBodymaster 03-11 29/03/11 14:37 Page 5ENTERCLEAR Fat Mass maxi miniENTERCLEAR Height Age

Tefal et Weight Watchers mettent à votre disposition un pèse-personne qui calcule automatiquement votre BMI et l’interprète pour un meilleur suivi de votre poids. Les différents dessins de ce mode d’emploi, sont destinés uniquement à illustrer les caractéristiques de ce produit et ne sont pas le reflet strict de la réalité. Description Sélection homme/femme Indicateur de numéro de mémoire Indicateur lumineux de BMI* Touche de défilement (moins) Touche d’effacement de mémoire Plateau : Dès que vous montez sur le plateau, le pèse- personne se met en marche automatiquement Curseur taille Curseur âge Message vous invitant à descendre du plateau Message : piles usées – les changer Touche de défilement (plus) Touche de validation Ecran d’affichage : – du poids – de la taille – de l’âge – du BMI* – de la masse grasse en kg Barre de progression lumineuse TefWW-PPBodymaster 03-11 29/03/11 14:37 Page 6FR

Conseils pour bien suivre son poids Pour une meilleure maîtrise de son poids et de sa silhouette, il est important de connaître sa composition corporelle (dont la masse grasse). Les muscles et la masse grasse, qui composent principalement le poids, sont indispensables à la vie, et doivent être répartis de façon équilibrée. Cette répartition varie selon le sexe, l'âge et la taille. Posséder des muscles permet de pratiquer des activités physiques, soulever des objets, se déplacer sans peine. Plus la masse musculaire est importante, plus elle consomme de l'énergie et peut ainsi aider au contrôle du poids. La masse grasse sert d'isolant, de protection et de réserve d'énergie. Elle est inerte et stocke les calories excédentaires, si vous mangez plus que ce que vous dépensez. L'exercice physique permet de la réduire, la sédentarité l'augmente. En quantité importante, la masse grasse devient dangereuse pour la santé (risques cardio-vasculaires, cholestérol,…). Dans le cadre d'un régime, ce produit vous aide à contrôler la perte de masse grasse tout en veillant au bon maintien de votre masse musculaire. En effet, un régime alimentaire mal adapté peut conduire à une fonte musculaire. Or, ce sont les muscles qui consomment de l'énergie. Si on perd du muscle, on brûle moins de calories et le corps stocke alors de la graisse. Il n'y a donc pas de perte durable de la masse grasse sans maintien de la masse musculaire. Ce produit vous permet de piloter votre régime et de maîtriser votre équilibre corporel dans le temps. Pour que cet appareil vous donne entière satisfaction, la mesure corporelle doit toujours être effectuée dans les mêmes conditions : – impérativement les pieds nus (contact direct avec la peau). Les pieds doivent être secs et bien positionnés sur les électrodes, voir page 2. Attention, si vos pieds présentent trop de callosité, la mesure risque d'être faussée – de préférence une fois par semaine au réveil (pour ne pas prendre en compte les fluctuations de poids en cours de journée liées à l'alimentation, la digestion ou l'activité physique de l'individu) – 1/4 d'heure après le lever, de manière à ce que l'eau contenue dans votre corps se soit répartie dans les membres inférieurs. Il est également important de s'assurer qu'il n'existe aucun contact entre les jambes (cuisses, genoux, mollets), ni entre les pieds. Si nécessaire, glisser une feuille de papier entre les 2 jambes. TefWW-PPBodymaster 03-11 29/03/11 14:37 Page 7FR

Principe de mesure Lorsque vous montez sur le plateau, pieds nus, un courant électrique de très faible intensité est transmis à l'intérieur du corps par les électrodes. Ce courant, émis d'un pied à l'autre, rencontre des difficultés dès qu'il faut traverser la graisse. Cette résistance du corps, appelée impédance bio-électrique, varie en fonction du sexe, de l'âge, de la taille de l'utilisateur, et permet de déterminer la masse grasse et ses limites. Cet appareil ne présente aucun danger car il fonctionne avec une tension très faible (piles de 1,5 V). Cependant, il y a des risques d'une mesure faussée dans les cas suivants : – personnes ayant de la fièvre – enfants de moins de 6 ans (appareil non étalonné en dessous de cet âge) – femmes enceintes (cependant sans danger) – personnes sous dialyse, personnes ayant des œdèmes aux jambes, personnes atteintes de dysmorphie. Précaution d’emploi

• Toujours effectuer la pesée sur un sol dur et plat. Ne pas se peser sur une moquette ou un tapis.

• Une fois sur le plateau du pèse-personne, évitez de bouger.

• Ne pas déplacer le produit pendant la manipulation des touches.

• Attention, ce pèse-personne est calibré pour suivre le BMI à partir de 18 ans uniquement. Il n’est pas calibré pour les enfants.

• Attention, au changement de piles, toutes les informations mises en mémoires sont perdues.

• Attention, l'utilisation de cet appareil est interdite chez les porteurs de pacemakers ou autre matériel électronique médical en raison des risques de perturbations liés au courant électrique.

• Cet appareil n'est pas un appareil médical, il ne doit pas être utilisé pour la détermination du poids à des fins de surveillance, de diagnostic ou de traitements médicaux. Fonctionnement du pèse-personne Mise en marche automatique en montant sur le plateau. 1 – Sélection des données A la première pesée, pour que le pèse-personne puisse calculer votre BMI/IMC et votre masse grasse, une mémoire vous est attribuée (si le pèse- personne vous attribue une mémoire déjà occupée, voir Cas particulier, TefWW-PPBodymaster 03-11 29/03/11 14:37 Page 8FR

page 10). Vous devez sélectionner votre sexe, votre taille et votre âge. Montez sur le plateau et suivez la séquence I, page 3. Vous êtes descendu du plateau, pour enregistrer vos caractéristiques personnelles en mémoire, suivez les indications suivantes : Exemple d’une femme de 34 ans qui mesure 160 cm Vos caractéristiques s'enregistrent automatiquement dans la première mémoire libre et un numéro de mémoire vous est attribué. 1/ Sélection du sexe :

• Si vous êtes une femme, appuyez 2 secondes sur .

• Si vous êtes un homme, appuyez 2 secondes sur .

• Validez votre choix en appuyant 2 secondes sur . 2/ Sélection de la taille (de 100 à 220 cm) :

• Si vous mesurez plus de 165 cm, appuyez 2 secondes sur , jusqu’à votre taille.

• Si vous mesurez moins de 165 cm, appuyez 2 secondes sur , jusqu’à votre taille.

• Validez votre taille en appuyant 2 secondes sur . 3/ Sélection de l’âge :

• Si vous avez plus de 30 ans, appuyez 2 secondes sur , jusqu’à votre âge.

• Si vous avez moins de 30 ans, appuyez 2 secondes sur , jusqu’à votre âge.

• Validez votre âge en appuyant 2 secondes sur . 4/ Votre poids s’affiche de nouveau. Height Age Height Age Height Age Height Age TefWW-PPBodymaster 03-11 29/03/11 14:37 Page 9FR

5/ Votre BMI s’affiche. 6/ Votre masse grasse s’affiche en kg dans le LCD. L’échelle graduée verticale vous indique où se situe votre niveau de masse grasse par rapport à vos limites personnalisées (selon vos âge – taille – sexe). 2 – Informations obtenues avec le produit Votre pèse-personne est doté d’un système de reconnaissance automatique de l’utilisateur. A la 1ère pesée, vous devez enregistrer vos caractéristiques personnelles en mémoire (voir paragraphe précédent). Lors des pesées suivantes, vous êtes automatiquement reconnu par le pèse- personne. Montez sur le plateau et suivez les séquences I et II, page 3. Cas particulier Dans le cas où 2 utilisateurs ont des poids proches ou si votre écart de poids est anormalement important, le pèse-personne ne vous reconnait pas, il vous demande de revalider votre numéro de mémoire. Ainsi, après être descendu du plateau, – si le pèse-personne vous propose de vous enregistrer alors que vous êtes déjà en mémoire : appuyez 2 secondes sur , puis sur ou jusqu’à l’affichage de votre mémoire. Appuyez ensuite sur pour valider votre choix. – si le pèse-personne vous reconnaît dans une mauvaise mémoire : appuyez 2 secondes sur ou jusqu’à l’affichage de votre mémoire. Appuyez ensuite sur pour valider votre choix. – Si vous êtes un nouvel utilisateur, choisissez la première mémoire vide pour enregistrer vos paramètres et si toutes les mémoires sont pleines, effacez une mémoire (voir page 12, point 3). Height Age Fat Mass maxi mini Height Age TefWW-PPBodymaster 03-11 29/03/11 14:37 Page 10FR

• Votre pèse-personne calcule automatiquement votre BMI et l’interprète : <18 : Maigreur 18 à 25 : Corpulence normale 25 à 30 : Surpoids >30 : Obésité Masse grasse en kg Votre pèse-personne affiche votre masse grasse en kg. Votre masse grasse est également positionnée sur un graphique qui représente vos limites personnalisées de “bonne santé” (calculées selon votre sexe, votre âge et votre taille). L'objectif est de vous indiquer de façon précise et personnalisée où se situe votre masse grasse par rapport à vos limites mini et maxi. Votre masse grasse se situe en dessous de votre limite minimum. Il serait sans doute judicieux d'augmenter votre masse grasse, car elle constitue une réserve d'énergie importante pour votre corps. Votre masse grasse et votre masse musculaire sont équilibrées, continuez à surveiller votre poids. Vous êtes en surcharge de masse grasse. Modifiez vos habitudes alimentaires et/ou pratiquez une activité physique. Fat Mass maxi mini Fat Mass maxi mini Fat Mass maxi mini TefWW-PPBodymaster 03-11 29/03/11 14:37 Page 11Votre masse grasse a dépassé le niveau maximum de mesure. Changez rapidement vos habitudes, vous mettez en danger votre santé. Comment utiliser ces 2 paramètres Le BMI donne une indication de corpulence en faisant le rapport poids/taille. L’impédance permet de mesurer la masse grasse par rapport à la masse maigre (muscles) dans le cadre de limites personnalisées. Cas d’une personne sportive dont la masse musculaire est lourde mais la masse grasse normale. Cas d’une personne dont le rapport poids/taille est correct, mais dont la masse grasse est trop importante. Personne dont l’équilibre corporel est bon. 3 – Effacement mémoire Toutes les mémoires sont occupées È suivez les séquences I, puis III, pages 3 et 4 :

1) Pour vider votre mémoire :

A l’affichage de vos caractéristiques personnelles, appuyez 10 secondes sur . Le message “Clr” apparaît et 3 bips retentissent. Remontez sur le plateau pour vous enregistrer.

2) Pour vider une autre mémoire que la vôtre :

A l’affichage de vos caractéristiques personnelles, appuyez 2 secondes sur ou pour atteindre la mémoire à effacer, puis appuyez 10 secondes sur . Le message “Clr” apparaît et 3 bips retentissent.

3) Pour changer les paramètres de votre mémoire :

(changement d’âge ou de taille): A l’affichage de vos caractéristiques personnelles, appuyez 2 secondes sur , vous accédez aux caractéristiques de votre mémoire. Procédez comme au paragraphe “FONCTIONNEMENT DU PESE- PERSONNE – Sélection des données”, page 8. Messages spéciaux Messages/Situations Actions/Solutions La charge est supérieure à la portée maximale de 160 kg.

Ne dépassez pas la charge maximale. Le produit a besoin que vous descendiez du plateau pour continuer la séquence.

Descendez du plateau. Voir page 2

1) Toutes les mémoires sont occupées.

È voir « Effacement mémoire ».

2) Vous n’êtes pas reconnu.

È Sélectionnez votre mémoire et votre taille en appuyant 2 secondes sur , et appuyez 2 secondes sur la touche . Vous êtes reconnu dans une autre mémoire : voir “Cas particulier, page 10”.

TefWW-PPBodymaster 03-11 29/03/11 14:37 Page 13Vous appuyez sur une touche et le produit ne réagit pas.

1) Le pèse-personne détecte un autre appui

que celui de votre doigt. È assurez-vous : – que l’appui se fait avec un seul doigt, – que vous ne prenez pas appui sur le plateau, – que vous ne le maintenez pas pincé, – que le pèse-personne est bien posé au sol.

2) Vous avez appuyé trop brièvement sur la

touche. È Gardez le doigt appuyé 2 secondes sur la touche. Participons à la protection de l’environnement ! Votre appareil contient de nombreux matériaux valorisables ou recyclables. Confiez celui-ci dans un point de collecte ou à défaut dans un centre de service agréé pour que son traitement soit effectué.

È zie « Geheugen wissen ».