Smart Bike Trainer - Formateur de vélo d'intérieur Wahoo - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

MODE D'EMPLOI Smart Bike Trainer Wahoo

(3)* SCALE 0.750 (2) (1) (5) (4) Merci d'avoir fait l'acquisition de Wahoo KICKR! EN SAVOIR PLUS: Pour les vidéos explicatives, les applis compatibles, les FAQ ou pour soumettre une demande d’assistance, veuillez consulter: www.wahoofitness.com/support

FAITES NOUS PARVENIR VOS QUESTIONS

OU PRÉOCCUPATIONS À L’ADRESSE: Wahoo Fitness 90 W. Wieuca Rd NE Suite 110 Atlanta, GA 30342 United States TÉLÉPHONE: États-Unis: 1-877-978-1112 Allemagne: +49-30-568-373827 Royaume-Uni: +44-800-808-5773 Heures de service: du lundi au vendredi de 10 h à 19 h, fuseau horaire de l’Est DÉBALLAGE (1) KICKR (2) Adaptateur de courant alternatif (3) Attache rapide (4) Entretoise de l’étrier de frein à disque (5) Entretoise de 1,8 mm (6) Adapter A – Adapter A - Pour attache rapide de 130 mm et 135 mm (7) Adapter B - Entretoise de moyeu réversible pour attache rapide de 130 mm et 135 mm (8) Adapter C – Pour axe traversant de 12x142 et 12x148 (9) Adapter D - Entretoise de moyeu réversible pour axe traversant 12x142 et 12x148 (6)* (7)* (8) (9) FRANÇAIS12

• Veuillez consulter votre médecin avant de commencer ou de modifier un programme d’exercice.

• Ne mettez pas les mains ou des objets à proximité des parties mobiles de KICKR.

• KICKR peut devenir chaud au toucher lorsqu’il est utilisé pendant une période prolongée.

• Ne tentez pas de démonter le vélo pendant que la roue d’inertie est en mouvement.

• Gardez les enfants et les animaux domestiques loin de KICKR pendant son utilisation.

• Utilisez KICKR uniquement sur une surface stable et plane et avec des pieds de nivellement correctement ajustés.

• Soyez prudent lorsque vous êtes en position debout sur KICKR.

• Évitez que KICKR entre en contact avec de l’eau.

• Utilisez uniquement l’alimentation fournie avec KICKR.

• Assurez-vous que le vélo est bien fixé au KICKR avant chaque course. AVERTISSEMENT

INSTALLATION DE KICKR

Placez votre KICKR sur une surface stable et plane et ouvrez les pieds (1) en appuyant sur les pattes bleues de verrouillage des pieds et (2) en pivotant les pieds vers l’extérieur jusqu’à ce qu’elles s’enclenchent en position. (REMARQUE: assurez-vous que les pattes de verrouillage des pieds sont ressorties et ont fixé les pieds en position ouverte).Utilisez l’adaptateur de courant alternatif (3) fourni pour brancher le vélo d’entraînement à une prise murale standard. Téléchargez l’application Wahoo Fitness gratuitement sur l’Apple App Store ou sur le Google Play Store Android. Suivez le guide d’installation de l’appli pour compléter votre profil et apparier vos capteurs. Pour stabiliser le vélo d’entraînement, ajustez les deux pieds de nivellement (4) en les tournant vers la gauche ou la droite jusqu’à ce que le vélo soit à niveau et (5) verrouillez-les en place en serrant les écrous de blocage bleus contre le KICKR cadre du pied. (REMARQUE: vérifiez que votre vélo d’entraînement est stable avant chaque course, et réajustez les pieds de nivellement, si nécessaire).Réglez la hauteur du vélo d’entraînement en fonction de la taille spécifique de votre roue (6) en déplaçant le bouton de réglage de la hauteur sur le pied central au niveau approprié. Si vous n’êtes pas sûr de la taille de votre roue, vérifiez le flanc du pneu ou consultez votre magasin de vélos local.Réglez la hauteur du vélo d’entraînement en fonction de la taille spécifique de votre roue (5) en déplaçant le bouton de réglage de la hauteur sur le pied central au niveau approprié. Si vous n’êtes pas sûr de la taille de votre roue, vérifiez le flanc du pneu ou consultez votre magasin de vélos local. (2) (3) (6) (4) (5) (1)Adapter C12x142mm Configuration (Adapter D)12x148mm Configuration (Adapter D) POUR UN AXE TRAVERSANT DE 142 MM OU 148 MM Adapters Needed: C and D À utiliser avec l’axe traversant de 12 mm fourni avec le vélo. SCALE 0.500 SCALE 0.500 (1) (2)

Déplacez la chaîne de votre vélo vers le plus petit pignon à l’avant et à l’arrière, puis retirez la roue arrière. Installez votre vélo sur KICKR en alignant la chaîne avec le plus petit pignon sur KICKR et en appuyant vers le bas pour loger complètement les pattes sur l’axe du KICKR’s. Pour les vélos à attache rapide - Fixez votre vélo en serrant l’écrou borgne de l’attache rapide et en fermant le levier d’attache rapide. Le levier d’attache rapide est “ouvert” lorsqu’il s’incurve en s’éloignant du cadre du vélo (1) ; le levier est “fermé” lorsqu’il s’incurve vers le cadre du vélo (2). La poignée de l’attache rapide est toujours du côté sans entraînement (sans cassette) du KICKR. N’utilisez que l’attache rapide fournie lorsque vous utilisez KICKR. Pour les vélo à axe traversant - Fixez votre vélo en réinstallant l’axe traversant de votre vélo (3) et en serrant conformément aux spécifications du fabricant (4). ATTENTION! Si vous ne serrez pas correctement l’attache rapide ou l’axe, vous risquez de provoquer des dommages matériels ou corporels. Si vous n’êtes pas sûr de la tension appropriée, veuillez demander conseil à votre magasin spécialisé local ou contactez Wahoo Fitness pour obtenir de l’aide. NE MONTEZ PAS sur le KICKR tant que l’attache rapide ou l’axe traversant n’est pas bien serré(e). ASTUCE DE PRO: Soulevez la roue avant tout en appuyant sur la selle pour vous assurer que le vélo est fermement logé sur le support.

(3) (4)Adapter A 130mm Configuration (Adapter B)135mm Configuration (Adapter B) POUR UNE ATTACHE RAPIDE DE 130 MM OU 135 MM Adapters Needed: A and B KICKR est préconfiguré pour les vélos avec un écartement à attache rapide de 130 mm. Si vous avez un vélo avec un espacement de 130 mm, passez à la section “Attacher votre vélo”. Pour un espacement de 135 mm, retirez l’attache rapide, inversez Adapter B puis réinstallez-la. FRANÇAIS14 TERMINEZ VOTRE CONFIGURATION À L’AIDE DE L’APPLICATION WAHOO FITNESS ROTATION: Avant d’utiliser le KICKR pour la première fois, il est recommandé que vous fassiez une rotation pour calibrer votre appareil. Une rotation devrait aussi être effectuée environ toutes les deux semaines via l’appli Wahoo Fitness pour garantir des données de puissance les plus fiables. PREMIÈRE SÉANCE: Depuis l’écran des séances, choisissez le bouton vert “Start” pour commencer l’entraînement. Balayez vers la droite pour afficher la page KICKR. Cette page vous permet de voir votre séance et de contrôler le KICKR. KICKR MODES D’ENTRAÎNEMENT: L’appli Wahoo Fitness possède les modes d’entraînement suivants, que vous pouvez utiliser pour contrôler votre KICKR: LEVEL: Tout comme sur un home-trainer classique ou à liquide, plus vous allez vite, plus cela devient difficile. Le niveau que vous choisissez détermine la progression de votre courbe de puissance. RESISTANCE: Cela vous permet d’établir la résistance du frein entre 0 et 100 %. Quelle que soit la vitesse, le frein reste en place jusqu’à ce que vous décidiez de le changer. ERG: Fixez votre puissance souhaitée, le KICKR augmentera ou diminuera la résistance pour conserver une production de puissance constante, quelle que soit la vitesse. SIM: Saisissez votre poids, le type de vélo, la position, le vent de face, le pourcentage, et le KICKR modèlera de manière exacte la courbe de puissance tout comme si vous rouliez en extérieur. COMPATIBILITÉ Depuis votre téléphone, votre tablette ou votre ordinateur portable jusqu’à votre ordinateur de vélo, votre capteur de rythme cardiaque en passant par vos capteurs de vélo, KICKR propose la gamme la plus large de compatibilité et de connectivité.

• L’iOS doit fonctionner sous sa version 8 ou postérieure

• Android 4.3 ou postérieur et BLE activé

• Mac doit avoir ANT+ clé USB ou BLE activé

• PC sous Windows lorsque apparié avec ANT+ clé USB ou BLE activé Pour une liste complète d’applis compatibles avec KICKR, veuillez consulter le site: www.wahoofitness.com/fitness-apps#kickr* Questi elementi sono preinstallati sul KICKR CONSIGLIO: conserva l’intero imballaggio e il materiale protettivo per il trasporto e lo stoccaggio.