Smart Bike Trainer - Heimtrainer Fahrrad Wahoo - Kostenlose Bedienungsanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG Smart Bike Trainer Wahoo

󼒯󼀓󽁠󻍿󻀃󻸛󼐘󼓣󽊳󼐃󽋘󻀷󻁓 󼀓󽁠󺩫󽄇󼌣󻜰󻍿󻀃󻸛󼐘󼁋 󽎧󽏇󼋠󼓇󼕳󼨣󻠘󻗌󼒳󻩣󻖓󻟣 󻛫󼦧󼗟󽋇󻺧󼐃* Diese Teile sind bereits am KICKR installiert. PROFI-TIPP: Heben Sie sich das Verpackungs- und Schutzmaterial auf, damit Sie das Gerät später gut transportieren oder lagern können.

(3)* SCALE 0.750 (2) (1) (5) (4) Vielen Dank fur Ihren Kauf und viel Freude mit Ihrem Wahoo KICKR! MEHR INFOS: Für Videoanleitungen, kompatible Apps, FAQ oder Supportanfragen gehen Sie bitte zu: www.wahoofitness.com/support

Deutschland: +49-30-568-373827 Großbritannien: +44-800-808-5773 Bürozeiten: Montag–Freitag 10–19 Uhr EST (ca. 16–1 Uhr MEZ) AUSPACKEN (1) KICKR (2) AC-Netzteil (3) Schnellspanner (4) Segmentscheibe für Scheibenbremse (5) 1,8 mm Abstandsring (6) Adapter A – für 130 mm und 135 mm Schnellspanner (7) Adapter B - Abstandsring für die Hinterachse für 130 mm und 135 mm Schnellspanner (8) Adapter C – für 12x142 und 12x148 Steckachse (9) Adapter D - Abstandsring für die Hinterachse für 12x142 und 12x148 Steckachsen (6)* (7)* (8) (9) DEUTSCH24

• Bevor Sie ein Sportprogramm beginnen oder ändern, fragen Sie bitte Ihren Arzt.

• Halten Sie Hände und Gegenstände von beweglichen Teilen des KICKR fern.

• Nach langer Benutzung kann der KICKR heiß werden.

• Steigen Sie nicht vom Fahrrad ab, während das Schwungrad noch in Bewegung ist.

• Während der Benutzung müssen sich Kinder und Haustiere in sicherer Entfernung zum KICKR befinden.

• Verwenden Sie den KICKR nur auf einem stabilen, ebenerdigen Boden und nur, wenn der hintere Standfuß ordnungsgemäß angepasst ist.

• Seien Sie vorsichtig, wenn Sie während des Workouts auf dem KICKR stehen.

• Bringen Sie den KICKR nicht mit Wasser in Berührung.

• Verwenden Sie für den KICKR nur die vorgeschriebene Spannung.

• Prüfen Sie vor jeder Benutzung, ob das Fahrrad ordnungsgemäß am KICKR befestigt ist. ACHTUNG KICKR AUFSTELLEN Stellen Sie Ihren KICKR auf eine stabile, ebenerdige Fläche und öffnen Sie die Arme des Geräts, indem Sie (1) sie an den blauen Riegeln herunterdrücken und (2) die Arme nach außen schwenken, bis sie einrasten. (HINWEIS: Stellen Sie sicher, dass die Riegel zurückgesprungen sind und die Arme in der offenen Position festgestellt wurden.) (3) Schließen Sie das Trainingsgerät mithilfe des AC-Netzteils an eine Stromquelle an. Laden Sie die kostenlose Wahoo Fitness App über den Apple App Store oder Google Play Store herunter. Befolgen Sie die Anweisungen der In-App-Anleitung, um Ihr Profil fertigzustellen und die Sensoren zu verbinden. Um das Trainingsgerät zu stabilisieren, korrigieren Sie die Position der beiden Standfüße (4), indem Sie diese nach links oder rechts drehen, bis das Gerät ebenerdig steht. (5) Fixieren Sie diese Position, indem Sie die blauen Sicherungsmuttern gegen den KICKR Armrahmen festziehen. (HINWEIS: Überprüfen Sie vor jeder Benutzung, ob das Gerät stabil steht. Passen Sie bei Bedarf die Position der Standfüße an.) Passen Sie die Höhe des Trainingsgeräts an die Größe Ihres Rads an, indem Sie (6) den Höhenverstellknopf im mittleren Arm bis zur gewünschten Radgröße drehen. Falls Sie nicht genau wissen, was Ihre Radgröße ist, schauen Sie an der Seite Ihres Reifens nach oder fragen Sie Ihren Fahrradhändler. (2) (1) (3) (6) (4) (5)Adapter C12x142mm Configuration (Adapter D)12x148mm Configuration (Adapter D)

FÜR 142 MM ODER 148 MM STECKACHSE

Adapters Needed: C and D Zur Verwendung mit der 12 mm Steckachse, die sich am Fahrrad befindet. SCALE 0.500 SCALE 0.500 (1) (2)

(3) (4)Adapter A 130mm Configuration (Adapter B)135mm Configuration (Adapter B)

FÜR 130 MM ODER 135 MM SCHNELLSPANNER

Adapters Needed: A and B KICKR ist bereits für Fahrräder mit 130 mm Schnellspannern voreingestellt. Wenn Sie ein Fahrrad mit 130 mm haben, gehen Sie zu „Fahrrad befestigen“. Bei einem Fahrrad mit 135 mm entfernen Sie den Schnellspanner, drehen Sie Adapter B um und befestigen Sie den Schnellspanner wieder. DEUTSCH FAHRRAD BEFESTIGEN Stellen Sie einen Gang an Ihrem Fahrrad ein, bei dem die Fahrradkette vorn und hinten auf dem kleinsten Ritzel liegt. Schrauben Sie dann das Hinterrad ab. Befestigen Sie Ihr Fahrrad an dem KICKR. Richten Sie dabei die Kette mit dem kleinsten Ritzel am KICKR aus und drücken Sie das Fahrrad nach unten, damit das Ausfallende auf der Achse des KICKR’s einrastet. Bei Fahrrädern mit Schnellspannern: Sichern Sie Ihr Fahrrad, indem Sie die Hutmutter des Schnellspanners festziehen und den Schnellspanner zuklappen. Der Schnellspanner ist offen, wenn er vom Fahrradrahmen weg zeigt (1), und geschlossen, wenn er zum Fahrradrahmen hin zeigt (2). Der Griff des Schnellspanners befindet sich immer auf der Nichtantriebsseite des KICKR. Verwenden Sie mit dem KICKR immer nur den mitgelieferten Schnellspanner. Bei Fahrrädern mit Steckachse: Sichern Sie Ihr Fahrrad, indem Sie die Steckachse Ihres Fahrrads neu einbauen (3) und gemäß der Herstellervorgaben festziehen (4). ACHTUNG! Wenn der Schnellspanner oder die Steckachse nicht richtig festgestellt sind, kann dies zu Schäden oder Verletzungen führen. Sollten Sie sich unsicher sein, fragen Sie bei Ihrem Fahrradhändler nach oder wenden Sie sich an Wahoo Fitness. Benutzen Sie den KICKR NICHT, wenn der Schnellspanner oder die Steckachse nicht ordnungsgemäß festgezogen sind. PROFI-TIPP: Heben Sie das Vorderrad hoch, während Sie den Sattel nach unten drücken. So stellen Sie sicher, dass Ihr Fahrrad richtig auf dem Trainer sitzt.26 SCHLIESSEN SIE DIE EINRICHTUNG ÜBER DIE WAHOO FITNESS APP AB SPINDOWN: Vor der ersten Benutzung des KICKR sollten Sie einen Spindown durchführen, um Ihr Gerät zu kalibrieren. Außerdem sollten Sie ca. alle 2 Wochen den Spindown über die Wahoo Fitness App wiederholen, um sicherzustellen, dass die Leistungsdaten korrekt sind. WORKOUT BEGINNEN: Tippen Sie in der Workout-Ansicht auf den grünen Start-Button. Wischen Sie nach rechts, um die Seite KICKR anzuzeigen. Auf dieser Seite können Sie die Daten zu Ihrem Workout einsehen und den KICKR steuern. KICKR WORKOUT-MODI: In der Wahoo Fitness App haben Sie folgende Workout-Modi für Ihren KICKR zur Auswahl: LEVEL: Analog zu einem Rollen- oder Windtrainer wird das Training schwerer, umso schneller Sie fahren. Das Level wirkt sich auf Ihre Leistungskurve aus. RESISTANCE: Hiermit können Sie den Bremswiderstand zwischen 0 und 100 % festlegen. Unabhängig von der Geschwindigkeit bleibt die Bremse bis zur nächsten Änderung fest eingestellt. ERG: Legen Sie Ihre gewünschte Intensität fest. Der KICKR wird den Widerstand entsprechend erhöhen oder verringern, um die Leistungsstufe unabhängig von der Geschwindigkeit konstant zu halten. SIM: Geben Sie Ihr Gewicht, Ihren Radtyp, Ihre Fahrposition, den Gegenwind und das Gefälle/ den Anstieg an. Der KICKR wird dann die genaue Leistungskurve ermitteln, als würden Sie im Freien fahren. KOMPATIBILITÄT KICKR ist mit vielen Geräten kompatibel, z. B. mit Ihrem Handy, Tablet und Laptop sowie mit Ihrem Fahrradcomputer, Pulsmesser und Ihren Fahrradsensoren.

• ab Android 4.3 mit BLE

• Mac mit ANT+ USB-Stick oder mit BLE