Smart Bike Trainer - Rullo per bici indoor Wahoo - Manuale utente e istruzioni gratuiti

MANUALE UTENTE Smart Bike Trainer Wahoo

Italiano: Vedi istruzioni dettagliate per una configurazione completa

Grazie per aver acquistato Wahoo KICKR!

ULTERIORI INFORMAZIONI:

Per i video educativi, le app compatibili, le FAQ o per inviare una richiesta di assistenza, visita: www.wahoofitness.com/support

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Wahoo Fitness

90 W. Wieuca Rd NE

Suite 110

Stati Uniti: 1-877-978-1112

Germania: [phone]

Regno Unito: [phone]

Orario Telefonico: lunedi-venerdi

(1) KICKR
(2) Adattatore di alimentazione CA
(3)Leva di sgancio rapido
(4) Distanziale per la pinza dei fremi a disco
(5) Distanziale da 1,8 mm
(6) Adapter A - Per sgancio rapido da 130 mm e 135 mm

(7) Adapter B - Distanziale del MOZO reversible per sgancio rapido da 130 mm e 135 mm
(8) Adapter C - Per pero passante da 12x142 e 12x148
(9) Adapter D - Distanziale del MOZZO reversible per perno passante da 12x142 e 12x148

• Questi elementi sono preinstallati sul KICKR

CONSIGLIO: conserva l'intero imballaggio e il materiale protettivo per il trasporto e lo stoccaggio.

• Prima di iniziare o di modificare qualiasi programma di esercizi, consulta il medico.
  Non mettere le mani od oggetti vicino ai pezioni in movimento del KICKR.
• KICKR potrebbe divertare caldo al tocco quando viene utilizzato a lungo.
  Non tentare di smontare la bicycletta,.
  mente il volano e in funzione.
• Tieni i bambini e gli animali lontani dal KICKR durante l'uso.

Utilizza KICKR sostanto su una superficie a livello stabile e con piedini di livellamento regolati.
- Presta attenzione quando stai in posizione eretta durante la pedalata sul KICKR.
Tieni KICKR lontano dall'acqua.
Utilizza soltanto l'alimentatore in dotazione con KICKR.
- Controlla che la bicyclicetta si a fissata correttamente al KICKR prima di pedalare.

CONFIGURAzione DI KICKR

Posizione KICKR su una superficie a livello stabile e apri le gambe (1) premendo verso il basso la linguetta di blocco della gamba blu e (2) ruotando le gambe verso l'esterno finché non scattano in posizione. (NOTA: assicurati che le linguette di blocco della gamba ritornino su e fissino le gambe in posizione aperta.)

(3) Utilizza l'adattatore di alimentazione CA incluso per collegare il trainer a una presa a muro standard.

Scarica gratuiteamente l'app Wahoo Fitness dall'Apple Store o da Google Play Store per Android.

Seguire la guida alle impostazioni in-app per completeness il profilo e associare i sensori.

Per stabilizzato il trainer, regola i due piedini di livellamento (4) girandoli a sinistra o a destra finché il trainer è a livello e (5) li blocca in posizione fissando i contro di blu contro il telaio della gamba del KICKR. (NOTA: controllinga che il trainer sa stabile prima di pedalore. Se necessario, regola nuovamente i piedini di livellamento.)

Regola l'altezza del trainer per adattarlo alle dimensioni specifiche della ruota (6) sistematico la manopola di regolazione dell'altezza sulla gamba centrale all'impostazione appropriata. Se non sei sicuro delle dimensioni della ruota, controlling il bianco dello pneumatico o consulta il negozio di bici della zona.

(1)

(2)

PER SGANCIO RAPIDO DA 130 MM O 135 MM

KICKR è preconfigurato e primo all'uso per bicyclette con passo dello sgancio rapido di 130 mm. Se hai una bicycletta con passo di 130 mm, vai a "Montaggio della bici". Per passo da 135 mm, rimuovi la leva di sgancio rapido, inverti l'Adapter B e riposizione la leva di sgancio rapido.

PER ASSE PASSANTE DA 142 MM O 148 MM

Dautilizzarsi con l'asse passante da 12mm fornito con la bicycletta.

MONTAGGIO DELLA BICI

Sposta la catena della bici sulla ruota dentata più piccola davanti e dietro, quando rimuovi la ruota posteriori. Posizione la bicycletta sul KICKR allineando la catena con la ruota dentata più piccola sul KICKR e premendo verso il basso fino a collocare pienamente i forcellini sull'asse del KICKR's.

Per bici con sgancio rapido: assicura la bicycletta stringendo i dadi a calotta di sgancio rapido e serrando il chiavistello a leva di sgancio rapido.

La leva di sgancio rapido è "aperta" quando curva lontano dal telaio della bici (1); la leva è "chiusa" quando curva verso il telaio della bici (2). Il

chiavistello della leva di rilascio rapido si trovava sempre dal lato opposto alla trazione (opposto alla cassetta) del KICKR. Utilizza solamente la leva di sgancio rapido in

dotazione quando usi il KICKR.

Per bici con asse passante:

assicura la bicycletta riposizionando l'asse passante della bici (3) e

serrando in base alle specifiche del produttore (4).

(3)

ATTENZIONE! Il serraggio non adeguato della leva di sgancio rapido o dell'asse passante cui possare danni materiali o lesioni fisiche. Se non sei sicuro della tensione corretta da applicare, consulta il negotio di biciclette della zona o contatta Wahoo Fitness per ricevere assistenza. NON usare KICKR finché la leva di sgancio rapido o l'asse passante non siano serrati.

CONSIGLIO PROFESSIONALE: solleva la ruota anteriore nelle premi il sellino.
verso il basso in modo da assicurarti che la bicycletta sia completamente collocata sul trainer.

COMPLETA IL TUO SETTAGGIO UTILIZZANDO L'APP WAHOO FITNESS

DECELERAZIONE: prima di utilizzato KICKR per la prima volta, è necessario eseguire una decelerazione per calibrare il dispositivo. Inoltre è necessario ripetere il processo agli due settimane circa,attraverso l'app Wahoo Fitness per assicurare la precisione dei dati.

INIZIARE ALLENAMENTO: alla schermata allenamento, selezionare il pulsante verde "Start" per iniziare l'allenamento. Scorrere a destra per visualizzare la pagina KICKR. Questa pagna permette di visualizzare l'allenamento e controllare KICKR.

KICKR MODALITA DI ALLENAMENTO:

l'app Wahoo Fitness dispone delle seguenti modalità di allenamento da usare per controllare il tuo KICKR:

LEVEL: proprio come allenarsi controvento o immersi in acqua, più+aumenta la velocità più diventa faticoso. Il livello selezionato determina la progressione della curva di potenza.

RESISTANCE: permette di impostare la resistenza del freno tra 0 e 100% . Indipendentemente alla velocità, il freno resta impostato fino alla modificata.

ERG: una volta
impostata la potenza, KICKR
aumentara o diminuirà la
resistenza per
mantere
costante
l'affaticamento,
indipendente
mente alla
velocità.

SIM: insere
il peso, il tipo
di bicyclicetta,
la posizione
di pedalata, la
forza del vento
contrario, la
quota e KICKR
darà forma alla
curva di potenza
proprio come se
steste pedalando
all'esterno.

COMPATIBILITA

KICKR offre un'ampia gamma di dispositivi compatibili e connettività, funzionando con Telefono, tablet, laptop, computer di bordo, sensori per la freq. cardiaca e sensori della bicyclicetta.

iOS delve essere di versione 8 o successive
Android 4.3 o successive, con BLE attivo
Mac delve averere in dotazione il controller ANT+ USB o BLE attivo
- Windows PC sincronizzato con il controller ANT+ USB o BLE attivo

Per un elenco completo di app compatibili con KICKR, visita: www.wahoofitness.com/fitness-apps#kickr

Wahoo KICKR

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