One GB50 - Vélo elliptique Reebok - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Marque	Reebok
Modèle	One GB50
Catégorie	Vélo elliptique
Écran	LCD avec affichage de la distance, du temps, de la vitesse, des tours par minute (RPM), des calories, du rythme cardiaque et du niveau de puissance (Watt)
Alimentation	Adaptateur secteur 9V (utiliser uniquement l'adaptateur fourni)
Capteurs de pouls	Poignées cardiaques intégrées
Résistance	Réglable électroniquement via touches Haut/Bas, niveaux multiples, mode Watt
Programmes d'entraînement	Manuel, Programmes prédéfinis P1-P2, Programme utilisateur, Objectif de rythme cardiaque (THR), Récupération
Fonction récupération	Compte à rebours de 60 secondes avec mesure du rythme cardiaque et taux de récupération
Calcul du rythme cardiaque maximal	220 - âge
Modes d'affichage	Manuel, Programmes, Objectif rythme cardiaque, Utilisateur
Nettoyage	Chiffon doux et sec; ne pas utiliser de produits abrasifs
Sécurité	Ne pas dépasser le rythme cardiaque maximal; utiliser uniquement l'adaptateur fourni; ne pas retirer les mains des capteurs pendant la mesure

FOIRE AUX QUESTIONS - One GB50 Reebok

Comment démarrer l'appareil ?

Branchez l'adaptateur secteur, l'écran s'allume. Appuyez sur DÉMARRAGE pour commencer en mode manuel, ou utilisez les touches HAUT/BAS pour sélectionner un programme.

Comment régler la résistance pendant l'entraînement ?

Appuyez sur les touches HAUT (augmenter) ou BAS (diminuer) à tout moment pendant l'exercice. La résistance change instantanément.

Comment utiliser la fonction de récupération ?

Pendant l'entraînement, appuyez sur RÉCUPÉRATION. Placez les deux mains sur les capteurs cardiaques. L'écran affiche un compte à rebours de 60 secondes. Ne retirez pas les mains. Après le compte, le taux de récupération s'affiche (F1 à F6).

Comment mesurer mon rythme cardiaque ?

Placez fermement les deux mains sur les poignées métalliques (capteurs cardiaques). L'icône de pouls s'anime et la valeur s'affiche en battements par minute (BPM).

Que faire si l'écran ne s'allume pas ?

Vérifiez que l'adaptateur secteur est correctement branché et que la prise fonctionne. Si l'appareil ne s'allume pas après quelques minutes, contactez le service après-vente.

Puis-je utiliser un adaptateur secteur différent ?

Non, utilisez uniquement l'adaptateur fourni (9V). L'utilisation d'un autre adaptateur peut endommager l'appareil et annuler la garantie.

Comment créer un programme utilisateur personnalisé ?

Dans le menu principal, sélectionnez UTILISATEUR. Le profil du programme s'affiche. Utilisez HAUT/BAS pour régler la résistance de chaque segment, puis MODE pour passer au segment suivant. Appuyez sur DÉMARRAGE pour commencer.

Qu'est-ce que le mode Watt ?

Le mode WATT maintient une puissance constante (en watts) quel que soit votre vitesse. La résistance s'ajuste automatiquement pour atteindre le niveau de watt réglé (sauf aux très basses vitesses).

Comment interpréter les codes erreur ?

L'écran peut afficher des codes comme 'E1' ou 'E2'. Mettez l'appareil hors tension, attendez 10 secondes, puis rallumez. Si le code persiste, contactez le service client.

Comment nettoyer l'appareil ?

Utilisez un chiffon doux et sec. N'utilisez pas d'eau, de solvants ou de produits abrasifs. Nettoyez les capteurs cardiaques avec un linge humide non pelucheux.

MODE D'EMPLOI One GB50 Reebok

Pour mesant le la y de leur opération tardiscue.

Bas

Pour se activerer le mode d'envolvimento et processer à des quemons de mesant à les ou élogique des fonctions

Mode

Dans le menu, principale cette tranche permet de parirmes tous les régages des donrées de a science d'arrainement.

Haut

Pour sélectionner la mode d'armament et procéder à des systèmes croissants lors du égage des fonctions.

Reset

Pour ce reinitialiser les fonctions a tout moment. Note : Il t'aur appuyer sur ARRÊT avant d'applique sur REINITIALISATION

Démarrage/Arrêt

Pour communes au sîeler la besice d'entamment.

PROCÉDURE DE FONCTIONNEMENT

L'orque le lice d'almenat sur est marché à l'appain. L'obravaux se net sous lors et en diamant un long signe denote. Tous les segments en locan LCD sallum par part 2 secondes et la diamètre de roue 75 d'affiche comme indiqué ci-dessous.

Le meru principal s'affore à l'écran, L'utilasteur peut appuyer sur DÉMARRAGE pour commencer immédiatement en mode manuel 1 ce calculs sur usages des valeurs (VITESSE, DISTANCE, DURÉE) commencent ont a zéro. Le niveau de résistance peut être modifie à four moments durant à essence d'effrairement en appuyant sur HAUT sur BAS

Avec de commencer l'instrument en mode manuel, l'un indicat sur régier des volumes de DURÉE, DISTANCE, CALORIES et RYTHME CARDIAQUE souhaitées.

A partir du monu, apprope appuyer sur les truenes HAUT/BAS pour afficher MANUEL sur tout de l'école d'Avoyer sur Mioe pour mettre en évidence la selection requa se utiliser HAUT/BAS pour modifier le mégage. Appuyer sur DÉMARRAGE pour commencer une fois en donnant sèages, le compte à reboute partita des communes sèages.

lors ou répage ou niveau WATT, la réstance est automatiquement ajustée en fonction du niveau. WATT prélogé cuelle que soit la vitesse (seuf pour les très factes vissées et les niveaux WATT plus étude) à une réstance ne pour suprouter que (acout d'32)

• Paris la menu principal analyst sur HAUT/BAS pour mettre en l'adence le fonction Programme.

• appuyer sur MODE PI saffiche après 2 secondes le profil ou programme apparaît :
• EQUISI PAR HAUT/BAS pour seignement les activités PI = PI2
• appuyant sur MODE pour valider le programme chote
- appuyant sur HAUT/BAS pour netter le plus du programme.
• appuyer sur DÉMARRAGE pour commences.

Contrôle du rythme cardiaque :

• dans le menu principal acquiser sur HAUT/BAS pour mettre en éclance « TARGET HUR »
(OBJECTIF RYTHME CARDIAQUE)
• appuyer our MODE pour adoption
• l'age est affiché appuyer sur HAUT/BAS cour e modifier;
• appuyer sur MODE pour passer à la section suivante

- In % dentraînement du rythme cardiaque s'affiche. Appuyer sur HAU/IBAS pour cheoir entre 65 %, 75 %, 90 % et THR.

THE agonist « TARGET HEART RATE » (OBJECTIF DE RYTHME CARDIAQUE). La mag de la pothir ou de ne la l'immater pour établiner. Ocha va our pour les modifiés ayant le casur de contrainement.

Leyrme cardiaque maximal PCVM est-ce oule aînel : 220 - 4ga - OBJECTE DE TYTIME CAPD AQUE total. Il s'agit du niveau maximal que votre yrme cardiaque ne d'eil, pas dépasser vous pouvez entrale vous en faire par choisant un oucentage de ce yrme cardiaque maximal (95 75 ou 96 %). Par exemple : 220 - 20 4ga do l'ulteuri : 195 PCVM niveau à certaines, vous pouvez vous entraîter sur pourcentage so,haïle.

• leidreleur enregistrée OBJECTIF DE RYTHME CARDIAGUE pour permettre à l'investeur de sénéférer des solle limite. Le niveau de carbanque sera automatique et modèle.
• Si le rytem cardiaque est trupsin indinateur émestre un signal sensor pour la signaler.
• si aucun rychme cardiaque n'est enregistré, lécran d-desacua s'attachera. Dans de cas, velez à placer surgneusement les deux mars sur les comptains cardiaques.

GB50/GX50

CONSOLE GUIDE

Reebok

Programme utilisateur

Jullisteur peut c'est son propre d'entrairement.

• dans le menu principal appuyer sur HAUT/BAS pour sélectionner UTILISATEUR
- le profil du programme sera affiché comme ci-dessous

• appuyer sur HAUT/BAS pour moûcher le niveau de réstance dans le premier segment ou pluri
• acquiesir fur MODE pour paracat de segment canan;
• poursuivre le même procédure pour chaque courre
• appuyer sur DÉMARRAGE pour commensant terrain sont une site des égions terminés

Récupération

À seul moment nuitant la seconde écartement, lui soute peut apprée sur la touche RÉCUPÉRATION pour

engirir san ma de mauperat

• appuyer sur la touche RÉCUPÉRATION
• placer les deux mains sur les capre, re cardiques
• l'ordinateur lancera un compte à rebours de 60 secondes et affichera le rythme carolaque comme cl
desse NE PAS ÔTER LES MAINS DES CAPTEURS, SINON LA MESURE NE SERA PAS FOURNIE :

- une fois le compte à rebours de 60 secondes terminé, le taux de RECLIPération est arrêté.

Classement des taux de récupération

E! Excellent
F2
F3 Den
14 Samelzen.
F5.17
F6 Mauswks

Note

1. Ce citrated est almente sur de adaptatul 9%
   NE PAS UTILISER D'AUTRES ADAPTATEURS SUR CET APPAREIL.
2. Si long pelour est direct rapport environ 4 minima, si contact autométrique de la motur de révision de
   chiffalso Appuyer sur malons que le tranche pour salmer laudineur
   3.2.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.
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GB50/GX50

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Fate inar ou paru un exercice

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