Foldaway X1000 - Vélo d'appartement Skandika - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Caractéristiques techniques	Vélo d'appartement pliable, résistance magnétique, écran LCD, 8 niveaux de résistance, poids maximal utilisateur : 100 kg
Dimensions	Dimensions déplié : 120 x 50 x 130 cm, dimensions plié : 70 x 50 x 130 cm
Utilisation	Idéal pour un entraînement à domicile, convient aux utilisateurs de tous niveaux, facile à ranger grâce à son design pliable
Maintenance et réparation	Vérifier régulièrement les vis et les boulons, nettoyer le cadre et les pièces après utilisation, lubrifier la chaîne si nécessaire
Sécurité	Utiliser sur une surface plane, ne pas dépasser le poids maximal, consulter un médecin avant de commencer tout programme d'exercice
Informations générales	Garantie de 2 ans, manuel d'utilisation inclus, assemblage requis à la livraison

FOIRE AUX QUESTIONS - Foldaway X1000 Skandika

Comment monter le vélo d'appartement Skandika Foldaway X1000 ?

Veuillez suivre le manuel d'instructions fourni avec le produit. Assurez-vous de bien fixer toutes les pièces et de vérifier les connexions avant d'utiliser le vélo.

Le vélo d'appartement fait du bruit pendant l'utilisation, que faire ?

Vérifiez que toutes les vis et boulons sont bien serrés. Si le bruit persiste, inspectez les pièces mobiles pour toute usure ou débris, et lubrifiez si nécessaire.

Comment régler la résistance sur le Skandika Foldaway X1000 ?

La résistance peut être ajustée à l'aide du bouton de réglage situé sur le guidon. Tournez le bouton dans le sens des aiguilles d'une montre pour augmenter la résistance et dans le sens inverse pour la diminuer.

Le compteur de vitesse ne fonctionne pas, que faire ?

Assurez-vous que le capteur est correctement positionné sur la roue. Vérifiez également les piles du compteur et remplacez-les si nécessaire.

Comment plier et ranger le vélo d'appartement ?

Pour plier le vélo, suivez les instructions de pliage dans le manuel. Assurez-vous que le vélo est bien verrouillé en position pliée avant de le ranger.

Y a-t-il une limite de poids pour utiliser le Skandika Foldaway X1000 ?

Oui, la limite de poids maximale pour ce modèle est de 120 kg. Veuillez respecter cette limite pour assurer la sécurité et la durabilité du produit.

Quelle est la garantie sur le Skandika Foldaway X1000 ?

Le vélo est généralement couvert par une garantie de 2 ans. Veuillez consulter les documents de garantie pour plus de détails et les conditions d'application.

Comment nettoyer le vélo d'appartement ?

Utilisez un chiffon doux et humide pour essuyer le cadre et les surfaces. Évitez d'utiliser des produits chimiques agressifs qui pourraient endommager le matériau.

Les pieds du vélo glissent sur le sol, que faire ?

Assurez-vous que le sol est propre et sec. Vous pouvez également utiliser des patins antidérapants sous les pieds du vélo pour plus de stabilité.

Puis-je utiliser le vélo d'appartement sur un tapis ?

Oui, mais il est recommandé d'utiliser un tapis de protection pour éviter l'usure du tapis et garantir la stabilité du vélo.

MODE D'EMPLOI Foldaway X1000 Skandika

INSTRUCTIONS DE MONTAGE et MODE D'EMPLOI

INHALTSVERZEICHNIS

Inhaltsverzeichnis

Précautions de sécurité 23

Listedespieces 24

Vue explosée 25

Instructions de montage 26

Commande de I'ordinateur 28

Conseils d'entraînement 29

Conditions de garantie 31

Rendez-vous sur notre site internet pour plus d'informations www.skandika.com

Scannez le code QR
avec votre smartphone

PRECAUTIONS DE SECURITE

Importantes précautions de sécurité

Cette machine d'exercice est conçue pour offrir une sécurité optime. Toutefois, certaines précautions s'appliquent lorsque vous utilisez un appeareil de sport. Veillez à dire l'intégrality du manuel avant d'assembler ou d'utiliser votre machine. En particulier, veillez prendre connaissance des précautions de sécurité suivantes :

• Ne jamais laisser les enfants ou les animaux s'approcher de l'appareil. Les enfants ne devraient pas se trouver à proximé de l'appareil sans surveillance.
• L'appareil ne doit pas etre utilise simultanement par plusieurs personnes.
• En cas de vertiges, nausées, douleurs thoraciques ou tout autre symptôme, ARRÉTEZ immédiatement la séance d'exercice. CONSULTEZ UN MÉDECIN.
• Placez la machine sur une surface propre et plane. NE PAS utiliser la machine après d'un point d'eau ou en extérieur.
• Gardez les mains éloignées de toutes les pieces en mouvement.
• Portez toujours des vêtements adaptés pendant vos séances d'exercice. NE PAS porter de robes ou autres vêtements susceptibles de s'accrocher dans l'appareil. Des chaussures de course ou de fitness sont également nécessaires pour utiliser l'appareil.
• Utilisez la machine uniquement aux fins prévues, tel que désrit dans le present manuel. NE PAS utiliser d'accessoires non recommends par le fabricant.
• Ne pas placer d'objets tranchants autour de la machine.
• Les personnes handicapées ne doivent pas utiliser la machine sans la présence d'une personne qualifiée ou d'un médecin.
• Avant d'utiliser la machine pour faire de l'exercice, effectuez toujours quelques étirements pour vous échauffer correctement.
• N'utilise jamais la machine si celle-ci ne fonctionne pas correctement.
• Cet apparéil d'entrainment est concu pour un poids d'utilisateur maximal de 110kg .
• La machine possède un système de freinage magnétique.

AVERTISSEMENT : AVANT DE COMMENCER TOUT PROGRAMME D'EXERCICE, CONSULTEZ VOTRE MÉDECIN. CETTE PRECAUTION EST PARTICULARIÈREMENT IMPORTANTE POUR LES INDIVIDUS AGÉS DE PLUS DE 35 ANS OU POUR LES PERSONNES AYANT DES PROBLEMES DE SANTÉ PRE-EXISTANTS. LISEZ L'ENSEMBLE DES INSTRUCTIONS AVANT D'UTILISER TOUT MATÉRIEL DE FITNESS.

CONSERVEZ CES INSTRUCTIONS EN LIEU SÜR POURUNE CONSULTATION ULTERIEURE.

LISTE DES PIEÇES

Pièce N°	Description de la pièce Quantité
01 Cadre principal 1
02 Stabilisateur avant 1
03L Pédale gauche 1
03R Pédale droite 1
04 Stabilisateur arrêté 1
05 Tige de selle 1
06 Selle 1
07 Guidon 1
08 Boutons M8*60 4
09 Rondelles courbées Ø8.3xØ22 4
10 Écrous borgnes M8 4
11	Goupille de sécurité	1
12 Pommeau de fixation	1
13 Écrous en nylon	3
14 Rondelles plates Ø8.3xØ17.5	3
15 Pans M6x12	4
16 Rondelles ressorts	4
17 Rondelles plates Ø6.5xØ13	2
18 Rondelles courbées Ø6.5xØ13 2
19 Câble supérieur du capteur	1
20 Câble Médian du capteur	1
21 Vis M4x10	2
22 Bac de stockage	1
23 Clip de fixation	1
24 Rondelle Ø8.3xØ25	2
25 Ordinateur	1
26 Poignée en mousse	2
27 Câble de capteurs manuels	2
28 Câble inférieure du capteur	1
29 Rondelle Ø10.3xØ25	1
30 Tube de support	1
31 Vis M4x12	2
32 Vis ST4.2x20	10
33 Ensemble d'airants	1
34 Axe pour cadre principal	1
35 Rondelles Ø5.2xØ18	1
36 Roue d'entrainment	1
37 Disque en plastique	1
38 Écrous en nylon M10	1
39 Volant d'inertie	1
40 Axe pour roue d'entrainment	1
41 Ensemble de pincer	1
42 Plaque	2
43 Écrou hex M10 2
44 Écrou hex M6	1

Piece N°	Description de la piece Quantité
45 Écrqu M10
46 Vis M6*10	6
47 Régulateur pour la résistance (8 niveaux)	1
48 Vis M8*15	2
49 Écrqu M10	2
50 Vis à tête hexagonale M6*30	1
51 C-Clip	6
52 Rondelles courbées	1
53 Unité de réglage	2
54 Ressort	1
55 Vis M5*20	1
56 Roulement	2
57 Bras de la pédale gauche	1
58 Bras de la pédale croite	1
59 Vis M5*10	1
60 Pouïe 2	1
61 Support de palier	2
62 Vis M5*8	2
63 Guidage	6
64 Clé allen	1
65 Clé plate	1
66 Capuchon rond	2
67 Capuchon pour stabilisateur arrêté	2
68 Capuchon pour stabilisateur avant	2
69 Guidage	1
70 Spacer	1
71 Coquille	4
72 Vis M4*10	1
73 Couverture pour bras de la pédale	2
74 Couverture gauche	1
75 Couverture droite	1
76 Couverture avant	1
77 Vis ST2.9*8	4
78 Rondelle Ø4.5xØ9	2
79 Capeur de mains	2
80 Disque en plastique	1
81 Courroie trapézoidal	2
82 Coquille	1
83 Thibaude EVA	1

VUE EXPLOSE

INSTRUCTIONS DE MONTAGE

Etape 1

Retirez la goupille de sécurité (11) et dépliez le velo. Insérez à nouveau la goupille de sécurité (11) après avoir déplié l'appareil, tel qu'indiqué sur le schéma.

Etape 2

Fixez le stabilisateur avant (02) au cadre principal (01) et serrez avec chacun des 2 boulons (08),rondelles courbées (09) etécrous borgnes (10).Fixez ensuite le stabilisateur arrriere (04) de la même façon au cadre principal (01).

Etape 3

Vissez la pedale droite (03R) sur le côté droit dans le sens de marche du bras de pedale à l'aide de la clé plate jointe à la livraison (Attention : sens de rotation dans le sens horaire!). La pedale gauche (03L) est vissee de la même manière sur le côté gauche (Attention : sens de rotation dans le sens antihoraire!). L'attribution des pieces détachées eventuellement est facilitée par un marquage « R » pour droite et « L » pour gauche.

INSTRUCTIONS DE MONTAGE

Etape 4

Fixez la selle (06) à la tige de selle (05), serrez avec les écrous en nylon (13) et les rondelles plates (14), qui sont pré-assemblés sous la selle.

Fixez la tige de selle (05) au cadre principal avec le pommeau de fixation (12).

Etape 5

Retirez les vis (21) du tube de support (30). Fixez le bac de stockage (22) au tube de support arriere (30) et serrez avec 2 vis (21).

Etape 6

Fixez le guidon (07) au cadre principal, serrez avec les vis à 6 pans (15), les rondelles reissorts (16), les rondelles plates (17) et les rondelles courbées (18) comme indiqué sur le schéma. Reliez le cable supérieur du capteur (19) au cable median du capteur (20).

Vérifiez soigneusement que tous les boulons etécrous sont bien serrés avant d'utiliser l'appareil.

COMMANDE DE L'ORDINATEUR

Fonctions et mode de fonctionnement

Auto On / Off (Marche / Arrêt automatique)

Tant que la roue est en mouvement, l'écran reste actif et affiche automatiquement toutes les valeurs d'exercice. S'il n'y aaucun mouvement pendant 240 secondes, l'écran s'eteint automatiquement. Les valeurs des calories et du compteur kilométrique (odomètre) seront mémorisées.

Auto Scan

Appuyez sur le bouton jusqu'à ce que la flèche pointe sur SCAN. L'écran affiche alors les 6 fonctions SPEED, DIS, TIME, ODO, CAL et PULSE en séquences d'environ 6 secondes chacune.

SPEED (Vitesse))

L'ordinateur affiche la vitesse actuelle et maximale (de 0 à 999,9 km/h au maximum).

DISTANCE

L'ordinateur affiche la distance (de 0 à 99,99 km).

TIME (Temps))

L'ordinaire affiche le temps d'entrainment actuel (de 0 à 99:59 min.).

CALORIE (Calories))

L'ordinateur affiche les calories actuellement consommées (0 - 999,9 kcal au maximum). En option, le bouton de fonction doit être enforcé pour afficher la valeur.

ODOMETER

Appuyez sur le bouton jusqu'à ce que l'écran affiche ODO, qui représenté la distance totale d'exercice réalisée avec cet apparéil (de 0 à 999,9 km).

PULSE (Pouls)

Appuyez sur la touche de fonction jusqu'à ce que „P“ est affché. L'ordinateur affiche la fréquence cardiaque théorique.

RESET

Une pression de plus de 2 secondes sur ce bouton permet de remettre toutes les valeurs à 0, sauf l'odorème.

Note

Veuillez notes que toutes les valeurs de cet ordinateur sont approximatives et qu'elles sont indiquées à titre de comparaison uniquement. N'utilise pas ces valeurs à des fins Médicales ou de rééducation.

CONSEILS D'ENTRAI NEMENT

Instructions de sécurité relatives aus piles

1. N'utilissez que des piles de type identique! N'utilise pas simultanément des piles différentes ou des piles ayant déjà ete utilisées et des piles neuves !
2. Remplacez toujours toutes les piles à la fois!
3. Nettoyez le cas échéant les contacts de l'appareil et des piles avant de placer celles-ci!
4. Introduisez correctement les piles en faisant attention à la polarité ! (+/-)!
5. Retireez-les de l'appareil lors d'une non-utilisation prolongée!
6. Retirez immédiatement les piles usagées de l'appareil !
7. L'ordinateur nécessite deux piles1.5V (AA). Piles ne sont pas inclus.
8. Si l'affichage est indéchiffrable ou partiel, retirez les piles et attendez 15 secondes avant de les remetre en place.
9. La durée de vie des piles est d'environ 3 mois en utilisation normale.
10. Lorsque les piles sont retirées, toutes les valeurs fonctionnelles sont remises à 0.

Conseils d'entrainment

Pour améliorer considérablement votre résistance physique et votre santé, il convient de respecter certaines consignes pour adopter le rythme d'exercice le plus efficace.

De manière générale, vous devez consulter votre médecin avant de commencer tout exercice, afin d'éviter tout risque pour la santé.

Intensité

L'intensité ajustée est importante pour atteindre des résultats optimaux. Le rythme cardiaque représenté un facteur essentiel à cet égard et ne doit jamais dépasser un certain maximum, qui est calculé grâce à la formule 220 - âge. Pendant la séance d'exercice, la fréquence cardiaque optimale se situe entre 60% et 85% du rythme cardiaque maximal. Pour vos rythmes d'entrainmentnels, consultez le tableau de référence des fréquences cardiaques.

Au début de votre programme d'exercice, vous doivent restarterer toute partie du programme. Avant la réalisation des résultats, la fréquence cardiaque peut accorder à 85% de sauf le maximum. Werden.

Brûlage des graisses

Le corps commence à brûler les graisses à env. 60% de la fréquence cardiaque maximale. Pour obtenir un taux optimal de brûlage des graisses, il est recommendé deMAINIR une fréquence cardiaque entre 60% et 70% du rythme cardiaque maximal. Le rythme d'entrainment idéal consiste en trois séances hebdomadaires de 30 minutes chacune.

Par exemple :

Vouaves 52 ans et youssouhaitez commencer a faire de l'exercice.

Rythme cardiaque maximum = 220 - 52 (age) = 168 pulsations/min

Rythme cardiaque minimum = 168× 0,6 = 101 pulsations/min

Rythme cardiaque le plus elevé = 168 × 0.7 = 117 pulsations/min

Pendant les premières semaines, vous devez commencer à une fréquence cardiaque de 101, puis l'augmenter à 117. Pour ce faire, vous pouvez augmenter la résistance, enChoosing une fréquence supérieure ou des séances d'entrainment plus longues.

CONSEILS D'ENTRAJINEMENT

Déroulement de la séance

Echauffement : Avant chaque séance d'exercice, vous devez vous échauffer pendant 5-10 minutes, par ex. avec des étirements ou un entrainment à faible résistance.

Seance d'entrainment : Pendant la seance d'entrainment concrète, vous devez maintainir une fréquence cardiaque de 70 % - 85 % de votre rythme cardiaque maximal.

La durée de votre séance d'entrainment peut être calculée à l'aide de la formule suivante :

Seance d'entrainment quotientenne:env.10 min par phase

2-3 x par semaine : env. 30 min par phase

1-2 x par semaine : env. 60 min par phase

Récupération : Pour permettre une récuppération efficace de vos muscles et de votre métabolisme, l'intensité doit diminuer radicalement pendant les 5-10 dernières minutes. Les étirements sont également utiles pour prévenir les courbatures musculaires.

Success

Meme après une courte période d'exercices réguliers, vous allez constater que vous devez constamment augmenter la résistance pour atteindre votre fréquence cardiaque optime. Les phases deviendront de plus en plus facies et vous vous sentirez beaucoup plus en formependant une journee normale. Pour réaliser cet objectif, vous devez vous motiver à faire de l'exercice régulierement. Choisissez des horaires fixes pour votre séance d'entrainment et ne commencez pas trop agressivement. Un excellent dicton de sportifs dit bien : « Le plus difficile dans l'entrainment, c'est de s'ymettre. »

Nous vous souhaitons beaucoup de plaisir et de réussite avec votre VÉLO PLIANT.

Tableau de reférence des fréquences cardiaques

Pour nos apparèils la garantie s'applique selon les conditions suivantes :

1. Nous réparons nos apparèels gratuite en conformité avec les exigences suivantes (points 2 à 5): Des dommages ou des défants de l'appareil s'il s'avéré que c'est un défaut de fabrication, si vous nous l'avez envisé immédiatement après sa constatation et dans les 24 mois après la livraison au consommateur final. La garantie ne couvre pas les pieces fragiles telles que le verre ou le plastique. La prise en charge de la garantie ne peut pas être revendiquée lors de légères déviations de la texture non pertinents pour la valeur et l'utilité de l'appareil; des dommages causés par les produits chimiques et des influences électrochimiques; des dégats causés par la déténstration de l'eau ou généralement par des dommages causés par force majeure.
2. La prestation sous garantie comprend, selon notre appreciation, la remise en etat des pieces defectueuses ou leur remplacement par des pieces neuves. Les coûts des pieces et de main d'oeuvre sont à notre charge. Nous n'envoys pas des monteurs sur place pour effectuer des réparations. Le bon de caisse avec date d'achat et / ou de livraison doit nous être représenté. Les pieces replacées deviennent notre propriété.
3. Le droit à la garantie s'eteint prematurément si l'acheteur ou un tiers procèle à des modifications, à des réparations inappropriées non autorisées par nous ou si nous appareils sont dotés d'autres accessoires ou pieces non compatibles. Cela s'applique aussi en cas d'endommagement ou de destruction, dans le cas de force majeure ou en cas d'influences extérieures, de dommages survenus par suite de la manipulation inappropriée – notamment le non-respect des instructions et de la maintenance ou en cas de petits défauts mécaniques de quelconque nature. Le service à la clientèle peut autoriser par téléphone la réparation ou l'échange des pieces qui vous sont envoyés. Dans ce cas, la garantie ne s'eteint pas.
4. Les prestations fournies dans le cadre de la garantie ne conduisent aucunement à un prolongement de la durée de la garantie, elles n'engendrent pas non plus une nouvelle garantie.
5. D'autres droits, notamment ceux qui visent la compensation de dommages (dommages consécutifs) sont exclus dans la mesure où une responsabilité n'est pas définie comme obligatoire par la loi.
6. Nos conditions de garantie contenant les conditions et la portee de nos conditions de garantie n'entravent pas les obligations de prestations de garantie du vendeur.
7. Les pieces d'usure ne sont pas couvertes par la garantie.
8. Le droit à la garantie s'eteint en cas d'utilisation non conforme, notamment dans les studios fitness, les centres de réadaptation et hotels. Meme si la plupart de nos apparèils sont de qualité satisfaisante pour un usage professionnel, cela nécessite des accords séparés avec le client.

Emballage

Matériaux eco-friendly et recyclables :

L'emballage extérieur en carton ondulé
Moulures en mousse, polystyrene sans CFC (PS)
- Sacs et feuilles de polyéthylène (PE)
Sangles en polypropylene (PP)

Instructions pour la protection de l'environnement

A la fin de sa durée de vie, ce produit ne peut pas être mélangé aux déchets menagers, mais doit être remis dans un point de rassemblement pour recyclage de produits électriques etlectroniques. Le symbole figurant sur le produit, l'emballage ou la notice d'utilisation en fait part.

Les matieres sont réutilisables dépendant de leur marquage. Avec la réutilisation, le recyclage ou autres formes de valorisation de produits usages, vous contribuer de manière importante à la protection de l'environnement.

Veuillez vous informer auprès de votre municipalité quant aux centres de reprise.