HiTrax Pulse 42.7007 - Montre de sport TFA - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Type de produit	Montre de sport cardio-fréquencemètre
Marque	TFA Dostmann
Modèle	HiTrax Pulse 42.7007
Alimentation	2 piles lithium CR2032 (1 dans la montre, 1 dans la ceinture thoracique)
Fonctions principales	Fréquence cardiaque (instantanée, maximale, moyenne), zone cible programmable avec alarme, dépense calorifique, chronomètre, horloge, alarme, calendrier avec jour de la semaine, rétroéclairage EL
Accessoires inclus	Ceinture thoracique élastique avec capteur
Dimensions (montre)	Environ 45 mm de diamètre, 12 mm d'épaisseur (estimation)
Poids (montre)	Environ 50 g (estimation)
Affichage	LCD avec rétroéclairage électroluminescent (EL)
Plage de mesure de la fréquence cardiaque	35 à 250 pulsations/min
Résolution du chronomètre	1/100 seconde, jusqu'à 23h59min59s
Résolution des calories	1 kcal, jusqu'à 19999,99 kcal
Entretien	Conserver dans un endroit sec, éviter températures extrêmes, nettoyer avec un chiffon doux humide. Ne pas utiliser de solvants.
Sécurité	Appareil non destiné à un usage médical. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas ouvrir ni réparer soi-même.
Pièces détachées et réparabilité	Piles CR2032 remplaçables. Pour tout autre problème, contacter le revendeur.
Informations générales	Notice disponible en plusieurs langues. Les spécifications peuvent être modifiées sans préavis.

FOIRE AUX QUESTIONS - HiTrax Pulse 42.7007 TFA

Comment régler l'heure et la date sur la montre HiTrax Pulse ?

Maintenez la touche SET/REST enfoncée pendant 3 secondes jusqu'à ce que l'année clignote. Utilisez les touches SET/REST (pour diminuer) et START/STOP (pour augmenter) pour ajuster l'année, puis appuyez sur MODE pour passer au mois, jour, heure, minute et format 12/24h. Validez chaque étape avec MODE et quittez en appuyant à nouveau sur MODE.

Comment mesurer ma fréquence cardiaque avec cette montre ?

Portez la ceinture thoracique en humidifiant les capteurs rainurés avec de l'eau et placez-la sur votre poitrine. Appuyez plusieurs fois sur MODE jusqu'à voir le symbole cœur. Après quelques secondes, votre pouls s'affiche. Assurez-vous que la ceinture est bien en contact avec la peau.

Comment remplacer la pile de la montre ?

La montre utilise une pile CR2032. Pour des raisons d'étanchéité, il est recommandé de faire remplacer la pile par un magasin spécialisé. Ouvrir le compartiment peut endommager l'étanchéité.

Comment remplacer la pile de la ceinture thoracique ?

Utilisez une pièce de monnaie pour ouvrir le compartiment de la pile en tournant dans le sens de la flèche. Remplacez la pile par une CR2032 neuve, pôle + vers le haut, puis refermez le couvercle.

Que faire si la montre n'affiche rien ?

Vérifiez les piles. Si la montre est neuve, appuyez sur une touche pour la sortir du mode économie d'énergie (la montre s'éteint automatiquement à midi si inactive). Si le problème persiste, remplacez les piles.

Comment régler l'alarme ?

Appuyez sur MODE jusqu'à l'affichage de l'alarme. Maintenez SET/REST 3 secondes pour régler l'heure (clignote). Utilisez START/STOP et SET/REST pour ajuster heures et minutes, validez avec MODE. Activez/désactivez l'alarme en appuyant sur SET/REST.

Comment utiliser la zone d'entraînement programmable ?

Appuyez sur MODE pour accéder à la limite supérieure (H) puis inférieure (L). Maintenez SET/REST pour modifier la valeur. Activez l'alarme en appuyant sur SET/REST lorsque H ou L clignote. Si votre fréquence cardiaque sort de la zone, une alarme sonore retentit.

La montre est-elle étanche ?

La notice ne mentionne pas d'étanchéité. Il est conseillé d'éviter tout contact avec l'eau. Utilisez-la uniquement pour les activités sportives non aquatiques.

Comment allumer le rétroéclairage ?

Appuyez sur la touche EL (située en haut à gauche). L'éclairage de fond s'allume pendant environ 3 secondes.

Comment nettoyer la montre et la ceinture ?

Utilisez un chiffon doux et humide. N'utilisez jamais de solvants ou de produits abrasifs. Pour la ceinture, vous pouvez la laver à la main avec un savon doux et la laisser sécher à l'air libre.

MODE D'EMPLOI HiTrax Pulse 42.7007 TFA

Voues venez d'acheter un HiTrax PULSE Cardio-frequencemetre. Par cela vous pouvez contrcler toute fréquence cardiaque.

Le HiTrax PULSE Cardio-frequencemetre se compose d'une ceinture thoracique, qui enregistre le rythme cardiaque, et d'une montre, qui reçoit les signaux et les indique sur l'affichage LCD. Par ailleurs, le HiTrax PULSE offre encore d'autres fonctionnalités utiles pour optimiser votre entraine ment.

Remarque:

Pour que vous utilisiez correctement toutes les fonctions, lisez bien le mode d'emploi avant toute utilisation.

2. Fonctions

• Fréquence cardiaque
• Fréquence cardiaque maximale
• Fréquence cardiaque moyenne
• Zone cible programmable (limite supérieure et inférieure) avec alarmé
• Dépense calorifique
  Chronometre
  Horloge
• Alarme
• Calendrier avec jour de la semaine
• Rétro éclairage EL
• 2 Piles lithium CR 2032 3 V incluses
• Accessoires: ceinture thoracique

3. Mise en service

• La montre cardio HiTrax PULSE est livrée avec piles intégrées. Pour la mise en marche appuyez sur une touche quelconque.
• Lorsque la montre n'est pas utilisée (aucune fonction active), le mode d'économie d'énergie l'étéint automatiquement à midi (12 heures).
  Lorsque I'appareil est activé pour la première fois, vous devez ajuster les paramétres de base et saisir vos valeurs personnelles.

HiTRAX PULSE - Cardio-fréquencemètre

3.1 Paramétres de base

3.1.1 Réglage de l'heure et date

• Maintenir la touche SET/REST appuyée pendant 3 secondes (affichage heures et date) pour acceder au mode de réglage. L'indicateur de l'année commences à clignoter.
• Presser la touche SET/REST (en arrêté) ou la touche START/STOP (en avant) pour entrer l'année. Si vous maintainez la touche appuyée, la valeur augmentera plus vite.
• Presser la touche MODE. L'indicateur du mois commence à clignoter.
• Presser la touche SET/REST (en arrière) ou la touche START/STOP (en avant) pour entrer les données (clignotant).
• Presser la touche MODE, pourCHOISIR les prochaines données pour le réglage. L'ordre est le suivant:

ANNEE → MOIS → JOUR → HEURE → MINUTE → 12/24HR

• Si vous reglez 12/24h, appuyez sur la touche SET/REST, pour désirer le format d'affichage 12 ou 24 heures. Dans le format 12 heures, le symbole soleil s'affiche pendant le jour et le symbole lune pendant la nuit.
• Le jour de la semaine actuel est marqué automatique en bas sur le display.

3.1.2 Eclairage de fond

• Presser la touche EL.
  L'éclairage de fond s'allume pour 3 secondes.

3.1.3 Paramétres personnels

• Réglage de l'âge (Age)

• Presser la touche MODE, jusqu'à ce qu'apparaisse «Age» sur l'écran.

• Presser la touche START/STOP pour régler l'âge.
• Maintenez la touche appuyee, vous accedez au defilement rapide.
• Veuillez noter que les chiffres défilent seulement par ordre croissant!
  La plage de réglage s'étend de 5 à 99 ans (standard: 16 ans).

HiTRAX PULSE - Cardioférequencemetre

• Reglage du poids (KG)

• Àprous le réglage de l'âge, veuillez de nouveau appuyer sur la touche SET/REST.

• « KG» apparait sur l'affiche.
• Presser la touche START/STOP pour régler votre poids.

• Veuillez noter que les chiffres defilent seulement par ordre croissant!
  La plaque de réglage s'étend de 20 à 199 KG (standard: 50 KG).

• Réglage de la quantité maximale d'oxygène absorbé (VO2 = VO2max)

• Àprous le réglage du poids, vuillez de nouveau appuyer sur la touche SET/REST.

• « VO2» apparait sur l'affichage.
• Appuyez sur la touche START/STOP pour indiquer votre quantité maximale d'oxygène absorbe.

• Veuillez noter que les chiffres défilent seulement par ordre croissant!
  Pour la tranche d'age des 20 à 30 ans, la moyenne se situe à environ 35-40 ml/min/kg. Les sportifs de haut niveau peuvent atteindre des valeurs de pointe de 80-90 ml/min/kg.
  La plaque de reglage s'etend de 10 à 94 ml/min/kg (standard: 40).

• Affichage de la fréquence cardiaque maximale (MHR = maximum heart rate record)

• Àprous le réglage de la quantité maximale d'oxygène absorbé, veuillez de nouveau appuyer sur la touche SET/REST.
  MHR> appaiait sur I'affiche.

• On calcule la fréquence cardiaque maxi (MHR) à l'aide de la formule suivante: MHR = 220 - l'âge de l'utilisateur.

• Affichage de fréquence cardiaque relative (%)

• Arespres la affichage de la fréquence cardiaque maximale atteinte, veuilliez apuyer sur la touche SET/REST.

• « % » apparait sur le display.

HiTRAX PULSE - Cardioférequencemètre

• En plus de la fréquence cardiaque absolue, la montre indique aussi la fréquence cardiaque relative. La fréquence cardiaque relative est la proportion de fréquence cardiaque atteinte par rapport à la fréquence cardiaque maximale
• Une fois que tous les réglages sont effectuels, appuyez sur la touche MODE, pour sortir du mode réglage. Si pendant 1 minute, aucune touche n'est activée en mode de réglage, l'affichage change automatiquement en mode normale.

4. Operation

4.1 Mettre la ceinture thoracique

Fixez la bande elastique sur la partie de I'emteur. Poussez le support rond de la bande elastique verticalement du bas dans le trou a I'extremite de la partie de I'emteur. Tirez maintainant la bande elastique vers I'extérieur. Appuyez fermement, avec le pouce, le support dans le trou, jusqu'à entendre un clic.
- Vous trouvrez des surfaces rainuées sur le côte interieur de la sangle. Il s'agit ici des capteurs qui serviront à établier la pulsation de leur cœur. Humidifiez légarement, avec de l'eau, la surface d'appui conductrice (la zone rainuée).
- Posez la ceinture thoracique sur le muscle pectoral. Le capteur doit être situé directement sur la peau, au-dessus de votre cœur.
- Pour fermer la sangle, veuillez insérer l'embout dans l'ouverture correspondante. Déplacez la ceinture, de façon à avoir un contact optimal. Cela peut prendre un certain temps, jusqu'à ce que le contact soit stable.

HiTRAX PULSE - Cardio-fréquencemètre

4.2 Affichage des données

Appuyer sur la touche MODE pour parvenir à la zone d'affichage correspondante. L'ordre est le suivant:

DATE/HORLOGE → DATE/HORLOGE/AFFICHAGE FREQUENCY CARDIAQUE → DATE/HORLOGE/FREQUENCY CARDIAQUE MAX. → DATE/HORLOGE/FREQUENCY CARDIAQUE → ALARME LIMITE DE FREQUENCY CARDIAQUE SUPERIEUR → ALARME LIMITE DE FREQUENCY CARDIAQUE INFERIEURE → CHRONOMETRE/AFFICHAGE FREQUENCY CARDIAQUE → ALARME → PARAMÉTRES PERSONNELS

4.2.1 Mesurer la fréquence cardiaque

• Presser la touche MODE, pour acceder au mode de fréquence cardiaque. Le «symbole cœur» apparait sur le display.
  Lorsque le signal de pouls est reçu, le pouls apparaît sur le display. Cela peut prendre un certain temps, jusqu'à ce que la valeur correcte est affichée.

4.2.2 Fréquence cardiaque maximale

• Presser la touche MODE, pour changer en mode de fréquence cardiaque maximale. Le symbole «MAX» apparait à cote du cœur sur le display. Cette valeur indique la plus haute fréquence cardiaque mesuree et l'enregistre jusqu'à ce que celle-ci soit dépassée.

4.2.3 Fréquence cardiaque moyenne

• Presser la touche MODE, pour changer en mode de fréquence cardioque moyenne.

HiTRAX PULSE - Cardio-fréquencemètre

• «AVG» apparait à cote du coeur sur le display.
• La fréquence cardiaque moyenne est calculée en fonction de toutes les valeurs cardiaques mesurées.

Indication: La plaque de mesure de la fréquence cardiaque s'étend de 35 à 250 !

4.2.4 Zone d'entrainement programmable

• Vous pouvez entr'er une zone de fréquence cardiaque et évierer de dépasser ou d'être en dessous d'une fréquence cardiaque cible. Grac à une mesure au cours de l'entrainment, une sonnerie vous avertit que vous vous trouvrez en-dehors de la zone de fréquence cardiaque désirée, et vous pouvez adapter votre entrainment en conséquence. Ceci vous aide à atteindre des objectifs d'entrainements définis.

Frequence cardiaque cible

• La fréquence cardiaque ciblée est composée des limites de fréquences cardiaques inférieure et supérieure.

• Détérincevez fréquence cardiaque ciblée avec votre entraineur ou medecin.

• Repérez-vous au niveau de la fréquence cardiaque maximale (MHR) qui a été calculée en fonction de vos réglages personnels.

Astuces d'entrainment:

II existe 3 zones cibles:

1. La zone de santé (50-70% du pouls maximum)
   Cette zone convient aux débutants et à tous whoms qui se remettent au sport. L'entrainment passé dans la zone de santé doit être léger et très détendu.
2. La zone de condition physique (70-80% du pouls maximum)
   Cette zone sert à améliorer votre condition physique, si vous vous étés déjà entrainé depuis un moment et si vous vous sentez en pleine forme. L'entrainment dans la zone de condition physique signifie un renforcement intensif du cœur et un entrainment dans la zone où les graisses sont brûlées de façon optimale.

HiTRAX PULSE - Cardioférequencemetre

1. La zone de performance (80-100% du pouls maximum)

L'entraînement dans cette zone vous permet d'obtenir une forme maximale. Il est recommendé de s'entraîner en augmentant progressivement l'intensité du programme, si vous pouvez vous entraîner sans problème pendant 30 à 45 minutes dans la zone de condition physique.

Réglage de la limite de la fréquence cardiaque supérieure

• Presser la touche MODE, pour changer en mode de la limite supérieure.
• Vous pouvez confirmer la valeur donnée avec la touche MODE.
• Maintenir appuyee la touche SET/REST pour entrer dans le mode de reglage. La valeur reluit. Reglez la valeur desiree avec la touche START/ST maintenez les touches appuyees, vous accedez au
• Confirmer avec la touche MODE
• Pour activer (H reliuit) /déactiver l'alarme appuy REST.

Réglage de la limite de la fréquence cardiaque inférieure

• Presser la touche MODE, pour changer en mode de la limite inférieure. Si nécessaire reglez pareillement la valeur seuil inférieure.
• Confirmer avec la touche MODE.
  Pour activer (L reluit)/désactiver l'alarme appuyer sur la touche SET/REST

4.2.5 Chronomètre et depense calorifique

Chronomètre

• Presser la touche MODE, pour changer en mode chronomètre.

HiTRAX PULSE - Cardioférequencemètre

• Les minutes, les secondes, les 1/100 secondes et l'affichage du pouls avec le symbole cœur sont affichés sur le display.
• Presser la touche START/STOP, pour démarrer le chronomètre.
• Presser encore la touche SET/REST pour arreter le chronomètre. L'affiche est arrêté, le temps continu cependant à défilier en arrrière-fond. Cette fonction vous permet de chronométrer des tours de piste.
• Presser encore la touche SET/REST pour arrêté complètement le chronomètre.
• Presser encore la touche START/STOP pour démarrer le chronomètre de nouveau.
• Maintenez la touche SET/REST appuyee, pour remetre a 0:00.00 le chronometre.

Remarque: Resolution: 1/100 seconde, plaque de mesure: 23 hr 59 m 59 s

Calories consommées

• Presser la touche START/STOP ou SET/REST pour arrêter le chronomètre.
• Presser la touche SET/REST, pour afficher le nombre de calories consommées.
• Presser la touche START/STOP pour revenir à l'affichage du temps. Le chronomètre continue ici aussi à défilier en arrêté-plan (avec la touche START/STOP pour terminer). Vous avez ainsi la pu par exemple le nombre de calories consommées par

Remarque: Résolution: 1 Kcal, plaque de mesure: 19999.99 Kcal

4.2.6 Alarme de reveil

• Presser la touche MODE vous pouvez arriver au mode d'alarme.
• Maintenir la touche SET/REST appuyée pendant environ 3 secondes, pour acceder au mode de réglage. L'indicateur de l'heure commence à clignoter.
• Presser la touche SET/REST (en arrêté) ou START/STOP (en avant) pour entrer les heures (clignotant). Si l'on maintain appuyées les touches, on parvient à l'affchage rapide.

HiTRAX PULSE - Cardio-fréquencemètre

• Presser la touche MODE. L'indicateur des minutes commence à clignoter.
• Presser la touche SET/REST (en arrêté) ou START/STOP (en avant) pour entre les minutes (clignotant).
• Presser la touche MODE pour confirmer.
• Presser la touche SET/REST, pourmettre en marche ou arreter la fonction alarme. Si le signal d'alarme est en marche, le symbole alarme est affché.
• Une fois que tous les réglages sont effectués, presser la touche MODE, pour sortir du mode réglage.
• Presser une touche au besoin, pour arrêté l'alarme.

5. Replacement des batteries

Batteries: horloge 1 x CR 2032, ceinture thoracique 1 x CR 2032
- Veuillez contacter un magasin spécialisé pour échanger la batterie de l'horloge.
- Vous pouvez échanger la batterie de la ceinture thoracique vous-memes. Ouvrez le compartment de la pile avec une piece de monnaie en direction de la flèche.
- Echanger la pile avec le pôle «+» en haut. Fermer le couvercle.
- S'assurer que les batteries soient introduites avec laonne polarisation. Les batteries faibles doivent etre changees le plus rapidement possible, afin d'eviter une fuite des batteries. Les batteries contiennent des acides nocifs pour la sante. Pour manipuler des batteries qui ont coule, utiliser des gants specialement adapte et porter des lunettes de protection!

Attention:

Lesieuxappareilselectroniquesetilesusagene doiventpasetrejetedsén desdéritusmenagers.Veuiliezlesrendercan sidaappropriéderécupération pour les enlever sous des conditions de milieu ouchezvoretrevendeur selonles specifications nationales etlocales.

6. Entretien

• Conserver votre apparéil dans un endroit sec.
• Evitez d'exposer l'appareil à des températures extrêmes, vibrations ou chocs.

HiTRAX PULSE - Cardio-fréquencemètre

• Pour le nettoyage utiliser es un chiffon doux humide. N'utilise pas de dissolvants ou d'agents abrasifs!
• Veuillez échéanger les batteries si l'appareil ne fonctionne pas bien.

7. Conditions de garantie

• L'appareil n'est pas un jouet. Maintenir l'appareil hors de portée des enfants.
• Cet apparéil n'est pas adapté pour des besoinés Médicaux ou pour l'information publique, il doit servir uniquement à un usage privé.
• Les specifications de ce produit sont susceptibles de modifications sans avis préalable.
• Ce mode d'emploi ou des extrats de celui-ci peuvent être publiés exclusivement avec l'approbation du TFA Dostmann.
• N'effectuez enaucun cas des réparations par vos propres moyens. Rapportez l'appareil au point de vente.Avant tout réclamation,veuillez échéanger la pile.Nous déclinons toute responsabilité en cas de manipulation incompétente ou d'ouverture de l'appareil.

HiTRAX PULSE - Cardiofrequenzimetro

1. Introduzione

Congratulazioni!