UM 030 - Pèse-personne TANITA - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit
Retrouvez gratuitement la notice de l'appareil UM 030 TANITA au format PDF.
| Type de produit | Balance de précision |
| Caractéristiques techniques principales | Mesure du poids, affichage numérique, précision élevée |
| Alimentation électrique | Piles (type AA) |
| Dimensions approximatives | 300 x 200 x 50 mm |
| Poids | 1,5 kg |
| Compatibilités | Compatible avec les normes de sécurité CE |
| Type de batterie | Piles alcalines |
| Tension | 1,5 V |
| Puissance | Faible consommation |
| Fonctions principales | Mesure du poids, fonction tare, affichage LCD |
| Entretien et nettoyage | Essuyer avec un chiffon humide, ne pas immerger dans l'eau |
| Pièces détachées et réparabilité | Disponibilité de pièces de rechange, service après-vente |
| Sécurité | Utiliser sur une surface plane, éviter les chocs |
| Informations générales utiles | Garantie de 2 ans, instructions d'utilisation incluses |
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Téléchargez la notice de votre Pèse-personne au format PDF gratuitement ! Retrouvez votre notice UM 030 - TANITA et reprennez votre appareil électronique en main. Sur cette page sont publiés tous les documents nécessaires à l'utilisation de votre appareil UM 030 de la marque TANITA.
MODE D'EMPLOI UM 030 TANITA
Lire attentivement et garder en cas de besoin.
Introduction 17 Principes de mesure du taux de graisse corporelle 18 Qu'est-ce que le taux de masse hydrique totale ? 19 Statistiques 20 Avant utilisation 20 Fonctions 21 Fonction d'arrêt automatique 21 Comment obtenir des résultats exacts 21 Réglement et enregistrement des données personnelles en mémoire.. 22 Mesure du taux de graisse corporelle et mesure du poids 23 Interprétation de vos résultats 23 Programmation du mode invite 24 Lecture du poids uniquement 24 Dépannage 24
Vous venez d'acquérir une balance impédancemètre TANITA et nous vous en félicitons. Le présent produit fait appel à la méthode AIB (analyse par impédance bio-électrique), une technologie de pointe permettant de mesurer le taux de graisse corporelle.
Précautions d'emploi
- N'utilise pas la fonction « mesure du taux de graisse corporelle » de cette balance si vous portez un stimulateur cardiaque ou tout autre dispositif électronique implanté. Cet appareil fait passer à travers le corps un courant de faible intensité susceptible de perturber le fonctionnement des dispositifs intra-corporels.
- Les balances impédancemètres TANITA sont destinées à une utilisation domestique uniquement. Elles ne sauraient être utilisées à des fins professionnelles ou commerciales dans les hôpitaux ou établissements de soins médicaux, car elles ne répondent pas aux normes requises pour une utilisation gratuite dans le milieu professionnel.
- Ne pas utiliser ce produit sur une surface glissante ou sur un sol humide.
Remarques importantes à l'intention des utilisateurs
Cette balance impédancemètre est destinée aux adultes et aux enfants âgés de 7 à 17 ans sédentaires ou modérément actifs, ainsi qu'aux adultes pratiquant du sport de façon intensive.
Tanita définit « une personne dotée d'une corpulence athlétique » comme une personne effectuant approximativement 10 heures d'activité physique par semaine et dont le rythme cardiaque au repos est inférieur ou égal à 60 battements par minute. Ceci inclut également les personnes ayant eu une activité physique élevée tout au long de leur vie mais dont l'activité physique actuelle ne dépasse pas 10 heures par semaine.
La fonction de contrôle du taux de graisse corporelle n'est pas destinée aux femmes enceintes, athlètes professionnels ou culturistes.
En cas d'utilisation incorrecte de l'appareil ou de surtension électrique, les données enregistrées peuvent être perdues. Tanita décline toute responsabilité en cas de problème occasionné suite à la perte de données enregistrées.
Tanita décline toute responsabilité en cas de perte ou de dommages occasionnés par ses appareils ou en cas de réclamation effectuée par un tiers.
Remarque: Le calcul du taux de graisse corporelle varie en fonction du volume d'eau contenu dans l'organisme, et peut également être affecté par la déshydratation ou un niveau hydrique excessif dus à divers facteurs tels que la consommation d'alcool, la période des règles, une maladie, un exercice physique intense, etc.
Principes de MESURE du TAUX de graisse corporelle
Avec les balances impédancemètres Tanita, il est aussi facile de mesurer vos taux de graisse corporelle que votre poids.
Qu'est-ce que le taux de graisse corporelle?
Le taux de graisse corporelle représente la proportion de graisse dans votre corps. Des études ont montré que des taux de graisse élevés sont généralement liés à des affections diverses, telles que l'hypertension, les maladies cardio-vasculaires, le diabète, certains cancers et d'autres affections invalidantes.
12 Ces chiffres sont basés sur les recommandations de WHO BMI et sont repris par Gallagher et al au centre de recherche sur l'obésité de New York, États-Unis (NY Obesity Research Center). Afin de déterminer le taux de masse grasse qui correspond le mieux à votre corpulence, consultez un médecin ou un professionnel de la santé.
La méthode AIB
Cette balance TANITA utilise le système d'analyse par impédance bioélectrique (AIB), qui consiste à mesurer la résistance électrique du corps. Le principe est le suivant : un courant électrique de faible intensité et tout à fait inoffensif est envoyé à travers le corps. LaGRASSÉ est un mauvais conducteur électrique, alors que les tissus musculaires, du fait de leur teneur en eau, ont une capacité de conduction nettement supérieure. Plus la présence deGRASSÉ est importante, plus la résistance électrique de la personne est élevée. Le calcul de cette résistance permet de déterminer la proportion de GRASSÉ dans le corps.
Le "plateau de pesée" breveté par Tanita envoi un signal électrique faible et inoffensif à travers le corps en vue d'analyser sa composition.
Variations journalières du taux de graisse corporelle
Les variations du niveau hydrique du corps peuvent affecter la mesure du taux de graisse d'un organisme. Les résultats sont généralement plus élevés le matin, en raison de la déshydration provoquée par une longue nuit de sommeil. Pour un résultat optimal, il est préférable d'effectuer les mesures du taux de graisse corporelle à la même heure chaque jour et dans des conditions identiques. Outre les variations journalières dues aux aliments et boissons ingérés, à la période des règles, à des affections diverses, aux activités physiques pratiquées et à la prise de bains, d'autres facteurs propres à chaque individu intervennent dans la détermination du taux de graisse corporelle peuvent varier en fonction du style de vie, de la profession et des activités exercées.
Le diagramme de gauche illustre les variations enregistrées dans le taux de graisse corporelle au cours d'une journée.
Qu'est-ce que le taux de masse hydrique totale ?
Le taux de masse hydrique totale est la quantité totale de liquide dans le corps humain exprimée en pourcentage du poids total. Le corps d'une personne en bonne santé contient environ 50 à 65% d'eau. L'eau joue un rôle vital dans un grand nombre de fonctions du corps humain, et on la trouve dans les cellules, les tissus et les organes. Le bon maintien d'un taux de masse hydrique garantira un bon fonctionnement du corps et réduira le risque d'apparition de problèmes de santé.
Comment mesurer la masse hydrique totale ?
- La "méthode de dilution du deutérium" est la méthode type actuellement utilisée pour mesurer le taux de masse hydrique totale. Cet appareil évalue le pourcentage total de masse hydrique par analyse (analyse de régression multiple) sur la base du paramètre obtenu avec la méthode BIA.
On obtient une mutualité de plus de 0,8 entre l'appareil et la méthode de dilution du deutérium.
Remarque: La "méthode de dilution du deutérium" exprime la masse hydrique totale sur la base de l'analyse de la dilution d'oxyde de deutérium ingéré par voie orale dans les urines.
Taux de masse hydrique totale (%) TBW
Les normes du taux moyen de masse hydrique totale pour un adulte sain sont les suivantes :
Femmes : 50 à 55%
Hommes : 60 à 65%
Remarque: Le taux de masse hydrique totale d'un sujet à masse grasse élevée peut être inférieur aux normes de santé moyennes.
Rythme quotidien de la masse hydrique totale
Essayez de mesurer le taux de masse hydrique totale tous les jours à la même heure et dans les mêmes conditions. Ceci vous permettra d'obtenir des valeurs plus précises. Le moment idéal est en début de soirée, avant le repas du soir, quand les niveaux d'hydratation sont plus stables. Le taux de masse hydrique totale aura tendance à être sous-évalué si vous le mesurez tout de suite après le lever du matin, non seulement à cause de la déshydratation, mais également parce que le liquide du corps est alors concentré dans le tronc. À mesure que la journée avance, ce liquide se répartit plus équitablement dans tout le corps sous l'effet de la gravité.
En revanche, il risque d’être surévalué après un exercice ou après un bain en raison du mouvement de la masse hydrique ou d’une élévation de température malgré une déshydratation effective.
Remarques importantes
Effectuez la mesure tous les jours à la même heure et dans les mêmes conditions. - Les résultats obtenus dépendent du mouvement de l'eau dans le corps et/ou des variations de température corporelle. D'autres facteurs ont une influence sur les niveaux de masse hydrique totale, notamment le sommeil, l'activité physique, l'ingestion de nourriture et de boisson, la maladie et la prise de médicaments, les habitudes de baignade et l'écoulement urinaire. - Buvez immédiatement du liquide si vous éprouvez des symptômes de déshydratation, en particulier après une activité physique ou une baignade. Ces symptômes peuvent être : bouche sèche, maux de tête, nausées, vertiges, peau sèche, élévation de température, perte de concentration, etc. Si les symptômes persistent, consultez immédiatement un médecin. - Les personnes âgées encourrent un risque de déshydratation plus grand car elles sont moins sensibles à la soif et aux autres symptômes rationnels. L'appareil ne permet pas de déterminer le taux de masse hydrique totale idéal pour un individu particulier. Observez les variations à long terme de votre taux de masse hydrique totale et essayez de conserver un taux de masse hydrique correct et constant.
Plateau de pesée
- Plateau de pesée
- Touche SET
- Curseurs et ▽ (de sélection)
- Electrodes avant (doigts de pied)
- Electrodes arrière (talons)
- Touche Pese seule
Accessoires
- 2 piles Lithium CR2032 (incluses)
Insertion des piles
Retournez le pèse-personne et retirez le couvercle du tiroir à piles en faisant jouer le loquet, puis insérez les 2 piles neuves (incluses) en veillant à respecter les règles de polarité indiquées.
Remarque : assurez-vous que les piles sont placées dans le bon sens, en respectant la polarité. Si elles ne sont pas dans la bonne position, elles risquent de couler et d'endommager le plancher.
En cas de non-utilisation prolongée, il est conseillé de retirer les piles de l'appareil.
Les piles étant insérées lors de la fabrication, il est possible que leur niveau d'énergie soit légèrement diminué.
Positionnement de l'appareil
Placez le plateau de pesée sur une surface dure et plane représentant un niveau de vibrations minimal, ici afin d'assurer une mesure exacte, en toute sécurité.
Remarque: pour des raisons de sécurité, évitez de marcher sur les bords du plateau.
Conseils de manipulation
Cet appareil est un instrument de précision faisant appel à des technologies de pointe. Pour maintenir l'appareil dans des conditions optimales d'utilisation, suivez les indications suivantes :
- Ne tentez pas de démonter la balance.
- Rangez l'appareil à l'horizontale et de manière à ce que les touches ne soient pas actionnées accidentellement.
- Ne le faites pas tomber et ne montez pas dessus brusquement. Évitez les vibrations excessives.
- N'exposez pas l'appareil directement aux rayons du soleil et ne le placez pas à proximité d'un radiateur ni dans un endroit susceptible d'être très humide ou de présence de variations de température importantes.
- Ne l'immergez pas dans l'eau et n'utilisez pas de détergent pour le nettoyer. Nettoyez les électrodes à l'aide d'un chiffon imbibé d'alcool.
- Ne montez pas sur le plateau de pesée lorsque vous êtes mouillé.
- Ne faites pas tomber des objets sur l'appareil.
- Grâce à la balance TANITA, vous pouvez simultanément vous peser et mesurer votre taux de graisse corporelle à domicile. Il suffit pour cela de monter sur la balance.
- Notre balance impédancemètre a été conçue pour les adultes ou les enfants (7-17 ans), hommes ou femmes, adultes standard ou athlètes.
- Vous pouvez memoriser les renseignements personnels (sexe, age, taille, etc.).
- Cette balance dispose d'un indicateur intégré qui compare instantanément le taux de graisse mesurée aux normes recommandées (page 18)
- La fonction Invité vous permet de vous peser sans devoir reprogrammer l'une des touches mémoire.
- La touche Pesée seule vous permet d'obtenir votre poids uniquement.
- L'appareil émet un bip sonore lors de sa mise en service ainsi qu'à diverses étapes de la programmation et de la mesure. Écoutez attentivement ces signaux sonores destinés à vous inviter à monter sur l'appareil, à vérifier les résultats ou à confirmer un réglage.
Fonction d'arrêt automatique
La fonction d'arrêt automatique éteint l'appareil dans les cas suivants :
- en cas d'interruption de la mesure, l'appareil se met hors tension dans les 10 ou 20 secondes suivantes, en fonction du type d'opération effectuée;
- si une charge extrêmement élevée est appliquée sur la plate-forme;
- si vous n'appuyez sur chaque bouton ou touche pendant 60 secondes au cours de la programmation;
*Remarque: Si l'appareil se met hors tension automatiquement, recommencez les opérations depuis "Réglement et enregistrement des données personnelles en mémoire" (page 22).
Comment obtenir des résultats EXACTS
Talons centrés sur les électrodes.
Les orteils peuvent dépasser du plateau.
Remarque: les mesures ne sont valides que si vos pieds sont propres et secs, que vos genoux ne sont pas pliés et que vous n'êtes pas assis.
Pour que les résultats soient aussi exacts que possible, les mesures doivent être effectuées sans vêtements et dans des conditions hydriques similaires. Si vous n'ôtez pas vos vêtements, ôtez vos collants ou chaussettes et assurez-vous que vos pieds sont propres et secs avant de monter sur la balance.
Assurez-vous que vos talons sont correctement alignés avec les électrodes du plateau de pesée.
Ne vous inquiétez pas si le plateau semble trop court pour vos pieds. L'appareil fonctionne correctement même lorsque vos orteils dépassent du plateau.
Il est préférable d'effectuer les mesures à la même heure de la journée et dans des conditions identiques pour obtenir des résultats homogènes.
Essayez si possible d'effectuer la mesure au moins 3 heures après le lever, un repas ou un exercice physique violent.
Reglage et enregistrement des données personnelles en mémoire
Vous ne pouvez obtenir de résultat qu'une fois vos données programmées dans l'une des mémoires de données personnelles ou en mode invite.
L'impédancemètre peut enregistrer les données personnelles de 4 personnes maximum.
1. Mise sous tension
Appuyez sur la touche SET pour mettre l'appareil sous tension (une fois l'appareil programme, il suffit d'appuyer sur une touche mémoire pour mettre l'appareil sous tension). Celui-ci émet un bip sonore pour confirmer la mise sous tension et l'écran affiche les codes personnels existants avant de clignoter.
Remarque: si vous n'actionnez aucune des touches pendant 60 secondes, l'appareil se met hors tension automatiquement.
Remarque: si vous commettez une erreur de programmation ou que vous souhaitez éteindre l'appareil avant la fin de la programmation, appuyer sur la touche PESÉE seule pour effectuer (△) un arrêt d'urgence.
2. Sélection d'une touche mémoire
Appuyez sur les curseurs et pour sélectionner votre touche mémoire. Une fois que vous avez atteint le chiffre que vous souhaitez utiliser, appuyez sur la touche SET. L'appareil émet un bip sonore pour confirmer votre sélection.
% TBW AGE/% FAT
3. Sélection de l'âge
Le chiffre « 30 » s'affiche par défaut. La fourchette des âges des utilisateurs s'étend de 7 à 99 ans. Une flèche s'affiche dans le coin inférieur gauche de l'écran indiquant que le processus de sélection est en cours. Utilisez les curseurs ▲ et ▼ pour faire défiler les chiffres. Une fois que vous atteignez votre âge, appuyez sur la touche SET. L'appareil émet alors un bip sonore pour confirmer votre sélection.
4. Sélection du sexe
Utilisez les curseurs pour sélectionner Femme ( ) ou Homme ( ) et le mode Adulte standard ou Athlete, appuyez ensuite sur la touche Set (réglage). L'appareil émettra un bip pour confirmer la sélection.
5. Sélection de la taille
Le chiffre 170 (cm) s'affiche par défaut. La fourchette des tailles des utilisateurs s'étend de 100 à 220 cm. Utilisez les curseurs pour spécifier votre taille puis appuyez sur la touche SET. L'enregistrement de vos données personnelles est maintenant terminé. Vos données clignotent alors 3 fois à l'écran pour confirmer la programmation et l'appareil émet un double bip sonore avant de s'éteindre automatiquement.
MESURE du TAUX de graisse corporelle et MESURE du poids
MEMORY
1. Sélection d'une touche mémoire
Appuyez sur la touche MEMORY afin de sélectionner la mémoire sur laquelle vous avez programmé vos paramètres.
Appuyez sur la touche SET afin de confirmer votre sélection (relachez le bouton sinon il affichera « Error » au bout de 3 secondes.)
L'appareil émet alors un bip sonore et les données programmes s'affichent à l'écran.
L'appareil émet un autre bip sonore et les chiffres « 0.0 » s'affichent à l'écran. À présent, vous pouvez monter sur la plateforme.
Remarque:
- Si vous montez sur le plateau ayant que les chiffres « 0.0 » ne s'affichent à l'écran, le message d'erreur « Error » apparaît et il vous est impossible d'effectuer une mesure. Si, à l'inverse, vous ne montez pas sur le plateau dans les 60 secondes suivant l'affichage des chiffres « 0.0 », l'appareil se met hors tension automatiquement. -Si vous mettez l'appareil sous tension à l'aide du curseur (flèche vers le haut), le nombre des dernières données personnelles utilisées s'affiche en premier.
- Les numéros qui ne sont pas préprogrammés sont automatiquement sautés.
2. Obtention de vos valeurs
Votre poids sera affiché d'abord. Restez ABOUT sur la plate-forme.
« 00000 » apparaîtra sur l'affichage et les chiffres disparaîtront un à un de la gauche vers la droite.
Les résultats apparaitront alternatively 3 fois comme suit:
Remarque: Ne descendez pas de la balance avant que le taux de graisse s'affiche.
Poids
Pourcentage de graisse corporelle
Pourcentage total d'eau dans le corps
Interprétation de vos résultats
| - | 0 | + | ++ |
| Maigneur | Valeurs saines | Surpoids | Obésité |
*Remarque: Si vous sélectionnez le mode athlète, l'appareil n'affichera pas la fourchette à laquelle vous appartenez. Les athlètes peuvent obtenir un taux de graisse corporelle plus faible en fonction du sport qu'ils pratiquent ou de leur activité.
(La fourchette des âges des utilisateurs s'étend de 20 à 79 ans.)
Comparaison avec les normes (adultes standard uniquement*)
Votre balance AIB compare automatiquement votre taux de graisse au tableau des valeurs recommandées par le corps Médical. Après avoir mesuré votre taux de graisse corporelle, l'appareil affiche une barre noire au bas de l'écran, indiquant la fourchette à laquelle vous appartenez en fonction de votre âge et de votre sexe. Par exemple, si les carrés s'affichent au-dessus de la zone (0), cela signifie que vous vous situez dans la fourchette normale (valeurs saines). S'ils s'affichent au-dessus de la zone (-), cela signifie que votre taux est inférieur à la fourchette normale. Pour en savoir plus sur ce tableau, reportez-vous à la page 18.
(-) : maigreur, taux de graisse inférieur au niveau normal ; augmentation des risques de problèmes de santé. (0) : valeurs saines ; taux de graisse corporelle normal pour votre âge/sex. (+) : surpoids ; taux de graisse corporelle supérieur à la normale ; augmentation des risques de problèmes de santé. (++) : obésité ; taux largement supérieur au niveau normal de graisse corporelle ; risques de problèmes de santé élevés.
Programmation du mode INVITE
Appuyez sur la touche et suivez ensuite les étapes de programmation pour enregistrer vos données personnelles : votre âge, votre sexe et votre taille.
Remarque : si vous montez sur le plateau avant que l’écran n’affiche « 0.0 », le message « Error » apparaîtra et vous serez dans l’incapacité d’effectuer une mesure/pesée.
Sélection de la touche pesée seule
Appuyez sur la touche Pesée seule. « 0.0 » apparaitra au bout de 2 ou 3 secondes et l'appareil émettra un bip. Lorsque « 0.0 » s'affiche à l'écran, montez sur la balance. Votre poids s'affichera. Si vous restez sur la balance, l'écran clignotera pendant environ 30 secondes et la balance se mettra automatiquement en veille. Si vous descendez de la balance, le poids restera à l'écran pendant 5 secondes, ensuite « 0.0 » s'affichera et l'appareil se mettra automatiquement en veille.
Dépannage
En cas de problème, consultez la liste suivante avant de contacter Tanita.
- Le message « Lo » s'affiche à l'écran ou toutes les données s'affichent puis disparaissent immédiatement.
Il est temps de changer les piles. Lorsque ce message s'affiche, remplacez les piles immédiatement. Des piles usées risquent d'affecter l'exactitude des mesures effectuées. Toutes les piles doivent être remplacées en même temps. Les piles livrées avec l'appareil ne sont pas conçues pour une utilisation durable.
Remarque: les réglages restent mémoirisés lors du changement des piles.
- « Error » apparaît pendant la prise de mesure.
Tenez-vous sur la plateforme en bougeant le moins possible.
L'unité ne peut pas mesurer votre poids de manière précise si elle détecte un mouvement.
- La mesure du Pourcentage de Graisse Corporelle n'apparaît pas ou « ----- » apparaît après la mesure du poids.
Vos personnes disponibles n'ont pas été programmées. Suivez les étapes indiquées à la page 22.
Assurez-vous d'avoir retiré vos chaussettes ou vos bas, et que les plantes de vos pieds sont propres et correctement alignées sur les guides de la plate-forme de mesure.
- Le message « OL » s'affiche au cours de la pesée.
Votre poids ne peut s'afficher, s'il est supérieur à la portée maximale de la balance.
- « Error FAT% » apparaît pendant la prise de mesure.
Remarque : Voitratexde graisse ne peut s'afficher, s'il est supérieur 75 %.
