UM 030 - Bilancia pesapersone TANITA - Manuale utente e istruzioni gratuiti

MANUALE UTENTE UM 030 TANITA

INTRODUZIONE PRINCIPI DEL CALCOLO DELLA PERCENTUALE DI GRASSO CORPOREO NB: Leger attentamente questo manuale di istuziont conservarlo per consultzioni future Grazie per aver scelto una bilancia/monitor del grasso corporeo Tanita Questo modello impiega la tecnica BIA (Analisi-Bio-Impedenza), una tecnologia all'avanguardia per la misurazione del grasso corporeo. à Precauzioni di sicurezza + Le persone con dispositori medici elettronici impiantati come pacemaker non devono utilizzare la funzionalità di monitoraggio del Grasso Corporeo di questa bilancia/monitor del grasso corporeo Tanita. La bilancia trasmette un segnale elettrico debole al corpo, che puà interferire con il funzionamento del pacemaker. La bilancia/monitor del grasso corporeo Tanita à intesa solo per uso domestico e non per uso professionale in ospedali o altre strutture mediche; non è dotata degli standard di qualità richiesti per l'uso eccessivo caratteristico delle condizioni professional Non utilizzare questa unità su superfici scivolose, come pavimenti bagnati. NB: Le sfime della percentuale di grasso corporeo variano in base alla quantità d'acqua presente nel corpo & possono essere inlluenzale da disidratzzione 0 sovreidralazione dovute à fatori come il consumo di alcolici, i flusso mestuale, le malt, l'serciio intenso, ecc. Note importanti per gli utenti La bilancia/monitor del grasso corporeo Tanita è inteso per l'uso da parte di adulti e bambini (7-17 anni) con stili di vita da inattivi a moderatamente attivi e adulti atletici Tanita definisce “atleta” una persona che svolge un’intensa attività fisica per circa 10 ore alla settimana, con una frequenza cardiaca a riposo di circa 60 battiti al minuto o inferiore. Nella definizione di ‘atleta’ di Tanita sono anche inclusi i soggetti che seguono un programma di fitness da anni, ma che attualmente si esercitano per meno di 10 ore alla settimana. La funzione di monitoraggio del grasso corporeo non è intesa per le donne incinte, gli atleti professionisti o i bodybuilder. Se l'unità viene utilizzata in modo errato o esposta a sovratensioni à possibile che si verifichi la perdita dei dati registrati. Tanita declina qualsiasi responsabilità per qualsiasi tipo di perdita provocato dalla perdita dei dati registrati e per qualsiasi tipo di danno o perdita provocati da queste unità o qualsiasi tipo di ricorso presentato da terzi

La bilancia/monitor del grasso corporeo Tanita consente di determinare la percentuale del grasso corporeo in casa, con la stessa facilità della misurazione del peso. Cos’è la percentuale di grasso corporeo? La percentuale di grasso corporeo à la percentuale di grasso presente nel corpo. Una quantità eccessiva di grasso è collegata a patologie come ipertensione, cardiopatia, diabete, cancro e altre malattie disabilitanti. Range di grasso corporea per aduli standard *? c Dane Obeso Femmina 20-39 le |] * Basat sul Norme EM! Eu 4029 LE DUT nemaa non UONs sors 2 Aiterio da Gallagher, ea al NY Obesit Research Center

Masehio 20-39 [1 Moule Perdétrminar laperenta di gate rc XEEEN EITE grasso corporeo appropriaa per il proprio corpo, consulre proprio medica 60-79 ï Del Insuticient Obeso Il metodo BIA La bilancia/monitor del grasso corporeo Tanita impiega la tecnica IBA (Analisi-Bio-Impedenza). In questo metodo, un segnale elettrico debole Sicuro attraversa il corpo. Questo segnale non attraversa il grasso del corpo umano, ma passa facilmente l'umidità presente nei muscoli e negli altri tessuti organici. La resistenza che il segnale incontra nell'attraversare una sostanza prende il nome di impedenza. À una maggiore resistenza, o impedenza, del segnale corrisponde un valore superiore di grasso corporeo. Lo speciale design del tappetino brevettato dalla Tania invia un segnale elettrico sicuro, a basso livello altraverso il corp per determinarne là composizione. Fluttuazioni della percentuale del grasso corporeo in un giorno 1 livelli di idratazione del corpo possono influire sui valori del grasso corporeo. Questi sono, in genere, più alti nelle prime ore di veglia, perché il corpo tende a essere disidratato dopo una lunga notte di sonno. Per una lettura più accurata, à consigliabile effettuare la lettura della percentuale di grasso corporeo alla stessa ora del giorno e nelle stesse condizioni Oltre al ciclo basilare di fluttuazioni nelle letture giornaliere del grasso corporeo, le variazioni possono essere prodotte da cambiamenti dell'idratazione nel corpo dovuti a fattori come alimentazione, mestruazione, malattie, esercizio e bagno. | valori giornalieri del grasso corporeo sono univoci per ciascuna persona e dipendono dallo stile di vita, dal lavoro e dalle attività della persona in questione. La graphica sulla sinistra mostra un esempio dei cambiamenti della percentuale di grasso corporeo quotidiana.

Che cos’ à la percentuale di acqua presente in un corpo? La percentuale di acqua presente in un corpo à la quantità di liquido corporeo di un individuo espresso in percentuale al totale del suo peso. Approssimativamente il 50-65% del peso di una persona à acqua. L'acqua svolge un ruolo vitale in molto processi del corpo e si trova in ogni cellula, tessuto ed organo. 1! mantenimento di una percentuale di acqua corporea idonea assicura al corpo un funzionamento efficiente e riduce il rischio di insorgere di problemi di salute. Come misurare l'acqua presente nel corpo di un individuo ? + Aïtualmente il metodo di diluizione del deuterio à il sistema in uso per misurare la quantità totale di liquidi presente in un corpo. Questo strumento stima la percentuale di acqua presente in tutto il corpo attraverso un’ analisi di laboratorio (Analisi di Regressione Multipla) ed adotta gli stessi parametri che si utilizzano nel metodo BIA (analisi dell‘ impedenza bioelettrica). + Si ottiene una reciprocità di oltre 0.8 tra quest ultimo metodo e quello di diluizione del deuterio. Nota: 1! metodo di deluizione de! deuterio per determinare l'acqua total presente in un corpo si basa sull'analisi dela diluzione nelle urine di deuleria ossido ingerita oralmente Normal mme Normal tonnes) w n 1 valori percentuali medi di acqua presente in un individuo adulto in buona salute sono Femina dal 50 al 55% Maschia dal 60 al 65% Nota: La percentuale lolle di acqua in un corpa con elevale percentuale di grasso pud scendere al di sotto dei valori medi di un individuo sano. Le variazioni giornaliere di acqua in un corpo. E° sempre meglio misurare la percentuale di acqua presente in un corpo alla stessa ora del giorno e alle stesse condizioni. Questo aumenta l'accuratezza della lettura dei risultati. ll momento migliore à la sera prima della cena, quando ï livelli di idratazione sono più regolari. La percentuale di acqua tende ad essere inferiore di un grado se viene misurata immediatamente dopo il sonno, non solo a causa della disidratazione durante il sonno ma anche perchè i liquidi nel corpo a riposo si concentrano nella parte centrale del tronco. Durante la giornata questo fluido si distribuisce omogeneamente nel corpo per effetto della forza di gravità. Al contrario i valori dell'analisi possono risultare superiori al reale dopo un'attività fisica oppure dopo aver fatto il bagno à causa del movimento dell'acqua nel corpo o dellaumento della temperature corporea che modifica la normale disdratazione. Note importanti + Effettuare la propria misurazione alla stessa ora del giorno ed alle stesse condizioni + l'risultati rilevati dipendono dal movimento dell'acqua nel corpo e/o dal cambiamento della temperatura. | fattori che influenzano i livelli di acqua totale presente nel corpo di un individuo includono il sonno, l'attività fisica, la consumazione di cibo o di bevande, le condizioni fisiche e l'assunzione di medicinali, le immersioni in acqua (bagni, doccie, ecc.) e la minzione. Assumere immediatamente liquidi se si avvertono i sintoni di disidratazione, particolarmente dopo attività fisica o dopo un bagno. | sintomi includono bocca asciutta, mal di testa, nausea, vertigini, pelle secca, aumento della temperature, perdita di concentrazione, ecc. Se i sintomi persistono, consultare immediatamente un dottore di fiducia. Le persone anziane sono a rischio di disidratazione a causa della minore sensibilità alla sete e ad altri sintomi razionali Questo strumento di misurazione non puà essere usato per determinare specificatamente la percentuale consigliata ad un individuo di acqua totale in un corpo Bisogna aspettarsi dei cambiamento a lungo termine delle percentuali di acqua corporea totale e mantenere un costante e sano valore percentuale di acqua nel corpo.

Piattaforma di misurazione

1. Schermo di visualizzazione

2. Pulsante di configurazione

3. Pulsanti a freccia di selezione

4. Elettrodi per il piede

5. Elettrodi per il tallone

À Inserimento delle batterie Capovolgere la bilancia e togliere il coperchio dal vano batterie. Installare due baïterie nuove (incluse) seguendo la corretta polarità. NB: Actrice polar del bat ia confguaacoretament, Se le bar sona posa in modo er, il io pub funriuscire € denneggae pavimen, Se non inlnde tre questa uni per un unga period di tempo, si consid imuowere le bar pr di consenarla. Dal momento che le baïterie sono state inserite in fabbrica, il Loro livello di carica potrebbe essere ridotto. À Posizionamento della bilancia/monitor Mettere la piattaforma di misurazione sopra una superficie rigida orizzontale dove siano presenti minime vibrazioni per garantir l'effettuazione di misurazioni precise e sicure. NB: Per evitare possibiiinfortuni, non poggiare il pied sul bordo della piataforma. Suggerimenti per l’uso La bilancia/monitor à uno strumento di precisione che utilizza tecnologia all'avanguardia. Per mantenere l'unità nelle condizioni migliori, seguire attentamente le seguenti istruzioni: + Non tentare di smontare la piattaforma di misurazione. e_ Riporre l'apparecchio in posizione orizzontale sistemandolo in modo che i pulsanti non siano premuti accidentalmente. e Evitare impatti o vibrazioni eccessive sull'unità. e_ Posizionare l'unità in un'area lontana dalla luce diretta del sole, da apparecchi per il riscaldamento, da umidità elevata o da estremi di temperatura. Non sommergere mai in acqua. Utilizzare dell'alcol per pulire gli elettrodi e detergente per i vetri (applicato precedentemente su un panno) per mantenerli lucidi, evitare il sapone. + Non si deve montare sulla piattaforma quando è bagnato. + Non si deve far cadere oggetti sopra.

FUNZIONALITA UTILI CONFIGURAZIONE E MEMORIZZAZIONE DI DATI PERSONAL! NELLA MEMORIA + La bilancia/monitor del grasso corporeo Tanita misura il peso e la percentuale di grasso corporeo contemporaneamente e facilmente. Basta salire sulla bilancia. La bilancia/monitor del grasso corporeo Tanita pud essere configurata per Adulti o Bambini (7- 17 anni), Maschi o Femmine, Adulti standard o Atleta. 1 dati personali (uomo/donna, età, altezza) possono essere preimpostati e salvati nelle memorie dati personali La funzionalità unica Range Sano visualizza automaticamente il punto dove si trova la percentuale del grasso corporeo rilevata nella tabella dei Range del grasso corporeo (pag. 34). La funzionalità Ospite consente il rilevamento di valori senza riprogrammare uno dei tasti di memoria personali Il tasto Solo-Peso consente la lettura rapida del peso. L'unità emette un segnale acustico quando viene attivata e anche in vari stadi dei processi di programmazione e misurazione. | segnali acustici guidano l'utente a salire sull'unità, leggere i valori o confermare una configurazione.

FUNZIONE DI SPEGNIMENTO AUTOMATICO

La funzione di spegnimento automatico spegne automaticamente l'alimentazione nei seguenti casi: + Se si interrompe il processo di misurazione. L'alimentazione si spegne entro 10-20 secondi, a seconda del tipo di operazione. + Se un peso eccessivo viene applicato sulla piattaforma. + Durante la programmazione, se non si tocca nessun pulsante o tasto entro 60 secondi.* + Dopo aver completato il processo di misurazione. *NB: Se l'apparecchio si spegne automaticamente, ripetere i passaggi à paire da "Configurazione e memorizazione di dati personali nella memoria® (pag. 38).

RILEVAMENTO DI VALORI ACCURATI

Per oftenere valori accural, la misurazione deve essere effeltuala senza indumenti addosso ein condizioni di idratazione costanti. Se non si è nudi, togliere sempre le calze e accertarsi che le suole dei piedi siano pulite prima di salire sulla piattaforma della bilancia. Accertarsi che i talloni siano correttamente allineati con gli elettrodi sulla piattaforma di misurazione. Non preoccuparsi se i piedi sono apparentemente troppo grandi per l'unità; à sempre possibile ottenere Talloni centrati sugli Le dita dei piedi letture accurate anche se le dita sporgono dalla piattaforma. elettrodi. Possono sporgere E meglio efettuare le lefture alla stessa ora del giorno. Prima di effettuare le misurazioni, dalla piattaforma di aliendere circa tre ore dopo essersi alzati, dopo i pasti o dopo l'esercizio fisico intenso. Mentre mIsurazlong le letture rilevate in altre condizioni possono non avere gli stessi valori assoluti, sono accurate NB: Non à possibile offenere una lettura accurata Per determinare la percentuale di modifica, purché siano effettuale in modo consistente, Per se le suole dei piedi sono sporche, se le controllare il progresso, confrontare i diversi valori del peso e della percentuale di grasso ginocchia sono piegate o se si à seduti corporeo ottenuti nelle stesse condizioni nel corso di un periodo di tempo.

Riceverete letture solo se i dati sono stati programmati in una delle memorie dati personali o nella modalità Ospite. Il monitor puù memorizzare i dati personali di un massimo di 4 persone.

Premere il pulsante Set per accendere il prodotto. L'unità emette un segnale acustico per confermare l'attivazione, i numeri di tasto di memoria personale sono visualizzati e il display lampeggia. NB: Se non La Si utlizza per un minuto dopo aveia accese, uni si spègne automlicämente NB: Se si commette un errore 0 si desidera spegnere l'unità prima di aver completato la programmazione, Premere il tasto Solo-Peso per (1) me forzare la conclusione. SET

2. Selezione di un numero di tasto di memoria personale f

Premere i tasti Su/Gi per selezionare un tasto di memoria personale. Quando si raggiunge il numero di tasto di memoria personale richiesto, Rem premere il pulsante Set. L'unità emette un segnale acustico per confermare. .

3. Configurazione dell’età

Il display à configurato per 30 anni (età utente compresa fra 7 e 99). Un'icona v [ AGE/%FAT a freccia viene visualizzata a sinistra in basso per indicare la configurazione - Et. Utilizzare i pulsanti Su/Giù per far scorrere i numeri. Quando si raggiunge D

l'età richiesta, premere il pulsante Set. L'unità emette un segnale acustico per confermare.

4. Selezione di Femmina, Maschio o Atleta A

Utilizare i pulsanti Su/Giù per selezionare la modalità Femmina ( & ) o Ü 2 Maschio ( W ) e Adulto Standard o Atleta, e premere quindi il ul pulsante Set. L'unità emette un segnale acustico una volta per confermare. J

5. Indicazione dell’altezza

Il display à preconfigurato a 170 cm (utenti da 100 a 220 cm). Utilizzare i tasti Su/Giù per specificare l'altezza e premere, quindi, il pulsante Set. ï ! L'unità emette due segnali acustici e i dati lampeggiano sul display vw (| (Maschio/Femmina, Età, Altezza, ecc.) tre volte per confermare la rl ” programmazione. L'interruttore di rete si spegne automaticamente.

1. Selezione Memoria Personale

Premere il tasto “Memory”. Utilizzare i tasti su/giu per selezionare i dati personali. Premere SET per confermare. (Non tenere premuto il tasto per più di 3 secondi altrimenti il display visualizza “Error). L'unità emette un segnale acustico e il display visualizza i dati selezionati L'unità emette un altro beep e il display visualizza "0.0". Salire quindi sulla bilancia. NB: Se si sale sul piatalorma prima che si visualizzao “0. display visualizza “Error € non si olliène nessun valore. notre, se non si sale sul piataforma entro 60 secondi circa dopo la visualizarione di "2.0, l'apparecchio si spegne automalcamente Quando si utlizza il puisante “Up” per accendere l'apparecchio, appari prima di tuto il numero de da personal che à tao ufilizao l'uima volt. 1 numeri che non sono stati programmat in precedenza sono automaicamente salt 2.0ttenere i Vostri Valori Apparirà per primo il Vostro peso. Seguitate a rimanere sulla piattaforma. Sul display apparirà e sparirà da destra a sinistra e uno alla volta “00000” 1 dati saranno alternativamente mostrate 3 volte come segue: NB: Non scendere dalla bilancia prima che sul display compaia la % di grasso corporeo. CUR Si. ans Denmne mr: 2) Percentuale di grasso corporeo Percentuale totale di acqua corporea senza perdere i dati personali memorizzati in una memoria personale. dati personali. Immettere: Età, Sesso e Altezza.

SPIEGAZIONE DEI VALORI OTTENUTI

LL 0 LL + L+t Solo Sano Sopra Obeso *NB: Se si seleziona la modalià Atlet, l'unità non visualizarà l'indicatore di Range sano. Gi aieti possono avere un Range di grasso corporeo inferior in base allo sport o al'atività che svolgono. (ER utente compresa fra 20 € 79)

Indicatore Range sano (solo Adulti Standard*) La Bilancia/Monitor Del Grasso Corporeo Tanita rapport automaticamente il valore del grasso corporeo ai dati sulla tabella Range grasso corporeo sano approvata. Dopo la lettura della percentuale del grasso corporeo, un quadrato nero lampeggia sul fondo del display e identifica il punto dove s'inserisce la percentuale misurata nei Range di grasso corporeo per l'età e il sesso in questione. Ad esempio, se i quadrati sono visualizzati sopra area (0), il valore rientra nel range sano, se sono visualizzati sopra l'area (-) il valore lettura à sotto il range. Vedere pagina 34 per altri dati sul range. €): Insufficientemente grasso; sotto il range di grasso corporeo sano. Maggiore rischio di problemi per la salute. (©) : Sano; entro il range della percentuale del grasso corporeo per l'età/il sesso in question. (# _: Eccessivamente grasso; sopra il range sano. Maggiore rischio di problemi per la salute. (4 : Obeso al di sopra del range di grasso corporeo sano. Considerevole rischio maggiore di problemi per la salute correlati all'obesità. La modalità Ospite consente di effettuare una lettura per un nuovo utente Premere il pulsante w e seguire quindi la procedura standard per inserire i NB: Se si sale sullapitatorma prima che "0.0" sa visualizato nel display, viene visualizato “Era” e non si otiene una tua.

MISURAZIONE DEL SOLO-PESO

Selezione del tasto Solo-Peso Premere il tasto Solo-Peso. Dopo 2-3 secondi, “0.0” viene visualizzato nel display e l’unità emette un segnale acustico. Quando “0.0” viene visualizzato, salire sulla piattaforma. Viene visualizzato il valore del peso. Se si rimane sulla piattaforma, il display lampeggia per 30 secondi e poi la bilancia si spegne automaticamente. Se si scende dalla piattaforma, il peso continua a essere visualizzato per circa 5 secondi, poi compare “0.0” e l'unità si spegne automaticamente. OFF

RISOLUZIONE DEI PROBLEMI

Se si verificano i seguenti problemi… + Sul display appare “Lo”, oppure tutti i dati appaiono e scompaiono immediatamente. La carica delle batterie à bassa. Quando appare il messaggio , accertarsi di sostituire immediatamente le batterie, perché le batterie scariche influiscono sulla precisione della misura ottenuta. Sostituire tutte le batterie contemporaneamente con nuove batterie. L'unità à dotata di batterie di prova e la loro durata pud essere breve. NB: Le contiguraziont non verranno cancellte dalla memoria quando si rimuovono Le batrie Durante la misurazione appare “Error”. In piattaforma si prega di tenere la posizione eretta e mantenere i movimenti al minimo. Awertendo un qualsiasi movimento l'apparecchiatura non sarà in grado di misurare con precisione il vostro peso. Non appare la misurazione della Percentuale di Grasso Corporeo o appare “----- dopo che à stato misurato il peso. 1 Vostri dati personali non sono stati programmati. Seguire i vari passi su p.38. Accertatevi di esservi tolti i calzini o le calze e che le piante dei piedi siano pulite e ben allineate con le guide poste sulla piattaforma di misurazione. “OL” viene visualizzato durante la misurazione. Il peso non viene visualizzato se supera la capacità massima della bilancia. Durante la misurazione appare “Error FAT%”. NB: Se la percentuale di grasso corporeo supera il 75%, non à possibile oltenere lettre.