UM - Bilancia pesapersone TANITA - Manuale utente e istruzioni gratuiti

MANUALE UTENTE UM TANITA

Manuale di Istruzioni Leggere attentamente questo manuale di istruzioni e conservarlo per consultazioni future.

• Indice Introduzione p. 29
• Precauzioni di sicurezza Note importanti per gli utenti Principi del calcolo della percentuale di grasso corporeo p. 30
• Range di grasso corporeo Il metodo BIA Fluttuazioni della percentuale del grasso corporeo in un giorno Caratteristiche e funzionalità p. 31
• Piattaforma di misurazione Accessori Preparazioni prima dell’uso p. 31
• Inserimento delle batterie Posizionamento della bilancia/monitor Suggerimenti per l’uso Funzioni utili p. 32
• Funzione di spegnimento automatico Come si determina la Percentuale del Grasso Corporeo p. 33
• Configurazione e memorizzazione dei dati Rilevamento di valori accurati Registrazione dei valori del peso e del grasso corporeo p. 34
• Ottenimento dei valori Programmazione della modalità ospite p. 34
• Misurazione del Solo-Peso p. 35
• Sostituzione delle batterie p. 35
• Risoluzione dei problemi p. 35

INTRODUZIONE NB: Leggere attentamente questo manuale di istruzioni e conservarlo per consultazioni future. PRINCIPI DEL CALCOLO DELLA PERCENTUALE DI GRASSO CORPOREO Grazie per aver scelto una bilancia/monitor del grasso corporeo Tanita . Questo modello impiega la tecnica BIA (Analisi-Bio-Impedenza), una tecnologia all’avanguardia per la misurazione del grasso corporeo. Precauzioni di sicurezza

• Le persone con dispositivi medici elettronici impiantati come pacemaker non devono utilizzare la funzionalità di monitoraggio del Grasso Corporeo di questa bilancia/monitor del grasso corporeo Tanita. La bilancia trasmette un segnale elettrico debole al corpo, che può interferire con il funzionamento del pacemaker.
• La bilancia/monitor del grasso corporeo Tanita è solo per uso domestico e non per uso professionale in ospedali o altre strutture mediche; non è dotata degli standard di qualità richiesti per un utilizzo a livello professionale.
• Non utilizzare questa unità su superfici scivolose, come pavimenti bagnati. La bilancia/monitor del grasso corporeo Tanita consente di determinare la percentuale del grasso corporeo in casa, con la stessa facilità della misurazione del peso. Cos’è la percentuale di grasso corporeo? La percentuale di grasso corporeo è la percentuale di grasso presente nel corpo. Una quantità eccessiva di grasso è collegata a patologie come ipertensione, cardiopatia, diabete, cancro e altre malattie disabilitanti. Range di grasso corporeo per adulti standard 1, 2 Insufficientemente grasso Femmina 20–39 60–79

10% Questa bilancia non è adatta a donne in stato di gravidanza, atleti professionisti né culturisti. NB: Le stime della percentuale di grasso corporeo variano in base alla quantità d’acqua presente nel corpo e possono essere influenzate da disidratazione o sovraidratazione dovute a fattori come il consumo di alcolici, il flusso mestruale, le malattie, l’esercizio intenso, ecc. Se l’unità viene utilizzata in modo errato o esposta a sovratensioni è possibile che si verifichi la perdita dei dati registrati. Tanita declina qualsiasi responsabilità per qualsiasi tipo di perdita provocato dalla perdita dei dati registrati e per qualsiasi tipo di danno o perdita provocati da queste unità o qualsiasi tipo di ricorso presentato da terzi. 20% 30% 40% Maschio 20–39 Età 40–59 60–79 Insufficientemente grasso Le persone dalla corporatura atletica devono utilizzare Bilance/Monitor del Grasso Corporeo Tanita dotate di modalità Atleta.

Riferito da Gallagher, et al, al NY Obesity Research Center. Per determinare la percentuale di grasso corporeo appropriata per il proprio corpo, consultare il proprio medico. Età 40–59 Note importanti per gli utenti La bilancia/monitor del grasso corporeo Tanita è destinata agli adulti e bambini (7-17 anni) con stili di vita da inattivi a moderatamente attivi e adulti atletici. Non è adatto a persone dalla corporatura atletica. Secondo la definizione della Tanita, "atleta" è una persona che svolge intensa attività fisica di almeno 10 ore alla settimana, con una frequenza cardiaca a riposo intorno o inferiore ai 60 battiti al minuto. Eccessivamente Obeso grasso Sano Sano Eccessivamente grasso Obeso Il metodo BIA La bilancia/monitor del grasso corporeo Tanita impiega la tecnica IBA (Analisi-Bio-Impedenza). Questo significa che, un segnale elettrico debole sicuro attraversa il corpo. Questo segnale non attraversa il grasso del corpo umano, ma passa attraverso l’umidità presente nei muscoli e negli altri tessuti organici. La resistenza che il segnale incontra nell’attraversare una sostanza prende il nome di impedenza. A una maggiore resistenza, o impedenza, del segnale corrisponde un valore superiore di grasso corporeo. Lo speciale design del tappetino brevettato dalla Tanita invia un segnale elettrico sicuro, a basso livello attraverso il corpo per determinarne la composizione. Fluttuazioni della percentuale del grasso corporeo in un giorno I livelli di idratazione del corpo possono influire sui valori del grasso corporeo. Questi sono, in genere, più alti nelle prime ore del giorno, perché il corpo tende a essere disidratato dopo una lunga notte di sonno. Per una lettura più accurata, è consigliabile effettuare la lettura della percentuale di grasso corporeo alla stessa ora del giorno e nelle stesse condizioni. Oltre al ciclo basilare di fluttuazioni nelle letture giornaliere del grasso corporeo, le variazioni possono essere prodotte da cambiamenti dell’idratazione nel corpo dovuti a fattori come alimentazione, mestruazioni. malattie, esercizio e bagno. I valori giornalieri del grasso corporeo sono univoci per ciascuna persona e dipendono dallo stile di vita, dal lavoro e dalle attività della persona in questione. La grafica sulla sinistra mostra un esempio dei cambiamenti della percentuale di grasso corporeo quotidiana.

FUNZIONI UTILI Piattaforma di misurazione

Display Pulsante di configurazione Frecce Elettrodi per il piede Elettrodi per il tallone Tasto Solo-Peso vedere il Foglio Specifiche per verificare se la caratteristica è presente su questo particolare modello.

Aprire nel modo indicato. Correta posizione delle batterie Inserimento delle batterie

• La bilancia/monitor del grasso corporeo Tanita misura il peso e la percentuale di grasso corporeo contemporaneamente e facilmente. Basta salire sulla bilancia.
• La bilancia/monitor del grasso corporeo Tanita può essere impostata per Adulti o Bambini (7- 17 anni), Maschi o Femmine, Adulti standard o Atleta.

• I dati personali (uomo/donna, età, altezza) possono essere preimpostati e salvati nelle memorie dati personali.
• L’unità emette un segnale acustico quando viene attivata e anche in vari stadi dei processi di programmazione e misurazione. I segnali acustici guidano l’utente a salire sull’unità, leggere i valori o confermare una configurazione.

FUNZIONE DI SPEGNIMENTO AUTOMATICO

La funzione di spegnimento automatico spegne automatico si attua nei seguenti casi.

• Se si interrompe il processo di misurazione. L’alimentazione si spegne entro 10-20 secondi, secondo il tipo di operazione.
• Se un peso eccessivo viene applicato sulla piattaforma. Aprire il coperchio del vano batterie sul retro della piattaforma di misurazione. Inserire le batterie AA fornite secondo le istruzioni.

• Se si commette un errore durante la misurazione o l’uso di un tasto o pulsante. NB: Accertarsi che la polarità venga rispettata. Se le batterie sono posizionate in modo errato, il fluido può fuoriuscire e danneggiare i pavimenti. Se non si intende utilizzare questa unità per un lungo periodo di tempo, si consiglia di rimuovere le batterie.

• Durante la programmazione, se non si preme nessun pulsante o tasto entro 60 secondi. Dal momento che le batterie sono state inserite in fabbrica, il loro livello di carica potrebbe essere ridotto. Posizionamento della bilancia/monitor

• Dopo aver completato il processo di misurazione. NB: Se l’apparecchio si spegne automaticamente, ripetere i passaggi a partire da "Impostazione e memorizzazione dei dati" (pag. 33). Posizionare la piattaforma di misurazione sopra una superficie rigida orizzontale dove siano presenti minime vibrazioni per garantire misurazioni precise e sicure. NB: Per evitare possibili infortuni, non poggiare il piede sul bordo della piattaforma. Suggerimenti per l’uso La bilancia/monitor è uno strumento di precisione che utilizza tecnologia all’avanguardia. Per mantenere l’unità nelle condizioni migliori, seguire attentamente le seguenti istruzioni:
• Non tentare di smontare la piattaforma di misurazione.
• Riporre l’apparecchio in posizione orizzontale sistemandolo in modo che i pulsanti non siano premuti accidentalmente.
• Evitare impatti o vibrazioni eccessive sull’unità.
• Posizionare l’unità in un’area lontana dalla luce diretta del sole, da apparecchi per il riscaldamento, da umidità elevata o da elevata temperatura.
• Non immergere mai in acqua. Utilizzare dell’alcol per pulire gli elettrodi e detergente per i vetri (applicato precedentemente su un panno) per mantenerli lucidi; evitare il sapone.
• Non si deve montare sulla piattaforma quando è bagnato.
• Evitare di far cadere oggetti sulla bilancia.

COME DETERMINARE LA PERCENTUALE DI GRASSO CORPOREO REGISTRAZIONE DEI VALORI DEL PESO E DEL GRASSO CORPOREO Configurazione e memorizzazione dei dati Dopo aver programmato i dati personali si è pronti per effettuare una lettura. L’unità può essere azionata solo se i dati sono stati programmati in uno dei quattro tasti di memoria personali o nella modalità Ospite. GUEST MEMORY

Premere il pulsante Set per accendere il prodotto. L’unità emette un segnale acustico per confermare l’attivazione, i numeri di tasto di memoria personale sono visualizzati e il display lampeggia. NB: Se non la si utilizza per un minuto dopo averla accesa, la bilancia si spegne automaticamente.

2. Selezione di un numero di tasto di memoria personale

Premere i tasti Su/Giù per selezionare un tasto di memoria personale. Quando si raggiunge il numero di tasto di memoria personale richiesto, premere il pulsante Set. L’unità emette un segnale acustico per confermare.

3. Configurazione dell’età

Il display visualizza (età utente compresa fra 7 e 99). Un’icona a freccia viene visualizzata a sinistra in basso per indicare la configurazione Età. Utilizzare i pulsanti Su/Giù per far scorrere i numeri. Quando si raggiunge l’età richiesta, premere il pulsante Set. L’unità emette un segnale acustico per confermare.

4. Selezione di Femmina, Maschio o Atleta

Utilizzare i pulsanti Su/Giù per selezionare la modalità Femmina ( ) o Maschio ( ) e Adulto Standard o Atleta, e premere quindi il pulsante Set. L’unità emette un segnale acustico una volta per confermare. Selezione Memoria Personale Premere il tasto "Memory". Utilizzare i tasti su/giu per selezionare i dati personali. Premere SET per confermare. ( Non tenere premuto il tasto per più di 3 secondi altrimenti il display visualizza "Error"). L'unità emette un segnale acustico e il display visualizza i dati selezionati. L'unità emette un altro beep e il display visualizza "0.0". Salire quindi sulla bilancia. NB:

• Se si sale sulla piattaforma prima che sia visualizzato “0.0”, il display visualizza “Error” e non si ottiene nessun valore. Inoltre, se non si sale sulla piattaforma entro 60 secondi circa dopo la visualizzazione di “0.0”, l’apparecchio si spegne automaticamente.
• Quando si utilizza il pulsante “Up” per accendere l’apparecchio, apparirà prima di tutto il numero dei dati personali che è stato utilizzato l’ultima volta.
• I numeri che non sono stati programmati in precedenza sono automaticamente saltati. Ottenimento dei valori Prima viene indicato il peso. Rimanere in posizione eretta sulla piattaforma. “00000” viene visualizzato sul display; questo numero scompare una cifra alla volta da sinistra a destra. Sullo schermo del display vengono visualizzati la percentuale e il range di grasso corporeo. Sul display poi lampeggiano il peso e la percentuale del grasso corporeo alternativamente per tre volte.

5. Indicazione dell’altezza

Il display è pre impostato a 170 cm (utenti da 100 a 220 cm). Utilizzare i tasti Su/Giù per specificare l’altezza e premere, quindi, il pulsante Set. L’unità emette un segnale acustico per confermare. L’unità emette due segnali acustici e i dati lampeggiano tre volte sul display (Maschio/Femmina, Età, Altezza, ecc.) volte per confermare la programmazione. L’interruttore di rete si spegne automaticamente. NB: Se si commette un errore o si desidera spegnere l’unità prima di aver completato la programmazione, Premere il tasto Solo-Peso ( ) per forzare la conclusione. (per i modelli con il tasto Solo Peso)

RILEVAMENTO DI VALORI ACCURATI

Talloni centrati sugli elettrodi. Le dita dei piedi possono sporgere dalla piattaforma di misurazione NB: Non è possibile ottenere una lettura accurata se le piante dei piedi sono sporche, se le ginocchia sono piegate o se si è seduti.

Per ottenere valori accurati, la misurazione deve essere effettuata senza indumenti addosso e in condizioni di idratazione costanti. Se non si è nudi, togliere sempre le calze e accertarsi che le piante piedi siano pulite prima di salire sulla piattaforma della bilancia. Accertarsi che i talloni siano correttamente allineati con gli elettrodi sulla piattaforma di misurazione. Non preoccuparsi se i piedi sono apparentemente troppo grandi per l’unità; è sempre possibile ottenere letture accurate anche se le dita sporgono dalla piattaforma. È meglio effettuare le letture alla stessa ora del giorno. Prima di effettuare le misurazioni, attendere circa tre ore dopo essersi alzati, dopo i pasti o dopo l’esercizio fisico intenso. Mentre le letture rilevate in altre condizioni possono non avere gli stessi valori assoluti, queste misurazioni sono precise, in modo tale da determinare la percentuale di variazione, purché siano effettuate in modo consistente. Per controllare il progresso, confrontare i diversi valori del peso e della percentuale di grasso corporeo ottenuti nelle stesse condizioni nel corso di un periodo di tempo. NB: Non scendere dalla bilancia prima che sul display compaia la % di grasso corporeo. NB: Anche se si scende dalla piattaforma dopo la visualizzazione dei risultati, i valori del peso e della percentuale del grasso corporeo sono visualizzati tre volte. L’unità si spegne poi automaticamente.

PROGRAMMAZIONE DELLA MODALITÀ OSPITE

La modalità Ospite vi permette di utilizzare il monitor senza perdere le informazioni già assegnate ad un numero dati personali. Per programmare la modalità Ospite, usare il pulsante “Down” indicato con una "G" per l’accensione. Poi seguite i punti da 3 a 5 nella "Impostazione e memorizzazione dei dati" (pag. 33). L’unità emette un segnale acustico due volte e il display visualizza “0.0”. Salire sulla piattaforma. Poi seguire le istruzioni per “Ottenimento dei valori” (pag. 34). GUEST MEMORY NB: Se si sale sulla piattaforma prima che “0.0” sia visualizzato nel display, viene visualizzato “Error” e non si ottiene una lettura.

MISURAZIONE DEL SOLO-PESO

(VEDERE IL FOGLIO SPECIFICHE PER VERIFICARE SE TALE FUNZIONE È PRESENTE SU QUESTO PARTICOLARE MODELLO.) Selezione del tasto Solo-Peso Con l’alluce, premere il tasto Solo-Peso. Dopo 2-3 secondi, “0.0” viene visualizzato nel display e l’unità emette un segnale acustico. Quando “0.0” viene visualizzato, salire sulla piattaforma. Viene visualizzato il valore del peso. Se si rimane sulla piattaforma, il display lampeggia per 30 secondi e poi la bilancia si spegne automaticamente. Se si scende dalla piattaforma, il peso continua a essere visualizzato per circa 5 secondi, poi compare “0.0” e il prodotto si spegne automaticamente.

SOSTITUZIONE DELLE BATTERIE

Quando le batterie sono scariche, il messaggio “Lo” viene visualizzato sulla finestra del display. Quando appare il messaggio, e'necessario sostituire immediatamente le batterie, perché le batterie scariche influiscono sulla precisione della misura ottenuta. Sostituire tutte le batterie contemporaneamente con nuove batterie AA. L’unità è dotata di batterie di prova e la loro durata può essere breve. NB: Le configurazioni non verranno cancellate dalla memoria quando si rimuovono le batterie.

RISOLUZIONE DEI PROBLEMI

Se si verificano i seguenti problemi... Sul display appare “Lo”, oppure tutti i dati appaiono e scompaiono immediatamente. Batterie scariche. Sostituirle immediatamente. Il display indica “Error” o “- - - - -” o l’apparecchio si spegne durante una misurazione. Accertarsi di aver selezionato la corretta modalità utente (Maschio/Femmina, Età, Altezza e Atleta/Adulto standard). Accertarsi di aver tolto le calze e che le piante dei piedi siano pulite e correttamente allineate con le guide della piattaforma di misurazione. Verificare se è stato selezionato o meno il tasto di memoria personale corretto e accertarsi di accertarsi di aver aspettato che “0.0” fosse visualizzato prima di salire sulla piattaforma. Scendere e ripetere le istruzioni fornite a pag. 34. “OL” viene visualizzato durante la misurazione. Il peso non viene visualizzato se supera la capacità massima della bilancia. NB: Se la percentuale di grasso corporeo supera il 75%, non è possibile ottenere letture. La misura della percentuale di grasso corporeo non viene visualizzata dopo la misurazione del peso. Le vibrazioni interferiscono con la misura della percentuale di grasso corporeo. Assicurarsi di stare ben fermi in piedi sulla piattaforma. Non piegare le ginocchia. Ricordare di togliere le calze e le scarpe e controllare l’allineamento dei piedi. Scendere dalla bilancia e ripetere le istruzioni fornite a pag. 34.