GEBRUIKSAANWIJZING UM TANITA
NL Gebruiksaanwijzing
Deze handleiding aandachtig lezen en voor naslagdoelinden bewaren.
Veiligheidsvoorschriften
Belangrijke gebruksvoorschriften
Meetmethodes voor lichaamsvetpercentage 23
Wat is een lichaamsvetpercentage?
Lichaamsvetschaal
De BIA-methode
Dagelijkevarietiesin lichaamsvetpercentage
Eigenschappen en functies 24
Weegschaal
Accessoires
Voorbereidingsmaatregelen 24
Inleggen van batterijen
Installeren van de weegschaal
Tips voor gebruik
Handige eigenschappen 25
Automatische uitschakeling
Bepalen van het lichaamsvetpercentage 26
Instellen en opslaan van gegevens
Aflaesnauwkeurigheid
Bepalen van gewicht en lichaamsvetpercentage 27
Aflezingen
Alleen gewicht bepalen 28
Vervangen van batterijen 28
Foutopsporing 28
Indice
Introduzione 29
Gefeliciteerd met de aanschaf van uw Tanita lichaamsvetmeter / personenweegschaal. Dit model maakt gebruik van de BIA (Bio-elektrische Impedantie Analyse) techniek, een geavanceerde technologie voor het bepalen van lichaamsvet.
N.B.: Deze gelebruksaanwijzing aandachtig lezen en voor naslagdoeleinden bewaren.
Veiligheidsmaatregelen
- Personen met medische implantaten zoals pacemakers mogen de lichaamsvetmeetfunctie op deze Tanita lichaamsvetmeter / personenweegschaal Niet gebruiken. De lichaamsvetmeter / personenweegschaal stuart een zwak elektrisch signal door het lichaam dat de werkung van een pacemaker kan storen.
- De Tanita lichaamsvetmeter / personenweegschaal is uitsluitend bestemd voor huishoudelijk gebruik. Het apparaat is Niet bestemd voor professioneel gebruik in ziekenhuizen of andere medische centra; het voldoet Niet aan de kwaliteitsnormen voor intensief professioneel gebruik.
- Het apparaat Niet op glibberige oppervlakken zoals natte vloeren gebruiken.
Belangrijke gebruksvoorschriften
Deze lichaamsvetmeter is bestimd voor actieve tot middelmatig actieve volwassenen en kinderen (leeftijden 7-17) en volwassenen met atletische lichaamstypen.
Het toestel is nicht bedoeld voor mensen met atletische lichamen. Tanita definiert een "atleet" als是如何 die tenminste 10 uur per week intensief traint en wiens hartslag in rust ongeveer 60 slagen per minuut of minder bedraagt.
Mensen met een atletisch lichaam dieren een Tanita lichaamsvetmeter/personenweegschaal met atletenstand te gebruiken. Deze weegschaal is nicht bedoeld voor zwangere vrouwen, professionel atleten of bodybuilders.
De in het geheugen opgeslagen gegevens konnen verloren gaan als het apparaat onoordeelkundig worden gebruikt of blootgesteld worden aan te groeteverschillen in voedingsspanning. Tanita anvaardt geen enkele aansprakelijkheid voor enige schade veroorzaakt door het verlies van de opgeslagen gegevens.
Tanita wijst alle aansprakelijkheid voor enige schade of verlies veroorzaakt door het apparaat of eventuale eisen tot schadevergoeding van derden van de hand.
N.B.: De metingen van het lichaamsvetpercentage zullen variieren afhankelijk van de hoeveelheid water in het lichaam en kuren beinvloed worden dehydratie of overhydratie als gevolg van bijvoorbeeld alcoholgebruik, menstruatie, ziekte, intensieve training enz.
MEETMETHODES VOOR LICHAAMSVETPERCENTAGE
Met de Tanita lichaamsvetmeter / personenweegschaalkest u thuis uw lichaamsvetpercentage bepalen, gewoon terwijl u zich weegt.
Wat is een lichaamsvetpercentage?
Het lichaamsvetpercentage is het vetpercentage in ons lichaam. Teveel lichaamsvet wordt geassocieerd met condities zoals hoge bloeddruk, hartziekte, suikerziekte, kanker en andere lichamelijke aandoingen.
Lichaamsvettabel voor normale volwassenen 1,2
1 Gebaseerd op NIH/WHO BMI richtlijnen.
2 Volgens de bevindingen van Gallagher, et al, bij het NY Obesity Research Center. Raadpleeg uw arts om het lichaamsvatpercentage vast te stellen dat normal is voor uw lichaam.
Het door Tanita geotroieerie de voetafrduk" onwerp stuart een veilig, zwak elektrisch signaal door het lichaam om de samenstellingaarvan te bepalen.
De BIA-methode
De Tanita lichaamsvetmeter / personenweegschaal macht gebruik van de BIA (Bio-elektrische Impedantie Analyse) techniek. Deze methode bestaat uit het sturen van een zwak elektrisch signal door het lichaam. Het signal penetrert moeilijk door het vet in het menselijk lichaam maar gemakkelijk door vocht in de spieren en andere lichaamsweefsels. De watstand waarmee een signal geconfronteerd worden terwijl het door een substantie heb geen worden impedantie genoemd. Dus des te meer onderstand of impedantie het signal ontmoet, des te hoger het lichaamsvetpercentage.
Dagelijke variates van lichaamsvetpercentage
Vocht niveaus in het lichaam konnen de aflezingen van lichaamsvet beinvloeden. De aflezingen zijn doorgaans het hoogst kort na het wakker worden aangezien het lichaam minder vocht bevat na een volledige bedrust. Om een nauwkeurige aflezing te verkrijgen要去 het lichaamsvetpercentage elkde dag opdezelfde tijd en onderdezelfde condities worden bepaald.
Behalve deze basiscyclus van varieties in het dagelijkse lichaamsvetpercentage, hunen varieties tevens veroorzaakt worden door het fluktuerende vochtgehalte van het lichaam als een gevolg van eten, drinken, menstruatie, ziekte, lichamelijke oefingenen en baden. De dagelijkse lichaamsvetpercentages zijn verschillend voor elke personen en hangen af van de levensstijl, baan en activiteiten.
De grafiek links toont een voorbeeld van de varieties in het dagelijkse lichaamsvetpercentage.
- Displayschem
- Insteltoets
- Omhoog-/omlaagtoetsen
- Elektrodes voorste voetdeel
- Hielelektrodes
- Alleen wegen toets (Raadpleeg de Technische gegevens om te bepalen of uw model voorzien is van deze möglichheid.)
7.
Accessoires
- AA batterijen (4)
Het deksel van de batterijhouser aan de achterkant van de weega schaal openen. De meegeleverde AA batterijen zoals aangegeven erin leggen.
N.B.: Ervoir zorgen dat de min- en pluspolen van de batterijen zich op de juiste plaats bevinden. Als de batterijen net op de juiste plaats liggen kan dan de vloeistof gaan lekken en de vloer beschadigd worden. Als u van plan bent om het apparaat gedurende langeijd Niet te gebruiken, dan is het raadaam om de batterijen voor het opbergen te verwijdenen.
Wij wijen u erop dat aangezien de batterijen reeds in de fabriek werden ingezet, ze Niet geheel vol meer+kunnen zich.
Installeren van de weegschaal
Plaats de weegschaal op een hard, plat oppervlak met weinig blootstelling aan trillingen voor een vengeance en nauwkeurige meting.
N.B.: Om möglich letsel te voorkomen raden wij u aan om Niet op de rand van de weegschaal te gaan staan.
Tips voor gebruik
Deze weegschaal is een precisie-instrument dat gebruik maakt van geavanceerde technologie. De volgende instructies zorgvuldig opvolgen om het apparaat in een optimale staat te honden:
- Niet proberen om de weegschaal te demonteren.
- Bewaar het toestel horizontally en zorg ervoor dat de toetsen Niet per ongeluk ingedrukt nutzen worden.
- Het apparaat Niet te zwaar belasten of aan hevige trillingen blootstellen.
- Het apparaat in een omgeving plaatsen buiten het bereik van direct zonlicht, verwarmingsinstallaties, hoge vochtigheid of extreme temperatuurl fluctuaties.
- Het apparaat nooit in water onderdompelen. Gebruik alcohol om de elektrodes schoon te makeen en glasreiniger (eerst op een doekke aanbrengen) om ze glanzend te houden; zeep vermijden.
- Stap nicht met natte voeten op de weegschaal.
- Laat geen andere dingen op de weegschaal vallen.
HANDIGE EIGENSCHAPPEN
- Met de Tanita lichaamsvetmeter / personenweegschaalkest u tegelijkkertijd uw lichaamsgewicht en lichaamsvetpercentagebepalen "door eenvoudig op de weegschaal te gaan staan".
- Uw lichaamsvetmeter / personenweegschaal kan voor volwassenen of kinderen (leeftijd 7-17), Man, Vrouw, Standaard volwassene of Atleet worden ingesteld.
- Persoonlijke gegevens (man/vrouw, leeftijd, lengte) können worden voorgeprogrammeerd en opgeslagen in het geheugen voor persoonlijke gegevens.
- Het apparaat alot kort na het aanzetten een handige "pieptoon" horen en tijdens de verschillende fasen van programmering en uitvoeren van metingen. Luister maar deze pieptoon die u verzoekt om op het apparaat te gaan staan, maar uw aflezingen te kijken of een instelling te bevestigen.
AUTOMATISCHE UITSCHAKELFUNCTIE
De automatische uitschakelfunctie schakelt automatisch de stroomuit in de volgende gevalen:
- Als u het meetproces onderbreekt. De stroom worden binnen 10 tot 20 seconden automatisch uitgeschakeld, afhankelijk van het gebruik.
- Bij overbelasting van de weegschaal.
- Als u een verkeerde handeling uitvoertijdens het meten of bij verkeerd gebruik van een toets of knop.
- Als u een van de toetsen of knoppen 60 seconden lang nicht aanraaktijdens het programmeren.
- Nadat u klaar bent met het meten.
N.B.: Als het toestel automatisch uit gaat, dient u de stappen onder "Instellen en in geheugen opstaan van gegevens" (P. 26) te herhalen.
METEN VAN HET LICHAAAMSVETPERCENTAGE
Instellen en in geheugen opslaan van gegevens
Het apparaat kan uitsluitend worden gebruikt wanner er gegevens ingevoerd zijn voor een van de vier personlijke geheugentoetsen of de gastrstand.
1. Stroominschakeling
Op de insteltoets drukken om het apparaat aan te zetten. Het apparaat LAST een pieptoon horen om de inschakeling te bevestigen, de nummers van de persoonlijke geheugentoieten worden op het scherm weergegeven en het display gaat knipperen.
N.B.: Als u het apparaat zestig seconden lang nicht gebruikt nadat het apparaat in werkig werkd gesteld, dan schakelt het apparaat automatisch uit.
2. Selecteren van een persoonlijke geheugentoetsnummer
Druk op de pijl omhoog- en omlaagtoetsen om een personlijke geheugentoets te selecteren. Druk op de insteltoets zodra u het nummer van personlijke geheugentoets heeft bereikt dat u wilt gebruiken. Het apparaat za een keer een pieptoon lately horen ter bevestiging.
3. Leeftijd instellen
De standardinstellung van het display is 30aar (het leeftijdsbereik van gebruikers variert van 7-99).Een pijpictogram verschijnt linksonder op het scherm om de leeftijdstinstellung weer te给他们. Gebruik de pijl omhoog-omlaagtoeten om uw leeftijd in te stellen. Druk op de instaltoets wonneer u uw leeftijd bereikt. Het apparaat za een piepton latent horen ter bevestiging.
4. Vrouw, man of atleet selectoren
Gebruik pijl omhoog-omlaagtoetsen om Vrouw ( ) of Man ( ) te selectoreren te selectoreren en druk hierna op de insteltoets. De weegschaal za een pieptoon ter bevestiging lately horen.
5. Lenghte instellen
De standardinstellung van het display is 170 cm (het bereik van gebruikers variiert van 100 cm-220 cm). Gebruik de pij omhoog-omlaagtoetsen om de lengte in te stellen en druk hierna op de instelloets. Het apparaat LAST pieptoon horen ter bevestiging. Het apparaat za twee pieptonen latent horen en op het display verschijnen drie keer alle knipperende gegevens (Mannen / Vrouwen, Leefijd, Lengte etc.) om het programmeren te bevestigen. De stroom schakelt hierna automatisch uit.
N.B.: Druk op de 'alleen wegen' toets ( ) om direct te stoppen als u een verkeerde instelling invoert of het apparaatuit wilt schakelen voordat ukaar bent met programmeren.(voor modellen met de 'alleen wegen' toets.)
AFLEESNAUWKEURIGHEID
Voor een optimale afleesnauwkeurigheid raden wij u aan om uw gewicht en lichaamsvetpercentage te bepalen zonder kleren aan en onderdezelfde vochtcondities. Als u uw kleren Niet uildoet, moet u altijd uw dokken of nylons uittrekken en ervoor zorgen dat uw voetzolen schoon vrij voordat u op de weegschaal stapt.
Zorg ervoor dat uw hielen zich in een lijn bevinden met de elektrodes op de weegschaal. Uw voeten mooten groter+zijn dan het weegplateau - naukeurige aflezingen hunnen nog steeds verkragen worden zelfs als uw voeten buiten de weegschaal uitsteken
Het Beste is om opdezelfdeijd van de dag uw gewicht en lichaamsvet te bepalen. Probeer om drie uur na het opstaan, eten, of inspannende lichaamsoefingenen te wachten met het nemen van metingen. Alhoewel aflezingen onder andere omstandigheden Niet dezelfde absolute waarden vertegenwoordigen, zich ne nauwkeurig voor het bepalen van fluctuations mits de metingen regelmatig worden uitgevoerd. Vergelijk het gewicht en lichaamsvetpercentage dat onderdezelfde conditions over een bepaalde periode vanijd werd bepaald om uw voortgang te beoordenen.
Hielen op het middelste gedeelte van de elektrodes
De tenen mogen
buiten de weagschaal
uiststeken
N.B.: Een naukeurige allezing is nicht möglich wanner uw voetzolen Niet schoon zich als uw knieën gebogen zich als u op de weegschaal staat..
BEPALEN VAN GEWICT EN LICHAAMSVETPERCENTAGE
Na het programmeren van uw persoonlijke gegevenskest u uw gewicht en lichaamsvetpercentage bepalen.
Instellen van persoonlijke geheugentoets
Druk op de Vooringestelde persoonlijke geheugentoets. Druk op de "SET" toets om te bevestigen. (Laat de toets binnen 3 seconden los, anders verschijnt er "Fout" op het scherm). Het apparaat LAST een pieptoon horen en de geprogrammeerde gevevens verschijnen op het scherm. Het apparaat LAST opnieuw een pieptoon horen en het scherm geeft "0.0" weeer. Ga nu op de weegschaal staan.
N.B.:
- Als u op de weegschaal gaat staan voordat "0.0" op het scherm verwischijnt, verwischijnt er "Fout" op het scherm en krijt g u geen aflezing. Als u ni betten 60 seconden nadat "0.0" op het scherm verwischijnt op de weegschaal gaat staan, worden de stroom automatisch uitgeschakeld.
- Wanneur u het toestel aan zet met de pijl omhoogtoets, za het LAST gebruekte persoonlijke geheugennummer het eerst verschijnen.
- Nummers die nicht zijn voorgeprogrammeerd zullen worden overgeslagen.
Aflezingen
Uw gewicht verschijnt eerst op het scherm. Blijrechtop op de weegschaal staan. "00000" verschijnt nu op het scherm en de cijfers verdwijnen een voor een van linksaar rechts. Uw lichaamsvetpercentage en lichaamsvetschaal verschijnen op het scherm. Op het scherm verschijnen nu afwisseled r die keer uw lichaamsgewicht en lichaamsvetpercentage.
N.B.: Niet afstappen voordat het vetpercentage worden getoond.
N.B.: Zelfs als u van de weegschaal afstapt na het weergeweven van de resultaten worden uw lichaamsgewichten en lichaamsvetpercentage nog steeds drie koer op het scherm wergeveen. He apparaat worden hierna automatisch uitgeschakeld.
De gaststand stelt u in staat de vetmeter te gebruiken zonder de informatatie die reeds is opgeslagen onder een personlijk geheugennummer te verliezen.
Om de gaststand te gebruiken dient u het toestel aan te zetten met de omlaagtoets die worden aangegeven met een "G". Volg hierna de stappen 3 t/m 5 onder "Instellen en in geheugen opstaan van gevevens" (p.26). De weegschaal LAST twee keren een pieptoon horen en op het scherm verschijnt "0.0". Stap op het weegplateau. Volg hierna de aanwijzingen voor "Afliezingen" (p.27).
N.B.: Als u op de weegschaal stapt voordat "0.0" op het scherm verschijnt geegt het display "Fout" aan en u krijjt geen aflezing.
'Alleen wegen' toets selecteren
Druk met uw teen op de 'alleen wegen' toets. Na 2 of 3 seconden verschijt er "0.0" op het scherm en LAST de weegschaal een pieptoon horen. Stap op het weegplateau wanneer "0.0" op het scherm verschijt. Uw lichaamsgewicht verschijt nu op het scherm. Als u op het weegplateau blijft staan za het scherm gedurende 30 seconden knipperen en zal de weegschaal hierna automatisch uit gaan. Als u van het weegplateau afstapt blijf uw gewicht gedurende 5 seconden op het scherm staan en hierna verschijt "0.0" en gaat de weegschaal automatisch uit.
VERVANGEN VAN BATTERIJEN
Het bericht "Lo" verschijnt op het scherm wanner de batterijen bijna leeg zijn. Vervang de batterijen onmiddelijk nadat dit bericht op het scherm verschijnt aangezien zwakke batterijen de meetnauwkeurigheid beinvloeden. Alle batterijen gegelijkdig door十几年 AA batterijen verrangen. Het apparaat worden geleverd met testbatterij - de levensduur hiervan kan kort�.
N.B.: Uw instellingen worden nicht uit het geheugen gewist als u de batterijen verwangent.
FOUTOPSPORING
Bij het optreden van de volgende problemen... de volgende maatregelen nemen...
"Lo" verschijnt op het display, of alle gevevens verschijnen en verdwijnenervolgens onmiddelijk.
De batterijen zijn bijna leeg. De batterijen onmiddelijk verrangen.
Op het scherm verschijnt "Error" of "- - - - -" verschijnt op het scherm of de stroom wordenijdens het meten uitgeschakeld.
Zorg ervoor dat u de juiste gebruiksmode (Mannen / Vrouwen, Leeftijd, Lengte Atleet / Doorsneevolwassene) heeft geselecterd. Zorg ervoor dat u uw dokken of nylons hebigtuitrokken en dat uw voetzolen schoon zich in zich in een lijn bevinden met de elektrodes op de weegshaal. Verifieer of u de juiste personlijke geheugentoets hebigt geselecterd en wacht totdat "0.0" verschijnt voordat u op de weegshaal stapt. Stap van de weegshaal af en herhaal de stappen op pagina 27.
"OL"verschijnttijdenshetmeten.
Er kan geen uitlezing় als het weegvermogen worden overschreden.
N.B.: Als uw lichaamsvetgehalte hoger is dan 75% , geeft het apparaat geen aflezingen.
Het lichaamsvetpercentage verschijnt nicht op het scherm na het bepalen van het gewicht.
Trillingen beinvoeden het bepalen van het lichaamsvetpercentage. U要去 stil blijven staan op de weegschaal. Zorg ervoor dat u uw knieën Niet buigt. Zorg ervoor dat u uw schoenen en sukken heeft uitgetrokken en verifieer de uillijning van uw voeten. Stap van de weegschaal af en herhaal de stappen op pagina 27.
INTRODUZIONE
