BEDIENUNGSANLEITUNG UM TANITA
Lesen Sie sich diese Bedienungsanleitungitte sorfaltig durch und bewahren Sie sie zum späteren Nachschlagen auf.
F Mode d'emploi
D Inhaltsverzeichnis
Einleitung 8
Sicherheitsmaßnahmen
Wichtige Hinweise für Benutzer
Prinzipien zur Ermittlung Ihres Körperfettanteils 9
Was ist mit Körperperfettanteil gemeinsamt?
Bereich des Körperfettanteils
Die BIA-Methode
Schwankungen des Körperperfettanteils innerhalb eines Tages
Merkmale und Funktionen 10
Wiegeplattform
Zubehör
Vorbereitungen vor Gebrauch 10
Einsetzen der Batterien
Aufstellen des Geräts
Tipps zum Umgang mit dem Gerät
Gerat Nutzliche Funktionen 11
Automatisches Abschalten
Messen Ihres Körperfettanteils 12
Einstellen und Speichern personlicher Angaben
So erhalten Sie genaue Messwerte
Messung 13
So erhalten Sie ihre Messwerte
Einprogrammieren des Gastmodus 13
Nur-Gewicht-Funktion 14
Batteriewechsel 14
Fehlersuche 14
NL Inhoudsopgave
Introductie 22
Gaststandprogrammeren 27
Wir danken Ichnen, dass Sie sich für den Kauf einer Tanita
Körperfettanalyse-Waage entschieden haben. Das Gerät arbeitet unter Einsatz der Bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA), einem dem neuesten Stand der Technik entsprechenden Verfahren zur Messung von Körperfett.
Anmerkung: Lesen Sie sich diese
Bedienungsanleitungitteisgaltigdurchund bewahrenSiezimspaterenNachschlagen auf.
Sicherheitsmaßnahmen
- Personen mit implantierten medizinischen Geräten wie z.B. einem Herzschrittmacher dürfen die Körperperfettmessungs-Funktion dieser Tanita Körperperfettanalyse-Waage nicht benutzen. Dieses Gerät sendet ein schwaches elektrisches Signal durch den Körper, das die Funktionfähigkeit eines Herzschrittmachers beeinträchtigen kann.
- These Tanita Körperfettanalyse-Waage ist ausschließlich für private Naturung bestimmt. Sie sollen nicht für gewerbliche oder professionelle Zwecke in Krankenhäusern oder anderen medizinischen Einrichtungen verwendet werden, da sie nicht den für hauftigen Einsatz unter professionellen Bedingungen nötigen Normen entspricht.
- Verwenden Sie these Gerät nicht auf rutschigen Oberflächen oderNASSEM Fufboden.
Wichtige Hinweise für den Benutzer
These Körperfettanalyse-Waage ist für den Gebrauch von Erwachsenen und Kindern (7-17 Jahre) bestimmt, die weniger bis mäßig aktiv sind.
Sie ist nicht für Personen mit athletischen Körperbau bestimmt. Als "athletisch" bezeichnet Tanita Personen, die etwa 10 Stunden proWoche intensiv trainieren und einen Ruhepuls von hochstens 60 Schlagen/Minute haben.
Personen mit athletischen Körperbau sollen den Tanita Körperfettanalysen-Waagen mit Athleteu-Modus verwenden.
These Waage ist nicht für den Gebrauch durch schwangere Frauen, professionelle Athleten oder Bodybuilder bestimmt.
Durch Fehlgebrauch des Gerats oder Stromstöbe kann es zum Verlust der aufgezeichneten Daten kommt. Tanita übernimmt keine Haftung für Schäden, die durch den Verlust von aufgezeichneten Daten entstehen.
Darüber hinaus haftet Tanita weder für Schäden und Verluste, die durch diese Geräte entstehen, noch für Forderungen Dritter.
Anmerkung: Die Ermittlung des Körperfelts variiert mit der im Körper vorhandenen Wassermenge und kann durch folgende Faktoren beinflübt werden: Dehydriierung oder Überhydriierung wegen Alkolhogenübu, Menstruation, intensives körperliches Training usw.
PRINZIPION DER ANALYSE IHRES KÖRPERFETTANTEILS
Mit den Tanita Körperfettanalyse-Waagen können Sie ihren Körperfettanteil zu Hause genauso möglich überwachen wie Ihr Gewicht.
Was ist mit Körperperfettanteil gemeins?
Der Körperfettanteil zeigt an, wie viel Prozent Ihres Körpers aus Fett bestehen. Zu viel Körperfett wird mit Beschwerden und Krankheiten wie Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Diabetes, Krebs und anderen Beeinträchtigungen der Gesundheit in Verbindung gebracht.
Körperfettbereiche für Erwachsene mit normalen Bewegungsgewohnheiten 1,2
1 Grundlage: BMI-Richtlinien der NIH/WHO.
Zitiert nach Gallagher, et al, beim NY Obesity Research Center. Um den für ihren Korper angemessenen Körperfettanteil zu bestimmen, sprechen Sieitte mit ihrem Arzt.
Tanitas patentiertes "Fußelektrodendesign" sendet ein harmloses, schwaches, elektrisches Signal durch den Körper, um die Körperzusammensetzung zu bestimmen.
Die BIA-Methode
Die Tanita Körperfettanalyse-Waagen verwenden das Verfahren der Bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA). Bei dieser Methode wird ein harmloses, schwaches elektrisches Signal durch den Körper gesandt. Fett ist ein schlechter Stromleiter, während Muskeln und andere Gewebe auf Grund ihres hohen Wassergehalts better leiten. Der Widersstandsgrad, mit dem das Signal durch eine Substanz geleitet wird, nennt sich Impedanz. Je mehr Widerstand, oder Impedanz, ein Signal dazu erhält, umsoHigher liegt der Messwert des Körperfettanteils.
Schwankungen des Körperfettanteils innerhalb eines Tages
Die Messwerte für Körperfett können vom Wasserhaushalt des Körpers beeinflusst werden. Gleich nach dem Aufwachen sind die Messwerte üblicherweise am hochsten, da der Körper nach längerem Schlaf gewöhlich dehydriert ist. Um einen möglichst genauen Messwert zu erhalten, sollen den Messungen nach Möglichkeit immer zur gleichen Tageszeit und unter den gleichen Bedingungen durchgeführt werden. Neben diesen grundlegenden Schwankungen bei den tätiglichen Messwerten des Körperfettanteils konnen sich Unterschiede auf Grund von Änderungen des Wasserhaushalts durch Nahrung, Flüssigkeitsaufnahme, Menstruation, Krankheit, Training und Baden ergeben. Die tätiglichen Messwerte des Körperfettanteils sind bei jedem unterscheidlich und hangen vom Lebensstil, der Arbeit und den Aktivitäten der jeweiligen Person ab. Das Diagramm links gibt ein Beispiel täglicher Schwankungen des Körperfettanteils.
MERKMALE UND FUNKTIONEN
- Displayanzeige
- Set-Knopf (Einstellen)
- Pfeiltasten
- Fußballen-Elektroden
- Fersen-Elektroden
- Reine Wiegefunktions-Taste (Siehe "Technische Daten", um zu ermitteln, ob Ihr Modell diese Funktion besitzt.
7.
Zubehör
- 4 x AA-Batterien (Mignonzellen)
VORBEREITUNGEN VOR GEBRAUCH
Einlagen der Batterien
Öffnen Sie das Batteriefach auf der Unterseite des Geräts und legen Sie die mitgelieferten AA-Batterien wie abgebildet ein.
Anmerkung: Achten Sie darauf, dass die Batteriepole richtig herum eingelegt sind. Werden die Batterien falsch eingelegt, kann Flüssigkeit austreten und den Fußboden beschädigten. Wenn Sie das Gerät längerere Zeit nicht benutzen, sollenn Sie vor dem Wegstellen die Batterien hersausnahmen.
Bitte beachten Sie, dass die Batterien bereits werkseitig beigeufig wurden und ihre Leistung durch Lagerung abgenommen haben kann.
Aufstellen des Geräts
Stellen Sie das Gerät auf eine harte, ebene Fläche mit möglichst weniger Vibrationen, um eine sichere und gemeinschaft zu ermögen.
Anmerkung: Um möglich Verletzungen zu vermeiden, stellen Sie sich nicht auf den Rand der Plattform.
Tipps zum Umgang mit dem Gerät
Dieses Gerät ist ein Präzisionsinstrument mit der neuesten Technologie. Um这点es Gerät in einem einwandfrei zustand zu halten, befolgen Sie die nachstehenden Instruktionenitte genau:
Versuchen Sie nicht, das Gerät selbst auseinander zunehmen.
- Stellen Sie die Waage horizontal auf und achten Sie darauf, dass die Speichertasten nicht versehentlich gedrückt werden.
- Achten Sie darauf, dass das Gerät nicht übermögen Stößen oder Vibrationen ausgesetzt ist.
- Stellen Sie das Gerät nicht in praller Sonne, in der Höhe von Heizgeräten oder in Bereichen auf, in denen Feuchtigkeit oder extreme Temperaturwechsel vorkommen
- Tauchen Sie das Gerät niemals ins Wasser. Reinigen Sie die Elektroden mit Alkohol undnehmen Sie zum Polieren ein mit Glasreiniger benetzed Tuch; verwenden Sie keine Seite.
- Betreten Sie die Wiegeplattform nicht, wenn sie nass ist.
- Lassen Sie keine Gegenstände auf die Waage fallen.
NUTZLICHE FUNKTIONEN
- Mit der Tanita Körperfettanalyse-Waage konnen Sie auf leichte Art gleichzeitig Ihr Gewicht und ihren Körperfettanteil messen. Dazu müssen Sie nur auf die Waage steigen.
- Ihr Körperperfettanalyse-Waage lasst sich auf Ihr Alter und Geschlecht einstehen.
- Persönliche Angaben (weiblich/männlich, Alter, große usw.) halten sich voreinstehen und speichern.
- Bei Aktivierung sowie an verschiedenen Stellen während des Programmierens und des Messvorgangs horen Sie an verschiedenen Stellen hilfreiche Pieptone. Diese Pieptone bedeuten, dass Sie entweder auf die Waage steigen, ihren Messwert ablesen oder eine Einstellung bestätigten müssen.
AUTOMATISCHES ABSCHALTEN
Die automatische Abschaltfunktion schaltet die Stromzufuhr in folgenden Fällen automatisch ab:
- Wenn Sie den Messvorgang unterbren. Je nach Betriebsart wird die Stromzufuhr innerhalb von 10 bis 20 Sekunden automatisch abgeschalte.
- Wenn die Plattform einem unzulässig hohen Gewicht ausgesetzt wird.
- Wenn Ihnen während des Messvorgangs oder bei einer Tasten-/Knopfbetätigung ein Fehler unterläuft.
- Wahlend des Programmierens, wenn innerhalb von 60 Sekunden keine Tasten oder Knöfte betägt werden.
Nachdem der Messvorgang abgeschlossen ist.
Anmerkung: Wenn die Stromversorgung automatisch unterbrochen wird, müssen die Schritte im Abschnitt "Einstellen und Speichern persönlicher Daten" wiederholt werden (S. 12)
MESSEN DES KÖRPERFETTANTEILS
Einstellen und Speichern personlicher Angaben
Um these Gerats in Betrieb zunehmen, mnen Sie zuvor mittels einer der vier personlichen Speichertasten oder des Gastmodus Daten eingeben.
1. Einschalten des Geräts
Drücken Sie auf den 'Set'-Knopf (Einstellen), um das Gerät einzuschalten. Sie horen zur Bestätigung der Aktivierung einen Piepton. Daraufhin werden die Tastennummern angezeigt und die Anzeige blinkt auf.
Anmerkung: Sollen Sie das Gerät nicht innerhalb von sechzig Sekunden nach dem Anstellen benutzten, schaltet es sich automatisch wieder aus.
2. Wahlen einer persönlichen Speichertaste
Drücken Sie zum Einstellen ihrer persönlichen Speichertaste die Pfeiltasten (Hoch/Runter). Sobald Sie die gewünschte Nummer der persönlichen Speichertaste erreicht haben, drücken Sie auf den 'Set'-Knopf. Sie hörren zur Bestätigung einen Piepton.
3. Einstellen des Alters
Das voreingestellte Alter auf der Anzeige ist 30 Jahre (das Benutzeralters liegt zwischen 7 und 99 Jahren). In der linken unteren Ecke erscheint ein auf 'Alterseinstellung (Age) zeigender Pfeil. Mit den Pfeiltasten konnen Sie das Alter nach oben oder unten verstellen. Wenn Sie bei ihrem Alter angelangt sind, drücken Sie auf den Set-Knopf. Sie hörren zur Bestätigung einen Piepton.
4. Einstellen des Geschlechts
Mit den Pfeilstaxen können Sie einstellen, ob Sie weiblich ( ) oder mannlich ( ) sind. Drücken Sie daraufhin den 'Set'-Knopf. Sie horen zur Bestätigung einen Piepton.
5. Einstellen der Höhe
Die Anzeige ist auf eine große von 170 cm voreingestellt (Benutzgeränge von 100 cm-220 cm). Stellen Sie ihre große anhand der Pfeiltasten ein und drücken Sie dann auf den 'Set'-Knopf. Sie horen zur Bestätigung einen Piepton. Zur Bestätigung der Einprogrammierung horen Sie nun zwei Pieptone. Die Anzeige blinkt daraufhin dreimal mit allen Daten auf (Männlich/Weiblich, Alter, große usw.) und das Gerät stellt sich automatisch ab.
Anmerkung: Sollen Sie einen Fehler gemacht haben oder das Gerät vor dem Ende der Einprogrammierung ausstehen sollen, können Sie durch Drücken auf die Weight-Only-Taste ( ) ein Abstellen herbeiführen (nur für Modelle mit einer reinen Wiegefungk).
SO ERHALTEN SIE GENAUE MESSWERTE
Um genaue Messwerte zu erhalten, wiegen Sie sich ohne Kleidung bei gleich bleibendem Wasserhaushalt. Sollen Sie sich mit Kleidung wiegen, ziehen Sie vorher Socken bzw. Strümpfe aus und achten Sie darauf, dass ihre Füße sauber sind, bevor Sie auf die Messplattform steigen. Vergewistern Sie sich, dass ihre Fersen richtig auf den Elektroden der Messplattform stehen. Es macht nichts, wenn ihre Füße zu groß für das Gerät sind - Sie erhalten auch dann noch genaue Messwerte, wenn ihre Zehen über die Plattform hinausragen. Es ist wichtig, dass Sie die Messungen nach Möglichkeit immer zur gleichen Tageszeit durchführten. Warten Sie nach dem Aufstehen, Essen oder nach intensivem Training etwa drei Stunden mit dem Messen. Sollte ihren die Messung unter diesen Bedingungen nicht möglich sein, erhalten Siezar nicht die gleichen absoluten Werte, konnen anhand dieser Werte jedoch die Änderungen in Ihr Körperfettanteil bestimmen, solange die Messungen unter gleich bleibenden Bedingungen ausgeführten werden. Um ihren Fortschnitt zu überwachen, vergleichen Sie Ihr Gewicht und ihren Körperfettanteil über einen längeren Zeitraum hinaus unter Geschäften Bedingungen.
Fersen mitten auf Elektroden
Zehen konnen über Plattform hinausragen
Anmerkung: Bei schmutzigen Füßen, gebeugten Knien oder einer sitzenden Position kann kein genauer Messwert erzielt werden.
MESSAGE
Sobald Sie ihre persönlichen Angaben einprogrammiert haben, können Sie die erste Messung vornehmen.
Wahlen Ihrer persönlichen Nummer
Drücken Sie die Pfeiltaste bis ihre persönliche Nummer erscheint. Danach bestätigten Sie mit der Set-Taste. Sie horen daraufhin einen Piepton und sehen auf der Anzeige alle einprogrammierten Daten.
- Sollen Sie auf die Plattform steigen, bevor „0.0“ aufleucht, erscheint auf der Anzeige der Hinweis „Error“ und Sie erhalten keinen Messwert. Wenn Sie nach dem Aufleuchten von „0.0“ nicht innerhalb von 60 Sekunden auf die Wiegeplattform steigen, stellt sich das Gerät automatisch weiter ab.
- Wenn Sie zum Einschalten der Waage die "Up"-Taste verwenden, erscheidt die zuletz verwendete Speichertastennummer zuerst.
- Nicht vorprogrammierte Nummern werden automatisch übersprungen.
So erhalten Sie ihre Ergebnisse
Zunachst wird Ohnen Ihr Gewicht angezeigt. Bleiben Sie in aufrechter Position auf der Plattform stehen. Auf der Anzeige erscheint nun „00000" und erlischt wieder nacheinander, von links nach rechts. Danach erhalten Sie das Ergebnis für ihren Körperperfettanteil und ihren Körperperfettbereich. Ihr Gewicht und Ihr Körperperfettanteil blinken daraufhin abwechselnd dreimal hintereinander auf.
Anmerkung: Bleiben Sie auf der Waage bis der Fettanteil in % angezeigt wird.
Anmerkung: Ihr Gewicht und Körperperfettanteil blinken auch dann dreiimal hintereinander auf, wenn Sie bereits nach Anzeige der Werte von der Plattform gestiegen sind. Das Gerät schaltet sich daraufhin automatisch ab.
EINPROGRAMMIEREN DES GASTMODUS
Im Gastmodus können Sie die Körperfettanalysen-Funktion benutzen, ohne die bereits zugewiesene Informationen einer persönlichen Speichertaste zu verlieren.
Um den Gastmodus zu programmieren, drücken Sie die mit "G" bezeichnete Pfeiltaste. Folgen Sie danach den Schritten 3 bis 5 "Einstellen und Speichern personlicher Daten" (S. 12). Daraufhin hören Sie zwei Pieptöne und auf der Anzeige erscheint „0.0". Steigen Sie nun auf die Plattform und folgen Sie den Anweisungen unter „So erhalten Sie ihre Ergebnisse" (S. 13).
Anmerkung: Sollen Sie sich auf die Plattform stellen, devor „0.0" aufleuchtet, sehen Sie auf der Anzeige den Hinweis „Error" (Fehler) und Sie erhalten keinen Messwert.
REINE WIEGEFUNKTIONSTASTE
(SIEHE "TECHNISCHE DATEN", UM ZU ERMITTELN, OB IHR MODELL DIESE FUNKTION BESITZT.)
Wahlen der „Reinen Wiegefunktions-Taste"
Tippen Sie mit Ihrem Zeh die Nur-Gewicht-Taste an. Nach 2 bis 3 Sekunden erscheint auf der Anzeige „0.0" und Sie horen einen Piepton. Steigen Sie bei Erscheinen von „0.0" auf der Anzeige auf die Plattform. Sie konnen daraufhin Ihr Körpergewicht ablesen. Wenn Sie auf der Plattform stehen bleiben, blinkt die Anzeige etwa 30 Sekunden lang auf, bevor sich das Gerät automatisch wieder abschaltet. Steigen Sie von der Plattform herunter, wird Ihr Gewicht weitere 5 Sekunden angezeigt, bevor die Anzeige wieder auf „0.0" besteht und sich das Gerät automatisch abschlatt.
BATTERIEWECHSEL
Gehen die Batterien zur Neige, erscheint auf der Anzeige der Hinweis „Lo". Tauschen Sie sie daraufhin unverzüglich aus, da schwache Batterien die Genauigkeit ihrer Messwerte beeinflussen können. Es sollen stets alle Batterien auf einmal gegen neue AA-Batterien ausgetaucht werden. Das Gerät wird mit Testbatterien geleifert, die eine kurze Lebensdauer haben können.
Anmerkung: Alle Einstellungen bleiben während des Batteriewechsels im Speicher.
FEHLERSUCHE
Sollten die folgenden Probleme auftauchen,... dann...
Auf der Anzeige erscheint „Lo“, oder es erscheinen alle Daten, die dann gleich wieder verschreiben.
Die Batterien gehen zur Neige. Ersetzen Siesofar alle Batterien.
Während des Messens erscheint „Error“ oder „- - - - - -“ bzw. das Gerät schaltet sich ab.
Achten Sie darauf, dass Sie den richtigen Benutzermodus gewählt haben (Männlich/Weiblich, Alter, GroßAthlet/Standardmodus für Erwachsene). Nicht vergessen, Socken oder Strümpfe auszuziehen und mit sauberen Füben entsprechend den Vorgaben auf die Wiegeplattform zu steigen. Vergewissern Sie sich, dass Sie die richtige persönliche Speichertaste gedrückt haben und warten Sie, bis „0.0" erscheint, bevor Sie auf die Waage steigen. Steigen Sie von der Waage und wiederholen Sie die Schritte auf der S. 13.
Anmerkung: Darüber hinaus dar der Körperfettanteil nicht über 75% liegen, da eine Messung sonst nicht möglich ist.
Beim Messen wird „OL“ angezeigt.
Messungen halten sich nur unter der maximalen Wiegekapazität durchführren.
Nach der Gewichtsanzeige wird kein Wert für den Körperperfettanteil angezeigt.
Die Messung des Körperfettanteils wird durch Vibrationen beeinträchtigt. Stehen Sie auf der Wiegeplattform und bewegen Sie sich nicht darauf. Halten Sie die Beine gerade, die Fuß auf den entsprchend vorgegebenen Stellen und bleiben Sie ruhig stehen. Steigen Sie von der Waage und wiederholen Sie die Schritte auf der S. 13.
INTRODUCTION
EIGENSCHAPPEN EN FUNCTIONS
Weegschaal
VOORBEREIDINGSMAATREGELEN
Inleggen van batterijen
GASTSTAND PROGRAMMEREN
ALLEEN GEWICHT BEPALEN
(RAADPLEEG DE TECHNISCHE GEGEVENS OM TE BEPALEN OF UW MODEL VOORZIEN IS VAN DEZE MOGELIJKHEID.)
