Drumfit Indoor 10000 Magnetic Connected A90 Eu01 007212 - Équipement de fitness CECOTEC - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Type de produit	Vélo d'appartement
Marque	Cecotec
Modèle	Drumfit Indoor 10000 Magnetic Connected A90
Résistance	Magnétique réglable
Volant d'inertie	10 kg
Connectivité	Bluetooth, application compatible iOS et Android
Écran	LCD rétroéclairé
Paramètres affichés	Temps, vitesse, distance, calories, fréquence cardiaque
Capteurs de fréquence cardiaque	Poignées avec capteurs intégrés
Niveaux de résistance	16 niveaux
Programmes d'entraînement	12 programmes prédéfinis
Selle	Réglable en hauteur et horizontalement
Guidon	Réglable en hauteur
Pédales	Renforcées avec cales et sangles
Dimensions (L x l x H)	105 x 51 x 130 cm
Poids net	32 kg
Poids utilisateur maximal	120 kg
Alimentation	2 piles AAA (non incluses)
Utilisation	À domicile
Entretien	Nettoyer avec un chiffon humide, vérifier le serrage des vis
Sécurité	Usage réservé aux adultes, surveillance nécessaire pour les enfants de 8 ans et plus
Pièces détachées	Disponibles auprès du service client Cecotec

FOIRE AUX QUESTIONS - Drumfit Indoor 10000 Magnetic Connected A90 Eu01 007212 CECOTEC

Comment assembler le vélo d'appartement Cecotec Drumfit Indoor 10000 Magnetic Connected A90 ?

Suivez les instructions de montage fournies dans le manuel. Assemblez le cadre, fixez la selle et le guidon, puis installez les pédales. Assurez-vous que toutes les vis et écrous sont bien serrés avant la première utilisation. Laissez un espace d'au moins 0,6 m autour de l'appareil.

Quelles sont les consignes de sécurité à respecter avant de commencer une séance ?

Avant tout entraînement, consultez un médecin si vous avez des problèmes de santé. Vérifiez que l'appareil est stable sur une surface plane. Ne portez pas de vêtements amples qui pourraient se coincer. Utilisez des chaussures adaptées. Arrêtez immédiatement en cas de douleur, vertiges ou essoufflement extrême.

Comment régler la résistance magnétique sur ce vélo ?

La résistance se règle généralement à l'aide d'une molette ou de boutons sur le guidon ou le cadre. Tournez pour augmenter ou diminuer la difficulté. Le niveau choisi s'affiche sur l'écran. Il y a 16 niveaux de résistance pour adapter l'intensité à votre entraînement.

Comment connecter le vélo à l'application mobile ?

Activez le Bluetooth sur votre smartphone et ouvrez l'application Cecotec. Recherchez l'appareil dans la liste des appareils disponibles et appairez-le. Une fois connecté, vous pouvez suivre vos performances en temps réel et accéder à des programmes interactifs.

Quel est l'entretien régulier nécessaire pour ce vélo d'appartement ?

Nettoyez l'appareil après chaque utilisation avec un chiffon humide, en évitant les produits abrasifs. Vérifiez régulièrement le serrage des vis et l'état des pédales. Lubrifiez les parties mobiles si nécessaire. Un entretien régulier garantit la durabilité et la sécurité.

Ce vélo est-il adapté pour les débutants ?

Oui, ce vélo offre 12 programmes prédéfinis et 16 niveaux de résistance, ce qui permet aux débutants de progresser en douceur. Les programmes varient l'intensité automatiquement. Vous pouvez également suivre votre fréquence cardiaque grâce aux capteurs intégrés au guidon pour un entraînement en toute sécurité.

Que faire si le vélo émet un bruit anormal pendant l'utilisation ?

Arrêtez immédiatement d'utiliser le vélo. Vérifiez que toutes les pièces sont correctement assemblées et serrées. Inspectez les pédales, la selle et le guidon. Si le bruit persiste, contactez le service client de Cecotec pour un diagnostic et une éventuelle réparation.

Puis-je utiliser ce vélo si j'ai des problèmes de santé ?

Il est fortement recommandé de consulter votre médecin avant de commencer un programme d'exercice, surtout si vous avez des problèmes cardiaques, de tension artérielle ou de cholestérol. Le médecin pourra vous conseiller sur l'intensité et la durée des séances. Écoutez toujours votre corps et arrêtez en cas de symptômes anormaux.

Comment stocker le vélo pour économiser de l'espace ?

Ce modèle dispose de roulettes de transport sur le cadre. Inclinez le vélo vers l'avant et déplacez-le facilement. Rangez-le dans un endroit sec et à l'abri de la poussière. Évitez l'exposition directe au soleil pour préserver les matériaux et l'électronique.

Quelles sont les dimensions et le poids de l'appareil ?

Le vélo mesure environ 105 x 51 x 130 cm (L x l x H) et pèse environ 32 kg. Il supporte un poids d'utilisateur maximal de 120 kg. Assurez-vous de disposer d'un espace suffisant, avec une marge d'au moins 0,6 m autour de la machine.

MODE D'EMPLOI Drumfit Indoor 10000 Magnetic Connected A90 Eu01 007212 CECOTEC

1. Pièces et composants 53
2. Avant utilisation 53

3. Montage de l'appareil 54

4. Fonctionnement 54

5. Nettoyage et entretien 55
6. Informations concernant l'exercice 56
7. Résolution de problèmes 57
8. Spécifications techniques 58
9. Recyclage des équipements électriques et électroniques 58
10. Garantie et SAV 58
11. Copyright 59
12. Déclaration de conformité simplifiée 59

INHALT

Veuillez lire les instructions suivantes avec attention avant d'utiliser l'appareil. Gardez bien ce manuel pour de futures références ou pour tout nouvel utilisateur.

- Veuillez lire le manuel complètement avant de commencer à monter le vélo. Le produit ne sera sûr que s'il est correctement assemblé et entretenu, et s'il est utilisé correctement. Il est de votre responsabilité de veiller à ce que tous les utilisateurs soient informés des précautions mentionnées dans ce manuel.

- Avant de commencer une séance d'entraînement, vous devez consulter votre médecin si vous avez une condition physique ou de santé défavorables qui peuvent présenter des risques pour votre sécurité ou qui vous empêchent d'utiliser correctement votre vélo. Les conseils de votre médecin sont

essentiels si vous êtes en traitement médicamenteux pour la tension, la pression artérielle ou le cholestérol.

• Veuillez tenir en compte les indications de votre corps. Un entraînement incorrect ou excessif pourrait être nuisible pour votre santé. Arrêtez de réaliser de l'exercice si vous sentez un des symptômes suivants : douleur, oppression dans la poitrine, battements irréguliers, manque de souffle extrême, vertiges ou nausées. Si n'importe lequel de ces symptômes apparaît, vous devez consulter votre médecin avant de continuer votre entraînement.
• Cet appareil peut être utilisé par des enfants de 8 ans et plus et par des personnes aux capacités physiques, mentales ou sensorielles réduites, ou sans expérience ni connaissances s'ils sont surveillés et/ou ont reçu les informations nécessaires à l'utilisation correcte de l'appareil et qu'ils ont bien compris les risques qu'il implique. Empêchez les enfants de jouer avec le produit. Le nettoyage et l'entretien du produit ne peuvent pas être menés à terme par les enfants.
• Maintenez les enfants et les animaux éloignés de la zone de travail, en effet, il existe de petites pièces qui peuvent entraîner des risques d'asphyxie si elles sont avalées.
• Gardez ce vélo hors de portée des enfants et des animaux. Ne laissez pas les enfants utiliser et/ou jouer avec l'appareil. Il a été exclusivement conçu pour les adultes.
• Utilisez le vélo sur une surface solide et plate, avec une couverture protectrice pour les sols et les tapis.
• Assurez-vous que les vis et les écrous soient bien serrés avant d'utiliser le vélo.
• Le niveau de sécurité de votre appareil peut s'assurer seulement à travers une révision périodique pour vérifier les dégâts et les signes d'usure.
• Utilisez le vélo comme décrit dans le présent manuel

d'instructions. Si vous trouvez une pièce défectueuse en assemblant ou en essayant le vélo ou si vous entendez un bruit inhabituel pendant son utilisation, arrêtez de l'utiliser. Ne l'utilisez pas jusqu'à ce que le problème ait été résolu.

- Assurez-vous d'avoir assez d'espace pour placer les pièces avant de commencer. Laissez au moins 0,6 m d'espace entre les zones d'accès à la machine pour les cas d'urgence. L'espace entre les zones d'accès peut être le même si vous avez plusieurs appareils à proximité. Assurez-vous toujours qu'aucun objet ne bloque l'entrée et la sortie de votre appareil.

• Habillez-vous d'une manière adéquate lorsque vous utilisez le vélo. Évitez d'utiliser des vêtements amples, qui risqueraient de se coincer dans le vélo ou de rendre difficile vos mouvements.
• AVERTISSEMENT : cet appareil d'entraînement n'est pas adapté à des fins de haute précision. Cet équipement est de classe HC.
• AVERTISSEMENT : cette machine fonctionne avec un volant d'inertie. Faites attention lorsque le vélo est en mouvement et assurez-vous qu'il est complètement arrêté avant de descendre, car l'inertie du volant et des pédales pourrait vous blesser ou blesser d'autres personnes.

• Poids maximum de l'utilisateur : 120 kg.

• Il est recommandé de ne pas utiliser cet appareil en extérieur.

• Cet appareil est conçu pour un usage domestique uniquement et ne doit pas être utilisé dans les bars, restaurants, fermes, hôtels, motels et bureaux.
• Cet appareil n'est pas adapté aux usages thérapeutiques.
• Faites attention lorsque vous levez ou déplacez le vélo, pour ne pas blesser votre dos.
• Avertissement : les capteurs qui indiquent la fréquence cardiaque peuvent être inexacts car il ne s'agit pas d'un dispositif médical. Les capteurs peuvent vous donner des informations sur la fréquence cardiaque. Si vous ressentez un mal-être, arrêtez de vous entraîner immédiatement. Cela peut être dangereux pour la santé. Si cela persiste, consultez immédiatement votre médecin.
• Dans le cas où l'appareil aurait besoin d'une réparation, consultez votre distributeur pour une meilleure information ou contactez le Service Après-Vente de Cecotec.
• Si une pièce dépasse de l'appareil, elle peut entraver le mouvement de l'utilisateur.

Instructions pour les piles

• Ne brûlez ni n'exposez les piles à des températures élevées, car elles pourraient exploser.
• Les piles peuvent présenter des fuites dans des conditions extrêmes. Si les piles gouttent, ne touchez pas le liquide. Si le liquide entre en contact avec la peau, lavez-la immédiatement avec de l'eau et du savon. Si le liquide entre en contact avec les yeux, lavez-les immédiatement avec de l'eau propre en abondance pendant 10 minutes minimum puis consultez votre médecin. Utilisez des gants pour manipuler la batterie et jetez-la immédiatement selon les normes locales.
• Évitez le contact entre les piles et les petits objets métalliques

comme des trombones, pièces, clés, vis ou clous.

• Ne modifiez pas les piles de quelque manière que ce soit.
• Les piles doivent être retirées pour être éliminées en toute sécurité.
• Maintenez les piles hors de portée des enfants, car elles risquent d'être avalées.
• L'ingestion des piles peut provoquer des brûlures, la perforation des tissus mous et même la mort. L'ingestion de la batterie peut causer de graves brûlures dans les deux heures suivant l'ingestion.
• En cas d'ingestion de piles, consultez immédiatement un médecin.
• Les bornes d'alimentation des piles ne doivent pas être court-circuitées.
• Si l'appareil doit être stocké pendant une longue période, il est conseillé de retirer les piles.
• Les piles doivent être insérées dans la bonne position. Faites attention à la polarité lorsque vous allez les remplacer (+/-).

SICHERHEITSHINWEISE

1. Moniteur
2. Capteur de fréquence cardiaque
3. Guidon
4. Molette de réglage de la hauteur du guidon
5. Molette de réglage de la résistance
6. Selle
7. Molette de réglage de la distance de la selle
8. Structure principale
9. Molette de réglage de la hauteur de la selle
10. Pédales
11. Roues
12. Anneau antidérapant
13. Stabilisateurs

Kit de montage. Img. 2

S1. Vis M8x20 (x2)
S2. Vis M8x35 (x1)
S3. Rondelle plate ∅10 (x1)
S4. Rondelle plate ∅8 (x2)
S5. Rondelle élastique (x2)
S6. Molette de réglage (x1)
S7. Clé Allen de 6 mm (x1)
S8. Clé à molette (x1)

NOTE :

Les graphiques de ce manuel sont des représentations schématiques et peuvent ne pas correspondre exactement à ceux du produit.

2. AVANT UTILISATION

• Cet appareil possède un emballage conçu pour le protéger pendant son transport. Sortez l'appareil de sa boîte et retirez tout le matériel qui compose l'emballage. Rangez la boîte d'origine et le reste des éléments provenant de l'emballage dans un endroit sûr pour éviter d'endommager l'appareil si vous devez le transporter à l'avenir. Si vous devez vous défaire de l'emballage d'origine, assurez-vous de recycler tous les éléments correctement.
• Assurez-vous que toutes les pièces et les composants sont inclus et en bon état. S'il manque une pièce, une partie, un accessoire ou que l'appareil ou ses accessoires ne sont pas en bon état, veuillez contacter le Service Après-Vente officiel de Cecotec.

FRANÇAIS

Contenu de la boîte

• Vélo d'appartement Drumfit Indoor 10000 Magentic Connected
• Outils pour le montage
• Manuel d'instructions

3. MONTAGE DE L'APPAREIL

Installation des stabilisateurs

Utilisez la clé Allen (S7) pour retirer les vis du stabilisateur, alignez le cadre principal avec les trous du stabilisateur et serrez les vis à l'aide de la clé Allen (S7). Img. 3

Installation de la selle

Alignez les trous comme indiqué dans l'image ci-dessous et utilisez la molette de réglage (S6) et la rondelle plate (S3) pour fixer la tige de selle.

Attention : L'inclinaison de la selle peut être réglée. Img. 4

Installation du moniteur et du guidon

À baide de la clé Allen (S7), fixez le guidon avec les vis (S1) (S2), les rondelles élastiques (S5) et les rondelles plates sur la tige du guidon. Fixez l'enjoliveur du guidon et le moniteur, puis utilisez les deux molettes de réglage situées sur le cadre principal pour fixer la tige du guidon et la tige de selle. Img. 5

Installation des pédales

Utilisez la clé à molette (S8) pour installer les pédales sur la bielle et serrez-les fermement.

Attention

• Les pédales sont distinguées entre gauche (L) et droite (R) par les lettres correspondantes.
• Ne les installez pas dans une mauvaise position. Img. 6

4. FONCTIONNEMENT

Réglage de la résistance

Pour régler le niveau de la résistance, utilisez la molette de réglage située sur le cadre principal. Pour augmenter la tension, tournez la molette dans le sens des aiguilles d'une montre (+), et pour diminuer la tension, tournez-la dans le sens inverse des aiguilles d'une montre (-). Appuyez sur la molette pour arrêter le mouvement du vélo d'appartement. Img. 7

Réglage de la hauteur de la selle

Pour régler la hauteur de la selle, tournez deux fois dans le sens inverse des aiguilles d'une montre la molette de réglage située à l'arrière du cadre principal, tirez la selle vers l'extérieur et réglez-la à la hauteur souhaitée. Une fois le réglage terminé, serrez la molette. Img. 8

Réglage de la hauteur du guidon

Pour régler la hauteur du guidon, tournez deux fois dans le sens inverse des aiguilles d'une montre la molette de réglage située à l'avant du cadre principal, tirez le guidon vers l'extérieur et réglez-le à la hauteur souhaitée. Une fois le réglage terminé, serrez la molette. Img. 9

Réglage de la distance de la selle

Pour régler la distance de la selle, il suffit de tourner la molette située sous la selle dans le sens inverse des aiguilles d'une montre jusqu'à ce qu'elle se desserre, puis de régler la distance souhaitée. Une fois le réglage terminé, serrez la molette. Img. 10

Kinomap

Recherchez, téléchargez et installez l'application Kinomap depuis l'Apple Store ou Google Play en fonction de votre système de téléphonie mobile.

1. Accédez à l'application et appuyez sur « Plus ».
2. Sélectionnez l'option « Ajouter une nouvelle machine d'entraînement ».
3. Sélectionnez le type d'équipement « vélo d'appartement ».
4. Appuyez ensuite sur l'appareil ou sur « Cecotec » pour connecter l'appareil.

5. Consultez des vidéos pour commencer l'entraînement.

6. Veuillez comprendre que ce manuel ne peut pas fournir un guide complet de l'application, car il s'agit d'une application tierce gratuite qui est continuellement mise à jour.

7. Pour plus d'informations sur l'application, veuillez vous référer aux instructions contenues dans l'application spécifique ou dans le Google PlayStore ou l'AppStore.

5. NETTOYAGE ET ENTRETIEN

• Lubrifiez périodiquement les pièces qui se déplacent au cours de l'exercice pour prévenir leur détérioration.
• Inspectez et serrez toutes les pièces avant son utilisation. Si une pièce est endommagée, veuillez la remplacer immédiatement et n'utilisez pas l'appareil jusqu'à ce qu'il soit en parfait état.
• L'équipement peut être nettoyé avec un chiffon légèrement humide et du détergent non abrasif. N'utilisez pas de solvants.
• N'essayez pas de réparer le produit vous-même. Si vous avez des difficultés lors de son assemblage, lors de son utilisation ou vous pensez qu'il vous manque des pièces, contactez le Service d'Assistance Technique Officiel de Cecotec.

Avertissement

La fréquence du nettoyage et de l'entretien dépend de la fréquence et de l'intensité d'utilisation.

FRANÇAIS

6. INFORMATIONS CONCERNANT L'EXERCICE

• Un bon programme d'exercice comprend trois parties : l'échauffement, l'exercice aérobique et la récupération. Effectuez le programme complet au moins deux ou trois fois par semaine, en vous reposant un jour entre les séances d'entraînement. Après plusieurs mois, vous pouvez augmenter vos séances d'entraînement à quatre ou cinq fois par semaine.
• Ne vous entraînez jamais sans avoir échauffé au préalable. Avant chaque séance d'entraînement, il est conseillé de préparer le corps à un exercice plus intense en réchauffant et en étirant les muscles, en augmentant la circulation et la fréquence cardiaque et en apportant plus d'oxygène aux muscles. Pour réduire les courbatures, à la fin de chaque séance d'entraînement, rafraîchissez votre corps en répétant ces exercices. Il est recommandé d'effectuer les exercices d'échauffement et de récupération suivants :

Tourner la tête

Tournez votre tête vers la droite une fois, jusqu'à ce que vous sentez une légère traction sur le côté gauche de votre cou. Tournez ensuite la tête une fois vers l'arrière, en tendant le menton vers le plafond et en laissant la bouche ouverte. Répétez l'opération en tournant la tête vers la gauche une fois. Pour finir, laissez tomber votre tête vers votre poitrine.

Soulever les épaules

Soulevez votre épaule droite vers l'oreille une fois. Ensuite, levez l'épaule gauche tout en abaissant l'épaule droite.

Étirement latéral

Ouvrez les bras sur les côtés et soulevez-les délicatement au-dessus de la tête. Tendez votre bras droit le plus loin possible vers le plafond une fois. Répétez cette action avec votre bras gauche.

Étirement des quadriceps

Avec une main posée sur le mur pour garder l'équilibre, saisissez votre cheville et ramenez doucement votre talon vers votre fessier jusqu'à ce que vous sentiez une tension sur l'avant de votre cuisse. Rapprochez le talon le plus près possible des fesses. Maintenez cette position pendant 15 secondes et répétez l'exercice avec le pied gauche.

Étirement de l'intérieur de la cuisse

Asseyez-vous sur le sol avec les plantes des pieds collées et les genoux vers l'extérieur. Rapprochez vos pieds le plus près possible de votre aine.

Poussez doucement vos genoux vers le sol. Maintenez cette position pendant 15 secondes.

Toucher les pieds

Penchez-vous lentement vers l'avant au niveau de la taille, en laissant votre dos et vos épaules

se détendre pendant que vous étirez le bout de vos doigts vers vos orteils. Étirez-vous le plus possible et maintenez la position pendant 15 secondes.

Étirement des ischio-jambiers

Tendez la jambe droite. Posez la plante de votre pied gauche contre l'intérieur de votre cuisse droite. Étirez-vous le plus possible vers la pointe du pied. Maintenez cette position pendant 15 secondes. Détendez-vous et répétez cette action avec la jambe gauche.

Étirement du mollet et du tendon d'Achille

Appuyez-vous contre un mur, la jambe droite devant la jambe gauche et les bras devant vous. Gardez votre jambe gauche tendue et votre pied droit sur le sol. Pliez ensuite la jambe droite et penchez-vous vers l'avant, en déplaçant vos hanches vers le mur. Maintenez la position pendant 15 secondes et répétez l'exercice avec l'autre jambe.

7. RÉSOLUTION DE PROBLÈMES

Problème	Cause	Solution
La base est instable.	Le sol n'est pas plat ou un objet se trouve sous le stabilisateur.Les pieds du stabilisateur arrière n'ont pas été mis à niveau lorsqu'ils ont été installés.	Retirez l'objet.Ajustez les pieds du stabilisateur arrière.
Le guidon n'est pas stable.	Les boulons sont desserrés.	Serrez les boulons.
Bruit fort des pièces mobiles.	Les pièces ne sont pas correctement serrées.	Serrez-les.

8. SPÉCIFICATIONS TECHNIQUES

Référence : 07212

Produit : Drumfit Indoor 10000 Magnetic Connected

Poids maximum de l'utilisateur : 120 kg

Classe HC

Connexion Bluetooth 5.0

Bande de fréquence de fonctionnement : 2,4 GHz

Transmission de puissance maximale du Bluetooth : 2,69 dBm

Dimensions : 100 x 47 x 106 cm

Poids : 29 kg

Les spécifications techniques peuvent être modifiées sans notification préalable afin d'améliorer la qualité du produit.

Produit fabriqué en Chine I Conçu en Espagne

9. RECYCLAGE DES ÉQUIPEMENTS ÉLECTRIQUES ET ÉLECTRONIQUES

Ce symbole indique que, conformément à la réglementation en vigueur, le produit et/ou la batterie doivent être éliminés séparément des déchets municipaux. Lorsque ce produit atteint la fin de sa vie utile, vous devez retirer les piles ou batteries et les apporter à un point de collecte désigné par les autorités locales.

Pour obtenir des informations détaillées sur la manière la plus adéquate de

vous défaire de vos appareils électriques et électroniques et/ou des batteries correspondantes, vous devez contacter les autorités locales.

Le respect des directives susmentionnées contribuera à la protection de l'environnement.

10. GARANTIE ET SAV

Cecotec est responsable envers l'utilisateur final ou le consommateur de tout défaut de conformité existant au moment de la livraison du produit dans les termes, conditions et délais établis par la réglementation applicable.

Il est recommandé que les réparations soient effectuées par du personnel qualifié.

Si vous détectez un incident ou un problème avec le produit, vous devez contacter le Service Après-Vente officiel de Cecotec au [phone].

11. COPYRIGHT

Les droits de propriété intellectuelle des textes de ce manuel appartiennent à CECOTEC INNOVACIONES, S.L. Tous droits réservés. Le contenu de cette publication ne peut être, en totalité ou en partie, reproduit, stocké dans un système de récupération de données, transmis ou distribué par quelque moyen que ce soit (électronique, mécanique, photocopie, enregistrement ou similaire) sans l'autorisation préalable de CECOTEC INNOVACIONES, S.L.

12. DÉCLARATION DE CONFORMITÉ SIMPLIFIÉE

Par la présente, Cecotec Innovaciones déclare que ce vélo d'appartement, modèle 07212 DrumFit Indoor 10000 Magnetic Connected est conforme à la directive 2014/53/UE sur les équipements radioélectriques.

Le texte intégral de la déclaration de conformité de l'UE peut être consulté sur le site web suivant :

CE

www.cecotec.com

DEUTSCH

1. TEILE UND KOMPONENTEN

Abb. 1