02753 - Fitnessapparatuur VitalMaxx - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

GEBRUIKSAANWIJZING 02753 VitalMaxx

Gebruikershandleiding

vanaf pagina 36

Inhalt

Veiligheidsaanwijzingen 37

Leveringsomvang 40

Apparaatoverzicht 40

Vóór het eerste gebruik 41

Batterijen in de afstandsbediening plaatsen / vervangen ____ 41

Apparaat voorbereiden voor het gebruik 42

Apparaat gebruiken 43

Na de training 44

Reinigen en opbergen 45

Storingen verhelpen 45

Wij danken u dat u hebt gekozen voor de aankoop van deze vibratietrainer.

Lees vóór het eerste gebruik van het apparaat deze gebruiksaanwijzing zorgvuldig door en bewaar deze voor latere vragen en andere gebruikers. Deze is een bestanddeel van het apparaat.

Fabrikant en importeur aanvaarden geen aansprakelijkheid wanneer de informatie in deze gebruikershandleiding niet in acht wordt genomen.

Neem bij vragen over het apparaat en over reserveonderdelen / toebehoren via onze website contact op met de klantenservice: www.dspro.de/kundenservice

Uitleg van de symbolen

Gevaarsymbolen: deze symbolen geven verwondingsgevaren aan (bijv. door stroom of vuur).

De bijbehorende veiligheidsaan-wijzingen aandachtig doorlezen en deze opvolgen.

Gebruikershandleiding vóór gebruik lezen.

Symbool voor gelijkspanning

Aanvullende informatie

Uitleg van de signaalwoorden

GEVAAR waarschuwt voor

ernstig letsel en levensgevaar

WAARSCHUWING

waarschuwt voor mogelijk ernstig let- sel en levensgevaar

VOORZICHTIG

waarschuwt voor licht tot gemiddeld letsel

LET OP

waarschuwt voor materiële schade

Doelmatig gebruik

• Het apparaat is bedoeld voor de training van de spieren door vibraties (op- en neerwaartse beweging).
• Dit apparaat is niet geschikt voor therapeutische doeleinden!
• Het toegestane lichaamsgewicht van de gebruiker bedraagt maximaal 120 kg.
• Het apparaat mag telkens slechts door één persoon worden gebruikt.
• Het apparaat is bedoeld voor particulier gebruik, niet voor commerciële doeleinden.
• Gebruik het apparaat uitsluitend zoals beschreven in de gebruikershandleiding. Elk ander gebruik geldt als ondoelmatig.
• Alle gebreken die zijn ontstaan door ondeskundige behandeling, beschadiging of re-paratiepogingen zijn uitgesloten van garantie. Dit geldt ook voor de normale slijtage.

Veiligheidsaanwijzingen

WAARSCHUWING: alle veiligheidsaanwijzingen, instructies, afbeeldingen en technische gegevens die zijn aangebracht op dit apparaat, lezen. Nalatigheid bij het naleven van de veiligheidsaanwijzingen en instructies kan een elektrische schok, brand en / of letsel tot gevolg hebben.

- Dit apparaat kan worden gebruikt door kinderen vanaf 8 jaar alsook door personen met beperkte lichamelijke, sensorische of geestelijke vermogens of onvoldoende ervaring en / of kennis, wanneer zij onder toezicht staan en instructies hebben gekregen over hoe het apparaat op veilige wijze kan worden gebruikt en wanneer zij de daaruit voortvloeiende gevaren hebben begrepen.

■ Kinderen mogen niet met het apparaat spelen.

■ Reiniging en gebruikersonderhoud mogen zonder toezicht niet worden uitgevoerd door kinderen.

- Kinderen jonger dan 8 jaar en dieren buiten bereik houden van het apparaat en het aansluitsnoer.

• De stroomtoevoer naar het apparaat moet altijd worden onderbroken als het niet wordt gebruikt en voordat het wordt gemonteerd, gedemonteerd of gereinigd.
• Controleer het apparaat en het toebehoren vóór elke ingebruikname op beschadigingen. Wanneer het apparaat, het aansluit-snoer of de afstandsbediening zichtbare schade vertonen, mag het apparaat niet worden gebruikt.

■ De expanderbanden mogen uitsluitend worden gebruikt met dit apparaat. Ze mogen niet worden bevestigd aan deuren, ramen of andere voorwerpen.
■ WAARSCHUWING – De grootst mogelijke reklengte van de expanderbanden bedraagt 200 cm. Deze reklengte niet overschrijden!
■ De expanderbanden altijd beschermen tegen zonlicht, om verkleuring en schade van het materiaal te voorkomen.
■ Wanneer de netaansluiting van dit apparaat wordt beschadigd, moet deze door een speciaal aansluitsnoer worden vervangen dat verkrijgbaar is bij de fabrikant of diens klantenservice.
■ Voer geen veranderingen uit aan het apparaat. Wanneer het apparaat is beschadigd, dan moet dit door de fabrikant of klan-tenservice of een soortgelijk gekwalifi ceerde persoon (bijv. gespecialiseerde werkplaats) worden gerepareerd, om gevaren te voorkomen.

GEVAAR – Gevaar van een elektrische schok

• Gebruik het apparaat uitsluitend in gesloten ruimten.
• Het apparaat niet gebruiken in ruimten met een hoge luchtvochtigheid.
  ■ Dompel het apparaat en het aansluitsnoer nooit in water of andere vloeistoff en en zorg ervoor dat deze onderdelen niet in het water kunnen vallen of nat kunnen worden.
  ■ Mocht het apparaat in het water vallen, onderbreekt u meteen de stroomtoevoer. Probeer niet om het apparaat uit het water te trekken, terwijl het is aangesloten op het stroomnet!
• Raak het apparaat en het aansluitsnoer nooit aan met vochtige handen als het apparaat is aangesloten op het stroomnet.

• Gebruik het apparaat niet in ruimten waarin zich licht ontvlambare of explosieve substanties bevinden. Gebruik het apparaat nooit in de buurt van een gasbron.
• Gebruik het apparaat niet in de buurt van brandbaar materiaal.
  ■ Dek het apparaat tijdens de werking niet af, om ontbranden van het apparaat te voorkomen.
• Niets in de ventilatieopeningen van het apparaat steken en opletten dat deze niet zijn verstopt.

WAARSCHUWING – Gevaar voor letsel

• Verstikkingsgevaar! Het verpakkingsmateriaal buiten bereik houden van kinderen en dieren.
• Bij recente fracturen of nog niet genezen littekens van operaties mag het apparaat niet worden gebruikt.
• Gebruik het apparaat niet bij aderontstekingen, trombose, gezwellen of acute ontstekingen. Vraag aan de verantwoordelijke arts of het gebruik van het apparaat zonder bezwaren mogelijk is.
  ■ Wanneer u met betrekking tot uw gezondheid tot een risicogroep behoort of wanneer u evenwichts-, circulatie- of orthopedische problemen hebt, dient u uw arts te raadplegen alvorens het apparaat te gebruiken. Het trainingsprogramma moet evt. met hem worden afgestemd.
  ■ Zwangere vrouwen mogen het apparaat niet resp. alleen na overleg met hun arts gebruiken.
  ■ Gevaar van verwondingen door bijtende werking van batterijzuur!
• Batterijen kunnen levensgevaarlijk zijn wanneer ze worden ingeslikt. Batterijen en afstandsbediening op een plaats bewaren buiten bereik van kinderen en dieren. Schakel onmiddellijk medische hulp in als een batterij werd ingeslikt.
• Mocht een batterij lekken, lichaamscontact met het batterijzuur vermijden. Veiligheidshandschoenen dragen. Bij contact met batterijzuur moet u de betreffende plaatsen direct met veel schoon water spoelen en onmiddellijk medische hulp inroepen.
• Valgevaar! Erop letten dat het aansluitsnoer geen gevaar oplevert voor struikelen.

LET OP – Risico op materiële schade

■ Schakel het apparaat uit en trek de netstekker uit de contactdoos, wanneer tijdens het gebruik een storing optreedt of vóór een onweersbui.
- Bij het eruit trekken uit de contactdoos altijd aan de netstekker en nooit aan het netsnoer trekken! Het apparaat nooit aan het aansluitsnoer trekken of dragen.
■ De maximale belastbaarheid van het apparaat niet overschrijden, om het niet te beschadigen.
■ Alleen originele toebehoren van de fabrikant gebruiken, om de werking niet te benadelen en om schade te voorkomen.
- Bescherm het apparaat tegen hitte, open vuur, temperatuur onder nul, lang aanhoudend vocht, natheid, direct zonlicht en schokken.

LET OP – Risico op materiële schade door batterijen

• Gebruik uitsluitend het batterijtype dat vermeld staat in de technische gegevens.
  ■ Vervang altijd alle batterijen. Gebruik geen verschillende types of merken batterijen of batterijen met een verschillende capaciteit.
  ■ De batterijen uit de afstandsbediening nemen wanneer deze leeg zijn of wanneer het apparaat niet wordt gebruikt. Zo voorkomt u schade door lekken.
  ■ Verwijder een lekkende batterij direct uit de afstandsbediening.

Leveringsomvang

• Vibratietrainer (1 x)
- Expanderband met greep (2 x)
• Afstandsbediening (1 x)

• Aansluitsnoer (1 x)
- Poster met suggesties voor oefeningen (1 x)
• Gebruikershandleiding (1 x)

Opgelet: voor de werking van de afstandsbediening hebt u 2 batterijen (1,5 V; AAA) nodig. Deze zijn niet ingegrepen bij de leveringsomvang.

Controleer of de levering volledig is en of de onderdelen geen transportschade hebben opgelopen. Bij beschadiging niet gebruiken maar contact opnemen met de klanten-service.

Apparaatoverzicht

1 2 3 7 6 4 5

1 Bus voor het aansluitsnoer (aan de achterzijde)
2 I/0 Hoofdschakelaar (aan de achterzijde)
3 Trilplaat
4 Expanderband
5 Afstandsbediening
6 Voet
7 Bedieningspaneel

Bedieningspaneel

8 9 10 11 12 3.8 8.8 15 7 16 14 13

8 Trainingsduur verhogen
9 Weergave Time / Program (tijd / programma): resterende tijd in minuten, actief programma
10 Ontvanger (afstandsbediening)
11 Weergave speed (snelheid): vibratiestand
12 + Vibratiestand verhogen
13 – Vibratiestand verminderen
14 ■ Programma stoppen
15 ▶ Programma starten
16 ⏻ Stand-by aan / uit
17 Trainingsduur verminderen

Afstandsbediening

30 29 18 28 27 19 26 20 25 M 21 22 24 23

18 ▶ Programma starten
19 Trainingsduur verhogen
20 Low Vibratiestand verminderen
21 M tussen vibratiestanden 20, 50 en 80 wisselen
22 \$nelkeuzetoets vibratiestand 20
23 Snelkeuzetoets vibratiestand 80
24 Snelkeuzetoets vibratiestand 50
25 ■ Programma stoppen
26 Ⓟ Keuze tussen 10 automatische programma's in handmatige modus
27 Trainingsduur verminderen
28 Vibratiestand verhogen
29 Stand-by aan / uit
30 Controlelampje

Vóór het eerste gebruik

1. Eventuele folie, stickers of transportbeveiliging van het apparaat verwijderen. Verwijder nooit het typeplaatje of eventuele waarschuwingen.

2. Batterijen in de afstandsbediening (5) plaatsen (zie "Batterijen in de afstandsbedie- ning plaatsen / vervangen").

Batterijen in de afstandsbediening plaatsen / vervangen

Controleer vóór het plaatsen van de batterijen of de contacten in de afstandsbedie- ning (5) en op de batterijen schoon zijn en reinig deze indien nodig.

1. Het batterijvak aan de achterkant van de afstandsbediening openen: druk op de vergrendeling van de batterijvakdeksel en haal deze eraf.

2. Eventueel de lege batterijen verwijderen en twee nieuwe batterijen (1,5 V; AAA) in het batterijvak plaatsen. Let daarbij op de juiste polariteit (+ / −).

3. Het batterijvakdeksel plaatsen en dichtklappen. Het moet hoor- en voelbaar vast-klikken.

Vervang de batterijen wanneer de prestatie van de afstandsbediening minder wordt.

Apparaat voorbereiden voor het gebruik

OPGELET!

• Het apparaat alleen aansluiten op een contactdoos die is geïnstalleerd volgens de voorschriften en die overeenstemt met de technische gegevens van het apparaat. De contactdoos moet ook na het aansluiten goed toegankelijk zijn, zodat de verbinding met het stroomnet snel kan worden verbroken.
  ■ Leg het aansluitsnoer zo, dat het niet bekneld zit of geknikt wordt en niet in aanraking komt met hete oppervlakken.

• Zet het apparaat op een droge, vlakke en vaste ondergrond. Wanneer u het apparaat op een tapijt gebruikt, dient u te verzekeren dat de ventilatieopeningen aan de onderkant van het apparaat vrij blijven.

Bescherm gevoelige vloeren waarop het apparaat staat eventueel met een onderlaag.

2 m 1 - 1,6 m 1 m 1 - 1,6 m

Afhankelijk van de lichaamslengte, voldoende ruimte naar alle kanten van het trainingsapparaat (minimaal 1 meter naar de zijkanten, 2 meter naar boven) laten, zodat tijdens de training voldoende speelruimte beschikbaar is. Verder moet het vrije gedeelte in de richting van waaruit de toegang tot het trainingsapparaat plaatsvindt, minimaal 0,6 m groter zijn dan het oefengedeelte. Het vrije gedeelte moet het gedeelte omvatten om in noodgevallen van het apparaat af te kunnen stappen. Mochten trainingsapparaten dicht naast elkaar zijn opgesteld, kunnen ze een vrij gedeelte delen.

1. Sluit het aansluitsnoer eerst aan op de bus (1) van het apparaat en dan op een volgens de voorschriften geïnstalleerde, goed toegankelijke contactdoos.

Expanderbanden aanbrengen / loshalen

Voor oefeningen voor gevorderden voor de spieren van het bovenlichaam, zoals biceps of triceps curls, de expanderbanden op het apparaat aanbrengen.

1. Draai het apparaat om, zodat de onderkant naar boven is gericht. Aan de onderkant bevinden zich twee rails met ogen.

2. Met een inbussleutel (maat 5 mm resp. 3/16") de schroeven losmaken en de rails zover eruit trekken dat de ogen uitsteken. De exacte uittreklengte en de hoek aanpassen aan de individuele armlengte en -stand.

3. De schroef met behulp van de inbussleutel aandraaien en de rails in de gewenste stand vastmaken!

4. Haak de karabijnhaken van de expanderbanden in de ogen.

Het afnemen van de expanderbanden gebeurt in omgekeerde v

BELANGRIJK! Worden de expanderbanden niet gebruikt, deze altijd afnemen en de rails met ogen zo aan de achterkant vastmaken, dat ze niet uitsteken.

Apparaat gebruiken

OPGELET!

■ De training direct staken, wanneer er een gevoel van zwakte of duizeligheid optreedt. Bij misselijkheid, pijn op de borst of in de gewrichten, hartkloppingen of andere symptomen direct medische hulp inroepen.
VOORZICHTIG – Beknellingsgevaar! Terwijl het apparaat in bedrijf is, de handen en voeten nooit tussen frame en trilplaat steken.
- Bij de oefeningen losse, prettige kleding en antislip-sportschoenen dragen.
- Begin met de langzaamste vibratiestand en voer de intensiteit geleidelijk op. Wij maken u er uitdrukkelijk op attent dat ondeskundig gebruik van het apparaat en overmatige training schadelijk kan zijn voor de gezondheid.
- Niet op de vibratieplaat knielen, stampen of springen, om letsel en beschadigingen van het apparaat te vermijden.
- Niet op één zijde van de trilplaat gaan staan. Daardoor zou het apparaat niet correct werken en zou het kunnen omkantelen.

Basisgebruik van het apparaat

Onderstaand wordt alleen het basisgebruik van het apparaat beschreven. De diverse toepassingsmogelijkheden en oefeningen worden uitgelegd op de meegeleverde trainingsposter.

Het apparaat kan zowel met als zonder afstandsbediening worden bestuurd. Voor een eenvoudiger hantering adviseren wij om de afstandsbediening te gebruiken. Deze moet worden gericht op de ontvanger van het apparaat.

In het apparaat zijn 10 automatische trainingsprogramma's opgeslagen. Elk programma heeft een andere opeenvolging van diverse vibratiesterkten. Voor een afwisselende training adviseren wij om een trainingsprogramma te kiezen.

Vóór gebruik van het apparaat voldoende opwarmen.

1. Kantel de I/0 hoofdschakelaar (2) in stand I. Deze licht op en het apparaat wordt gevoed met stroom. Er klinken bovendien twee geluidssignalen en in de weergaven (9, 11) verschijnt “--”. Het apparaat bevindt zich in de stand-by-modus.

2. De ⏻ toets (16) op het apparaat of de ⏻ toets (29) op de afstandsbediening indrukken om het apparaat te activeren. Op de weergave Time / Program ( tijd / programma) (9) verschijnt "HA" en op de weergave Speed (snelheid) (11) "00". De afkorting "HA" staat voor het handmatige programma, waarbij de trainingsduur en de vibratiestand individueel kunnen worden ingesteld.

1. Training met trainingsprogramma:

-Door meermaals indrukken van de toets Ⓟ (26) op de afstandsbediening één van de 10 automatische programma's (P0 – P9) kiezen.

Opgelet: de automatische programma's laten zich uitsluitend instellen via de afstandsbediening!

Training zonder trainingsprogramma:

Het apparaat moet zich in de handmatige modus bevin- den. Hiertoe de toets Ⓟ op de afstandsbediening zo vaak indrukken, tot "HA" in de weergave Time / Program (tijd / programma) verschijnt.

-Met het toetsen Ⓛ (8 resp. 19) en Ⓛ (17 resp. 27) de gewenste trainingsduur instellen (max. 15 minuten).

1. Op de trilplaat (3) gaan staan. Verdeel uw gewicht gelijkmatig over beide voeten.

2. Voor het starten van het apparaat de toets ▶ (15 resp. 18) indrukken. Vervolgens begint het apparaat met de vibratie. Op de weergave Time (tijd) verschijnt afwisselend de resterende trainingsduur in minuten en het actieve programma (met trainingsprogramma) resp. "HA" (zonder trainingsprogramma).

3. In de handmatige modus kan de vibratiestand met de toetsen + (12) en - (13) op het apparaat resp. met de toetsen ⑫8) en (20) op de afstandsbediening resp. met de snelkeuzetoetsen (22, 23, 24) worden veranderd.
4. Na afl oop van de vooraf ingestelde tijd stopt het apparaat automatisch. Het apparaat kan ook op elk moment door indrukken van de toets ■ (14 resp. 25) worden gestopt. Opgelet: wanneer het apparaat niet in bedrijf is en er niet op toetsen wordt gedrukt, wordt het apparaat na ca. 4 minuten in de stand-by-modus uitgeschakeld.
5. Stap van de vibratieplaat af, kantel de I/0 hoofdschakelaar in stand 0 en trek de netstekker uit de contactdoos.

Na de training

Om de bloedsomloop weer langzaam op een normaal niveau te brengen, adviseren wij altijd een paar strekoefeningen te doen:

Bovenlichaam: rechtop gaan staan, armen kruiselings boven het hoofd leggen en met de rechterhand de linker elleboog naar rechts trekken. Bovenlichaam gaat iets mee. Ca. 15 – 20 seconden lang aanhouden. Wisseling van zijde.

Kuiten: gaan staan. Het rechterbeen naar voren plaatsen en licht in een hoek plaatsen terwijl het linkerbeen gestrekt blijft. De linker hiel op de grond drukken. Ca. 15 – 20 seconden lang aanhouden. Wisseling van zijde.

Dijbenen: op één been gaan staan, het andere in een hoek brengen en met de hand de voet beetpakken. Naar uw billen trekken en ca. 5 – 20 seconden lang aanhouden. Wisseling van zijde.

Op de grond gaan zitten, knieën naar buiten, voetzolen samenbrengen en naar het lichaam trekken. Handen om de enkels leggen en de knieën met de ellebogen iets naar de grond drukken. De rug doorstrekken. Ca. 5 – 20 seconden lang aanhouden.

Rug: plat op de rug gaan liggen, rechterbeen in een hoek brengen en over het linker-been leggen, heup gaat draaien, beide schouders blijven op de grond. Ca. 5 – 20 seconden lang aanhouden. Wisseling van zijde.

Schouders / rug: kleermakerszit, rechte rug, handen vouwen / omsluiten en armen over het hoofd uitstrekken. Rug strekken. Ca. 15 – 20 seconden lang aanhouden.

Reinigen en opbergen

OPGELET!

- Gebruik voor het reinigen van het apparaat geen bijtende of schurende reinigingsmiddelen of reinigingspads. Deze kunnen de oppervlakken beschadigen.

• Veeg het apparaat en het toebehoren af met een vochtige, zachte doek en eventueel een beetje mild reinigingsmiddel. Vervolgens grondig nadrogen.
• Bewaar het apparaat op een vorstvrije, droge, tegen direct zonlicht beschermde als- ook voor kinderen en dieren onbereikbare plaats.

Storingen verhelpen

Wanneer het apparaat niet op de juiste wijze functioneert, controleer dan eerst of een probleem zelf kan worden opgelost. Neem contact op met de klantenservice als het probleem met de onderstaand genoemde stappen niet kan worden opgelost.

Probeer niet om een elektrisch apparaat zelf te repareren!

Probleem Mogelijke oorzaak Oplossing
Het apparaat werkt niet, de I/0 hoofdschakelaar (2) brandt niet.	Het aansluitsnoer is niet correct verbonden met het apparaat en/of de contactdoos.	Controleren of beide stekkers goed in de contactdoos zitten.
	De contactdoos is defect.	Probeer een andere contactdoos.
	Er is geen netspanning voorhanden.	Controleer de zekering van de netaansluiting.
Het apparaat wordt uitgeschakeld voordat de ingestelde trainingsduur is afgelopen.	Het apparaat werd overbelast.	Kantel de I / 0 hoofdschakelaar (2) in stand 0. Wacht een moment alvorens het weer in te schakelen.
Het apparaat maakt ongewone geluiden resp. vibreert niet juist.	Het gewicht op de tril-plaat (3) is ongelijkmatig verdeeld resp. er wordt slechts één zijde van het apparaat belast.	Het gewicht op beide appa-raathelften moet in balans zijn zodat het apparaat correct kan functioneren.
	Maximale belastbaarheid werd overschreden.	Houd er rekening mee dat het apparaat tot max. 120 kg belastbaar is.

Technische gegevens

Artikelnummer: 02753

Modelnummer: RB-CFM006

Klasse: HB (thuisgebruik)

Reklengte: 85 – 200 cm

Kracht: 44,5 N ± 2 N (bij reklengte van 200 cm)

Spanningsvoorziening:

Apparaat: 220 – 240 V \~ 50 – 60 Hz

Afstandsbediening: 3 V DC (2 x 1,5 V-batterij, AAA)

Vermogen: max. 200 W

Elektrische veiligheidsklasse: I

Max. belastbaarheid: 120 kg

Afmetingen van het apparaat: ca. 61 x 41 x 11,5 cm

Gewicht van het apparaat: ca. 9 kg

Snoerlengte: 1,5 m

Vibratiestanden: 99

Programma's: 10 autoprogramma's

ID gebruikershandleiding: Z 02753 M DS V1 1019

Het trainingsapparaat is overeenkomstig EN ISO 20957-1; DIN 32935 en DIN EN 60335-1

Afvoeren

Verwerk het verpakkingsmateriaal op milieuvriendelijke wijze en breng dit naar een recyclepunt.

Batterijen moeten vóór het afvoeren uit de afstandsbediening worden verwijderd en gescheiden van het apparaat op de desbetreff ende verzamelpunten worden afgedankt.

Het apparaat valt onder de Europese richtlijn 2012/19/EU voor afgedankte elektrische en elektronische apparatuur (Waste Electrical and Electronical Equipment – WEEE). Het apparaat mag niet bij het normale huisafval worden gedaan, maar dient milieuvriendelijk verwerkt te worden door een erkend afvalverwerkingsbedrijf.