AX 6000 - Hometrainer Christopeit - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

GEBRUIKSAANWIJZING AX 6000 Christopeit

1. Inhoudsopgave 35
   2.Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructures 35
2. Montagehandleiding 36-38
3. Opstappen, Gebruiken & Afstappen 39
4. Computerhandleiding 40
5. Reiniging, onderhoud en opslag van de hometrainer 41
6. Fixes 41
   8.Trainingshandleiding 42
7. Stuklijst - reserveonderdelenljst 43-45
   10.Explosietekening 59

Geachte klant

Wij wilnen u van harte gelukwensen met de aanschaft van uw hometrainer en hopen dat u hier veel plezier aan zult beleven. Neem a.u.b. de instructies en aanwijzingen uit deze montage- en bedieningshandleiding in ache n volg deze op.

Bij eventuele vragenkest u natuurlijk altijd contact met ons opnemen. Met vrijendelijk groeten,

Gevaar: Voor gebruik Lees de gebruik sanwijzing!

Onze producten werden in prince de door de gecontroleerd en voldoen bijgevolg aan de actuèle, hoogste veiligheidsnorm. Dit feit impliciert echter nicht dat de hierna volgende beginselen Niet strikt in acht genomen要去en worden.

1. Het toestel nauwkeurig in overeenstemming met de montage-instructionsopbouwen en uitsluitend de voor de opbouw van het toestel bijgevoegde, specifiek voor het toestel bestemde onderdelen gebruiken. Voor de eigenlijkeopbouw de volledigheid van de levering aan de hand van de leveringsnotaende volledigheid van de kartonnen verpakking aan de hand van de montagestaps van de montage-instructions en van de gebruksaanwijzing controleren.
2. Vooraleer het toestel voor het eerst gebruikt worden en met regelmatigetussentijden nakijken of alle schroeven, moeren en overige verbindingen vastzitten, opdat een veilige operationele toestand gewaarb.orgd is.
3. Het toestel op een droge, effen plaats installereren en het toestel tegenvochtigheid en vocht beschermen. Oneffenheden van de vloer dienen doorgepaste maatregelen op de vloer en, voor zover beschikbaar bij dit toestel,door waaroor bestemde,regelbare onderdelen van het toestel geneutraliseerd te worden. Het contact met vochtigheid en vocht dientuitgeslotente worden.
4. Voor zover de opstellingsplaats in het bijzonder gegen drukplaatsen, verontreiniging en dergelijkke beschermd moet worden, een geschicht, slipvrijssupport (bijvoorbeeld rubberen mat, houten plateauf dergelijke) onder hettoestel leggen.
5. 5.Voor het begin van de training alle voorwerpen binnen een omtrek van 2meter rond het toestel verwijderen.
6. Voor de reiniging van het toestel geen agressieve reinigingsmiddengebruiken. Voor de opbouw en voor eventuele herstellingen uitsluitend hetrespectievelijk bijgeleverde of geschichte, eigenerereedschap gebruiken.Residu door het lassen aan het toestel dient onmiddelijk verwijderd teworden zodra de training beeindigd werden.
7. Waarschuwing: In geval van een ondeskundige en bovenmatige trainingzijn nadelige golven voor de gezondheid maybe. Vóor het begin van eendoelgerichte training diest aanom een geschikte geneesheer te wordengeraadpleegd. Deze geneesheer kan bepalen, aan welke maximale belasting(impulsie, watt, duur van de training enz.) men zich mag blootstellen, en knannauwkeurige inlichtingen met betrekking tot een correcte lichaamshoudingbij de training, de doelstellingen van de training en de voeding geen. Ermag Niet na uitgebreide maaltijden getraind worden.
8. Met het toestel slechts trainen wanneer het fouloos functioneert. Vooreventele herstellendu iultsliuitend van originele reserveonderden genbruikmaken. Waarschuwing: Vervang versleten onderden om middelijk engebruik het apparaat Niet zolang het Niet gerepareerd is.
9. Bij de instelling van verstelbare onderdelen op respectievelijk de correctepositie of de gemarkeerde, maximale instelpositie alsook op een reglementairvoorgeschreiben positie letten.
10. Voor zover in de gebruiksaanwijzing Niet anders beschreiben, mag hettoestel met het oog op de training uitsluitend door een personen gebruikt worden. De totale uitoefeningijd mag nit hoger dan 60min / dagelijkjes.
11. Er moeten trainingskledij en schoenen gedragen worden, die voor eenfitnessstrainng met het toestel geschikt zijn. De kleding moet zoda-nig maar,dat deze omwille van de vorm (bijvoorbeeld lenghte) ervan tij-dens de trainingnet kan blijven hangen. De trainingschoenen moeten in overeenstemmingmet het trainingstoestel gekozen worden, uw voeten in princee een vastepassing geen en een slipvrijne zool hebben.

12. Waarschuwing: Wonneer duizeligheid, misselijkheid, borstpijn en andere abnormale symptomen ondervonden worden written, de training vroegtijdigbeeindigen en u tot een geschikte geneesheer wenden.

13. Over het algemeen geldt dat sporttoestellen geen speelgoed zijn. Dit apparaat kan worden gebrukt door kinderen van 8aar en Personen metverminderde lichamelijkke, zintuiglijke of verständijke vermogens of Gebrekaan ervaring en kennis, indien geschikt toezicht of gedetailleurde instructiesvoor verilg gebruik van het apparaat, alsmede het opleiden van eventueelbijbehorende gezaren ward begrepen, Kinderenogen Niet spelten met hethuis sportartikelen. Schoonmaak en onderhoud mag Niet worden uitgevoerdoor kinderen zonder toezicht. Het gebruik van het toestel door kinderenzonder toezicht dient door gpaste maatregelen te worden uitgesloten.

14. Dit apparaat mag alleen worden gebruikt met de meegeleverde voedingseenheid.
15. Er dient op gelet te worden dat de trainer en andere personen zich nooitmet een of ander lichaamsdeel binnen het bereik van nog in bewegingarendonderdelen begeveen of bevinden.
16. Dit produit kan aan het einde van de levensduur Niet via het gewonehuisafval worden afgevoerd, maarclient een verzamelpunt voor recyclingeletrische apparaten gebracht te worden.Het symbool op het produit, degebruiksaanwijzing, of de verpakking wijst u waarop. De grondstoffen zich volgens hun kenmerken verwerkbaar. Met de verworking,van deze oude apparaten,doet u een bijdrage aan de bescherming van onsmilieu Vraagt u bij de gemeenteaar de desbetreffende verwerkingsplaats.
17. De verpakkingsmaterialen,lege batterijen en onderdelen van het toestelomwille van het milieu Niet samen met het huishoudelijk afval evacueren,maar inaarvoor bestemde opslagtanks werpen of op geschikte Inzamelpunten afgeven.
18. Bij dit toestel betreft het een van de slelheid affankelijk toestel. Dit betekent dat het prestatie vermogen toeneem wanner het toerrental hogeris. Omgekeerd geldt hetzelfde.
19. Het toestel is met een 10-trappige werkstandsinstelling uitgerust. Deze maakt respectievelijk een verlaging en een verhoging van de remweerstanden daardoor van de trainingsbelasting mogelijk. Darbij leidt het draaien van de instelknop van de werkstandsinstelling in de richting vaniveau 1 tot een verlaging van de remweerstand en daardoor van de trainingsbelasting. Het draaien van de instelknop van de werkstandsinstelling in de richting vaniveau 10 leidt tot een verhoging van de remweerstand en daardoor van de trainingsbelasting.
20. De toegelaten maximale belasting (= lichaamsgewicht) werd op 150 kg bepaald. Dit toestel werd conform de EN ISO 20957-1 / 2014 und EN ISO 20957-9:2016 „H/C" gekeurd en gecertificiererd en overeenstemming is met het EG-richtlijn (2014/30/EU).
21. De montage-en bedieningsinstructures worden als onderdeel van het product beschouwd. Deze documentatie moet worden met geveven bij hysterkopen of doorgeweven van het product.

MONTAGEHANDLEIDING

Neem alle losse onderdelen uit de verpakking, leg deze op de grond en bruto controleeer aan de hand van de montageen staps of alle onderdelen anwezig zich. Hierbij moet er op worden gelet dat een aantal onderdelen rechtstreeks met het onderstel zich verbonden en voorgemonteerd zich. Bovendien zich enkele andere losse delen ook al tot eenheden samengevoegd. Hierdoor kunt het apparaat gemakkelijker en sneller monteren. Montageijd: 50 min.

STAP 1:

Montage van de Voorste en van dechterste voet (56+58).

1. Breng de Voorste voet (56), gemonteerd met voetafdekkingen met transportrol (55) op het frame (40) en schroef hem vast door middel van de de slotschroeven M8x45 (59), onderlegplaatjes (37), veer-ringen (32) en dop moeren (36).
2. Breng de achechterste voet (58) gemonteerd met voetafdekkingen met hoogtecompensatie (57) op het frame (40) en schroef hem vast door middel van de de slotschroeven (59), onderlegplaatjes (37), veerringen (32) en dop moeren (36). De voetafdekkingen met hoogtecompensatie (57) zijn voorieren om het toestel in geval van oneffenheden te stabiliseren.

STAP 2:

Montage van de pedalkruk (97) en de Pedaalkrukbekleding (95).

1. Breng de pedaalkruk (97) op het pedaalkruk opname (93) en schroef hem vast door middel van de de schroeven M8x20 (96) en veerringen (32).
2. Steek de Pedaalkrukbekleding (95) op het paedalkruk (97) en schroef hem vast door middel van de de schroeven M5x15 (102).
3. Installeer de eindkappen (94) aan de pedaalkrukbekleding (95).

STAP 3: Montage van de stuursteunbuis (30) met het basisframe (40).

1. De schroeven M8x20 (33) en telkens onderlegplaatjes (31), veer-ringen (32) binnen handbereik naast het voorste deel van het frame (40) leggen.
2. Schuiv de rubberen ring (100) en de bekleiding voor steunbuis (101) of het steunbuis (30).
3. Breng de steunbuis (30) maar het basisframe (40), en verbind de stekkers van de sensorkabel (38) en verbindingskabel (34) met elkaar.
4. Breng het uiteinde van de weerstandsinstelling (39) maar de op-neming van de Bowdenkabel (35) en verbind ze met elkaar zoals in afbeeling (A1-A3) weergegeven. Wij raden u aan om, voordat u aan deze installmentstap begint, de waarstand in te stellen op het low level, waar bij de kabel het verst verwijderd is van de kabelmantel. Plaats de onderkant van de kabel (58) in het haakje (afbeeling A1). Trek aan de kabel totdat het haakje omhoog schiet (afbeing A2) en plaatsvervogens de kabel (39) in de houder (35) (afbeeling A3).
5. Schuif de steunbuis (30) op het basisframe (40) - let erop dat er geen kabelverbinding gekneld geraakt. Speld op iedere schroef (33) een veerling (32) en een onderlegplaatje (31) en schroef de steunbuis (30) aan de basis frame (40) stevig vast.
6. Schuiv de bekleiding for steunbuis (101) en de ruberen ring (100) in positie.

STAP 4: Montage van de greepbuizen (5) en voetschalbefestigingen (44).

1. De greepbuis (5R) op de verbindingsbuis (25R) steken en de openingsen in de buizen zo uutilijenen dat ze boven elkaar liggen. (Let op! De greepbuizen要去 na de montage zo zijn uitgelijnd dat de bovenste uiteinden maar buiten (van steunbuis (30) af) zich gebogen.
2. Elke schroef M8x20 (33) met een verringen (32) en een onderleg- platjes (31) voorzien en door de opengingen steken en de greepbuis (5R) op de verbindingsbuis (25R) vastdraaien.
3. De rechter voetschaalbevestiging (44R) op de verbindingsbuizen (25R) steken. De openings in de delen zo uitlijnen dat ze precies boven elkair liggen.
4. De schroev M8x78 (23) door de openings steken. Vanaf de andere kant een onderlegplatje (27) aanbrengen en een moer (26) insteken en vastdraaien. (Dit verbindingspunt moet gemakkelijk kennen bewegen. Draai de schroefaarom Niet al te strak aan.)

5. De voorgemonteerde unit bestaande uit de voetschaalbevestigting rechts (44R) en een verbindingsbuis (25R) aan de rechterzijde van het basisframe (40) leggen.

6. (Let op! Rechts is vanuit de kijkrichting gezien, de rechterkant wanner men op het apparaat staat en traint.) Schuif de greed as (19) in het steunbuis (30) en steck een gegolfte schijf (20) en de rechter verbindingsbuis (25R) op de greed as (19). Een veerring (32) en een onderlegpatje 8//32 (22) op het zeskantschroeef M8x20 (12) aanbrengen, opdraaien en stevig vastdraaien.

7. De houder voor de voetschalenbevestigings (44R) op de pedaalkruk (97) steken en met de afstandstuk (52), schroef M8x20 (48), onderlegplatje 8//20 (49) en veerring (32) vastschroeyen.
8. De linker voetschaalbevestigting (44L) en de verbindungsbuizen (25L) zoals onder 1 en 7 beschreiben aan monteren.
9. Verbind de stekker van de Pols verbindings kabel (16) met de Polskabel (10) enplaats the schroevkap (11) aan de schroev (12).

STAP 5:

Montage van de voetschaalen (43) aan de voetschaalbevestiging (44).

1. De rechter voetschaal (43R) op de beves ging (44R) steken. De openingsen in de delen zo uittijnen dat zepecies boven elkara liggen.
2. De schroeven M6x50 (42) door de openings steken. Vanaf de andere kant een onderlegplatje (45), de veering (46) anbrengen en met stergreep moer (47) stevig vastdraaien.
3. De linker voetschaal (43L), zoals onder 1 en 2 beschreiben aan de beves ging (44L) monteren. (Let op! Het onsdercheid tussen de voetschalen rechts en links is aan de hand van de randen aan de Lange zichden van de voetschalen mogelijk. De hoge randen van de voetschalen (43R + 43L) 要去 steeds maar binnen (aar basisframe (40 toe) zijn uittgelijnd. De zo ingestelde pos es moeten op beiden zichden aljd gelijk zichn. De pos es kunnen aljd door het uitnen men van de sluitschroeven (42) en het verschuiven van de voetvlakken aljd veranderen).

STAP 6:

Montage van de handvat (3) aan het steunbuis (30).

1. Voorzie de schroeven M8x20 (33) van een onderlegplatje (31) en een veering (32).
2. Breng de handvat (3) waar de steunbuis (30) zo dat de gaten in een lijn liggen steek ze door de gaten en verzast de handvat (3) met de schroeven (33) aan het steunbuis (30).
3. Plaats de handvat afdekking (18) aan den handvat (3) en monter hem met schroev M5x15 (102).

STAP 7:

Montage van de computer (1) aan het steunbuis (30).

1. Neemt u de computer (1) en steekt u de verbindingskabel (34) in de awhilekant van de computer (1).
2. Steekt verwolgens de polsslag verbindingskabel (16) in de vanzelfsprekende ontvanger aan de achterzijde van de computer (1). Plaats de computer (1) op de computerhouser aan het steunbus (30) and schroef met de schroef M5x10 (15) vast, zonder kabel waar bij de beschadigden. De schroeven (23) bevinden zich aan de achterzijde van de computer.

STAP 8:

Controle

1. Alle schroef- en stekkerverbindingen op een correcte montage en juiste werkung controleren. Daar-mee is de montage beein digd.
2. Als alles in orde is, maak dan kennis met het apparaat met lichte oefingen.

Opmerking:

De gereedschapset en de gebruiksaanwijzing a.u.b. zorgvuldig bewaren, onward u ze wellicht later voor een repara e of het bestellen van reserveonderdelen nodig hee .

OPSTAPPEN, GEBRUIKEN & AFSTAPPEN

Opstappen:

a. Ga naast het apparaat staan,plaats de voetsteun dat het dichtst bij staatin de laagste positie en houd de vaste stuur vast.

b. Plaats uw voet op de voetsteun, probeer uw gehe gewicht op deze voet te brengen en zwaai tegelijkkertijd het andere been over het apparaat Been en plaats uw voet ook op de voetsteun.

c. U befindt zich nu in de juiste houding om de training te beginnen.

Gebruik:

a. Houdt uw handen op de gewenste positie op het vaste stuur.

b. Beweeg het apparaat door met uw voeten op de voetsteunen uw gewicht van linksaar rechts te verplaaten

c. Als u ook het bovenlichaaam wilt trainen,kest u uw handen in plaats van op het vaste stuur, op de beweegbare handvaton aan de linker-en rechter kant.

d. Om de intensiteit van de training te verhogen, kut u de pedaleersnelheid verhogen, of de waterdstand op het apparaat verhogen.

e. Houdt uw handen algtd ofwel op de vaste stuur, ofwel op het linker en rechter handvat.

Afstappen:

a. Verminder de trapsnelheid tot het apparaat tot stilstand komt.

b. Houdt het vaste stuur stevig vast, zwaai een been over het apparataheen en plaats uw voet op de grond. Hierna kut u ook met de andere voet afstappen.

Dit trainingsapparaat is een stationair apparaat combineert fietsen, steppen en lopen, zonder hierbij de gewrichten te overbelasten, waardoor het risico op blessures lager is.

Oefingen op dit apparaat bieden de mogelijkheid van een vloeiende, non-impact workout die affankelijk van de ingestelde waarstandlichter of zwaarder kan zich. U zult de spieren van zowel uw boven- alsuw onderlicham versterken en het uithoudingsvermogen en algehele conditie verbeteren.

Transport van Apparaat:

Aan de voorzijde bevinden zich twee rollers. Om het apparaat te verplaaten sunt deijken van het apparaat optillen en sturen waar u wilt om het teplaatsen of te stallen.

De bijgeleverde computer zorgt voor een uitstekend trainingscomfort. Elle trainingsrelevante waarde worden in het venster weergegeven. Van af het begin van de training worden de benodigdeijd, de actuèle snelheid, het verbruike aantal calorieen, de afgelegde afstand en de actuèle hartslag weergegeven. Vanaf nul worden alle waarden verhoogd en vastgehonden.

De computer wordt door het indrukken van een toets of gewoon aan het begin van de training ingeschakeld. De computer registreert dan alle waarden en geeft.Deze weer.

Om de computer te stoppen=kunt u gewoon de training beeindigen. De computer stopt met alle metingen en houdt de staat bereekte waarden vast. De staat bereekte waarden voor TUJD, CALORIEEN en KM worden opgeslagen in het geheugen en wanner de training wordt hervat kan vanaf deze waarden verder worden getraind. Na beeindiging van de training wordt de computer automatisch na ca. 4 minutes uitgeschakkeld. Alle tot dan toe bereekte waarden worden opgeslagen en wanner de training wordt hervat worden ze opnieuwe werergeveen.

WEERGAVE:

1. TIME"-tijd-weergave:

De actuèle benodigdeijd worden in minuten en seconden weergegeven. Een bepaalde waarde kan worden ingesteld met behulp van de "E"-toets. Wanner een bepaaldeijd is ingesteld worden de nog restereendeijdweergeveen. Wanner de ingestelde waarde worden bereikt, wordd that door een akoestisch signal waergeveen. De LAST bereekte waarde bij deze functie worden automatisch opgeslagen.(De maximale weergave 99 minutes)

2.,SPEED"Km/h-weergave:

De actuèle snelheid worden in kilometers per uur weergegeven. Een bepaalde waarde kan Niet worden ingesteld met behulp van de „E“-toets. Ook worden die laast bereekte waarde bij deze functie Niet opgeslagen. (De maximalesnelheid bedraagt 999,9 km/h)

3. CAL" -weergave:

De actuèle stand van het aantal verbruike calorieen worden weergegeven. Een bepaalde waarde kan worden ingesteld met behulp van de „E“toets. Wanner het aantal te verbruiken calorieen is ingesteld worden het aantal nog te verbruiven calorieen weergegeven. Wanner de ingestelde waardewordt bereikt, worden dat door een akoestisch signal weergegeven. Delaatst bereekte waarde bij deze functie worden automatisch opgeslagen. (De maximale waarde bedraagt 999,0 calorieen)

4. DIST^a -weergave:

De actuele stand van het aantal aflegege de kilometers worden weergegeven. Een bepaalde waarde kan worden ingesteld met behulp van de „E“ toets. Wanner een bepaalde afstand is ingesteld worden de nog resterende afstand weergegeven. Wanner de ingestelde waarde worden bereikt, worden dat door een akoestisch signaal weergegeven. De LAST bereekte waarde bij deze functie worden automatisch opgeslagen. (De maximale afstand bedraagt 999,9 km)

5.,PULSE"-weergave:

De actuèle hartslag worden in slagen per minuut weergegeven. Het is möglichkom vooraf een waarde in te voeren met de „E“-toets. Ook worden de laaatstbereekte waarde bij deze functie niet opgeslagen. (Maxi-maal kan 40-240slagen per minuut worden weergegeven)

Opgepast:

Voor de Polsmetting moeten de tweet contactvlakken op de computer met beiden handen gelijkmatig gegrepen worden. Daar bij moeten de contactvlakken zich in het midden in het handvlok bevinden.

6.,SCAN"--functie :

Wanneer deze functie worden geselecteerd, worden in een voortduren-dewesseling in ca. 5 Second de actuèle waarden van alle functies na elkaar aangegeven?

7. STOP" - weergave:

Weergave van de modus „Stop". Er können vooraf bepaalde gevevensingesteld worden.

TOETSEN:

1.,F"toets (Functie):

Door een keer kort op deze toets te drukken kan tussen functies wordengewisseld; d.w.z. dat de betreffende functie waarin m.b.v. de E-toets een waarde moet worden ingevoerd, kan worden geselecteerd. De gewenste functie worden in het venster weergegeven. Alle weergegeven waarden wordenঀ teruggezet opnul.

2.,E"-toets (Invoor):

Door telkens een keer kort op deze toets te drukken konnen waarden in deafzonderlijke functies trapsgewijs worden ingesteld. Daarvoor要去 eerstde gewenste functie met de ^ -toets worden geselecteerd. Door这点 zoets langer ingedrukt te houden verspringen de waarden sneller. Bij het begin van de work-out worden dan vanaf de ingestelde waarde teruggeteld maar nul.

3. _n^nL^ -toets (Verwijderen):

Door deze toets kort in te drukken kan de geselecteerde waarde met de, F"-toets op nul worden gezet. Door de toets lang in te drukken (ca. 3seconden) können alle warden worden gewist.

Vervangen van de batterijen:

1. Open het deksel van het batterijkompartiment en verwijdder de gebruikte batterijen. (Als de batterijen lekken verwijdder ze onder toegenomen gezien het feit dat het accuzuur Niet in aanraking met de huid komen en reinig het batterijkompartiment grondig.)

2. Plaats de nouvelle batterijen (type (AAA) 1,5 V in de juiste volgorde en rekening houdend met de polariteit in het batterijvak en sluit het batierijdeksel zodat het vastklikt.

3. Als de computer Niet meteen halen, de functie moet Batterijen worden verwijderd gedurende 10 seconden en weeer terugplaatst.

4. De lege batterijen goed in overeenstemming met de afvoervoor-schriften afgevoerd en geen restafval Niet geben.

batterijcompartment

AAA batterijen

1. Reiniging

Gebruik alleen een vochtige doeck voor het reinigen. Let op: Gebruik nooit benzeen, thinner of andere agressieve reinigingsmiddelen voor oppervlaktereiniging als deze Schade veroorzaakt. Het apparaat is alleen voor privilege gebruik en voor gebruik geschikte binnenshuis. Houd het apparaat schoon en vocht uit het apparaat.

2. Opslag

Haal de batterijen uit de computer met de intentie het apparaat voor dan 4 weken te gebruiken. Kies een droge opslag in hetuis en doe er wat nevel olie aan het verbinding van den poot voor en achechterste zijde en de as van de graep buizen. Ook op de schroefdraad van de bevestigingsschroeven voor handgreep en zitbuis. Bedek de apparaat om het te beschermen gegen verkleuring door een zon en stof.

3. Onderhoud

Wij adviseren om de 50 bedriljfsuren aan de schroefverbindingen op dichtheid beoordelen, die werden bereid in het samenstel. Elke 100 bedrijfsuren, moet je op een gegeven oliespray aan het verbinding van den poot, voor en achterste zijde en de as van de greep buizen.

FIXES

Alu niet kunt oplosen met behulp van de genoemde storing informatie, kunt u contact opnemen met uw dealer of Fabrikant.

Probleem Mogelijk oorzaak Op	ossing
De computer worden Niet ingeschaken door het indrukken van een knop.	Geen stroom adapter is geplaatst of de socket is Niet leven.	Controller of de adapter correct is aangesloten, eventuele met een andere consument als het stopcontact stroom levert.
De computer teelt Niet en gaat Niet aan de start van de opleding een.	Ontbrekende sensor impuls als gevolg van onjuiste of opgelost connector.	Controller de stekker van de computer en de stekker in de ondersteunende buis voor een goede pasvorm.
De computer teelt Niet en gaat Niet aan de start van de opleding een.	Ontbrekende sensor puls door een onjuiste positie van de sensor.	Schroef het deksel en controller de afstand van de sensor tot de magneet. Een magneet in de Tretkurbelscheibe tegenover de sensor en moet een afstand van minder dan <5 mm.
Geen hartslagindicatie.	Pols stekker Niet in het steekcontact.	Steen de connector van de afzonderlijke puls kabel in de juiste aansluiting op de computer. Controller de aansluitingen van de puls-kabel.
Geen hartslagindicatie.	Pols-sensor is Niet goed aangesloten.	Schroef de handsensoren en controller het., Zijn de connectors goed zitten en de kabel voor de mogelijkke schade.
Weerstand Niet merkbaar veranderen bij verstelling	Kabelverbinding is Niet goed aangesloten C	ontroleer de kabelaansluiting in de ondersteunende buis voor een goede conditie volgens de montage-instructies.

Oefenterrein in mm (Voor de apparaat-engebruikers)

Oefenterrein in mm (Voor de apparaat-engebruikers)

De onderstaande factoren要去en in acht worden genommen bij het bepalen van de benodigde training voor het bereiken van een merkbare verbetering van uw figuur en gezondheid:

1. Intensiteit:

De mate van lichamelijke belasting bij de training moet de normale belasting overschrijden, zonder dat u waarbij buiten adem en/of uitgeput raakt. De hartslag kan een geschikte richtwaarde voor een effectieve training+zijn. Tijdens de training moet.Deze tussen de 70% en 85% van de maxima hartslag liggen (zie de tabel en formule om deze te bepaalen en te berekenen).

Tijdens de eerste weken要去 de hartslagijdens de training in het laagste deel hiervan, rond 70% van de maximale hartslag liggen. In de loop van de aanropvolgende weken en maanden zou de hartslag langzaam tot de bovengrens van 85% van de maximale hartslag moeten stijgen. Hoe beter de conditie van degene die traint is, des te meer要去 het訓練isiveau stiljen omussen de 70% tot 85% van de maximaile hartslag te komen. Dit kan worden bereikt door longer te trainen en/of door de moeilijkheidsgraad te verhogen.

Wonneer de hartslag Niet op het display worden weergegeven of wanner u voor de zekerheid uw hartslag wilt controleren, waar deze door eventuele gebruiksfouten enz. onjuist weergegeven kan zichn, kunt u het volgende doeen:

De hartslag op de gebruikelijkige wijze meten (bijv. de Pols voelen en het aantal slagen per minuut tellen).

De hartslag met een geschikt en geijkt meetapparaat meten (verkrij-gbaar bij gezondheidsinstelleningen)

2. Frequentie:

De meeste experts adviseren een gezondheidsbewust dieet, dat op uw trainingsdoel要去 worden afgestemd en drie tot vijf maal per week een lichamelijke training. Een normale volwassene要去 tweemaal per week trainen om zich huidige conditie te behouden. Om zich conditie te verbeteren en zich lichaamsgewicht te veranderen要去 hij minimaal driemaal per week trainen. Natuurlijk is de ideale trainingsfrequentie vijf maal per week.

Iedere trainingssessie moet UIT drie fasen bestaan: een "warming-up", een "trainingsfase" en een "cooling down". In de "warming-up"要去 de lichaamstemporatuur en de zuurstoftoevoer langzaam toenemen. Dit kan worden bereikt door vrij tot tien minutes lang gymnastiekoeferningen te doeon.

Daarna要去e eigenlijke training ("trainingsfase") beginnen. De trainingsbelasting moet de eerste minuten laag zich en dan gedurende eenperiode van 15 tot 30 minutes zo toenemen, dat de hartslag zich tussen de 70% en 85% van de maximale hartslag bevindt.

Om de bloedsomloop na de "trainingsfase" te ondersteunen en om spierpijn of verrekte spieren te voorkomen, moet de trainingsfase door een "cooling down" worden gevolgd. Hierbij moeten vrij tot tien minuten lang strechoefingen en/of lichte gymnastiekoeifingen worden gedaan.

4. Motivatie

De sleutel tot een succesvol programme is een regelmatige training. U kunt het Beste een vasteijd enplaats per trainingsdag vaststellen en u ook geestelijk op de training voorbereiden. Train alleen met een goed humeur en houd uw doel voor ogen. Met een continue training zult u zich dat u per dag vooruitgang boekt, dat u zich verder ontwikkelt en dat u uw persoonlijke trainingsdoel beetje bij beetje nadert.

Berekeningsformules:

Maximale hartslag (220 - leeftijd) = 220 - leeftijd
90% van de maximale hartslag = (220 - leeftijd) x 0,9
85% van de maximale hartslag = (220 - leeftijd) x 0,85
70% van de maximale hartslag = (220 - leeftijd) x 0,7

WARMING-UP OEFENINGEN (WARM UP)

Begin uw warming-up door te lopen op de plek voor minimaal 3 minuten en voer de volgende gymnastische oefingen om het lichaam voor de opledingsfase dievenovereenkomstig te bereiden. De oefingen overdrijf het Niet en alleen zo ver draaien tot een lichte watstand gevoeld. Deze positie za het vast te honden.

Bereik met je linkerhand anschter je hoofd waar rechts en trek met de rechtsherhand hets waar links alleloboog. Na 20sec. Switch arm

Buig maar voren zo ver möglichnestaar voren en LAST je benen bijnagestrekt. Toon het met je vingers in de richting van de teen. 2 x 20sec.

Ga zitten met een been gestrekt op de grond en buig maar voren en proberen om de voet te bereiken met je handen. 2 x 20sec

Knielen in een breed lunge waar voren en ondersteunen jezelf met je handen op de grond. Druk op de bekken waarbeneden. Veranderen na 20 sec been.

Na de warming-up oefingen door sommige armen en benen los te schudden. Wij raden de warm-up oefingen op het einde van de training worden uitgevoerd en om uw workout te beeindigen met het schudden van de ledematen. (Afkoelen)

STUKLIJST - RESERVEONDERDELENLIJST AX 6000

Best.nr.

2008

Technische specificatie:

17.06.2021

• Magnetisch remsysteme
  ca.8 kg vliegwielmassa
  10-traps vergrendeling
  handpolsslag meting
  loopvlak 3-voudig verstelbaar
• Stelvoeten om waterpas te zetten transportrollen
  Bedieningsvriendelijke computer met aanduiding
  van; tijd,能力和, afstand, ca. calorieverbruik, polsslagfrequentie en SCAN.
• Instelbaarheid van de grenswaarden;ijd, afstand, ca.Caloriever-bruik en pulse
• Overschrijding van de grenswaarden worden aangeduid.
  Belastbaar met een lichaamsgewicht tot ca. 150 kg

Deze produit alleen bedoeld voor persoonlijke home-fitness-ruimte en zich geschikt voor industrieel of commercieel gebruik. Home fitnes gesbruik klasse H / C

Wanneer een bepaald onderdeel Niet in orde is of ontbreekt, of wonneer u in de toekomst een reserveronderdeel nodig heeft, kunt u zich wenden tot:

Gewicht van het product ca. [kg]: 45

Training ruimte [m]: 3,5

Afbeel-dings-nr.	Beschrijving	Afmetingen mm	Aantal stuks	Gemonteerd aan afbeeldings nr.	ET-nummer
1	Computer		1	30	36-2008-03-BT
2	Overtrek handvat		2	3	36-1508-04-BT
3	Handvat		1	30	33-1908-03-SW
4	Eindkap		2	3	39-9847
5L	Handgreep links		1	25L	33-1508-11-SI
5R	Handgreep rechts		1	25R	33-1508-12-SI
6	Eindknop		2	5	36-9825315-BT
7	Overtrek handgreep		2	5	36-1123-11-BT
8	Polssensor		2	5	36-1123-23-BT
9	Schroef	M4x25	2	8	36-9111-38-BT
10	Polskabel		2	8+16	36-1123-12-BT
11	Schroevkap		2	12	36-1908-06-BT
12	Zeskantschroef	M8x20	2	19	39-9823
13	As moer		2	91+93	39-9820-SW
14	Kabelvaszet		4	5+30	36-9134-22-BT
15	Schroef	M5x10	4	1	39-9903
16	Pols verbindskabel		2	1+10	36-1123-24-BT
17	Veerring	19x38	2	30	36-1508-09-BT
18	Handvat afdekking		1	3	36-1908-07-BT
19	Greep as		1	25+30	33-9925462-SI
20	Onderlegplaatje	19//38	2	19	36-9925114-BT
21	Veerring	18.5x38	4	25	36-9825328-BT
22	Onderlegplaatje	8//32	2	12	39-10166
23	Binnenzenskantschroef	M10x78	2	25+44	39-10055-SW
24	Ovale dop	30x60	2	44	36-1123-26-BT
25L	Verbindingsbuis links		1	5L+44L	33-1508-08-SI
25R	Verbindingsbuis rechts		1	5R+44R	33-1508-09-SI
26	Zelfborgende moer	M10	2	23	39-9981-VC
27	Onderlegplaatje	10//19	2	23	39-9989-CR
28 Afstand	stuk 14x10x59.3 2 29 36-9925515-BT
29 Kunstofaager	14x32 4 25 36-9925516-BT
30 Steunbuis	1 40 33-2008-02-SW
31 Onderlegplaatje gebogen 8//19 12 33 36-9966-CR
32 Veerring voor M8 26 12, 33,48+59 39-9864-VC
33 Binnenenzekantschoef	M8x20	12	3,5+30	39-9886-CR
34 Verbindingskabel		1	1+35	36-2008-05-BT
35 Stelmotorkabel		1	39+80	36-2008-06-BT
36 Dop moer	M8	4 59 39	9900-SW
37 Onderlegplaatje	8//16 4 59 39-9962
38 Sensor	1 35+40	36-2008-07-BT
39 Weerstandinstelling		1	30+35	36-2008-04-BT
40 Basis frame	1 30 33-1908-01-SW
41 Schroeif	M5x40	1	30+39	36-10111-VC
42 Schlotschroef	M6x50	4 43+44	39-10450
43L Voetschaal links		1	44R	36-9825308-BT
43R Voetschaal rechts		1	44L	36-9825309-BT
44L Voetschaalbevestiging links		1	25L+97	33-1908-06-SW
44R Voetschaalbevestiging rechts		1	25R+97	33-1908-07-SW
45 Onderlegplaatje	6//14 4 42 39-9863
46 Veerring voor M6 4 42 39-9865-SW
47 Ster grp moer	M6	4 42 36-9825318-BT
48 Binnenenzekantschoef	M8x20	2	97	39-10095-SW
49 Onderlegplaatje	8//24 2 48 39-9844-CR
50 Vastzetering	C40	2	44	36-1827-18-BT
51 Kogellaager	2203-2RS	2	44	36-1827-30-BT
52 Afstandstuk 17.5x22x12 2 97 36-1908-16-BT
53 Voetbefestiging bekleding		2	44	36-1908-11-BT
54 Schroeif	M5x8 2 53 39-9903
55L Eindkappen met transportrol links		1	56	36-1908-08-BT
55R Eindkappen met transportrol rechts		1	56	36-1908-09-BT
56 Voetbuiis voor	1 40 33-1908-04-SW
57 Kappen met hoogtecompensatie	2 58 36-1908-10-BT
58 Voetbuiis acheter	1 40 33-1908-05-SW
59 Schlotschroeif	M8x45	4	40,56+58	39-9953
60 Phillips schroeif	M5x20	10	38,55,57+63	39-9903-SW
61 Afdekkap	2 66 36-1123-28-BT
62 As moer		2	64	39-9820-SW
63 Onderlegplaatje gebogen 5//14 1 41 36-10406
64 Vliegewiel	1 40 33-1908-11-SI
65 Oogschroev	M6x40	2	64	39-10000
66 U-Onderlegplatje	2 65 36-9713-55-BT
67 Vastzetering	C8	1	71	36-9514-26-BT
68 Onderlegplaatje	10x1/15	1	71	36-1508-12-BT
69 Gegolfte schijf	10x15x0.5	1	71	36-1508-11-BT
70 Spanrol	1 71 36-9214-28-BT
71 Spanrol opname	1 40+70	36-1908-13-BT
72 Zelfborgende moer	M10	1 71 39-981-VC
73 Moer	M6	4	65+74	39-9861-VZ
74 Schoefdraadstuk		1	40+80	36-1611-22-BT
75 Kunstofschijf	8//16 1 74 39-9917-CR
76 Zelfborgende moer	M6	5 74 39-9816-VC
77 Magnetebeugelveer	1 80 36-9806217-BT
78 Binnenenzekantschoef	M6x15	6	81+91	39-9911
79 Onderlegplaatje	6//14 3 78 39-9863
80 Magnetebeugel	1 81 33-1611-14-SI
81 Magnetebeugelas	1 80 36-9225-11-BT
82 Veerring voor M6 6 78+92	39-9865-SW
83 Magnete		1 89 36-9825506-BT
84 Vastzetering	C20	1	91	36-9925520-BT
85 Onderlegplaatje	20.5x25x2	1	91	36-9925523-BT
86 Kogellaager	6004-2RS	2	40	36-9217-32-BT
87 Onderlegplaatje	20.5x25x1	1	91	36-9925523-BT
88 Gegolfte schijf	20x25x0.5	1	91	36-9925532-BT
89 Pedaalaraandrijfschijf 1 91 36-1908-14-BT
90 Flakkeriem 520J6 1 64+89 36-9126-59-BT
91 Pedaalara 1 89+93 33-1908-10-SI
92 As moer 2 91+93 39-9820-SW
93 Pedaalkruk opname 2 91 33-1908-08-SI
94 Eindkap 2 95 36-1908-15-BT
95 Pedaalkrukbekleding 2 97 36-1908-04-BT
96 Schroef M8x20 6 93+97 39-9886-CR
97 Pedaalkruk 2 93 33-1908-09-SI
98L Bekleding links			1	40+98R	36-2008-01-BT
98R Bekleding rechts			1	40+98L	36-2008-02-BT
99 verbindig stuk 1 98 36-1508-10-BT
100 Rubberen ring			1	101	36-1908-12-BT
101 Steunbuisbekleding			1	30	36-1908-05-BT
102 Schroef		M5x15	7	18,93+95	39-10190
103 Phillips schroef		M5x15	7	98	39-9851
104 Phillips schroef		M4.5x25	7	98	39-9825338-BT
105 Schroef 3x10 2 38 39-10127-SW
106 Multi-Werktuig			2		36-9107-28-BT
107 Binnenzenskant-Werktuig		6	1		36-9107-27-BT
108 Montage-en bedieningshandleiding			1		36-2008-08-BT

NOTITIES

1.Ob3op coepkaHn 46
2.BaHbIe peKOMeHdaUHn yKa3aHnno 6e3OnacHOCTn 46
3. RykoBoCTBO NO MOHTaKy 47-49
4.Использованые Тренихера 50
5. OnicaHne KOMnbIOTepa 51
6. YnCTKa, TexHueckoe 06cnyKbAHne XpaHeHne 52
7.Исправлиеные неладok 52
8.Инстукши NOТренировke 53
9.CneuΦnKaun -Cnncok 3anacHbix qacte 54-56
10. 3ckn3 DeTaeNe 59

BAKHBIE PEKOMEHDAUIN N YKA3AHNIO B3OJACHOCTN

Haun n3denn npnHnnaJIbHO noDBepraIOTc HcbltaHm CO cTPOHbI NTEM CaBIM OTBeaHT aKTyJIbHOMy, CaMOMY BbcOKOMy CTaHApTy 6e3oNaCHOCTu. Ondako 3TOT fakr He ocbo6kJaet OT o6R3aHHocTH cTporo co6NIOaTB npNBedeHHbIe HnKHe npHnHnnaJIbHbIe VKA3aHHJ.

1. MoTHnPOBaTb TpeHaKeB B TOUHOM COOTBETCTBUN C MOHTaXHOH INCHTPyKUneN NNCNoJIb3OBAbT ToIbKO Te OTHoCAUncE K TpeHaKepe YeTaNN, KOtOpBe IpiNIOxHeBdI MOnTAxA TpeHaKepe.ApeD npoBeDeHnEM MOHTaX pOBePntb KOMNKeTKHocTb NOCTaBN Ha OCHOBAHN HAKnJaADHO N KOMNKeTKHocTb CoepKIMOrO KAPTOHHO Kopo6KN-YNaKOBKN NO MOHTaY N EKcNlNyatauN.
2. Npeed nepbbm HcnoIb3oBaHnem M upe3 peryIaRbIe INHTepBaIbI BpemeHn npOBepBtN pOuHocTb NOcaIK BCex BNHTOB, Raek N npOuynx CoedInHeHn C TEM, YTObI oBeceNeHTb HaedeKHOe EKcnNyatauOnHOHoe COctOHN He TpeHaxKepa.
3. Pa3MeCTNb TpeHaKeB C yXOM, POBHom MeCe N npeDoXpaHHTb ERO OT BnN cBiPOCTN. CKOMNEHCUPOBaT HEBPOBHOCTN ONA 3a CteT COOTBeTCTByOuXm Mep, OcyueCTBIAeMbHex Ha NOIy, N npeDcMOTpeHbIX dA ITOrO, OCTPyEeMbEx DAEtne TpeHaKepe, eCIN OHN eB Ta DAHHOM TpeHaKepe. INCKIOUHTb KOHTAKT C Blanor N cbIOcTbIO.
4. EcnI cneJyET 3aunITb MeCTo pa3MeueHn TpeHaKepa B ocoBHeHOct NTOpoAbAIBAHn, 3aqr3HEnH n TOMy NOO6HO, NOILOXHT nob TpeHaKepe NOxOraSyUHO, HECKoB3aUHO npokLaKy (Ha-npImep, peshOBbIK OOBPK, DepeBRAHHYIO PINTy nT. n.)
5. NpeTpeHnPOBko ydaNTb BCE npeMeTb B paNHyce 2 MeTPOB BOKpy TpeHaKepa.
   6.ДЯоCTKNTpehaKepeHelb3nNoIb3OBAtcbc aIpeccNBbIMN UNTaUMN CpeCTBAM, AДЯ MOHTaHa N BO3MOKHOPEMOHTA NOJIb3OBaTb TOnbKO NoCTabHeHHB BMeCTe C Hm NIN NODxOJaUcNOCTeHHbN HHTCPyMeH.TdAnTb C TpehaKepeCneDb Nota cpa3y Je NocLe OKOHuaHr TpeHnpOBKn.
6. BHIMAHHE! HeKaBaanHnIupoBaHHaN upe3MepeHra TpeHnpOBKa MoeT npuHnHb Bpe 3doPobHyIO. OToTMy nepeD TeM, KaK npncTyNaTb K cLeHeHaapBaeHHO HtePNOBKe, pOkoHCyBtPOBaTbC r C0OTBeTCTByUoIm BpaYOM. OH MoTe ONpeJeNTb, KaKIM MaKcMaJIb-HbIM HApY3kAM (pynbc, BaTT, npdoJXHneBHOCT TpeHnpOBKn N.T.) pa3peShaETc NOBeprATbC, N DaTb TOCHyUHOpMaUNO O npabNbHOM NOnOKeHN TEa BO BpeM TpeHnpOBKn, O cEJIAX TpeHnpOBKn I O nHTaHH. 3AnPeuaeTc TpeHnpOBaTbC NoCle ObnHOb eEb. PnHmTE Bo BHIMAHNE, YTO TpeHaJep He npedHa3HaueH dIra TepaEBTu-yecknx ceJe.
7. TpeHnpoBaTbCra Ha TpeHaKepe ToIbKO ToIgda, KOrDa OH pa6Otae 6e3ynpeHNO. IInr Bo3MoxHoro PEmoHTa NcNoIb3ObaTb ToIbKO opnHn HbHe 3aIaChbte QaCTN. BHIMAHNE! Ecn BO BpEma NoIb3OBAHNem TpeHaKePOM KakaJ-No6o Qactb HarpeBaETC, Heo6XoIMo CpoH0 3aMeHtB ee Hne Nl3bOaTBc TpeHaKePOM Do Tex nop, NOKA OH He 6ydt npBBeDeH Ba6Oooe coToaHHe.
8. Hactpanbae perynpemybte Ta, cneHtB 3a npabnIbHbIM noLoXHeHem IIN, COOTB., yHITbBaTb NOMEeHHyIO MaKcImaJbHyO No3uHIO NaCTpoKn I OBeCneUHaBaTb HaJIeJaUyIO fNkCaUIO 3aHOBO NaCTpoEHHO NOLOXKeHn.
9. Ecln B pykoBocTBe He yKa3aHO MHOTo TpeHaJepOM MOKeT NOIb3ObaTcB TaIbKO oIoN cheIOBek. Bpema TpeHnpOBKn He doJIknHO npoeBOCoxNtBu CEoON 90 Min./ExkeDHeBHO.
10. Heo6xOJIMHO HOCINb TpeHIpOBouHyO OeKdy N O6yBb, KOtOpBie NOxOaT DnI O3DopOBuTehBHO TpeHIpOBKn Ha TpeHaKepe. OeKda OJHKha 6bItb TaKOn, OTObNo CBOeN oPme (HanpImep, DInne) OHa HE MOrla 3auePiNbCBa BO Bpemr TpeHIpOBKn. CNe dyET No6bupatb TpeHIpOBouHyO6yBb, KOTOPaNOxOJNT K TpeHaKepe, OBeCneuBaet YCTOuWBOcTB DnI HOR N IMeET HeckOJb3aUyIO NOoDBY.
11. BHUMAHNE: EcnoB3HnKHTyTOJIOBOKpyKeHne, TOUHOTA, 60JIN B rpyu n Dpyrue HcAOMbHBe CmNTOMbI, NpePBaTb TpeHINPOBky Uo- pATNTBCR K COOTBECTBYUeMcy BpaY.

Ybaxaembie nokynatelbHuI NOKyataJI!

P03pabJlBcM Bac c nokynkO TpeHnpoBOOHOro cnapa dIy DOMaun Hx3AHHTN CNOTOM I JENaem Bam cambIX npnAeTHbIX BneuaTHeHNI. CJeNyTe, NOKAYuCTa, YK3aHNm INHCTpyKUm HaWero pyKOBoDCTBa NO MONTAXy N KcCnIyatauIN.

Ecniy Bac Bo3HKnHyT KaKHe-N6yDb BOnpocbl,To BbIMoKeTe B IIO6oe Bpem 6e3 CTcEHnI ObaaTbcra K Ham.

CyBaXeHnEm,