TR200i - Loopband VirtuFit - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

GEBRUIKSAANWIJZING TR200i VirtuFit

INHOUD Veiligheidsinstructies 19 Garantie 19 Montage Instructies 19

Trainen met hartslag 21 Trainen met fitness apps 21 Onderhoud 21 Insmeren van de loopband 22 Probleemoplossingen 23 Foutcodes 23 Console 23 Programma's 23 Trainingsrichtlijnen 24 VEILIGHEIDSINSTRUCTIES WAARSCHUWING! Raadpleeg uw arts voordat u begint met trainen. Dit is in het bijzonder belangrijk voor personen met gezondheidsproblemen. Lees alle instructies alvorens het toestel gebruikt wordt. VirtuFit neemt geen verantwoordelijkheid voor geleden letsel of materiële schade door het gebruik van dit toestel. Lees deze handleiding zorgvuldig door, voordat u begint met monteren van het toestel en/of er gebruik van gaat maken.

• Zorg ervoor dat het toestel voor gebruik correct is gemonteerd en alle bouten en moeren zorgvuldig zijn vastgedraaid.

• Draag geen loszittende kleding om te voorkomen dat deze in bewegende delen verstrikt raakt.

• Draag altijd schone sportschoenen bij gebruik van het toestel.

• Houd kinderen en huisdieren uit de buurt van het toestel, terwijl deze in gebruik is.

• Zorg dat u evenwicht behoudt tijdens gebruik van het toestel.

• Plaats geen vingers of andere voorwerpen in de bewegende delen.

• Raadpleeg voorafgaand aan een training uw arts om de trainingsfrequentie, tijd en intensiteit vast te stellen die geschikt is voor uw leeftijd en conditie. Stop onmiddellijk met trainen in geval van misselijkheid, kortademigheid, flauwvallen, hoofdpijn, pijn, benauwdheid in de borst of enig ander ongemak.

• Dit toestel dient door slechts één persoon tegelijk te worden gebruikt.

• Dit toestel is gemaakt voor thuisgebruik en het maximaal gebruikersgewicht bedraagt 140 kg.

• Houd 1 á 2 meter ruimte vrij achter het toestel om eventuele ongelukken te voorkomen.

• Plaats het toestel op een schone en vlakke ondergrond. Plaats het toestel niet op dik tapijt waardoor het ventilatie kan belemmeren. Plaats het toestel niet buiten of in de buurt van water.

• Het toestel is voor binnengebruik en niet voor buitengebruik. Houd de opslagplek droog, schoon en vlak om schade te voorkomen. Het is verboden om het toestel voor andere doeleinden te gebruiken dan voor de trainingen.

• Gebruik het toestel alleen in een geisoleerde ruimte met een omgevingstemperatuur tussen 10 °C en 35 °C. Berg het toestel alleen op in een geisoleerde ruimte met een omgevingstemperatuur tussen 5 °C en 45 °C. GARANTIE Aanspraak op garantie is uitgesloten indien de oorzaak van het defect het gevolg is van:

• Onderhoudsmontage en reparatiewerkzaamheden die niet door een officiële dealer zijn uitgevoerd. Mits anders door de leverancier aangegeven.

• Bij ondeugdelijk gebruik, verwaarlozing en/of gebrekkig onderhoud.

• Het niet volgens de fabrieksvoorschriften onderhouden van het toestel. MONTAGE INSTRUCTIE Missende onderdelen: Indien bepaalde onderdelen missen in de verpakking, controleer dan zorgvuldig het piepschuim en het toestel zelf. Sommige onderdelen (bouten, schroeven, etc.) zitten al bevestigdNEDERLANDS

waardoor het niet om kan vallen op dieren of kinderen.

Inklappen (1) • Ondersteun de loopband met je handen bij punt F. • Duw de loopband omhoog totdat je een klik hoort van de veer. • De loopband is ingeklapt.LET OP! De loopband niet inklappen wanneer deze in gebruik is.Uitklappen (2) • Ondersteun de loopband met je handen bij punt F. • Druk tegen punt E met je voet en de loopband zal uitklappen. Druk de loopband niet omlaag, deze zal automatisch naar beneden zakken. • Houd de band vast en begeleid het totdat het de grond raakt. • De loopband is uitgeklapt. VERPLAATSEN LET OP! Berg het apparaat op in een droge ruimte uit de buurt van kinderen. Zorg ervoor dat het apparaat stabiel en veilig staat waardoor het niet om kan vallen op dieren of kinderen.

• Ondersteun de loopband met je handen bij punt F en met je voet bij punt D. • Duw met je handen (F) de loopband langzaam richting de grond. Wanneer het laagste punt met positie F is bereikt, kunnen de wielen worden gebruikt. • Duw de loopband naar de plek waar deze moet komen te staan. aan/in het toestel. Foutmelding: Let er op dat alle kabels voorzichtig worden bevestigd. De aluminium pootjes van het console zijn zeer gevoelig en deze dienen recht te blijven. Mocht het console een foutmelding geven na de montage van het toestel dan kan het zijn dat de aluminium pootjes van het console schuin staan. Buig de aluminium pootjes weer recht, dit laat de foutmelding mogelijk verdwijnen. Inbusbouten: Zorg ervoor dat de inbussleutel goed in de bout zit voordat er kracht op de sleutel wordt gezet. Op deze manier wordt voorkomen dat de kop van de inbusbout wordt dolgedraaid. AFSTELLEN Band afstellen

1. Loopband wijkt af naar links: Start de loopband, stel de

snelheid in op 2 tot 3 km/u zonder de loopmat te belasten. Gebruik de inbussleutel om de schroef aan de linkerkant van het uiteinde een kwartslag naar rechts te draaien (1). Laat de loopband gedurende 1 tot 2 minuten zonder belasting draaien. Herhaal het proces totdat de loopmat precies in het midden zit.

2. Loopband wijkt af naar rechts: Start de loopband, stel de

snelheid in op 2 tot 3 km/u zonder de loopmat te belasten. Gebruik de inbussleutel om de schroef aan de rechterkant van het uiteinde een kwartslag naar rechts te draaien (2). Laat de loopband gedurende 1 tot 2 minuten zonder belasting draaien. Herhaal het proces totdat de loopmat precies in het midden zit.

3. Loopband vastgelopen: Gebruik de inbussleutel om de

schroef aan de rechterkant van het uiteinde een halve slag naar rechts te draaien en de schroef aan de linkerkant van het uiteinde ook een halve slag naar rechts te draaien. Herhaal het proces totdat de blokkering is opgelost (3). Virtufit Totally Foldable TR-50i Treadmill

LET OP! Berg het apparaat op in een droge ruimte uit de buurt van kinderen. Zorg ervoor dat het apparaat stabiel en veilig staatNEDERLANDS

VirtuFit verleent geen service voor fitness-apps van derde partijen zoals Kinomap, iConsole, FitShow etc.. Mocht u problemen ondervinden met een fitness-app van een derde partij, neem dan contact met de desbetreffende app-ontwikkelaar. Instructie

• Om de QR-code te scannen met een Android of IOS telefoon of tablet is een QR-code scanner nodig. De app om QR- codes te scannen kan in de App Store of Google Play Store worden gedownload.

• Scan één van de QR-codes hieronder om direct naar de pagina in de App Store of Google Play Store te gaan waar de fitnessapp gedownload kan worden.

• Scan de QR-code aan de rechterkant om naar de handleiding van de fitnessapp te gaan. In de handleiding staat stap voor stap beschreven hoe de fitnessapp verbonden dient te worden met het toestel, hoe de fitnessapp werkt en welke mogelijkheden er zijn. Fitshow

APP STORE GOOGLE PLAY MANUAL

ONDERHOUD Veilig en effectief gebruik kan alleen worden bereikt als het toestel goed wordt gemonteerd en onderhouden. Het is uw verantwoordelijkheid om ervoor te zorgen dat het toestel regelmatig wordt onderhouden. Onderdelen die al zijn gebruikt en/of beschadigd, moeten worden vervangen voordat het toestel verder gebruikt wordt. Het toestel mag alleen binnen worden gebruikt en opgeborgen. Langdurige blootstelling aan verwering en veranderingen in temperatuur/vochtigheid kunnen een ernstige impact hebben op de elektrische componenten en bewegende delen van het toestel. Haal altijd de stroomkabel van het toestel uit het stopcontact voordat het apparaat wordt schoongemaakt of onderhouden.

TRAINEN MET HARTSLAG

Handsensoren Dit VirtuFit fitnesstoestel is voorzien van handsensoren voor het meten van de hartslag. De handsensoren zitten bevestig op het handvat en werken alleen als beide sensoren voor een langere periode worden vastgehouden. Voor een optimale werking is het belangrijk dat de handen licht vochtig zijn en constante druk uitoefenen op de sensoren. Te droge of vochtige handen kunnen zorgen voor een afwijkende meting. LET OP! Gebruik de handsensoren nooit samen met een draadloze hartslagmeter om storing te voorkomen. Draadloze hartslagmeter (5 kHz) Dit VirtuFit fitnesstoestel is voorzien van een draadloze hartslagontvanger. Voor de hartslagmeting met een draadloze hartslagmeter gebruikt u een hartslagmeter welke werkt op een 5 kHz frequentie. Bij een Draadloze hartslagmeter is het belangrijk dat de elektroden licht vochtig zijn en de hartslagmeter goed aansluit op uw lichaam. Raadpleeg de gebruikershandleiding van uw hartslagmeter voor de juiste instructies. Onjuist gebruik van de hartslagmeter kan zorgen voor een afwijkende meting. LET OP!

• Een draadloze hartslagmeter wordt niet standaard meegeleverd. Contacteer uw dealer voor de aanschaf van een draadloze hartslagmeter.

• Gebruik de draadloze hartslagmeter nooit in combinatie met de handsensoren om storing te voorkomen. WAARSCHUWING!

• Indien u een pacemaker heeft raden wij aan uw huisarts te raadplegen voordat u een draadloze hartslagmeter gebruikt.

• In ruimte met meerdere hartslagmeter raden wij aan voldoende afstand te houden om storing tussen verschillende apparaten te voorkomen.

• Probeer de draadloze hartslagmeter altijd binnen een bereik van 1 meter vanaf het console te houden voor een optimaal ontvangst.

• Draag een draadloze hartslagmeter altijd direct op het lichaam, onder de kleding.NEDERLANDS

LET OP! Draag schone schoenen zodat de kans op vervuiling van het toestel vermindert.

INSMEREN VAN DE LOOPBAND

De loopband is voorzien van een voorgesmeerde, onderhoudsarme loopmat. De slijtage, van de loopmat speelt een belangrijke rol in de functie en levensduur van de loopband, waardoor het periodieke smering vereist. Wij raden aan om de loopmat regelmatig te inspecteren. Neem contact met ons op zodra een beschadiging aan de loopmat wordt geconstateerd.Aanbevolen smering van de loopmat:

• Weinig gebruik (minder dan 3 uur per week): één keer per jaar
• Gemiddeld gebruik (3 tot 5 uur per week): om de zes maanden
• Intensief gebruik (meer dan 5 uur per week): om de drie maandenInstructie
• Til de loopmat op en maak deze schoon met een vochtige doek om vuil en stof te verwijderen. • Breng een kleine hoeveelheid siliconenolie aan onder de loopmat. Gebruik hiervoor een siliconenspray of druppel twee tot drie druppels siliconenolie over de lengte van de loopmat. Doe dit aan beide kanten van de loopband. • Zet de loopband aan en laat deze drie minuten draaien zonder erop te staan. Dit zorgt ervoor dat de siliconenolie gelijkmatig wordt verdeeld over de loopmat en dat overtollige olie wordt verwijderd. • Controleer regelmatig de staat van de loopmat en breng indien nodig opnieuw siliconenolie aan. Zorg ervoor dat de loopmat schoon en droog is voordat u op de loopband gaat lopen. Totally Foldable TR-50i Loopband Gebruiksaanwijzing T [phone] E ser Voor vragen of ontbrekende onderdelen kunt u contact opnemen met Fitness Benelux: LET OP! Regelmatig onderhoud verlengt de levensduur de loopband en voorkomt letsel!Dagelijks onderhoud • Reinig en verwijder zweet en vocht na elk gebruik. • Controleer of het toestel vrij is van stof en vuil. • Gebruik geen agressieve schoonmaakmiddelen en zorg dat het toestel vochtvrij blijft.Halfjaarlijks onderhoud
• Inspecteer alle bouten en moeren in verband met bewegende delen van het toestel. Draai bouten en moeren vast indien nodig en zoals vereist. • Maak de loopband stofvrij. Schakel de loopband uit en verwijder de stroomtoevoer. Verwijder voorzichtig de motorkap en veeg het stof en vuil weg met een zachte doek of maak eventueel gebruik van een (hand) stofzuiger. Plaats de motorkap terug en schakel de stroomtoevoer in. We raden aan het volgende te doen: • Maak het toestel na gebruik schoon.
• Gebruik een droge doek om het bedieningspaneel en gebieden rond de aan- en uitschakelaar te reinigen.
• Gebruik een zachte schone doek en reinigingsmiddel om hardnekkige vlekken en vuil op het toestel te verwijderen. • Houd het toestel op een veilige en droge plaats en uit de buurt van warmte en water.LET OP!
• Elke reparatie moet door een professionele technicus worden uitgevoerd, tenzij anders aangegeven door de leverancier of fabrikant.
• Om uitglijden tijdens de training te vermijden dient de loopmat niet te los te zitten. Om het schuren tussen de roller en de loopmat te vermijden en te zorgen dat het toestel goed blijft functioneren moet de loopmat niet te strak zitten. De afstand tussen de loopplank en de loopmat kan afgesteld worden. De afstand tussen loopplank en de loopmat dient aan beide zijden 50 tot 75 mm te zijn.Schoonmaak Algemene reiniging van het apparaat zal de levensduur van het toestel verlengen. Houd het toestel schoon door regelmatig af te stoffen. Regelmatig onderhoud verlengt de levensduur van uw toestel en voorkomt letsel! Kijk voor meer informatie op https://www.virtufit. nl/service/faq/NEDERLANDS

SPEED Druk tijdens het gebruik op SPEED om de snelheid met 0,5 km/u te verlagen. Wanneer de toets wordt ingehouden, wordt de snelheid continu verlaagd. QUICK SPEED Snelheid 3,6 en 9 km/u. Druk tijdens het gebruik op één van deze toetsen om de snelheid snel te kiezen. INCLINE Druk tijdens het gebruik op INCLINE om de helling met 1 niveau te verhogen. Wanneer de toets wordt ingehouden, wordt de helling continu verhoogd. INCLINE Druk tijdens het gebruik op INCLINE om de helling met 1 niveau te verlagen. Wanneer de toets wordt ingehouden, wordt de helling continu verlaagd. QUICK INCLINE Helling 3%, 6% en 9%. Druk tijdens het gebruik op één van deze toetsen om de helling snel te kiezen. PROGRAMMA'S (FIG. B) Count-down

• Druk op om de count-down training TIME te selecteren.

• Druk twee keer op om de count-down training DISTANCE te selecteren.

• Druk drie keer op om de count-down training CALORIE te selecteren.

• Druk op om af te sluiten. Time count-down

• Druk op en het display geeft 30:00 weer.

• Druk op SPEED om de tijd tussen 5-99 minuten in te stellen.

• Druk op om de training te starten. De loopband telt af en stopt wanneer bij TIME 00:00 wordt weergegeven. LET OP! De training start in een snelheid van 1,0 km/u. De snelheid kan worden aangepast door op SPEED te drukken. Distance count-down

• Druk twee keer op en het display geeft 1,0 km weer.

• Druk op SPEED om de afstand tussen 1,0-9,0 km in te PROBLEEMOPLOSSINGEN Er is geen signaal wanneer de stroom aangesloten is: Controleer of de draden van het console goed zijn aangesloten. Let op dat alle kabels voorzichtig worden bevestigd. De aluminium pootjes van de console kabels zijn zeer gevoelig en deze dienen recht te blijven. Mocht het console een foutmelding geven dan kan het zijn dat de aluminium pootjes van de kabel schuin staan. Buig de aluminium pootjes weer recht, dit kan ervoor zorgen dat de foutmelding verholpen wordt. Geen stroom: Controleer of de netstroomkabel en de kabels goed zijn aangesloten. Stroomstoring: Controleer of de sensor kabel goed is aangesloten FOUTCODES? Zijn er foutcodes? Deze komen hier. CONSOLE 3 6 9 3 6 9INCLINE SPEED MODE Om de vooraf ingestelde programma’s te kiezen. Druk op om de keuze te herstellen. START/ STOP Om de training te starten. Druk tijdens het gebruik op om te stoppen en de resultaten weer te geven. Druk op om de gegevens te resetten. CLEAR/ SET Om het doel van de training voor tijd, afstand en calorie in te stellen. SPEED Druk tijdens het gebruik op SPEED om de snelheid met 0,5 km/u te verhogen. Wanneer de toets wordt ingehouden, wordt de snelheid continu verhoogd.NEDERLANDS

• Druk op de toets totdat er onder program "HRC" komt te staan. Selecteer het HRC programma door op te drukken.

• Selecteer de gewenste hartslag door op onder SPEED te drukken.

• Druk op om het programma te starten. Snelheid en hellingshoek Tijdens dit programma veranderen de snelheid en de hellingshoek op basis van je hartslag. De snelheid en hellingshoek worden hoger zodra de vooraf ingevoerde gewenste hartslag nog niet bereikt is. Wordt deze hartslag overschreden, dan zal de snelheid en hellingshoek afnemen.

Deze loopband biedt 36 vooraf ingestelde programma’s (P1 t/m P36). De eerste 24 vooraf ingestelde programma’s (P1 t/m P24) zijn voor snelheid. De andere 12 vooraf ingestelde programma’s (P25 t/m P36) zijn een combinatie van snelheid en helling (fatburn, hill en fittest). Elk vooraf ingesteld programma heeft een maximumsnelheidsniveau dat wordt weergegeven wanneer een gewenste training wordt gekozen. De snelheid die het betreffende programma zal bereiken, wordt weergegeven in het snelheid venster. Elk programma heeft verschillende snelheidsveranderingen. Selecteren van een programma

• Zorg ervoor dat de loopband stilstaat en druk op om de resetstatus te activeren.

• Druk op om het gewenste programma te kiezen (P1 t/mP36) en druk op om het programma te starten. Het snelheidsvenster geeft de vooraf ingestelde snelheid van het geselecteerde programma weer. Elk programma duurt 10 minuten. Na elke minuut kunnen het programma en de snelheid handmatig of automatisch worden aangepast. 3 seconden voor het einde van het programma klinkt er drie keer een zoemer, waarna de loopband tot stilstand komt. OPMERKING! Alle programma's staan afgebeeld aan het begin van deze handleiding (FIG. B). TRAININGSRICHT Een succesvol trainingsprogramma bestaat uit een warming-up, de stellen.

• Druk op om de training te starten. De loopband telt af en stopt wanneer bij DISTANCE 0.00 wordt weergegeven. LET OP! De training start in een snelheid van 1,0 km/u. De snelheid kan worden aangepast door op SPEED te drukken. Calorie count-down

• Druk drie keer op en het display geeft 50CAL weer.

• Druk op SPEED om de calorie tussen 10-990 CAL in te stellen.

• Druk op om de training te starten. De loopband telt af en stopt wanneer bij CAL 0 wordt weergegeven. LET OP! De training start in een snelheid van 1,0 km/u. De snelheid kan worden aangepast door op SPEED te drukken. Quickstart Druk op START / STOP om de loopband te starten met 1,0 km/u en pas de gewenste snelheid aan door op of te drukken. Om snel naar een bepaalde snelheid te gaan druk dan op de sneltoetsen SPEED . Tijdens de training kan ook gebruik worden gemaakt van de en toetsen op het handvat. Incline De helling kan op elk moment tijdens de training worden aangepast. De helling kan niet terug naar '0%' worden gezet na het verwijderen van de veiligheidssleutel, wanneer de veiligheidssleutel wordt teruggeplaatst en de loopband opnieuw wordt gestart, kan de helling weer worden aangepast. Pulse grip Houd beide handsensoren in de handvatten vast, het display geeft binnen 15 seconden de gemeten hartslag tijdens de training weer. LET OP! Om de hartslag te kunnen meten moeten de handsensoren in beide handvatten goed worden vastgehouden. De hartslagmeting is een schatting en kan niet voor medische doeleinden worden gebruikt.NEDERLANDS

training zelf en een cooling down. Voer de hele training minstens twee, maar bij voorkeur drie keer per week uit en houdt één dag rust tussen de trainingen. Na enkele maanden kan de trainingsintensiteit worden verhoogd tot bijvoorbeeld vier of vijf keer per week. Warming-up Het doel van een warming-up is dat het lichaam voorbereid wordt op een training en het verminderd de kans op blessures. Warm het lichaam op in twee tot vijf minuten voordat er met een cardio- of krachttraining begonnen wordt. Doe oefeningen die de hartslag verhogen en de werkende spieren opwarmen. Voorbeelden van dit soort activiteiten zijn: vlot lopen, joggen, jumping jacks, touwtje springen en rennen op de plaats. Stretchen Stretchen terwijl spieren warm zijn, is zeer belangrijk na een goede warming-up en cooling-down. Het vermindert de kans op blessures. Stretchoefeningen dienen gedurende 15 tot 30 seconden worden vastgehouden. Voorbeelden van stretchoefeningen zijn:

• Side stretch (Fig. C-5) Cooling-down Het doel van de cooling-down is het lichaam aan het einde van de training terug te brengen naar de (bijna) normale ruststand. Een goede cooling-down vermindert langzaam uw hartslag en bevordert het herstel.DEUTSCH