H-283 - Elektronische meter BH FITNESS - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

GEBRUIKSAANWIJZING H-283 BH FITNESS

Deze monitor fonctioniert op twee ALKALINE BATTERIJEN van 1,5 Volt. Om de batterijen teplaatsen, opent u het klepje aan de achterkant, Fig.1, en plaatst voorzichtig alkaline batterijen van het type «R-6» in het batterijhuis (A) waar bij u er voor zorgt dat de batterijen correct geplaatst worden (zorg dat de «+» pool van de batterijen samenvalt met het «+» teken in het batterijhuis en de «-» pool van de batterijen met het «-» teken). Sluit het klepje, zoals worden getoond in Fig.1.

Wanner, na aansluiting van de monitor, blijkt dat er foutieve of gedeeltelijke meldingen op het beeldscherm verschijnen, haalt u de batterijen uit en wacht ongeveer 15 seconden voordat u ze wee eer opniewe plankst.

Batterijen die bijna op zichveroorzaken moeilijk leesbare cijfers(zonder contrast) en foutieveindicaties. Vervang ze onmiddelijk.

De monitor gaat vanzelf uit wonneer het apparaat langer dan 3 minuten Niet in gebruik is.

Belangrijk: Deponeer elektronische componenten in speciale containers, Fig.2.

PLAATSING VAN DE ELEKTRONISCHE MONITOR.-

Draai de schroeven aan de achterkant van de monior los, verbind determinals van de verbindingskabel (21) met die van de monitor (32) Fig.3. Vervolgens planta u de monitor, deze

van bovenaarbeneden schuivend over deplaat van de greepbeugel (4), waar bij u er rekening mee dient te houden dat de kabels Niet bekneld raken. Plaats de schroeven en draai dezen vast,verbind de terminal van de hand-grip (24) aan de achterkant van de monitor Fig.4.

ELEKTRONISCHE MONITOR.-

Om de contrôle van uw oefingen te vergemakkelijnen en te vereenvoudigen toont het elektronisch gedeelte tegelijkertijd de snugheid, afstand, tijdsduur van de oefening, de verbrandde calorieen en hartslag.

Het beeldschermlichtautomatisch op bij het starten van de oefening of wanneruop een toets drukt.

De monitor gaat vanzelf uit wonneer het apparaat langer dan 3 minuten nicht in gebruik is.

A. SCAN FUNCITIE.-

Tijdens de SCAN modus contrôleert en toont de computerijdens de oefingencontinu alle functies.De getoonde functie wordt door middel van knipperen weergegeven.

Om de SCAN functie te kiezen:

1. Bij het begin van de oefening of door op een willekeurige toets te drukken schakelt de monitor in op de SCAN modus en elke 8 seconden worden er op het hoofdschem de TIJD, SNELHEID, AFSTAND, CALORIEEN en HARTSLAG getoond. Op het onderste gedeelte van het scherm worden ook de waarde knipperend weergegeven.

2. Druk op de toets MODE en de functie SCAN worden uitgeschakeld.

B. FUNCTIE TIOD.-

Deze functie telt per seconde op of af tot een maximum van 99:00 seconden. Door langer dan twee seconden op de toets DOWN te drukken, springen alle waarden op nul, behalve de persoonlijke geevens.

1. Druk op een willekeurige toets om de monitor in te schakelen.
2. Door op de toets MODE te drukken gaat hetkleine venster van de TIJD knipperen.
3. Door op de toetsen UP of DOWN te drukken, kiest u deijd.
4. Wanner u de oefening start, begint de computer met het aftellen van hetijd en wanner deze de nulwaarde heeft bereikt, zult u gedurende 3 seconden een piepsignaal horen, wat u waarschuwt dat de gekozenijd is bereikt en de computer begint door te sollenen.

Deze functie telt per 0,1 Km/ml op of af tot een maximum van 999 Km/ml. Door langer dan twee seconden op de toets DOWN te drukken, springen alle waarden op nul, behalve de personlijke gegevens.

1. Druk op een willekeurige toets om de monitor in te schakelen.
2. Door op de toets MODE te drukken gaat hetkleine venster van de DIST (AFSTAND) knipperen.
3. Door op de toetsen UP of DOWN te drukken, kiest u de afstand.
4. Wanner u de oefening start, begintde computer met het aftellen van deafstand en wanner deze denulwaarde hebts bereikt, zultugedurende 3 seconden een

piepsignaal horen, wat u waarschuwtdat de gekozen afstand is bereikt ende computer begint door te tellen.

Deze functie telt per calorie op of af tot een maximum van 999 calorieën. Door langer dan twee seconden op de toets DOWN te drukken, springen alle waarden op nul, behalve de personlijke gegevens.

1. Druk op een willekeurige toets om de monitor in te schakelen.
2. Door op de toets MODE te drukken gaat hetkleine venster van de CAL (CALORIEEN) knipperen.
3. Door op de toetsen UP of DOWN tedrukken, kiest u de hoeveelheid calorieën.
4. Wanner u de oefening start, begint de computer met het aftellen van de calorieën en wanner deze de nulwaarde heeft bereikt, zult u gedurende 3 seconden een piepsignaal horen, wat u waarschuwt dat de gekozen waarde is bereikt en de computer begint de calorieën doorte tellen.

Wonneer het aantal geprogrammeerde calorieën is bereikt,That de monitor gedurende 3 seconden een piepsignaal horen en begint automatisch de calorieën door te tellen.

E. FUNCIE HARTSLAG.-

De functie hartslag toont u het aantal P.P.M (hartslagen per minuut). Hiervoorplaatst u uw handen Fig.5 over de sensoren op het stuur (R) en na enkele seconden wordt uw hartslagfrequentie getoond. Dit is geen medisch apparatus en deze waarde is slechts een indicatie.

Om de THR (streefwaarde hartslag) te kiezen, dient u de volgende stappen te volgen:

1. Druk op een willekeurige toets om de monitor in te schakelen.
2. Door op de toets MODE te drukken gaat hetkleine venster van de hartslag knipperen en verschijnt THR.
3. Door op de toetsen UP of DOWN te drukken, kiest u een hartslagfrequentie:tussen de 40 en 199 (PPM) waarop u de oefening wilt doen. De geprogrammeerde beginwaarde staat ingesteld op 150 PPM.
4. Wanner u de oefening start, worden op het beeldscherm PULSE getoond met uw hartslagfrequentie en wanner de gekozen waarde is bereikt, zult u gedurende 3 seconden een piepsignaal horen, wat u waarschuwt dat de gekozen waarde is bereikt.

OPMERKING:

Wanner er, na 15 seconden, geen enkel hartslagsignal wordt weergegeven, wordt er op het scherm "E 3" getoond. Controller of u beiden handen over de sensoren (R) op het stuur, Fig.6, heeft gelegd. Wanner er geen signalbinnen 5 seconden wordt waargenomen, keert het beeldschemn waar+zijn vorige stand terug.

INSTRUCTIES - GEBRUK HANDGRIP (HARTSLAG).-

De hartslag van dit model worden gemeten door beiden handen over de sensoren (R), die zich op het stuur bevinden, te leggen, zoals worden getoond in Fig.6

Wanner u bye handen op desensoren heeft gelegd, begint het

hartje, rechts in het scherm van de monitor, aangeduid door PULSE, te knipperen en na enkele seconden verschijnt de waarde van uw hartslag.

Wanner u uw beiden handen nicht correct op de sensoren heeft gelegd, zoals getoond in Fig.6, fonctioniert de hartslagmeting Niet.

Wanner er een "0" in het scherm verschijnt of het hartje Niet knippert, controlleren dan of u uw handen juist op de sensoren heeft gelegd en of de connectoren (32) aangesloten zich op de achechterkant van het elektronisch gedeelte.

F. TESTMETING: LICHAMELIJKE CONDITIE.-

De elektronische eenheid is uitgerust met de mogelijkheid het herstel van de hartslag te meten. Dit heeft het voordeel dat u het herstel van de hartslag kunt meten nadat u de oefening gedaan heeft. Nadat u de oefening beeindig hebft en zonder de handen van de sensoren te nemen, drukt u op de toets «Recovery Test: conditie» en de elektronische eenheid begint een minuut terug te tellen. Alleen de functielijnen Tijd en Hartslag lichten op. De elektronische eenheid meet gedurende deze minuut de hartslag. Het herstel van de hartslag verschijnt op de hartslag lijn.

Na het verstijken van deze minuut, berekent en waardeert de elektronische eenheid het verschil en de beordeling van uw lichamelijke conditie verschijnt op het scherm: «F1, F2,..., F5, F6»; waar bij «F1» het Beste (lichamelijke conditie: «Zeer goed») en «F6» het slechtste (lichamelijke conditie: «Zeer slecht») resultaat is.

Wanner u op de toets Test drukt, keert u terug maar het hoofdschemr,

haar de u functies aantreft, zoals ze waren bij het begin van de TEST.

De vergelijkking van de hartslagijdens inpansning en de hersteltijd is een eenvoudige en snelle manier om de lichamelijke conditie te controleren. De beoordeling is een indicatieve waarde om uw herstelvermogen na een fysieke inpansning te meten. Wanner u regelmatig traint, zult u merken dat de beoordeling verbeturt.

De test fonctioneert nicht wanner de sensoren nicht juist geplaatst zich on of wanner de letter «E1» in het scherm verschijnt.

De TEST functioneert nicht, wanneer u\ beide handen nicht op de sensoren (R)\ (handgrip) houdt, wanneer u de\ oefening beeindigt.

Wanner op het scherm de boodschap «E1» versusjnt, betekent dit dat u uw handen nicht correct op de sensoren (R) (handgrip) geplaatst+zijn. Wanner op het scherm de boodschap «E2»verschijnt, betekent dit dat de oefening nog Niet is afgelopen.

Deze monitor beschikt over een geheugen om het GESLACHT (man 1 - vrouw 0); LENGTH (100-200 cm); GEWICHT (30-200 Kg); LEEFTIJD (10-100) op te slaan.

1. Druk op een willekeurige toets om de monitor in te schakelen.
2. Door op de toets BODY-FAT te drukken gaat het silhouet van het mannnetje knipperen en door op de toetsen UP - DOWN te drukken selecteert u Man of Vrouw.

3. Druk op de toets BODY-FAT en op het scherm verschijnt de lenghte, (100 - 200 cm) en door middel van de toetsen UP-DOWN kiest u uw lenghte.

4. Druk op de toets BODY-FAT en op het scherm verschijnt het gewicht, (30 - 200Kg) en door middel van de toetsen UP-DOWN kiest u uw gewicht. 5.Druk op de toets BODY-FAT en op het scherm verschijnt de leeftijd,(10- 100) en door middel van de toetsen UP-DOWN kiest u uw leeftijd.

5. Wanner u beiden handen op de sensoren (R) legt, zullen er op het scherm een aantal aanduidingen ( ) van de vetmeting BMR (Basaal Metabolisme, waardenussen de 1-9999), BMI verschijnen: (Body Mass Index, waarden tussen 1,0-99,9), FAT % (% lichaamsvet, waarden tussen 5 - 50% ) deze waarde worden getoond op het beeldschem van de monitor en de vorige waarden worden getoond op de onderste schermen van de monitor.

OPMERKING:

Wanneer het bericht «E3» op het scherm verschijnt, betekent dit dat u uw handen Niet correct op de sensoren (R), die zich op het stuur bevinden, hebt geplaatst.

De persoonlijke gegevens worden nicht opgeslagen wanneer de monitor wordenuitgeschakeld of ge-reset.

Raadpleeg de onderstaande babel om het LICHAAMSVET te meten

REFERENTIETABEL PERCENTAGE LICHAAMSVET % (BODY FAT).-

GESLACHT/VET%	LAAG	LAAG / GEMIDDELD	GEMID DELD	HOOG
MAN	< 13%	13%-25,8%	26%-30%	>30%
VROUW	<23%	23%-35,8%	36%-40%	>40%

D. LICHAAMSTYPEN:

Er bestaan 9 lichaamstypen maar gelang het berekende percentage lichaamsvet.

TYPE 1	Intensief sportbeoefende man
TYPE 2	Ideale sportbeoefende man
TYPE 3	Zeer slank
TYPE 4	Sportbeoefenaar
TYPE 5	Ideale gezondheid
TYPE 6	Slank
TYPE 7	Te veel overgewicht
TYPE 8	Overgewicht
TYPE 9	Extreem overgewicht

PROBLEMOPLOSSED.-

Probleem: De displaylicht op en alleen de functie Tijd functioneert.

Oplossing:

a.- Controller of de verbindingskabel juist is aangesloten.

Probleem: De display Licht nicht op of de segmenten in de display worden slecht weergegeben.

Oplossing:

a.-Controller of de batterijen correct geplaatstijken.

b.-Controller of de batterijen geladen

zijn

c.-Wanneer ze onvoldoende geladen zich, verwang ze dan onmiddelijk.

Probleem: Wanner een segment van een functie Niet oplicht of er versuschijnen fouitieve meldingen in een functie.

Oplossing:

a.- Haal de batterijen gedurende 15 secondenuit enplaats ze correct

b.- Controller of de batterijen geladen zich Wanner ze onvoldoende geladen zich, verrang ze dan onmiddelijk.

c.- Wanneer de voortgaande stappen geen oplossing bieden, verrang dan de elektronische monitor

U dient direct zonlicht op de monitor te vermijden, sondern dit het vloeijaar kristal in het beeldschem kan beschadigen. Zorg dat de monitor Niet in aanraking komt met water en vermijd stoten.

BH BEHOUDT ZICH HET RECHT VOOR DE PRODUCTSPECIFICATIONS TE VERANDEREN ZONDER VOORAFGAAND BERICHT.

BH FITNESS SPAIN

EXERCYCLE,S.L.

(Manufacturer)

P.O.BOX 195

01080 VITORIA (SPAIN)

Tel.: [phone]

Fax: [phone]

e-mail: [e-mail]

www.bhfitness.com

BH FITNESS PORTUGAL

MAQUINASPORT, S.A.