H-283 - Elektronischer Zähler BH FITNESS - Kostenlose Bedienungsanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG H-283 BH FITNESS

Dieser Monitor Funktioniert mit 1,5 Volt ALKALIBATTERIEN. Zum Einsetzender Batterien losen Sieitte den hinteren Deckel des Monitors, Fig.1 und setzen Sie die Alkalibatterien des Types «R-6» vorsichtig in das Batteriefach (A). Achten Sie damit auf die korrekte Ausrichtung der Polarität der Batterien (der Pol «+” der Batterien muss mit dem «+» Zeichen im Batteriefach übereinstimmen,ebinso wie der «-» Pol mit dem «-» Zeichen). Verschreiben Sie den Deckel wie auf Fig.1 dargestellt.

Wenn nach dem Einsatz des Monitors falsche oder unvollständige Anzeigen erschinen, entnehmer Sieitte die Batterien, warten Sie 15 Sekunden und setzen Sie sie wieder ein.

Schwache (entladene) Batterien führen zu schwachen (kontrastarmen) und falschen Anzeigen. Tauschen Sie sie umgehend aus.

Der Monitor schaltet sich automatisch aus, wenn er 3 Minuten nicht benutzt wird.

Wichtig: Entsorgen Sie elektronischen Komponenten in speziellen Containern. Fig.2.

ANBRINGEN DES ELEKTRONISCHEN MONITORS.-

Lösen Sie die Schrauben auf der Rückseite des Monitors, schreiben Sie die Feedbackklemmen (21) an die des Monitors (32) Fig.3 und setzen Sie

dann den Monitor von oben nach unter ein, indem Sieihn über das Blech des Ruderrohrs (4) rutschen lessen. Achten Sie darauf darauf, die Kabel nicht einzuklemen. Schlieben Sie die Endklemme des Hand-Grip (24) auf der Rückseite des Monitors an Fig.4.

ELEKTRONIKMONITOR.-

Um Ihnen die Kontrolle Ihres Trainings zu erleichtern, zeigt dieser Monitor gleichzeitig Geschwindigkeit, Strecke, Trainingsdauer, verbrauchte Kalorien und Puls an

Der Bildschirm schaltet automatisch zu Beginn der Übung bzw. bei Betätigten einer beliebigen Taste ein.

Der Monitor schaltet automatisch aus, wenn das Gerät 3 Minuten nicht benutzt wird.

A.SCAN-FUNKTION.-

Im SCAN-MODUS überprüft undactualisiert der Computerkontinuierlich alle Funktionen währendder Übung. Die angezeigte Funktionblinkt.

Einstellen der SCAN-Funktion:

1. Zu Beginn der Übung oder bei Betätigten einer beliebigen Tasteschaltet der Monitor in SCAN-Funktion ein. Dieser zeigt alle 8 Sekunden auf dem Hauptbildschirm DAUER, GESCHWINDIGKEIT, STRECKE, KALORIEN, PULS an. Im unteren Teil des Bildschirms wird der Wertebenfalls angezeigt (blinkend).

2. Durch Betätigkeiten der MODE-Taste wird die SCAN-Funktion annulliert.

B.DAUER.-

These Funktion summiert oder subtrahiert in Sekundenschritten die Zeitdauer bis maximal 99:00 Sekunden. Betätig man die DOWN Taste länger als zwei Sekunden, werden alle Werte auf Null gesetzt, mit Ausnahme der persönlichen Daten.

1. Betätigten Sie eine beliebige Taste, um den Monitor einzuschalten.
2. Betätigt man die MODE-Taste, blinkt das keine Fenster DAUER.
3. Stellen Sie mit Hilfe der Tasten UP oder DOWN die Trainingsdauer ein.
4. Beginnen Sie die Übung und der eingestellte Wert verringt sich entsprechend der tatsächlich absolvierten Trainingsdauer. Sobald der Wert Null erreicht wird, ertont 3 Sekunden lang ein Pfeifton, um anzuzeigen, dass der eingestellte Wert abgelaufen ist und dass die Dauer nun in positiver Richtung summiert wird.

C.STRECKE.-

These Funktion summiert oder subtrahiert in 0,1 km/ml -Schritten die Strecke bis maximal 999 km/ml. Betätig man die DOWN -Taste länger als zwei Sekunden, werden alle Werte auf Null gesetzt, mit Ausnahme der persönlichen Daten.

1. Betätigten Sie eine beliebige Taste, um den Monitor einzuschalten.
2. Betätigt man die MODE-Taste, blinkt das keine Fenster DIST (STRECKE).
3. Stellen Sie mit Hilfe der Tasten UP oder DOWN die Strecke ein.
4. Beginnen Sie die Übung und der eingestellte Wert verringert sich entsprechend der tatsächlich zurückgelegten Strecke. Sobald der Wert Null erreicht wird, ertont 3

Sekunden lang ein Pfeifton, um anzuzeigen, dass der eingestellte Wert abgelaufen ist und dass die Strecke nun in positiver Richtung summiert wird.

D.KALORIEN.-

These Funktion summiert oder subtrahiert in 1 Kalorien-Schritten die verbrauchte Kalorienzahl bis maximal 999 Kalorien. Betätig man die DOWN-Taste länger als zwei Sekunden, werden alle Werte auf Null gesetzt, mit Ausnahme der persönlichen Daten.

1. Betätigten Sie eine beliebige Taste, um den Monitor einzuschalten.
2. Betätigt man die MODE-Taste, blinkt das keine Fenster CAL (KALORIEN).
3. Stellen Sie mit Hilfe der Tasten UP oder DOWN die Kalorien ein.
4. Beginnen Sie die Übung und der eingestellte Kalorienwert verringgert sich entsprechend. Sobald der Wert Null erreicht wird, ertönt 3 Sekunden lang ein Pfeifton, um anzuzeigen, dass der eingestellte Wert abgelaufen ist und dass die Dauer nun in positiver Richtung summiert wird.

E.PULS.-

Die Pulsfungtion zeigt die P.P.M (Pulsschlag pro Minute) an. Legen Sie dazu ihre Hände auf die Sensoren des Lenkers (R), Fig.5. Nach einigen Sekunden wird Ihr Herzrhythmus angezeigt. Es handelt sich hier um kein medizinisches Gerät, die Angaben sind reine Richtwerte.

Um den THR (objektiven Herzrhythmus) einzustellen, gehen Sieitte folgendermaBen vor:

1. Betätigten Sie eine beliebige Taste, um den Monitor einzuschalten.

2. Betätig man die MODE-Taste, blinkt das keine Puls-Fenster und der THR wird angezeigt.

3. Stellen Sie mit Hilfe der Tasten UP oder DOWN den Pulswert ein (zwischen 40 und 199 PPM) ein, mit dem Sie die Übung ausführten möchten. Der im Monitor programmierte Ausgangswert sind 150 PPM.
4. Beginnen Sie die Übung und auf dem PULSE-Bildschirm wird Ihr Herzrhythmus angezeigt. Wenn der eingestellte Wert erreicht wird, ertont ein Pfeifton, der darauf hinweist, dass der Wert erreicht wurde.

ANMERKUNG: Wenn nach 15

Sekunden kein Pulssignal angezeigt wird, erscheint auf dem Bildschirm die Anzeige «E 3»; vergewissern Sie sich dann, dass Sie beiden Hände auf den Sensoren (R) des Lenkers liegen haben Fig.6. Wenn nach 5 Sekunden kein Signal kommt, wechselt der Bildschirm auf die vorherige Funktion.

ANLEITUNG ZUR

BENUTZUNG DES HANDGRIP (PULS).-

In this modell wird der Puls durch Auflegen情况进行 auf die Sensoren (R) gemessen. Diese Sensoren befinden sich im Lenker Fig.6.

Wenn beide Hände auf den Sensoren liegen, beginnt das für PULSE stehende Herzsymbol auf der rechten Seite des Bildschirms zu blinken und nach einigen Sekunden erscheint der Wert Ihres Herzrhythmus.

Wenn nicht beide Hände korrekt auf den Sensoren liegen Fig.6, Funktioniert die Puls-Funktion nicht.

Zeigt der Bildschirm "0" an oder das Herz blinkt, vergewissem Sie sich, dass beiden Höhe auf den Sensoren liegen und dass die Steckverbindungen (32) auf der Rückseite des Monitors angeschlossen sind.

F.KONDITIONTEST.-

These Elektronikeinheit ist mit einer Funktion zur Messung des Erholungspulses ausgestattet. Damit kann der Erholungspuls nach Beendigung der Übung gemessen werden. Wenn Sie mit der Übung fertig sind, setzen Sie dazu die Höhe auf den Pulsensoren liegen und Betätigten die Taste «Recovery Test: Kondition». Es erfolgt eine Countdown-Zahlung während einer Minute. Nur die Zeilen der Funktionen Dauer und Puls werden angezeigt. Während dieser Minute misst die Elektronikeinheit ihren Puls. Der Erholungspuls wird dann in der Pulszeile angezeigt.

Nach Ablauf der Minute, berechnet und bewertet die Elektronikeinheit den Unterschied und auf dem Bildschirm wird die Bewertung ihrer Kondition angezeigt: «F1, F2,..., F5, F6»; damit «F1» die Beste (Kondition: «Exzellent») und «F6» die schlechteste Bewertung (Kondition: «Sehr Mangelhaft»).

Betätig man die RECOVERY-Taste, wird erneut der Hauptbildschirm angezeigt, auf dem die Funktionen sich im Status des laufenden Tests befinden.

Der Vergleich zwischen Belastungspuls und Erholungspuls ist eine Möglichkeit, auf einfache und Schnelle Weise ihre Kondition zu überprüfen. Die Bewertung ihrer physischen Kondition ist ein Richtwert

für ihre Erholungsfähigkeit nach physischer Belastung. Wenn Sie ein regelmäßiges Training durchfahren, werden Sie feststellen, dass sich diese Bewertung verbessern wird.

Der Test Funktioniert nicht, wenn die Sensoren nicht richtig angeschlossen sind oder wenn auf dem Bildschirm die Anzeige «E1» erscheint.

Der TEST Funktioniert nicht, wenn nicht beiden Hände auf den Sensoren (R) (Hand-Grip) liegen und Sie das Training unterbrochen haben.

Die Meldung «E1» auf dem Bildschirm bedeutet, dass die Hande nicht richtig auf den Sensoren (R) (Hand-Grip) liegen.

Erscheint die Meldung «E2», wurde das Training nicht unterbrochen.

G.BODY-FAT.-

Dieser Monitor hat einen Speicher, in dem folgende Angaben eingegeben werden konnen: GESCHLECHT (männlich 1 - weiblich 0); KÖRPERGRÖSSE (100-200 cm); GEWICHT (30 - 200 Kg); ALTER (10-100).

1. Betätigen Sie eine beliebige Taste, um den Monitor einzuschalten.

2. Betätig man dann die Taste BODYFAT, blinkt das Personen-Symbol. Mit den Tasten UP-DOWN konnen Sie das entsprechende Geschlecht einstellen.

3. Betätigen Sie dann die Taste BODY-FAT, um den Bildschirm für die Körpergroße (100 - 200 cm) anzuzeigen, auf dem Sie ihre Groß mit den Tasten UP-DOWN einstellen können.

4. Betätigen Sie erneut die Taste BODY-FAT, um den Bildschirm Gewicht (30-200 Kg) anzuzeigen, auf dem Sie mit den Tasten UP-DOWN

Ihr Gewicht eingeben konnen.

1. Betätigen Sie die Taste BODY-FAT, um nun den Bildschirm für das Alter (10-100) aufzurufen, das Sie ebenfalls mit den Tasten UP-DOWN einstellen können.
2. Legen Sie nun beiden Fälle auf die Pulssensoren am Lenker (R). Auf dem Bildschirm erscheinen Zeichen ( ) für die Messdauer der Fettmessung BMR (Basaler Stoffwechselfaktor mit Werten zwischen 1-9999), BMI: (Körpermassenindex mit Werten zwischen 1,0-99,9), FAT % (Körperfett in Prozent mit Werten zwischen 5-50%). Dieser Wert wird auf dem Bildschirm des Monitors angezeigt, die anderen Werte auf den unteren Monitorbildschirmanzeigen.

ANMERKUNG:

Erscheint auf dem Bildschirm die Meldung «E3», haben Sie die Handen nicht korrekt auf die Sensoren (R) des Lenkers gelegt.

Die persönlichen Daten werden beim Ausschalten des Monitors oder bei einer Rückstellung auf Null nicht gespeichert.

Bezuglich der Messung des KÖRPERFETTS vergleichen Sieitte nachfolgende Tabelle:

REFERENZLABELLE KÖRPERFETT IN PROZENT % (Body Fat).-

GESCHL./FETT %	NIEDRIG	NIEDRIG/MITTEL	MITTEL	HOCH
MÄNNER	<13%	13%-25,8%	26%-30%	>30%
FRAUEN	<23%	23%-35,8%	36%-40%	>40%

D. KÖRPERTYPEN:

Nach dem berechneten Fettprozentsatz unterscheidet man 9 verschiedene Körpertypepen.

TYP 1	Sehr sportlicher Mann
TYP 2	Idealer mannl. Sportler
TYP 3	Sehr schlank
TYP 4	Sportler
TYP 5	Ideale Gesundheit
TYP 6	Schlank
TYP 7	Zu übergewichtig
TYP 8	Übergewichtig
TYP 9	Stark übergewichtig

FEHLERLOSUNG.-

Problem: Das Display schaltet ein und es Funktioniert nur die Dauer-Funktion

Lösung:

a.- Prufen Sie, ob das Anschlusskabel korrekt angeschlossen ist.

Problem: Das Display schaltet nicht ein oder die Anzeige der Segmente des Displays ist sehr schwach.

Lösung:

a.- Prufen Sie, ob die Batterien korrekt eingesetzt sind.

b.-Prufen Sie den Ladezustand der Batterien.

c.- Sollten die Batterien schwach sein,

tauschen Sie sieitte umgehend aus.

Problem: Eines der Segmente einer Funktion wird nicht angezeigt oder die Anzeigen einer der Funktionen sind nicht korrekt.

Lösung:

a.- Nehmen Sie die Batterien 15 Sekunden lang hereaus und setzen Sie sie dann wieder ein.
b.- Überprüfen Sie den Ladezustand der Batterien. Sollte dieser niedrig sein, tauschen Sie sie aus.
c.- Sollten die vorgenannten Schritte keinen Erfolg haben, tauschen Sie den Monitor aus.

Setzen Sie den elektronischen Monitor nicht der direkten Sonneneinstrahlung aus, da dies den Flüssigglasbildschirm beschädigen konne. Vermeiden Sie Schläge und Kontakt mit Wasser.

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