Kickr Smart Bike Trainer - エアロバイク Wahoo - 無料のユーザーマニュアル

製品タイプ	スマートトレーナー（スマートバイクトレーナー）
ブランド	ワフー
モデル	キックルスマートバイクトレーナー
電源	付属のACアダプター（コンセント）
接続性	Bluetooth、ANT+、iOS 8以上、Android 4.3以上、Mac（ANT+またはBLE）、PC（ANT+またはBLE）対応
トレーニングモード	手動抵抗（0-100%）、目標出力（ERG）、模擬走行（SIM）
主な機能	出力測定、抵抗制御、フィットネスアプリとの互換性、回転によるキャリブレーション
自転車の互換性	クイックリリース130/135mm、スルーアクスル12x142/12x148mm（アダプター付属）
重量	約21kg（正確な指定なし）
寸法（折りたたみ/展開時）	未指定；おおよその寸法：60 x 50 x 40 cm（推定）
素材	金属、プラスチック
騒音レベル	静音（スマートトレーナータイプ）
メンテナンスとクリーニング	乾いた布で拭く；2週間ごとにWahoo Fitnessアプリでキャリブレーション回転を実施
安全上の注意	可動部に触れない；KICKRは熱くなる場合がある；安定した平らな面上で使用；使用前に自転車をしっかり固定；子どもやペットを近づけない
交換部品と修理可能性	輸送用に梱包材を保管；部品についてはWahooサポートまたは正規販売店に連絡
同梱物	KICKR、ACアダプター、クイックリリース、ディスクブレーキキャリパー用スペーサー、1.8mmスペーサー、アダプターA、B、C、D
保証	未指定（通常2年）
一般情報	Wahoo Fitness製；電話およびウェブサイトでサポート；Wahoo Fitnessアプリ推奨

よくある質問 - Kickr Smart Bike Trainer Wahoo

初めてKICKRを設置するにはどうすればよいですか？

KICKRを開梱し、青いロックタブを押しながら脚を開き、カチッと音がするまで外側に回します。ACアダプターを接続し、Wahoo Fitnessアプリをダウンロードして、インストールガイドに従ってセンサーをペアリングします。水平調整脚を調整して安定させます。

KICKRにはどのようなタイプの自転車が対応していますか？

KICKRは、130mmまたは135mmのクイックリリース、および12x142mmまたは12x148mmのスルーアクスルを備えた自転車に対応しています。必要なアダプターは同梱されています。

KICKRをキャリブレーションするにはどうすればよいですか？

Wahoo Fitnessアプリを使用して、初回使用前にキャリブレーション回転を行い、その後は約2週間ごとに行うことで、信頼性の高い出力データを維持します。

KICKRにはどのようなトレーニングモードがありますか？

KICKRには3つのモードがあります：抵抗（手動で0〜100%調整）、ERG（一定の目標出力）、SIM（風、勾配、体重を考慮した道路シミュレーション）。

WahooアプリなしでKICKRを使用できますか？

はい、KICKRはZwift、TrainerRoadなど多くのサードパーティアプリと互換性があります。互換アプリのリストはWahooのウェブサイトを参照してください。ただし、初期設定にはWahoo Fitnessアプリをお勧めします。

KICKRに自転車を正しく固定するにはどうすればよいですか？

後輪を取り外し、チェーンを前後の最小ギアに掛け、チェーンをKICKRのスプロケットに合わせ、自転車を押し下げてドロップアウトにはめます。クイックリリースまたはスルーアクスルを指示に従って締めます。乗る前に固定を確認してください。

安全上の注意は何ですか？

可動部に手を近づけない、KICKRは熱くなることがある、安定した面で使用する、自転車をしっかり固定する、子どもやペットを近づけない。運動プログラムを始める前に医師に相談してください。

KICKRのメンテナンス方法は？

乾いた布で拭く。2週間ごとにアプリでキャリブレーション回転を実施。輸送用に梱包材を保管。修理についてはWahooサポートに連絡。

KICKRの電源が入らない場合はどうすればよいですか？

ACアダプターがKICKRと機能的なコンセントに正しく接続されているか確認してください。問題が解決しない場合は、Wahoo Fitnessに連絡してサポートを受けてください。

KICKRのシリアル番号はどこにありますか？

シリアル番号は通常、KICKRのフレームに貼られたラベルに記載されています。詳細は取扱説明書またはWahooのウェブサイトをご覧ください。

使用説明書 Kickr Smart Bike Trainer Wahoo

Japanese: 完全なセットアップについての完全な説明を参照

Wahoo KICKR をお買い上げ頂きありがとうございます!

詳細情報：

インストラクション動画、適合アプリ、FAQやサポートリクエストは、ここを訪れてください: www.wahoofitness.com/support

ご質問や問題の連絡先：

Wahoo Fitness

90 W. Wieuca Rd NE

Suite 110

ドイツ: [phone]

イギリス: [phone]

電話受付時間: 月 - 金 10am - 7pm

東部標準時

開梱

(1) KICKR
(2) AC電源アダプター
(3) クイッククリリーススキュワー
(4) ディスクブレーキキャリパース ペーサー
(5) 1.8mm スペーサー
(6) Adapter A - 130mmと135mmクイックリリース用

(7) Adapter B - 130mmと135mmクイックリリース用リバーシブルハブスペーサー
(8) Adapter C - 12x142と12x148スルーアクスル
(9) Adapter D - 12x142と12x148スルーアクスル用リバーシブルハブスペーサー

* これらの部品はKICKRに予め組み込まれています

プロのヒント－全ての梱包物と保護材を搬送と保管のために保存しておきましょう。

注意

• エクササイズプログラムを開始または変更する前に、主治医にご相談ください。
• KICKRの作動部分に手や物を近づけないでください。
• KICKRは長時間使用すると熱くなり触れなくなることがあります。
• フライホイールが動いている間は、自転車から降りないでください。

• 使用中はKICKRにお子様やペットを近づけないでください。

• KICKRは必ずしっかりした水平な場所で、水平調整脚を適切に調節して使ってください。

• KICKRに立ち乗りする時は注意してください。
• KICKRに水をかけないでください。
• KICKR付属の電源装置だけを使ってください。
• 毎回乗る前に自転車がKICKRに適切に固定されていることを必ず確認してください。

KICKR セットアップ

KICKRをしっかりした水平な面に置いて、(1)で青い脚固定タブを押して脚を開いて、(2)で所定位置でカチッと音がするまで脚を外側に回します。(注：脚固定タブが元の位置に戻っていて、脚が開いた位置にあることを確認してください)

(3)同梱のAC電源アダプタを使用して、トレーナを標準のコンセントは拠亮します。

Apple StoreやAndroid Google Play Storeから無料でWahoo Fitnessアプリをダウンロードできます。

アプリ内のセットアップガイドに従って、プロフィールを作成してセンサーをペアリングしてください。

トレーナーを固定するために、2つの水平調整脚(4)をトレーナーが水平になるまで左から右に回して調節して、(5)青いロックナットをKICKR脚フレームに締め付けて、所定位置に固定します。(注：毎回乗車前にトレーナーが固定されているか確認して、必要な場合は水平調整脚を調節してください)

中央脚上の高さ調整ノブを(6)で動かして適切に設定して、トレーナーの高さが特定のホイールサイズに合うように調節します。ホイールサイズが不明の場合は、タイヤのサイドウォールをチェックするか、最寄りの自転車ショップにお問い合わせください。

130MMまたは135MMクイックリリースの場合

KICKRは130mmクイッククリリーススペーシングの自転車用に予め設定されています。お持ちの自転車が130mmスペーシングを採用している場合は「自転車の取り付け」に進んでください。135mmスペーシングの場合は、クイッククリリーススキュワーを取り外して、Adapter Bを裏返しにし、クイッククリリーススキュワーを再度取り付けてください。

142MM または148MM幅スルーアクスルの場合

自転車に付属している太さ12mmのスルーアクスルで使います。

自転車のチェーンをフロントとリアの最小スプロケットの位置に移動させて、リアホイールを取り外します。KICKRの最小スプロケットの位置にチェーンを合わせて、KICKR's アクセルにドロップアウトが完全にはまるように押し下げて、自転車をKICKRに取り付けます。

クイッククリリース付き自転車は、クイッククリリスエイコーンナットを締めて、クイッククリリースレバーを閉じて自転車を固定してください。自転車フレーム(1)の反対方向に曲げるとクイッククリリースレバーが「開」き、自転車フレームに向かって曲げるとクイッククリリースレバーが「

閉」じます。クイックリリーススキュワーのハンドルは常にKICKRの駆動部が無い（カセットが無い）側にあります。KICKRを使用する場合のみ、同梱のクイックリリーススキュワーを使ってください。

スルーアクスル付き自転車は、自転車付属のスルーアクスル(3)を再取り付けて、製造元の仕様(4)に従って締め付けて自転車を固定

注意! クイックリリーススキュワーやスルーアクスルを適切に締めないと、器物の破損や負傷に繋がる恐れがあります。適切な締め付け力が分からない場合は、最寄りの自転車ショップにお問い合わせいただくか、Wahoo Fitnessにご連絡ください。クイックリリーススキュワーやスルーアクスルを締め付けるまで、KICKRに乗らないでください。

プロのヒント－フロントホイールを持ち上げながらサドルを押し下げて、自転車をトレーナーに完全に固定します。

WAHOO FITNESSアプリを使ってセットアップを完了します

スピンダウン－初めてKICKRを使う前に、スピンダウンを実行してデバイスを調整してください。さらに、Wahoo Fitnessアプリが最も正確なパワーデータを確実に得られるように、約2週間毎にスピンダウンを繰り返してください。

ワークアウト開始－ワークアウト画面から緑の「開始」ボタンを選んでワークアウトを開始してください。右にスワイプしてKICKRページを閲覧します。そのページはワークアウトを閲覧してKICKRをコントロール可能にします。

KICKRワークアウトモード - Wahoo FitnessアプリにはKICKRをコントロール可能にする以下のワークアウトモードがあります。

LEVEL: 流動体やウィンドトレーナー上でライドするように、速く漕ぐほどさらにハードになります。選択するレベルがパワーカーブの描き方を決めます。

RESISTANCE: ブレーキの抵抗を0から100%まで自在に設定可能にします。速度に関係無く、ブレーキは変更するまで設定はそのままです。

ERG: 目標のパワーを設定すると、KICKRが抵抗を増減して、速度に関係無く一定の出力を維持します。

SIM: 体重、自転車の種類、ライディングポジション、向かい風、グレードを入力すると、KICKRがまるで屋外走行しているかのように、パワーカーブを正確に描きます。

適合性

携帯、タブレットやラップトップからサイクルコンピューター、心拍数モニターやバイクセンサーまで、KICKRは非常に幅広い適合性と接続性を有しています。

• iOSは現行のバージョン8以降のみ
• Android 4.3以降とBLE対応機
• Macは要ANT + USBスティックまたはBLE対応機
• Windows PCはANT + USBスティックでペアリングまたはBLE対応機

KICKR対応アプリの全リストはここをご覧ください: www.wahoofitness.com/fitness-apps#kickr