Kickr Smart Bike Trainer - 健身自行车 Wahoo - 免费用户手册

产品类型	智能骑行台（智能自行车训练器）
品牌	Wahoo
型号	Kickr 智能自行车训练器
电源	配备交流电源适配器（市电）
连接性	蓝牙、ANT+、兼容 iOS 8+、Android 4.3+、Mac（ANT+ 或 BLE 加密狗）、PC（ANT+ 或 BLE）
训练模式	手动阻力（0-100%）、目标功率（ERG）、路线模拟（SIM）
主要功能	功率测量、阻力控制、兼容健身应用程序、通过旋转校准
自行车兼容性	快拆130/135毫米，贯穿轴12x142/12x148毫米（附适配器）
重量	约21公斤（未明确指定）
尺寸（折叠/展开）	未指定；近似尺寸：60 x 50 x 40 厘米（估计）
材质	金属、塑料
噪音水平	静音（智能型骑行台）
维护与清洁	用干布清洁；每两周通过 Wahoo Fitness 应用程序执行一次旋转校准
安全须知	不要触碰运动部件；KICKR 可能变热；在稳定的平面上使用；使用前固定好自行车；让儿童和宠物远离
备件与维修	保留包装用于运输；联系 Wahoo 支持或授权经销商获取零件
包装内容	KICKR、交流电源适配器、快拆、碟刹卡钳垫片、1.8毫米垫片、适配器 A、B、C、D
保修	未指定（通常为2年）
基本信息	由 Wahoo Fitness 制造；通过电话和网站提供支持；推荐使用 Wahoo Fitness 应用程序

常见问题 - Kickr Smart Bike Trainer Wahoo

如何首次安装 KICKR？

打开 KICKR 包装，按下蓝色锁定片打开支脚，将其向外旋转直到卡入到位。连接交流电源适配器，下载 Wahoo Fitness 应用程序，按照安装指南配对接入的传感器。调整水平支脚以保持稳定。

哪些类型的自行车兼容 KICKR？

KICKR 兼容 130 毫米或 135 毫米快拆自行车以及 12x142 毫米或 12x148 毫米贯穿轴自行车。盒内提供必要的适配器。

如何校准 KICKR？

通过 Wahoo Fitness 应用程序，首次使用前执行一次旋转校准，之后大约每两周一次，以确保可靠的功率数据。

KICKR 提供哪些训练模式？

KICKR 提供三种模式：阻力（手动调节 0-100%）、ERG（恒定目标功率）和SIM（带风、坡度、体重的路线模拟）。

可以在没有 Wahoo 应用程序的情况下使用 KICKR 吗？

可以，KICKR 兼容许多第三方应用程序，如 Zwift、TrainerRoad 等。请查阅 Wahoo 网站上兼容的应用程序列表。不过，推荐使用 Wahoo Fitness 应用程序进行初始设置。

如何正确地将自行车安装在 KICKR 上？

拆下后轮，将链条置于最小前牙盘和后飞轮上，使链条与 KICKR 的飞轮对齐，向下按压自行车以使挂钩就位。按照说明拧紧快拆或贯穿轴。上车前检查固定情况。

需要采取哪些安全预防措施？

不要将手靠近运动部件，KICKR 可能变热，在稳定表面上使用，固定好自行车，让儿童和宠物远离。开始锻炼计划前咨询医生。

如何维护 KICKR？

用干布清洁。每两周通过应用程序执行一次旋转校准。保留包装用于运输。如需维修，联系 Wahoo 支持。

如果 KICKR 无法开机怎么办？

检查交流电源适配器是否正确连接到 KICKR 和正常工作的墙壁插座。如果问题仍然存在，联系 Wahoo Fitness 以获得帮助。

在哪里可以找到 KICKR 的序列号？

序列号通常位于 KICKR 机身上的标签上。请查阅说明书或 Wahoo 网站了解更多详情。

用户手册 Kickr Smart Bike Trainer Wahoo

Simplified Chinese: 查看完整设置的全面操作说明

Traditional Chinese: 檢視完整設定的全面操作說明

如需了解操作指导视频、兼容应用、常见问题或提交支持请求，请访问: www.wahoofitness.com/support

如有问题或顾虑，请联系我们：

Wahoo Fitness

90 W. Wieuca Rd NE

Suite 110

德国: [phone]

英国: [phone]

电话服务时间：周一-周五上午10点-下午7点（东部时区）

打开包装

(1) KICKR
(2) 交流电源适配器
(3) 快拆杆
(4) 碟闸夹式垫片
(5) 1.8mm垫片
(6) Adapter A - 针对 130 mm 和 135 mm 快装板

(7) Adapter B - 适于 130 mm 和 135 mm 快装板的可逆轮毂垫圈
(8) Adapter C - 针对12x142和12x148贯通轴
(9) Adapter D - 适合12x142和12x148贯通轴的可逆轮毂垫圈

* 这些物件预先安装在KICKR上
P 专业意见 -节省交通和储藏的所有包装和防护材料。

注意

• 开始或更改任何运动项目前，请咨询医生。
• 不要将手或物体置于KICKR活动部件附近。
• KICKR可能在延长使用期限时摸起来发热。
• 飞轮运行时，不要尝试拆卸自行车。

• 使用中让孩子和宠物远离KICKR。

• 仅在平稳均匀表面上使用KICKR，正确调整调平脚。

• 在KICKR上站立骑行时使用要注意。
• KICKR勿靠近水源。
• 仅使用KICKR自带的电源。
• 每次骑行前，请检查以确保自行车正确固定到KICKR上。

KICKR设置

将KICKR置于平稳表面，通过(1)下压蓝色腿锁标签打开支脚，(2)向外旋转支脚，直到咬合到位。（注意：确保腿锁标签已打开备用设备并在开放位置固定支脚。）

(3)使用自带的交流电源适配器连接训练器材与标准墙壁插座。

从Apple App Store或Android Google Play商店免费下载Wahoo Fitness应用

遵循应用内设置指南完成您的个人资料并搭配传感器。

稳定训练器材，通过左右旋拧调整两个调平脚(4)，直到训练器材平稳，通过将蓝色锁紧螺母固定到KICKR支脚框上，(5)将其锁定到位。（注意：每次骑行前检查训练器材稳固；必需时，请重新调整调平脚。）

通过(6)重新将中心支脚上的高度调整旋扭置于适当设置调整训练器材高度适合特定的车轮规格。如果不确定车轮规格，请检查轮胎胎壁或咨询当地自行车商店。

KICKR自带已为自行车预先配置好的130mm快装板垫圈，直接脱箱可用。如果您有130mm垫圈的自行车，请转到“连接您的自行车”。针对135mm垫圈，取下快拆杆，反向换动Adapter B并重新安装快拆杆。

将自行车链变换为前后最小链轮，然后取下后轮。通过将车链与KICKR上的最小链轮对齐并按住在KICKR上安装自行车，完全地将脱扣安装在KICKR's轴上。

针对带快装板的自行车-通过固定快装板螺丝（1）和夹紧快装板杠杆固定自行车。快装板杠杆弯曲离开自行车框架(1)时，快装板杠杆要”打开”杠杆朝自行车框架(2)弯曲时为”关闭”状态。快拆杆手柄始终在KICKR的非驱动（非卡带）一侧。使用KICKR时仅使用提供的快拆杆。

针对带有贯通轴的自行车-通过重新安装自行车的贯通轴(3)并按照制造商规格(4)固定自行车

注意！未正确固定快拆杆或贯通轴可能产生财产损失或导致人身伤害。如果不确定张紧度是否适当，请咨询当地自行车商店或联络Wahoo Fitness获取帮助。不要将KICKR骑到绷紧快拆杆或贯通轴时。

专业意见-下压鞍座时抬前轮，以此确保自行车完全安装在训练器材上。

使用WAHOO FITNESS应用完成设置

自动转速减速-首次使用KICKR前应进行自动转速减速校正设备。此外，自动转速减速约每两周应通过Wahoo Fitness应用重复一次，以此确保最准确的功率数据。

开始锻炼-从锻炼屏幕选择绿色”开始”按扭开始锻炼。右滑可查看KICKR页面。该页可查看您的锻炼并控制KICKR。

KICKR锻炼模式- Wahoo Fitness应用有以下锻炼模式，能用于控制您的KICKR:

LEVEL: 就像骑在流线型训练器材上，运行得越快，难度越大。选择的级别决定功率曲线的进度。

RESISTANCE: 该项可设定刹车阻抗为从0到100%间的任何值。无论速度如何，刹车将保持设置，直到您决定更改。

ERG: 设置您所需的功率，KICKR将增减阻抗，以便恒功率输出（无论速度如何）。

SIM: 输入体重、自行车型号、骑行位置、逆风和等级，KICKR将准确地绘制功率曲线，就好象在户外骑行一样。

兼容性

从您的手机、平板设备或笔记本电脑到自行车电脑、心率检测器或自行车传感器，KICKR提供最广范围的兼容性和连通性。

• iOS必须运行版本8或更新版本
• 安卓4.3或更新版本并启用蓝牙
• Mac需要ANT+USB盘或启用蓝牙
• Windows电脑（与ANT+USB盘配对或启用蓝牙时）

如需KICKR兼容应用的完整列表，请访问: www.wahoofitness.com/fitness-apps#kickr

謝謝購買 Wahoo KICKR!

瞭解詳情:

如需瞭解操作指導視頻、相容應用、常見問題或提交支援請求，請訪問：

德國: [phone]

英國: [phone]

電話服務時間：週一-週五上午10點-下午7點（東部時區）

打開包裝

(1) KICKR
(2) 交流電源適配器
(3) 快拆杆
(4) 碟閘夾式墊片
(5) 1.8mm 塾片
(6) Adapter A - 針對130mm和135mm快裝板

(7) Adapter B - 適於130mm和135mm快裝板的可逆輪轂墊圈
(8) Adapter C - 針對12x142和12x148貫通軸
(9) Adapter D - 適合12x142和12x148貫通軸的可逆輪轂墊圈

* 這些物件預先安裝在KICKR上

注意

• 開始或更改任何運動專案前，請諮詢醫生。
• 不要將手或物體置於KICKR活動部件附近。
• KICKR可能在延長使用期限時摸起來發熱。
• 飛輪運行時，不要嘗試拆卸自行車。

• 使用中讓孩子和寵物遠離KICKR。

• 僅在平穩均勻表面上使用KICKR，正確調整調平腳。

• 在KICKR上站立騎行時使用要注意。
• KICKR勿靠近水源。
• 僅使用KICKR自帶的電源。
• 每次騎行前，請檢查以確保自行車正確固定到KICKR上。

KICKR装配

將KICKR置於平穩表面，透過(1)下壓藍色腿鎖標籤打開支腳，(2)向外旋轉支腳，直到咬合到位。（注意：確保腿鎖標籤已開啟備用裝置並在開放位置固定支腳。）

wahoo

(3)使用內含的交流電源適配器連接訓練器材與標準牆壁插頭。

從Apple App Store或Android Google Play商店免費下載Wahoo Fitness 應用

遵循應用內設定指南完成您的個人檔案並搭配感測器。

穩定訓練器材，透過左右旋擰調整兩個調平腳(4)，直到訓練器材平穩，透過將藍色鎖緊螺母固定到KICKR支腳框上，(5)將其鎖定到位。（注意：每次騎行前檢查訓練器材穩固；必需時，請重新調整調平腳。）

透過(6)重新將中心支腳上的高度調整旋扭置於適當設定調整訓練器材高度適合特定的車輪規格。如果不確定車輪規格，請檢查輪胎胎壁或諮詢當地自行車商店。

KICKR自帶130mm快裝板墊圈的預先配置自行車盒。如果您有130mm墊圈自行車，請轉到「連接您的自行車」。針對135mm墊圈，取下快拆杆，反向換動Adapter B並重新安裝快拆杆。

前後自行車鏈變換為最小鏈輪，然後取下後輪。透過將車鏈與KICKR上的最小鏈輪對齊並按住在KICKR上安裝自行車，將脫扣完全安裝在KICKR's軸上。

針對帶快裝板的自行車-透過固定快裝板螺絲和夾緊快裝板杠杆固定自行車。快裝板杠杆彎曲脫離自行車框架(1)時，快裝板杠杆要「開啟」杠杆朝自行車框架(2)彎曲時為「關閉」狀態。快拆杆手柄始終在KICKR的非驅動（非卡帶）一側。使用KICKR時僅使用提供的快拆杆。

針對帶有貫通軸的自行車-透過重新安裝自行車的貫通軸(3)並固定到製造商規格(4)固定自行車。

注意！未正確固定快拆杆或貫通軸可能產生財產損失或導致人身傷害。如果不確定張緊度是否適當，請諮詢當地自行車商店或聯絡Wahoo Fitness獲取幫助。不要將KICKR騎到繃緊快拆杆或貫通軸。

專業意見-下壓鞍座時抬前輪，以此確保自行車完全地安裝在訓練器材上。

使用WAHOO FITNESS應用完成裝配

自動轉速減速-首次使用KICKR前應進行自動轉速減速校正裝置。此外，自動轉速減速約每兩週應透過Wahoo Fitness應用重複一次，以此確保最準確的功率資料。

開始鍛鍊-從鍛鍊螢幕選擇綠色「開始」按扭開始鍛鍊。右滑可檢視KICKR頁面。該頁可檢視您的鍛鍊並控制KICKR。

KICKR鍛鍊模式-Wahoo Fitness應用有以下鍛鍊模式，能用於控制您的KICKR：

LEVEL: 就像騎在流線型訓練器材上，運行得越快，難度越大。選擇的級別決定功率曲線的進度。

RESISTANCE: 該項可設定剎車阻抗為從0到100%間的任何值。無論速度如何，剎車將保持該設定，除非您決定更改。

ERG: 設定您所需的功率，KICKR將增減阻抗，以便恒功率輸出（無論速度如何）。

SIM: 輸入體重、自行車型號、騎行位置、逆風和等級，KICKR將準確地繪製功率曲線，就好象在戶外騎行一樣。

相容性

從您的手機、平板裝置或膝上型電腦到自行車電腦、心率檢測器或自行車感測器，KICKR提供範圍最廣的相容性和連通性。

• iOS必須運行版本8或更新版本
• 安卓4.3或更新版本並啟用藍牙
• Mac需要ANT+USB盤或啟用藍牙
• Windows電腦（與ANT+USB盤配對或啟用藍牙時）

如需KICKR相容應用的完整清單，請訪問 www.wahoofitness.com/fitness-apps#kickr