IAN 309652 - Smartwatch CRIVIT - Manuale utente e istruzioni gratuiti

Tipo di prodotto	Orologio connesso cardiofrequenzimetro con sensore ottico
Dimensioni della cassa	4,8 x 1,4 cm
Dimensioni del display	2,8 x 2,3 cm
Peso	45 g
Alimentazione	1 pila CR2032, 3 V
Impermeabilità	3 bar (DIN 8310)
Temperatura di funzionamento	0 °C a 50 °C
Funzioni principali	Ora, sveglia, timer, cronometro dell'allenamento, misurazione della frequenza cardiaca, contapassi, monitoraggio del sonno, dispendio calorico, combustione dei grassi, IMC, retroilluminazione
Modalità disponibili	Orologio, Allenamento, Contapassi, Sonno
Impostazioni personalizzabili	Lingua, unità, età, sesso, altezza, peso, zone di frequenza cardiaca, lunghezza del passo, obiettivo passi, sveglie
Manutenzione e pulizia	Pulire l'orologio con un panno morbido asciutto non lanuginoso; pulire il cinturino con acqua tiepida e sapone, asciugare accuratamente
Sicurezza	Sensore ottico di frequenza cardiaca; non stringere eccessivamente; consultare un medico prima dell'allenamento; utilizzare solo pile CR2032; non esporre al fuoco
Parti di ricambio e riparabilità	Pila sostituibile (CR2032); guarnizione di tenuta verificabile; riparazione consigliata da un orologiaio; garanzia 3 anni
Informazioni generali	Marca: Crivit; Modello: IAN 309652; Periodo di garanzia: 3 anni; Prodotto da digi-tech gmbh; Solo per uso privato

Domande frequenti - IAN 309652 CRIVIT

Come avviare l'orologio e impostare i parametri iniziali?

Rimuovere la pellicola protettiva, quindi premere LIGHT, MODE, SEL o SET. Viene emesso un segnale acustico. Per inserire i dati personali, tenere premuto SET per 3 secondi. Seguire le istruzioni sul display per scegliere la lingua, impostare l'ora, la data, l'unità, l'età, il sesso, l'altezza, il peso, ecc. Confermare ogni passaggio con SEL e uscire con MODE.

Come resettare l'orologio in caso di malfunzionamento?

Per resettare l'orologio, premere prima SET e, tenendo premuto SEL, l'orologio si azzera. Attenzione: tutti i dati memorizzati verranno persi. Dopo il reset, eseguire la messa in servizio come descritto nel manuale.

Come cambiare la pila?

Svitare le 4 viti sul retro dell'orologio con un piccolo cacciavite a croce. Rimuovere il coperchio, sollevare la pila usata con un utensile piatto. Inserire una nuova pila CR2032 (3 V) con il polo positivo verso l'alto. Verificare la guarnizione di tenuta, quindi rimettere il coperchio e riavvitare saldamente.

Perché la frequenza cardiaca non viene visualizzata o è errata?

Assicurarsi che l'orologio sia posizionato correttamente: indossarlo a un dito dall'osso del polso, a contatto con la pelle, non troppo stretto. Riscaldarsi prima dell'allenamento. Se il problema persiste, rilassare il polso e tenerlo fermo per circa 10 secondi. Se il display rimane vuoto, cambiare la pila.

Come attivare e utilizzare la modalità sonno automatica?

In modalità sonno, tenere premuto SET per 3 secondi. Il display mostra AUTO OFF. Premere SET/LIGHT per passare a AUTO ON, quindi confermare con SEL. Impostare le ore di inizio e fine sonno. La modalità sonno si attiverà e disattiverà automaticamente ogni giorno agli orari impostati.

Come impostare la sveglia e la ripetizione?

In modalità Orologio, premere SEL per accedere alla sveglia. Premere SET per attivare/disattivare (ON/OFF). Per impostare l'ora, tenere premuto SET 3 secondi: i minuti lampeggiano, regolare con SET/LIGHT, confermare con SEL, quindi fare lo stesso per le ore. Quando la sveglia suona, premere un pulsante per fermarla; altrimenti, la ripetizione si attiva dopo 30 secondi e si ripete 3 volte.

Come migliorare la precisione della distanza misurata?

La precisione dipende dalla lunghezza del passo. Misurare una distanza di 100 m contando i propri passi, quindi dividere la distanza per il numero di passi per ottenere la lunghezza del passo. In modalità allenamento, accedere all'impostazione del passo tenendo premuto SET 3 secondi dalla visualizzazione della frequenza cardiaca media. Inserire i valori per camminata e corsa.

L'orologio è impermeabile? Posso nuotare con esso?

L'orologio è impermeabile fino a 3 bar secondo la norma DIN 8310, che corrisponde a protezione contro schizzi e pioggia, ma non è adatto al nuoto o all'immersione prolungata. Evitare di indossarlo sotto la doccia o mentre si nuota.

Come resettare il contapassi e l'obiettivo passi?

In modalità contapassi, tenere premuto SET per 3 secondi per resettare l'obiettivo passi giornaliero. Per modificare l'obiettivo, tenere premuto nuovamente SET per 3 secondi e usare SET/LIGHT per scegliere un valore tra 1.000 e 19.999. Confermare con MODE. Notare che il contapassi si resetta automaticamente ogni notte.

Cosa fare se il display è difficile da leggere o la retroilluminazione non funziona?

Premere prima un pulsante per riattivare l'orologio. Se il display rimane spento, verificare il contrasto: in modalità impostazione è possibile regolarlo. Se la retroilluminazione non si accende, la pila potrebbe essere scarica. Cambiare la pila. Pulire il sensore sul retro con un panno asciutto non lanuginoso.

MANUALE UTENTE IAN 309652 CRIVIT

E CON SENSORE OTTICO

Istruzioni per l'uso e per la sicurezza

GB HEART RATE MONITOR WATCH

IT CH Istruzioni per l'uso e per la sicurezza .... - 58 -

IT Struzioni per l'uso e per la sicurezza

Contenuto

Contenuto 58 -

Introduzione 60

Uso conforme alla destinazione ....- 60 -

Volume di consegna....- 60 -

Dati tecnici - 61 -

Importanti istruzioni di sicurezzalimportanti.istruzioni.di.sicurezza.... - 61 -

Avvertenze di sicurezza per le batterie - 61 -

Avvertenze di sicurezza per l'utente ....- 62 -

Misurazione della frequenza cardiaca tramite sensore ottico ....- 62 -

Posizione corretta del cardiofrequenzimetro - 63 -

Importanti informazioni sull'utilizzo del cardiofrequenzimetro - 65 -

Impostazione rapida....-65-

Messa in funzione del cardiofrequenzimetro - 65 -

Luce - 66 -

Il cardiofrequenzimetro dispone di 4 modalità di funzionamento ....- 66 -

Orologio (CLOCK / UHR / HORLOGE / OROLOGIO) ...... - 66 -

1. Orologio....- 67 -

2. Allarme - 67 -

3. Timer (conto alla rovescia) max. 23:59:59 - 68 -

Modalità allenamento (WORKOUT / TRAINING / ENTRAIN. / ALLENAM.) .. - 69 -

1. Tempo di allenamento ..... - 69 -

2. Ritmo/pace attuale/medio Tempo/km....-71 -

3. Velocità attuale / media km/h - 72 -

4. Distanza....-72 -

5. Frequenza cardiaca (modalità di allenamento) - 72 -

6. Consumo di calorie /metabolismo dei lipidi / BMI - 75 -

Modalità del conteggio dei passi (PEDO) - 76 -

Modalità sleep (SLEEP / SCHLAF / DORMIR / DORMIRE) ...... - 77 -

-58-

IT CH

1. Avviare la modalità manuale sleep ....- 77 -
2. Terminare la modalità manuale sleep ..... - 78 -
3. Impostare la modalità automatica sleep - 78 -
   Risoluzione dei problemi....-79 -
   Reset....-81-
   Avviso del livello della batteria 81 -
   Sostituire la batteria....- 81 -
   Impermeabilità....- 82 -
   Istruzioni per la pulizia....- 82 -
   Smaltimento dell'orologio da polso con cardiofrequenzimetro ....- 82 -
   Smaltimento delle batterie....- 82 -
   Riciclo....-83-
   Cartone ondulato....- 83 -
   Smaltimento rifiuti....- 83 -
   Garanzia della digi-tech gmbh - 83 -
   Condizioni di garanzia....- 83 -
   Periodo di garanzia e diritti di legge sui reclami per difetti ...... - 83 -
   Entità della garanzia 84 -
   Procedura di esecuzione nei casi coperti da garanzia .... - 84 -
   Assistenza....- 85 -
   Fornitore....- 85 -

OROLOGIO DA POLSO CON CARDIOFREQUENZIMETRO E CON SENSORE OTTICO

Introduzione

Cordiali congratulazioni per l'acquisto del nuovo orologio da polso con cardiofrequenzimetro. La scelta si è rivolta ad un apparecchio di pregio. Le istruzioni per l'uso costituiscono parte essenziale di questoorologio da polso con cardiofrequenzimetro di misura della frequenza cardiaca con cardiofrequenzimetro. Esse contengono importanti istruzioni per la sicurezza, per l'uso e per lo smaltimento. Prima di usare l'orologio da polso con cardiofrequenzimetro, è opportuno acquisire familiarità con tutte le istruzioni per l'uso e per la sicurezza. Usare l'orologio da polso con cardiofrequenzimetro solo secondo le modalità descritte e per i settori di impiego indicati. Quando l'orologio da polso con cardiofrequenzimetro viene consegnato a terzi, è necessario consegnare con l'apparecchio anche tutta la documentazione corrispondente. Conservate la confezione e il manuale per eventuali ulteriori chiarimenti.

Uso conforme alla destinazione

L'orologio da polso con cardiofrequenzimetro è idoneo per indicare l'ora e per usare le altre funzioni descritte. Qualsiasi altro uso o variante dell'orologio da polso con cardiofrequenzimetro deve essere considerato non conforme alla destinazione. Il costruttore non si assume alcuna responsabilità per danni causati da un uso non conforme alla destinazione o da operazioni errate. Non è previsto che l'orologio da polso con cardiofrequenzimetro venga impiegato per usi commerciali.

Volume di consegna

Avviso: La preghiamo di controllare il volume di consegna dopo l'acquisto. Si assicuri che ci siano tutti i pezzi e che non siano difettosi.

• 1 x Orologio da polso con cardiofrequenzimetro, compresa la batteria (CR2032)
• 1 x Manuale delle instruzioni

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IT CH

Dati tecnici

Orologio da polso con cardiofrequenzimetro

Ambito di temperatura di funzionamento	0 - 50°C
Misure	4,8 x 1,4 cm
Indicazione	2,8 x 2,3 cm
Peso	45 g
Batteria	CR 2032/3V

Importanti istruzioni di sicurezza

Avvertenze di sicurezza per le batterie

AVVERTENZE!

PERICOLO PER LA SALUTE!

PERICOLO DI ESPLOSIONE!

Conservate le batterie lontano dalla portata dei bambini. Se una batteria è stata inghiottita è necessario consultare immediatamente un medico. Le batterie/ devono essere inserite sempre tenendo conto della polarità. In caso di bisogno pulite prima i contatti della batteria e dell'apparecchio. Non cercate di ricaricare le batterie, provocare corti circuiti o aprirle. Non gettate mai le batterie nel fuoco, potrebbero esplodere. Se non utilizzate a lungo questo apparecchio estraete la batteria e conservatela in un luogo asciutto e privo di polvere. In caso di uso non conforme della batteria c'è il rischio di esplosione e fuoriuscita di liquidi.

Se la batteria è esaurita evitate contatti con la pelle, con gli occhi e mucose.

Utilizzate dei guanti. In caso di contatto con l'acido della batteria siete pregati di sciacquare la parte interessata con acqua pulita e di rivolgervi subito ad un medico. Estraete dall'apparecchio le batterie esaurite, sussiste un forte rischio di fuoriuscita di liquidi.

Avvertenze di sicurezza per l'utente

ATTENZIONE: prima di iniziare l'allenamento consultate un medico. Vi fornirà delucidazioni in merito all'allenamento adatto per voi, alla sua intensità e alle pulsazioni. Questo cardiofrequenzimetro non è un apparecchio medico e serve solo ad accompagnare i vostri allenamenti.

AVVERTENZE! PERICOLO DI FERIMENTO!

Questo apparecchio può essere utilizzato da persone (inclusi bambini a partire da 8 anni) con capacità fisiche, sensoriali o mentali ridotti o che non hanno dimestichezza o nozioni sufficienti solo in presenza di altre persone o se sono stati istruiti su come usare in maniera sicura l'apparecchio e sui pericoli connessi al suo utilizzo. I bambini non devono giocare con l'apparecchio. La pulizia e la manutenzione dell'utente non può essere eseguita da bambini senza la presenza di altre persone. Tenete lontano dai bambini anche le pellicole per l'imballaggio, c'è il rischio di soffocamento.

Misurazione della frequenza cardiaca tramite sensore ottico

Il cardiofrequenzimetro si serve di un sensore ottico che misura la frequenza cardiaca al polso. Con questo metodo non è necessaria la fascia toracica.

Circolazione del sangue

La circolazione del sangue è diversa per ciascun essere e può anche differire da un braccio all'altro della stessa persona. Il flusso sanguigno di alcune persone non è ottimale per una misurazione con un sensore ottico.

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IT CH

Influssi esterni

Se la temperatura ambiente è troppo bassa, ciò può provocare la riduzione del flusso sanguigno negli avambracci e ne deriva una minore esattezza della misurazione.

Grado di colorazione della pelle

Il grado di capacità riflettente della pelle dipende dalla sua pigmentazione. Di norma, la misurazione ottica funziona tanto meglio quanto meno luce viene assorbita dalla pelle. Una pelle intensamente pigmentata, cicatrici e tatuaggi possono ridurre l'esattezza della misurazione.

Mantenete la vostra pelle asciutta e pulita

Migliorate la comodità ed evitate danni al vostro orologio mantenendo la vostra pelle e lo stesso orologio asciutto e pulito. Ciò è particolarmente importante durante il training oppure a contatto con liquidi. Sudore, sapone, creme solari, lozioni e altri liquidi possono ridurre l'esattezza della misurazione.

Posizione del corpo

Una posizione del corpo non corretta (ad es. i polsi eccessivamente piegati), possono ridurre il flusso del sangue e pertanto l'esattezza della misurazione.

Posizione corretta del cardiofrequenzimetro

Applicate il cardiofrequenzimetro al polso. Il posizionamento è importante per una misurazione precisa.

Per misurare le pulsazioni, il cardiofrequenzimetro dev'essere ben stretto attorno al polso. Deve essere posizionato con il display verso l'alto, a una distanza corrispondente alla larghezza di un dito dall'articolazione del polso. Il sensore deve toccare la pelle. Il cardiofrequenzimetro non deve essere portato in modo così

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IT CH

stretto da ridurre la circolazione sanguigna. Quando non vi allenate potete allentare il cardiofrequenzimetro, come un normale Quando non vi allenate potete allentare il cardiofrequenzimetro, come un normale orologio da polso. Durante l'allenamento stringete invece il cardiofrequenzimetro per ottenere i massimi livelli di precisione della misurazione.

In molti esercizi, ad es. andare in bicicletta o sollevamento pesi, l'articolazione del polso viene soggetta a piegamenti. Ciò può avere effetto sulla misurazione, nel caso in cui il cardiofrequenzimetro sia posizionato troppo in basso. Per ottenere i migliori risultati indossate il cardiofrequenzimento già alcuni minuti prima dell'inizio dell'allenamento.

Se le mani e la pelle sembrano fredde, riscaldate la pelle sotto il sensore. Fate esercizi di riscaldamento, prima di iniziare l'allenamento.

• Accertatevi che il cardiofrequenzimetro sia a contatto con la pelle.
• Non stringete troppo il cardiofrequenzimetro per evitare che vengano ostacolate la circolazione del sangue e la precisione nella misurazione.
• Durante l'allenamento è necessario stringere il cardiofrequenzimetro attorno al polso.
• In caso di allenamento intenso o di altre attività in cui il polso si muove con forza e non ritmicamente, il sensore potrebbe non essere in grado di rilevare le pulsazioni.
• Se il cardiofrequenzimetro non mostra le pulsazioni, rilassate l'articolazione del polso e mantenetela immobile per breve tempo (ca. 10 secondi). Dovrebbero ora comparire le pulsazioni.

Importanti informazioni sull'utilizzo del cardiofrequenzimetro

• Premendo su MODE è possibile modificare la modalità di funzionamento oppure uscire dal menu delle impostazioni.
• Premendo su SET si selezionano i dati personali. La sequenza dei numeri procede all'indietro.
• Premendo su LIGHT si selezionano i dati personali. La sequenza dei numeri procede in avanti.
• Premendo SEL si confermano i dati inseriti e si procede di un punto nel sottomenu.

Impostazione rapida

Per impostare valori numerici è possibile utilizzare l' impostazione rapida, premendo e tenendo premuti i tasti SET o LIGHT.

Messa in funzione del cardiofrequenzimetro

Staccare la pellicola protettiva dal display e premere LIGHT, MODE, SEL o SET. Si avverte un segnale acustico. Il cardiofrequenzimetro mostra il display iniziale. Inserire i dati personali. Premere e tenere premuto SET per 3 secondi. Sul display compare la lingua. Premere

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SET/LIGHT per selezionare tra inglese, italiano, francese e tedesco. Confermare la selezione premendo SEL. Compaiono i secondi. Premendo SET/LIGHT è possibile impostare i secondi a 00. Confermare la selezione premendo SEL. Compaiono i minuti. Impostare i minuti premendo su SET/LIGHT e confermare premendo SEL. Impostare nel medesimo modo le ore, l'anno, il mese, il giorno, la visualizzazione della data, 12/24 ore, l'unità di misura, l'anno di nascita, il sesso, l'altezza, il peso, il segnale associato ai tasti, il segnale orario e il contrasto. Premere di nuovo MODE per uscire dal menu delle impostazioni.

Luce

Premere il tasto LIGHT per attivare la retroilluminazione per breve tempo.

Il cardiofrequenzimetro dispone di 4 modalità di funzionamento

Premendo su MODE è possibile modificare la modalità di funzionamento. La sequenza delle funzioni è la seguente:

graph LR
    A["CLOCK"] --> B["3:18 P 326"]
    B --> C["MODE"]
    C --> D["0:00:06 106"]
    D --> E["WORKOUT TRAINING ENTRAIN. ALLENAM."]
    E --> F["MODE"]
    F --> G["13:13 1359"]
    G --> H["SLEEP SCHLAF DORMIR DORMIRE"]

Inoltre nelle modalità di funzionamento esistono altre funzioni secondarie. Per accedere alle funzioni secondarie è necessario premere su SEL.

Orologio (CLOCK / UHR / HORLOGE / OROLOGIO)

Premendo più volte su MODE selezionare la funzione CLOCK / UHR / HORLOGE / OROLOGIO.

Premendo SEL si accede alle funzioni secondarie della modalità di impostazione del tempo.

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IT CH

1. OROLOGIO
2. ALLARME
3. TIMER

FR 5:18 P 3:26" 1. 2. 3. AL OFF 700 100 TMR CO 100 100

1. Orologio

Il giorno della settimana e la data vengono visualizzati nella parte superiore del display, l'ora attuale in quella inferiore. Impostare l'orario come descritto al capitolo della messa in funzione. Giorno della

settimana CLOCK FR 5:18 13:26" Data Orario

2. Allarme

Premere in modalità ALLARME il pulsante SET, per attivare l'ALLARME o disattivarlo.

Premere e tenere premuto per 3 secondi SET per impostare la sveglia. L'indicazione dei minuti lampeggia. Premere SET/LIGHT e confermare la selezione premendo SEL. L'indicazione delle ore lampeggia. Impostare le ore nello stesso modo. Premere MODE per uscire dal menu delle impostazioni.

AL OFF 700 700 3" → AL ON 700 700 -67 -

IT CH

Attivare/disattivare l'allarme e la funzione snooze

Quando suona l'allarme premere un tasto a piacere per disattivarlo. Se l'allarme non viene disattivato, una volta trascorsi 30 secondi viene attività la funzione snooze. Il simbolo "ampeggia" e dopo 5 minuti suona di nuovo l'allarme. Questo si ripete 3 volte. Dopo 24 ore l'allarme suona nuovamente.

3. Timer (conto alla rovescia) max. 23:59:59

Sul display compare l'indicazione preimpostata di 1 ora.

Premere in modalità TIMER il pulsante SET, per avviare il TIMER o fermarlo.

Premere e tenere premuto per 3 secondi SET per resettare il TIMER.

1MR 02 0:36 3" RESET! 100 100

Premere e tenere premuto per 3 secondi SET per impostare il TIMER in un determinato orario. L'indicazione delle ore lampeggia. Premere SET/LIGHT per l'impostazione e confermare la selezione premendo SEL. L'indicazione dei minuti lampeggia. Impostare nello stesso modo i minuti e i secondi. Confermare la selezione premendo MODE.

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IT CH

È possibile concludere la funzione allarme del TIMER premendo un tasto a piacere. Se non si preme alcun tasto, la funzione si disattiva automaticamente dopo 30 secondi.

Modalità allenamento (WORKOUT / TRAINING / ENTRAIN. / ALLENAM.)

Premendo più volte su MODE selezionare la funzione WORKOUT / TRAINING / ENTRAIN / ALLENAM.

Premendo SEL si accede alle funzioni secondarie della modalità WORKOUT.

1. TEMPO DI ALLENAMENTO
2. RITMO/PACE ATTUALE/MEDIO
3. VELOCITÀ ATTUALE/MEDIA
4. DISTANZA
5. FREQUENZA CARDIACA
6. CONSUMO DI CALORIE /METABOLISMO DEI LIPIDI/BMI

0:00:06 106 00:00Akm 106 0.0km/h 1. 2. 3. 2345 Kc 106 Av 95 106 01.00Km 106 4.

1. Tempo di allenamento

Premere SET per avviare la misurazione della frequenza cardiaca. Il simbolo del cuore lampeggia.

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IT CH

Attenzione: tutte le funzioni secondarie sopra descritte funzionano solo se il tempo di allenamento è avviato.

Premere SET per fermare la misurazione della frequenza cardiaca. Il simbolo del cuore si visualizza in modo permanente.

Attenzione: se il tempo di allenamento viene fermato, dopo circa 5 minuti cardiofrequenzimetro ritorna automaticamente alla visualizzazione dell'ora. Premere e tenere premuto per 3 secondi SET per resettare il tempo di allenamento.

3" 0: 10:05 RESET!

Attenzione: con il reset del tempo di allenamento, vengono annullati anche tutti i dati delle funzioni secondarie.

Range di valori target

Entro il range di valori target

Sopra il range di valore target

Sotto il range di valore target

Disattivazione automatica del tempo di allenamento (in modalità di allenamento)

Dopo 2 ore e mezzo di funzionamento compare sul display:

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IT CH

Premere SET/LIGHT, per passare da YES/JA/OUI/SI a NO/NEIN/NON/NO. Premere SEL per confermare.

Se si seleziona YES/JA/OUI/SI la misura della frequenza cardiaca termina. Se si seleziona NO/NEIN/NON/NO la misura della frequenza cardiaca continua.

Se durante i successivi 30 minuti non viene premuto alcun tasto (dopo 3 ore di tempo di workout complessivo), la misurazione termina automaticamente.

Attenzione: dopo 5,5 ore la segnalazione compare nuovamente.

Disattivazione automatica del tempo di allenamento (in un'altra modalità)

Se dopo l'avvio del tempo di allenamento si passa a un'altra modalità, dopo 4 minuti compare sul display:

Premere SET/LIGHT, per passare da YES/JA/OUI/SI a NO/NEIN/NON/NO. Premere SEL per confermare.

Se si seleziona YES/JA/OUI/SI la misura della frequenza cardiaca termina. Se si seleziona NO/NEIN/NON/NO la misura della frequenza cardiaca continua.

Se entro 1 minuto non viene premuto alcun tasto, la misurazione termina automaticamente.

2. Ritmo/pace attuale/medio Tempo/km

Premendo SEL si seleziona il ritmo/pace attuale/medio da visualizzare nella parte superiore del display. Nella parte inferiore si visualizza la frequenza cardiaca attuale. Premere SET per passare dal ritmo attuale a quello medio.

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IT CH

3. Velocità attuale / media km/h

Premendo SEL si seleziona la velocità attuale/media da visualizzare nella parte superiore del display. Nella parte inferiore si visualizza la frequenza cardiaca attuale. Premere SET per passare dalla velocità attuale a quello media.

4. Distanza

Premendo SEL si seleziona la distanza da visualizzare nella parte superiore del display. Nella parte inferiore si visualizza la frequenza cardiaca attuale.

5. Frequenza cardiaca (modalità di allenamento)

Premendo SEL selezionare la frequenza cardiaca, premere SET per passare alle funzioni secondarie.

A. FREQUENZA CARDIACA MEDIA
B. FREQUENZA CARDIACA MASSIMA
C FREQUENZA CARDIACA MINIMA
D. MHR %*
E. RANGE FREQUENZA CARDIACA

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IT CH

graph TD
    A["106"] --> B["106"]
    B --> C["106"]
    C --> D["106"]
    E["140: 40"] --> F["106"]
    F --> G["106"]
    G --> H["106"]

* MHR - Frequenza cardiaca massima (100 % della frequenza cardiaca massima = 220 - la vostra età in anni) Impostazione zone di allenamento

ATTENZIONE: prima di iniziare l'allenamento chiarite con il vostro medico quale sia il range di valori target adatto a voi. Le preimpostazioni sono solo valori indicativi di massima e non sono adatte per tutti.

Per impostare la zona di allenamento, gli allarmi e la lunghezza dei passi, premere per 3 secondi SET nella modalità frequenza cardiaca media.

HR ZONE ZONE-1 ZONE-2 ZONE-3 MYZONE

Premendo SET/LIGHT selezionare tra le zone di allenamento preselezionate 1 - 3 oppure impostare la propria zona individuale in MYZONE. Nella tabella seguente è presente una panoramica delle zone 1-3.

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IT CH

Età in anni	20	25	30	35	40	45	50	55	60	65
Zona 1	100	97	95	92	90	87	85	82	80	77
Tempo libero	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
50-65 %	130	12	12	12	11	11	11	10	10	10
MHR*		6	3	0	7	3	0	7	4	0
Zona 2	130	12	12	12	11	11	11	10	10	10
		6	3	0	7	3	0	7	4	0
Fitness	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
65-80 %	160	15	15	14	14	14	13	13	12	12
MHR*		6	2	8	4	0	6	2	8	4
Zona 3	160	15	15	14	14	14	13	13	12	12
		6	2	8	4	0	6	2	8	4
Sport	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
80-95 %	190	18	18	17	17	16	16	15	15	14
MHR*		5	0	5	1	6	1	6	2	7

Per impostare la zona di allenamento definita dall'utente, mentre ci si trova in MYZONE, premendo SEL passare alla modalità di impostazione. L'indicazione del limite inferiore inizia a lampeggiare. Impostare il valore premendo su SET/LIGHT e confermare premendo SEL. Impostare nel medesimo modo il limite superiore.

MYZONE BELOW 70 ABOVE 160

Allarme per il valore target

Premendo SET/LIGHT selezionate se desiderate attivare (ON) o disattivare (OFF) l'allarme per il valore limite. Confermare la selezione premendo SEL.

Limite inferiore Limite superiore Limite massimo

Allarme al superamento della frequenza cardiaca massima

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IT CH

Se la vostra frequenza cardiaca raggiunge il 99% della frequenza cardiaca massima o se supera questo valore, si avverte un segnale acustico permanente. Il segnale termina non appena la frequenza cardiaca scende sotto il 99%.

Impostazione della lunghezza dei passi.

Si visualizza il display dei passi. Impostate la lunghezza dei passi per la corsa e la camminata premendo SET/LIGHT. Premere SEL per confermare. Memorizzare la selezione premendo MODE.

STRIDE WALK CM 60 RUN CM 90

Per definire la lunghezza dei passi, è consigliabile effettuare la misurazione su una distanza ad esempio di 100 m. Camminate oppure correte con passi uniformi e contate i passi. Dividete poi la distanza per il numero di passi e convertite i metri in centimetri.

Attenzione: anche se desiderate usare il dispositivo solo per la camminata, inserite pure i dati per la corsa. In questo caso indicate per la corsa "Camminata veloce". Solo così otterrete un risultato significativo. In caso contrario il cardiofrequenzimetro ricorre a valori standard che non corrispondono al vostro profilo di movimento personale.

Nota: se la distanza visualizzata mostra uno scostamento troppo ampio, è necessario impostare ancora una volta la lunghezza dei passi. La vostra andatura, le scarpe e il suolo influenzano sempre i valori misurati.

6. Consumo di calorie /metabolismo dei lipidi / BMI

Premendo SEL selezionare il consumo di calorie /metabolismo dei lipidi / BMI, premere SET per passare alle funzioni secondarie.

A. CONSUMO DI CALORIE

B. METABOLISMO DEI LIPIDI

C. BMI

I valori si visualizzano nella parte superiore del display, nella parte inferiore si visualizza la frequenza cardiaca attuale.

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IT CH

graph LR
    A["234.5 Kc"] --> B["234.6"]
    B --> C["BMI 24.7"]
    A -->|A. ↑| C

Attenzione: per migliorare la precisione del consumo di calorie e del metabolismo dei lipidi indicati, è necessario impostare età e peso.

Attenzione: il contatore del metabolismo dei liquidi è attivo solo con una frequenza cardiaca di 120 battiti al minuto.

BMI (Body Mass Index)

Il BMI è un'unità di misura per valutare il peso corporeo di una persona. Un valore tra 18,5 e 25 per un adulto è considerato normale. Per valori inferiori a 18,5 si parla di sottopeso. Per valori superiori a 25 si parla di sovrappeso. Per valori superiori a 30 si parla di adiposità (obesità).

Il BMI fornisce solo un valore indicativo di massima in quanto non considera la statura di una persona e la combinazione di tessuti muscolari e grasso che originano in modo individuale il peso corporeo. Il cardiofrequenzimetro calcola automaticamente il BMI dai dati indicati.

Età	BMI normale (kg/m2)
19 - 24	19 - 24
25 - 34	20-25
35 - 44	21 - 26
45 - 54	22 - 27
55 - 64	23 - 28
>64	24 - 29

Modalità del conteggio dei passi (PEDO)

Premendo più volte su MODE selezionare la funzione PEDO. Premendo SEL si accede alle funzioni secondarie.

- Percentuale dei passi target - Contapassi

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Premere e tenere premuto per 3 secondi SET per resettare i passi target quotidiani.

Attenzione: il contapassi e la percentuale dei passi target vengono resettati automaticamente di notte.

Impostare il contapassi quotidiano

Premere e tenere premuto per 3 secondi SET, per impostare i passi target quotidiani premendo SET/LIGHT (1.000 - 19.999). Confermare la selezione premendo MODE.

Modalità sleep (SLEEP / SCHLAF / DORMIR / DORMIRE)

Premendo più volte su MODE selezionare la funzione SLEEP/ SCHLAF/ DORMIR / DORMIRE.

1. AVVIARE LA MODALITÀ MANUALE SLEEP
2. TERMINARE LA MODALITÀ MANUALE SLEEP
3. IMPOSTARE LA MODALITÀ AUTOMATICA SLEEP

SLEEP 0:00 Periodo di sonno totale Fase di sonno profondo

1. Avviare la modalità manuale sleep

Premere SET per attivare la modalità sleep. Nella parte superiore del display si visualizza il periodo di sonno totale, in quella inferiore la fase di sonno profondo Z^z . Non appena si attiva la modalità sleep, lampeggia il simbolo Z^z . I nuovi dati vengono registrati.

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2. Terminare la modalità manuale sleep

Premere SET per fermare la modalità sleep. Nella parte superiore del display si visualizza il periodo di sonno totale, in quella inferiore la fase di sonno profondo. Il simbolo Z^z e i dati del sonno compaiono in modo permanente.

STOP 6:30 Ultima memorizzazione del sonno

Attenzione: alla modalità sleep manuale è assegnata una priorità più elevata rispetto alla modalità sleep automatica.

3. Impostare la modalità automatica sleep

Premere e tenere premuto per 3 secondi SET per impostare la modalità sleep automatica. Compare AUTO OFF / AUTO AUS sul display. Premere SET/LIGHT per attivare la modalità sleep automatica. Confermare la selezione premendo SEL.

Compare START / ANFANG / DEBUT / INIZIO sulla parte superiore del display e le ore lampeggiano nella parte inferiore del display. Impostare le ore premendo su SET/LIGHT e confermare premendo SEL. I minuti lampeggiano. Impostare i minuti premendo su SET/LIGHT e confermare premendo SEL.

Compare END / ENDE / FIN / FINE sulla parte superiore del display e le ore lampeggiano nella parte inferiore del display. Impostare le ore premendo su

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SET/LIGHT e confermare premendo SEL. I minuti lampeggiano. Impostare i minuti premendo su SET/LIGHT e confermare premendo SEL. Memorizzare la selezione premendo MODE.

La modalità sleep viene avviata e fermata ogni giorno alla stessa ora.

Fermare la modalità automatica sleep

Premere e tenere premuto per 3 secondi SET. Premere SET/LIGHT per disattivare la modalità sleep automatica. Confermare la selezione premendo MODE.

Memoria sleep per 7 giorni

In modalità sleep premere SEL. Sulla parte superiore del display a sinistra si visualizza il giorno 1-7 e a destra il periodo di sonno totale. Sulla parte inferiore del display si visualizza la fase di sonno profondo del giorno selezionato.

Giorno 1-7

- Periodo di sonno totale - Fase di sonno profondo

Per visualizzare un altro giorno selezionare SEL. Per premere la modalità sleep, premere MODE.

Risoluzione dei problemi

Il tempo di allenamento non inizia

- È stato raggiunto il tempo massimo di allenamento (9 ore, 59 minuti, 59 secondi). Resetare il tempo di allenamento come descritto nel capitolo "Tempo di allenamento"

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La misurazione della distanza è molto imprecisa

• La lunghezza dei passi per la camminata e la corsa non è corretta. Inserire nuovamente la lunghezza dei passi come descritto nel capitolo "Impostazione della lunghezza dei passi".
• È stato selezionato un altro ritmo rispetto a quello corrispondente alla definizione della lunghezza dei passi.
• Il cardiofrequenzimetro è stato costruito per attività su superfici piane. Per le salite o le scale la misurazione della distanza è inferiore.

Il polso non viene visualizzato o viene visualizzato erroneamente.

• Prestate attenzione a che il cardiofrequenzimetro sia correttamente posizionato.
• Fate esercizi di riscaldamento prima di iniziare l'allenamento per riscaldare la pelle.
• Accertatevi che il cardiofrequenzimetro sia a contatto con la pelle.
• Non stringete troppo il cardiofrequenzimetro per evitare che vengano ostacolate la circolazione del sangue e la precisione nella misurazione.
• Durante l'allenamento è necessario stringere il cardiofrequenzimetro attorno al polso.
• In caso di allenamento intenso o di altre attività in cui il polso si muove con forza e non ritmicamente, il sensore potrebbe non essere in grado di rilevare le pulsazioni.
• Se il cardiofrequenzimetro non mostra le pulsazioni, rilassate l'articolazione del polso e mantenetela immobile per breve tempo (ca. 10 secondi). Dovrebbero ora comparire le pulsazioni.
  • Eventualmente deve essere sostituita la batteria.

Il display si legge male / l'illuminazione non funziona

• Forse il cardiofrequenzimetro non è acceso, premere un tasto qualsiasi.
• Eventualmente il contrasto del display non è impostato correttamente. Aumentare il contrasto come descritto in "Messa in funzione del cardiofrequenzimetro".
• Probabilmente il cardiofrequenzimetro si è surriscaldato, lasciarlo raffreddare.
• Oppure il cardiofrequenzimetro è troppo freddo, riscaldatelo.
• Eventualmente il sensore sul retro del cardiofrequenzimetro è sporco. Pulire il cardiofrequenzimetro solo con un panno asciutto e che non lasci pelucchi.

- Sostituire la batteria.

Reset

Premere prima SET e poi SEL, per resettare completamente il dispositivo. Tutti i dati salvati andranno perduti.

Definire le impostazioni del dispositivo come descritto nel capitolo "Messa in funzione del cardiofrequenzimetro"

Avviso del livello della batteria

Se la batteria è troppo debole, sul display del cardiofrequenzimetro compare:

Sostituire subito la batteria.

Sostituire la batteria

Potete far sostituire la batteria da un orologiaio che eseguirà anche un controllo dell'imperneabilità. Se si desidera sostituire autonomamente la batteria, procedere nel seguente modo:

Allentare le 4 viti sul retro del cardiofrequenzimetro con un piccolo cacciavite a croce. Aprise il vano batteria (1). Utilizzate un piccolo attrezzo piatto per sollevare la batteria (2). Estrarre la batteria e inserirne una nuova 3V CR2032 (3) con il polo positivo rivolto verso l'alto. Accertarsi che l'anello di guarnizione sia posizionato correttamente. Chiudete il vano batteria e serrate le viti.

CR2032 ① ② ③ CR2032

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Impermeabilità

Impermeabile fino a 3 bar. L'indicazione bar si riferisce alla pressione positiva applicata nell'ambito della verifica dell'impermeabilità (DIN 8310).

Istruzioni per la pulizia

Pulire il cardiofrequenzimetro solo con un panno asciutto, privo di pelucchi, come si usa ad esempio per pulire le lenti degli occhiali.

Dopo ogni utilizzo, ripulire il cinturino con acqua tiepida oppure con acqua e un sapone delicato e una spugna.

Fare attenzione a non bagnare il cardiofrequenzimetro. Asciugare tutte le sue parti con un panno.

Il sudore e le impurità compromettono il funzionamento del sensore.

Smaltimento dell'orologio da polso con cardiofrequenzimetro

Questo orologio da polso con cardiofrequenzimetro non può essere smaltito con i normali rifiuti domestici. Deve essere smaltito attraverso un'impresa di smaltimento approvata oppure tramite i servizi di smaltimento comunali. Rispettare le disposizioni in merito, in vigore al momento. In caso di dubbio, rivolgersi alla Azienda locale di Servizi pubblici di smaltimento.

Smaltimento delle batterie

La preghiamo di smaltire correttamente le Sue batterie nei contenitori appositi previsti presso i rivenditori. Le batterie non vanno smaltite nei rifiuti domestici. Smaltisca le batterie presso l'impresa di smaltimento autorizzata o mediante l'istituzione di smaltimento del Suo comune. Si attenga alle prescrizioni attualmente in vigore. In caso di dubbi si metta in contatto con l'istituzione di smaltimento.

Riciclo

I fogli di imballaggio del prodotto consistono di materiali riciclabili. Smaltiteli nel rispetto dell'ambiente mediante gli appositi sistemi di raccolta.

Cartone ondulato

La confezione è realizzata in cartone ondulato.

Smaltimento rifiuti

Smaltire i rifiuti nel rispetto dell'ambiente.

Garanzia della digi-tech gmbh

Questo orologio prevede una garanzia di 3 anni dall'acquisto. In caso di difetti di questo orologio vi spettano i diritti legali nei confronti del venditore del prodotto. Questi diritti di legge non vengono ridotti dalla nostra garanzia descritta al punto seguente.

Condizioni di garanzia

Il periodo di garanzia decorre dalla data di acquisto. Conservare con cura lo scontrino originale di cassa. Questa documentazione è necessaria per comprovare l'acquisto. Se nei tre anni dall'acquisto di questoorologio da polso con cardiofrequenzimetro subentra un difetto di materiale o di fabbricazione, l'orologio verrà riparato gratuitamente o sostituito a nostra discrezione. Questa prestazione di garanzia prevede che all'interno del termine di tre anni presentiate l'orologio difettoso e la ricevuta di acquisto (scontrino) e che descriviate brevemente la tipologia del difetto e quando è stato rilevato. Se il guasto è coperto dalla nostra garanzia, riceverete l'orologio riparato o uno nuovo. Con la riparazione o sostituzione del prodotto non comincia un nuovo periodo di garanzia.

Periodo di garanzia e diritti di legge sui reclami per difetti

Il periodo di garanzia non viene prolungato dalla prestazione della garanzia. Questo vale anche per le parti sostituite o riparate. Danni e difetti eventualmente già presenti all'acquisto devono essere dichiarate subito dopo l'apertura

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dell'imballaggio. Le riparazioni che avvengono dopo la scadenza del periodo di garanzia vengono eseguite al costo.

Entità della garanzia

L'orologio è stato fabbricato accuratamente secondo rigidi criteri di qualità ed è stato esaminato scrupolosamente prima della consegna. La prestazione di garanzia vale per difetti di materiale o fabbricazione. Questa garanzia non si estende a componenti del prodotto soggetti a normale usura e che quindi possono essere considerati parti usurate o per danni a componenti fragili come ad es. l'interruttore, batterie ricaricabili o componenti in vetro. Questa garanzia decade se l'orologio è stato danneggiato o è stato sottoposto ad un uso o manutenzione inappropriati. Per un uso appropriato dell'orologio devono essere seguite esattamente tutte le indicazione elencate nel libretto delle istruzioni. Siete pregati di evitare scopi di utilizzo o azioni che vi vengono sconsigliati o dai quali siete ammoniti nel libretto delle istruzioni. L'orologio è destinato all'utilizzo esclusivamente in ambienti domestici e non all'uso industriale. In caso di uso indebito, uso della forza e interventi non effettuati dalla nostra filiale di servizio autorizzata decade la garanzia.

Procedura di esecuzione nei casi coperti da garanzia

Per garantire un rapido trattamento delle richieste del cliente, è necessario seguire la seguente procedura:

• In tutti i casi di richieste rendere disponibili lo scontrino di cassa e il codice dell'articolo (309652) come prova di acquisto.
• Il numero dell'articolo si può rilevare dalla targhetta che descrive il tipo di apparecchio, da una incisione, dalla prima pagina delle istruzioni in possesso del cliente (in basso a sinistra) oppure dall'etichetta autoadesiva sul lato posteriore o inferiore dell'apparecchio.
• Nel caso si verifichino difetti di funzionamento o altri guasti, è opportuno contattare dapprima telefonicamente o per e-mail la divisione di Assistenza sotto riportata.

Dal sito www.lidl-service.com è possibile scaricare questo e molti altri manuali, video relativi ai prodotti e software.

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Assistenza

Nome: Inter-Quartz GmbH

Via.: Valterweg 27A

Città: DE-65817 Eppstein

Paese: GERMANIA

E-mail: [e-mail]

Telefono: [phone]

DE 00800 5515 6616

AT 00800 5515 6616

CH 0800 563862

IAN309652

Art.-Nr.: 1-LD5029

Fornitore

Prendere nota che l'indirizzo seguente non è un indirizzo destinato all'assistenza. Prendere contatto dapprima con il punto di Assistenza precedentemente indicato.

Nome: digi-tech gmbh

Via.: Valterweg 27A

Città: DE-65817 Eppstein

Paese: GERMANIA

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