BF3 - Cyclette Bremshey - Manuale utente e istruzioni gratuiti

Domande frequenti - BF3 Bremshey

MANUALE UTENTE BF3 Bremshey

Benvenuti nel mondo di Bremshey Sport!

Grazie per aver acquistato quello apparecchio Bremshey. Bremshey offre un'ampia gamma di apparecchi per home fitness, fra cui crosstrainer, tapis roulant, cyclette, vogatori e piattaforme vibranti. Questo apparecchio Bremshey è adatto per tutte la famiglia, a prescindere dal livello di forma fisica. Per ulteriori informazioni, visitare il site Web www.bremshey.com

Precauzioni di sicurezza

ATTENZIONE

• Leggere le precauzioni di sicurezza e le istruzioni. La mancata osservanza delle precauzioni di sicurezza e delle istruzioni cui causare lesioni personali o anni all'apparecchio. Conservare gli avvisi di sicurezza e le istruzioni per future consulzioni.

• L'apparecchio è adatto esclusivamente per un uso domestico, non professionale. L'apparecchio non è idoneo per scopi commerciali.

• L'uso di quello apparecchio da parte di bambini o persone con handicap fisici, sensoriali, mentali o motori o privi diesperienza e di competenze più causare pericolli. Le persone responsabili per la loro sicurezza devono fornire esplicite istruzioni o supervisionare l'uso dell'apparecchio.
• Prima di iniziare l'allenamento, consultare un medico per verificare il proprio stato di salute.
• Se si avvertono nausea, vertigini o altri sintomi anomali, interrompere immediatamente l'allenamento e consultare un medico.
• Per evitare dolori muscolari e sforzi, iniziare anni allenamento con una fase di riscaldamento e terminare anni allenamento con una fase di defaticamento. Ricordarsi di eseguire lo stretching al termine dell'allenamento.
• L'apparecchio è adatto esclusivamente per un uso in interni. L'apparecchio non è idoneo per un uso all'aperto.

• Utilizzare l'apparecchio in un ambiente con ventilazione adeguata. Non utilizzato in ambienti esposti alle correnti d'aria per non prendere un raffreddore.

• Utilizzare l'apparecchio esclusivamente in ambienti con temperature comprese fra 10^ e 35^ . Conservare l'apparecchio esclusivamente in ambienti con temperature comprese fra 5^ e 45^ .

• Non utilizzato o riporre l'apparecchio in ambienti umidi. L'umidità dell'aria non deve mai superare l'80%.
• Utilizzare l'apparecchio solo per lo scopo previsto. Non utilizzato l'apparecchio per scopi diversi da quelli descriitti nel manuale.
• Non usare l'apparecchio se presenta parti danneggiate o difettose. In caso di parti danneggiate o difettose contattare il rivenditore.
• Mantenere mani, piedi e le autres parti del corpo lontani dalle parti in movimento.
• Tenere i capelli lontani dalle parti in movimento.
• Indossare indumenti e scarpe adatti.
• Mantenere abiti, gioielli e altri oggetti lontani dalle parti in movimento.
• Controllare che l'apparecchio venga utilizzato da una sola persona alla volta. L'apparecchio non deve essere utilizzato da persone di peso superiore a 135 kg.
• Non smontare l'apparecchio alla var consultato il rivenditore.

Contenu dell'imballaggio (fig. B & C)

• L'imballaggio contiene i componenti illustrati nella fig. B.
• L'imballaggio contiene gli elementi di fissaggio illustrati nella fig. C. Consultare la sezione "Descrizione".

NOTA

• Se una parte manca, contattare il rivenditore.

Descrizione (fig. A)

La cyclette verticale è un appearecchio fisso per il fitness utilizzato per simulare la pedalata alla causare eccessiva pressione sulle giunture.

1 Pedale

9 Manopola di regolazione dell'impugnatura

2 Cinghia del pedale

10 Sensore del cardiofrequenzimetro

3 Alloggiamento principale

11 Piede di supporto

4 Sedile

12 Ruota di trasporto

5 Manopola di regolazione del sedile

13 Console

6 Reggisella

14 Manopola di regolazione della console

7 Manopola di regolazione del reggisella

26 Manopola di regolazione della resistenza

8 Impugnatura

Elementi di fissaggio (fig. C)

15 Bullone a testa tonda e quadrosottotesta (M8*55)

21 Vite (M4*16)

23 Bullone a testa tonda e quadro sottotesta (M8*75)

18 Bullone a brugola (M8*16)

24 Bussola (D14.8^*25)

19 Rondella curva (D8*19)

25 Vite (M5*14)

20 Rondella elastica (D8)

Assemblaggio (fig. D)

ATTENZIONE

• Assemblare l'apparecchio nell'ordine indicato.
• Per trasportare e spostare l'apparecchio sono necessarie almeno due persone.

AVVISO

• Collocare l'apparecchio su una superficie stabile e in piano.
• Collocare l'apparecchio su una base protettiva per evitare danni alla superficie del pavimento.

• Mantenere uno spazio libero di almeno 1 mt. intorno all'apparecchio.

• Consultare le illustrazioni per il corretto assemblaggio dell'apparecchio.

Allenamenti

L'allenamento deve essere adeguatamente leggero ma di lunga durata. L'esercizio aerobico si basa sul miglioramento del consumo massimo di ossigeno del corpo che a sua volta migliorara resistenza e forma fisica. Durante l'allenamento è necessario sudare ma non arrivare all'affano.

Per raggiungere e mantenere una forma fisica di base, allenarsi almeno tre volte alla settimana, per 30 minuti alla volta. Aumentare il numero di sessioni di esercizio per migliorare il livello di forma fisica. è importante combinare l'esercizio regolare con una dieta salute. Una persona impegnata a seguire una dieta dovrà allenarsi quotidianamente, iniziando con 30 minuti o meno e augmentando gradualmente l'allenamento giornaliero fino ad un'ora. Iniziare l'allenamento a bassa velocità e con scarsa resistenza per evitare di sottoporre a uno stress eccessivo il systema cardiovascolare. Man mano che il livello di forma fisica aumento, è possible;aumentare gradualmenteanche velocità e resistenza.L'efficienza dell'allenamento cui è essere misurata monitorando la frequenza cardiaca e le pulsazioni.

Misurazione delle pulsazioni (sensori del cardiofrequenzimetro)

Le pulsazioni vengono misurate da sensori posti sulle impugnature quando l'utente tocca entrambi i sensori contemporaneamente. Un'accurata misurazione delle pulsazioni richiede che la pelle sia leggermente umida e costamente a contatto con i sensori del cardiofrequenzimetro. Se la pelle è troppo asciutta o troppo bagnata, la misurazione delle pulsazioni diventa meno accurata.

NOTA

• Non utilizzato i sensori del cardiofrequenzimetro in combinazione con una fascia toracica per la misurazione della frequenza cardiaca.
• Impostando un limite per la frequenza cardiaca, viene generato un allarme acustico al superamento di tale limite.

Misurazione della frequenza cardiaca (fascia toracica)

La misurazione della frequenza cardiaca più accurata si ottienetramite una fascia cardiaca. La misurazione viene effettuata da un ricevitore della frequenza cardiaca combinato con una fascia toracica trasmittente. Per un'accurata misurazione della frequenza cardiaca, gli elettrodi sulla fascia del trasmettitore devono essere leggermente umidi e costamente aicontatto con la pelle. Se gli elettrodi sono troppo asciutti o troppo bagnati, la misurazione della frequenza cardiaca diventa meno accurata.

ATTENZIONE

• Se l'utente è portatore di pacemaker, consultare un medico prima di utilizzato una fascia toracica per la misurazione della frequenza cardiaca.

AVVISO

• In presenza di numerousi dispositivi per la misurazione della frequenza cardiaca vicini, verificare che siano almeno ad una distance di 1,5 metri uno dall'altro.
• In presenza di un solo ricevitore e numerousi trasmettitori di frequenza cardiaca, verificare che solo una persona con un trasmettitore sia all'interno del Campo di trasmissione.

NOTA

• Non utilizzato i sensori del cardiofrequenzimetro in combinazione con una fascia toracica per la misurazione della frequenza cardiaca.
• Indossare sempre la fascia toracica sotto gli abiti a diretto contatto con la pelle. Non indossare la fascia toracica sopra gli abiti. Indossando la fascia toracica SOPRA gli abiti, non sare trasmesso alcun segnale.
• Impostando un limite per la frequenza cardiaca, viene generato un allarme acustico al superamento di tale limite.
• Il trasmettitore trasmette la frequenza cardiaca alla console fino ad una distance di 1 metro. Se gli elettrodi non sono umidi, la frequenza cardiaca noniene visualizzata sul display.
• Alcune fibre negli abiti (ad es. poliestere, poliammide) creano elettricità statica che può impedire un'accurata misurazione della Frequenza cardiaca.
• Cellulari, TV e altri apparecchi elettrici creano un Campo magnetico che può impedire un'accurata misurazione della Frequenza cardiaca.

Massima frequenza cardiaca (durante l'allenamento)

La massima frequenza cardiaca è la frequenza cardiaca più elevata che una persona può raggiungere in sicurezza durante lo stress dell'allenamento. Per calcolare la massima frequenza cardiaca media, viene utilizzata le seguente formula: 220 - ETÀ. La massima frequenza cardiaca varia da persona a persona.

ATTENZIONE

• Porre attenzione a non superare la massima frequenza cardiaca durante l'allenamento. In caso di apparitenenza ad un gruppo a rischio, consultare un medico.

Categoria Area	della frequenza cardiaca	Spiegazione
Principiani 50-60% della massima frequenza cardiaca	Adatta per persona in fase di dieta dimagrante, principiani, convalescenti e per chi non fa esercizio da molto tempo. Allenarsi almeno tre volte alla settimana, per 30 minuti alla volta.
Livello avanzato	60-70% della massima frequenza cardiaca	Adatta per coloro che desiderano migliorare e mantenere la forma fisica. Allenarsi almeno tre volte alla settimana, per 30 minuti alla volta.
Esperti 70-80% della massima frequenza cardiaca	Adatta per le personne in perfetta forma fisica abituate ad allenamenti che richiedono molto resistenza.

Utilizzo

Regolazione dei piedi di supporto

L'apparecchio è dotato di 4 piedi di supporto. Se l'apparecchio non è stabile, è possibile regolare i piedi di supporto.

1. Ruotare i piedi di supporto come necessario per renderere stabile il tapis roulant.
2. Serrare i controdadi per bloccare i piedi di supporto.

Regolazione della posizione orizzontale del sedile

È possibile regolare la posizione orizzontale del sedile impostandolo nella posizione richiesta.

1. Allentare la manopola di regolazione del sedile.
2. Spostare il sedile nella posizione richiesta.
3. Serrare la manopola di regolazione del sedile.

Regolazione della posizione verticale del sedile

È possibile regolare la posizione verticale del sedile impostando il reggisella nella posizione richiesta. Con la gamba quasi stesa, l'arco del piede deve toccare il pedale nel punto più basso.

1. Allentare la manopola di regolazione del reggisella.
2. Spostare il reggisella nella posizione richiesta.
3. Serrare la manopola di regolazione del reggisella.

Regolazione dell'impugnatura

È possibile regolare l'impugnatura in base all'altezza e alla posizione di esercizio dell'utente.

1. Allentare la manopola di regolazione dell'impugnatura.
2. Spostare l'impugnatura nella posizione richiesta.
3. Serrare la manopola di regolazione dell'impugnatura.

Regolazione della console

È possibile regolare la console in base all'altezza e alla posizione di esercizio dell'utente.

1. Allentare la manopola di regolazione della console.
2. Spostare la console nella posizione richiesta.
3. Serrare la manopola di regolazione della console.

Console (fig. E)

27 Display

33 Menu

28 Pulsante UP

34 Voce di menu: VELOCITA/RPM

29 Pulsante DOWN

35 Voce di menu: DURATA

30 Pulsante ENTER

36 Voce di menu: DISTANZA

31 Pulsante RESET

37 Voce di menu: CALORIE

32 Pulsante RECOVERY

38 Voce di menu: PULSAZIONI

AVVISO

• Non esporre la console alla luce solare diretta.
• Asciuagare la superficie della console se è coperta da gocce di sudore.
• Non appoggiarsi sulla console.
• Toccare il display solo con la punta delle dita. Non toccare il display con le unghie o con oggetti appuntiti.

NOTA

• La console passa in modalità standby when l'apparecchio non viene utilizzato per 4 minuti. Se la console è in modalità standby, il display在哪的温度范围内。

Spiegazione dei pulsanti

Pulsante Spiegazione
ENTER Premere quello pu sante per confermare la selezione.
RECOVERY Premere quello to pulsante per calcolare la frequenza cardiaca di recupero dopo unAllenamento.
RESET Premere quello pu sante per tornare al menu. Tenere premuto il pulsante per azzerare il contatore.

Spiegazione delle voci di menu

Voce di menu Spiegazione
VELOCITÀ/RPM Selezionale	e questa voce di menu per impostare e visualizzare la velocità (km/h o mph) o RPM (giri/min) per l'allenamento.
DURATA Selezionale质疑	a voce di menu per impostare e visualizzare la durata (mm:ss) dell'allenamento.
DISTANZA Selezionale质疑	sta voce di menu per impostare e visualizzare la distanza (km o ml) dell'allenamento.
CALORIE Selezionale质疑	ta voce di menu per impostare e visualizzare il consumo energetico (kcal) per l'allenamento.
PULSAZIONI Selezionale质疑	questa voce di menu per impostare e visualizzare il limite della frequenza cardiaca (bpm) per l'allenamento.

Prima dell'uso

1. Premere il pulsante UP o DOWN per selezionare una voce di menu.
2. Premere il pulsante ENTER per confermare.
3. Premere il pulsante UP o DOWN per modificare il valore dell'elemento di menu selezionato.
4. Premere il pulsante ENTER per confermare.

Durante l'uso

Il menu在哪吒mente i valori degli elementi del menu. I vari valori lampeggiano sul display, uno dopo l'altro agli 6 secondi.

1. Premere il pulsante ENTER per fermare la scansione automatica dei valori per i vari elementi del menu.
2. Premere il pulsante ENTER per il numero di volte necessario a visualizzare le informazioni di una voce di menu specifica.
3. Ruotare la manopola di regolazione della resistenza per modificare la resistenza.

NOTA

• Se vengono impostati i valori di riferimento, viene emesso un allarme e l'allenamento si interrompe automaticamente quando un valore di riferimento raggiunge lo zero.

Programma manuale (MAN)

1. Premere il pulsante UP o DOWN per impostare la durata. Premere il pulsante ENTER per confermare.
2. Premere il pulsante UP o DOWN per impostare la distance. Premere il pulsante ENTER per confermare.
3. Premere il pulsante UP o DOWN per impostare il consumo energetico. Premere il pulsante ENTER per confermare.
4. Premere il pulsante UP o DOWN per impostare il limite della frequenza cardiaca. Premere il pulsante ENTER per confermare.
5. Mettere in movimento l'apparecchio per iniziare l'allenamento. Se sono stati impostati i valori di riferimento, inizIERÀ il conta alla rovescia.

Recupero

Dopo l'allenamento è possibile calcolare la frequenza cardiaca di recupero. La frequenza cardiaca di recupero può essere calculata solo se la misurazione della frequenza cardiaca è attivata e tale valore è visualizzato sul display. L'intervalto della frequenza cardiaca di recupero può variare da F1 a F6. F1 è la migliorie frequenza cardiaca di recupero.

1. Premere il pulsante RECOVERY. Dopo 60 secondi, sul display viene visualizzata la frequenza cardiaca di recupero.
2. Premere nuovamente il pulsante RECOVERY per tornare al menu principale.

Sistema metrico Sistema imperiale

Per la velocità e la distance, è possible utilizzato le unità metriche o imperiali come unità di misura predefinite.

1. Identificare il selettore KM/ML sul retro della console.
2. Impostare il selettore KM/ML su "KM" per utilizzato il sistema metrico come lavorata di misura predefinito.

3. Impostare il selettore KM/ML su "ML" per utilizzato il sistema imperiale come).[systema di misura predefinito.]

4. Rimuovere le batterie dal retro della console. Vedere la sezione "Sostituzione delle batterie".

5. Inserire le batterie nella console per applicare le modifiche.

Celsius (^) Fahrenheit (^)

Per la temperature, è possibile utilizzato la Scala Celsius (°C) o la Scala Fahrenheit (°F) come unità di misura predefinite.

1. Identificare il selettore C/F sul retro della console.
2. Impostare il selettore C/F su "C" per utilizzato la Scala Celsius (°C) come sistema di misura predefinito.
3. Impostare il selettore C/F su "F" per utilizzato la Scala Fahrenheit (^) come sistema di misura predefinito.
4. Rimuovere le batterie dal retro della console. Vedere la sezione "Sostituzione delle batterie".
5. Inserire le batterie nella console per applicare le modifiche.

Pulizia e manutenzione

L'apparecchio non richiede manutenzione speciale. L'apparecchio non richiede ricalibrazione quando viene assemblato, utilizzato e sottomosto a assistenza in conformità con le istruzioni.

ATTENZIONE

• Non utilizzato solventi per pulire l'apparecchio.

• Pulire l'apparecchio con un panno morbido e assorbente dopo agli uso.

• Verificare regolarmente che tutte le viti e i dadi siano serrati.
• Se necessario, lubricificare i raccordi.

Sostituzione delle batterie

La console è dotata di 4 batterie stilo AA sul retro della console.

1. Rimuovere il coperchio.
2. Rimuovere le vecchie batterie.
3. Inserire le nuove batterie. Verificare che le batterie rispetto i symboli della polarità (+) e (-).
4. Montare il coperchio.

Difetti e malfunzionamenti

Nonostante il costante controlo di qualità, i singoli componenti possono causare difetti e malfunzionamenti all'apparecchio. Nella maggior parte dei casi, è sufficiente sostuire i componenti difettosi.

1. Se l'apparecchio non funziona correttamente, contattare immediatamente il rivenditore.
2. Fornire il numero di modello e il numero di serie dell'apparecchio al rivenditore. Comunicare la natura del problema, le condizioni d'uso e la data d'acquisto.

Trasporto e stoccaggio

ATTENZIONE

• Per trasportare e spostare l'apparecchio sono necessarie almeno due persone.

• Posizionarsi in piedi davanti all'apparecchio da entrambi i lati e afferrare saldamente le impugnature. Sollevare la parte anteriore dell'apparecchio in modo da sollevare il retro sulle ruote. Spostare l'apparecchio e abbassarlo con cura. Collocare l'apparecchio su una base protettiva per evitare danni alla superficie del pavimento.

• Spostare l'apparecchiatura conattenzione sulle superfici irregulari. Non spostare l'apparecchio al piano superiore utilizzato le ruote ma sostenerlo per le impugnature.
• Riporre l'apparecchio in un luogo asciutto con la minore variazione di temperatura possibile.

Dati tecnici

Parametro Unità di misura Valore
Lunghezza cm	inch	106 42
Larghezza cm	inch	56,5 22
Altezza cm	inch	143 57
Peso kg	Ibs	38 84
Peso massimo utente kg	Ibs	135 300
Tipo delle batterie		AA

Garanzia

Il prodotto è coperto da una garanzia valida alla data di segna (attestata alla fattura o alla bolla di segna). Per ulteriori informazioni sui termini della garanzia, rivolgersi al rivenditore di zona. I termini della garanzia posso sono variate da un paese ad un'alto. Sono escludi alla garanzia i danni causati alla normale usura, dal sovraccarico o dall'uso improprio. I danni dovuti a difetti nei materiali o nella mano d'opera sono coperti alla garanzia e saranno riparati o verrà fornito un articolo in sostituzione gratuiteamente.

Dichiarazione del fabbricante

Accell Fitness Division BV dichiara che questo prodotto è conforme ai seguenti standard e direttive: EN 957 (HB), 89/336/CEE. Pertanto sul prodotto è apposto il marchio CE.

04-2011

Clausola di esonero della responsabilità

Tutti diritti riservati.

Il prodotto e il manuale sono soggetti a modifiche. Le specifiche tecniche sono essere modificate alla preavviso.

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