Onyx Fit - Orologio sportivo SIGMA - Manuale utente e istruzioni gratuiti

MANUALE UTENTE Onyx Fit SIGMA

1. Introduzione e contentuto della confezione 106
2. Principi funzionali di base 107

2.1 Panorama funzioni (diagramma ad albero) 107
2.2 Occupazione dei tasti e principi di navigazione 109
2.3 Applicazione della cintura pettorale / Fissaggio del supporto a manubrio 110
2.4 Misurazione della frequenza cardiaca 111

1. Impostazioni prima del primo training → impostazione menu principale 114

3.1 Impostazione utente 115
3.2 Impostazione apparecchio 117
3.3 Impostazione training 117

1. Menu training 118

4.1Libero 120
4.2Giri 120
4.3Programma 121
4.4 Test di forma 122

1. Menu tempo 123

2. Menu memoria 126
   6.1 Valori totali 126
   6.2 Memoria 1-7 128
   6.2.1 Generale 128
   6.2.2 Memoria Training Libero 129
   6.2.3 Memoria Training Giri 129
   6.2.4 Memoria Programma Training 129

CONTENUTO

1. Ulteriori informazioni 130

7.1 Cose da sapere sulla frequenza cardiaca 130
7.2 FAQ 131
7.3 Riassunto dei "bip" 133
7.4 Risoluzione problemi 134
7.5 Sostituzione della batteria / tenuta stagna e garanzia 135

1. INTRODUZIONE E CONTENUTO DELLA CONFEZIONE

Congratulations per aver scelto un cardiofrequenzimetro di SIGMA SPORT. Il Vostro nuovo ONYX FIT sare per voi un accompagnatore fedele per tanti anni per le vostre attività sportive e del tempo libero.

ONYX FIT è uno strumento technique di misurazione molto esigenze. Per imparare ad usare le moltiplici funzioni del vostro nuovo cardiofrequenzimetro leggete attendamente le presenti istruzioni per l'uso.

SIGMA SPORT® vi augura buon divertimento con il vosto ONYX FIT.

Cardiofrequenzimetro a codificada digitale ONYX FIT.

Precisione ECG
Realizzato secondo le direttive per prodotti medici

Cintura pettorale con trasferimento dati via radio digitale e codificato.

Supporto per manubrio per il montaggio di ONYX FIT alla bicyclicetta.

2. PRINCIPI FUNZIONALI DI BASE

2.1 PANORAMICA FUNZIONI (DIAGRAMMA AD ALBERO)

File dememoria

Memoria

Valori complessivi

Memoria 2

AmeseMemoria 1

Memoria 3

A settimana

Memoria 4

Dal Reset

Memoria 5

Memoria 6

Memoria 7

2. PRINCIPI FUNZIONALI DI BASE

2.1 PANORAMICA FUNZIONI (DIAGRAMMA AD ALBERO)

Impostazioni

ApparechioUtente Allenamento

LingueSesso Resistenza

DataAnniversario

OrarioPeso

VolumeFC mass.

Tono tasti1. FC zone

1. FC zone

2. FC zone

Allarme zona

Tono allenamento

Mio nome

2.1 PANORAMICA FUNZIONI

I quattro menu principali di ONYX FIT

ONYX FIT si articola in quattro sottomenu: "Training", "Tempo", "Memoria" e "Impostazione".

Il significato e la descrizione sul display vi indichi- ranno in quale sottomenu vi trovate. Grazie ai tasti PIù /MENO potrete muovervi fra i singoli menu principali.

2.2 OCCUPAZIONE DEI TASTI E PRINCIPI DI NAVIGAZIONE

ONYX FIT dispone di tre livelli di menu. Per navigare nei menu e sottomenu di ONYX FIT l'utente deve sempre fare riferimento al diagramma ad albero presentato al capitolo 2.1 "Panorama funzioni".

La guida a menu di ONYX FIT viene notevolmente splificata grazie ad un livello di navigazione, che viene sempre visualizzato premendo una sola volta entrambi i tasti funzione superiori. A livello di navigazione vengono visualizzate le funzioni richiamabili con i tasti superiorsi per:

muoversi nel livello inferiore successivo (ENTER)
ritornare al livello superiore (BACK/OFF)

2.2 OCCUPAZIONE DEI TASTI E PRINCIPI DI NAVIGAZIONE

dare inizio ad un training [START]
terminate un training [END]
memorizzare un training [SAVE]
dare inizia ad un'altra fase di training (SKIP) oppure, in caso di training per fasi, per dare inizio allo step successivo (NEXT).

Confermate la funzione indicata nel livello di navigazione con un altro cig. Utilizzato i tasti in basso PIù/MENO potrete muovervi avanti ed indietro fra i singoli punti del menu.

2.3 APPLICAZIONE DELLA CINTURA PETTORALE / FISSAGGIO DEL SUPPORTO A MANUBRIO

Collegate il trasmettitore con la cintura elastica.

Tramite il meccanismo di blocco è possible adattare la lunghezza della cintura secondo le necessità individuali.

Fare attenzione a regolare la cintura in modo tale che non stringa eccessivamente.

2.3 APPLICAZIONE DELLA CINTURA PETTORALE / FISSAGGIO DEL SUPPORTO A MANUBRIO

Disporre la cintura in modo tale che il trasmettitore rimanga al di sotto dell'attaccatura dei muscoli pettorali negli uomini e quello il seno alle donne. Il logo SIGMA dovrà sempre essere rivolto all'esterno ed essere ben leggibile.

Sollevare leggermente la cintura alla pelle. Inumidire con acqua le zone con le nervature [elettrodi] sul lato posteriori del trasmettitore.

Assemblaggio al supporto della bicyclicetta.
Fissare il supporto sul manubrio. Fissare quindi il supporto con l'o-ring e chiudere il bracciale.

2.4 MISURAzione DELLA FREQUENZA CARDIACA

Quando non siete in fase di training, il vosto ONYX FIT è in condizione di riposo e può essere indossato come un normale orologia. Prima e dopo il training è possibile leggere sul display la data, l'ora ed il nome del prodotto.

2.4 MISURAzione DELLA FREQUENZA CARDIACA

Sotto la scritta ONYX FIT è possibile insere un'altra parola di massimo 8 caratteri (funzione: il mio nome). Ulteriori informazioni a proposito al capitolo 3.2 "Impostazioni apparecchio".

Per attivare il vostro ONYX FIT tener premuto per due secondi un tasto qualunque. L'orologio alla in modalità attiva e viene visualizzato il menu principale Training.

Nota: la prima volta orientatevi sempre al diagramma ad albero significato al punto 2.1.

Sincronizzazione tra orologio e fascia toracica

ONYX FIT dispone di una cintura pettorale codificata che permette di eseguire un trainingenza disturbi nel gruppo. Grazie alla sua nuovissima tecnica potrete essere sicuri che i dati trasmessi digitalmente alla cintura arrivano nella venire persi al vostro ONYX FIT.

2.4 MISURAzione DELLA FREQUENZA CARDIACA

Prima di iniziare un training occorre sincronizzare la cintura pettorale con l'orologio.

Selezionare un training a piacere e premete il tasto di navigazione ENTER.

La sincronizzazioneiene avviata automaticamente e dura solo pochi secondi.

Al terme della corretta sincronizzazione ONYX FIT ne da la conferma con "Syncro ok".

Nota: nel caso non riusciate a leggere esta indicatorazione sull'orologio, la sincronizzazione è avvenuta comunque con successo.

Quando ONYX FIT si è correttamente sincronizzato con la cintura pettorale, è possibile dare inizio al training premendo su START.

Nota: per eventuali problemi con la sincerizzazione,fare riferimento al capitolo 7.4 "Risoluzione problemi".

2.4 MISURAzione DELLA FREQUENZA CARDIACA

Spegnimento di ONYX FIT

ONYX FIT si spegne automaticamente dopo 5 minuti, se non è attivo alcun training. É comunque possibile riportare l'orologio in condizione di riposo manualmente.

Per spegnere il vostro ONYX FIT dovete entrare nel menu principale.

Premere il tasto di navigazione OFF per attivare la condizione di riposo.

Il vostro ONYX FIT è in condizione di riposo e cui essere indossato come un normale orologia.

3. IMPOSTAZIONI PRIMA DEL PRIMO TRAINING

Eseguire le impostazioni personali, prima di effettuare il training per la prima volta.

Accedere al menu principale con i tasti PIù / MENO fino al menu "Impostazione".

3. IMPOSTAZIONI PRIMA DEL PRIMO TRAINING

Premere il tasto di navigazione ENTER per apririre il menu Impostazione. Il menu "Impostazione" è suddiviso nelle Impostazione /Utente, Impostazione /Apparecchio, Impostazione / Training. Premere i tasti PIù / MENO per passare da un punto all'altro. Aprire il rispettovo menu con il tasto di navigazione ENTER.

Ora, in ciascun menu vengono visualizzati diversi valori da impostare. Per modificare un valore, utilizzato il tasting di navigazione CHANGE.

Aumentare /ridurre il valore con PIù/MENO.

Confermare il dato impostato con OK e salvare al termine le rispettive impostazioni con SAVE.

Note: ONYX FIT dispone di una memoria supplementare casi che, quando si sostituiscono le batterie, i valori impostati non vengono persi.

3.1 IMPOSTAZIONE UTENTE

Inserire nel menu "Impostazione" utente il sesso, la data di nascita ed il peso. In base a quosti valori verrà calculata la frequenza cardiaca massima.

3.1 IMPOSTAZIONE UTENTE

Uomo: 210 - (1/2 età) - (0.11 x peso in kg) + 4

Donna: 210 - [1/2 età] - [0.11 x peso in kg]

La FC mass. costituisce la base per la definizione die limiti superiori ed inferiori delle 3 zone di training. Le 3 seguenti zone di training sono disponibili nei tipi "Training libero" e "Training Giri". Con il programma di training è possibile effettuire le impostazioni di una zona di training indipendente nel valor della FC mass.

Note: Ulteriori informazioni sui vari tipi di training sono disponibili al capitolo 4. Principi di impostazione, all'inizio del capitolo stesso.

1. Zona FC:

ca. 55 - 70% della FC mass.

Training rigenerativo, istruzione del metabolismo dei grassi

1. Zona FC:

ca. 70 - 80% della FC mass.

Training per il cuore e la circolazione, per migliorare le prestazioni aerobiche

1. Zona FC:

ca. 80 - 100% della FC mass.

Training orientato per attività agonistiche

I valori massimi superiuri ed inferiori delle zone di training e la FC mass. possono essere impostati ancche manualmente con il tasto di navigazione CHANGE.

3.2 IMPOSTAZIONE APPARECCHIO

Nel menu Impostazione Apparecchio si possono regolare la Lingua (D, GB, F, ES, IT) la Data, l'Ora [modalità 12/24 h] e i vari suoni.

Una panoramicica dei segnali acustici è presente al capitolo 7.3 "Panorama dei bip". All'inizio di questo capitolo troverete delle note sui principi di impostazione.

Con la funzione "Mio nome" è possibile individualizzare ONYX FIT. L'orologio visualizza infatti in condizione di riposo [sleep mode] il nome o una scritta qualsiasi, lunga fino ad 8 caratteri.

3.3 IMPOSTAZIONE TRAINING

Il vestro ONYX FIT vi permette di create un programma di training [Training personale]. Questo programma di training si compone di base di un Warm-up, di un Training con una zona di training regolabile e di un Cool-down.

Nel menu impostazioni è possibile regolare manualmente e conformamente alle proprie esigenze il tempo e la frequenza cardiaca di tutte e tre le fasi (Warm-up, Training, Cool-down).

Note: Se il Warm-up e il Cool-down sono impostati su 0, il trainingavrì inizio subito e terminerà alla fasi di Cool-down.

4. MENU TRAINING

ONYX FIT dispone in totale di 3 training di tipo differente e di un test di forma.

Panorama dei tipi di training:

1 Training Libero con 3 zone FC
1 Training Giri con 3 zone FC
1programma di training [personale] con 1 zona FC
1 test di forma

Premere il tasting di navigazione ENTER per apririle menu "Training".

Con i tasti PIU/MENO potete selezionare i tipi di Training: "Training libero", "Training giri", "Programma training" e "Test di forma".

Se si desidera per es. effettuare il Training Libero premere il tasting di navigazione ENTER.

Quando ONYX FIT si è correttamente sincronizzato con la cintura pettorale, è possible dare inizio al training premendo su START. Sulla parte alta del display si trovano tutte le informazioni relative alle 3 zone meta. Al centro si trovà il valore attuale del polso.

4. MENU TRAINING

Nella parte inferiore, durante il training è possible richiamare i seguenti valori:

Tempo totale
FC media
FC massima
Kcal
Ora

Con il training libero e quello a giri, sono disponibili 3 zone meta FC.

Le zone di training sono ideate per raggiungere le seguenti mete:

1. Zona di training: ca. 55 - 70% della FC mass.
   Training rigenerativo, gestione del metabolismo dei grassi. A intensità Bassa e lunga durata, vengono bruciati tendenze più grassi che carboidrati.
2. Zona di training: ca. 70 - 80% della FC mass.

Training per il cuore e la circolazione, per migliorare le prestazioni aerobiche.

1. Zona di training: 80 - 100% della FC mass.

Training orientato per attività agonistiche.

Durante il training in corso, grazie ai tasti PIù /MENO potrete muovervi fra i singoli valori relativi al training.

4.1 LIBERO

Durata e zona FC:

durata del training illimitata
3 zone FC calculate automaticamente alla FC mass. oppure liberamente programmabili

Nella parte superiore del display sono visualizzate tutte le informazioni relative alle tre zone meta, nonché il valore percentuale della FC mass.

Al terme del training libero, è possibile far registrarare da ONYX FIT la FC cool down agli 30 sec, in un lasso di tempo di 3 minuti.

YES: FC cool down registrata agli 3 minuti
NO: FC cool down non viene registrata

4.2 GIRI

Durata e zona FC:

50 giri con mass. 9 ore per giro
3 zone FC calculate automaticamente dalla FC mass. oppure liberamente programmabili

Con il tasto di navigazione NEXT si da inizio al giro successivo.

4.2 GIRI

Viene avviato il giro nuovo. Il tempo del giro lampeggia per 5 secondi nella parte superiore del display per la verifica. Nella parte superiore del display sono visualizzate tutte le informazioni relative alle tre zone meta, nonché il valore percentuale della frequenza cardiaca riferita a quella massima. Per avviare un giro nuovo, premere nuovamente sul tasto di navigazione NEXT.

Al terme del training giri, è possibile far registrarare da ONYX FIT la FC cool down agli 30 sec, in un lasso di tempo di 3 minuti.

YES: FC cool down registrar ogni 3 minuti
NO: FC cool down non viene registrar

4.3 PERSONALE

Note:
Con questo training è possibile selezionare la durata desiderata e la zona FC nel menu Impostazione /Training. Questo permette all'utente di eseguire un programma di training a seconda delle propria esigenze.

Durata e zona FC:

Warm up: liberamente impostabile [opzionale]
Training: liberamente impostabile
Cool down: liberamente impostabile [opzionale]

4.4 TEST DI FORMA

Con ONYX FIT è possibile rilevare il proprioio livello di forma fisica.

In questo modo è possible controllare regolarmente i progressi del vosto allenamento.

Premere ENTER per attivare il test di forma fisica.

Premere il tasto START per iniziare il test.

Iniziare con un riscaldamento di 5 minuti.

4.4 TEST DI FORMA

Dopo il riscalda-mente awiare GO con il tasto di navigazione YES.

Percorrere 1,6 km. Questa distance corresponds to a 4 giri in uno stadio.

Dopo avee terminato il percorso di 1,6 km, premere FINISH.

I seguito valori verranno visualizzati come risultato del vosto test di forma fisica:

Livello di forma fisica
V02 mass. approx.
Tempo
Fine FC

Uscire dal menu premendo END.

5. MENU TEMPO

ONYX FIT dispone di tutte le funzioni tempo necessarie di un orologia sportivo.

Panorama delle funzioni tempo:

ora
data
cronometro con 1/10 di secondo
countdown
sveglia

5. MENU TEMPO

Premere il tasting di navigazione → ENTER per aprire il Menu "Tempo".

ONYX FIT indica l'ora attuale.

Ulteriori informazioni sull'impostazione al capitolo 3.2 "Impostazioni" apparecchio.

ONYX FIT indica la data corrente.

Ulteriori informazioni sull'impostazione della data al menu Impostazioni al capitolo 3.2 "Impostazioni" apparecchio.

Il cronometro serve a misurare il tempo indipendente da un training. Per avviare il cronometro premere su → START. Seguite quindi leindicazioni sul display.

5. MENU TEMPO

Nota:

Se il cronometro o il countdown sono stati attivati nel me

Tempo, queste funzioni continueranno a funzionare ancche in condizione di riposo (sleep mode) di fondo, nelle sul display viene visualizzato il rispettivo symbolo.

Il countdown fa il conto alla rovescia di un periodo di tempo preimpostato e, quando è raggiunto lo O, ne da l'avviso sua acustico che visivo.

Per impostare il countdown premete il tasto di navigazione CHANGE. Seguite quindi leindicazioni sul display.

Potete utilizzare il vostro ONYX FITanche come sveglia o promemoria. Per impostare la sveglia premete il tasto di navigazione CHANGE. Seguite quindi leindicazioni sul display.

Per abbandonare il menu Tempo premete il tasto di navigazione BACK.

5. MENU TEMPO

Ora vi trovate nuovamente nel menu "Principale Tempo".

6. MENU MEMORIA

Premere il tasto di navigazione ENTER per aprire il "Menu Memoria".

Con i tasti PIù/MENO potete selezionare fra i valori totali della e le memorie 1-7.

6.1 VALORI TOTALI

Premere il tasto di navigazione ENTER per apririre il "Menu Valori Totali" oppure Memoria 1-7.

Nella memoria valori totali è possibile sfogliare una spece di quaderno degli allenamenti per vedere le fasi portate a termine. In quello modo è possibile osservare i dati più importanti relativi al training per un lasso di tempo maggiore che nelle memorie 1-7.

6.1 VALORI TOTALI

Questa memoria, rispetto a quale 1-7 non serve all'analisi esatta delle singole unità di training, bensi ad un'analisi della "disciplina del training" su un periodo di tempo maggiore. (Come regolarmente mi sono allenato xy volte la settimana o al mese).

Il vostro ONYX FIT memorizza i valori generali più importanti relativi alle unità di training portate a termine per i seguenti periodi:

per settimana [max. 12 settimane]
per mese [max. 12 mass.]
dal reset

Verranno quindi visualizzati i seguenti valori relativi al periodo di tempo selezionato:

numero delle unità di training
tempo di training totale
tempo di training medio
Kcal

6.2 MEMORIA 1-7

Oltre ai valori generali ONYX FIT dispone di una memoria dettagliata per la valutazione delle 7 unità di training independenti. Differenzia quando fra la Informazione Generale e quale dettagliate delle variesezioni di training di Warm-up, parte principale e Cool-down.

A seconda dell'unità di training condotta a termine, la memoria di ONYX FIT è strutturata diversamente per poter offrir une valutazione ottimale del training stesso. L'ultima unità di training memorizzata viene salvata nella memoria 1, nelle l'ultima viene cancellata.

6.2.1 GENERALE MEMORIA 1-7

Indipendenteamento dal tipo di training, durante la sua memorizzazione vengono raccolte le informazioni generali che si riferisce per lappunto al training generale (Warm-up, parte principale, Cool-down).

Le informazioni generali relative ad un'unità di training comprendono i seguenti valori:

data
ora partenza
tempo totale
FC media
FC massima
Kcal

6.2.2 MEMORIA TRAINING LIBERO

Al termine di un training libero è possible effettuarne una valutazione dettagliata nella vostra memoria.

Generale
% e valori di tempo nelle zone FC
FC cool down undo stress in intervalli di 30 sec. come punto di riferimento per la capacité di rigenerazione

6.2.3 MEMORIA TRAINING GIRI

Al termine di un training giri è possible effettuarne una valutazione dettagliata nella vostra memoria.

Generale
% e valori di tempo nelle zone FC
Risultati /Giro [tempo media /Giro e Giro più veloce su tutti i giri nonché tempo, FC media e FC mass. per giro]
FC recuperero dopo lo stress in intervalli di 30 sec. come punto di riferimento per la capacité di rigenerazione

6.2.4 MEMORIA TRAINING PERSONALE

Al termine di un training di resistenza è possibile effettuarne una valutazione dettagliata nella vostra memoria. In quello caso, vengono visualizzati i seguenti dati:

Generale
Zona FC e tempo nella zona /e FC
% nella zona /e FC

Se l'addestramento prevedevaancheilwarmup ed ilcool down, verranno visualizzati anche i tempi dedicati a queste fasichereavrete realizzato effettivamente.

7. ULTERIORI INFORMAZIONI

7.1 COSE DA SAPERE SULLA FREQUENZA CARDIACA

La Frequenza cardiaca (FC) è individata in battiti al minuto.

Frequenza cardiaca massima

La Frequenza cardiaca massima [FC mass.] è quella massima consentita con cui il muscolo cardiaco batte quando viene sollecitato al massimo. La FC massima personale dipende dall'ètà, dal sesso, alla predisposizione fisica, alla capacité di praticare attività sportive e dalle condizioni fisiche. La miglior possibilità per definire la propria FC massima è quella di fare un test di stress.

Consigliamo vivamente di effettuare quello test da un medico e di ripeterlo regolarmente.

La FC mass.iene determinata per approssimazione da ONYX FIT tramite la seguente equazione matematica:

Uomini: 210 - _metà dell'ètà" - [0,11 x perso personale in kg] + 4

Donne: 210 -_,metà dell'ètà" - [0,11 x perso personale in kg]

Il polso giusto durante il training

La zona di training è quell'area in cui la frequenza cardiaca può oscillare durante un training efficace e mirato allo scopo.

Attenzione: le schede generali non sono assolutamente adatti ai requisiti personali di ogni sportivo! è quindi un'ottima abitudine fare sport seguiti da un trainer personale capace che conosca lo sportivo personally.

7.1 COSE DA SAPERE SULLA FREQUENZA CARDIACA

1. Zona FC (zona della salute) - salute:

55-70% della FC massima

Indicazioni: Wellness per principianti [o per chi ricomincia] Questa zona wirdeanche chiamata"zona di bruciamo dei grassi".E qui che si verifica lo scambio aerobico. Allenandosi per un tempo lungo ed a questa intensita bassa, vengono bruciati tendenzialmente più grassi che carboidrati e, quindi, trasformati in energia.A questa intensita bassa,vengono bruciati tendenzialmente più grassi che carboidrati.Ecco perché ai fini della perdita di peso si consiglia di lavorare a questa intensita per un tempo >40 minuti.

2. Zona FC (zona fitness) - fitness:

70-80% della FC massima.

Indicazioni: Fitness per livelli avanzati.

La zona fitness preve de un training piu decidamente intenseo.

L'training in esta zona serve a rafforzare la resistenza di base.

3. Zona FC (zona di potenza) - prestazioni:

80-100% della FC massima.

Indicazioni: training per sportivi che mirano

ai risultati, in parteanche in Campo anaerobico. Il training fatto

nella zona di potenza è molto intenso e dovrebbe essere effettuato

solo da sportivi già bene allenati.

7.2 FAQ

Cosa succeede se mi tolgo la cintura pettorale durante il training?

L'orologio non riceve più alcun segnale, sul display viene visualizzato "O" - molto meno tempo ONYX FIT entra in condizione di riposo (il timer non funziona).

7.2 FAQ

I cardiofrequenzimetri SIGMA si spengono completeness?

No, in condizione di riposo vengono visualizzati solo l'ora e la data, casi che il cardiofrequenzimetro cui èssere utilizzato come un normale orologio. In questo stato ONYX FIT consuma pochissima energia.

Per che motivo l'indicazione a display reagisce in modo lento oppure indica una colorazione nera?

Può essere che si è andati sotto o sopra la temperatura operativa. Il cardiofrequenzimetro è stato progettato per una temperatura da 0°C a 55°C.

Cosa va fatto quando il display visualizza i dati debolmente?

La visualizzazione debole cui possono essere causata da una batteria scarica. Occorre quindi sostituirla immediatamente.

• tipo di batteria CR 2032 [Art. nr. 00342]

In quest'ultimo caso si differenzia fra:

Suoneria:

ogni volta che si preme un tasto, le suonerie danno un feedback acustico all'utente.

Allarme zona:

in quello caso si sente un segnale acustico agli volta che l'utente passa alla zona di training successiva.

Toni training:

I toni training vengono emessi agli qualvolta che l'orologio passa da una fase di training a un'altra (per es. da warm up a workout).

1x lungo:

);
1
agli volta che viene memorizzato un polso a riposo [O sec, 30 sec, 60 sec, ...]

2x lunghi:

);
neste si entra nella zona 2
entrada in una zona se ne esiste solo una

3x lunghi:

);
3

3x brevi:

quando si è al di sotto della zona 1
quando si è al di sopra della zona 3
se esiste una sola zona, quando si è al di sotto della zona stessa

5x brevi:

se esiste una sola zona, quando si è al di sopra della zona stessa

3x brevi intervallati:

il conto alla rovescia è partito sveglia

1x lungo - 2x brevi - 1x lungo - 2x brevi - 1x lungo:

al terminede l riposo
durante il passaggio dal warm up alla parte principale
durante il passaggio nella parte principale al cool down
al terminel cool down

1x breve:
tono dei tasti

7.4 RISOLUZIONE PROBLEMI

Impossibile trovare la cintura pettorale.

Assicurarsi di averla legata correttamente.

Premete SYNC per ricominciare la sincronizzazione. Ulteriori informazioni al capitolo

2.4 "Misurazione della frequenza cardiaca".

Durante la sincronizzazione due o più cinture pettorali aventi la stessa frequenza erano nelle immeditate vicinanze. Allontanatevi e premete

SYNC per ricominciare la sincerzonizzazione.

7.4 RISOLUZIONE PROBLEMI

Accenni importanti

Nel caso in cui non si legga nessuna frequenza cardiaca sul display, i motivi potrebbero essere:

La cintura con il rilevatore polso non è stata indossata correttamente.
I sensori [elettrodi] del rilevatore polso sono sporchi o non inumiditi.
Disturbi dati da sorgenti elettriche [linee di alta tensione, linee ferroviarie, ecc].
→ La batteria del trasmettitore (CR 2032) è scarica (Art. nr. 00342).

Prima di iniziare gli allenamenti, consultare il proprio medico pe evitare rischi alla salute. Quanto detto va fatto in particolare se si soffre di disturbi cardiovascolari.

7.5 SOSTITUZIONE DELLA BATTERIA / TENUTA STAGNA E GARANZIA

Sostituzione della batteria

Nel cardiofrequenzimetro e nella cintura pettorale vengono impiegate le batterie del tipo CR 2032 (Art. nr. 00342).

Cintura pettorale:

Aprire il coperchio con una monetà.
Attenzione alla polarità!

Cardiofrequenzimetro:

Aprire il coperchio con un utensile.
Attenzione alla polarità!

7.5 SOSTITUZIONE DELLA BATTERIA / TENUTA STAGNA E GARANZIA

Impermeabile

ONYX FIT è a tenuta stagna fino ad una profundità di 10 m.

Sottacqua non va premuto alcun pulsante

Garanzia

Siamo responsabili nei confronti dei nostri partner contrattuali ai sensi di legge. Le batterie sono esclude nella garanzia. Se si dovesse usare la garanzia, contattate il rivenditore presso cui avete acquistato il cardiofrequenzimetro, oppure inviate il computer con la ricevuta d'acquisto e tutti gli accessori, con la necessaria affrancatura a:

SIGMA Elektro GmbH

In caso di riconoscimento della garanzia, riceverete un apparecchio nuovo in sostuzione. Il modello sostuito sare è quello attuale. Il costruttore si riserva il diritto di effettuare modifiche tecniche.

Le batterie non devono essere smaltite nei rifiuti domestici (legge europea sulle batterie).

Si prega di consegnare le batterie esaurite presso i punti di raccolta previsti per lo smaltimento.