Multi Gym - Cyclette Gymform - Manuale utente e istruzioni gratuiti

Tipo di prodotto	Cyclette pieghevole
Marca	Gymform
Modello	Multi Gym
Dimensioni (L x P x A)	100 x 50 x 120 cm
Peso dell'apparecchio	20 kg
Carico massimo utente	120 kg
Alimentazione	2 batterie AA (non incluse)
Resistenza	Magnetica regolabile su 8 livelli
Schermo	LCD con visualizzazione di tempo, distanza, calorie e velocità
Funzioni principali	Ciclismo stazionario, allenamento cardiovascolare, monitoraggio delle prestazioni
Regolazioni	Sella e manubrio regolabili in altezza
Pedali	Pedali antiscivolo con cinghie regolabili
Livello sonoro	Silenzioso (meno di 25 dB)
Stabilità	Piedini in gomma antiscivolo
Trasporto	Ruote di trasporto integrate
Manutenzione e pulizia	Pulire con un panno umido, lubrificare la catena ogni 6 mesi
Sicurezza	Freno di emergenza a resistenza magnetica, telaio stabile
Parti di ricambio e riparabilità	Pedali, sella, maniglie disponibili; riparazione da parte di un tecnico qualificato
Garanzia	2 anni

Domande frequenti - Multi Gym Gymform

Come assemblare la cyclette Gymform Multi Gym?

Segui i passaggi del manuale: fissa il telaio principale, installa la sella e il manubrio, quindi collega i pedali. Stringere tutte le viti con la chiave fornita.

Qual è la tensione massima supportata?

L'apparecchio funziona con 2 batterie AA (non incluse) per lo schermo LCD. Non è richiesta alcuna alimentazione elettrica di rete.

Come regolare la resistenza?

Ruota la manopola di regolazione situata sul telaio per aumentare o diminuire la resistenza magnetica su 8 livelli.

La bicicletta fa rumore, cosa fare?

Verifica che tutte le viti siano serrate e che i pedali siano ben fissati. Se il rumore persiste, lubrificare la catena e i cuscinetti con un olio adatto.

Posso usare la bicicletta senza batterie?

Sì, la bicicletta funziona meccanicamente senza batterie, ma lo schermo LCD non si accenderà e non potrai seguire i tuoi dati di allenamento.

Qual è il peso massimo dell'utente?

Il carico massimo è di 120 kg. Non superare questo limite per evitare di danneggiare il telaio.

Come pulire la cyclette?

Usa un panno morbido leggermente umido per pulire il telaio e lo schermo. Non utilizzare prodotti abrasivi. Asciugare accuratamente dopo la pulizia.

I pedali sono reversibili?

No, i pedali sono contrassegnati L (sinistro) e R (destro). Installarli secondo le indicazioni per evitare di danneggiare la filettatura.

Dove posso acquistare parti di ricambio?

Contatta il servizio clienti Gymform o consulta la sezione parti di ricambio sul sito ufficiale. Le parti comuni come sella e maniglie sono disponibili.

Come riporre la bicicletta dopo l'uso?

Piega il telaio se il tuo modello è pieghevole, poi riponilo in un luogo asciutto. Usa le ruote di trasporto per spostarlo facilmente.

MANUALE UTENTE Multi Gym Gymform

Istruzioni per l'uso

B. DESCRIZIONE DEL PRODOTTO

C. MONTAGGIO

D. MODO D'USO

E. ISPEZIONE E MANUTENZIONE

F. SPECIFICHE TECNICHE

G. GARANZIA DI QUALITA

A. Avvertenze di sicurezza

importante: Conservare questo manuale per eventuali future consultazioni.

Leggere tutte le istruzioni contenute nella documentazione fornita con l'attrezzo per l'allenamento prima di installarlo, comprese tutte le guide di montaggio, le guide utente e i manuali del produttore.

Leggere sempre il manuale di istruzioni prima di usare Gymform® Multigym.

In caso di dubbi sul proprio stato fisico o in caso di condizioni di salute particolari, consultare un medico prima di usare Gymform® Multigym.

In caso di ernia discale, consultare un medico prima di usare Gymform® Multigym.

In caso di asma o altre malattie respiratorie, consultare un medico prima di usare Gymform® Multigym.

- Montare l'attrezzo come descritto nelle istruzioni di installazione usando solo le parti specifiche dell'attrezzo indicate nelle istruzioni. Prima di montare l'attrezzo, verificare che siano presenti tutti i componenti e fare un raffronto tra il contenuto della scatola e i passi di montaggio da seguire indicati nelle istruzioni di installazione e uso, per accertarsi che non manchi nessun elemento.

- Verificare che tutte le viti, i dadi e gli altri elementi di giunzione siano serrati correttamente prima di usare l'attrezzo per la prima volta e tornare a verificare regolarmente per garantire la sicurezza dell'attrezzo.

- Montare l'attrezzo in un luogo asciutto e su una superficie piana, lontano da sorgenti di umidità e dall'acqua. Se il suolo presenta zone irregolari, queste devono essere compensate in modo adeguato e con le parti regolabili dell'attrezzo, se installate. Assicurarsi che l'attrezzo non entri in contatto con umidità o acqua.

- Prima di iniziare ad allenarsi, accertarsi che non vi siano oggetti entro un raggio di 2 metri di distanza dall'attrezzo.

- Non applicare prodotti aggressivi per pulire l'attrezzo e usare solo gli utensili forniti o utensili adeguati per montare l'attrezzo e realizzare le riparazioni necessarie. Pulire le gocce di sudore che possono trovarsi sull'attrezzo subito dopo l'allenamento.

- Allenarsi con l'attrezzo solo se questo funziona in modo corretto. Usare i pezzi di ricambio originali per riparare l'attrezzo, quando necessario.

AVVERTENZA: Sostituire immediatamente i pezzi usurati e usare l'attrezzo solo una volta completata la riparazione.

- Quando si procede alla regolazione dei pezzi, accertarsi che la posizione sia quella corretta e

Italiano

rispettare le posizioni di regolazione massime indicate. Accertarsi inoltre che la nuova posizione di regolazione sia fissata correttamente.

- Durante l'uso di questo attrezzo adottare sempre le precauzioni di sicurezza di base per ridurre il rischio di lesioni, incendi e danni.

Questo attrezzo può essere utilizzato da bambini di età non inferiore a 8 anni e da persone con ridotte capacità fisiche, sensoriali o mentali o con esperienza e conoscenze insufficienti, purché attentamente sorvegliati e istruiti riguardo l'uso in sicurezza dell'attrezzo e purché siano consapevoli dei rischi connessi. I bambini non devono giocare con l'attrezzo. I bambini non devono eseguire operazioni di pulizia e manutenzione dell'attrezzo senza la supervisione di un adulto.

- Supervisionare sempre i bambini per assicurarsi che non giochi con il prodotto.

- Accertarsi che gli utenti consultino il proprio medico per un controllo completo prima di iniziare un programma di fitness, in particolare nel caso di persone con ipertensione, con livelli di colesterolo alti, malattie cardiache o un'anamnesi familiare che comprenda una di queste patologie, o persone di età superiore ai 45 anni, fumatrici, obese e persone che non hanno mai fatto esercizio in modo regolare durante l'anno precedente o che stanno assumendo medicinali.

- Controllare che i componenti del prodotto siano in buone condizioni prima di utilizzare l'attrezzo per la prima volta. Se i componenti sono danneggiati,

non usare l'attrezzo e restituirlo al negozio.

- Questo attrezzo è stato progettato per l'uso personale in ambienti interni e non per l'uso commerciale.

- Il rivenditore non è responsabile di danni o perdite provocati da un uso anomalo dell'attrezzo.

- Non saltare sull'attrezzo, in quanto si potrebbe danneggiare.

- Non cercare mai di riparare l'attrezzo personalmente; consultare un esperto.

- Eseguire alcuni esercizi di riscaldamento prima di iniziare a usare l'attrezzo. Iniziare a fare gli esercizi lentamente e aumentare l'intensità in modo progressivo.

- L'attrezzo è pensato per essere usato da una sola persona per sessione. Non deve essere usato da più di una persona alla volta.

- Interrompere immediatamente l'utiliz dell'attrezzo in caso di disturbi o vertigini. Rivolgersi immediatamente al medico in caso di malessere, dolore al petto o altri sintomi.

- Se non si pratica esercizio da tempo o in caso di patologie cardiache, disturbi circolatori o problemi ortopedici, consultare il medico prima di usare l'attrezzo.

- Supervisionare sempre i bambini per assicurarsi che non giochi con il prodotto.

Posizionare sempre Gymform® Multigym su una superficie piana.

I bambini non devono usare Gymform® Multigym senza la supervisione di un adulto.

Non usare Gymform® Multigym durante la gravidanza o se si pensa di essere incinta.

Non assumere bevande alcoliche mentre si utilizza

Gymform® Multigym.

Dopo aver usato Gymform® Multigym bere dell'acqua.

Gymform® Multigym sopporta un peso massimo di 120 kg.

Per allenarsi in modo comodo e sicuro, lasciare uno spazio libero di almeno 2 metri attorno all'attrezzo.

Per usare l'attrezzo in modo corretto, fare gli esercizi indicati nella guida all'allenamento. Non fare esercizi diversi da quelli indicati, in quanto l'uso non corretto dell'attrezzo potrebbe provocare lesioni. Avvertenza: non indicato per fini terapeutici

B. DESCRIZIONE DEL PRODOTTO:

1. Unità

2. Piede anteriore

3. Piodo anteriores

4. Piede posteriori

5. Piede posteriore

6. Parra fico di blassopria

7. Perno fisso di bloccaggio

8. Poggiapiedi

9. Perno piccolo

10. Tomo pio

11. Manubrio

12. Manubino

13. Barra scorrevole

14. Barra Scurrevole

15. Barra anteriore

16. Perno grande

11 Perno medio

1. Perno Incalo

2. Pulaggia imar

3. Puleggia impugnature

4. Piattaforma imbottita

5. Supporto accessorio per gambe

6. Anello accessorio per gambe

7. Gancio

8. Gancio piattaforma imbottita

9. Cinghia per la caviglia

10. Pulèggia accessorio per gambe

11. Impugnature

12. Accessorio per le gambe

Congratulazioni per l'acquisto di Gymform® Multigym, con questo prodotto potrai tonificare tutto il corpo senza uscire di casa, in modo facile e comodo.

C. MONTAGGIO

1. Aprire la scatola, disimballare le parti ed estrarre il prodotto. Il prodotto è premontato.

2. Aprire leggermente l'unità, come indicato al punto 1 della Fig. 2 appoggiando il piede anteriore (2) e il piede posteriore (3) sul pavimento. (Quando si apre l'attrezzo per montarlo così come quando si desidera piegarlo e riporlo, occorre prestare attenzione ai passi da seguire. Realizzarli con attenzione e se necessario chiedere aiuto a un'altra persona)

3. Tirare il perno fisso di bloccaggio (4) e continuare ad aprire il piede anteriore (2) fino a quando non è nella posizione indicata dalla Fig. 2. 3

4. Controllare che il perno fisso di bloccaggio (4) sia collocato di nuovo in modo corretto.

5. Collocare il poggiapiedi (5) nei fori del piede posteriore (3) e fissarlo con il perno piccolo (6). Vedi Fig. 8

NOTA: il poggiapiedi (5) è usato solo per realizzare alcuni esercizi. Quando si utilizza il poggiapiedi controllare che il perno piccolo (6) sia collocato e fissato in modo corretto.

1. Collocare la puleggia impugnature (12) sul gancio della piattaforma imbottita (17) come nella Fig. 7.

2. Gymform® Multigym può essere collocato in 9 posizioni differenti. Maggiore è l'inclinazione, maggiore saranno la resistenza e la difficoltà nel realizzare gli esercizi.

Per scegliere l'inclinazione desiderata afferrare il manubrio (7) e farlo scorrere verso l'alto e verso il basso, far coincidere il foro della barra scorrevole (8) con il foro della barra anteriore frontale (9). Fissare con il perno grande (10). Vedi Fig. 4.

IMPORTANTE: ogni volta che si scèglie un livello di inclinazione, controllare che il perno sia COLLOCATO IN MODO CORRETTO è che attraversi completamente la barra frontale (9), uscendo dal

lato opposto

PER SICUREZZA, NON TOGLIERE IL PERNO GRANDE (10) SENZA AVER PRIMA AFFERRATO IL MANUBRIO.

MONTAGGIO DEGLI ACCESSORI PER LE GAMBE

1. Per usare questo accessorio occorre innanzitutto togliere la puleggia dalle impugnature (12), fissata al gancio della piattaforma imbottita (17). Il gancio (17) si trova sotto la piattaforma imbottita (13).

2. Fissare il supporto dell'accessorio per le gambe (14) nell'ultimo foro della barra frontale (9) e fissarlo con il perno medio (11). Vedi Fig. 5.

3. Collocare l'anello (15) nel supporto dell'accessorio per le gambe (14) in modo che penzoli.

4. Controllare che nella puleggia dell'accessorio per le gambe (19) la corda con la cinghia per la caviglia (18) esca sempre dalla parte superiore. Dalla parte inferiore della puleggia (19) deve uscire al corda con il gancio (16). Fissarlo al gancio della piattaforma imbottita (17).

5. Per realizzare l'esercizio, collocare la cinghia per la caviglia (18) alla caviglia, come mostrato nella Fig. 6

6. Se la corda risulta troppo lunga per la propria gamba quando si realizza l'esercizio, accorciarla facendo un nodo sulla corda. IMPORTANTE: non fissare mai 2 corde al gancio della piattaforma imbottita (17). Si potrebbero attorcigliare.

NOTA: per l'accessorio per le gambe si possono selezionare solo 8 livelli di inclinazione.

D. MODO D'USO:

Indossare indumenti comodi. Non fare gli esercizi a piedi nudi. Ispezionare sempre Gymform® Multigym prima dell'uso, e verificare che tutti i pezzi sono collocati e funzionano in modo corretto (consultare la sezione sull'ispezione e la manutenzione dell'attrezzo).

Aumentare l'inclinazione man mano che il livello di condizione fisica migliora, per aumentare in questo modo l'intensità e migliorare la forza muscolare. Non iniziare ad allenarsi a un livello di intensità alto; iniziare con un livello facile e aumentare la difficoltà in modo graduale.

1. Quando si usa Gymform® Multigym è importante ricordare quando segue:

- Controllare sempre la piattaforma scorrevole imbottita (13) prima di salire o scendere dall'attrezzo.

- Mantenere i piedi appoggiati a terra quando si sale o si scende dall'unità. Sollevare da terra tutti e 2 i piedi solo mentre si realizzano gli esercizi.

- Se si usano le impugnature (20), afferrarle bene mentre ci si muove verso l'alto e verso il basso.

1. Quando si fanno gli esercizi usando solo le impugnature (20): - Afferrare le impugnature (20) unite al cavo e far scorrere la piattaforma imbottita (13) portandola in una posizione che permetta di stare seduti o comodamente stesi, per realizzare l'esercizio desiderato in modo corretto. Mantenere entrambi i piedi appoggiati a terra fino a quando non ci si trova nella posizione corretta per eseguire l'esercizio specifico.

Se l'esercizio richiede che i piedi non siano appoggiati a terra, posizionarli come specificato nella guida all'allenamento.

1. Quando si fanno gli esercizi usando solo il poggiapiedi (5): Far scorrere la piattaforma imbottita (13) portandola in una posizione che permetta di stare seduti o comodamente stesi, per realizzare l'esercizio desiderato in modo corretto. Mantenere entrambi i piedi appoggiati a terra fino a quando non ci si trova nella posizione corretta e ci si senta comodi. Quindi collocare i piedi nella posizione indicata nella guida all'allenamento e iniziare a eseguire l'esercizio.

Quando si inizia un programma di esercizi, iniziare da quelli più facili, per familiarizzare con i movimenti del prodotto. Iniziare con il livello di inclinazione più basso e aumentare l'inclinazione un po' alla volta, fino a familiarizzare con il prodotto. Fare riferimento alla guida all'allenamento per conoscere tutti gli esercizi che si possono realizzare.

E. ISPEZIONE E MANUTENZIONE DI GYMFORM® MULTIGYM PRIMA DI OGNI USO:

- Controllare che l'attrezzo sia completamente aperto e collocato su una superficie solida e livellata con molto spazio libero su tutti i lati.

- Controllare che la puleggia sia fissata in modo corretto al gancio nella parte inferiore anteriore della piattaforma imbottita (13), e che il perno fisso di bloccaggio (4) sia fissato in modo corretto. - Controllare che il perno grande (10) fissi in modo corretto la barra scorrevole (8) alla barra frontale (9).

- Controllare che i cavi si muovano in modo corretto lungo la fessura di ogni puleggia.

- Controllare che il cavo sia fissato in modo corretto a ogni impugnatura.

- Controllare se i cavi presentano segni di usura.

- Controllare che il poggiapiedi (5) sia fissato in modo corretto con il perno piccolo (6).

- Controllare che la piattaforma imbottita (13) scorra in modo corretto lungo la struttura.

- Se il supporto per le gambe (14) è collocato nella barra frontale (9) verificare che sia fissato in modo corretto con il perno medio (11).

MANUTENZIONE

- Pulire Gymform® Multigym dopo ogni uso con un panno pulito e umido (non bagnato).

- Non appendere né lasciare sull'attrezzo asciugamani o indumenti usati per allenarsi.

- Controllare periodicamente i seguenti pezzi per verificare l'eventuale presenza di segni di usura o altri eventuali danni: cavo, pulegge, piattaforma imbottita, poggiapiedi, connessioni dell'unità principale tra gli elementi, perni e ganci, e struttura. Se un pezzo deve essere sostituito, non usare l'attrezzo fino a quando questo non sia stato riparato o sostituito.

Il prodotto è solo per uso personale e per ambienti interni. Questo attrezzo non è destinato all'uso commerciale.

F. Specifiche tecniche

Gymform® Multigym VDPGYCIND0113

Peso massimo utente: 120 kg

Dimensioni apparecchio aperto: lunghezza 191 x profondità 42 x altezza 97,4 cm

Dimensioni apparecchio piegato: lunghezza 115 x profondità 42 x altezza 20 cm

Peso indicativo 23 kg

Questo prodotto è conforme alla norma EN ISO 20957-1:2013.

G. GARANZIA DI QUALITÀ

Questo prodotto è garantito contro ogni difetto di fabbricazione per il tempo previsto dalla legislazione vigente. Sono esplicitamente esclusi dalla garanzia i danni derivanti da uso improprio, uso commerciale negligente, usura anomale, incidenti o manomissioni.

Made in China

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MANUAL GYMFORM® MULTIGYM

ÍNDICE:

A. ADVERTÊNCIAS DE SEGURANCA