Compentence T10 - Juoksumatto TUNTURI - Ilmainen käyttöohje ja opas

KÄYTTÖOHJE Compentence T10 TUNTURI

SU Käyttoohje 98-108

THNTVRI

Treadmill T10

SKU:17TRN10000

INPUT:AC210-240W50-60HZ

220V AC 8A 1.8KW

MAX USER WEIGHT: +20 KGS

HOME USE

Serial nr:

Attention, Achtung, Attention, Attentie,

Attenzione, Atencion, Giv akt, Huomio

• Please read this Owner's manual before assembling this product.
  -itte lesen Sie dieses Handbuch durch, bevor Sie mit er Montage dieses Produkts beginnen.
• Veuillez dire ce manuel avant de commencer le montage de ce produit.
• Leest u deze handleiding voordat u dit apparaat installeert.
• Leggere quello manuale prima di assemblare quello prodotto.
• Lea este manual antes de montar este producto.
• Läs bruksanvisningen innan du monterarenna produit.
  -Lue tämä kaskirja ennen kokoamista tuotetta.

A

B

User Manual

c

D

D-1

D-2

D-3

E-1

E-2

F-1

F-2

F-3

F-4

F-5

F-6

G

Section 1 2 3 4		5 6 7 8	9 10	11 12
Prog.
P1 Speed 1.0	Speed 1.0	3.0 3.0	7.0 7.0	5.0 5.0	5.0 5.0	7.0 7.0	5.0 5.0	5.0 Km/H
	Incline 2	2 6 6 8	8 6 6 4	4 4 6 %
P2 Speed 2.0	Speed 2.0	3.0 3.0	6.0 5.0	5.0 8.0	8.0 5.0	5.0 6.0	8.0 8.0	8.0 Km/H
	Incline 3	3 9 9 9	2 2 8 8	4 1 1 %
P3	Speed 2	0	3.0 5.0	5.0	5.0	7.0 7.0	8.0 5.0	5.0	5.0	6.0 8.0	8.0	Km/H
	Incline 1	2 3 4 5	5 7 7 4	4 4 4 %
P4 Speed 2.0	Speed 2.0	2.0 3.0	5.0 5.0	5.0 8.0	8.0 8.0	8.0 8.0	5.0 5.0	Km/H
	Incline 3	3 6 6 6	9 9 9 9	9 9 6 %
P5 Speed 3.0	Speed 3.0	4.0 5.0	6.0 7.0	8.0 9.0	10.0 10.0	10.0 10.0	9.0 8.0	Km/H
	Incline 2	2 4 4 8	8 6 6 6	6 8 7 %
P6 Speed 3.0	Speed 3.0	4.0 5.0	5.0 6.0	6.0 7.0	7.0 7.0	7.0 9.0	9.0 10.0	Km/H
	Incline 1	8 8 8 8	8 7 7 7	7 7 5 %
P7 Speed 3.0	Speed 3.0	4.0 9.0	4.0 11.0	4.0 4.0	10.0 4.0	9.0 4.0	8.0 4.0	Km/H
	Incline 1	1 4 4 4	6 6 6 8	8 8 10 %
P8 Speed 3.0	Speed 3.0	5.0 8.0	3.0 5.0	7.0 9.0	3.0 3.0	5.0 7.0	10.0 10.0	Km/H
	Incline 3	3 8 8 3	3 7 7 3	3 6 6 %
P9 Speed 3.0	Speed 3.0	7.0 9.0	4.0 7.0	10.0	4.0 7.0	11.0	5.0 7.0	12.0	Km/H
	Incline 3	6 6 3 7	7 3 8 8	3 9 9 %
P10 Speed	Speed	3.0	5.0	6.0	6.0	6.0	9.0	10.0	6.0	6.0	9.0	10.0	6.0	Km/H
	Incline 2	7 7 7 5	5 5 8 8	8 8 8 %
P11 Speed	Speed	4.0	5.0	7.0	9.0	10.0	11.0	9.0	6.0	8.0	9.0	10.0	10.0	Km/H
	Incline 1	6 6 6 3	3 3 7 7	4 4 4 %
P12 Speed	Speed	4.0	6.0	10.0	10.0	7.0	10.0	10.0	10.0	7.0	7.0	10.0	10.0	Km/H
	Incline 3	8 8 6 9	9 5 5 8	8 8 4 %
P13 Speed	Speed	4.0	12.0	4.0	12.0	4.0	12.0	4.0	12.0	4.0	12.0	4.0	12.0	Km/H
	Incline	4	8	10	12	4	8	10	12	4	8	10	12	%
P14 Speed	Speed	2.0	3.0	3.0	6.0	9.0	11.0	3.0	6.0	9.0	11.0	3.0	6.0	Km/H
	Incline	5	9	11	12	5	9	11	12	5	9	11	12	%
P15 Speed	Speed	4.0	6.0	11.0	11.0	9.0	6.0	11.0	11.0	9.0	6.0	11.0	11.0	Km/H
	Incline 2	3 4 5 6	8 7 8 8	7 7 6 %
P16 Speed	Speed	2.0	4.0	4.0	12.0	4.0	12.0	4.0	12.0	4.0	12.0	4.0	12.0	Km/H
	Incline 2	4 5 6 2	4 5 6 2	4 5 6 %
P17 Speed	Speed	2.0	2.0	2.0	4.0	6.0	6.0	9.0	11.0	11.0	2.0	4.0	6.0	Km/H
	Incline	2	4	6	8	10	12	12	12	12	12	12	10	%
P18 Speed	Speed	3.0	6.0	3.0	6.0	6.0	3.0	6.0	6.0	3.0	6.0	6.0	3.0	Km/H
	Incline 2	6 8 2 6	8 2 6 8	2 6 8 %

P19 Speed 4.0

12.0 4.0 12.0 4.0 12.0 4.0 12.0 4.0 12.0 4.0 12.0 4.0 12.0 4.0 12.0 4.0 12.0 4.0 12.0 4.0 12.0 4.0 12.0 4.0 7.0 7.0 7.0 7.0 7.0 7.0 7.0 7.0 7.0 7.0 7.0 7.0 7.0 7.0 7.0 7.0 7.0 7.0 7.0 7.0 7.0 7.0 7.0 7.0 7.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 11.0 11.0 11.0 11.0 11.0 11.0 11.0 11.0 11.0 11.0 11.0 11.0 11.0 11.0 11.0 11.0 11.0 11.0 11.0 11.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 14.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 18.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 16.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 17.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 12.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 28.0 28.0 28.0 28.0 28.0 28.0 28.0 28.0 28.0 28.0 28.0 28.0 28.0 28.0 28.0 28.0 28.0 28.0 28.0 28.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 27.0 24.0 24.0 24.0 24.0 24.0 24.0 24.0 24.0 24.0 24.0 24.0 24.0 24.0 24.0 24.0 24.0 24.0 24.0 24.0 24.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 25.0 24.0 24.0 24.0 24.0 24.0 24.0 24.0 24.0 24.0 24.0 24.0 24.0 24.0 24.0 24.0 24.0 24.0 24.0 24.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 26.0 28.0

Contents

Treadmill 15

Safety warnings. 15

Tämä suomennettu käyttoohje on kännetty Englannin kielesta. Pidätämme oikeudet mahdollisiin käännösvirheisiin. Kännös tehty virallisen, englanninkielisen version pohjalta.

Sisälto

Juoksumatto. 98

Turvallisuusvaroitukset 98

Sahkoturvallisuus. 99

Pakkauksen sisälto (kuva. B&C) 100

Kokoonpano (kuva. D) 100

Harjoitukset. 100

Ohjeita harjoittelua varten 100

Syke 101

Käytto. 101

Ohjauspaneeli (kuva. E-1) 102

Painikkeet 102

Nayton kohtien selitykset (Kuva. H) 103

Ohjelmat. 103

Quick start 103

Manuaalinen tila. 103

Lopeta harjoituksesi 104

Valmisohjelmat (P1\~P36). 104

Käytäjäohjelmat (U-01~U-03) 104

Kehon rasvan mittaus. 104

Takuu 105

Puhdistus ja huoIto 105

Voitelu (kuva F-4) 106

Matto ja juoksualista 106

Käyttohäiriöt 107

Virhekoodit. 107

Kuljetus ja sailytys. 107

Lisatietaa laitteen omistajalle. 108

Tekniset tiedot. 108

Valmistajan vakuutus. 108

Vastuuvapauslaseke. 108

Juoksumatto

Tervetuloa Tunturi Fitness -maailmaan!
Kiitämme sinua tämän Tunturi-laitteen ostosta.
Tunturi tarjoaa laajan valikoiman ammattimaisia
kuntoilulaitteita, mukaan lukien crosstrainerit,
juoksumatot, kuntopyorat ja soutulaitteet.
Tunturi-laite sopii koko perheelle kuntotasostara
riippumatta. Katso lisätedot verkkosivuiltamme
www.tunturi.com

Tärkeitä turvallisuusohjeita

Tämä opas on olennainen osa kuntolaitettasi.
Perehdy ohjeisiin huolellisesti ennen kuin asennat, käytät tai huollat kuntolaitettasi. Sinun tulee ehdottomasti sailyttä tämä opas, sillä jatkossa se opastaa Sinua niin kuntolaitteesi tehokkaaseen käyttoön kuin huoltoonkin. Muista aina noudattaa tämän oppaan ohjeita.

Turvallisuusvaroitukset

VAROITUS

• Lue turvallisuusvaroitukset ja -ohjeet. Turvallisuusvaroitusten ja - ohjeiden jattaminen noudattamatta voi aiheuttaa henkilön loukkaantumisen tai laitevaurion. Sälytä turvallisuusvaroitukset ja - ohjeet myöhempää käytöä varten.

VAROITUS

• Sykkeenvalvontajärestelmät saattavat olla epätarkkoja. Liallinen harjoittelu saattaa aiheuttaavakavia vammoja tai kuoleman.Jos tunnet olosi heikoksi, lopeta harjoittelu heti.

• Laite on sopiva vain kotikayttoon. Laite ei ole sopiva kaupalliseen kayttoon.

• Enimmäiskäytto on rajoitettu 3 tuntiin paivässa.
• Tämän laitteen käytölasten tai fyysisesti, aistillisesti, henkisesti, tai liikunnallisesti rajoittuneiden, tai kokemukseltaan ja tiedoiltaan puutteellisten henkilöiden toimesta voi aiheuttaa vaaratilanteita. Heidän turvallisuudestaan vastuussa olevien henkilöiden on annettava selkeät ja tarkat ohjeet laitteen käytösta ja valvottava laitteen käytöä.
• Ennen harjoituksen aloittamista ota yhteys laakariin terveystarkastusta varten.

• Jos sinulla on pahoinvointia, huimausta, tai muita epätavallisia oireita, lopeta välittömästi harjoitus ja ota yhteys laakärin.

• Välta lihaskipuja ja venahdyksiä aloittamalla jokainen harjoitus lammittelyaksolla ja paätä jokainen harjoitus jähdytelyaksolla. Muista venytellä harjoittelun lopuksi.

• Laite on sopiva vain sisakaytto. Laite ei ole sopiva ulkokaytto.
• Käytä laitetta riittävällä tuuletuksella varustetuissa tiloissa. Älä käytä laitetta vetoisissa tiloissa valttäaksesi kylmettymisen.
• Käytä laitetta vain ympäristölampötilassa 10^ - 35^ . Säilytä laitetta vain ympäristölampötilassa 5^ - 45^
• Älä käytä tai säilytä laitetta koskeissa tiloissa. Ilmankosteus ei saa koskaan olla yli 80%.
• Käytä laitetta vain sen aiottuun tarkoitukseen.
  Alä käytä laitetta muihin, kuin tassä
  käyttooppaassa esitettyihin tarkoituksiin.
• Älä käytä laitetta, jos sen jokin osa on vauroitunut tai vialinen. Jos osa on vauroitunut tai vialinen, ota yhteys jalleenmyyjaan.
• Pidä katesi, jalkasi ja kehon muut osat pois liikkuvista osista.
• Pidä hiuksesi pois liikkuvista osista.
• Käytä asianmukaista vaatetusta ja kenkiä.
• Pidä vaatteet, korut ja muut esineet pois liikkuvista osista.
• Varmista, etta vain yksi henkilö kerrallaan käyttaa laitetta. Yli 120 kg (265 lbs) ainava henkilö ei saa käyttaa laitetta.
• Älä avaa laitetta ilman yhteydenottoa jalleenmyyjäasi.

Sähköturvallisuus

(koskee vain sahkoistä laitetta)

• Varmista aina ennen käyttoa, etta sahkolahteen jannite on sama kuin laitekilvessä ilmoitettu laitteen nimellisjannite.
• Älä käytä jatkojohtoa.
• Pidä virtajohto pois kuumasta, öljystä ja terävistä kulmista.
• Älä tee muutoksia virtajohtoon tai pistokkeeseen.
• Älä käytä laitetta, jos virtajohto tai virtajohdon pistoke on vauroitunut tai viallinen. Jos virtajohto tai virtajohdon pistoke on vauroitunut tai viallinen, ota yhteys jalleenmyyjääsi.
• Suorista aina virtajohto täysin.

• Ää vie virtajohtoa laitteen alitse. Ää laita virtajohtoa maton alle. Ää laita virtajohdon paälle mitään esineita.

• Varmista, ettei virtajohto roiku poydan kulman yli. Varmista, ettei virtajohtoon voi vahingossa tarttua kiinni tai kompastua.

• Älä jätä laitetta ilman valvontaa virtajohdon ollessa liitetyänä pistorasiaan.
• Älä vedä pistoketta irti pistorasiasta virtajohdosta vetamällä.
• Irrota pistoke pistorasiasta, kun laite ei ole käytössä, ennen asennusta tai purkamista ja ennen puhdistusta sekä huoltoa.

VAROITUS

• Jos virtalähteen jännitevahtelu on 10% tai enemmän, se voi vaikuttaa kielteisesti juoksumaton toimintaan. Sellaiset olosuhteet eivat kuulu takuun piirin. Jos epäilet, että jannite on alhainen, ota yhteyttä energiajyhtioösi tai valtuutettuun sähkömieheen asian tarkistamiseksi.

VAROITUS

Sijoita verkkjoho to riittav an etaalle juoksumaton liikkuvista osista, kaltevuusmekanismi ja siirtopyorat mukaan lukien.

Maadoitusohjeet

Tämä laite on liitettäva maadoitettuun
pistorasiaan. Jos juoksumaton sahköjärestelmään
sattuisi tulemaan Häiriöitä tai vikaa, maadoitus
vähentä sahköiskun vaaraa tarjoamalla
sahkövirralle vähiten vastusta sisälvän polun.
Juoksumaton verkkojohdossa on maadoitettu
pistoke. Pistoke on liitettäva asianmukaiseen
seinäpistorasiaan, joka on asennetty ja
maadoitettu kaikkien paikallisten normien ja
märäysten mukaisesti.

VAROITUS

Maattojohdon värä liitäntä voi aiheuttaa sähköiskun vaaran. Jos et ole varma siitta, onko laite maadoitettu ohjeiden mukaisesti, tarkista asia patevälta sähkömieheltä tai huoltoasentajalta. Jos kuntolaitteen mukana toimitettu pistoke ei sovi pistorasiaan, alä yritä tehdä pistokkeseen muutoksia. Ota yhteyttä valtuutettuun sähkömieheen ohjeiden mukaisen pistorasian asentamiseksi.

Juoksumattosi on paikallaan pysyvä kuntoilulaite, jota käytetään simuloinaan kävelyä tai juoksua ilman liialista rasitusta nivelin.

Pakkausen sisälto (kuva. B&C)

• Pakkaus sisältaa kuvassa B näytetyt osat.
• Pakkaus sisältaa kuvassa C näytetyt kiinnittimet. Katso "Kuvaus"-osiota.

ILMOITUS

• Jos osa puuttuu, ota yhteys jalleenmyyjaan.

Kokoonpano (kuva. D)

VAROITUS

Kokoonpane laite esitetyssa järestyksessa.
Vahintaan kahden henkilon on kannettava ja siirrettava laitetta.

HUOMAUTUS

• Sijoita laite kovalle, tasaiselle alustalle.
• Asettakaa laite suojajalustalle lattiapinnan vauroiden estämiseksi.
• Varaa vahintaa 100 cm tilaa laitteen ymparille.
• Katso piirroksesta laitteen oikea asennus.

Harjoitukset

Harjoituksen on oltava sopivan kevyt, mutta pitkäkestoinen. Aerobic-harjoitus perustuu kehon maksimi hapenottokvyn parantamiseen, mikä puolestaan parantaakestävyttä ja kuntotasa. Harjoituksen aikana sinun tulisi hikoilla, mutta sinun ei tulisi hengästyä. Harjoitte le vähintään kolme kertaa viikossa 30 minuuttia peruskuntotason saavuttamiseksi ja yllapitämiseksi. Paranna kuntotasoasi lisäämällä harjoituskertojen märäa. On hyödyllista yhdistäa säännöllinen harjoitus terveelliseen dieettiin. Dieettiin sitoutuneen henkilön tulisi harjoitella paivittäin,ensi alkuun korkeintaan 30 minuuttia ja vähitellen lisäten paivittäinen harjoitusaika yhteen

tuntin. Aloita harjoituksesi hitaalla nopeudella ja pienellä vastuksella estaaksesi liallisen rasituksen sydän-verisuonijärkestelmään. Nopeutta ja vastusta voidaan vähitellen lisätä kuntotason parantuessa. Harjoituksesi tehokkuus voidaan mitata seuraamalla sydamesi lyontinopeutta ja pulssisi nopeutta. Lisää nopeutta ja vastusta vähitellen oman kuntosi mukaan. Pidä pää pystyssa ja kaula suorana valttäksesi stressia kaulassa, hartioissa ja selässa. Pidä Selkasi suorana. Varmista, etta jalkasi ovat keskellä polkimia ja etta lantio, polvet, nilkat ja varpaat ovat suoraan eteenpäin. Pidä painosi alaruuni ylapuolella, huolimatta siitä, nojaatko etepäin vai seisotko suorana. Lopeta harjoitusjaksosi vähentämällä nopeutta ja vastusta vähitellen. Muista venytellä harjoittelun lopuksi.

Ohjeita harjoittelua varten

Kuntolaitteen käytto tarjoaa monia etuja: se parantaa fyysistä kuntoa, kiinteyttä lihaksia ja hallittuun ruokavalion yhdistettyän se auttaa myös pudottamaan painoa.

Lämmittelyvaie

Tämän vaiheen tarkoituksena on saada veri
virtaamaan nopeammin ympäri kehoa ja
panna lihakset tekemään työta. Lammittely
vähentää myös kramppien ja lihasvammojen
riskä. Suosittelema, etta teet muutaman
venytellyharjoituksen alla olevan kuvan mukaisesti.
Jokaisen venytyksen tulisikestää noin 30 sekuntia.
Älä tee venytyksiäväkisin tai nykäisten - jos tunnet
kipua, LOPETA.

Harjoitteluvaiehe

Tämä on se vaihe, jossa ponnistelet. Säännöllisen harjoittelun tuloksena jalkojesi lihakset tulevat joustavammiksi. Tassa vaiheessa on hyvin tärkeä yllapita tasaista nopeutta koko ajan. Rasituksen tulisi olla riittävän suuri, jotta sykkees nousee tavoitealueelle alla olevan kaavion mukaisesti

Tämän vaiheen tulisi kestää vähintään 12 minuuttia, mutta useimmilla aloittelijoilla se on noin 15-20 minuuttia.

Jähdyttelyvaie

Tämän vaiheen tarkoituksena on antaa verenkiertojärestelmäsi ja lihaksiesi palautua. Jäähdytelyssa toistetaan lammittelyvaiheen harjoitukset vähentamälla ensin nopeutta ja jatkamalla tälla nopeudella noin 5 minuuttia. Toista sitten venytelyharjoitukset pitäen mielessä, etta venytyksiä ei saa tehdä väkisin tai nykäisten. Kun kuntosi nousee, voit tarvita pidempiä ja raskaampia harjoituksia. On suositeltavaa treenata vähintään kolme kertaa viikossa, ja harjoittelut olisi hyvä jakaa tasaisesti viikon varrelle.

Lihasten kiinteytys

Jos tavoitteenasi on lihasten kiinteytys, sinun pitäa asettaa vastus suureksi. Silloin jalkojesi lihakset rasittuvat enemmän, etkä ehkä pysty treenaamaan niin pitkään kuin haluaisit. Jos tavoitteenasi on myös kunnon kohentaminen, sinun pitäa muuttaa harjoitteluohjelmaasi. Harjoittele lammittely- ja jähdtytelyvaiheissa normalalisti, mutta lisää vastusta harjoitteluvaieessa, jotta jalkasi joutuvat tekemään enemmän työtä. Vähennä tarvittaessa nopeutta, jotta sykkeesi pysyy tavoitealuella.

Painon pudotus

Ratkaisevaa on se, miten rasittavaa harjoittelu on. Mitä enemman ja mitä pidempään harjoittelet, sitä enemman poltat kaloreita. Vaikutus on sama kuin jos harjoittelisit kunnon kohentamiseksi, vaikka tavoite on nyt toinen.

Syke

Pulssinopeuden mittaus (käsipulssianturit)

Pulssinopeus mitataan käsitukien antureilla käytäjan koskettaessa kumpaakin anturia samanaikaisesti.

Pulssi saadaan mitattua mahdollisimman tarkasti, kun iho on hieman kosteja ja se koskettaa kokoajan kasipulssiantureita. Jos iho on liian kuivatai liian kosteia, pulssinopeuden mittaus voi olla epatarkempi.

ILMOITUS

• Älä käytä käsipulssiantureita yhdessä sykevön kanssa.
• Jos asetat rajan sydämen lyontinopeudelle, rajan ylittyessä kuuluu äniihälytys.

Suurin sallittu sydämen lyöntinopeus (harjoituksen aikana)

Suurin sallitu sydämen lyontinopeus on suurin lyontinopeus,jonka henkilö voi turvallisesti saavuttaa harjoituksen rasituksella. Seuraavaa kaavaa kaytetaän laskemaan keskimäräinen suurin sallitu sydämen lyontinopeus:220-1KÄ. Suurin sallitu sydämen lyontinopeus vaihtelee henkilostä toiseen.

VAROITUS

• Varmista, ettet ylitä sydãmesi suurinta sallittua lyontinopeutta harjoituksen aikana. Jos kuulut riskiryhmaan, ota yhteys läakärin.

Aloittelija

50-60% suurimmasta sallitusta sydämen lyöntinopeudesta

Sopiva aloittelijoille, painonvartijoille, toipilaille, ja henkilioille, jotka eivat ole harjoitelleet pitkäan aikaan. Harjoittele vahintaan kolme kertaa viikossa, 30 minuuttia kerrallaan.

Edistynyt

60-70% suurimmasta allitusta sydämen lyöntinopeudesta

Sopiva henkilöille, jotka haluavat parantaa ja ylläpitää kuntoaan. Harjoittele vähintään kolme kertaa viikossa, 30 minuuttia kerrallaan..

Ekspertti

70-80% suurimmasta sallitusta sydämen lyöntinopeudesta

Sopiva kunnoltaan erittäin hyville henkilöille, jotka ovat tottuneet pitkäkestoisin harjoituksiin.

Käytto

Päkytkin (kuva E-2A)

Tämä laite on varustetti pääkytkimellä laitteen sammuttamiseksi kokonaan.

Laitteen käynistäminen:

-Tyonna virtajohdon pistoke laitteseen.
- Laita virtajohdon pistoke pistorasiaan.
- Laita pääkytkin ON-asentoon.

Laitteen pysayttäminen:

• Laita pääkytkin OFF-asentoon.
• Poista virtajohdon pistoke pistorasiasta.
• Poista virtajohdon pistoke laitteesta.

Turvallisuusavain (kuva F-4)

Laite on varustetu turvallisuusavaimella, joka on laitettava asianmukaisesti ohjauspaneelin laitteen käynistämiseksi. Jos poistat turvallissuusavaimen ohjauspaneelista, laite pysahtyy valittomästi.

• Työnnä turvallisuusavain ohjauspaneelissa olevaan hahloon.
• Varmista, etta turvallisuusavaimen pidike on kiinnitetty hyvin vaatteisiisi. Varmista, etta pidike ei irtoa vaatteistasi ennen kuin turvallisuusavain irtoaa ohjauspaneelista.

Katkaisin (kuva. E-2B)

Laite on varustettu katkaisimella, joka avaa virtapiirin sahkokuromituksen ollessa yli suurimman sallitun kuorman. Tämän tapahtuessa katkaisijaa on painettava.

VAROITUS

• Poista virtajohdon pistoke laitteesta ennen katkaisimen painamista.

Jos laite sammutta itsensä, kaynnista laite uudestaan seuraavasti:

• Poista virtajohdon pistoke laitteesta.
• Paina katkaisinta laitteen käynistämiseksi uudelleen.
  -Tyonna virtajohdon pistoke laitteseen.

ILMOITUS

• Joitakin kotona käytettäviä katkaisimia ei ole luokiteltu korkeaan käynnistyssysäsvirtaan, jota voi esiintä, kun juoksumatto kytketään pälle ja jopa normalalin käytön aikana. Jos juoksumattosi aktiviokatkaisimen (vaikka luokitus on oikea ja juoksumatto on virtapiirin ainoa laite), mutta juoksumaton omakatkaisin ei aktivoidu, sinun pitää vaihtaa katkaisin korkealle käynnistyssysäsvirralle tarkoitettuun typpiin. Tämä vika ei kuulu takuun piirin. Kyseessä on asia, johon emme valmistajana voi vaikuttaa.

Laitteenavaaminen ja kokoontaittaminen (kuva F1-F2)

Laite voidaan avata kayttoa varten (kuva F1) ja taitaa kokoon kuljetusta ja sailytysta varten (kuva F2).

Katso piirroksista oikea tapa laitteen avaamiseen ja taittamiseen kokoon.

VAROITUS

• Juoksualustan voi nostaa sailytysasentoon vain, mikäli alustan kulma on 0% . Mikäli kulma on jokin muu, sailytysasentoon nostraminen vahingoittaa lukitusmekanismia!

Tukijalkojen säätäminen

Laite on varustettu 4 tukijalalla. Tukijalkoja voidaan saataa, jos laite ei ole vakaa.

• Kännä tukijalkoja tarpeen mukaan, jotta laite on vakaasti lattialla.
  -Lukitse tukijalat kirstamalla lukkomutterit.

ILMOITUS

• Laite onvakain, kun kaikki tukijalat on kierretty tãysin sisään. Tämän vuoksi, aloita laitteen saatäminen vaakasuoraan kiertamälla kaikki tukijalat ensin tãysin sisään, ennen kuin kierrät tarvittavia jalkoja ulospain laitteen saamiseksi vakaaksi.

Ohjauspaneeli (kuva. E-1)

HUOMAUTUS

• Pidä ohjauspaneeli pois suorasta auringonvalosta.
• Kuivaa ohjauspaneelin pinta, jos sihen on tippunut hikea.
• Älä nojaa ohjauspaneeliin.
• Kosketa näytöä vain sormenpäälläsi.
  Alä kosketa näytöä kynsilläsi tai tervävillä esineillä.

ILMOITUS

• Ohjauspaneeli siirtyy valmiustilaan, kun laitetta ei ole kaytetty 4 minuuttiin.

Painikkeet

Stop painike:

• Käynnistäa tai pysayttä (Tauko) harjoituksen.
• Nollaa konsoli painamalla ja pitämällä pohjassa 2 sekunnin ajan "pysäytystilassa"

Nopeus + (Janis)

• Lisää nopeutta (1.0 - 16 km/h).
• Yksi painallus lisää nopeutta 0,1 km/h.

• Painamalla ja pitämällä pohjassa kahden sekunnin ajan voi kasvattaa nopeutta nopeammin.

• Selaa ohjelmia ja muuta arvoja ohjelmointitilassa.

Nopeus - (Kilpikonna)

• Piententaa nopeutta (1.0 - 16 km/h).
• Yksi painallus pienentäa nopeutta 0,1 km/h.
• Painamalla ja pitamallä pohjassa kahden sekunnin ajan voi pientaà nopeutta nopeammin.
• Selaa ohjelmia ja muuta arvoja ohjelmointitilassa.

Rinne +

• Suurentaa kulmaa (0 10± 1)

Rinne-:

• Pienentäa kulmaa (0 10± 1)

Mode

• Vahvista asetus siirtyaksesi ohjelmointitilan seuraavaan vaiheeseen.
• Harjoittelutilassa voit muuttaa parametrejä Step/ Distance & Pulse/ Calories-ikkunassa.

Prog

• Valitse ohjelman tila

Start

-Aloita valitsemasi harjoitus

Speed pikapainikkeet

Nopeudensäadön pikapainikkeiden arvot ovat: 2, 6, 8, 10, 12, & 16 km/h.

Pikapainikkeen avulla matto muuttaa kihdyttäa tai hidastaa painikkeen osoittamaan nopeuteen.

Incline pikapainikkeet

Juoksumaton kulman pikapainikkeiden arvot ovat: 2,6,8,10&12.

Pikapainikkeen avulla matto muuttaa kulmansa

Näytön kohtien selitykset (Kuva.

H)

Speed

• Näytää juoksumaton tämähetkisen nopeuden harjoittelutilassa.
• Näyttaa tavoitenopeuden ohjelmointitilassa.

Incline

• Nayttäjuoksumaton tamanhetkisen kulman harjoittelutilassa.
• Nayttä tavoitekulman ohjelmointitilassa.

Distance

• Näytää juostun matkan harjoittelutilassa.

• Näyttaa tavoitematkan ohjelmointitilassa.

• Nayttäa ohjelmavalinnan ohjelmointitilassa.

Time

• Nayttä tahanastisen juoksuan harjoittelutilassa.
• Näytää tavoiteajan ohjelmointitilassa.

Pulse

• Näytää sykkeen harjoittelutilassa tai kirjaimen "P", silloin kun sykettä ei mitata.

Calories

• Näytää kulutetut kalorit harjoittelutilassa.

HUOM

• Nämä tiedot ovat karkeita ohjeita erilaisten harjoittelujen vertailua varten, eikä niitä voida käytää läaketietellisen hoidon pohjana.

HUOM

• Näytö "Step/ Distance" & "Pulse/ Calories" paivittyy 5 sekunnin valein.
• "MODE"-painikkeella voit pysayttäa nayton tai aloittaa skannauksen uudelleen pysaytystilassa.

Ohjelmat

Quick start

• Paina "START"-painiketta aloittaaksesi harjoittelun ilman ennalta määritettyja asetuksia.
• Juoksumatto käynnistyy 1,0 km/h:n
  miniminopeudella ja säilyttää nykyisen kulma-asetuksen.
  -Voit milsoon tahansa saataa nopeutta/kulmaa halutessasi muuttaa harjoitustasi, ja voit myos lopettaa/keskeytttaa harjoituksen milloin tahansa.

Manuaalinen tila

• Avaa ohjelmointitila painamalla MODE/ENTERpainiketta.
• Valitse "P0"-ohjelma painamalla "PROG"
• painikkeita, ja vahvista painamalla "MODE"

• painiketta.

• Aseta haluamasi harjoitusaika painamalla "SPEED + / - -painikkeita Oletusharjoitusaika on 30:00 minuuttia. Säadettävissä valillä 10:00~99:00 min.

HUOM

• Jos asetukseksi märitetään 0:00 minuuttia, harjoittelu ei pysähdy, ellei laitetta pysäytä manuaalisesti.
• Aloita harjoitus painamalla "START"-painiketta.

Lopeta harjoituksesi

• Voit keskeyttäa harjoituksesi milloin tahansa painamalla kerran "STOP"-painiketta. Näytölle tulee "PAUS", kun valittuna on taukotila.
• Jatka harjoittelua "PAUSE"-tilan jälkeen painamalla "START"-painiketta.
• Lopeta harjoitus ja nollaa konsoli painamalla ja pitämällä pohjassa "STOP"-painiketta.

Valmisohjelmat (P1~P36)

Laitteessa on 36 valmisohjelmaa, joilla on erilaiset profilit. (kuva. G)

• Avaa ohjelmointitila painamalla MODE/ENTER-painiketta.
• Valitse "P1~P36"-ohjelma painamalla "PROG"-painikkeita, ja vahvista painamalla "MODE"-painiketta.
• Aseta haluamasi harjoitusaika painamalla "SPEED + / - -painikkeita Oletusharjoitusaika on 30:00 minuuttia. Saadettavissa valillä 10:00~99:00 min.

HUOM

• Jos asetukseksi määritetään 0:00 minuuttia, harjoittelu ei pysähdy, ellei laitetta pysäytetä manuaalisesti.
• Aloita harjoitus painamalla "START"-painiketta.

Käytäjäohjelmat (U-01~U-03)

Laitteessa on 3 käytäjäohjelmaa.
Jokaista käytäjäohjelmaa voi muokata omien
tarpeiden mukaan.
Jokaisessa käytäjäohjelmassa on enintään 12
vaihetta.

Nopeus ja kulma voidaan märittä jokaiseen
vaiheeseen erikseen.
Jokainen vaihekestä 1/12
kokonaisharjoitusajasta.

• Avaa ohjelmoinitila painamalla MODE/ENTERpainiketta.
• Valitse "U-01~U-03"-ohjelma painamalla "PROG"-painikkeita, ja vahvista painamalla "MODE"-painiketta.

• Aseta haluamasi harjoitusaika painamalla "SPEED + / - -painikkeita Oletusharjoitusaika on 30:00 minuuttia. Saadettavissä valillä 10:00~99:00 min. Näytöllä "Distance" lukee "01".

• Aseta nopeus painamalla "SPEED +/-"-painikkeita. Aseta kulma painamalla "INCLINE +/-"-painikkeita. Vahvista painamalla "MODE"-painiketta. Näytöllä "Distance" lukee "02"

• Toista edellä mainitut toimet ja märätä mutt vaiheet.
• Käynnistä ohjelma painamalla "START"-painiketta.

Kehon rasvan mittaus

Kehonrasvaohjelma on ohjelma, jolla pyrittaan märittämän fyysinen kuntosi kehosi parametrien ja sykkeesi perusteella.

• Avaa ohjelmoinitila painamalla MODE/ENTER-painiketta.
• Valitse "FAT"-ohjelma painamalla "PROG"-painikkeita, ja vahvista painamalla "MODE"-painiketta.
• Näytöllä "Distance" lukee "F1" Näytöllä "Distance" lukee "1" Aseta arvo painamalla "SPEED +/-" Arvoalueella: 1: Mies / 2: Nainen and confirm with the "MODE" butt

• Näytöllä "Distance" lukee "F2" (Ika)
  Näytöllä "Distance" lukee "25"
  Aseta arvo painamalla "SPEED +/-"
  Arvoalueella: 10~99
  and confirm with the "MODE" button

• Näytöllä "Distance" lukee "F3" (pituus)
  Näytöllä "Distance" lukee "170"cm
  Aseta arvo painamalla "SPEED +/-"
  Arvoalueella: 100~200
  and confirm with the "MODE" button.

• Näytöllä "Distance" lukee "F4" (paino)
  Näytöllä "Distance" lukee "70"kg

Aseta arvo painamalla "SPEED +/-"

Arvoalueella: 20~150

• Näytöllä "Distance" lukee "F5" (aktivoitu)

Näytöllä "Distance" lukee "---" (mitata)

HUOMAUTUS

Tämä toiminto edellyttä kaskahvan kosketuksella toimivista sykemittauslevyistä kiinnipitämista.

Tuloksen Iaskenta:

FAT 0~17 Alipainoinen
FAT 18 ~ 27 Normaali
FAT 28 plus Ylipainoinen

• BF = kehon rasvan mittaus (%) -osuutena)
• Virhekoodi "ER" tulee näytölle, jos kehon rasvan mittausprossassin aikana ei havaittu sykettä.
• Poistu rasvanmittausohjelmasta painamalla "MODE"-painiketta.

Takuu

Tunturi-kuntolaitteen omistajan takuu

Takuuehdot

Kuluttajalla on sovellettavan kulutustavaroiden kauppaa koskevan kansallisen lainsaaddannon mukaset lailliset oikeudet, eikä takuulla rajoiteta naita oikeuksia. Omistajan Takuu on voimassa vain, mikäli laitetta kaytetaan Tunturi New Fitness BV:n kyseiselle laitteelle sallimassa kayttoymparistössa. Kunkin laitteen sallittu kayttoymparisto mainitaan laitteen kayttöohjeessa.

Takuuehdot

Takuuehdot tulevat voimaan tuotteen ostopäivastä lukien. Takuuehdot voivat olla erilaiset eri maissa, joten pyydä takuuehdot paikalliselta jälleenmyjälta.

Takuun kattavus

Missän olosuheissa Tunturi New Fitness BV tai Tunturi-jalleenmyyja ei vastaa ostajalle mahdollisesti aiheutuvista valillisistä vahingoista, kuten kayttöhyödyn tai tulojen menetyksestä taikka muista taloudellisista seurausvahingoista.

Takuun tajoitukset

Takuu kattaa työsta ja materiaalista johtuvat virheet kuntolaitteessa, joka on alkuperäisessä kokoonpanossaan.

Takuu koskee vain virheita, jotka ilmenevät
normaalissa ja laitteen mukana tulleen ohjekirjan
mukaisessa käytössä edellyttäen, etta Tunturin
asennus-, huolto- ja käyttoohjeita on noudatettu.
Tunturi New Fitness BV:n ja Tunturin jalleenmyyjät
eivat vastaa virheista, jotka aiheutuvat heidän
vaikutsumahdollisuksiensa ulkopuolella
olevista seikoista. Takuu on voimassa vain niissä
maissa, joissa Tunturi New Fitness BV:llä on
valtuutettu maahantuoja. Takuu ei koske sellaisia
kuntolaitteita tai osia, joita on muutettu ilman
Tunturi New Fitness BV:n suostumusta. Takuu
ei koske virheita, jotka johtuvat luonnollisesta
kulumisesta, virheellisestä käytõstä, käytõstä
olosuheissa, joihin kuntolaitetta ei ole tarkoitettu,
korroosiosta tai lastaus- tai kuljetusvahingoista.

Takuu ei koske käyttoaaniä, jotka eivat olennaisesti haittaa laitteen käyttoa eivatkä johdu laitteessa olevasta virheestä.

Takuu ei myöskään sisällä
kunnossapitotoimenpiteitä, kuten puhdistusta, voitelua tai sen osien normalaia tarkistamista, eikä sellaisia asennustoimenpiteitä, jotka asiakas voi suorittaa itse ja jotka eivät edellytä erityistä kuntolaitteen purkamista / cokeamista. Tallaisia toimenpiteitä ovat esim. mittareiden, polkimient tai muiden vastaavien yksinkertaisten osien vaihdot. Muun kuin valtuutetun Tunturi-edustajan suorittamia takuukorjauksia ei korvata. Laitteen käytöohjeen noudattamatta jättäminen aiheuttaa takuun raukeamisen.

Puhdistus ja huolto

VAROITUS

• Poista pistoke pistorasiasta ennen puhdistusta ja huoltoa.

• Älä käytä liuottimia laitteen puhdustukseen.

• Älä peitä tuuletusaukkkoja. Pidä tuuletusaukot puhtaana polystä, liasta ja muista esteistä.

• Puhdista laite pehmeallä, imukykyisellä kankaalla jokaisen kayton jälkeen.
• Puhdista laitteen nakyvat osat polynimurilla kayttäen pienta imupaata.
• Tarkista saannöllisesti kaikkien ruuvien ja mutterien olevan tiukasti kiinni.

Voitelu (kuva F-4)

Juoksumatto on tarkistettava voitelua varten 2 kuukauden valein, perustuen keskimäräiseen 60 minuutin paivittäiseen kayttoön.

VAROITUS

• Poista virtajohdon pistoke pistorasiasta ennen voitelua.

HUOMAUTUS

• Suosittelemme tarkistamaan juoksumaton voitelun vähintään kerran kuukaudessa, sillä mutkin tekijät kuin aika voivat vaikuttaa voiteluolosuheisiin.
  Voitele juoksumatto vain tarvittaessa. Jos laitat liikaa voiteluainetta, juoksumatto lipsuu herkasti kitkan puuttumisesta johtuen.
• Seiso vakaasti juoksumatolla.
• Pidä kiinni etukäsituesta ja työnnä juoksumattoa jaloillasi niin, etta se liukuu edestakaisin. Juoksumaton on liikuttava pehmeästi ja tasaisesti äntä pitämättä.
• Jos juoksumatto ei liiku pehmeästi ja tasaisesti tai,Jos juoksumatto ei liiku ollenkaan, kosketa juoksumaton alapuolta sormenpaillasi voitelun tarkistamiseksi:
• Jos turret voiteluaineen tai sormesi ovat kiiltavat, juoksumatossa on riittavasti voiteluainetta.
• Jos et tunne voiteluainetta, tai sormenpaäsi ovat polyiset tai ne tuntuvat karkeilta, laita voiteluainetta (15-20 ml) keskelle juoksutasoa juoksumaton alle ja anna laitteen käydä 5 km/h nopeudella vähintään 5 minuuttia.
• Älä kokoontaita laitetta voitelun jälkeen ennen kuin olet suorittanut 20 minuutin harjoituksen vähintään 5km / h nopeudella. Voiteluaine leviä tasaisesti yli koko juoksumaton.

Matto ja juoksualista

Juoksumatossa on hyvin tehokas ja alhaisen kitkan omaava juoksualue. Suoritukset voidaan maksimoida pitamallä juoksualusta niin puhtaana kuin mahdollista. Pyyhi pehmeallä, kevesti kostutetulla liinalla tai paperipyyhkeellä maton reunat sekä maton reunojen ja rungon valinen alue. Puhdista mahdollisuksien mukaan myos maton reunojen alta. Tämä pitäisi tehdä

kerran kuussa maton ja juoksualustan käyttoian pidentämiseksi. Käytä pelkkää vetta. Älä käytä puhdistus- tai hankausaineita. Strukturoidun maton yläpuolen voi puhdistaa miedolla saippuavedellä ja nailonharjalla. Anna maton kuivua ennen käyttoa.

Matolle kertyvä poly

Pölyä esiintyy tavanomaisen käyttoönonton aikana tai sihen asti kun matto vakautuu. Pyyhi mattoon mahdollisesti keräantyvä poly pois kevyesti kostutetulla liinalla.

Peruspuhdistus

Lika, poly ja lemmikkielänten karvat voivat tukkia laitteen ilma-aukot ja keräantyä mattoon. Este epapuhtauksien keräantyminen imuroimalla kuukausittain kuntolaitteen alta. Kaksi kertaa vuodessa sinun pitäisi irrottaa moottorin musta suojus ja imuroida sen alle keräantynyt poly. IRROTA ENSIN VERKKOJOHDON PISTOKE PISTORASIASTA

Maton saadot:

Maton kireyden sātö - Kireys sādetään takatilasta. Sātöruuvit sijaitsevat reunalevyjen paātysuojuksissa mukaisesti.

Maton keskittäminen

• Takatelan ruuveja on kirstettäva (myotapäivään) vain sen verran, etta etutela ei enäa luista. Kierra kumpaakin kireydensäätoruuvia 1/4 kierroksen askelissa ja tarkista valillä maton kireys kavelemällä matolla alhaisessa nopeudessa, varmistaen etta matto ei luista. Jatka saatöruuvien kirstämista, kunnes matto ei enäa luista.

• Jos matte tuntuu sinusta riittävän kireälta mutta se luistaa edelleen, ongelma voi johtua siitta, etta etusuojuksen alla sijaitseva moottorin kayttöhihna on lóysälla.

• Älä Kiristä Liikaa: Liialinen kiristäminen voi vahingoittaa mattoa ja aiheuttaa laakerien ennenaikaisen vaurioitumisen.

Maton kulku ja keskitys:

Juoksumaton hyvä toiminta riippuu siitä, lepaäkö runko riittävän tasaisella alustalla. Jos runko ei ole aivan vaakasuorassa, etu- ja takatela eivät pyori tasaisesti, ja matto tarvitsee toistuvasti saätämista.

Juoksumatto on suunniteltu siten, etta mattopysyy riittavän keskella kayton aikana. On aivan

normaalia, etta jotkat matot kulkeutuvat kohti toista laitaa, jos kaynnissä olevassa laitteessa ei ole harjoittelijaa. Kun laitetta on kaytety mutama minuutti, maton kuuluu kutenkin keskittyä itsestään. Jos matto siirtyk kayton aikana jatkuvasti toiseen laitaan, sitä on saadettävä.

POIKKEUS:

Kun juoksumattoa käytetään kuntoutukseen, ja kuntoutuja käyttaa jompaakumpaa jalkaa toista jalkaa voimakkaammin, matto saattaa siirtyä toiseen laitaan. Tallaissessa tapauksessa mattoa ei pidä säätä. Sitä tulisi säätä vasta, jos matto ei ravallissessakaan harjoittelukäytössä keskity itsestään.

Maton keskityksen säätö: (kuva F-5)

Juoksumaton mukana on toimitetty 10 mm:n koloavain takatelan saatamista varten. Keskitysta sddetaaan vain telan vasemmassa reunassa olevasta ruuvista. Aseta maton nopeudeksi n. 3-5 km/h.

Muista, etta pienelläkin saadollà voi olla suuri vaikutus!

Kierrä ruuvia myotäpaïvään, jos haluat siirtäa mattoa oikealle. Vastapäivään kiertämällaaat maton siirtymään vasemmalle.Kierrä ruuvia vain 1/4 kierrosta ja odota muutama minuutti, etta matto ehtii mukautua saätöön. Jatka ruuvin kiertämista 1/4 kierroksen askelissa, kunnes matto vakautuu juoksualustan keskelle.

Matto saattaa vaitia sännöllista keskitystä laitteen käytösta ja harjoittelijan kävely- tai juoksutavasta riippuen. Eri käytäjillä on erilainen vaikutus maton kulkuun. On todennäkoistä, että joudut jossakin vaiheessa saatamän maton keskitystä. Kun mattoa käytetaän, saadot tulevat tutuiki ja niistä on vahemman huolta. Maton keskittäminen on juoksumaton omistajan vastuilla kaikissa juoksumatoissa.

HUOM

• Maton vahingoittuminen huanosti toteutetunkeskityksen tai kireyden saadön seurauksena ei kuulu takuun piirin.

Käyttohäiriö

Jatkuvasta laaduntarkkailusta huolimatta laitteessa saattaa esintyä yksittäisistä komponenteista johtuvia yksilovikoja tai toimintahäiriöitä. Koko laitteen toimittaminen korjattavaksi on yleensä tarpeetonta, sillä vika on useimmiten korjattavissa ko. osan vaiholla.

Mikäli laitteen toiminnassa ilmenee Häiriöitä käytön aikana, ota valittömästi yhteys laitteen myyjään. Ilmoita laitteesi malli ja sarjanumero (sarjanumerotarran sijainnin næt tamän käyttohjeen etukannen sisäpuolelta). Ilmoita lisäksi Häirion luonne, laiteen käyttoymparistö sekä ostopäivämäärä.

Mikäli tarvitset liaiteseesi varaosia, ota yhteys laitteen myyjän. Ilmoita aina laitteen malli, sarjanumero sekā tarvittavan osan varaosanumoero. Varaosaluettelon loydät tämän oppaan lopusta. Laitteessa saa käyttaa vain varaosalistassa mainittuja osia.

Virhekoodit

Jos naytollä nakyy virhekoodi ("E" + numero), käynistä laite uudelleen ja tarkista nakykykö virhekoodi edelleen naytollä. Jos virhekoodi nakyy edelleen naytollä, ota valittomästi yhteys jalleenmyyjän.

HUOM

E7 ei ole virhekoodi, katso "Turvallisuusavain"

Kuljetus ja säilytys

VAROITUS

• Poista pistoke pistorasiasta ennen puhdistusta ja huoltoa.
  Vähintään kahden henkilön on kannettava ja siirrettävä laitetta.
• Varmista, ettei muita henkilöitä tai esineitä ole laitteen alla.
• Kokoontaittaessasi laitetta varmista, ettakuulet laitteen lukittuvan paikalleen estaen laitteen putoavan uudelleen alas.

HUOMAUTUS

• Varmista nousukulman olevan 0 % ennen laitteen kokoontaittoa. Jos nousukulma ei ole 0 % , kokoontaitto vaurioittaa mekanismia.
• Siirra laite näytetyn mukaisesti (kuva F3).
  Siirtäkää laite ja laskekaa se varovasti alas.
  Asettakaa laite suojajalustalle lattiapinnan
  vaurioiden estämiseksi. Siirra laitetta varovasti
  epatasaisilla pinnoilla. Älä siirra laitetta
  yläkertaan pyörä käyttaen. Suorita siirto
  kahvatuista kantaen.
• Säilytä laitetta pystyasennossa (kuva F1).
  Säilytä laitetta kuivassa, mahdollisimman
  tasalampötilaisessa paikassa.

Lisātietao laitteen omistajalle

Pakkauksen havittäminen

Lainsäadantö ohjeistaa meita vahentämän kaatopaikoille toimitetun jatteen maärää. Sen vuksi pyydämme sinua toimittamaan kaikki pakkausjatteet sita varten tarkoitettuunkierratyspisteeseen.

Laitteen havittäminen käyttoiän paattyessä

Me Tunturilla toivonne, etta iloitset kuntolaitteestasi vuosia. Jokainen kuntolaite tulee kuitenkin aikanaan oman kayttöikansä loppuun. Kotitalouksien sahkö- ja elektroniikkaliteromua kasittelevien eurooppalaisten märäysten (WEEE) mukaan sinun kuuluu toimittaa kuntolaitteesi sitä varten tarkoitettuun keräyspaikkaan.

Tekniset tiedot

Parametri Mittayksikkö Arvo
Sähköhhteen jännite	VAC 210~240
Sähköhhteen taajuus	HZ 50~60
Juoksumaton nopeus	Km/H	0.8~12
Nousukulma Step	0~15
Pituus (taitettuna)	Cm 165	(106.0)
Leveys Cm 71.0
Korkeus (taitettuna)	Cm 142.0	(142.0)
Paino Kg 50.0
HR receiver	Käden yhteys 5.3~5.4 Khz. BLE BT ANT+	✔ ✘ ✘

Valmistajan vakuutus

Tunturi New Fitness BV vakuuttaa tuotteen tayttavän seuraavien standardien ja direktiivien vaatimukset: EN 957 (HC), 89/336/ETY. Tassatuotteessa on sen vuoksi CE-merkki..

04-2020

Tunturi New Fitness BV
Purmerweg 1
1311 XE Almere
Alankomaat

Vastuuvapauslauseke

© 2020 Tunturi New Fitness BV Kaikki oikeudet pidatetaan.

Tuote ja käytöopas saattavat muuttua. Teknisiatietoja saatetaan muuttaa ilman eri ilmoitusta.